Что делать, если нет друзей? 51 способ найти друзей

Спрашивает: Даша

Категория вопроса: Отношения

14.01.2012

Здравствуйте! Мне 26 лет…Я хроническая неудачница, у меня абсолютно нет друзей и знакомых, с которыми можно просто поговорить… Это проблема у меня с детского сада. Много раз пыталась изменить себя, быть общительной, заводить знакомства,- бесполезно…Меня либо игнорируют, либо деликатно намекают мне, что не желают со мной общаться…Я уже не знаю, что мне делать,…жить не хочу так, да и неуверена уже в том, что вообще хочу жить…Таких же как я еще не встречала…Утешения типа «все будет хорошо» на меня уже не действуют. Как правило, утешают меня как раз те, кто не страдает отсутствием друзей и не обделен человеческим вниманием,..естественно меня им не понять…

Врят ли вы мне поможете (уже не верю ни во что, силы закончились..)но обратиться мне больше не к кому…

ПОМОГИТЕ!!!!!

Тяжело брать деньги за работу с друзей и знакомых (3 ответа)

Получите рекомендации от лучших психологов!

Причины отсутствия друзей

Если нет хороших друзей, что делать с этим, как их искать или варианты развития уже имеющихся отношений будут зависеть от индивидуальных причин отсутствия достаточного уровня дружбы.

Можно рассмотреть основные причины отсутствия друзей, причём они будут характерны как для возрастных кризисов смены собственного мировоззрения, так и для социальных ситуаций. Например, довольно часто бывают периоды отсутствия друзей в переломные жизненные моменты, возрастные кризисы. Это связано с тем, что меняется сама личность, её устремления, цели, приоритеты и смысловые нагрузки для каждого жизненного явления. Довольно редко при прохождении этапов взросления и развития личности меняются в одинаковом направлении, а те, кому так повезло, могут хвастаться историями дружбы с детского сада до пенсионного возраста.

К сожалению, изначально равные люди, проходя этапы собственного опыта и развития, извлекают различные уроки и расставляют иные приоритеты, в итоге то, что ранее объединяло двух людей, может их разъединить.

Изменение места работы или учёбы, переезд в другой город, женитьба и появление детей приводит к изменению социальной ситуации и чистит ситуативных друзей, т.е. тех, кого больше можно было отнести к товарищам или коллегам.

Немаловажную роль в отсутствии друзей играет возраст, ведь полученный опыт делает старшего человека менее чувствительным для искренних дружеских отношений. Дети более открыты и примерно равны между собой, их цели и желания часто совпадают, тогда, как взрослые судят по сфере деятельности и материальному уровню. К определённому возрасту накапливается багаж разочарования в друзьях и человек не может легко доверять новым знакомым или ищет постоянный подвох во взаимодействии с другими.

Общая социальная ситуация затрагивает и природные, эволюционные механизмы дружбы, которые становятся более не актуальными. Так, если раньше шансы выжить у человека напрямую зависели от размеров сообщества, к которому он принадлежит и его месте в этой иерархии, то теперь выживание вполне возможно в одиночку. Отпадает необходимость находить варианты дружеского взаимодействия ради выживания и можно открыто выражать свою неприязнь, обрывать связи, хоть как-то травмирующие психику или не совпадающие по интересам. Теперь дружба имеет совершенно иной смысл на социальном уровне – это более духовный процесс, исключающий любую корысть и необходимость соответствовать, а значит, найти истинно близких по духу сложно, и как следствие количество дружеских связей падает.

Семейная система также накладывает отпечаток на возможность завести друзей. Так, когда ребёнок воспитывается в сильной строгости, не имеет права на получение опыта путём собственных ошибок, а только посредством критики со стороны родителей, постоянно уберегающих от неприятностей, то способность к самостоятельности падает. Нельзя выбрать на кого учиться и в какую секцию ходить, но также и с кем взаимодействовать. Для окружающих детей такой ребёнок не интересен, поскольку постоянно в их детский мир будут вмешиваться его родители со своими защитами и наставлениями, а сам ребёнок не в состоянии себя презентовать.

Это важное качество для дальнейшего различения своих среди всей остальной толпы, но далеко не каждый, воспитанный строгими родителями обладает этой чертой и может преподнести себя, а особенно с интересной для сверстников стороны. Таких пытаются обходить стороной и не заводить близких отношений на простом основании безопасности, ведь не понятно кто окажется рядом. У таких детей возникают проблемы, что делать, если нет друзей в школе, ведь дома круг общения из детей таких же родителей, но в детском живом социуме отбор друзей происходит по совершенно иным законам, с которыми они не знакомы.

Замкнутый образ и любая зацикленность, будь то работа, личные отношения, хобби или собственное здоровье становятся очень популярными в эпоху социальных сетей и быстрого темпа жизни. В итоге в таком графике просто не остаётся времени для неспешного общения ни о чем, ведь человек постоянно занят решением каких-то вопросов. Выбор развлечений в кругу своего дома, ограничивающийся социальной лентой, просмотром фильмов и чтением книг приводит к тому, что теряется навык живого общения, и в целом коммуникации. Люди просто разучиваются общаться, и как следствие теряется дружба, основа которой есть живое общение.

Психологические причины также нельзя игнорировать, так уровень самооценки является определяющим при построении концепции взаимодействия. Если самооценка неадекватно завышена, то общаться с таким человеком не захотят окружающие, постоянно чувствуя с его стороны придирки, унижения и снисходительное отношение. При заниженном самомнении и закомплексованности личность не способна проявлять инициативу, поддерживать диалог и адекватно реагировать. Такая замкнутость и пугливость тоже надоедает другим людям, они не рады постоянно становиться инициаторами общения и времяпровождения.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать проблемы в обществе.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что делать, если у тебя нет друзей?

Настоящих друзей много не бывает, а без дружбы гармонии в душе не достичь. И если такие люди в вашем окружении есть, то их надо беречь, и отвечать им взаимностью. А если нет — то следует искать новые знакомства. Все просто.

Тема обширная, но у нас есть несколько универсальных советов, которые помогут завести дружбу в любом возрасте. Применяя их на практике, вы окружите себя нужными и приятными людьми.

• Будьте собой. Это важно, может быть, даже важнее всего. Не надо никем притворяться, правда, все равно, раскроется, и вы разочаруете ваших новых знакомых.

• Всегда оставайтесь на связи. Благо, сейчас для этого есть все возможности: телефон, смс, социальные сети. Обменивайтесь впечатлениями в Интернете, обязательно встречайтесь за «чашкой чая», планируйте совместный досуг. Так вы станете ближе к людям. Но помните, если вас игнорируют — не надо навязываться. Чувство собственного достоинства никто не отменял!

• Четко осознайте, что именно вы цените в других людях, с кем вам интереснее и проще контактировать. На основе этого ищите друзей.

• Не делайте поспешных выводов, не надо судить «по одежке» и доверять сплетням. Лучше всего узнайте человека поближе, а потом уже решите, нужно ли продолжать с ним общение или нет.

Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.

• И самое главное, не принимайте слишком близко к сердцу, если кто-то теряет к вам интерес. Быть может, это вовсе не ваши люди, и нужно продолжать поиск. А если вас это огорчает или уже огорчило — поднимайте себе настроение! Хандре не место в нашей жизни.

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Абсолютно нет друзей и знакомых

Здравствуйте, Даша.

Мы Вам действительно помочь не можем. Помочь себе можете только Вы сами! Пока Вы относитесь к себе, как к хронической неудачнице, именно так к Вам будут относиться и другие. Вы не доверяете не только себе, но и людям, которые Вас окружают. Но если к другим есть только недоверие, то как можно на нем построить какие-то взаимоотношения? Возможностей в этом мире много и для Вас в том числе, но если Вы в них заранее не верите, то как же Вы можете их заметить. Вас пытаются поддержать, утешают, а Вы говорите в ответ, что на Вас уже ничего не действует и Вам вообще уже ничто и никто не поможет. Помочь себе прежде всего не хотите Вы сама.  Запишитесь в группу саморазвития, в группу уверенности в себе, идите на очную консультацию к психологу — сделайте что-то, чтобы принять и полюбить себя. Как только Вы измените отношение к себе и мир вокруг Вас начнет меняться, но для этого Вы что-то должны сделать. Меняют нашу жизнь не советы, а наши действия и усилий.

Всего доброго

Любовь

Возможно это Вам тоже поможет: http://psyhologyforlife.ru/licom-k-svetu.html

Удачи

Агрессия ко всему миру. От меня отвернулись друзья и знакомые (2 ответа)

 Хороший ответ3 Плохой ответ2

Даша , здравствуйте.

Судя по письму Вам сейчас очень плохо, но не стоит шутить со словом жизнь. Проблема Вас волнует давно  и как любая болезнь, если ее не лечить, чем дольше, тем сложнее. Помочь Вам можно, но прежде всего, Вы должны сами этого захотеть. Только при Вашем желании, стремлении изменить все то, что не устраивает Вас, Вам можно помочь. Это нелегкая работа над собой, но справившись с ней, Вы почувствуете большое облегчение. Ведь когда человеку комфортно на душе, жизнь становится радужной. Все возможно исправить, если есть настрой . Жизнь прекрасна, нужно научиться это видеть и не стоит унывать. Вам очень рекомендую обратиться к психологу. Первый шаг Вы уже сделали, написав сюда письмо, поднимитесь на вторую ступень.

Желаю вам удачи!

Муж упрекает меня при друзьях и знакомых (1 ответ)

 Хороший ответ6 Плохой ответ2

Дашенька, не отчаивайтесь все в ваших руках!!!!!

Сделайте шаг на встречу к себе.  Запишитесь на тренинг Позитивного мышления или тренинг Уверенности в себе. В группе вы получите ценный опыт, вам отразят какое вы впечатление производите и думаю оно будет отличаться от Вашего восприятия себя. Для меня это не просто слова,мне самой это когда-то очень помогло взглянуть на себя по другому.

Желаю удачи и веры в себя.

С уважением, Юлия.

Проблемы с друзьями и знакомыми (1 ответ)

 Хороший ответ1 Плохой ответ0

Советы психологов, как приобрести друзей

Когда нет друзей вообще, что делать с этим могут подсказать психологи относительно коррекции и развития собственной личности, а также вариантов манипулятивных техник, воздействия на сознание личности и развитие собственных харизматических данных и коммуникативных навыков.

Прежде чем заниматься серьёзными мероприятиями по изменению собственной личности необходимо попробовать простые методы. Возможно, друзей нет, потому что было изменено место жительства и тогда нет смысла работать над повышением самооценки и проходить многочисленные тренинги, а лучше сосредоточиться на поиске мест, где собираются люди со сходными интересами. Подобные встречи можно найти, используя социальные сети, где не только вывешивают планируемые мероприятия, но также и можно их организовывать или примкнуть к готовой группе, где периодически будут проходить встречи, о которых не знает широкая общественность, потому что нет полномасштабного анонса.

Друзья находятся в местах, где вы ощущаете заинтересованность личную, поэтому записаться в несколько секций, удовлетворяющих ваши личные интересы, является наиболее правильным вариантом. Приятно проведённое время гарантировано, кроме этого само место и его специфика будут заранее проводить отбор людей, и там будут находиться уже те, кто имеет что-то общее с вами, как минимум интерес к йоге, танцам или кулинарии (все зависит от выбора курсов). Можно никуда не записываться, а больше проводить времени со своими домашними любимцами, только сменить одиночные прогулки на места, где собираются собачники или посещать собрания и совместные выгулки хорьков, крысят, кошек и прочих животных, возможно участие в выставках.

Займитесь тем, чтобы разнообразить свою жизнь путешествиями, потому что отсутствие друзей в своём регионе или районе может быть обосновано тем, что нет тех, кто будет поддерживать ваши интересы или иметь схожие взгляды на мир. Буддисту в душе будет тяжело сойтись с алкоголизированной публикой какой-то сельской глубинки постсоветского пространства, это будет вызывать ощущение собственной инаковости и изгнанности из социума. Но стоит такому человеку отправиться в путешествие в соответствующую страну, как всё вокруг становится ему родным и понятным, потому что соответствует внутренним ощущениям.

Если совсем нет друзей, что делать непонятно, и перечисленные методы перепробовано, то можно начать следить за собственным вкладом во взаимодействие. Проанализируйте свои отношения с товарищами или просто приятными людьми. Отметьте, как часто они звонят вам и предлагают встретиться и как часто инициатива исходит от вас, что предлагают вам (угощения, забрать, переночевать, посетить дачу), а что предлагаете вы (встретиться на бегу в обеденный перерыв, взять денег до зарплаты и излить свои трудности).

Следите за тем, что и в каких количествах вы даёте и получаете – обмен должен быть равным. Это не только когда вы не звоните человеку, ожидая от него чего-то, но также когда вы постоянно звоните людям, приходите без приглашения, заваливаете подарками и картинками в сообщениях – навязчивость порой может отпугнуть значительно серьёзнее, чем холодность.

Что делать, если нет друзей? Как найти друзей?

Прежде чем посыпать голову пеплом стоит подумать над тем, как изменить данную ситуацию. Как найти новых друзей, единомышленников и своих людей в этом мире? Следует учесть причины отсутствия близких приятелей, а затем исправить это. Кроме этого, следует кардинально пересмотреть свой образ поведения и жизни.

1. Не сиди дома и чаще выбирайся в новые места, чтобы общаться с новыми людьми.

2. Займись спортом, чтобы найти там товарищей по интересам: фитнес, кроссфит, бег, плавание или йога.

3. Нади новое хобби или увлечение, чтобы больше общаться с единомышленниками.

4. Заведи собаку, чтобы чаще гулять по улице и знакомиться.

5. Запишись на курсы фотографии, танцев, рисования. Так ты найдешь друзей по интересам.

6. Следи за всеми интересными событиями, которые намечаются в ближайшее время.

7. Тебя всегда окружает много потенциальных друзей вокруг. Обращай внимание на окружающих людей, чтобы завязать с ними контакт и знакомство.

8. Начинай разговоры первым и инициируй знакомство, не дожидаясь внимания со стороны.

9. Старайся найти общие интересы и вкусы с новыми знакомыми, чтобы сблизиться.

10. Всегда ищи возможности побывать в новом месте и пообщаться с новыми людьми.

11. Излучай позитив, будь дружелюбен и улыбайся, чтобы нравиться окружающим людям.

12. Искренне интересуйся другими людьми, чтобы вызвать ответное внимание.

13. Больше слушай и задавай вопросы, чтобы понравиться собеседнику.

14. Покажи, что ты надежный, позитивный и хороший друг.

15. Говори на темы, которые интересны твоему собеседнику, а не тебе самому. Разделяй свои интересы с другими.

16. Общайся с людьми, даже случайно пересекаясь по работе или делам. Кто знает, где ты найдешь друзей?

17. Чаще публикуй и будь активен в социальных сетях, чтобы найти там приятелей.

18. Стремись в те места, где кипит жизнь, много общения и знакомств.

19. Не будь заносчивым или слишком скромным. Таких не любят.

20. Ищи компании людей, к которым ты можешь присоединиться и влиться.

21. Принимай то, что все люди разные. Не критикуй, не осуждай и не мысли шаблонами.

22. При знакомстве обязательно обменивайся социальными сетями или номерами телефонов.

23. Не бойся общаться с людьми, которые на тебя совсем непохожи. Часто мы находим друзей в тех людях, от которых меньше всего ожидали.

24. Чаще соглашайся на приглашения, которые тебе дают, а не отказывай.

25. Посещай любые массовые мероприятия, концерты, вечеринки.

26. Что делать, если нет друзей? Всегда будь открыт для общения и контакта с потенциальными друзьями.

27. Активно присутствуй там, где ты присутствуешь.

28. Мысли нестандартно и оригинально, чтобы вызывать интерес у окружающих.

29. Принимай приглашения, даже если они не очень нравятся. Никогда не знаешь, кого там встретишь.

30. Плыви по течению развлечений и предложений, которые поступают тебе.

31. Не принимай на свой счет то, что некоторые не хотят общаться. Ищи своих людей в этой толпе.

32. Не рассказывай слишком много о себе, чтобы не наскучить и сохранить таинственный ореол.

33. Ищи единомышленников через интернет в клубах по интересам.

34. Дружи с людьми просто так, словно в детстве, без всякой причины.

35. Будь собой, когда знакомишься с другими людьми. Нет ничего хуже неискренности и фальши.

36. Старайся всегда находиться там, где весело и много интересных людей, чтобы общаться и знакомиться.

37. Используй эмпатию и психологию, чтобы лучше понимать людей.

38. Будь волонтером или помогай людям, чтобы взаимодействовать с другими.

39. Обращай внимание на интересы человека. Что любит? Чем увлекается? Каковы ценности и приоритеты? Это даст подсказку для благополучного общения.

40. Не пытайся всем понравиться. Это видно и не работает.

41. Держи слово и говори правду. В современном мире все устали от лжи.

42. Наблюдай за другими людьми, которые легко находят контакт. Как они это делают?

43. Избегай глазеть в телефон или по сторонам при общении. Так быстро потеряешь внимание собеседника.

44. Старайся находиться на одной волне с собеседником, чтобы быстрее сблизиться до дружбы.

45. Веди яркую и интересную жизнь, чтобы быть интересным людям.

46. Выбирайся в путешествия, где легко познакомиться и найти язык с окружающими людьми. Ищи попутчиков для путешествий, чтобы найти новых знакомых.

47. Не говори плохо о других людях и не неси негатив. Это усложняет общение. Говори хорошие вещи о других людях, чтобы сформировать положительный образ.

48. Не будь слишком милым и хорошим. Людей всегда привлекают немного темные, неидеальные и плохие парни.

49. Старайся поддерживать отношения с теми, с кем познакомился. Интересуйся делами, приглашай на мероприятия и зови гулять. Оставайся на связи.

50. Будь терпелив и не сдавайся при поиске друзей. У тебя все получится, главное не сидеть дома на диване.

51. Открывай свое сердце, мысли и душу при общении, чтобы быстрее найти настоящих друзей и подруг. Искренность всегда притягательна.

Без дружбы жизнь скучна и не так хороша, но это если речь идет про настоящих друзей. В дружбе важно качество друзей, а не количество знакомых. Что делать, если нет друзей? Будь в действительно активном поиске друзей, а не горюй дома. Так ты друзей и вторую половинку заодно найдешь, если был полностью одинок. Смелее.