Гимнастика елены плужник видео – Здоровый образ Жизни

Фирма ООО Лечебная гимнастика Елены Плужник из Москвы предоставляет заказчикам услуги и товары в направлении Секции гимнастики, акробатики. Находится по адресу ул. Балтийская, д. 9 в Тверском районе, в 500 м от станции метро Сокол.

Содержание

2800 руб. – 1 DVD

Лечебные упражнения для спины при сколиозе – победа над сколиозом, кифозом, кифосколиозом!
Сколиоз позвоночника – это глобальная проблема современности! Малоподвижный образ жизни, отказ от занятий спортом, ведет к дисбалансу скелетных мышц и развитию сколиоза. Необходимо уравнять силу 4-х мышечных стен вокруг позвоночного столба. Ведь мышцы – это активная двигательная система, и заставить ее работать может только сам человек.
Профессиональные наработки Елены Плужник – это упражнения силовые и растягивающие, которые выполняются лежа, при полной разгрузке позвоночника и, если регулярно заниматься, упражнения при сколиозе выпрямляют детям даже 3-ю степень.
Автор уникального комплекса упражнений при сколиозе Елена Плужник, предлагает видео-курс упражнений для занятий в домашних условиях, где она сама демонстрирует и комментирует каждое упражнение.

Ваш запрос не может быть обработан

Ваш запрос не может быть обработан

С данным запросом возникла проблема. Мы работаем чтобы устранить ее как можно скорее.

Немного об авторе

Елена Плужник – практикующий тренер лечебной физкультуры и консультант, автор собственной методики оздоровления позвоночника физической активностью. Чтобы помочь большему количеству людей избавиться от заболеваний, она выпускает уникальные видео комплексы упражнений, которые можно использовать для домашних занятий.

Сама Елена в свои 65 лет имеет отличную физическую форму, что во многом доказывает эффективность и безопасность ее комплексов.

Лечебная методика представляет собой в первую очередь систему упражнений, которая направлена на правильное развитие скелетных мышц и устранение мышечного дисбаланса. А ведь именно последний чаще всего приводит к искривлениям и разрушению костно-связочной позвоночной конструкции.

При разработке комплексов автор руководствовалась знаниями о биомеханике тела человека и своим огромным опытом работы с людьми. Стаж работы Елены составляет более сорока лет, и около тридцати из них посвящены непосредственно заболеваниям позвоночника и лечению их упражнениями.

Комплекс Елены Плужник: лечебная гимнастика

Автор предлагает следующие программы:

  • Гимнастику при остеохондрозе позвоночника.
  • Лечебную гимнастику при шейном остеохондрозе.
  • Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела и для суставов ног.
  • Гимнастику при грыже позвоночника.
  • Лечебные упражнения при сколиозе и кифозе.
  • Лечебная гимнастика для шеи.
  • Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите;
  • Гимнастика для суставов ног.
  • Детская развивающая гимнастика для детей младше десяти лет.

Популярность автора уже давно вышла за пределы России. Она регулярно появляется на телевидении, где делится секретам своей методики. Лечебная гимнастика Елены Плужник – занятия, которые включают в себя безопасные и технически правильные упражнения, способствующие формированию естественного мышечного корсета позвоночник, который поможет устранить деструктивные факторы, выпрямит позвоночный столб и будет способствовать восстановлению разрушенных структур суставов и межпозвоночных дисков.

Многочисленные отзывы опробовавших методику людей подтверждают ее эффективность своим примером.

Елена советует не откладывать заботу о своем здоровье на потом и начать заниматься как можно раньше. Кроме того, она настаивает на том, что от массажа и физиотерапии, проводимыми другими людьми, ваши мышцы не станут сильнее. Поэтому физическая активность должна быть обязательной мерой терапии.

Комплекс Елены Плужник: лечебная гимнастика

lazy_placeholder.gif

Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, скованность в боль в шее, спине, пояснице не только причиняют неудобства и мешают вести полноценный образ жизни. Они также могут быть первыми признаками развития серьезных заболеваний опорно-двигательной системы. И лишь регулярная и правильная работа всех скелетных мышц помогает укрепить защитный мышечный корсет позвоночника и устранить риск многих неприятностей. Это изначально предусмотрено природой, так как работа мышц – первая их биологическая функция. К сожалению, недостаток активности и сидячий образ жизни современного человека не дают им возможности трудиться в полной мере, откуда и множество проблем. Помочь может лечебная гимнастика для суставов и позвоночника. Особого внимания заслуживает комплекс Елены Плужник, который помог огромному количеству человек вернуться к нормальной активной жизни. Рассмотрим, чем хороша такая гимнастика, и кому она подходит.

Кратко об организации

Организация ООО Лечебная гимнастика Елены Плужник из Москвы может предложить покупателям товары и услуги в рубрике Секции гимнастики, акробатики.Расположена по адресу ул. Балтийская, д. 9 в Тверском районе, ближайшая станция метро – Сокол (500 м).Связаться с представителем фирмы Лечебная гимнастика Елены Плужник, чтобы получить ответ на Ваш вопрос, вы можете по телефону +7 (495) 5325002.

Отзывы о компании

К сожалению, еще никто не оставлял комментарии на этой странице.

Гимнастика елены плужник

Восстановление после родов. Мамочки| Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 36 минут 50 секунд

Восстановление после родов. Мамочки. Восстановление интимных мышц. Можно, ли похудеть и восстановиться после …  …Смотреть…

Нужно ли стоять у стены для сохранения осанки?| Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 9 минут 2 секунды

Нужно ли стоять у стены для сохранения осанки? –  …Смотреть…

Снимаем напряжение в шее и трапециевидной мышце. Освобождаем кровоток к мозгу| Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 14 минут 17 секунд

Снимаем напряжение в шее и трапециевидной мышце. Освобождаем кровоток к мозгу. Предлагаю самое эффективное …  …Смотреть…

Какую гимнастику нужно делать за рулем?| Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 8 минут 25 секунд

Какую  …Смотреть…

Мышцы человека приходят в тонус за 7 дней!| Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 11 минут 57 секунд

‼ Кроме того, в подарок за регистрацию на марафон вы получаете полноценный комплекс упражнений «Пробуждающая …  …Смотреть…

Полезна или вредна ортопедическая обувь? Елена Плужник: Отвечаю на ваши вопросы

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 5 минут 55 секунд

В этом видео я отвечаю на ваш довольно частый вопрос про необходимость ортопедической обуви. Смотрите видео и …  …Смотреть…

Добро пожаловать на канал ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК по системе Елены Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 2 минуты 42 секунды

Друзья, случайностей не бывает. Вы на моем авторском канале потому, что устали от боли в спине, устали скитаться по …  …Смотреть…

Каким видом спорта занимается ваш ребенок? Елена Плужник: Спорт и физкультура – не одно и тоже!

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 6 минут 7 секунд

Спорт и физкультура – не одно и тоже! Недавно в переписке с моей подписчицей у нас возникла небольшая полемика.  …Смотреть…

Полезное упражнение при шейном остеохондрозе. Гимнастика для шеи. Шейный остеохондроз

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 15 минут 21 секунда

Самое эффективное упражнение для профилактики инсульта Полезное упражнение при шейном остеохондрозе.  …Смотреть…

Самое эффективное упражнение для шеи и плечевого пояса. Полезно всем, кто мало двигается

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 4 минуты 46 секунд

Дорогие друзья! Предлагаю вам великолепное и очень эффективное упражнение для укрепления шеи и плечевого пояса.  …Смотреть…

Хруст в шее. Хруст и шуршание в шее при повороте головы – что делать? Отвечает Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 8 минут 58 секунд

Хруст в шее. Хруст и шуршание в шее при повороте головы – что делать? Отвечает  …Смотреть…

Видеоотзыв Елены Плужник об индивидуальном коучинге с Оксаной Ким

БИЗНЕС ONLINE 13 минут 33 секунды

Елена  …Смотреть…

Познакомимся поближе. Елена Плужник – специалист лечебной физкультуры. Здоровая спина

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 4 минуты 39 секунд

Познакомимся поближе.  …Смотреть…

Офисная гимнастика. Упражнения для снятия усталости и напряжения в плечах и спине. Офисная растяжка

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 4 минуты 49 секунд

Офисная  …Смотреть…

Елена Плужник: Позвоночник без СКОЛИОЗА – это забота родителей | Детский сколиоз – ЧТО ДЕЛАТЬ?

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 8 минут 44 секунды

Позвоночник без СКОЛИОЗА – это забота родителей | Детский сколиоз. Что делать? Каждый 3-й вопрос мне задают о …  …Смотреть…

Устраняем боли в спине. Простой комплекс упражнений при боли в спине и пояснице от Елены Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 10 минут 41 секунда

При болях в спине необходимо выполнять безопасные упражнения в положении лежа для формирования мышечного …  …Смотреть…

Презентация курса. Гимнастика для интимных мышц | Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 33 секунды

#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине.  …Смотреть…

Аэробная тренировка для сердечников. Телепередача

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 4 минуты 12 секунд

Аэробная тренировка для сердечников. Телепередача  …Смотреть…

ИНТЕРВЬЮ инвалида-колясочника Николая Субботова, пациента Елены Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 10 минут 1 секунда

ИНТЕРВЬЮ инвалида-колясочника Николая Субботова, пациента  …Смотреть…

Тренировка сердца и сосудов.Что говорят ученики | Елена Плужник

Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 2 минуты 54 секунды

Тренировка сердца и сосудов.Что говорят ученики  …Смотреть…

  Новое видео
  • Мульти-инструмент  для автомобиля«12 в 1»

    Новое: Мульти-инструмент для автомобиля«12 в 1»

  • Конора Макгрегора БОМБАНУЛО после интервью Хабиба и СОВМЕСТНОГО видео с Даной Уайтом. новости мма

    Конора Макгрегора БОМБАНУЛО после интервью Хабиба и СОВМЕСТНОГО видео с Даной Уайтом. новости мма

  • Видео Такого извержения не было 6000 лет Что ждать от извержения вулкана Фаградальсфьядль в Исландии

    Видео Такого извержения не было 6000 лет Что ждать от извержения вулкана Фаградальсфьядль в Исландии

  • Anglo-Saxonsкая справедливость.(Видео было загружено до высказываний Байдена)

    Anglo-Saxonsкая справедливость.(Видео было загружено до высказываний Байдена)

  • Зиг и Шарко 🥇🔑 Берни - лорд 🔑🥇 русский мультфильм | дети видео | мультфильмы |

    Зиг и Шарко 🥇🔑 Берни – лорд 🔑🥇 русский мультфильм | дети видео | мультфильмы |

  Новости
  • Невероятное заявление Поклонской - Новости - Военный арсенал

    Невероятное заявление Поклонской – Новости – Военный арсенал

  • Наши новости ОНТ: COVID; нападение на резиденцию Зеленского; ребенок провалился под лед; дороги

    Наши новости ОНТ: COVID; нападение на резиденцию Зеленского; ребенок провалился под лед; дороги

  • Новости 15:00 от 21.03.2021

    Новости 15:00 от 21.03.2021

  • Неделя Солидарности 2021 | АЛЛАТРА Новости. LIVE #41

    Неделя Солидарности 2021 | АЛЛАТРА Новости. LIVE #41

  Видео приколы
  • Лучшие приколы с котами 2021! КОТЫ И КОШКИ ПРИКОЛЫ! СМЕШНЫЕ КОТЫ! Смотреть до конца!

    Лучшие приколы с котами 2021! КОТЫ И КОШКИ ПРИКОЛЫ! СМЕШНЫЕ КОТЫ! Смотреть до конца!

  • PK XD Game! Смешные моменты приколы глюки баги в пк хд! Исследуй Вселенную в pkxd! #Shorts

    PK XD Game! Смешные моменты приколы глюки баги в пк хд! Исследуй Вселенную в pkxd! #Shorts

  • Легендарные Тик Ток Приколы И Мультики По Бравл Старс

    Легендарные Тик Ток Приколы И Мультики По Бравл Старс

  • 「COUB и только ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ」#102

    「COUB и только ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ」#102

Контакты

Mail : livesvideo@mail.ru
Вся информация взята из открытых источников

Категории

Юмор | Гороскопы | Поздравления

livevideos.ru

Свежее и актуальное видео на самые разные темы. Последние видеоролики со всего интернет собраны в одном месте.

Контакты

 Официальный сайт:   —

* Пожалуйста, сообщите, что нашли контакты на Cataloxy

 Контактное лицо: wpluznikru

 Адрес:  ул. Балтийская, д. 9
г. Москва, Москва и Московская обл.

1500 руб. – 1 DVD

Система безопасных упражнений для шейного отдела позвоночника, лопаток, плечевых суставов и верхних конечностей — это комплекс упражнений при шейном остеохондрозе и плече-лопаточном периартрите для занятий дома. Авторский комплекс поможет вам сформировать мышечный корсет для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса, сильные мышцы возьмут на себя вертикальную нагрузку веса головы. Межпозвонковые диски не будут сдавливаться и восстановят свою форму. Улучшится подвижность шейных позвонков и эластичность связок. Регулярные занятия по лечебно-профилактическому видео курсу “Шейно-грудной остеохондроз и плече-лопаточный периартрит» освободят сдавленные позвоночные артерии и нормализуют кровоток к головному мозгу. Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе Елены Плужник заставит работать ваши собственные мышцы и избавит вас от боли в суставах шеи и плечевого пояса!

Гимнастика елены плужник видео

ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, УКРЕПИТЬ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА? ТОГДА:

1. ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛУ В ЛЕЧЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА

2. ИСПЫТАЙТЕ БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКИ ЕЛЕНЫ ПЛУЖНИК

3. НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЛЕЧЕБНЫМ КОМПЛЕКСАМ ЕЛЕНЫ ПЛУЖНИК — которые доступны по цене любому в сравнении с дорогостоящим и бесполезным пассивным лечением.

ANIL KAGIT LTD.

Логотип компании ANIL KAGIT LTD. (ANIL KAGIT Mat. Yay. San. ve Tic. Ltd. Şti.) 

ANIL KAGIT Mat. Yay. San. ve Tic. Ltd. Şti.

Преобразование, конвертация, дистрибьюторство и оптовая торговля дизайнерских и специализированных бумаг

Написать

ВЕРГИЗ

Логотип компании ВЕРГИЗ (ООО «ЭнергоСпецСтройМонтаж») 

ООО «ЭнергоСпецСтройМонтаж»

Компания ВЕРГИЗ занимается отделкой и покраской деревянных домов под ключ. Внутренние и внешние работы, тепловизионное обследование….

Написать
Реклама здесь ↓
Отзывы
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...