Что делать, если не получается построить отношения с мужчинами? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

По статистике, в нашей стране на 100 браков приходится 65 разводов. И многих из них можно было бы избежать, если бы люди поняли причину разлада.

Почему не складываются отношения с мужчиной? 

Так почему же у стольких женщин не складываются отношения с мужчинами? Главной причиной неудачи в личной жизнь является отсутствие гармоничных отношений с собой. 

Поймите, дорогие, что это нормальная потребность хотеть быть в отношениях с мужчиной, дарить и принимать любовь. Но перед этим стоит понять счастливы ли вы наедине с собой? Если вам сложно обходиться без мужчины — это говорит о том, что на самом деле вы пока не узнали себя настоящую. В таком случае мужчина нужен только, чтобы кем-то заполнить ту пустоту, в которой должно быть ваше “Я”, ваше творчество и потенциал. 

Что делать, если не получается построить отношения с мужчинами?

Он может замещать вам маму, папу, или вашего внутреннего ребенка. Если женщине где-то недодали заботы и любви — она будет стремиться к тому, кто сможет ей это дать. Но это не будут здоровые партнерские отношения двух равных личностей. Это будет взаимодействие, как между папой и дочкой, мамой и дочерью, взрослого и ребенка — зависит от того, в чем она нуждается.

Что делать в таком случае? 

Выйти из круга неполноценных отношений можно, встретив свое истинное “Я”. Даже если вы пока не целостная личность, стоит сначала признать, что: “Да, мне недодали любви, у меня нет ощущения безопасности. Да, я хочу, чтобы это дал мне мужчина”. Отталкиваясь от осознания того, чего вам не хватает, вы сможете понять с чем работать. 

Внутриличностная система, кроме собственных наработанных убеждений, может быть окутана и родовыми программами. В своей практике я всегда пытаюсь понять, какой опыт переживали родители? А бабушки и дедушки? Если несколько поколений жило в страхе по отношению к мужчинам, то вряд ли женщине приходится рассчитывать на другие переживания. Это закладывается на уровне ДНК. Хорошая новость в том, что это можно менять. 

Зрелая личность — это не про возраст, а про состояние. Зрелый человек умеет фильтровать информацию извне, анализировать и, несмотря на негативный опыт, открыто двигаться дальше.

Потом приходит умение понимать, какой человек на самом деле нужен рядом. Возможно, не тот, кто закрывает какие-то потребности, например, материальные. А тот, кто поддержит в трудную минуту и искренне полюбит. 

1. Угасающий энтузиазм

Это, по данным исследователей, одна из главных проблем в отношениях. Многих пар утомляют длительные отношения, им просто становится скучно. Но почему так происходит и почему мы не считаем отношения скучными на начальных этапах?

Всё просто: страсть. Когда в начале отношений бурлит страсть, люди не замечают недостатков партнёров, их несоответствия ожиданиям. Но когда страсть и романтика угасают, остаётся та самая бытовуха.

Особенно эта проблема характерна для людей, которые погружены в рутину. Их жизнь превратилась в день сурка, а даже самое интересное занятие, которое повторяется из раза в раз без разнообразия, способно погрузить человека в уныние.

Что делать в таком случае? Постараться разнообразить отношения, постоянно пробовать что-то новое. И это не только позы в сексе или романтические ужины в необычных местах, но и совместные увлечения, которые помогут лучше узнать друг друга и найти точки соприкосновения.

Низкая самооценка

Девочки, которые в детстве получали мало родительского внимания, очень часто имеют заниженную самооценку. Они слабовольны и ни на что не могут решиться. Многочисленные комплексы мешают таким женщинам развиваться и добиваться чего-то в жизни. Они не верят в то, что способны заинтересовать мужчину, что достойны любви. Им кажется, что над ними просто хотят посмеяться.

Неуверенная в себе представительница прекрасного пола скучна для мужчины

Важно понять, что фантазии о непривлекательности – только лишь в вашей голове. Проблема в том, что вы не цените себя. Необходимо поработать с самооценкой, а именно:

  1. Научитесь любить себя. Того, кто не любит себя, окружающие тоже не полюбят. Уважайте свои потребности, больше занимайтесь тем, что вас радует.
  2. Пересмотрите круг своих знакомых. Прекратите общение с людьми, которые пользуются вашей безотказностью.
  3. Займитесь спортом. Тренировки развивают силу воли и выносливость – это поможет почувствовать себя успешней и увереннее в себе.
  4. Не ущемляйте себя в желаниях. Если хотите быть уверенной в себе женщиной, прекратите на себе экономить. Вы должны нравиться сами себе, быть довольной своей внешностью. Посещайте бассейн, салоны красоты, тренажерный зал.
  5. Учитесь управлять эмоциями. Не нужно показывать вашу растерянность, пусть люди не знают, что вы на самом деле чувствуете. А если вас просят выполнить какое-то поручение, не всегда нужно соглашаться. Умейте в такой ситуации отказывать, делайте это спокойно, но доходчиво. Ведь вы никому ничем не обязаны!

одинокая девушкаНизкая самооценка как причина нескладывающихся отношений с мужчинами

Ожидания от отношений в женщин и мужчин разные

Мужчина и женщина априори относятся к будущему по-разному. Представители сильного пола уверенны, что их избранница всегда останется такой, какой он ее встретил.

Прекрасная половина человечества сразу же приступает к активной деятельности и пытается любой ценой усовершенствовать партнера.

Таким образом, если хочется быть просто счастливой, мирных отношений и покоя в душе, необходимо научиться воспринимать своего избранника таким, каким он есть.

Достаточно придерживаться нескольких правил, и секрет счастливой пары будет раскрыт:

  • воспринимать не только достоинства, но и недостатки;
  • позиция «я знаю все лучше тебя» — под запретом;
  • не пытаться совершенствовать человека;
  • дать возможность своему избраннику быть собой;
  • не использовать в качестве примера остальных мужчин;
  • выражать мысленный посыл словесно. «Я счастлива, что ты такой!» — эта фраза должна стать постоянной.

Трезвый взгляд на партнера

Если ваши отношения не развиваются, что делать? Прежде всего, решите, нужны ли вам они. Нравится ли вам ваш мужчина или женщина настолько, чтобы прилагать какие-то усилия? Может быть, вы начали отношения только потому, что долго находились в одиночестве, или хотели забыть прошлую любовь, а на самом деле человек рядом давно уже вас не устраивает? Вы замечали, что вы совершенно разные, и эта разница вас раздражает, но вы не хотите уходить, чтобы не сделать больно ему или ей и не оставаться в одиночестве? Посмотрите на то, что вы делаете, как живете изо дня в день. Вы готовы жить с этим человеком всю жизнь, принимая его недостатки и характер? Если да, то придется проделать определенную работу над ошибками, чтобы не тащить старый мусор в новую жизнь.

Развивайтесь

Примите, что вы и ваш партнер – это зеркала. Что делать, если отношения не развиваются? Отойдите от мысли, что все потерянно. Прежде чем перекладывать ответственность на партнера, подумайте о том, когда сами для себя шагали вперед. Начните с малого: возьмите ручку и бумагу, распишите краткосрочные цели на 2-3 месяца. Запишитесь в тренажерный зал или на курсы иностранных языков, восточные танцы, да что угодно. Будете двигаться вы – будет и ваш партнер. У вас будет меньше времени накручивать себя по пустякам.

3. Стеснение и угнетение

Многие люди, находясь в отношениях, ставят свои интересы выше интересов партнёра. Кроме того, они пытаются лепить из своего партнёра своеобразный идеал, не обращая внимания на то, хочет он того или нет. Люди, которые чувствуют себя стеснёнными или угнетёнными своими отношениями и постоянно находящиеся в напряжении из-за обоснованных или необоснованных придирок со стороны своей второй половины, замыкаются в себе или начинают испытывать агрессию к тому, от кого идут замечания.

Выход из этого простой: нужно свыкнуться с мыслью, что ты не являешься главным винтиком вашей семьи, диктующим все нормы и правила поведения. Ты не сможешь слепить из партнёра идеал, будто он из пластилина. Кроме того, не забывай, что ты и сам не идеал. Твой партнёр видит это, но так же мирится с этим, а это уже делает его более зрелым.

Страх совершить ошибку

Некоторые женщины постоянно задумываются о том, как они выглядят со стороны, панически боясь показаться смешными или сказать какую-нибудь глупость. Всегда хочется идеальных результатов и порой проще не делать ничего, чем потерпеть поражение. Свидание может быть лишено всякой радости, если женщина начинает задаваться ненужными вопросами: встретится ли ей кто-то лучше, если этому мужчине она откажет; что делать, если у них начнется роман, а впоследствии она познакомится с другим человеком, который будет лучше подходить ей.

Иногда приходится совершать ошибки и получать тем самым жизненный опыт

Выбор делать нужно, не тратя все силы на раздумывание, а поступать так, как подсказывает сердце. Только спустя время можно будет понять, насколько это правильно.

В любом случае придется учиться делать выбор. Если вы будете бояться вступать в отношения, то никогда не сможете узнать – ваш ли это человек или быть вместе не уготовано судьбой.

женщина закрыла лицо рукамиСтрах совершить ошибку как причина нескладывающихся отношений с мужчинами

Домашний стиль

Самая распространенная причина, почему отношения не развиваются. Вспомните, когда вы только начинали встречаться, как вы выглядели? Вы старались накраситься, сделать красивую прическу, больше улыбаться, и все проблемы отходили на второй план. Проходит немного времени, и любимого мужчину встречает типичная хозяйка в халате и тапках, в старой одежде. Согласитесь, выглядит не слишком сексуально. Постарайтесь распланировать свое время так, чтобы к его приходу выглядеть красиво и ухоженно.

Отсутствие поддержки

Если отношения не развиваются, что делать женщине? Верить в своего мужчину, даже если сейчас все не слишком гладко. Мужчины тяжело переживают полосу неудач и трудностей. Женщины более гибкие в этом плане.

Почаще говорите своему избраннику, что верите в него, что он самый лучший, старайтесь не акцентировать внимания на том, что вам не нравится. Ведь вы выбрали его, потому что он был самым лучшим, а трудности бывают у всех. Пусть любимый знает, что вы его поддержите несмотря ни на что, это очень важно.

5. Предательство

В основном в исследовании испытуемые назвали две самые яркие формы предательства: супружеская неверность и насилие. Почему это плохо — думаем, объяснять не стоит. Скажем лишь, что в обоих случаях ты всего одним действием полностью уничтожаешь то доверие, которое строилось к тебе годами, и не просто откатываешь отношения к началу, а создаёшь ситуацию, когда обратного пути уже нет.

Совет тут один: не делать этого. Если тебя тянет к другим людям в сексуальном плане, то, скорее всего, у тебя угас энтузиазм или тебя не устраивает что-то в постели. В таком случае возвращайся к предыдущим пунктам. Что касается насилия, то оно неприемлемо ни в какой форме.

Рутина и вечная скука

Отношения не развиваются, что делать? Гнать прочь бытовуху. Конечно, женщинам важна стабильность, но она нужна в чем-то постоянном: важно иметь любимое дело, верного спутника жизни, с которым можно строить эти самые отношения. Но никак не рутину.

Сделайте любимому мужчине подарок от души. Купите билет на долгожданный футбольный матч или что-то еще, просто так, без повода. Разве его присутствие рядом и необходимость сдвинуть отношения с места – не достаточный повод для внимания?

мужчина не спешит развивать отношения

6. Проблемы с характером

Людям, которые считают себя эгоистами или не такими, как все, достаточно трудно поддерживать длительные романтические отношения из-за того, что они заведомо считают мысли и желания своих партнёров менее значимыми и порой игнорируют их.

По результатам исследования, этот пункт назвали одной из самых частых проблем именно женщины. Скорее всего, это связано с бытовым сексизмом и определенным отношением многих мужчин к своим женщинам.

Чтобы это не вызывало проблем в отношениях, просто помни, что твоя женщина — равноправный член семьи, точно такой же человек, как и ты, и поэтому, заводя длительные отношения, стремись к гармонии и смягчению своего противоречивого характера.

7 скрытых признаков того, что ваш брак обречён

Отсутствие общих стремлений и целей

Не только красивая внешность удерживает мужчину рядом с женщиной. Возможно, первоначально вашего мужчину “зацепил” ваш стиль, чувство юмора, но без общей цели союз не может существовать долго. Найдите то, что нравится вам обоим, какое-то совместное увлечение, например, здоровый образ жизни и вегетарианство. А может быть, ваш любимый давным-давно мечтает отправиться куда-нибудь отдохнуть? Займитесь вплотную поиском общего интереса. Совместное дело объединяет партнеров и повышает значимость в глазах друг друга.

отношения застыли

Поиск идеального мужчины

Иногда женщина может четко представлять, каким должен быть мужчина ее мечты. Она уже мысленно нарисовала его портрет и знает, как он должен разговаривать и выглядеть, кем должен быть по профессии, какими качествами обладать, чем интересоваться и какую слушать музыку. Когда появляется тот, кому она нравится, женщина начинает сравнивать его с выдуманным персонажем. Реальный мужчина кажется не настолько внимательным и обходительным, у него совсем другая профессия и он не так красив. Появляется чувство разочарования.

Почему стоит прекратить искать идеального мужчину:

  1. Такой кастинг пройти невозможно. В поисках совершенного мужчины у вас выстраиваются определенные критерии, которые слишком идеализированы. Сосредоточившись на выдуманном идеале, вы можете не заметить достойных мужчин, которые наверняка есть в вашем окружении.
  2. Идеальный мужчина не заполнит ваши пробелы. Иногда люди ищут в других то, чего нет в них самих. И вместо стремления к тому, чтобы стать успешными и решительными, мы пытаемся заполнить эти пробелы за счет людей, обладающих этими качествами. Может, вам просто стоит раскрыть в себе качества, которыми вы наделили образ идеала?
  3. Вы и сами не понимаете, зачем нужен этот идеал. Откуда уверенность в том, что с идеальным мужчиной можно построить счастливые отношения? Над отношениями нужно работать, проходить вместе через испытания и развиваться вместе. Должно быть взаимопонимание, доверие и любовь. А любить человека – это значит принимать его таким, какой он есть, даже если нравятся не все его качества.

мужчина с розой в рукеПричина нескладывающихся отношений: поиск идеального мужчины

7. Привязанность

А вот это прямая противоположность предыдущему пункту. И мы говорим не о естественной привязанности, а о чрезмерной, когда люди становятся зависимыми от своих партнёров и ставят их потребности выше своих. Это приводит к трудностям с поддержанием романтических отношений, ведь человек, который сильно привязан, может только давать и не просит практически ничего взамен, что приводит к угасанию энтузиазма.

Также чрезмерная привязанность может перерастать в желание постоянно контролировать своего партнёра, в зависть к нему, а также излишние ожидания. Выходом из этого будет понимание, что твои желания так же важны, как и желания партнёра. Что касается навязчивости, то её можно, фигурально выражаясь, примерить на себя и попытаться представить, что твой партнёр действует так же, как и ты, и насколько это будет дискомфортно для тебя.

Эгоизм

Многие девушки жалуются, что мужчины ведут себя эгоистично и не заботятся об их потребностях. Хорошо, давайте разберемся более детально. Вам нравится красиво выглядеть, одеваться. Да, вы делаете это для себя, но и потому, что вам хочется нравится вашему мужчине. Ему нравится ходить в спортзал не за тем, чтобы глазеть на девушек в шортах, как это часто преподносится самими женщинами, а потому что так он чувствует себя сильнее. А еще потому, что он понимает, что от его здоровья зависит ваше благополучие. Он, разумеется, для себя задержался допоздна на работе, взял несколько подработок в выходные, ему совершенно не хочется отдыхать, правда? Мужчины часто смотрят на отдаленное будущее, на несколько месяцев, а то и лет вперед. А девушки упираются в настоящий момент и недостаток внимания.

Пересмотрите его статус

Какое место занимает мужчина в вашей голове? Речь не идет о чувстве влюбленности, конечно, вы постоянно думаете о нем. Кто ваш мужчина для вас? Это человек, который, как папа, должен выполнять ваши капризы и желания или это ваш мужчина? Он находится с вами в отношениях не для того, чтобы развлекать, когда вам скучно. Если вы в отношениях достаточно долгое время, то, скорее всего, рассматриваете его как потенциального супруга. Он – ваша семья. Не мама и папа, брат и сестра.

Относитесь к вашему мужчине как к супругу. Уважайте его мнение, стремления. Не пускайте в отношения посторонних и не слушайте чужих мнений. Пусть ваш мир останется только вашим. Чем меньше о нем будут знать, тем лучше.

женская ревность в отношениях психология

Постоянная потребность в ласке

Девушки хотят, чтобы им постоянно говорили слова любви и были ласковы. Мужчина – это воин, завоеватель по природе. Он должен быть немного грубоват, молчалив, силен. Для него трудно проявлять ласку постоянно 24 часа в сутки.

Излишняя мягкость

Если мужчина будет слишком мягким, его женщина автоматически станет жесткой. Вот почему девушки становятся мягкими и женственными с сильными мужчинами. Если вы будете “нюней”, она будет вынуждена взять вашу роль в отношениях и перестанет видеть в вас мужчину. Сохраните свой статус в ее глазах.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...