17 советов психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, девушке или парню

Александр Островский. Гроза. Текст произведения. Источник: А. Грибоедов. Горе от ума. А. Сухово-Кобылин. Пьесы. А. Островский. Пьесы. Библиотека Всемирной литературы, М.: Художественная литература, 1974. Интернет-библиотека Алексея Комарова

Действие второе

Комната в доме Кабановых.

Явление первое

Глаша (собирает платье в узлы) и Феклуша (входит).

Феклуша. Милая девушка, все-то ты за работой! Что делаешь, милая?Глаша. Хозяина в дорогу собираю.Феклуша. Аль едет куда свет наш?Глаша. Едет.Феклуша. На́долго, милая, едет?Глаша. Нет, не на́долго.Феклуша. Ну, скатертью ему дорога! А что, хозяйка-то станет выть аль нет?Глаша. Уж не знаю, как тебе сказать.Феклуша. Да она у вас воет когда?Глаша. Не слыхать что-то.Феклуша. Уж больно я люблю, милая девушка, слушать, коли кто хорошо воет-то!

Молчание.

А вы, девушка, за убогой-то присматривайте, не стянула б чего.Глаша. Кто вас разберет, все вы друг на друга клеплете, что вам ладно-то не живется? Уж у нас ли, кажется, вам, странным, не житье, а вы все ссоритесь да перекоряетесь; греха-то вы не боитесь.Феклуша. Нельзя, матушка, без греха: в миру живем. Вот что я тебе скажу, милая девушка: вас, простых людей, каждого один враг смущает, а к нам, к странным людям, к кому шесть, к кому двенадцать приставлено; вот и надобно их всех побороть. Трудно, милая девушка!Глаша. Отчего ж к вам так много?Феклуша. Это, матушка, враг-то из ненависти на нас, что жизнь такую праведную ведем. А я, милая девушка, не вздорная, за мной этого греха нет. Один грех за мной есть, точно; я сама знаю, что есть. Сладко поесть люблю. Ну так что ж! По немощи моей господь посылает.Глаша. А ты, Феклуша, далеко ходила?Феклуша. Нет, милая. Я, по своей немощи, далеко не ходила; а слыхать — много слыхала. Говорят, такие страны есть, милая девушка, где и царей-то нет православных, а салтаны землей правят. В одной земле сидит на троне салтан Махнут турецкий, а в другой — салтан Махнут персидский; и суд творят они, милая девушка, надо всеми людьми, и что ни судят они, все неправильно. И не могут они, милая, ни одного дела рассудить праведно, такой уж им предел положен. У нас закон праведный, а у них, милая, неправедный; что по нашему закону так выходит, а по ихнему все напротив. И все судьи у них, в ихних странах, тоже все неправедные; так им, милая девушка, и в просьбах пишут: «Суди меня, судья неправедный!» А то есть еще земля, где все люди с песьими головами.Глаша. Отчего ж так, с песьими?Феклуша. За неверность. Пойду я, милая девушка, по купечеству поброжу: не будет ли чего на бедность. Прощай покудова!Глаша. Прощай!

Феклуша уходит.

Вот еще какие земли есть! Каких-то, каких-то чудес на свете нет! А мы тут сидим, ничего не знаем. Еще хорошо, что добрые люди есть; нет-нет да и услышишь, что на белом свету делается; а то бы так дураками и померли.

Входят Катерина и Варвара.

Явление второе

Катерина и Варвара.

Варвара Тащи узлы-то в кибитку, лошади приехали. Молоду тебя замуж-то отдали, погулять-то тебе в девках не пришлось; вот у тебя сердце-то и не уходилось еще.

Глаша уходит.

Катерина. И никогда не уходится.Варвара. Отчего же?Катерина. Такая уж я зародилась горячая! Я еще лет шести была, не больше, так что сделала! Обидели меня чем-то дома, а дело было к вечеру, уж темно, я выбежала на Волгу, села в лодку, да и отпихнула ее от берега. На другое утро уж нашли, верст за десять!Варвара. Ну, а парни поглядывали на тебя?Катерина. Как не поглядывать!Варвара. Что же ты? Неужто не любила никого?Катерина. Нет, смеялась только.Варвара. А ведь ты, Катя, Тихона не любишь.Катерина. Нет, как не любить! Мне жалко его очень.Варвара. Нет, не любишь. Коли жалко, так не любишь. Да и не за что, надо правду сказать. И напрасно ты от меня скрываешься! Давно уж я заметила, что ты любишь одного человека.Катерина Почем же ты заметила?Варвара. Как ты смешно говоришь! Маленькая я, что ли! Вот тебе первая примета: как ты увидишь его, вся в лице переменишься.

Катерина потупляет глаза.

Да мало ли…Катерина Ну, кого же?Варвара. Да ведь ты сама знаешь, что называть-то?Катерина. Нет, назови! По имени назови!Варвара. Бориса Григорьича.Катерина. Ну да, его, Варенька, его! Только ты, Варенька, ради бога…Варвара. Ну, вот еще! Ты сама-то, смотри, не проговорись как-нибудь.Катерина. Обманывать-то я не умею; скрыть-то ничего не могу.Варвара. Ну, а ведь без этого нельзя; ты вспомни, где ты живешь! У нас весь дом на том держится. И я не обманщица была, да выучилась, когда нужно стало. Я вчера гуляла, так его видела, говорила с ним.Катерина Ну так что ж?Варвара. Кланяться тебе приказал. Жаль, говорит, что видеться негде.Катерина Где же видеться! Да и зачем…Варвара. Скучный такой…Катерина. Не говори мне про него, сделай милость, не говори! Я его и знать не хочу! Я буду мужа любить. Тиша, голубчик мой, ни на кого тебя не променяю! Я и думать-то не хотела, а ты меня смущаешь.Варвара. Да не думай, кто ж тебя заставляет?Катерина. Не жалеешь ты меня ничего! Говоришь: не думай, а сама напоминаешь. Разве я хочу об нем думать; да что делать, коли из головы нейдет. Об чем ни задумаю, а он так и стоит перед глазами. И хочу себя переломить, да не могу никак. Знаешь ли ты, меня нынче ночью опять враг смущал. Ведь я было из дому ушла.Варвара. Ты какая-то мудреная, бог с тобой! А по-моему: делай что хочешь, только бы шито да крыто было.Катерина. Не хочу я так. Да и что хорошего! Уж я лучше буду терпеть, пока терпится.Варвара. А не стерпится, что ж ты сделаешь?Катерина. Что я сделаю?Варвара. Да, что сделаешь?Катерина. Что мне только захочется, то и сделаю.Варвара. Сделай, попробуй, так тебя здесь заедят.Катерина. А что мне! Я уйду, да и была такова.Варвара. Куда ты уйдешь? Ты мужняя жена.Катерина. Эх, Варя, не знаешь ты моего характеру! Конечно, не дай бог этому случиться! А уж коли очень мне здесь опостынет, так не удержат меня никакой силой. В окно выброшусь, в Волгу кинусь. Не хочу здесь жить, так не стану, хоть ты меня режь!

Молчание.

Варвара. Знаешь что, Катя! Как Тихон уедет, так давай в саду спать, в беседке.Катерина. Ну зачем, Варя?Варвара. Да нешто не все равно?Катерина. Боюсь я в незнакомом-то месте ночевать.Варвара. Чего бояться-то! Глаша с нами будет.Катерина. Все как-то робко! Да я, пожалуй.Варвара. Я б тебя и не звала, да меня-то одну маменька не пустит, а мне нужно.Катерина Зачем же тебе нужно?Варвара Будем там ворожить с тобой.Катерина. Шутишь, должно быть?Варвара. Известно, шучу; а то неужто в самом деле?

Молчание.

Катерина. Где ж это Тихон-то?Варвара. На что он тебе?Катерина. Нет, я так. Ведь скоро едет.Варвара. С маменькой сидят, запершись. Точит она его теперь, как ржа железо.Катерина. За что же?Варвара. Ни за что, так, уму-разуму учит. Две недели в дороге будет, заглазное дело! Сама посуди! У нее сердце все изноет, что он на своей воле гуляет. Вот она ему теперь и надает приказов, один другого грозней, да потом к образу поведет, побожиться заставит, что все так точно он и сделает, как приказано.Катерина. И на воле-то он словно связанный.Варвара. Да, как же, связанный! Он как выедет, так запьет. Он теперь слушает, а сам думает, как бы ему вырваться-то поскорей.

Входят Кабанова и Кабанов.

Явление третье

Те же. Кабанова и Кабанов.

Кабанова. Ну, ты помнишь все, что я тебе сказала? Смотри ж, помни! На носу себе заруби!Кабанов. Помню, маменька.Кабанова. Ну, теперь все готово. Лошади приехали, проститься тебе только, да и с богом.Кабанов. Да-с, маменька, пора.Кабанова. Ну!Кабанов. Чего изволите-с?Кабанова. Что ж ты стоишь, разве порядку не знаешь? Приказывай жене-то, как жить без тебя.

Катерина потупила глаза в землю.

Кабанов. Да она, чай, сама знает.Кабанова. Разговаривай еще! Ну, ну, приказывай! Чтоб и я слышала, что ты ей приказываешь! А потом приедешь, спросишь, так ли все исполнила.Кабанов Слушайся маменьки, Катя!Кабанова. Скажи, чтоб не грубила свекрови.Кабанов. Не груби!Кабанова. Чтоб почитала свекровь, как родную мать!Кабанов. Почитай, Катя, маменьку, как родную мать!Кабанова. Чтоб сложа ручки не сидела, как барыня!Кабанов. Работай что-нибудь без меня!Кабанова. Чтоб в окна глаз не пялила!Кабанов. Да, маменька, когда ж она…Кабанова. Ну, ну!Кабанов. В окна не гляди!Кабанова. Чтоб на молодых парней не заглядывалась без тебя!Кабанов. Да что ж это, маменька, ей-богу!Кабанова Ломаться-то нечего! Должен исполнять, что мать говорит. Оно все лучше, как приказано-то.Кабанов Не заглядывайся на парней!

Катерина строго взглядывает на него.

Кабанова. Ну, теперь поговорите промежду себя, коли что нужно. Пойдем, Варвара!

Уходят.

Явление четвертое

Кабанов и Катерина (стоит, как будто в оцепенении).

Кабанов. Катя!

Молчание.

Катя, ты на меня не сердишься?Катерина Нет!Кабанов. Да что ты такая? Ну, прости меня!Катерина Бог с тобой! Обидела она меня!Кабанов. Все к сердцу-то принимать, так в чахотку скоро попадешь. Что ее слушать-то! Ей ведь что-нибудь надо ж говорить! Ну, и пущай она говорит, а ты мимо ушей пропущай. Ну, прощай, Катя!Катерина Тиша, не уезжай! Ради бога, не уезжай! Голубчик, прошу я тебя!Кабанов. Нельзя, Катя. Коли маменька посылает, как же я не поеду!Катерина. Ну, бери меня с собой, бери!Кабанов Да нельзя!Катерина. Отчего же, Тиша, нельзя?Кабанов. Куда как весело с тобой ехать! Вы меня уж заездили здесь совсем! Я не чаю, как вырваться-то, а ты еще навязываешься со мной.Катерина. Да неужели же ты разлюбил меня?Кабанов. Да не разлюбил; а с этакой-то неволи от какой хочешь красавицы жены убежишь! Ты подумай то: какой ни на есть, а я все-таки мужчина, всю жизнь вот этак жить, как ты видишь, так убежишь и от жены. Да как знаю я теперича, что недели две никакой грозы надо мной не будет, кандалов эких на ногах нет, так до жены ли мне?Катерина. Как же мне любить-то тебя, когда ты такие слова говоришь?Кабанов. Слова как слова! Какие же мне еще слова говорить! Кто тебя знает, чего ты боишься! Ведь ты не одна, ты с маменькой останешься.Катерина. Не говори ты мне об ней, не тирань ты моего сердца! Ах, беда моя, беда! Куда мне, бедной, деться? За кого мне ухватиться? Батюшки мои, погибаю я!Кабанов. Да полно ты!Катерина Тиша, голубчик, кабы ты остался, либо взял ты меня с собой, как бы я тебя любила, как бы я тебя голубила, моего милого! Кабанов. Не разберу я тебя, Катя! То от тебя слова не добьешься, не то что ласки, а то так сама лезешь.Катерина. Тиша, на кого ты меня оставляешь! Быть беде без тебя! Быть беде!Кабанов. Ну, да ведь нельзя, так уж нечего делать.Катерина. Ну, так вот что! Возьми ты с меня какую-нибудь клятву страшную…Кабанов. Какую клятву?Катерина. Вот какую; чтобы не смела я без тебя ни под каким видом ни говорить ни с кем чужим, ни видеться, чтобы и думать я не смела ни о ком, кроме тебя.Кабанов. Да на что ж это?Катерина. Успокой ты мою душу, сделай такую милость для меня!Кабанов. Как можно за себя ручаться, мало ль что может в голову прийти.Катерина Чтоб не видать мне ни отца, ни матери! Умереть мне без покаяния, если я…Кабанов Что ты! Что ты! Какой грех-то! Я и слушать не хочу!

Голос Кабановой: «Пора, Тихон!»
Входят Кабанова, Варвара и Глаша.

Явление пятое

Те же, Кабанова, Варвара и Глаша.

Кабанова. Ну, Тихон, пора! Поезжай с богом! Садитесь все!

Все садятся. Молчание.

Ну, прощай! Кабанов Прощайте, маменька!Кабанова В ноги, в ноги!

Кабанов кланяется в ноги, потом целуется с матерью.

Прощайся с женою!Кабанов. Прощай, Катя!

Катерина кидается ему на шею.

Кабанова. Что на шею-то виснешь, бесстыдница! Не с любовником прощаешься! Он тебе муж — глава! Аль порядку не знаешь? В ноги кланяйся!

Катерина кланяется в ноги.

Кабанов. Прощай, сестрица! Прощай, Глаша! Прощайте, маменька! Кабанова. Прощай! Дальние проводы — лишние слезы.

Кабанов уходит, за ним Катерина, Варвара и Глаша.

Явление шестое

Кабанова Молодость-то что значит! Смешно смотреть-то даже на них! Кабы не свои, насмеялась бы досыта. Ничего-то не знают, никакого порядка. Проститься-то путем не умеют. Хорошо еще, у кого в доме старшие есть, ими дом-то и держится, пока живы. А ведь тоже, глупые, на свою волю хотят, а выдут на волю-то, так и путаются на покор да смех добрым людям. Конечно, кто и пожалеет, а больше все смеются. Да не смеяться-то нельзя; гостей позовут, посадить не умеют, да еще, гляди, позабудут кого из родных. Смех, да и только! Так-то вот старина-то и выводится. В другой дом и взойти-то не хочется. А и взойдешь-то, так плюнешь да вон скорее. Что будет, как старики перемрут, как будет свет стоять, уж и не знаю. Ну, да уж хоть то хорошо, что не увижу ничего.

Входят Катерина и Варвара.

Явление седьмое

Кабанова, Катерина и Варвара.

Кабанова. Ты вот похвалялась, что мужа очень любишь; вижу я теперь твою любовь-то. Другая хорошая жена, проводивши мужа-то, часа полтора воет, лежит на крыльце; а тебе, видно, ничего.Катерина. Не к чему! Да и не умею. Что народ-то смешить!Кабанова. Хитрость-то не великая. Кабы любила, так бы выучилась. Коли порядком не умеешь, ты хоть бы пример-то этот сделала; все-таки пристойнее; а то, видно, на словах-то только. Ну, я богу молиться пойду; не мешайте мне.Варвара. Я со двора пойду.Кабанова А мне что! Поди! Гуляй, пока твоя пора придет. Еще насидишься!

Уходят Кабанова и Варвара.

Явление восьмое

Катерина Ну, теперь тишина у нас в доме воцарится. Ах, какая скука! Хоть бы дети чьи-нибудь! Эко горе! Деток-то у меня нет: все бы я и сидела с ними да забавляла их. Люблю очень с детьми разговаривать — ангелы ведь это. Кабы я маленькая умерла, лучше бы было. Глядела бы я с неба на землю да радовалась всему. А то полетела бы невидимо, куда захотела. Вылетела бы в поле и летала бы с василька на василек по ветру, как бабочка. А вот что сделаю: я начну работу какую-нибудь по обещанию; пойду в гостиный двор, куплю холста, да и буду шить белье, а потом раздам бедным. Они за меня богу помолят. Вот и засядем шить с Варварой, и не увидим, как время пройдет; а тут Тиша приедет.

Входит Варвара.

Явление девятое

Катерина и Варвара.

Варвара Я теперь гулять пойду; а ужо нам Глаша постелет постели в саду, маменька позволила. В саду, за малиной, есть калитка, ее маменька запирает на замок, а ключ прячет. Я его унесла, а ей подложила другой, чтоб не заметила. На вот, может быть, понадобится. Если увижу, так скажу, чтоб приходил к калитке.Катерина На что! На что! Не надо, не надо!Варвара. Тебе не надо, мне понадобится; возьми, не укусит он тебя.Катерина. Да что ты затеяла-то, греховодница! Можно ли это! Подумала ль ты? Что ты! Что ты!Варвара. Ну, я много разговаривать не люблю; да и некогда мне. Мне гулять пора.

Явление десятое

Катерина Что она это делает-то? Что она только придумывает? Ах, сумасшедшая, право, сумасшедшая! Вот погибель-то! Вот она! Бросить его, бросить далеко, в реку кинуть, чтоб не нашли никогда. Он руки-то жжет, точно уголь. Вот так-то и гибнет наша сестра-то. В неволе-то кому весело! Мало ли что в голову-то придет. Вышел случай, другая и рада: так очертя голову и кинется. А как же это можно, не подумавши, не рассудивши-то! Долго ли в беду попасть! А там и плачься всю жизнь, мучайся; неволя-то еще горчее покажется. А горька неволя, ох как горька! Кто от нее не плачет! А пуще всех мы, бабы. Вот хоть я теперь! Живу — маюсь, просвету себе не вижу! Да и не увижу, знать! Что дальше, то хуже. А теперь еще этот грех-то на меня. Кабы не свекровь!.. Сокрушила она меня… от нее мне и дом-то опостылел; стены-то даже противны. Бросить его? Разумеется, надо бросить. И как он это ко мне в руки попал? На соблазн, на пагубу мою. Ах, кто-то идет. Так сердце и упало. Нет!.. Никого! Что я так испугалась! И ключ спрятала… Ну, уж, знать, там ему и быть! Видно, сама судьба того хочет! Да какой же в этом грех, если я взгляну на него раз, хоть издали-то! Да хоть и поговорю-то, так все не беда! А как же я мужу-то!.. Да ведь он сам не захотел. Да может, такого и случая-то еще во всю жизнь не выдет. Тогда и плачься на себя: был случай, да не умела пользоваться. Да что я говорю-то, что я себя обманываю? Мне хоть умереть, да увидеть его. Перед кем я притворяюсь-то!.. Бросить ключ! Нет, ни за что на свете! Он мой теперь… Будь что будет, а я Бориса увижу! Ах, кабы ночь поскорее!..

1. Находим все зацепки касаемо бывшего партнера

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

  1. Что такого приятного вы получали от партнера?
  2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
  3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
  4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
  5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
  6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
  7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например:

  • Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
  • Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
  • Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
  • Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

как ЖИТЬ дальше

Стоит как можно быстрее начать исцеление и осознать два ключевых момента:

  • никто не виноват в том, что так получилось;
  • единственное, что нужно делать сейчас и поскорее — жить дальше.
Как разлюбить человека: 3 шага

Шаг 1 из 3

Читайте также

Островский Петр Николаевич (1839–1906)

Островский Петр Николаевич(1839–1906)Брат Александра Николаевича Островского, военный инженер, литературный критик. В 1887 году был у Чехова, говорил с ним о литературе; в личном письме дал подробнейший отзыв о «Степи». М. П. Чехов вспоминал: «Я понес рукопись к Петру

ГЛАВА XVII. ОСТРОВСКИЙ НА ТЕАТРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕ

ГЛАВА XVII. ОСТРОВСКИЙ НА ТЕАТРАЛЬНОЙ СЛУЖБЕЕго болезнь и смертьОдобрение государем записки Островского о народном театре естественно завершилось практическим назначением. Во второй половине 1885 года вопрос был решен окончательно, а еще раньше Александр III, в первый раз

Современный театр и Островский

Современный театр и Островский 27 февраля 2006 года.На веб-страницах, посвященных театру, слова «современная пьеса», кроме «Театра современной пьесы» или «Школы современной пьесы», звучат столь часто, звучат, как заклинание, чуть ли не как возглас: «Сезам, отворись!».

Николай Островский

Николай ОстровскийВпервые я узнала о нем так. Открыла газету «Правда» и увидела статью и заголовок крупным шрифтом: «Мужество». Это была статья Михаила Кольцова, впервые рассказавшего людям о существовании на земле Николая Островского. Статья была очень страшной, без

Николай Островский

Николай ОстровскийВ конце романа «Как закалялась сталь» есть место, которое трудно читать без слез:«В такие минуты вспоминался загородный парк, и у меня еще и еще раз вставал вопрос:– Все ли сделал ты, чтобы вырваться из железного кольца, чтобы вернуться в строй, сделать

Николай ОСТРОВСКИЙ

Николай ОСТРОВСКИЙДорогу называют символом вечного движения. Сколько помнил себя Николай Островский, в его жизни не было остановок, он всегда находился в пути. Кроме вынужденных, в киевском госпитале, после тяжелого ранения 19 августа 1920 года, во время кавалерийской

Роман Катерины. Любовь Никулина-Косицкая и Александр Островский

Роман Катерины. Любовь Никулина-Косицкая и Александр ОстровскийВ своей «Записке об авторских правах» Александр Николаевич Островский писал, что «без пьесы, как бы ни были талантливы актеры, играть им нечего», однако при этом он признавал, что и драматургу без актера

3. Островский У Шолохова, в станице Вешенской

3. ОстровскийУ Шолохова, в станице ВешенскойВ станицах и хуторах Северного Дона казаки-колхозники любовно говорят о своем земляке Михаиле Шолохове. Казаки особенно горды тем, что вышедший из их среды писатель живет вблизи них, не расстается с родными местами и активно

Глава 22 Островский

Глава 22 ОстровскийА.Н. Островский. Вечер у А.С. Суворина с И.Ф. Горбуновым. Воспоминания Островского о московском купечестве 40-х годов. С.Н. Тер-пигорев. Встреча Н.П. Вагнера с Ф.М. Достоевским. Знакомство с Влад. Соловьевым. Признания Я.П. Полонского и А.Н. Майкова о процессе их

Александр Островский. У истоков перестройки: за строкой воспоминаний М. Н. Полторанина

Александр Островский. У истоков перестройки: за строкой воспоминаний М. Н. ПолторанинаКнига Михаила Никифоровича Полторанина «Власть в тротиловом эквиваленте» сразу же привлекла к себе внимание читателей. Не только потому, что автор когда-то входил в ближайшее

А. Н. Островский Конспект главы для учебника по русской литературе

А. Н. ОстровскийКонспект главы для учебника по русской литературеУстарел ли Островский? Русский Мольер и Шекспир. Его морализм. Его быт. Мудрость пословицы. Пятьдесят пьес – репертуар русского театра.Наследник Гоголя (записка). Нет – свое. Ошеломляющий дебют «Банкрота».

Николай Островский и его бессмертная книга «Как закалялась сталь» в священной битве с фашизмом

Николай Островский и его бессмертная книга «Как закалялась сталь» в священной битве с фашизмомКто сказал, что он ушел от нас,Что не в силах был сойти с постели?А не с нами ль он идет сейчасВ пламени боёв к победной цели?Это он пример нам подаёт,Как бороться за страну

Александр Николаевич Островский

Александр Николаевич ОстровскийВо взаимоотношениях талантливого драматурга и прославленного артиста много прекрасных страниц, но есть и заметные противоречия, какие-то спорные моменты, о чем свидетельствуют их современники. Несомненна близость их художественных и

29 сентября. Родился Николай Островский (1904) Пятая жизнь Павки Корчагина

29 сентября. Родился Николай Островский (1904)Пятая жизнь Павки КорчагинаСтолетие Николая Островского пока мало кем замечается: не самая актуальная фигура для нашего времени, что поделать. То есть актуальная, конечно, до предела, но вот признаваться себе в такой

1. Дайте себе время вволю погоревать

Не нужно прятать в себе чувства, которые вызывает невзаимная любовь. Преодолеть боль можно только одним способом — дать волю чувствам и вволю погоревать над самыми светлыми надеждами, которые не сбылись.

КРИЧИ, ПЛАЧЬ, БЕЙ — живи

Нет ничего плохого в том, чтобы выплакаться, покричать и устроить эмоциональную разгрузку, только при условии, что состояние не затянется, а страдания не перейдут в затяжную депрессию. Гораздо полезней погрустить, а не скрывать эмоции, усугубляя эмоциональное и физическое состояние.

  • Если получается, то нужно отвлечься от привычного хода вещей и погрустить. Небольшой перерыв, концентрация на собственных чувствах поможет быстрее переболеть любовью. Достаточно даже погулять минут 20 по парку и вспомнить тот момент, когда стало понятно, что любовь невзаимная.
  • Уходить с головой в грусть не стоит. Если грусть переходит все грани разумного: нет желания работать, не хочется выходить из дома, ухаживать за собой, уделять внимание близким и детям, то так до депрессии недалеко дойти. Нужно уметь отпустить чувства и сконцентрироваться на своей жизни. Любовные муки встречаются на жизненном пути каждому, но выходить из подобных ситуаций нужно достойно.

2. Побудьте вдали от объекта любви

  • Найти время и способ погоревать будет гораздо проще, если исключить присутствие объекта любви в ней. Если ситуация складывается так, что невозможно полностью не сталкиваться с любимым человеком, тогда постарайтесь свести встречи к минимуму.
  • Если объект любви старый друг или тот, кто постоянно поддерживал в сложных ситуациях, тогда стоит найти альтернативу. Пусть это будет другой человек, с которым можно обсудить сложившуюся ситуацию.

УНИЧТОЖАЯ — не возвращайте

  • Решительно удалите номер из телефонной книжки, отпишитесь от обновлений в социальных сетях. Не нужно оставлять призрачную надежду на то, что он или она напишет или позвонит. Не нужно концентрироваться на человеке, просматривать страничку в социальной сети. Старайтесь отстраниться от объекта любви.
  • Охраняйте свои чувства и не позволяйте их ранить. Можно обозначить свою позицию, попросить дать время, чтобы справиться с ними и общаться дальше в качестве друзей или коллег без лишних обид. Но если честно — отсекайте. Думайте только о себе.
Как разлюбить человека: 3 шага

3. Осознайте, что так будет лучше

  • Не забывайте, что любовь слепа. Вы можете сильно любить человека и не видеть недостатков. Поверьте, пройдет немного времени со стороны станет понятно, что не быть вместе — лучший сценарий развития событий для вас двоих.
  • Напишите список недостатков объекта любви. Не нужно писать недостатком то, что он или она вас не любят. Всегда заметны недостатки, которые откровенно раздражают окружающих. Может вкус в одежде отвратительный? Или с официантами он груб? Рассказывает грубые неуместные шутки?

С позиции здорового эгоизма — любите себя

  • Попробуйте посмотреть на человека критично. Что помешало бы отношениям, если бы они сложились? Разные темпераменты? Кардинально противоположные взгляды на политику, религию, образ жизни? Разные взгляды на семью? Пристально оцените возлюбленного и непременно найдутся на поверхности изъяны, которые бы мешали строить надежные отношения.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

  1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
  2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
  3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
  4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

самоанализ с помощью ручки и бумаги помогает человеку разобраться в проблеме без советов психолога

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы

  • Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
  • После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
  • Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
  • Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
  • При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

4. Не вините никого в том, что отношения не сложились

Не нужно никого винить, что чувства вспыхнули, а на них нет ответа. Вы не можете контролировать влюбленность, так же как и второй человек не может себя заставить полюбить. Если вы начнете приставать к человеку, рассказывая какой он негодяй, что не полюбил вас, это не принесет ничего кроме негатива. После такого разговора объект любви подумает, что очень хорошо все сложилось, и, слава богу, отношения не начались.

  • Ни в коем случае нельзя писать длинные письма о том, какое сокровище кроется за вашей личностью, как можно было не оценить такой подарок судьбы. Подобные объяснения только выставляют в невыгодном свете, да и пользы никакой не несут.
Как разлюбить человека: 3 шага
  • Не нужно превращать светлую грусть по влюбленности в поиски виноватого. Даже если друзья твердят, что вы хороши и нужно было ответить на чувства — остановите их. Нечестно обвинять человека в том, что он не может заставить полюбить кого-то, пусть даже это лучший человек на Земле.

5. Избавьтесь от подарков

Вряд ли данный этап пройдет без слез и сожалений, но это нужно сделать, чтобы каждый день не смотреть на то, что будет напоминать о разбитых надеждах. Отнеситесь к этому как к части ритуала исцеления. Решайте сами, стоит ли все это торжественно сжигать или просто выбросить в мусорное ведро. Попробуйте применить пару советов, которые будут дальше.

  • Прощайтесь с вещами осознанно. Рассматривая каждый подарок, вспоминайте эмоции, которые были тогда, когда он был подарен. Представьте, что складываете все свои эмоции в лодку, которая вскоре уплывет по широкой реке, унося воспоминания вдаль.
  • Пожертвуйте вещи бездомным или отдайте в комиссионку. Пусть то, что вызывает у вас печаль, для кого-то станет ценным, практичным подарком.

Шаг 2 из 3

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

два человека очень сильно любят друг друга и не могут разлюбить

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

  1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
  2. Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
  3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
  4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
  5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились. 

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

девушка не может разлюбить своего парня, который не нравится многим ее подругам

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

  • Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
  • Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
  • Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
  • Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

3. Не впадайте в крайности: алкоголь и неразделенная любовь несовместимы

  • Большая ошибка, которую совершает хотя бы 1 раз каждый. Уже завтра будет неловко и стыдно за слова, за поступки. Пьяные признания и обвинения за неразделенные чувства у второго человека не вызовут ничего, кроме негатива и отвращения. Если алкоголь лишает страха и в таком состоянии всегда тянет откровенно поговорить, стоит заранее позаботиться о том, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
  • Телефон и прочие коммуникаторы должны быть у другого человека или трезвого водителя. Предупредите, что ни под каким предлогом не нужно отдавать телефон в руки.
  • Удалите заранее номер, чтобы не было соблазна даже написать. Отключите доступ к интернету и просто наслаждайтесь прогулкой с друзьями, походом в клуб или другое развлекательное заведение.

5. Не придумывайте отговорки, чтобы избежать выздоровления

Иногда быть несчастным, обиженным лиричным героем выгодно, но не стоит натягивать на себя эту маску надолго. Вспомните, что у вас была жизнь до этого человека и будет после него. Не нужно придумывать бесконечные отговорки, оттягивающие исцеление.

  • Перестаньте говорить себе: «я не могу без него», «я его люблю больше жизни», «я никогда никого не полюблю», «нет никого лучше», «он уникален и никто не сравнится с ним» и прочее.
  • Напоминайте себе чаще, что жизнь, люди и обстоятельства постоянно меняются. Тот, кто важен сегодня через определенный промежуток времени останется только частью воспоминаний, определенным опытом. Работайте над собственным прогрессом и не ищите отговорки.

6. Измените привычный ход вещей

Исследования в области психологии доказывают, что достаточно поменять что-то малое в жизни и будут чувствоваться перемены, чувство новизны, желание сделать еще что-либо.

  • Никто не говорит о глобальных изменениях. Начинайте понемногу вводить новизну: прогуляйтесь новым маршрутом, займитесь каким-то хобби, запишитесь на курсы вождения. В жизни всегда есть место новым увлечениям, новым людям и приятным знакомствам.
  • Избегайте радикализма. В расстроенных чувствах часто хочется изменить что-то во внешности, сделать тату или сделать яркую прическу. Поборите желание изменить что-то внешне, начните с внутренних перемен.

4. Вспомните, насколько вы хороши

Знакомство с новыми людьми часто приносит новые любовные чувства. Приятно знать, что кто-то считает вас идеальным, интересным. Процесс исцеления напрямую связан с повышением самооценки и поиском новых чувств, людей. Не забывайте сравнивать новых знакомых с недавней любовью. Так вы быстрее поймете, что вокруг много свободных, интересных и ярких людей, достойных любви.

Получайте удовольствие от общения с новыми людьми.

Не стоит сразу искать замену объекту любви или временное утешение. Будьте честны с собой и другим человеком.

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

  1. Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
    Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
  2. Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
    Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
  3. Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
    Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
  4. Любовь позволяет быть человеку собой.
    Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *