Барьер в общении с противоположным полом – 6 советов психологов, консультации

эффективное лечение сексуальных отклонениях в клинике психотерапии в Москве. Причины и виды отклонений сексуального аоведения

Советы

  • Любой вид танцев такой, как сальса, танго или свинг может быть отличным способом преодолеть барьер прикосновения. Но помни, то, что ей нравится веселиться с тобой на танцполе еще не значит, что ты ей нравишься за его пределами, но это начало.
  • Всегда держи чистыми и сухими руки. Не очень хорошо, если она почувствует запах лука, который ты резал пару часов назад. Если у тебя руки немного влажные по своей природе, держи в кармане платок и вытри руки перед тем как хочешь дотронуться до неё. Также избегай холодный рук, это может вызвать у неё неприятные ощущения. Если это произошло, исправь ситуацию шуткой, это поможет разбить лёд.
  • Катание на роликах или коньках – отличное мероприятие для обычных физических контактов. Ты можешь держать её за руку предохраняя её от падения, если она не достаточно хорошо катается. Здесь также будет возможность держать её в тепле.
  • Некоторые люди просто не любят когда к ним много прикасаются. То есть не обязательно ты делаешь что-то не так. Просто некоторые люди наслаждаются своим личным пространством и не хотят чтобы их трогали, подожди пока им будет комфортно в твоем окружении. Как вариант, ты можешь делать это очень медленно.

Страх двигаться и издавать звуки

Эта техника даст возможность «прорепетировать» в безопасной обстановке, когда вас никто не видит, в том числе партнер. Тут можно не бояться что-то сделать не так и ошибиться. Просто подвигайтесь, как во время секса, сделайте движения и звуки гипертрофированно сильными — в дальнейшем это поможет найти правильный баланс. Можно даже совместить эту практику с мастурбацией для большей реалистичности.

Двигайтесь в основных позах, которые применяете с партнером, например, в миссионерской позиции — бедрами навстречу партнеру, обхватите его воображаемые ягодицы руками и направляйте его движения. Выберите максимально приятный для вас темп, а по мере роста возбуждения — ускоряйтесь. Для «наездницы» можно положить подушки, устроиться удобно и позволить себе прогибать поясницу в такт движению, двигать руками, прикасаться к себе, не сдерживать дыхание и звуки.

Со временем страх сделать что-то не то уйдет, и вы полностью расслабитесь, перестав контролировать каждое движение.

Что такое филемафобия

Филемафобия – это название боязни поцелуев. Принято выделять страх перед первым поцелуем и боязнь поцелуев как таковых. В первом случае достаточно один раз преодолеть барьер, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами в этой сфере отношений. При боязни поцелуев как таковых показано профессиональное психологическое лечение.

Боязнь первого поцелуя связана со страхом отвержения, боязнью насмешки, страхом неудачи, боязнью опозориться. Этот вид страха больше свойственен мужчинам, так как именно от них ждут первых шагов. Боязнь поцелуев как таковых чаще связана с личными психотравмами и комплексами. Этот вид страха в равной мере присущ как мужчинам, так и женщинам.

Это интересно! Филемафобы могут состоять в близких отношениях, но они никогда не прибегают к «телячьим нежностям», в особенности поцелуям. На запущенных стадиях больного пугают даже сцены с поцелуями в кино или поцелуи других людей в реальной жизни.

Лечение сексуальных отклонений

Изучение и лечение сексуальных отклонений впервые началось ещё в XIX веке. Книга «Половая психопатия» считается первой научной монографией, посвящённой сексуальным девиациям. Позже Зигмунд Фрейд, опираясь на более ранние исследования, ввёл классификацию развития либидо у человека

Согласно исследованиям Фрейда, существует пять фаз развития эрогенных зон:

  • Оральная. Развиватся во младенчестве и способствует выработке оральных рецепторов
  • Анальная. Развивается в возрасте от 1 до 3 лет
  • Фаза гендерной самоидентификации
  • Латентная фаза – период социализации
  • Пубертатный период

Отклонение в развитии на определённой фазе во многом способствует развитию сексуальных девиаций.

См. также

Советы психолога

  • Как быть спокойным
  • Как влюбить в себя мужчину
  • Как вселить надежду в окружающих
  • Как выбрать подарок
  • Как выбрать профессию
  • Как вырабатывать у себя полезные привычки
  • Как добиться, чтобы подчиненные слушались
  • Как избавиться от игромании
  • Как научиться отстаивать свои интересы
  • Как научиться читать чужие мысли
  •     … и другое

Рейтинг@Mail.ru   RSS RSS   azps@azps.ru 

Страх несоответствия культуральным нормам

Ко мне обратилась клиентка, которая исповедовала ислам. Она жаловалась на подавленное настроение и тревогу. Клиентка училась в университете, была успешна, работала, поддерживала хорошие отношения с родителями.

Я работал с ее чувствами и убеждениями в когнитивно-бихевиоральном и арт-терапевтическом подходах, которые в подобных ситуациях быстро помогают добиться улучшения. Результата не было.

Я уже думал рекомендовать медикаментозную помощь, как клиентка призналась, что влюбилась в молодого человека другого вероисповедания, испытывает сильное сексуальное влечение, но подавляет его в себе, стыдится и боится. Она чувствовала растерянность, так как не хотела отказываться от веры и была уверена, что молодой человек ее религию не примет. Она не знала, что делать.

Мы внимательно разобрали внутренний конфликт, долго разговаривали о ее индивидуальности, ценностях, представлениях о счастье. Это помогло ей принять решение.

Как проявляется фобия

Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:

  • склонность к уединению;
  • хроническое напряжение, тревога, иррациональный страх;
  • отвращение к романтике, подобным фильмам;
  • сужение круга общения, оскудение контактов с противоположным полом;
  • панические атаки в те моменты, когда кто-то пытается поцеловать филемафоба.

Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии. Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему. Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.

Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:

  • чувство удушья;
  • частое поверхностное дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в груди;
  • повышенное давление;
  • дрожь;
  • головокружение;
  • проблемы с координацией;
  • сухость во рту;
  • повышенная потливость;
  • озноб;
  • расстройство ЖКТ;
  • ощущение нереальности происходящего.

Неумение прислушиваться к ощущениям

Это упражнение поможет осознанно прожить возбуждение и его телесные проявления. Наедине с собой или с партнером позвольте себе прочувствовать оттенки ощущений: как он вас гладит, как ощущаются спиной шелковые простыни, как напрягаются мышцы пресса.

Как только мысли начинают замещать ощущения, отметьте это и возвращайтесь в тело: почувствуйте дыхание, тепло кожи, особенности прикосновений. На выдохе расслабьтесь. Это очень полезное упражнение, которое поможет отпустить контроль и чаще испытывать вагинальный оргазм, который возможен только при полном «отключении» головы.

Страх отвержения

Страх боли. Я откроюсь, а другой нет. Я полюблю, а другой обесценит, воспользуется, не заметит, обидит, отвергнет, оскорбит, не почувствует, не услышит, обманет, будет манипулировать.

Как побороть страх перед сексом? Все равно любите, берите инициативу, рискуйте — это сильная позиция. Боль отвержения учит ценить себя.

Люди, подверженные риску

Согласно системно-векторной психологии, в группу риска входят следующие категории людей:

  1. Кожный вектор. Люди с таким типом психики везде видят угрозу. Им мерещатся инфекции, вирусы, другие опасности.
  2. Анальный вектор. Это очень категоричные люди, которые не привыкли расставаться со своими убеждениями. Пример – мужчины, которые не хотят вступать в отношения с женщинами, у которых уже был интимный опыт.
  3. Вектор обоняния. Их отталкивает неприятный запах.
  4. Тактильный вектор. Эти люди всеми способами оберегают свою кожу, воспринимая ее как границу между внешним и внутренним миром.
  5. Зрительный вектор. Причина – длительное наблюдение за безэмоциональными отношениями, где один из партнеров или оба отличались холодностью, не любили друг друга, страдали филемафобией.

С каждым из этих людей можно взаимодействовать, если учитывать его особенности.

Это важно! В группу риска попадают подростки, мнительные и тревожные личности.

Почитать по теме

  1. Наоми Вульф «Вагина. Новая история женской сексуальности».
  2. Моргенталер А. «Мужчины и секс. Неожиданная правда».
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...