Все о расслоении ногтей и методах решения проблемы

Содержание

Общие сведения

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией. О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Строение ногтя

Чтобы понять из чего устроен ноготь нужно прибегнуть к науке — биология. Ноготь — это роговой пластинчатый слой, его роль в нашем организме — защита фаланг пальцев. Матрикс — так называется место, в котором образуется пластина, для этого процесса используется белок — кератин.

Этот известный белок также участвует в росте волос, его присутствием обуславливается хорошая прочность ногтя. Форма, скорость роста и прочие характеристики ногтей имеют генетическую предрасположенность.

Но в современном мире существует невероятное количество факторов, под влиянием которых происходит изменение скорости роста, структуры и формы ногтей.

Лечение в домашних условиях

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Рекомендации

Общие рекомендации

  • поддерживай баланс витаминов, питаясь разнообразно. Рацион должен включать необходимую суточную норму полезных веществ;

Суточная норма витаминов и минералов

  • пользуйся перчатками при уборке. Рекомендуется надевать перчатки даже для мытья посуды;
  • следи за состоянием здоровья. Регулярно посещай врача, а также следи за поведением организма. При появлении симптомов серьёзных заболеваний не затягивай с обращением к специалисту;
  • ходи к проверенным мастерам маникюра и педикюра. Важно, чтобы мастер соблюдал технику снятия материала и использовал только проверенные, максимально безопасные средства для декоративного покрытия.

Нехватка важных витаминов и микроэлементов

Причиной слоения ногтей на руках может стать неправильное питание или затянувшаяся изнурительная диета.

В этих случаях организм не получает требуемого количество витаминов и микроэлементов, которое ему надо для правильного функционирования в целом.

В первую очередь стоит обратить внимание, достаточно ли в рационе продуктов, богатых на:

Белок – следует позаботиться, чтобы полноценный животный белок поступал в организм в объеме не менее 1 г на килограмм веса человека.

Не соблюдение этого правила постепенно приведет к дефициту его в организме, а значит к ряду проблем. Одной из них и является слоение ногтевой пластины.

Кремний – придает ногтям прочность. Можно добавить в рацион больше зелени, бобовые, бананы, ягоды смородины.

Кальций – обеспечивает здоровый вид ногтей и их твердость. Стоит разнообразить питание молочными продуктами, зеленью, рыбой.

Витамин Д – он помогает правильному усвоению кальция. Возможно, именно из-за его нехватки возникла проблема с насыщением организма кальцием.

Железо – его недостаточное поступление в организм, на ряду с другими проблемами, может также вызвать расслоение ногтей.

Магний – нехватка в организме приводит к нарушению процессов роста клеток, а в итоге к слоению ногтей. Является своеобразным партнером кальция, достаток в организме этих элементов первостепенный.

Фосфор – костная ткань и ногти имеют в своем составе фосфор. Нехватка его приведет к нарушению структуры ногтя.

Многие витамины и минералы при нехватке в организме сложно восполнить только продуктами питания, важно своевременно обратиться к врачу за назначением подходящего комплекса витаминов.

Основа лечения расслоения ногтей

Расслоение ногтей: причины появления и способы лечения

Вылечить слабые слоящиеся ногти на руках и ногах можно различными способами. Сочетание нескольких из них по рекомендации специалиста дает прекрасный результат.

Борьба с указанной патологией может включать:

  • врачебные рекомендации;
  • медикаментозные препараты;
  • народные средства;
  • косметологические процедуры;
  • правильный домашний уход.

Перед лечением от расслоения ногтей для выяснения причины врач проводит полное медицинское обследование пациента. Если в результате этого устанавливается нехватка витаминов С, D, В, биотина, цинка, йода, селена, железа, то прописывается специальный курс лечения. Свою эффективность в этом случае показали поливитамины Витрум, Перфектил, Биотин и др. В зависимости от состояния ногтевых пластин на ногах и руках могут быть назначены биологически активные добавки: Фитофанер, Лаваль, Доппель Херц Актив.

Применение витаминных препаратов местного характера, выпускаемых в виде мазей, гелей, кремов, многократно умножат положительный результат восстановления ногтевых пластин.

При решении указанной проблемы лечащий врач особое внимание уделяет правильному сбалансированному питанию пациента. Для здоровых и красивых ногтей необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие:

  • белок (курицу, индейку, говядину);
  • кальций (молочные продукты, скорлупу яиц);
  • серу (сыр, капусту, чеснок);
  • селен (пивные дрожжи) и др.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, исключающим вредные или неправильно приготовленные продукты.

Проблемные ногти быстро восстанавливают свою структуру при частом употреблении в пищу пищевого или медицинского желатина в виде заливных блюд или десерта. Для них полезны продукты, содержащие в своем составе витамины D и А. К ним относится рыба, растительные масла, шпинат и многие другие продукты.

Выявленные в ходе обследования больного скрытые заболевания внутренних органов и систем, одним из ярких симптомов которых являются слоящиеся ногти, требуют незамедлительного лечения. Для устранения указанной патологии в индивидуальном порядке может потребоваться восстановление нормальной работы ЖКТ, консультация у психолога, местное лечение грибковых заболеваний.

Как лечить?

При обнаружении проблемы расслоения, нужно, для начала, обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Старайтесь кушать больше овощей и фруктов, а также больше продуктов, содержащих кальций, железо, йод, калий в значительной степени. Давайте разбираться что делать если слоятся и ломаются ногти на руках

Обязательно включите в свое меню морскую капусту, томаты, морковь, орехи, мед, зелень и пшеничные отруби.

Очень полезно употребление в пищу блюд с желатином – это студень, заливное, холодец, желе и кисели. Можно пропить курс поливитаминов, разнообразие которых на фармацевтическом рынке бесспорно радует. Без труда можно найти витаминные комплексы различных производителей и по вполне приемлемым ценам.

Хорошее и недорогое решение – употребление 2-3-таблеток глюканата кальция (хорошо заменить перетертой яичной скорлупой) в сочетании с двумя капсулами рыбьего жира. Очень эффективным домашним средством зарекомендовали себя масляные втирания и маски из масел для ногтей и рук в целом.

Особенно хороший эффект дает втирание из микса оливкового масла и сока лимона с последующим надеванием на ночь хлопчатобумажных перчаток. Многие специалисты рекомендуют заменить лимонный сок на йод. Данную процедуру стоит повторять два – три раза в неделю.

Довольно распространенным рецептом является и такой : растворить 5 гр квасцов в 70 гр воды и добавить 25 гр глицерина. Нанести и оставить на ночь, предварительно надев перчатки.

Основные продукты для лечения ногтей

Расслоение ногтей на руках и его лечение предусматривает ряд приятных процедур, которые выполняют профессионалы. Некоторые можно делать самостоятельно.

Если причина во внутреннем заболевании, то необходимо проконсультироваться с врачом. Чтобы скорее от недуга избавиться, как лечить, подскажет только доктор.

Ознакомимся со способами лечения питательными косметологическими продуктами:

  • Восковое запечатывание. Мастер отполировывает, наносит средство-маску на основе воска, кератина. Средство необходимо тщательно втирать.
  • Лечебные лаки. Спец. продукты приобретают в аптеках. Главное удобство заключается в том, что их легко наносить самостоятельно дома.

Лечебные лаки для ногтей на руках

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках у женщин

Прежде чем выбирать метод лечения ломких ногтей на руках, необходимо выяснить основные причины, почему могли возникнуть такие проблемы со здоровьем. Итак, почему сильно слоятся ногти на руках:

  • неправильное использование разного рода химических веществ (лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, ацетон и др.);
  • получение мелких травм на основном месте работы или же в домашних условиях (ожоги (от этого недуга помогает Офломелид), отморожения, механические повреждения ногтевой пластины);
  • температурные режимы, оказывающие сильное негативное воздействие на ногти (сухой и тёплый воздух, низкие зимние температуры);
  • использование бытовых средств без специальных резиновых перчаток (бытовая химия, средства для чистки ковров и др.);
  • длительное и частое нахождение в бассейнах, которые обрабатываются хлоркой;
  • причиной ломкости ногтей на руках может быть и авитаминоз (нехватка витаминов, А, D, Е, железа, цинка, кальция, селена и других важных микроэлементов);
  • проблемы с эндокринной и нервной системой (тиреотоксикоз);
  • трудности с кровообращением (заболевание сахарным диабетом, анемия)

Так же часто встречаемой причиной ломкости и хрупкости ногтей может быть неправильный уход, то есть неграмотное подстригание и подпиливание ногтевых пластин. К расслаиванию может привести покупка и использование дешевых средств по уходу за ногтями или же некачественное наращивание ногтей.

Спецсредства

После проведения диагностики врач может назначить вам один из популярных специальных медицинских препаратов для восполнения витаминов:

  1. Ревалид;
  2. Виташарм;
  3. Биотин;
  4. Кальций D3 Никомед;
  5. Перфектил и т. д.

Курс приема индивидуален.

Косметология предлагает:

  • Биогель. Наносите на ногти гель-лак. Биогель напитывает их протеином, укрепляет.
  • Акриловое укрепление. Наносят пудру из акрила, ликвида. Пластины приобретают надежную защиту от негативного воздействия окружающей среды. Становятся сверхпрочными, словно покрытые маслом. И другие процедуры.

Средство для укрепления ногтей - Биотин

Почему слоятся и ломаются ногти на определенных пальцах рук (большом, среднем)

Почему слоятся и ломаются ногти на определенных пальцах рук (большом, среднем)Если слоятся и становятся ломкими ногти на большом и среднем пальцах руки, это может свидетельствовать про их механическое повреждение. Зачастую, именно на этих пальцах на ногтевой пластине образуются вертикальные трещины, имеющие неприглядный вид и неровную поверхность. Конечно же, такие дефекты исчезают со временем, когда ногтевые пластины отрастают вместе с ушибами. Чаще всего, отслаивание и ломкость ногтей именно на большом и среднем пальце руки показывает то, что в организме недостаточно кальция и его запасы нужно срочно пополнить благодаря изменениям в рационе питания. Декспантенол — эффективный препарат, если нужно избавиться от трещин на руках и сосках.

Ломкость и отслаивание ногтей на руках: причины и лечениеБорьба за красоту: как лечить ломкость и отслаивание ногтей на руках разными способами.

О проблемах с ногтями на ногах прочитаете тут.

О чистке кожи лица ультразвуком по ссылке: http://clever-lady.ru/beauty/face/ultrazvukovaya-chistka-litsa.html.

Лечение антибиотиками

Как при длительном курсе лечения антибиотиками, так и при минимальном можно ожидать последствия, которые отразятся на внешнем виде ногтей.

Прием таких препаратов может оказать действие на формирование ногтевой пластины. Привести к изменению ее структуры в худшую сторону.

Почему ломаются

Факторы, влияющие на состояние женских рук – Это и использование бытовой химии незащищенными руками, и некачественные косметические средства, и авитаминоз, и влияние стресса на ногтевую пластину, и в целом на весь организм женщины.

О чем говорят симптомы

Все эти факторы влияют и на мужчин. Но здесь хочется еще добавить мужчин, которые по воле своих личных пристрастий, которые связанны с автомобильным хобби, например, или, имея такую работу, допускают контакт рук с клеящими веществами, бензином, растворителями. Все эти компоненты плохо влияют на состояние ногтей и помогают их слоению.

Отзывы

Алена:

Если возникают проблемы с ногтями, всегда использую ванночки с солью. Это быстро, недорого и очень эффективно. О салонных услугах, конечно же знаю, но пока к счастью не приходилось прибегать к их помощи.

Татьяна:

Недавно пережила период, когда ногти буквально крошились на руках и трескались на ногах. В домашних условиях такая проблема долго не решалась, поэтому обратилась к специалисту. После сдачи соскоба выяснилось, что это такой вид грибка, который не дает ярко выраженных признаков. Ногти не пожелтели, и кроме слоящихся кончиков жалоб не было. Сейчас прошла медикаментозную терапию и восстанавливаю потихоньку ногти народными и косметическими средствами.

Валерий:

По долгу службы часто контактирую на работе с водой, одно время появилась большая проблема с ногтями, они обламывались практически на корню. Раньше я думал, что это чисто женские проблемы, а вот пришлось и самому узнать на себе. Вылечился при помощи аптечных витаминов, которые смешивал с репейным маслом. Сейчас всегда использую защитные перчатки, укрепляю ногти солевыми ванночками (если не забуду) и дважды в год витамины пропиваю.

Слоящиеся ногти — это неприятное и дискомфортное состояние, причин у которого может быть очень много. Правильная диагностика возможных неполадок поможет быстро принять меры по устранению таких факторов. Основные причины и рекомендации по лечению слоящихся ногтей приведены в нашей статье.

Видеозаписи по теме

Психологические причины и психогенные патологии

  • Вредная привычка грызть ногти, стучать ногтями по твердой поверхности и др.
  • Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
  • Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
  • Стрессы, депрессия.

Почему слоятся ногти на больших пальцах рук

Онихолиз — заболевание, при котором мутнеет, желтеет, слоится, выглядит болезненным ноготь на большом пальце. При Онихошизисе (отдельная разновидность) отслаивается ноготь поперек роста пластины. При Кайлонхинии пластина отделяется от эпидермы посередине ногтя.

Основные причины онихолизиса:

  • удар, ушиб;
  • экзема;
  • сдавливание пальца;
  • чрезмерное употребление применение фторхинолонов;
  • воздействие щелочей, кислот;
  • псориаз;
  • атопический дерматит;
  • грибковые заболевания, когда здоровый человек пользуется чужими зараженными пилками для ногтей, бытовыми вещами, перчатками, полотенцами.

Отслаивается пластина при прогрессирующем псориазе аутоиммунной природы. Спровоцировать может эндокринное нарушение, алкоголизм, стресс. Нередкая проблема – грибковая инфекция (микоз), когда страдает ноготь именно на большой пальце. Стоит посетить дерматолога, пройти лабораторные тесты.

Другие причины:

  • раздражающее воздействие на кутикулы лекарственных, химических компонентов;
  • несоблюдение техники при наращивании;
  • наследственные патологии;
  • ушиб фаланги большого пальца.

почему слоятся ногти на рукахЕсли нечаянно ноготь травмировался по той, иной причине, то в первую очередь стоит подстричь коротко, приклеить антибактериальный пластырь. Проводить процедуры 1 раз в день, пока не отрастет здоровая пластина. Ломкость ногтя большого пальца, вызванная инфекцией, лечится антимикотическими препаратами (Кетоконазол, Гризеофульвин, Интраконазол, Флуконазол, Тербинафин). Главное, спросить сначала разрешение у врача.

Ангиопротекторы назначаются для нормализации циркуляции крови. Хорошо воздействует физиотерапия, массаж пальцев. Если ноготь поражен грибком, Онихомикозом, то применимы мази и крема, лазер. При псориазе – составы наружные из моноклональных антител, глюкокортикоидов.

Помогают содовые ванночки или с марганцовкой, солью с последующим нанесением антибактериального крема для придания упругости, крепости, здорового вида ногтя на среднем, большом пальце руки.

Если ногти на руках расслаиваются, трескаются, покрываются чешуйками в связи с эндокринологической или гастроэнтерологической проблемой, то стоит обратиться к узкоспециализированным врачам, пройти обследование. При подозрении на грибок необходимо сдать в лабораторный анализ крови.

Нужно понимать, что не всегда устранение дефекта своими силами дома может принести быстрые результаты. Бывают, что стоит обращаться за адекватным лечением к специалистам. Только после выяснения истинной причины проводить процедуры дома, если крошатся и ломаются ногти, но только с разрешения врача.

Пять причин ломкости ногтей в следующем видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Фото слоящихся ногтей

Пожалуйста, сделайте репост

Видео



Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие. Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Профессиональная помощь: к какому врачу обратиться

Слоятся ногти на руках

Если к расслаиванию ногтей не добавляются прочие тревожные признаки, как то: изменение их цвета, растрескивание и шелушение кожи, то начать стоит с косметолога или мастера по маникюру.

В салонах предлагают услуги по запечатыванию ногтевых пластин с помощью специальных укрепляющий веществ, не позволяющих им слоиться. Для тех, кто выбирает гелевое укрепление, существует специальная база для слоящихся ногтей, выравнивающая поверхность.

Если расслаивание ногтей – лишь один, из тревожных признаков, который появляется как на руках, так и на ногах, стоит сходить к дерматологу, чтобы исключить грибковую инфекцию, и к терапевту для дальнейшего обследования.

Бытовая химия

Чистота и порядок в доме важен. Но не менее важно постоянно использовать перчатки для защиты кожи рук и ногтей от воздействия агрессивных чистящих средств.

Не соблюдение этого простого правила может спровоцировать нарушение структуры ногтя. Это и приведет к его расслоению.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

  • проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
  • стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
  • пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
  • правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
  • носить перчатки в зимнее время.

Распространенные вопросы

Распространенные вопросы

Что делать с частями ногтя, от которых отслаиваются кусочки? Можно их отрывать и запиливать место бафом?

Отрывать чешуйки не стоит. Отрывая уже отслоившуюся часть, ты также цепляешь и здоровую. В результате ногти становятся еще тоньше, а площадь отслоения с каждым разом становится все больше. При отслойках рекомендуется сначала сделать расслабляющую ванночку для рук, а затем аккуратно с помощью маникюрных ножниц или кусачек подрезать отслойки. Место аккуратно заполировать мягким бафом, а ногти покрыть лечебным лаком или эмалью.

Пью витаминный комплекс, но ногти становятся только хуже. Почему это происходит? Не подходят витамины?

Начнем с того, что нехватка витаминов – не единственная причина отслоек. Если после 14-21 дня после начала приема витаминов улучшений нет, то стоит проработать другие причины расслоений. Кроме того, принимать витамины лучше после анализов, подтверждающих их нехватку, так как переизбыток может проявляться практически также, как авитаминоз.

К какому врачу можно обратиться, если ничего не помогает и ногти продолжают слоить.

Со слоящимися ногтями можно обратиться к дерматологу или терапевту. Врач назначит анализы, на основании которых можно будет судить о причинах дефекта и методах его лечения.

Запечатывание

Великолепную эффективность показывает процедура, которая называется запечатывание. Ноготки смазываются питательными веществами, укрепляющими поверхность. Очень часто основой для запечатывания служит пчелиный воск. Запечатывание можно нанести надолго.

Достоинства запечатывания:

  • бактерии погибают;
  • состав насыщает ногти натуральными составами для роста, они укрепляются.

Слоятся ногти у ребенка: причины

Если родители заметили, что у малыша слоятся ногти, причиной может быть механическое повреждение. Также это может свидетельствовать о нарушениях в детском организме.

Ниже описаны основные причины такой проблемы:

  1. Авитаминоз. Ногти ребенка начинают расслаиваться у основания. Организму может не хватать железа, кальция, природного желатина или некоторых витаминов. Еще одним признаком авитаминоза являются белые пятнышки на ногтях или изменение их цвета, они приобретают желтый оттенок.
  2. Психическое расстройство. При подобных расстройствах дети часто грызут ногти или сосут пальцы. Это и провоцирует их слоение. Проблема сопровождается бессонницей, тревожностью, потерей аппетита.Слоятся ногти на руках. Причины и лечение у взрослых и детей. Народные средства и препараты из аптеки
  3. Анемия (малокровие). Вызывается понижением гемоглобина ниже отметки 110 г/л у детей до 5 лет и ниже 120 г/л у детей старше 5 лет. Это происходит из-за недостатка железа в организме. Кроме основных симптомов, при анемии пересыхают кожные покровы, а с ними и ногти. Сухость приводит к слоению ногтей.

Выяснив причины слоения ногтей у малыша, следует приступить к лечению, которое должно быть комплексным и направленным на причину проблемы. Если оно будет заключаться только в укреплении ногтей, должного эффекта не будет.

Неровные ногти на руках: лечение таблетками

Лучше всего, если с местными средствами будете использовать витаминные препараты внутрь. Можно приобрести самый обычный витаминный комплекс, или же специальные средства для укрепления и лечения ногтей. Отличных результатов можно добиться при помощи лекарства Фитовал, а также Плацент формула в капсулах.

Эти средства отлично сказываются на состоянии волос и ногтей, укрепляя их, препятствуя расслоению. Существует и косметические процедуры, которые помогут устранить ребристость. Обратите внимание, если вы делаете ванночки, компрессы для ногтей, на них не должно быть искусственного покрытия. То есть на время придется отказаться от использования гель-лака, наращивание ногтей.  

Неровные ногти на руках, лечение таблетками:

  • Доппельгерц витамины для ногтей
  • Фитовал
  • Плацент Формула
  • Компливит с витамином D3
  • Солгар
  • Пивные дрожжи

СолгарСолгар

Неровные ногти на руках: профилактика

Стоит придерживаться профилактики, которая будет препятствовать появлению поражений, повреждению ногтей. Среди профилактических процедур стоит выделить следующие.

Неровные ногти на руках, профилактика:

  • Европейский маникюр. В ходе манипуляции не используется режущих предметов, а также металлических инструментов. На кожу вокруг пальцев и ногтей наносится кератолитик, при помощи которого кутикула размягчается. Удаляют ее при помощи апельсиновой палочки.  
  • Японский маникюр. В ходе этой манипуляции используется специальные обертывания, маски, помогающие размягчить кутикулу и быстро ее удалить. Старайтесь ходить на маникюр к проверенным мастерам, которые придерживаются техники, прошли соответствующее обучение.
  • В салонах, где мастера работают на поток, чтобы обслужить большое количество клиентов, чаще всего используются быстрые техники маникюра с использованием аппарата. Такие мастера мало следят за правильностью выполнения процедур, ведь основная цель — обслужить большое количество клиентов и заработать денег. Поэтому выбирайте мастеров, которые работают не на количество, а на качество. Соответственно маникюр у них выполняется гораздо дольше.

Помните, всего за 1 час достаточно сложно выполнить чистый, качественный маникюр, поэтому вы платите за скорость, но не за качество. Хороший маникюр с покрытием гель-лаком не может стоить дешево, ведь на его выполнение требуется около 2 часов. 

Аппаратный маникюрАппаратный маникюр

Фото расслоившихся ногтей

Профилактика ломкости ногтей

Любую болезнь легче предотвратить, чем ее лечить. Поэтому, даже если ваши ногти не слоятся, нужно делать все возможное, чтобы сохранить их здоровье.

  • Убирайте, стирайте, мойте посуду только в резиновых перчатках.
  • Питайтесь сбалансировано.
  • Пейте много воды.
  • Обдумано подходите к выбору косметических средств.
  • Давайте ногтям отдых. Он заключается в том, что вы некоторое время не будете наносить лак.
  • Меньше нервничайте.
  • Хорошо высыпайтесь.
  • Регулярно делайте гигиенический маникюр.
  • Постарайтесь не травмировать ногти. Не пытайтесь что-то сковырнуть или поддеть ими.
  • Балуйте свои ногти всевозможными ванночками и масками.

ВИДЕО: Деформация ногтевой пластины

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...