7 признаков того, что ты психически здоров и стабилен | BroDude.ru

Чтобы понять, в норме ли твое психическое здоровье, нужно обратиться к этим признакам.

Работа дыхания

Объем легких — один из важных параметров, который ответственен за правильную работу органа. Размер внутренних органов у человека должен отвечать параметрам его тела. В среднем объем легких у мужчины — 3-3,5 литра, у женщины — 2,5-3 литра.

Есть несколько довольно несложных способов, позволяющих дома определить легочный объем и правильность работы легких. Так, например, можно взять обычный воздушный шар. Его надо изначально несколько раз надуть и сдуть, чтобы материал стал более эластичным. Затем следует набрать полные легкие воздуха — сделать это можно во время максимально глубокого вдоха —  и надуть шар одним выдохом. В результате будет наглядно видно, каков объем легких по объему шара.

Также для проверки подойдут и обычные свечи для торта. Достаточно просто, как на празднике, поставить перед собой количество свечей, равное возрасту экспериментатора. Задуть их надо с первой попытки с расстояния 70-80 см. Понятно, что тут есть нюансы, например некоторые свечи могут отличаться длительной степенью горения и быть сложно доступными для простого задувания. Поэтому, если не получилось задуть сразу, паниковать не следует. Важно помнить, что это лишь эксперимент.

Косвенно оценивать состояние здоровья легких можно по физическим нагрузкам. Даже при применении усилия, например во время выполнения домашней тренировки, не должно возникать никаких серьезных проблем типа одышки или кашля. Можно попробовать сменить род деятельности, например походить по дому или поотжиматься по очереди, и посмотреть, какие ощущения после этого. Не должно быть никакой одышки.

Почему это происходит. И почему это нормально

Всё дело в кислотных выделениях, которые препятствуют росту вредных бактерий и помогают вагине оставаться здоровой. Нормальное значение кислотности влагалища примерно в диапазоне от 3,8 до 4,5 pH. То есть среда кислая. Бактерии, называемые лактобациллами, помогают поддерживать баланс pH влагалища на нормальном низком уровне, что предотвращает рост патогенных микроорганизмов. И так как вагина является самоочищающимся органом, она выделяет слизь с такими же кислотными свойствами. В результате чего и может наблюдаться эффект «отбеливания» белья.

Историческое отношение конанизмуi

В ДревнемЕгипте к мастурбации относились положительно. На скалах гравировали изображенияонанирующих людей: как мужчин, так и женщин. По древней мифологии, бог Атум,при помощи мастурбации и семяизвержения смог сотворить Вселенную.

В 17 веке, встранах Европы отношение к «рукоблудникам» резко изменилось. Человек, которогозаставали за столь «постыдным» занятием, могли не только упечь за решетку, но иподвергнуть смертной казни. В те времена жестко преследовались гомосексуалисты,блудники, куртизанки и онанисты. Как зловещих преступников, их преследовалиблюстители порядка и жестоко наказывали.

Снаступлением 21 века отношение к мастурбации стало более лояльным и приемлемым.В Великобритании всячески поощряется подростковые ласки с собственными половымиорганами. Власти полагают, что подобное занятие обезопасит юнцов от раннейсексуальной активности, случайных связей, и преждевременной беременности.Онанизм помогает подрастающим отрокам снять сексуальное напряжение, нервозностьи плохое настроение. Действительно, сточки зрения сексологии, мастурбация имеет множество преимуществ.

1. Адекватность

Признак, который хорошо расскажет о том, как ты реагируешь на воздействие окружающей среды. К примеру, прогуливаешься ты по супермаркету в поисках прохладительного напитка, и какой-то дерзкий парень сталкивается с тобой плечом и выводит из равновесия. Это неприятно, но насколько? Да, он тебя задел, обидел немного. В такой ситуации нормальной (адекватной) реакцией будет сделать ему замечание. Но если ты взбесишься из-за такого пустяка и будешь готов вступить в драку — такая реакция неадекватна.

К слову, если в такой ситуации вообще ничего не сказать и никак не отреагировать, это тоже может говорить о неадекватности.

2. Критичность

Как минимум это способность ставить под сомнение информацию, полученную извне. Еще лучше, когда ты относишься с критикой к себе и к своим действиям.

Проводили эксперимент: людям показали выдуманные новости, где одним из сюжетов был митинг в соседнем городке. Народ был в летней одежде и стоял на зеленой траве, хотя всё происходило зимой. Половина всех зрителей поверила в данный репортаж. Это свидетельствует о том, что у людей не развито критическое мышление.

Кроме этого, критичность может проявляться в сомнениях о своих мыслях и убеждениях. Если в такие моменты ты задавался вопросом «Не свихнулся ли я?» — значит, у тебя с критичностью всё в порядке. Можешь расслабиться.

Можно ли мастурбироватьдевушке2

Мастурбируют ли девушки и какова польза от подобного время провождения, вопрос, волнующий девочек-подростков на пороге пубертатного периода. При половом созревании, гормоны беспощадно «бьют в голову», появляется ощущение сексуальности и половых позывов. Юные девицы испытывают интерес к интимной стороне жизни, к противоположному полу и впервые чувствуют половое возбуждение.

мастурбация

Девочки впервые знакомятся с мастурбацией благодаря разным источникам: интернету, эротическим фильмам, литературе 18 +, рассказам взрослых подруг. Некоторые молоденькие барышни, пребывая в эротических грезах, начинают невольно тянуть ручку под трусики и ласкать свои половые органы. Неожиданное открытие наступившего оргазма, приносит сладкие и неизвестные ощущения. Размышляя над происшедшим, девицы находят информацию, гласящую о том, что они мастурбировали.

Разговоры с консервативными взрослыми приходят к тому, что «рукоблудие» — это грех. Тех, кто увлекается мастурбацией ожидают большие неприятности: слепота, обильная волосатость, бесконечный зуд и помутнение рассудка. К каким только страшилкам не прибегают религиозные люди, чтобы отвадить молодежь от «пагубной привычки»! На самом деле мастурбация не считается мерзостью или позором. Это грань женской сексуальности, которая несет не столько вред, сколько пользу слабому возрасту не зависимо от возраста человека.

Надежный способ

Более надежным и достоверным способом проверки работы легких, который советуют даже медики, является пульсоксиметрия. Ее также вполне возможно провести в домашних условиях.

«Если есть возможность, стоит приобрести пульсоксиметр — это карманный бытовой переносимый прибор. Он надевается на кончик пальца, чаще всего используют средний или безымянный. Нажимаете на кнопочку, он включается, и остается дождаться устойчивого появления цифр на экране. Он показывает ЧСС и содержание кислорода SPO2. В норме у человека должен быть пульс 60-90 ударов в минуту. Показатель кислород — 94-99% насыщения тканей. Если меньше — это уже та или иная степень нарушения функции дыхания, здесь уже надо разбираться.

При этом стоит учитывать, что строгих показателей нормы для человека нет, каждый может в ту или иную сторону отклоняться. И это не обязательно будет патология. Что касается оксиметрии, то мы придаем значение, когда этот показатель опускается ниже 90% — это уже какая-то патология. Но и то, надо не один раз померить и делать выводы, а провести несколько измерений за день. Если все время показатель ниже, значит, состояние патологическое и надо обращаться к врачу. 

При этом параллельно у человека будут и другие симптомы — дискомфорт дыхания, быстрая утомляемость, сонливость, одышка. В ответ на это начнет и усиливаться пульс. Когда не хватает кислорода человеку, сердце начинает работать в усиленном режиме, сердцебиение повышается более 90 ударов в минуту», — отмечает д. м. н., профессор РНИМУ им. Н. И. Пирогова, пульмонолог, терапевт Александр Карабиненко.

3. Предсказуемость

Если в однотипных ситуациях ты ведешь себя одинаково — это нормально и даже хорошо. Если же нет — возможно, это повод задуматься о своем здоровье. Например, каждый раз ведешь себя по-новому, приходя на работу. В понедельник ты просто пришел, прошел в свой кабинет и принялся за дела. Во вторник ты пришел в костюме супергероя и откликался только на Тони Старка. В среду зашел в офис, выбив дверь карате-ударом, и так далее. Ситуации однотипные, а поведение в них всегда непредсказуемое. Разумеется, спланированные розыгрыши и другие развлечения не в счет.

Как часто мастурбируютдевушки3

Мастурбируют как юные девчонки, так и взрослые женщины. Под покровом ночи, или в любое время суток, находясь в полном уединении, представительницы слабого пола наслаждаются ласками клитора и половых губ. Это делают не только одинокие женщины, разведенки, вдовы или старые девы. Мастурбацией занимаются и девушки, состоящие в любовных отношениях, в браке, имеющие регулярный полноценный секс.

Мастурбация девушек

Частота самоудовлетворения зависит от потребностей барышни. Одни предаются утехам раз в неделю, другие ежедневно. Интимные органы ласкают рукой, струей воды, используют инородные предметы. Удовлетворение таким образом, позволяет фантазировать эротические сценки и в «воображении» участвовать в них. Девушка раскрывает эрогенные зоны и лучше познает свое тело.

В какие-то дни женщин тянет «приложить руку» к интимным местам, чаще чем в другое время. Прилив сексуального возбуждения особенно наблюдается в период овуляции. Обильная влажность влагалища пробуждает сексуальное желания, которое женщины спешат удовлетворить в одиночку. В такие дни барышни мастурбируют около 2-3 раз в сутки.

Как избежать отбеливания белья и продлить срок жизни трусов

Вещество, выделяемое из влагалища при естественной саморегуляции состоит из кислот, белков и углеводов. Зная природу естественных выделений можно выбрать средство для стирки, которое лучше всего справится с поставленной задачей. И это средства на основе ферментов/энзимов. Если найдете в описании средства щелочные ферменты протеазы – то это как раз то, что нужно. Правда обычно производители не заморачиваются с таким подробным описанием и просто используют смесь из ферментов, направленных на разные виды пятен.

Ферменты расщепляют белки и хорошо справляются с естественными загрязнениями, такими как кровь, слизь, молоко и другими.

Что делать, если вы заметили нежелательные для себя следы отбеливания: 
(держу в уме, что кому-то может быть все равно, что трусы чуть поехали цветом, это ок)

1. Сразу после использования сполоснуть бельё в воде
Конечно, если есть на это время. 
Вероятность того, что белье обесцветится из-за длительного контакта с бельём снизится.

2. Предварительно (до стирки) обработать область ластовицу пятновыводящим средством на основе энзимов и после бросить в машинку или корзину для белья.
Это может быть спрей или порошок, разведенный в воде.

У средств для стирки с ферментами могут быть свои минусы: 
– Часто они эффективны только до температуры 40. Смотрите описание средств до покупки, могут быть и исключения. Но среднестатистическое белье часто и не советуют стирать при температуре выше, так как синтетические материалы не любят высокую температуру – посмотрите значки ухода на своём белье.
– Второй момент – продукцию с ферментами не советуют использовать для белья из шёлка или шерсти, нити которых – это, по сути, белковые молекулы. 

Подробное описание энзимных средств нам всем в помощь. Я обязательно буду тестировать и надеюсь, что-то на основе своего опыта подскажу.
Но это точно не быстрый процесс. Поэтому и вы делитесь своими находками в комментариях.

Фото на обложке – одна из страниц раскраски Cunt Coloring Book от Tee Corinne

Получите доступ к закрытым статьям на Patreon за $1 в месяц

Влияйте на то, какое белье попадет на независимый обзор в журнале

Получить доступ к клубу

4. Адаптивность

Все мы разные, и у каждого свой характер. Но адаптивный и здоровый человек имеет в себе разные характеры, которые помогают ему вести себя подходящим образом в различных ситуациях. Все типы характера нормальные. Однако когда у тебя лишь один способ поведения на все случаи жизни — это не нормально. Не стоит морочить себе голову вопросами типа «У меня невыносимый характер?» Повторяем, все они нормальные. Главное, чтобы их было несколько и ты умел их включать и переключать в зависимости от ситуации. Если у тебя есть такой выбор — всё в порядке. Но если у тебя всегда одна модель поведения — возможно, ты не очень здоров.

Нормально ли девушкемастурбировать4

Когда-то мастурбация расценивалась как разновидность сексуального развращения или признак умственной отсталости человека. Действительно, пациенты психиатрической клиники часто проводят время, стимулируя половые органы. Мастурбация и последующий оргазм снимают сексуальное напряжение, дают разгрузку и успокаивают невроз. Испытав хоть раз положительное воздействие мастурбации, человек снова и снова возвращается к «действенному способу».

мастурбируют ли девушки

Простой и старый как мир способ самоудовлетворения несет немало плюсов и пользы женскому организму:

  • снимаетсексуальное напряжение;
  • даритнеземное удовольствие;
  • приноситрасслабление и приятную истому во всем теле;
  • повышаетнастроение;
  • снимаетстресс и депрессивный настрой;
  • раскрываетсексуальность и чувственность, помогает изучить тело и эрогенные точки;
  • боретсяс бессонницей.

Женщины припомощи мастурбации легко достигают оргазма во время интимной связи с партнером.Они достаточно изучили организм, и «чувствительные» места, знают где, какпогладить и «нажать», чтобы достичь пика наслаждения. Девушкам, которые никогдане испытывали оргазм, мастурбация рекомендуется как часть терапии, чтобыиспытать «неизведанное».

Женскийонанизм помогает преодолеть не только сексуальное, но и умственное напряжение.Когда барышня много времени проводит за умственной работой, её нервы напределе. Мастурбация снимает оковы усталости, напряжения, пропускает потокновых идей и вдохновения.

Как часто мастурбируют девушки

Мастурбация иоргазм пробуждает гормон счастье, улучшающий самочувствие женщины. Оначувствует необычайную разгрузку, приятное расслабление и ощущение счастья.После мастурбации не только снимается внутреннее напряжение, но активнееработает мозг, повышается работоспособность.

Самоудовлетворениесчитается самой безобидной формой секса. Предаться эротическим ласкам можно влюбое время суток, как душе (а точнее телу) угодно. Мастурбация не позволитзаразиться венерическими заболеваниями. Она допустима во время критическихдней. К тому же, во время мастурбации невозможно забеременеть, и этот способудовлетворения замечательно подходит женщинам, которые не желают зачать ребенкаи воздерживаются от половой связи с мужчиной в «опасные» дни.

Исследованиесобственного тела пробуждают чувственность и сексуальность женщины.Самоудовлетворение помогает понять свой организм, пробуждает чувствительность иэротизм. Особенно рекомендуется девушкам, которые закомплексованы и«одеревенело» ведут себя во время секса с партнером. Мастурбация поможетоткрыть дверь в мир сладкого наслаждения.

вредна ли мастурбировать девушке

5. Самоконтроль

Взрослые люди должны уметь при необходимости откладывать свои «хотелки» на потом. Да, для ребенка это, может, и нормально — хотеть игрушку прямо здесь и сейчас. Иначе всё — слезы градом и скандал. Но если так себя ведет взрослый человек, это очень нехорошо. Те, у кого этот критерий в рамки нормы не вписывается, часто нарушают всевозможные правила. Среди них и те, кто тебя раздражает на дороге. А может, ты и сам из таких? Удивительно то, что такие люди, как правило, очень притягательны. Они ведут себя не так, как все, и умеют удивлять, чем внимание и привлекают.

Вредно ли мастурбироватьдевушке5

В целоммастурбация – безвредное, безобидное и приятное занятие. Однако злоупотреблениеданной формой сексуальной разгрузки или неосторожное обращение с половымиорганами, грозят неприятными последствиями. Любительницам самоудовлетворенияважно помнить несколько правил:

  • Грязнымируками под трусики не лезть! Особенно после посещения общественных местнеобходимо тщательно вымыть руки.
  • Большойвред нежной коже несут острые длинные ноготки. Экстремальный маникюр способеноцарапать и травмировать кожные покровы. Чтобы избежать ранок и царапин, напальцы рекомендуется одеть презерватив. Гладкая оболочка латекса принесетдополнительные приятные ощущения.
  • Девственницамстоит аккуратнее ласкать клитор, не пихать пальцы внутрь влагалища, незасовывать никаких предметов, чтобы не повредить девственную плеву.
  • Секс– игрушки, применяемые для мастурбации, необходимо тщательно мыть, до и после использования.Испачканные вещицы служат переносчиками бактерий и причиной грибковыхобразований, таких как молочница.

Мастурбируют женщины

Помимоположительных влияний, занятия мастурбацией имеют несколько минусов, с которымистоит ознакомиться онанирующей особе.

  • Застигнутуюза пикантным занятием, девицу ожидают порицания, насмешки, ощущение стыда инеловкости. Чтобы избежать такой ситуации, следует позаботиться о полномуединении.
  • Пренебрегаяправилами личной гигиены, девушка, практикующая мастурбацию, получает сильныйзуд, жжение и неприятные эмоции.
  • Некоторыеженщины настолько увлекаются самоудовлетворением, что не могут достигнутьоргазма с помощью партнера. Им приходится прибегнуть к «освоенному мастерству»,чтобы достичь точки наслаждения рядом со своим парнем.

При последнемпункте мужчины оказываются в выигрышной ситуации. Многим парням доставляетогромное удовольствие сцена, в которой девушка, извиваясь от наслаждения,самозабвенно ласкает сама себя. К тому партнер наблюдает за её действиями,мотая на ус, как и где её необходимо ласкать, чтобы довести до оргазма.

Зачем девушке мастурбировать

6. Планирование

Речь о способности не только планировать будущее, но и реализовывать задуманное. Некоторые часто фантазируют о будущем и о том, каких достигнут высот, но по какой-то причине эти люди просто не могут начать путь к заветной цели. И если ты успел подумать, что таким просто не хватает силы воли, — знай: это не так. Грустно, но это одна из разновидностей душевного нездоровья.

Не менее важно и то, чтобы ты имел не просто возможность добиться задуманного, а чтобы мог это сделать нормальными, адекватными способами. Если ты трудоголик — это отклонение от нормы. Что такое трудоголизм? Это способность достигнуть цели нездоровым путем. Люди, которых называют трудоголиками, могут прилечь отдохнуть лишь тогда, когда уже физически не способны стоять. Да, они добиваются того, чего хотят, но стоит ли цель средств и физических ресурсов, которые они тратят? Жертвовать здоровьем и собой в целом ради достижения цели — нездоровая история.

Мифы о минусах онанизма6

Некоторыерелигиозные фанаты и сподвижники сомнительных философий, называют мастурбацию.Они называют кучу недоказанных факторов, якобы несущих вред дляпредставительниц слабого пола практикующих мастурбацию:

  • помутнениерассудка и расстройство психики;
  • болезньв суставах;
  • депрессивноесостояние;
  • слабаясамооценка;
  • безразличиек противоположному полу;
  • неожиданный интерес лесбийского характера;
  • апатияи плохое настроение;
  • болезньполовых органов;
  • отсутствиеоргазма во время секса;
  • снижениелибидо.

Религиозныеличности напоминают историю об Онане, который совокупился с собственной рукой ибыл тут же поражён смертью. Вместе с устрашающим рассказом, фанатики предрекаютнеприятности со здоровьем и личной жизнью. Но современные мудрые христианеотметают сравнения с Онаном. Библейский персонаж был наказан не засамостоятельное сексуальное извержение, а за то, что ослушался Бога, не желаяосеменить сестру погибшего брата.

Мастурбировать девушке или нет

Перечисленные«вредные» причины являются не более чем мифом. Слабая самооценка, самобичеваниеи стыд рождаются путем негативных мыслей по – поводу мастурбации. От них стоитотмахиваться и гнать прочь. Мастурбация – очень полезная привычка, прекрасныйспособ снять сексуальное напряжение. Мастурбация позволяет женщинеудовлетворять интимные потребности и не тратить время в поисках случайныхсвязей, которые действительно несут ряд отрицательных воздействий.

7. Чувство собственного «я»

Возможно, ты когда-то испытывал такое ощущение, будто мир стал приглушенным, и ты воспринимаешь его словно из-под толщи воды. Или такое состояние, когда мозг твердит об одном, а душа просит о совершенно ином. Все эти вещи — отклонения от нормы критерия постоянства «я».

Это случается из-за горя утраты, разрыва отношений. Состояние, когда головой ты всё понимаешь, но эмоционально ничего не чувствуешь. Бывает и из-за банального переутомления. Это отклонения, но они вписываются в рамки нормы. А у тех, кто находится в подобных состояниях довольно часто, это называется деперсонализацией (расстройство самовосприятия личности, утрата чувства собственного «я» и ощущение пустоты).

Как быть психически и физически здоровым: регулярность тренировок

Настроиться на удовольствие7

Чтобынегативные мысли и ощущения не лезли в голову, перед мастурбацией необходиморасслабиться и настроиться на удовольствие. Для приятного занятия требуетсяспокойное и уединенное место, где никто не может потревожить или увидеть. Полетэротических фантазий поможет настроиться на подходящую волну. Воображаемыйсексуальный партнер и другие сексуальные сцены позволяют достичь максимальноговозбуждения и достичь искрометного оргазма.

Приманипуляции со струей следует правильно отрегулировать температуру воды.Холодная вода застудит половые органы, а горячая – обожжет и травмирует нежнуюкожу, приглушит чувствительность эрогенных зон.

При желаниивоспользоваться инородными предметами нужно соблюдать большую осторожность.Нельзя запихивать во влагалище различные предметы. Лучше приобрести резиновыйфаллос и применять по мере надобности.

Женский онанизм

На вопросмастурбируют ли девушки, ответ однозначно будет положительным. Мастурбируют,перестают стесняться любимого занятия и делятся с подругами и интимнымипартнерами, как и каким образом достигли оргазма. Чтобы не говорили противникионанизма, мастурбация пользуется всеобщей любовью и призванием. Соблюдаяосторожность и меру, женщина всегда имеет возможность получить сексуальноеудовольствие, так зачем отказываться от такого чуда?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...