Лечение трещин на пятках — что делать при сухой трескающейся коже ног, народные средства и медикаментозное лечение

Когда применять

Для того чтобы понять, нужно ли специализированное средство для лечения трещин на пятках, проверь, есть ли у тебя хотя бы один из перечисленных симптомов:

1. Повышенная сухость. Если твои пятки склонны к сухости, они потенциально подвержены образованию трещин. Для того чтобы не допустить разрывов, пользуйся качественными увлажняющими кремами. Это отличная профилактика любых повреждений стоп, включая натоптыши, а также грибковых поражений.
2. Гиперкератоз. При появлении симптомов повышенного ороговения, утолщения кожи на подошвах стоп нужно принимать меры по их удалению. В этом случае подойдут крема с мочевиной, оказывающие кератолитическое (отшелущивающее) действие и предупреждающие образование разрывов.
3. Болезненные ощущения при ходьбе. Если в течение дня ты чувствуешь неприятное покалывание в пятке – это симптом возможного появления трещин. Начни использовать интенсивно увлажняющие средства для профилактики разрывов, чтобы потом не пришлось лечить уже образовавшиеся.
4. Зуд и жжение также являются симптомами близящегося появления приближающегося растрескивания стоп.

Если через 7-14 дней ты не обнаружила никого эффекта от использования кремов и мазей или глубина трещины превышает 1 мм, обязательно обратись к врачу – причиной трудноизлечимых кожных разрывов может быть заболевание: сахарный диабет, эндокринное расстройство, микоз и др. В таком случае не стоит заниматься самолечением.

Подробно причины возникновения разрывов кожи стоп и пяток мы рассматривали в материале:

Причины растрескивания кожи

Основной фактор, приводящий к появлению трещин, — недостаточное увлажнение кожных покровов. Необязательно такая ситуация имеет патологическое происхождение. Чаще всего достаточно просто смазать пятки подходящим кремом, как проблема будет решена.

Причины растрескивания принято делить на два типа — внутренние и внешние.

К внешним причинам появления трещин относят:

1. Сезонный фактор. Летом люди носят открытую обувь. Кожные покровы на пятках травмируются, в результате чего появляются микроскопические трещины. Причиной растрескивания становится чрезмерно жаркая сухая погода. Под действием лучей солнца происходит истончение кожи, вследствие чего эпидермис утрачивает свои защитные характеристики.
2. Неправильно подобранная обувь или носки. Если ноги облачены в синтетический материал, к кожным покровам не поступает воздух, что приводит к их пересыханию и растрескиванию. Тесная неудобная обувь влечет травматизацию кожи и появление трещин.
3. Неправильный уход за ступнями или полное его отсутствие. Для предупреждения трещин принимают ванночки, которые смягчают кожу. Следует отшелушивать огрубевшие кожные участки, смазывать их увлажняющими и питательными составами.
4. Купание в хлорированной воде.
5. Грязный воздух.
6. Температурные перепады.
7. Неблагоприятный микроклимат в помещении.
8. Частая ходьба босиком по горячей поверхности.
9. Специфическая реакция на средства бытовой химии.

Среди наиболее распространенных внутренних причин растрескивания:

1. Сопутствующие заболевания. Проблемы с кожей провоцируют кожные болезни, сахарный диабет, желудочные и эндокринные патологии, нервные расстройства, глисты.
2. Грибковые инфекции. Инфицирование часто происходит в общественных местах (банях, саунах, спортивных залах, на пляжах). К появлению трещин приводят и другие кожные проблемы, например, дерматит.
3. Несбалансированное питание, недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Особенно важно наличие в рационе витаминов A, D, E и группы B.
4. Беременность.

Появление трещин на коже пяток — показание к использованию лечебных мазей. Задача лекарственного препарата состоит в оказании заживляющего действия, уменьшении воспаления и в увлажнении кожи, улучшении ее питания.

к содержанию ↑

Роль аптечных средств в лечении пяток

Существует два основных направления лечения трещин:

• устранение причины;
• уменьшение симптомов.

Избавившись от причины, вы навсегда забудете о болезненных пятках. Но если поменять тесную обувь на удобную легко, то убрать причину в виде диабета невозможно. А иногда выявить причину просто не получается. Поэтому люди часто прибегают к симптоматическому лечению аптечными средствами. Опишем популярные препараты для лечения пяток и расскажем, как правильно их использовать.

Средства

Среди препаратов для лечения трещин на пятках, выделяется 12 наиболее эффективных средств:

• Вазелин.
• Мазь календулы.
• Крем Дексерил.
• Продукция Геволь – крем, лосьон и ванночка.
• Крем-уход и бальзам от Доктора Бикон.
• Dr.Foot, крем-бальзам для потрескавшихся пяток.
• Sholl, крем для потрескавшихся пяток.
• Можжевеловый крем бренда Рецепты бабушки Агафьи.
• Мазь с мочевиной Уродерм.
• Силиконовые напяточники из Китая.
• АО «Ретиноиды», мазь Радевит.
• Bonyf AG, Хилфикс, средство для потрескавшихся пяток.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика (понятие, характеризующее локализацию, механизм воздействия и лечебный эффект препарата) мази определяется составом и рядом других особенностей. Для примера разберем фармакодинамику мази «Календула», которая считается весьма действенным препаратом для борьбы с растрескиванием кожи на пятках.

Мазь характеризуется локальным противомикробным, противовоспалительным и репаративным воздействиями. Биологическая активность мази вызвана совокупностью ее активных веществ. Наибольшее значение имеют флавоноиды, эфирные масла, сесквитерпены, тритерпены: эфирные масла отвечают за противодействие микробам и грибкам, флавоноиды обладают антиоксидантным действием, восстанавливают свободные радикалы. Кроме того, флавоноиды помогают синтезировать коллаген, благодаря чему ускоряется тканевое сокращение в травмированных фрагментах эпителия.

Еще один эффект, достигаемый в результате применения мази «Календула», — улучшение тканевой перфузии в мелких сосудах. Это дает возможность уменьшить отечность, снять болевой синдром и судороги.

После нанесения мази пациент ощущает тепло на обработанном участке, что вызвано активацией некоторых веществ, содержащихся в мази. Когда рецепторы раздражены, импульсы поступают в спинной мозг, вступают в действие рефлекторные механизмы нервной системы. Запущенная реакция ускоряет регенеративные процессы в коже. Уже спустя пару часов дает о себе знать противовоспалительное действие препарата.

Фармакокинетика (кинетические особенности химико-биологических процессов в организме после приема препарата) обусловлена локализацией нанесения мази. Если препарат нанесен на здоровый участок кожи, состав будет впитываться чрезвычайно медленно, абсорбция мази не превысит 2 – 3 %. Попадая в подкожные слои, активные вещества образуют защитный слой в эндотелии сосудов.

к содержанию ↑

Причины трещин на пятках и их устранение

Отсутствие должной гигиены	Ежедневное мытье ног прохладной водой (утром и вечером). Еженедельные ванночки для ног с морской солью и последующим пилингом омертвевшей кожи: мягкая пемза, скраб, натуральная мочалка. Следует наносить на сухую и чистую кожу различные увлажняющие и питательные крема, которых сейчас огромное разнообразие
Ускоренное ороговение кожи стоп	Если есть такая индивидуальная особенность организма, то следует: По возможности проведение ежемесячных гигиенических процедур в педикюрном кабинете Ношение удобной обуви, исключающей чрезмерное сжатие стопы и мацерацию пяточной области Регулярное (ежедневно, на ночь) применение специальных кремов, смягчающих и размягчающих кожу, а также предупреждающих гиперкератоз.
Чрезмерные гигиенические процедуры по снятию рогового слоя кожи с пяток	Ошибки: Ежедневное использование скрабов, пемзы Использование обычной бритвы для педикюра Ежедневное распаривание Следует использовать только мягкие пилинги для обработки кожи стоп , ванночки с морской солью, натуральную неабразивную мочалку, не чаще одного раза в неделю.
Ношение неправильно подобранной обуви	То есть несоразмерной, с неподходящим подъемом, из некачественных материалов и пр, следует: приобретать качественную обувь из натуральных материалов, которая хорошо вентилируется (исключить кроссовки) подбор обуви строго по размеру не злоупотреблять обувью на высоких каблуках, каблук не должен быть более4-5 см.
Повышенная нагрузка на ноги	Работа в позе стоя, постоянное передвижение на ногах приводит к повышенной нагрузке на стопы, следует: Ежедневный уход за ногами Ношение удобной обуви из натуральных материалов с ортопедическими стельками Кратковременный отдых нижних конечностей в течение дня: в положении сидя поместить ноги в приподнятое положение, например, на стул, снять обувь и сделать легкий массаж.
Пересыхание кожи	К нему приводит ношение открытой обуви, частое хождение босиком, сухой воздух в помещениях в отапливаемый период и пр., следует: стремится исключить причины, приведшей к пересыханию кожи производить ежедневные ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами (розмарин, ромашка, мята, апельсин).
Авитаминоз	Погрешности в питании, диеты, вегетарианство, голодание приводят к дефициту витаминов (см. симптомы авитаминоза), микроэлементов, следует: Питание кожи стоп специальными кремами Полноценное питание, богатое нутриентами, витаминами и минералами Особенно важно потреблять продукты, богатые кальцием, железом, цинком, витамином А, Е и омега-3 жирными кислотами (морепродукты, говядина, овощи (особенно морковь) фрукты, зелень, цельно зерновые злаки, молочная продукция, печень) Прием мультивитаминных и минеральных комплексов курсом (Супрадин, Центрум, Алфавит) или специальных комплексов, положительно влияющих на здоровье кожи (Витрум Бьюти, Alerana, Ледис формула, драже Мерц).

Итак, учитывая вышесказанное, начинать лечение следует с простого устранения возможных внешних факторов:

• Тесная, неудобная обувь с открытой пяткой — смените ее и используйте силиконовые подкладки под пятку
• Сухость кожи устраняйте увлажняющими, ранозаживляющими, смягчающими кремами
• Если проблема вызвана частым пилингом — составьте график проведения процедур и используйте крема, ускоряющие регенерацию тканей
• Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами
• Нормализуйте питьевой режим — не менее 2 литров в день (см. как правильно очистить организм от токсинов)
• По-возможности ограничить нагрузку на ноги, выполняйте работу сидя

Принцип действия крема от трещин на пятках

Для огрубевшего эпидермиса стоп нужно смягчение. Поэтому большинство кремов от трещин в своем составе имеют вазелин. Такие средства хорошо смягчают кожу, уменьшают ее шелушение и сужает образовавшиеся болезненные углубления.

Многие кремы содержат экстракт грецкого ореха. От таких средств следует ожидать противовоспалительный и бактерицидный эффект. Кремы с лекарственными травами и полезными компонентами заживляют и уменьшают трещины на пятках.

Еще одной задачей средства от огрубевшей кожи является интенсивное увлажнение сухого эпидермиса. Кремы должны смягчать пораженные трещинами участки, что помогает облегчить боль и прочий дискомфорт.

Большинство кремов от трещин не только мягко ухаживают за проблемной кожей. Такие средства помогают предотвратить дальнейшее шелушение кожи и ее огрубение, что позволит избежать новых натоптышей и болезненных трещин на пятках.

Что делать при появлении симптомов

Существует простой алгоритм действий, который поможет осуществить быстрое и эффективное лечение.

1. Обратиться к дерматологу.
2. Пройти диагностику и выяснить причину недуга.
3. Получить рекомендации врача.
4. Добросовестно и качественно выполнить предписания доктора.

Эти 4 простых шага позволят за короткий срок и, без особых усилий, привести ваши стопы в порядок, увлажнить кожу и заживить трещинки.

Активные компоненты

При покупке средства обрати внимание на его состав. Чаще всего в качестве действующих компонентов применяются вещества с увлажняющими и заживляющими свойствами:

1. Мочевина или карбамид – эффективный увлажнитель, который также может выступать в качестве кератолитика. При концентрации более 20 процентов, мочевина разрушает белковые связи в ороговевших участках кожи. На ее поверхности образуется множество чешуек, которые удаляются пемзой, и пилкой и даже смываются струей воды. 
2. Пантенол – увлажняющий компонент, способный действовать в глубоких слоях кожи. Это самый известный стимулятор регенерации — под его воздействием трещины затягиваются значительно быстрее.
3. Глицерин – удерживает влагу в сухой коже, а также способствует заживлению трещин и царапин.
4. Экстракты лекарственных растений – подорожник, чистотел, календула, можжевельник. Они заживляют разрывы и улучшают общее состояние эпидермиса, насыщая его биоактивными веществами, защищая от инфекции. стопы.

Эффективные средства

Сегодняшний рынок красоты предлагает огромное количество средств по уходу за стопами. Как выбрать подходящий именно вам и не растеряться при этом? Ориентируясь на наш «гид». Ниже мы расскажем про недорогие, простые, но эффективные крема и мази от трещин на пятках. А в конце вас ждет бонус в виде рецептов по самостоятельному изготовлению средств для ухода.

Заключение

Использовать аптечные препараты при трещинах кожи на пятках рекомендуется только после консультации с врачом-дерматологом. Такие препараты часто содержат аллергены. Осторожность следует проявлять больным диабетом, поскольку далеко не все мази им подходят по состоянию здоровья.

Если разные препараты не дают результатов, необходимо обратиться к врачу для обследования. За трещинами могут скрываться серьезные нарушения в организме.

Какое средство самое эффективное?

Существует так много лекарств для лечения пяточных трещин, что сложно сделать выбор. Но выбрать хочется самый лучший препарат. Но нет волшебного средства, которое поможет от всех проблем с пятками. Чтобы не ошибиться, изучите сначала характер повреждений.

Если трещинки мелкие, а пятки от них не болят, обратите внимание на смягчающие средства. Когда трещины доставляют боль, вам потребуются ранозаживляющие и смягчающие препараты одновременно. А когда началось нагноение, вам нельзя обойтись без антибактериальных мазей.

Видео-ролики о лечении потрескавшихся пяток в домашних условиях

Эффективный метод лечения в домашних условиях, который делает потрескавшиеся пятки снова здоровыми:

Что делать если потрескались пятки:

Подведем итог

В этой статье мы поговорили о средствах, как медикаментозных, так и домашних, помогающих при трещинах пятках. Два небольших раздела были посвящены причинам недуга и вопросам профилактики, не игнорируйте их – только с учетом факторов, вызывавших болезнь можно подобрать действенно лечения. Профилактические меры помогут вам избежать рецидивов в будущем. Спасибо, что прочитали нашу статью, берегите себя и будьте здоровы!