Феномен зеркального незнакомца | SavePearlHarbor

Я посмотрела в зеркало. Зачем? То, что я увидела испортило мне настроение. Как можно было стать такой неприятной и неприбранной за такой короткий срок? Всего год, как я на официальной пенсии. Мы чувствуем себя сильнее возраста. Но как только мы перестанем ухаживать за собой, старость наваливается

Содержание

1. Из-за ассиметричности лица

Зеркало не отображает нас реальных, ведь в нем мы видим перевернутое изображение. А из-за того, что человеческие лица часто несимметричны, отражается не совсем то, что есть на самом деле.

Мнение специалистов

Описания случаев, когда человек перестает узнавать себя в зеркале, как свидетельствует французское издание, встречается в научной литературе только дважды. В 1968 году похожие симптомы, описывающие общение с пугающим “незнакомцем-двойником” в зеркале испытала 61-летняя женщина из Новой Зеландии с атрофией участка головного мозга. И спустя два десятилетия женщина с атрофией височно-теменной зоны пожаловалась медикам на свое отражение в зеркале.

На тот момент немногочисленные случаи, подобные описанным выше, связывались с синдромом Капгра (синдром ложного узнавания) — особой формой так называемого “бреда отрицательного двойника”. Синдром был впервые описан французским психиатром Жаном Капгром и его коллегой Жан Ребуль-Лашо в 1923 году. Согласно их наблюдениям пациенты, к числу которых чаще всего относились пожилые люди, заявляли, что их близких, родственников и знакомых, по крайней мере один раз, заменяли двойники. Некоторые из них уверены: где-то существует и их собственный невидимый двойник, который ответственен за совершаемые ими отрицательные поступки.

Синдром Капгра, по мнению специалистов – спутник других психических заболеваний, и, в частности, — шизофрении, инволюционной меланхолии, экзогенно-органического психоза, сумеречного помрачения сознания, делирии …, причем страдают проявлениями синдрома, а точнее, симптома чаще женщины.

В отличие от симптома Капгра расстройство с обратным эффектом – просопагнозия (prosopagnosia, или face-blindness) характеризуется проблемами, когда человек перестает распознавать знакомые ему лица. При этом эмоциональный отклик на них сохраняется. Просопагнозия развивается на фоне поражения правой нижне-затылочной области. Зачастую очаг поражения распространяется на прилегающие отделы теменной и височной долей.

Впервые более-менее полное описание случаев просопагнозии можно встретить в работах английского невролога Джона Хьюлингса Джексона (John Hughlings Jackson) и французского психиатра Жан-Мартена Шарко (Jean-Martin Charcot) еще в середине XIX века. Вместе с тем сам термин “просопагнозия” (др. греч. prosopon — “лицо”, agnosia — “не узнавать”) был введен в терминологию в 1947 году немецким ученым-неврологом Йоахимом Бодамером (Joachim Bodamer). Он диагностировал случай 24-летнего пациента, выжившего после тяжелейшего пулевого ранения в голову, но переставшего узнавать не только своих родных, друзей и коллег по работе, но и себя самого.

image

Если доверять последним статистическим данным, то просопагнозией страдает до 2% населения Земли, что в пересчете представляет достаточно внушительную цифру — порядка 140 млн. человек. Легкие формы просопагнозии, по мнению ученых, свойственны для 10 % населения, что выражается в плохой памяти на лица в целом.

Согласно современным представлениям, синдром Капгра – противоположность просопагнозии и описывает ситуацию, когда человек способен достаточно хорошо различать лица знакомых, но не испытывает при этом “эмоционального отклика” на них.

Первые симптомы, свидетельствующие о развитии заболевания, как правило, формируются после 30-ти летнего возраста. Вместе с тем, встречаются случаи, когда болезнь поражает и подростков. Так признаки синдрома Капгра неожиданно появились у 15-ти летней девушки, которая отдыхая в кафе с отцом и братом заявила, что они подсыпают ей наркотики. Находясь в больнице она перестала узнавать свою мать, считая ее самозванкой в то время как ночного санитара она приняла за своего отца, явившегося со злыми намерениями.

Синдром Капгра зачастую связан с агрессивным поведением больного. По свидетельству итальянских ученых, страдающие таким недугом немедленно впадают в ярость всякий раз, когда им кажется или видится мнимая угроза, что может привести к самым печальным последствиям. При этом проявление агрессии с их стороны является своеобразной формой самозащиты.

Синдром Капгра относят к одному из двух типов: аутоскопический – когда пациент убежден, что видит двойника, и случаи, когда двойник остается невидимым. Кроме этих двух основных типов различают еще, как минимум, пять разновидностей синдрома ложного узнавания:

  1. Синдром Фреголи: пациент уверен, что знакомый ему человек принял чужой облик.
  2. Обратный синдром Фреголи: пациент убежден, что окружающие принимают его за кого-то другого.
  3. Синдром интерметаморфоза: пациент считает, что меняется не только психическая сущность личности, но и ее внешность.
  4. Синдром собственных двойников: пациент думает, что у него есть двойник.
  5. Синдром обратных собственных двойников: пациент полагает, что его самого заменил самозванец.

Случай с месье Б., описанный нами выше, по мнению авторов публикации, атипичен, “… поскольку проблемы с узнаванием в данном случае пациент испытывал не в отношении другого человека или самого себя, а в отношении своего отражения в зеркале” – признает лечащий врач пациента Капучине Диар-Детоф из Университетского госпиталя в Турсе.

Причиной проявления атипичной формы отклонения, как считают авторы публикации, имеют значительно более сложный механизм, который стал следствием целого комплекса нарушений в деятельности мозга пациента. “Этот случай описывает очень редкое удивительное состояние, в котором пациент воспринимает себя как зеркального незнакомца”, — считает доктор Пол Райт из Еврейского медицинского центра Нью-Йорка.

Единого стройного научного объяснения первопричин, вызывающих проявления симптома Капгра, опирающегося на твердую доказательную базу подтвержденную статистикой сегодня пока не существует. Согласно данным последних исследований, одной из причин развития синдрома Капгра могут стать сбои в области зрительной системы мозга, ответственной за распознавание лиц.

***
Уважаемые читатели, мы всегда с удовольствием встречаем и ждем вас на страницах блога iCover! Мы готовы и дальше радовать вас своими публикациями и постараемся сделать все возможное для того, чтобы проведенное с нами время доставило удовольствие и вам. И, конечно, не забывайте подписываться на наши рубрики и мы обещаем — скучать не придется!

Другие наши статьи и события

  • Знакомство с Asus ZenPad S 8.0: лучший в своем сегменте?
  • Xiaomi Mi Band. Территория фитнеса
  • Приятная скидка на AV-рессиверы премиум класса
  • Обзор IVUE IV8513PZ — наружная поворотная IP камера с оптическим зумом

ссылка на оригинал статьи http://geektimes.ru/post/265620/

Ценности, интересы, способности

Рада Агравал в книге «Вместе» говорит: наши ценности, интересы и способности (ЦИС) определяют, кто мы и чего хотим. Если не потратить время на их анализ, можно погрязнуть в отношениях, которые нас истощают, и связать свою жизнь с сообществом, которое не служит нашим интересам. Попробуйте определить свои ЦИС и впишите их в 3 круга (ищите пример ниже).

1.00x-thumb-12-e1583603072743.png
Вместе

Ценности

Копните глубже и спросите себя — что для вас важно? Что действительно имеет значение в вашей жизни? Успех, богатство, слава — все это важно для вас? А может, вам важнее любовь, доверие, лидерство? Духовность, гармония, самодостаточность? На эти вопросы не может быть неправильного ответа. Ценности — призма, сквозь которую вы смотрите на мир.

Интересы

Ценности — неотъемлемая часть нашей натуры, то, что характеризует нас как личность. Интересы более осязаемы. Подумайте обо всем, что вас интересует: рисование, видеоигры, поэзия, чтение, дайвинг, медитация, разумное потребление или что-то совсем другое?

Способности

Сферы наших интересов и способностей часто пересекаются. В этот круг впишите все свои навыки, которыми вы можете поделиться с сообществом. Вы хорошо готовите? Умеете организовывать людей? Смешить их? Вы любите наводить порядок? Мы часто воспринимаем наши способности как должное. Часто способностью бывает навык, в котором его обладатель не видит ничего особенного.

Проводите такой анализ хотя бы раз в год. ЦИС помогут вам лучше понять себя и увидеть, какой круг общения вам подходит.

Тема: Боюсь. Надеюсь на совет. Я не узнаю себя (Прочитано 10686 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Soren

Прохожий

*

Репутация 0

Offline Offline

Сообщений: 5

Здравствуйте, надеюсь на вашу помощь… ПА и ВСД у меня с детства, иногда проходят. Теперь почему-то совсем не отпускает. У меня ощущение, что я как будто теряю контакт сама с собой. Иногда не узнаю себя в зеркале, приходится внушать мозгу, что это я. Боюсь забыть себя. Я прочитала о страхах сойти с ума, вроде бы всё не должно быть так страшно, но я не знаю, как от этого избавиться. Так же боюсь яркого света и всё время ощущение, что я неадекватно смотрю на мир, боюсь, что что-то со зрением не так, предметы отдаляются. Всё время приходится осмыслевать всё, что я вижу.
Если кто-то сталкивался, помогите!

Записан
Jonny Mantana

Бывалый

****

Репутация 10

Offline Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 243

Я птиц гордый, хоть и местами псих!

не переживай, ты не одна такая.. твоя главная задача сейчас “полюбить это состояние и перестать ему сопротивляться..” это самое сложное! и потихоньку заниматься своими делами, я всем советую контрастный душ, о нем много написано.. и на форуме и вообще, возможно придется попить таблеточки, ничего страшного и в этом нет.. какие обследования вы проходили? что говорят врачи?

П.С. раз оказались здесь подразумевая -Вы здоровы как конь)))

Записан
Soren

Прохожий

*

Репутация 0

Offline Offline

Сообщений: 5

Спасибо за советы)

МРТ, например, ничего не показала. Но что-то не так с глазным дном, при этом никаких отклонений в мозге не находят… Врачи просто посылают к психиатрам, к которым я идти не особо хочу. Но уже не знаю, как с этим бороться…

И вот еще вопрос: что лучше- сопротивляться этому состоянию или “плыть по течению” просто терпя это?

« Последнее редактирование: Ноябрь 21, 2011, 19:04:15 от Soren » Записан
Лика

Бывалый

****

Репутация 17

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 238

Дневник:

Читать>>

Здравствуйте, надеюсь на вашу помощь… ПА и ВСД у меня с детства, иногда проходят. Теперь почему-то совсем не отпускает. У меня ощущение, что я как будто теряю контакт сама с собой. Иногда не узнаю себя в зеркале, приходится внушать мозгу, что это я. Боюсь забыть себя. Я прочитала о страхах сойти с ума, вроде бы всё не должно быть так страшно, но я не знаю, как от этого избавиться. Так же боюсь яркого света и всё время ощущение, что я неадекватно смотрю на мир, боюсь, что что-то со зрением не так, предметы отдаляются. Всё время приходится осмыслевать всё, что я вижу.
Если кто-то сталкивался, помогите!

у меня такое состояние на фоне дикого страха сойти с ума… ПТ ставят невроз и тревожно-депрессивное растройство 🙁

Записан
Soren

Прохожий

*

Репутация 0

Offline Offline

Сообщений: 5

Лика, а что говорят? как с этим справляться?

Записан
Jonny Mantana

Бывалый

****

Репутация 10

Offline Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 243

Я птиц гордый, хоть и местами псих!

я отвечу.. временно принять позу овоща и заниматься собой! составить себе график (засыпать не позже 23.00) спать не меньше 8 часов! короче высыпаться.. с утра разминка и душ (желательно контрастный), убрать то что Вас беспокоит, решить проблему если есть.. может пропить Антидепрессанты, короче с врачем проконсультироваться.. и просто жить дальше.. помните – дорогу осилит идущий (если по анализам все хорошо, тогда я бы перестал надеяться на дядю, а стал самодостаточной, улыбающейся по жизни сволочью..) а это состояние временное, оно пройдет, это просто защитные функции вашего организма включились, решите проблемы и он автоматически перейдет в “спящий режим” 

ulibka

Записан
Лика

Бывалый

****

Репутация 17

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 238

Дневник:

Читать>>

Лика, а что говорят? как с этим справляться?

медикаментозное лечение + работа с ПТ, честно скажу АД пить не стала и потратив на разных ПТ кучу денег и не увидя эффекта бросила это дело :(. Выкарабкиваюсь сама, для меня лучшее средство отвлекаться и делать в таком состоянии все через не могу.

Записан
Alla Pygacheva

Житель Анти-ВСД

*********

Корона 

Репутация 300

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 6429

Дневник:

Читать>>

А.Б.П.

Так же боюсь яркого света и всё время ощущение, что я неадекватно смотрю на мир, боюсь, что что-то со зрением не так, предметы отдаляются.

У меня счас тож чет такое!!!!пью антидепрессант-вроде понемногу отпускает,настроение повышается и аппетит появился зверский-сожрала в доме все запасы и уже на пакет с кошачьим кормом посматриваю 

rgach

Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет

Soren

Прохожий

*

Репутация 0

Offline Offline

Сообщений: 5

Вот я лично боюсь идти по таким серьёзным врачам… Боюсь принимать серьёзные медикаменты… пока пью только фенозепам, когда совсем не могу заснуть и очень много кофе (не знаю, хорошо ли это)… а вообще… это проходит? есть надежда на нормальную адекватную жизнь не в тумане?

Записан
Alla Pygacheva

Житель Анти-ВСД

*********

Корона 

Репутация 300

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 6429

Дневник:

Читать>>

А.Б.П.

Вот я лично боюсь идти по таким серьёзным врачам… Боюсь принимать серьёзные медикаменты… пока пью только фенозепам, когда совсем не могу заснуть и очень много кофе (не знаю, хорошо ли это)… а вообще… это проходит? есть надежда на нормальную адекватную жизнь не в тумане?

К врачу надо идти..и антидепрессанты более безобидны,чем феназепам.

Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет

Андреас

Гость

Завязывай с феназепамом. От этой дряни зависимость появляется. У меня знакомую Закормили в детстве врачи. Теперь она как наркоманка без дозы не может.

Записан
котика

Ветеран

*******

Репутация 61

Offline Offline

Сообщений: 1274

Дневник:

Читать>>

Солнышко,ромашка,это все про меня :)))

у меня такая ж “ерунда”была при начинающем”стаже” ПА. я смотрела в зеркало и думала кто-это.вернее знала-что это я-но себя что ль боялась

тогда я только родила и думала-что точно  шиза из-за переутомления.

потом как-то летом на грозу сильную у меня тоже ку-ку было

rgach

проснулась ночью и слышу гроза да такая-что сигналки на всю улицу орут

я спряталась под одеяло но все равно молния все озаряла

и тогда мне стало казаться-что все..конец света что до утра мир не доживет

потом я отрубилась в сон.проснулась утром какая то разбитая.

потом еще при перепаде температур меня шатало.как будто я это не я была

хорошо вечер был.легла спать.проснулась ощущение прошли

так и не понимаю что это.

но заметила что маленько если попереживаю-все…мое состояние падает вниз .даже при малюсеньком стрессе.

сейчас работаю на дому.отвлекает но не сильно

ПА стали немного реже.мож в хроническое перешли

Записан
toni777

Бывалый

****

Репутация 9

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 161

Дневник:

Читать>>

To breathe…

О меня такое было и до сих пор бывает…Неприятно но что поделаешь…Была у психиатра(анонимно)он выписал транк и антидепрессант.Транк больше 4дней пить не захотела а антидепрессант купила но пить вообще не стала -боюсь и не верю в такое лечение.Верю в то что помогает полная смена обстановки и/или положительные эмоции каждый день.Думаю что вся эта ерунда во многом из за неудовлетворенности происходящим…ИМХО

Записан

Храни Нас Бог !!!

Soren

Прохожий

*

Репутация 0

Offline Offline

Сообщений: 5

я вот тоже боюсь медикаменты пить… к психиатру пойду на след. неделе… тоже боюсь, кстати говоря… не знаю, чего ждать. хотя думаю, что это всё на почве стресса… но вдруг что-то страшное скажут

Записан
Alla Pygacheva

Житель Анти-ВСД

*********

Корона 

Репутация 300

Offline Offline

Пол: Женский

Сообщений: 6429

Дневник:

Читать>>

А.Б.П.

я вот тоже боюсь медикаменты пить… к психиатру пойду на след. неделе… тоже боюсь, кстати говоря… не знаю, чего ждать. хотя думаю, что это всё на почве стресса… но вдруг что-то страшное скажут

Ниче не скажут страшного!и таблетки если назначат,не бойтесь пить,главное начинать с маленьких доз.я думаю вам как первичнообратившемуся никаких тяжелых медикаментов не назначат,начнут с легеньких.

Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет

zabava

Ветеран

*******

Репутация 139

Offline Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2257

я вот тоже боюсь медикаменты пить… к психиатру пойду на след. неделе… тоже боюсь, кстати говоря… не знаю, чего ждать. хотя думаю, что это всё на почве стресса… но вдруг что-то страшное скажут

  страшно будет если лечится не будешь.оксиома

Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.

Страница сгенерирована за 0.187 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД

Rambler's Top100

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249

Смотрите также:

  • Ю. Стоянов: “Я матом говорю!” →
  • МАЛЬЧИКИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ… →
  • Как я дрессировала мужа →

Самое интересное в соцсетях

Зрительная агнозия[править | править код]

Зрительная агнозия  — невозможность узнавать и определять информацию, поступающую через зрительный анализатор. В данной категории выделяют:

  • предметную агнозию Лиссауэра — нарушение узнавания различных предметов при сохранности функции зрения. При этом больные могут описывать отдельные их признаки, но не могут сказать, что за предмет перед ними. Возникает при поражении конвекситальной поверхности левой затылочной области;
  • прозопагнозию (агнозию на лица) — нарушение узнавания знакомых лиц при сохранном предметном гнозисе. Больные хорошо различают части лица и лицо, как объект в целом, но не могут сообщить о его индивидуальной принадлежности. В наиболее тяжелых случаях не могут узнать себя в зеркале. Расстройство возникает при поражении нижне-затылочной области правого полушария;
  • агнозию на цвета — неспособность подбирать одинаковые цвета или оттенки, а также определять принадлежность того или иного цвета к определенному объекту. Развивается при поражении затылочной области левого доминантного полушария;
  • слабость оптических представлений — расстройство, связанное с невозможностью представить какой-либо объект и описать его характеристики — форму, цвет, фактуру, размер и т. п. Возникает в результате двухстороннего поражения затылочно-теменной области;
  • симультанную агнозию — расстройство, связанное с функциональным сужением зрительного поля и ограничения его только одним объектом. Больные могут одновременно воспринимать только одну смысловую единицу, то есть видит больной только один предмет независимо от его размера. Развивается при поражении передней части доминантной затылочной доли;
  • агнозию вследствие оптико-моторных нарушений (синдром Балинта) — расстройство, связанное с невозможностью направить взгляд в нужную сторону при общей сохранной функции движения глазных яблок. Это приводит к затруднению фиксации взора на заданном объекте; в особенности трудным является одновременное восприятие в поле зрения более, чем одного объекта. Больному трудно читать, так как он с трудом переключается от слова к слову. Развивается вследствие двухстороннего поражения затылочно-теменной области.

В поисках идеального веса

23-летний Никита Паршин из Бреста успел как набрать 30 килограммов, так и быстро с ними распрощаться. Пять лет назад он серьезно занялся спортом:

– Когда мне было лет 18, стал активно тренироваться. Живу в частном доме, поэтому без проблем оборудовал себе полноценный спортивный зал в подвале. Гантели выточил на станке, штанги заказал в интернете.

До начала тренировок Никита весил около 80 килограммов, но это его не устраивало. Хотел нарастить массу и получить крепкие мышцы, вспоминает парень:

– Набрать вес оказалось достаточно сложно. Приходилось сутками зависать в зале и очень много есть, иногда даже через силу. 

Никите все же удалось набрать заветные килограммы: однажды он увидел на весах трехзначную цифру. Вот только вскоре его организм дал сбой, и появились проблемы со здоровьем:

– Пока лечился, потерял около 30 килограммов. Но после того как полностью восстановился, решил наверстать упущенное. Вернулся в спорт и стал придерживаться высококалорийной диеты: мог за один раз съесть пачку макарон и несколько бутербродов со сливочным маслом. Меня не покидала мысль, что я должен стать таким, каким был раньше.

Со временем он достиг своей цели: вернулся к тому весу, в котором был до болезни. Вот только чувствовать себя в нем комфортно не получается, признается Никита:

– Сейчас хочу весить где-то 75 килограммов. Понял, что именно в такой форме максимально подвижен и мобилен.

Читайте также

Почему, когда я простужаюсь, то хуже всего чувствую себя ночью?

Почему, когда я простужаюсь, то хуже всего чувствую себя ночью?Ночью вы почти всегда чувствует себя уставшим и утомленным. Однако заложенность носа действительно сильнее ночью. Отчасти это имеет отношение к нашему старому другу — земному притяжению. Болея, чаще всего вы

Тест Задержите дыхание – узнаете, здоровы ли вы?

ТестЗадержите дыхание – узнаете, здоровы ли вы?Сесть на край стула, чтобы не пережимать артерии ног. Принять правильную осанку, для чего расправить плечи и поднять живот, сделав обычный вдох, расслабить все мышцы тела и живот. Глаза поднять вверх (можно при опущенных

В следующей главе Вы узнаете первые правила необходимые для

В следующей главе Вы узнаете первые правила необходимые для дальнейшего изучения биоритмов.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:? что такое черника и с чем ее едят (чтобы похудеть);? как очистить организм и подготовиться к похудению;? что происходит в организме во время похудения;? как помочь организму настроиться на сброс веса;? о черничной диете от А до Я;? как войти в

Я чувствую себя ужасно, когда прекращаю…

Я чувствую себя ужасно, когда прекращаю…Абстиненция? Поздравляю! Симптомы абстиненции (ломки) — это неприятные вещи, которые с вами происходят, когда вы отказываетесь от вредной привычки. Симптомы эти часто рассматриваются как чисто физические, но у ломки есть и гораздо

Глава 5. Принять себя

Глава 5. Принять себяО немедикаментозном лечении гипертонии написано мало. Еще меньше об атом знают люди, в особенности больные гипертонической болезнью. В медицинских институтах отдельного курса по этой теме нет, и поэтому не каждый врач владеет секретами

Рассматривайте себя в зеркале

Рассматривайте себя в зеркалеВо все времена люди мечтали познать неизвестное. Одна из самых зашифрованных информаций – организм человека. Целители давно поняли, что ни одна эмоция, ни одно событие не проходят незаметно для здоровья и немедленно отражаются на внешнем

Что вы узнаете из этой книги

Что вы узнаете из этой книгиИз первой части книги вы узнаете о методике Шевченко, то есть по какой схеме применять водку и масло для лечения рака. Это очень продуктивный способ, специально «заточенный» под онкологию, поэтому мы начинаем обзор средств альтернативной

Глава 10. Как заставлять себя.

Глава 10. Как заставлять себя.Главная проблема, с которой сталкиваются люди, приступающие к занятиям – лень. Они уже все знают, прочитали все книжки, расписали методику, а заниматься лень. Лень готовить настои для чисток и лечения, лень их принимать, лень переодеться и

2. Из-за силы привычки

Отражение в зеркале видится нам привычным, знакомым. И нам кажется, будто оно — и есть я (большее «я», чем, скажем, на фотографии). Это не так.

Мы склонны испытывать привязанность к вещам — звукам, словам, картинам — просто потому, что к ним привыкаем. Эта концепция называется «эффект знакомства с объектом», она была доказана в 1960-е годы психологом из Стэнфорда по имени Роберт Зайонц. (с) Мара Олтман «Тело дрянь. Донесения с фронта (и тыла)».

Сменила косы на каре

У Полины Денисовой из Минска всегда были длинные волосы. В школе одноклассники дергали ее за косички, а одноклассницы восхищались пышной шевелюрой подружки. Вот только сама Полина в восторге от своих волос никогда не была:

– Природа наградила меня кудрявыми волосами. Они часто путались, поэтому расчесать их порой было очень сложно. А их мытье иногда превращалось в настоящую катастрофу: приходилось звать кого-нибудь на помощь. Поэтому, когда смотрела на девчонок с короткими стрижками, то в глубине души им немного завидовала.

Сменила прическу Полина лишь в 23 года. В прошлом декабре она сделала каре. Это решение далось ей с большим трудом:

– Друзья и родные меня отговаривали, уверяли, что буду жалеть. И только муж поддержал: сказал, что если я действительно этого хочу, то нужно делать. Конечно, изначально не узнавала себя в зеркале и все время искала свои волосы, чтобы собрать в хвост или заплести косичку. Но со временем привыкла к новому образу и еще ни разу не пожалела о своем решении.

Полина вспоминает, что вскоре после того, как сменила прическу, она переехала в другой город, нашла новую работу и… завела кота: 

– Это было в преддверии Нового года. Говорят же, что в него нужно входить обновленной и тогда обязательно начнется новая жизнь. Возможно, это обычные совпадения, но я верю в то, что все не случайно.

Прогоняем «надо» и «нельзя»

Это упражнение из книги «С меня хватит!» поможет понять, насколько вы живете для себя, а не для других. Первый шаг к тому, чтобы найти помехи своей аутентичности, — это идентифицировать ваши «надо». Многих из нас заразили верой в «надо» и «нельзя» другие люди, не понимающие, кто мы такие. Иногда эти убеждения касаются мелочей, а иногда и серьезных вещей. Часто они исходят от внешнего мира, но бывает, что мы выращиваем их сами.

1.00x-thumb-1-e1583603659841.jpg
С меня хватит!

1. Возьмите дневник и найдите время и место для этого упражнения.

2. Запишите все «надо» и «нельзя», которые придут вам в голову. Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о текущей задаче. Столкнулись ли вы с определенной дилеммой или дошли до точки, где пора принять решение? Какого рода убеждения «надо» и «нельзя» с ней связаны? Например: «Я хочу уволиться с работы, но этого нельзя делать, потому что это безответственно».

3. Теперь давайте копнем глубже и поищем причины этих убеждений в подсознательном мыслительном процессе. Попробуйте дополнить предложение, используя слова «потому что». Например, «Я должна пойти на эту вечеринку, хотя я и не хочу (потому что я верю, что это значит быть хорошей подругой)» или «Мне надо оставаться в этих отношениях (потому что я обещала)».

4. Затем проверьте, не можете ли выявить более высокие личные ценности и принципы, объясняющие это решение. Ваша система ценностей включает в себя набор качеств, которые вы считаете важными. Например, доброта, честность, лояльность, творчество или свобода. Достоинства — суть вашего характера, и вы чувствуете себя лучше всего, когда действия соответствуют наиболее ценным качествам. Например, вы можете сказать: «Я остаюсь в этих отношениях, потому что я обещала, а одно из моих качеств — это верность». В идеале ваша вера в то, что вы должны и не должны делать, подкрепляется принципами и ценностями, которые что-то для вас значат.

Теперь, если вам приходится дополнять утверждения типа «мне надо» и «мне нельзя» бессмысленным обоснованием «потому что люди так делают» или «потому что так получилось», изучите его внимательнее. Так вы выявите убеждения, почерпнутые из внешнего мира, которые не обязательно совпадают с вашим уникальным набором ценностей.


Какие ценности действительно ваши, а какие навязаны другими людьми? — Источник

5. Выберите одно из убеждений, найденных на стадии 4, и спросите себя: «Это абсолютно верно? Откуда я знаю, что это так? Когда, от кого и как я этому научился?». Проработайте свои убеждения одно за другим. Вам может потребоваться время на то, чтобы вернуться в прошлое, найти источники этих убеждений и изучить их связь с вашей сегодняшней жизнью.

6. Теперь уделите три минуты проверке, как вы чувствуете себя физически и эмоционально всякий раз, когда отбрасываете убеждение о «надо» или «нельзя». Подойдите к упражнению с внимательным, медитативным настроем и поиграйте с этой идеей. Это не значит, что вы должны немедленно предпринимать какие-то действия или что-то менять, так что расслабьтесь. Цель упражнения заключается лишь в том, чтоб разогреть ваш разум и постепенно расчистить место для новых возможностей.

7. Постарайтесь представить, как изменится ваша жизнь, когда вы избавитесь от этого конкретного «надо» или «нельзя». Так как вы, скорее всего, никогда не обдумывали иной жизненный путь, помимо имеющегося, этот шаг может вызвать некоторую тревогу. Попробуйте подойти к нему легко и играючи. Обдумайте следующее: сделали бы вы какой-то иной выбор, если бы у вас не было этого убеждения? Насколько изменилась бы ваша жизнь? Где бы вы были? Что бы вы делали? Отметьте, получается ли у вас вообразить яркую картину.

8. Опишите свой опыт в дневнике. Вы не обязаны решать, когда именно (и нужно ли вообще) отбрасывать убеждения о «надо» и «нельзя». Просто позвольте возникать любым идеям и поверьте: необходимые перемены произойдут в подходящее время.

3. Из-за неестественного положения

В зеркале мы неосознанно принимаем особенные позы: приподнимаем подбородок, расправляем плечи, поднимаем уголки губ, гримасничаем.

4. Из-за изменчивости выражений лица

В целом, в зеркале не увидишь прямо себя-себя, потому что наше «я» слишком разное, изменчивое и все время в движении. Лицо — это не маска Тутанхамона.

5. Из-за багажа опыта

У взрослых людей слишком много знаний и опыта, чтобы увидеть в зеркале себя без искажений. Весь прошлый багаж, хранимый мозгом, определяет восприятие себя.

Так проявляется психологический феномен «нисходящая обработка». Это когда нечто уже присутствует у нас в голове: верование, отношение, ожидание — и отражается на нашем восприятии окружающего мира. (с) Мара Олтман «Тело дрянь. Донесения с фронта (и тыла)».

См. также[править | править код]

  • Апраксия
  • Афазия
  • Акалькулия
  • Функциональная асимметрия полушарий головного мозга

Литература[править | править код]

  • И. М. Тонконогий. Введение в клиническую нейропсихологию.
Некоторые внешние ссылки в этой статье ведут на сайты, занесённые в спам-лист.

Эти сайты могут нарушать авторские права, быть признаны

неавторитетными источниками

или по другим причинам быть запрещены в Википедии. Редакторам следует заменить такие ссылки

ссылками на соответствующие правилам сайты

или библиографическими ссылками на печатные источники либо удалить их (возможно, вместе с подтверждаемым ими содержимым).

Список проблемных ссылок

  • mirslovarei.com/content_psy/AUTOTOPAGNOZIJA-406.html

8. Из-за особой оптики

На себя мы смотрим иначе, чем на других людей. Другим взглядом. Чужое лицо мы воспринимаем целостно, на свое смотрим с конкретной целью (что-то выявить, что-то изменить, что-то поправить, что-то изучить и понять про себя).

Наши лица становятся уникальными и красивыми не от того, как выглядят, а от того, как мы ими управляем. Ставьте палец вверх, если согласны, подписывайтесь на канал и делитесь текстом с друзьями 💚

Лена Низеенко

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...