12 признаков – как понять, что вы разлюбили человека

Как понять, что разлюбил человека? Знаешь психологические признаки исчезновения чувств и причины, по которым остывает страсть, — можешь вовремя спасти отношения или освободиться от боли для новой настоящей любви.

Актуальность

Согласно одному словарю, существует несколько определений слова «спад», например «понижение вниз», «внезапное падение» и “застой, ослабление или кризис”. Очевидно, что данное выражение подразумевает серьезные негативные изменения.

«Это тот период времени, когда оба партнера чувствуют себя менее привязанными друг к другу, и, как правило, менее удовлетворенными своей совместной жизнью», – говорит Сара Шевиц, эксперт по семейным отношениям и лицензированный клинический психолог.

Как с помощью магии забыть любимого человека и не мучиться

Заговор забыть человекаМагия на уменьшение душевных страданий.

Если мучают сильные душевные терзания после расставания с любимым и забыть его самостоятельно не получается, можно воспользоваться магическими ритуалами на остуду. Они помогут быстро и безболезненно избавиться от привязанности и любовной тоски.

Если же боль не утихает, а становится сильнее с каждым днем, можно воспользоваться черными ритуалами. Однако прибегать к их помощи следует только в крайнем случае, т.к. подобные действия влекут за собой сильный откат.

Несложные обряды с обращением к силам природы сможет выполнить даже новичок.

Любовная аддикция

Любовная аддикция - понятие

Любовная аддикция – так в психологии называют болезненное проявление любви, при котором человек испытывает сильную страсть и навязчивую зацикленность на объекте.

Чем дольше продолжается данное состояние, тем сильнее становятся страдания, которыми оно сопровождается.

Наиболее подвержены «больной» любви, как мужчины, так и женщины, которые:

  • ощущали в детстве недостаток родительской любви и внимания;
  • подвергались жесткому контролю со стороны взрослых;
  • имеют глубокую (и не пережитую) детскую психологическую травму;
  • не умеют самостоятельно принимать решения;
  • морально не готовы к зрелым полноценным отношениям;
  • имеют низкую самооценку, зациклены на собственных недостатках и крайне неуверены в себе;
  • панически боятся одиночества;
  • чувствуют себя беззащитными и готовы подчиняться.

Как выбросить из головы любимого человека? Рекомендации психологов вы найдете на нашем сайте.

к содержанию ↑

Отпустите все, что держит

Возьмите лист бумаги и письменно ответьте на вопросы, что именно вас держит в эмоциональном плане:

  • что приятного вы получали от времяпровождения с человеком;
  • с какими людьми вы вместе общались;
  • что особенного произошло в вашей жизни, пока вы были вместе;
  • что вы ели вместе и что нового попробовали в еде;
  • какие моменты в ваших отношениях особенно запомнились вам;
  • какие совместные планы у вас были на будущее;
  • какие нежные слова партнер говорил вам.

девушка пишет письмоНапишите на бумаге, что вас держит, чтобы проанализировать это и отпустить

Для того чтобы отпустить, следует осознать ненужность в вашей жизни всех этих зацепок. Чтобы вкусно поесть, вы можете сходить в ресторан без бывшего мужчины или научиться готовить сами. Также вы можете обойтись без него, чтобы общаться с интересными и приятными людьми. Нежные слова может вам говорить другой мужчина. Если не хватает эмоций, то прыгните с парашютом или займитесь боевыми искусствами.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость:

  1. подарки бывшего человека;
  2. его одежда;
  3. общая музыка и файлы на компьютере;
  4. совместные видеозаписи и фотографии;
  5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Избавление от подарков бывшего человека помогает его разлюбить

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

Разумный подход

Чувствуете ли вы, что отношения со своим партнером приносят вам все меньше и меньше удовольствия? Если да, стоит ли заключать, что теперь у вас нет будущего? Ни в коем случае! Следующая мысль обнадежит вас: эксперты утверждают, что подобный спад почти неизбежен, когда два человека встречаются в течение длительного периода времени.

«Спад будет даже в самых лучших отношениях», – объясняет терапевт из Лос-Анджелеса (США), доктор Гари Браун. Не очень приятно, верно? Должно быть, вы думали, что ваша жизнь всегда будет веселой и красочной? Если да, тогда самое время снять розовые очки.

Более того, доктор Браун настаивает на том, что подобный спад может оказать пользу для ваших отношений в долгосрочной перспективе. О какой пользе идет речь?

Польза

Доктор Гари Браун продолжает: «Эти спады могут выявить уязвимости. Они также дают возможность словно бросить вызов себе: посвящать больше времени и сил друг другу. Это укрепит ваши отношения».

Другими словами, спад может послужить тонким сигналом тревоги для вас и вашего партнера: случившееся может помочь вам увидеть несколько проблемных областей. Сосредоточившись на них, вы сможете улучшить свои отношения с партнером.

Причины

Что может послужить причиной тому, почему в ваших отношениях наблюдается спад? Вышеупомянутая Сара Шевиц, эксперт по семейным отношениям, делится: «Будничная жизнь часто становится суетой: легко упустить из виду то, что важно для вас, и перестать инвестировать в свои отношения. Семейные отношения похожи на строительный проект: это громадные, серьезные усилия каждый день. Легко позволить вашим отношениям рухнуть на обочину, если вы не прикладываете усилий. Подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы в ваших отношениях все было свежо и интересно».

Существует много причин, почему в ваших отношениях мог наступить кризис. Помимо рождения детей, доктор Шевиц объясняет, что немаловажную роль играют такие факторы, как напряженный график работы, частые конфликты, длительные физические или психические заболевания и даже простое утомление рутиной. Все это может способствовать ослаблению отношений.

Доктор Браун делится: «Отсутствие приятных ощущений, сюрпризов и открыто выраженной благодарности можно сравнить с появлением ржавчины. Она тихо разъедает ваши отношения и может разрушить ваши некогда крепкие узы».

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

два человека очень сильно любят друг друга и не могут разлюбить

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

Будьте заняты

Постарайтесь максимально заполнить свое свободное время. Вы должны просыпаться рано утром и возвращаться поздно вечером, чтобы сразу ложиться спать от усталости. Работайте, посещайте тренажерный зал, займитесь ремонтом, станьте волонтером. Подойдет любая деятельность, неважно умственная она или физическая. Пусть у вас не будет времени на бесполезные мысли о человеке, которого нет и не будет в вашей жизни.

Как разобраться в чувствах?

Раздражает, как муж облизывает ложку? Увидьте его иначе. Ему так вкусно! Он вам так благодарен! Увидьте в любой скотнице прекрасную даму! В любой мельнице — рыцаря! Нам все видится не так, как надо. Увидьте так! Муж — он же герой вашей жизни. Он мечтал стать героем. Мальчик защищает девочку от дракона. Увидьте вашего Героя! Исполните его мечту!

Из конспекта лекции тренинга «Системно-векторная психология»

Любовь — это способность вообразить. Мы видим ярче, когда любим. Мы вдыхаем и выдыхаем удовольствие жить и быть с этим человеком. Это невозможно сымитировать. Особенно перед самим собой. Как вернуть способность так чувствовать?

  1. Разговаривать о сокровенном, уметь сформулировать и донести до близкого человека свои мысли, показать заинтересованность в его переживаниях, уметь услышать — простые навыки, способные вернуть страсть и скрепить тех, кто был готов разойтись навсегда.
  2. Открыть свое сердце. Страх довериться уходит, если понимаешь себя и чувствуешь того, кто рядом.
  3. Читать классическую литературу. Чувства — это образы, которые рождаются благодаря словам. Богатый язык литературы 19-го века раскрывает нашу эмоциональность. Проживая драму героев, мы пробуждаем самих себя для яркого, сочного, глубокого чувства.

Не мириться с недостатками другого, не сглатывать обиды, не сдерживать негодование, а ощущать близкого человека, как самого себя. Вместе причмокивать от удовольствия находиться рядом — такую любовь заслуживают те, кто о ней мечтает. И она их ждет.

«Мало того, что следа не осталось от обид и непонимания… В наших отношениях появляется такая нереальная близость (иногда даже, после долгого молчания, начинаем одно и тоже говорить!))) После 20 лет – знакомимся друг с другом заново! Это ли не ЧУДО?! Сексуальность? Ощущения на физическом уровне – ярче (в разы!!!), глубже, слаще!)»

«Мы наконец-то друг друга поняли, мы перестали пытаться переделать друг друга…»

Ирина М., консультант по грудному вскармливанию, Санкт-Петербург

«Я смог закончить те отношения, которые зашли в тупик. Я не представлял себе, как это сделать, как можно выйти из этих отношений без потерь, которые казались куда более грандиозными, чем та тяжесть, которую я нес в себе, пока в них состоял…»

«Раздражало в муже все совершенно – громкий голос, неумение сдерживаться, а именно всегда было ощущение, что я проживаю не свою жизнь. Я живу и часто надумываю, что рядом со мной не мой муж, а мой любящий ждет меня впереди. Страх за свое будущее преследовал – кому я нужна с детьми да как сложится жизнь, какой путь выбрать и где я ошиблась.

Да, да, я ошиблась с выбором мужа. И такие мысли частенько гуляли в моей голове, давая лишние подтверждения, что я-то все правильно делаю. Это муж не такой попался… Чудеса, а иначе я не назову теперь наши добрые, теплые отношения, стали происходить только после изменения моего намерения с получения на отдачу во всем. Не ради себя я учусь получать удовольствие, а чтобы насладить его. Ради него в мелочах. Муж чувствует мою заботу и старается сам еще больше заботиться…»

Автор публикации: Татьяна Кузьмина

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Практичные моменты

Помимо этих усилий, доктор Шевиц советует уделить друг другу некоторое время, чтобы оценить возможные причины вашего спада. Если вы стали настолько заняты работой, что перестали выделять место в своем плотном графике для качественного общения друг с другом, поставьте перед собой цель планировать еженедельные свидания (в идеале попробуйте что-то новое и веселое вместе). Пусть ваши отношения не станут обыденными: вспомните первые чувства, интересные и курьезные моменты.

Если вы все же чувствуете себя оторванным от партнера, а также заметили, что большое количество времени у вас уходит на конфликты и ссоры, Сара Шевиц рекомендует обратиться к местному эксперту по семейным отношениям: пусть вам будет оказана квалифицированная помощь. Так вы сможете успешно разобраться в своих разногласиях и разрешить конфликт наиболее приемлемым способом.

Смените обстановку

Вытесните воспоминания о любимом новыми впечатлениями и яркими событиями. Отправьтесь в путешествие, это поможет отвлечься и взглянуть на ситуацию другими глазами. Неспроста говорят, что человек никогда не возвращается из путешествия прежним. Старайтесь не валяться на пляже под солнцем целыми днями, спланируйте активную программу. Составьте список мест, которые вы хотели бы посмотреть, запишитесь на экскурсии.

польза путешествийСмена обстановки, как один из способов забыть любимого человека

Если нет возможности отправиться в путешествие, посещайте выставки и концерты, сходите с друзьями в поход. Друзья помогут вам забыться и весело провести время.

Разлюбить человека можно, но потребуется время и терпение. Придерживайтесь советов приведенных выше, они помогут справиться с душевной болью и чувством потерянности и безысходности.

Еще интересное по теме в видео:

7 января 2020, 14:30 Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)

Действует только при онлайн-заказе до 31.03.2021. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты, золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит

Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.

Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.

Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.

Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.

Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы рассказывали в другой статье.

Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.

Напоследок

По словам доктора Брауна, вновь испытывать горячую любовь друг к другу поможет составление всех причин, по которым вы впервые полюбили своего партнера. Сделайте это вместе: подобное занятие может привлечь внимание к тому, чего не хватает в ваших отношениях, и одновременно напомнить вам о том, за что вы должны быть благодарны.

Также попробуйте проводить совместно время без каких-либо устройств. Убрав телефон, ноутбук и другие отвлекающие факторы, вы сможете сосредоточиться на воссоединении друг с другом. Гари Браун советует: “Спросите своего партнера: «Что я могу сделать, чтобы сегодня твой день стал немного легче?». Этот простой вопрос покажет, что вы заботитесь о нем, таким образом не давая ему почувствовать упомянутый недостаток признательности (который может быть таким смертельным в отношениях)”.

Браун резюмирует: «Желание быть более вовлеченным и благодарным, а также поступки, сопровождаемые любовью, могут помочь вам преодолеть наступивший кризис».

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

девушка очень сильно привязалась к человеку и не может его разлюбить

  • Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
    Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
  • Это отчаянная привязанность к человеку: «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались – то все».
  • Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
  • У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
  • Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

Возможные последствия применения магии

К негативным последствиям магии можно отнести:

  • ухудшение здоровья (как физического, так и психического);
  • финансовые потери;
  • разлад в отношениях с близкими, друзьями, коллегами, начальством;
  • увольнение с работы;
  • упадок сил, потерю смысла жизни.

Перед тем как приступить к выполнению любого ритуала, нужно подумать о целесообразности своих действий и предусмотреть все возможные негативные последствия.

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

  1. Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
    Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
  2. Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
    Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
  3. Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
    Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
  4. Любовь позволяет быть человеку собой.
    Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...