Барнаул | “Не мешайте людям сходить с ума”: острые и всегда актуальные афоризмы Чехова – БезФормата

Сомнения и обесценивания невротика способны на корню разрушить любую логику своими интуитивными ощущениями и предположениями. Но можно ли вот так взять и произвольно сойти с ума? Этот тест поможет проверить.

Безумие

Люди часто шутят о том, что сходят с ума или теряют разум. Многие называют человека сумасшедшим, если он немного эксцентричен, индивидуален или склонен к появлению сильных эмоций. Также очень часто предполагают, что люди, совершавшие жестокие преступления, являются сумасшедшими. Кроме того, некоторые великие писатели, актеры и ученые страдали тем или иным психическим расстройством. Итак, почему люди сходят с ума?

Признаки сумасшествия.

Безумие – это психологическое состояние, когда человек слышит или видит вещи, которых нет, или убежден в чем-то, что отличается от мнения других. Отклонение заставляет больного воспринимать или интерпретировать вещи иначе, чем окружающие. Такое состояние может быть вызвано психическим или общим заболеванием, веществом, таким как алкоголь или наркотики.

Как произвольно сойти с ума

Цель этого задания – эмпирически проверить тот факт, что произвольно сойти с ума (тревожному человеку) просто нереально 

Проверить и убедиться, притом не один раз, что все ваши усилия (даже самые выраженные) не могут привести к потере контроля, к тому, что ваш разум перестанет быть разумным.  

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Вы может сказать, что можно всё то же самое объяснить логически.  Да, можно. Но тревожность, сомнения и обесценивания невротика способны на корню разрушить любую логику своими интуитивными ощущениями и предположениями. А потому давайте сразу отметем логику в сторону и перейдем к практическим экспериментам. Сразу уточню – все эти эксперименты придумали мои же клиенты, решая исходную задачу этой публикации.

Опыт 1. Сенсорная депривация.

Вы можете лечь в пустую ванну, и выключить свет, не двигаться и не говорить. По сути, убрать все внешние раздражители. То есть остаться наедине со своим «воспаленным» мозгом. И рассчитывать на то, что ваши мысли усилятся до некоего критического уровня. И вы, типа, потеряете контроль. Это не произойдет, но попытка – не пытка.

Как потерять контроль и стать сумасшедшим. Тест не для слабонервных

Опыт 2. Встаете на край кровати или матраса, поворачиваетесь к нему спиной и …падаете спиной назад.

На краткий миг (если вы себе это разрешите) вы потеряете контроль над ситуацией. Но это будет 1 секунда свободного падения. Спустя секунду контроль восстановится. Не верите (хотя тут все очевидно) – проверьте!    

Опыт 3. Визуализация.

Вы можете представить то, как себя ведете неадекватно средь бела дня, прямо на улице.  Например, как вы подходите к прохожим и призываете их покаяться. Как вы жмете руки людям и называете себя Новым Кришной. Или бегаете в одних трусах от галлюцинаций, пока вас не забирает скорая помощь. Представив все это, вы можете запустить тревогу, спору нет. Но не более того, ваш мозг будет продолжать спокойно себе жить дальше.     

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Опыт 4. «Неуправляемая» агрессия.

Вы можете всех выставить из дома и потратить какое-то время на то, чтобы выражать свою агрессию животным образом. Можете выть, рычать, ползать на четвереньках, хватать зубами подушку и швырять ее движением головы. У вас даже может появиться пелена перед глазами. Пока ваш запал не иссякнет, и вы не пойдете на кухню за чаем.

Опыт 5. Сказать кому-либо бранные слова.

Сказать тому человеку, который от вас их никогда не слышал.  Притом выбрать самые сочные и смачные слова, какие только знаете. А не знаете – почитайте словарик ругательств в интернете. Да, контроль вы отпустите. Но вы так и будете самим собой. Ну и потратите какое-то время на то, чтобы объясниться и успокоить выбранного вами человека.  

Опыт 6. А еще вы можете подойти к краю крыши дома, или к краю балкона, посмотреть вниз.

По идее, гиперконтроль в таких случаях должен взвыть на полную катушку. Если, конечно, вы сколько-нибудь боитесь высоты.   Да, если боитесь, вы почувствуете страх. Но не более того. Пройдет страх, пройдет и всякое подозрение на потерю контроля.

Опыт 7. Смените имя.

Я серьезно. Попросите близких в течение дня называть вас другим именем. Например, вы – Оля. Побудьте один день Анфисой или Настей. Представляйтесь этим именем. Специально окажитесь в такой ситуации, когда нужно представиться по имени. Зарегистрируйтесь на тренинг или закажите себе бонусную карту в своем любимом супермаркете. Ну, или откройте себе профиль в социальной сети. Что изменится – да, ничего. Утром следующего вы все еще будете сами собой.    

Как потерять контроль и стать сумасшедшим. Тест не для слабонервных

Опыт 8. Пройдитесь с ножом по улице.

Или посидите с ножом в руках рядом с близкими людьми во время просмотра фильма. Или поспите  ножом под подушкой. Да, это сложно. Да, это будет некомфортно. Но именно в  эти моменты  в четко осознаете, насколько вы четко контролируете себя.

Опыт 9. Совершайте спонтанные поступки.

Целый день. Пытайтесь выбить себя из шаблонного ритма жизни. Вставайте с определенной ноги. Ходите новой дорогой. Надевайте разные носки. Пробуйте имбирь (если вы никогда этого не делали). Бросайте из окна спелые помидоры. Пусть ваше сознание будет настолько ошарашено вашей непоследовательностью, насколько это только возможно. Вдруг это к чему-нибудь приведет? Ну, кроме злых соседей, в которых угодил помидор…

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Опыт 10. Не спите пару дней.

Пусть ваш мозг подвергнется испытанию бессонницей и тугой соображалкой. Вдруг вы так и не сможете заснуть? Вдруг у вас произойдут какие-то необратимые процессы в вашем мозге? Вдруг вы перестанете адекватно воспринимать мир? Или же вы просто заснете и отоспитесь….  

К чему это я …К тому, что все эти и любые другие выдуманные вами эксперименты (кроме, разве что, злоупотреблениям наркотиками, но это, к счастью, запрещено законом) приведут лишь к тому, что вы поймете то, насколько вы  вменяемый и гибко мыслящий индивид (если вы сделаете что-то из списка выше). И все. И не боле того. А это очень полезно тогда, когда ваша тревога рождает мысли о возможной потере контроля. 

Кстати, описанные выше способы, по-хорошему, – это весьма хорошая эмоциональная разрядка. Проверено.опубликовано econet.ru. 

Автор: Кузьмичев Александр  

Иллюстрации Willy Verginer

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

ВСД и страхи, которые она порождает

Состояние, при котором человек боится сойти с ума, не является в полной мере фобией. Официально это расстройство фобией не признано, поскольку оно не является самостоятельным, а возникает вследствие другого расстройства. Чаще всего это – вегетососудистая дистония (ВСД).

Приступы паники – частое явление при ВСД. Они связаны с тем, что организм начинает активно выделять и выбрасывать в кровь гормон адреналин. При этом у человека учащается сердцебиение, появляется озноб, головокружение, чувство нехватки воздуха и сдавленности в груди. Все это сопровождается сильной тревожностью и навязчивыми мыслями негативного характера.

Пребывание в таком состоянии вызывает у больного ощущение, что он вот-вот сойдет с ума, потеряет контроль над собой и своими действиями и начнет совершать антисоциальные поступки. На самом деле ничего такого не происходит, но человеку кажется, что рассудок может в любой момент покинуть его. Естественно, это порождает панический ужас, который еще больше усугубляет состояние. К этому страху могут присоединиться и другие – боязнь людей, боязнь замкнутого или, наоборот, открытого пространства.

Как правило, страхи, вызываемые вегетососудистой дистонией, безосновательны. Человек вспоминает о своем прошлом негативном опыте или представляет, как нечто ужасное может произойти в будущем. Эти мысли приводят к выбросу адреналина. Под воздействием гормона начинается паника, а негативные мысли еще больше усиливают ее. Получается замкнутый круг, разорвать который очень сложно.


Китай по кусочкам

Многие языковеды придерживаются мнения, что выучить китайский язык просто невозможно, так как он достаточно сложный и необъятный. По их мнению, китайский под силу выучить только настоящему полиглоту.

Одним незначительным моментом, который заставит вас тут же усомниться в своих возможностях, является изучение родственных связей. В Китае всех родственников принято называть в соответствии со степенью родства, детально уточняя все нюансы.

Китайская программа является произвольной, что делает этот язык еще более сложным и непонятным. Если взяться за изучение немецкого, то в нем прописаны все правила, и вы сможете с легкостью различить подлежащее и сказуемое. Китайский же очень непонятен. Один из китайцев поведал, что если у него не получается прочесть слово или предложение, он просто читает справа налево.

Вся проблема в изучении китайского языка состоит в том, что как только ты освоил азы и вроде уже начал все понимать, коренные китайцы начинают общаться с тобой на своем китайском с использованием различных цитат и выражений.

Рейтинг статьи

Поделиться

Поделиться

Класснуть

Плюсануть

Твитнуть

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ.

Глубокомысленные и забавные афоризмы Антона Павловича – светоча русской литературы и просто умного человека.

  1. Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.
  2. Как приятно сидеть дома, когда по крыше стучит дождь и когда знаешь, что в доме твоем нет тяжелых скучных людей.
  3. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.
  4. Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он?
  5. Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству.
  6. Университет развивает все способности, в том числе — глупость.
  7. Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.
  8. Если не знаешь, что испытываешь к человеку — закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.
  9. Серьёзность человека, обладающего чувством юмора, в сто раз серьёзней серьёзности серьёзного человека.
  10. Нельзя требовать от грязи, чтобы она не была грязью.
  11. Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.
  12. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже.
  13. Когда в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
  14. Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.
  15. Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны.
  16. Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
  17. Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит и неизвестно, когда он уйдет.
  18. Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.
  19. Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.
  20. Нужно по капле выдавливать из себя раба.
  21. Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.
  22. Не стоит мешать людям сходить с ума.
  23. «Циник» — слово греческое, в переводе на твой язык значащее: свинья, желающая, чтобы весь свет знал, что она свинья.
  24. Если бы все люди сговорились и стали вдруг искренни, то всё бы у них пошло к чёрту прахом.
  25. Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.
  26. Талантливый человек в России не может быть чистеньким.
  27. Прав тот, кто искренен.
  28. «Познай самого себя» — прекрасный и полезный совет; жаль только, что древние не догадались указать способ, как пользоваться этим советом.
  29. На земле нет ничего хорошего, что в своём первоисточнике не имело бы гадости.
  30. Жизнь, по сути, очень простая штука и человеку нужно приложить много усилий, чтобы её испортить.

Гениальные и лаконичные цитаты А.П.Чехова.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Медицинские факты

Почему люди сходят с ума? По статистике самыми распространенными психическими расстройствами являются:

  • Шизофрения – психическое состояние, вызывающее галлюцинации и бред.
  • Биполярное расстройство. Люди с таким отклонением могут иметь эпизоды пониженного настроения (депрессии) или чересчур приподнятого (мания).
  • Деменция – старческое слабоумие.
  • Депрессия – чувство постоянной печали, опустошения, в том числе послеродовые депрессии, которые женщины иногда испытывают после рождения ребенка.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство – состояние, характеризующееся появлением навязчивых идей и неприятных мыслей.
  • Паническая атака – периодические приступы тревоги.
  • Неврастения – расстройство с повышенной раздражительностью, утомляемостью и напряжением.

Отсюда следует, что люди, которых считают сумасшедшими, на самом деле, просто страдают от вышеперечисленных заболеваний.

Симптомы

Почему люди сходят с ума? По каким признакам можно определить такое состояние? Чаще всего у сумасшедших могут наблюдаться различные комбинации симптомов, например:

  • Девиантное поведение – отклоняющееся от общественных принятых норм.
  • Галлюцинации – психологическое состояние, когда человек слышит, видит и, в некоторых случаях, осязает, обоняет или пробует то, чего нет.
  • Заблуждения. Характеризуется сильными убеждениями, которые не разделяют другие.
  • Бредовое мышление.
  • Тревожные мысли.
  • Навязчивые идеи.
  • Мания или помешательство.
  • Отсутствие понимания и самосознания.
  • Быстрая и неразборчивая речь.
  • Нарушение последовательности речи, например, больной может переключаться с одной темы на другую в середине предложения.
  • Внезапная потеря мысли, что приводит к резкой паузе в разговоре или деятельности.
  • Необъяснимая агрессия.
Симптомы сумасшествия.

Причины

Человек сходит с ума. Почему это происходит? К основным триггерам, которые могут привести к сумасшествию, относятся:

  • хронический стресс;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • черепно-мозговая травма;
  • возраст;
  • постоянные неудачи;
  • психологическая травма;
  • потеря смысла жизни;
  • социальная изоляция;
  • одиночество.

Причин, по которым человек может сойти с ума, достаточно много. Но все они провоцируют развитие психологических отклонений примерно по одному сценарию.

Сначала у человека накапливаются негативные эмоции. Он становится раздражительным и усталым. По мере прогрессирования появляется чрезмерная чувствительность к происходящему в окружающем мире. Через небольшой промежуток времени психика человека теряет устойчивость. Если в этот момент не обратиться к специалисту, у пациента может случиться нервный срыв. Это может привести к появлению депрессии, мании, зависимости и даже к самоубийству.

может ли человек сойти с ума

Техника 3 — Расслабление

Когда возникает приступ панической атаки и синдром «бей или беги»

Направьте внимание на напряженные участки тела, чаще всего при тревоге и панике напрягаются шея и лицо. И с выдохом спокойно отпустите напряжение. =

Звучит странно. Как можно расслабиться, когда вас буквально сковывают страх и паника, страшные мысли хаотично роятся в уме, тело пронизывает напряжение?

Тем не менее, опять же, все возможно при регулярной практике техник релаксаций, например, практике диафрагмального дыхания.

«Я не выдыхаю в присутствии своих близких, чтобы не навредить им»

Полина, 22 года, Кемерово:

В четыре года меня покусала собака, 13 шрамов оставила. Вскоре я стала делать все симметрично: касаться правой и левой рукой предметов одинаковое количество раз, кусать губы справа и слева. Я могла сбиться со счету и кусала губы до крови, чтобы достичь баланса. Со ступеньками и тротуарной плиткой — аналогично: надо наступить на одинаковое количество ступенек и на каждом пролете чередовать ногу для первой ступени. Асимметрия доставляет мне дискомфорт. Я пишу и работаю обеими руками по этой же причине.

В пять лет у меня появилась фобия, связанная с дыханием. Если я вдохнула, глядя на что-то неприятное, больное, некрасивое, то выдохнуть надо на небо. Глядя на близких и родных, я не выдыхаю, потому что думаю, что я вдыхала много всякого и могу им навредить.

Я так часто задерживаю дыхание, что у меня начинает кружиться голова. Я пыталась убедить себя, что от моего дыхания ничего в мире не изменится. Не получилось

С возрастом страхи только усилились. Я вышла замуж. Перед уходом на работу вдыхала, смотря на мужа, и бежала закрывать дверь, боясь дышать — для меня это стало ритуалом. Иначе думала, что он уйдет и не вернется. Вскоре в семье начались проблемы. Оказалось, что муж совсем несамостоятелен и живет одним днем, как стрекоза из басни. Я любила его и боялась уйти, хотя это был логичный исход отношений — уйти от того, кто сел на шею. Он сам ушел, когда я перестала выполнять ритуал. Головой понимаю, что это случилось, потому что я ему все высказала, но часть меня говорит, что это из-за ритуала.

Сейчас я так часто задерживаю дыхание, что иногда у меня кружится голова от гипоксии. О моих проблемах никто из близких не знает. Я пыталась убедить себя, что от моего дыхания ничего в мире не изменится. Не получилось. Я бы сходила на прием к специалисту, но где его найти, я не знаю.

Гениальность

А почему умные люди сходят с ума? Действительно ли существует тонкая линия, отделяющая безумие от гениальности? К примеру, можно вспомнить Винсента Ван Гога. Этот знаменитый художник XIX века страдал от биполярного расстройства. Он отрезал часть своего левого уха и, в конечном итоге, покончил жизнь самоубийством. Таких примеров, к сожалению, много.

Почему умные люди сходят с ума?

Зависимость

Злоупотребление алкоголем и наркотиками может спровоцировать возникновение психических срывов и расстройств. Такие вещества негативно влияют на нервную систему, с каждым разом все сильнее разрушая ее. Также, если алкоголик или наркоман перестанет выпивать или принимать запрещенные препараты, он может сойти с ума.

Плохой сон

Сто лет назад люди в среднем спали девять часов каждую ночь. В настоящее время по данным исследований продолжительность сократилась до 7 часов. Такая тенденция приводит к снижению общего уровня психологического здоровья. Чтобы мозг и тело человека полноценно отдыхали и восстанавливались, человеку необходимо спать от 8 до 10 часов. В противном случае не избежать психических расстройств, а впоследствии и сумасшествия.

человек сходит с ума причина
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...