Чем занять пожилого человека – идеи и рекомендации

Статья расскажет вам о том, чем занять пожилого человека с деменцией дома и на улице для его пользы

Советы от профессиональных сиделок-компаньонок

Если пожилой человек ходячий, обязательны прогулки – это какая-никакая, но перемена картинки. С одной стороны, пожилой человек всегда скучает в четырёх стенах; с другой – вытащить его из дома трудно, он сразу ссылается на слабость и устремляется к привычному креслу или дивану. Младшим родственникам придётся проявить терпение, а иногда и пойти на «военную хитрость». Скидки, распродажи, акции для пенсионеров – всё это лишний повод выйти из дома. Бывают случаи, когда пожилой человек и рад бы куда-то пойти, где-то поучаствовать, но просто не знает, как искать информацию. Помогите ему, найдите в интернете приглашения для пожилых людей: мероприятия в клубах и библиотеках, какие-нибудь концерты, даже работу в избирательной комиссии. Сначала старики всегда категорически отказываются от «новшеств», но постепенно могут втянуться. Бесплатные показы в театрах, абонементы, социальные танцы, группы здоровья, экскурсии – всё это вам в помощь. Следите только, чтобы посещение «клуба по интересам» не оказалось каким-нибудь мошенническим мероприятием или сектой, доверчивые старики нередко становятся жертвами обмана.

Сервисные проекты

• Изготовление декоративных и бытовых вещей для улучшения и обслуживания резиденции: изготовление паззлов, украшений для стен, шахматных досок, фотоальбомов и фоторамок, держателей для салфеток и кухонных настольных ковриков, подушек; уход за садом и цветочными клумбами; изготовление приглашений на праздники, настенных календарей, подарочных конвертов; мытье окон; уборка столов; протирка пыли; уборка листьев.
• Возможно взаимодействие с религиозными и социальными организациями (например, детскими домами) на предмет совместных сервисных проектов. Например, изготовление мягких игрушек для детского дома.
• Делать деревянные скворечники и передавать их паркам.
• Делать игрушки для приютов для бездомных животных.
• Делать гигантские домино, паззлы, шахматные фигуры и кубики для дошкольных учреждений.
• Придумывать и делать «Спасибо»-записки, валентинки.
• Проверьте окружающие организации и подумайте, как можно с ними взаимодействовать на предмет сервисных проектов.

От чего спасают развлечения пожилых людей

Пожилые люди, вышедшие на пенсию, как правило, оказываются предоставленными самим себе. Многие из них имеют серьезные заболевания, которые ограничивают выбор образа жизни. Поэтому так часто можно встретить сидящих на лавочке около подъезда бабушек и дедушек, примирившихся со своим статусом. Развлечения для пожилых людей могут вернуть азарт и интерес к активной жизни.

Для каждого возраста можно найти доступные увлечения. Пенсионерам очень важно сохранить интерес к жизни и стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции и заболеваний, связанных со снижением функционирования нервной системы. Развлечения для пожилых людей, в частности, интеллектуальные игры помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни Альцгеймера.

Сценарий ЮБИЛЕЙ 80 лет женщине

Доброго времени суток, дорогие мои посетители сайта! Недавно я была приглашена на юбилей 80 лет к моей коллеге и наставнице. Решив сделать приятное своей коллеге, я подготовила небольшой сценарий юбилей 80 лет. Я знала что гостей будет мало, знала возраст гостей, исходя из этого и был составлен сценарий, который я выкладываю сегодня на своем сайте. Возможно кому-то пригодится этот материал. Моей коллеге и ее гостям понравилось.

Добрый вечер, гости дорогие,
Гости русские, простые,
И на праздник приглашаю,
Кому то будет 80 лет,
На это же и есть обед,
Но чтобы трапезу начать,
Придётся нам виновницу торжества позвать!
Давайте на раз-два-три, Анна Ивановна выходи!
(хором зовут юбиляршу, она входит под аплодисменты)

Старости должное отдаём,
И Анну Ивановну княгиней назовём! (ведущая вручает Юбилярше княжескую корону)

За это звание нужно пить,
Прошу за стол вас проходить,
Все наливаем в раз бокалы,
Ведь празднику безмерно рады,
За здоровье Анны Ивановны пьём,
Чтобы всегда был уютным её дом!

Давайте счастья юбиляру пожелаем

И три раза громко крикнем «Поздравляем»

Чтоб счастья было юбиляру сполна,

Бокалы осушить до дна,

Предлагаю выпить стоя.

музыкальная пауза, Поздравительная открытка

Слово для поздравления дочери и внуку

Поздравление женщине

( на мотив песни «Малиновка»)

1. Хозяюшки заслышав голосок,

Мы все спешим на званное гулянье

И ничего, что колет грудь и бок.

Мы пьем вино домашнего названья.

Припев: Прошу тебя, хозяюшка,

Налей гостям и мне

Мы выпьем все, естественно

Уйдем лишь на заре.

1. Закуска шла неведомо куда

И жидкость из бутылок вытекала

Подумала хозяюшка тогда:

«Зачем я эту банду приглашала?»

1. А гости даже ухом не ведут

Малиновку с бутылочек сливают

Похоже, что они чего-то ждут

Нальют, аль не нальют? – они гадают.

1. Их не пугает заворот кишок,

И соли все водою унесутся

Они нальют еще на посошок,

А завтра лишь к обеду все проснутся.

Ведущая:

И вот сейчас момент настал

Наполнить за родителей бокал!

За тех, кто жизнь Анюте подарил,

И в мир прекрасный дверь открыл,

За тех, кто доброте ее учил,

И мудрость поколений ей вручил,

За тех, благодаря кому сейчас

Сидит она с улыбкой среди нас!

И так пьем за родителей!

Братьев и сестер с детства объединяют не только семейные узы, но и крепкая дружба. И сейчас приглашаем сказать поздравительный тост дорогих и близких имениннице людей – брата и сестру.

ПЕСНЯ БАЛАГАН «ЛИМИТЕД» (на мотив че те надо)

1. Собрались мы сюда, чтобы Анну поздравить

От волненья бросает нас в дрожь.

Ты нам прямо скажи,

Чете надо, чете надо?

Пожелаем тебе, четы хошь!

2. Ты улыбкой своей нас давно озаряешь

Ты для нас словно солнечный свет.

Мы желаем тебе, чете надо, чете надо.

А еще чтоб дожить до 100 лет.

3. Холодильник пусть твой никогда не пустеет

В доме будет тепло и уют.

Пусть всегда с тобой будут родня и подруги,

А мы выпьем за вас, коль нальют.

4. Пусть слезинки твои будут только от смеха.

Пустяками себя не тревожь

Мы желаем тебе, чете надо, чете надо

А еще, а еще че ты хошь.

Ведущая: На имя именинницы поступили телеграммы:

Москва, Минфин

Бюджет в глубоком дефиците,

В Минфине денег не ищите,

Послать бы мне вам перевод,

Да дума денег не дает. Вам 80?

Вас с днем рождения!

Москва, Штаб-квартира ЛДПР

Да, однозначно, в этот день

Любить обязан даже пень.

Желаю вам всего хорошего,

Хоть стоить будет и не дешево,

Ну, для начала, например,

Вам всем вступить в ЛДПР.

Простите, если юмор плоский.

А у нас еще гость запоздалый (влетает баба Яга)

Оха-ха, да оха – ха

Чем я бабонька плоха?

На мне юбка новая

Сама я чернобровая!

Я была на веселее

И летала на метле

К вам сегодня прилетела

Значит, выпить захотела.

Прилетела я сюда

Пожелать здоровья, счастья

И живите лет до ста.

С юбилея шла домой

Увязался черт за мной

Что за чертовщина.

Я ему по морде – хлесь!

Думала, не будет лезть,

Оказался он нахал

И мне падла сдачи дал.

Но нарвался не на ту

Напугать хотел Ягу

Плюнула на плешь ему

И послала к лешему.

Я частушек тысчу знаю

И потом вам всем спою

Вас задерживать не стану

Можно я за стол пойду.

Снова в лес я полечу

В гости всех вас приглашу

А, ты, милый, мой дружок

Мне налей на посошок! (дарит подарок)

В день ваш юбилейный,

Пусть Вам улыбнутся синью небеса,

Пусть сплетутся звезды

В Ваше долголетие

Многая вам лета,

Честь Вам и хвала!

И сейчас попросим именинницу загадать заветное желание и под ваши громогласные аплодисменты задуть свечи на праздничном именинном торте!

Поздравление с юбилеем

(на мотив песни «Крутится, вертится шар голубой»)

Концерты с живой музыкой

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Дачный участок

На даче невозможно усидеть без дела. То надо вскопать грядку, то прополоть посадки, то наносить воду для полива, подлатать крыльцо или забор… Мы все время в движении, на свежем воздухе, наслаждаемся общением с природой.

Плюсы. Дача – это отличный способ поддержать хорошее самочувствие. Кроме того, экологически чистые и всегда свежие зелень, овощи и фрукты со своего участка будут разнообразить ваш стол, а домашние варенья и соленья обеспечат вашу семью витаминами на зиму.

Аудиокниги

Фото: Depositphotos

Для людей с плохим зрением, привыкших читать, теперь есть замечательное изобретение — аудиокниги. Мне лично удалось «подсадить» на это новшество несколько пожилых людей.

Чем заняться на пенсии женщинам?

Женская же половина воспринимает данный «процесс» вполне спокойно, так как львиную долю времени они посвящают семье и ведению домашнего хозяйства. Поэтому вопрос «чем заняться дома на пенсии» для женщин не стоит так остро. Но кроме ежедневной рутинной работы дома милые дамы могут дополнительно получать удовольствие от:

Волонтерство

Подумайте, сколько вокруг обездоленных детей, немощных стариков, которые нуждаются в помощи! Можно искать новых добрых хозяев животным, оказавшимся на улице. Постарайтесь найти в Интернете или с помощью ваших знакомых телефоны и адреса благотворительных организаций и предложите им свою помощь.

Плюсы. Безвозмездная работа на пользу обществу вдохнет в вас новые силы, отвлечет вас от собственных проблем и мыслей о болячках, придаст смысл вашей жизни. Кстати, по данным обширного восьмилетнего исследования, проведенного учеными Университета штата Мичиган (США), смертность среди добровольцев из благотворительных и общественных организаций на 40% ниже, чем среди тех людей, которые не участвуют в волонтерских движениях.

Экскурсия или поездка в интересное место

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Передача знаний и опыта

Займитесь написанием мемуаров, приведите в порядок семейные альбомы, составьте генеалогическое древо, запишите все, что вы знаете о своих родственниках. Эти знания не должны уйти вместе с вами!

Плюсы. Эта работа придаст вам оптимизма, поможет открыть новую страницу вашей жизни. Ваши родственники, друзья и знакомые, и особенно дети, наверняка оценят ваш труд.

Покупки

Иногда бывают неожиданные озарения. Занимаясь шопингом, помните про пожилого родственника — ведь он не может, как вы, прочесывать «Ашаны» и «IKEA» и просто не знает, что бывают такие вещи. Товар, который вы, повертев в руках, положите на полку, станет для него целым открытием.

Например, мне довелось осчастливить пожилую супружескую пару, презентовав им ручку-корректор и перманентный маркер. Теперь они увлеченно пишут на банках и коробках этими высокотехнологичными приспособлениями.

Недавно мне пришла счастливая идея подарить свекрови тетрадь с блоками и две пачки стикеров. В тетрадь я вставила разделители, на которых мы написали названия «рубрик»: «Рецепты», «Советы юриста», «Телефоны» и даже «Мемуары». Она слушает радио и делает заметки на цветных стикерах, потом вклеивает их в соответствующую рубрику, а позже переписывает, создавая, таким образом, весьма полезную и хорошо структурированную картотеку полезных сведений.

Поиск увлечений

Фото: Depositphotos

Наши родители и бабушки с дедушками зачастую слишком большую часть своей жизни отдавали борьбе за существование — работе на износ или саду-огороду, позволявшему сводить концы с концами. Выйдя на пенсию или лишившись прежней работоспособности, они совершенно не умеют занять себя. Но если немного приглядеться к их неприкаянности, можно понять, образно говоря, какой именно песне они наступали на горло.

Приведу пример. Суровый механик, посвятивший жизнь родному заводу и не имеющий никаких увлечений, бросает все дела, заслышав по радио или телевизору романс. Потратив немного времени, внуки скачали из YouTube часов на сорок романсов, а также испанской, итальянской, французской музыки и презентовали деду магнитолу. Бывший заводчанин, оказавшийся тайным меломаном, теперь не скучает.

Работа

Если вы чувствуете, что еще полны сил, то вполне можете еще потрудиться. Прежнее место службы было вам в тягость? Освойте новую профессию. Главное – чтобы она приносила вам радость, пусть даже и не будет столь хорошо оплачиваться. Можно найти работу на дому или с неполной занятостью. Поищите подходящие вакансии на сайтах, занимающихся трудоустройством, или в газетных объявлениях. Почти наверняка вы сможете найти себе работу по душе.

Плюсы. Работа позволит вам почувствовать, что вы приносите пользу обществу, обеспечит вам плавный переход к новой жизни и уровню доходов, поможет сохранить качество жизни.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Клуб садоводов

Садоводство — еще одно излюбленное увлечение пожилых людей. Они любят проводить время на огороде. Если же своей дачи у них нет, пенсионеры часто разводят цветы у себя на подоконнике. В клубе садоводов всегда можно найти единомышленников и обменяться с ними опытом.

Мемуары

Бесспорно, полезнейшее занятие во всех отношениях.

Как часто бывает, что мы уже не можем в течение десятилетий слушать от старшего поколения одни и те же рассказы о детстве и юности, а гости, которые приходят к нам в дом, слушают их с восторгом. Любые воспоминания — ценнейшая вещь, как для семьи, так и для человечества. К тому же, если вы настаиваете на записи воспоминаний в той или иной форме, это воспринимается как интерес к долгой прожитой жизни.

Фото: Depositphotos

Если пожилому человеку трудно записывать — например, он не мастер писать или же зрение подводит, — есть отличная возможность помочь ему освоить диктофон, благо функцией аудиозаписи в наше время не оснащены разве что утюги.

Кому-то может показаться, что все вышеперечисленное — попытка отделаться, откупиться от проблем старости. Но ведь мы не можем проводить все время со своими стариками, мы должны работать, заниматься домашними делами. Им же даже нечем с нами поделиться, их день проходит однообразно и утомительно.

Наша задача — переломить ситуацию, чтобы, возвращаясь с работы или навещая их, мы слышали с порога не унылое «Ну, что у тебя сегодня было?», а радостное: «Представь, что сегодня было!»

Физическая активность

Выход из сложившегося годами графика, которого вы придерживались, когда работали, снижение физической активности могут быстро привести вас к набору лишних килограммов и приобретению целого букета болезней. Возьмите за правило начинать свое утро с зарядки, запишитесь в бассейн, в группу здоровья, ежедневно совершайте длительные пешие прогулки. Приобретите шагомер: для хорошего самочувствия врачи советуют делать 10 тысяч шагов в день.

Плюсы. Физическая активность – лучший способ сохранить бодрость духа и укрепить здоровье.

Игры на консоли

Компьютерные технологии постоянно развиваются, адаптируясь под разные возрастные группы. Игровые консоли приспосабливают и для пожилых людей. С помощью специальных ручных датчиков они могут играть в спортивные игры. Например, в теннис, гольф или даже в боулинг. Вы будете совершать те же движения, что во время реальной игры, но все ваши достижения будут отражаться на экране.

В качестве дополнения

Хочу поделиться с вами, дорогие читатели, интересным видео.
Целых 75 лет проводилось так называемое «Гарвардское исследование жизни людей», целью которого было, ни много ни мало, поиск факторов счастья и причин долголетия. Не буду спойлерить и рассказывать о выводах исследования, смотрите видео, но результат лично для меня (интроверта) оказался сюрпризом.

Танцы

Пожилые люди редко выбираются в рестораны или клубы. Им кажется, что танцы — это удел молодых, но они ошибаются. Танцевать можно в любом возрасте. Если у вас нет партнера, запишитесь на танцевальные курсы. Там вы не только научитесь правильно двигаться под музыку, но и найдете новых друзей.

Сборка пазлов

Чтобы развлечь себя, необязательно покупать пазлы. Можно собирать мозаику и из подручных средств. Это могут быть куски цветочных горшков, керамической плитки или даже яичной скорлупы. Подобное занятие развивает моторику, успокаивает, а еще развивает творческие способности.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание