Гостинг. Честно ли это? Что делать, если тебя игнорируют? | WOBOOK | Яндекс Дзен

Как вести себя с неприятными родственниками. Родных не выбирают, поэтому нам приходится общаться и находить общий язык даже с очень неприятными родственниками. Важно научиться правильно общаться, чтобы при этом каждый раз не сходить с ума…

Дышите глубже!

Правда или ложь? Выяснить легко!

Иногда найти общий язык со всеми родственниками не получается. По словам психолога, это абсолютно нормально, ведь у всех разный характер и темперамент. Ограничить встречи с неприятным родственником, который постоянно пытается вас задеть или вывести из себя, можно, но вот полностью исключить такие встречи нельзя: они неизбежны на семейных праздниках и посиделках.

Эксперт советует стараться не нервничать, даже если вы чувствуете, что теряете терпение: впоследствии вы можете пожалеть, что наговорили лишнего. «Даже если вас намеренно затягивают в конфликт, не поддавайтесь на провокации, – говорит Климов. – Глубоко дышите, медленно сосчитайте до десяти. Если у вас пытаются вызвать чувство вины, отвечайте спокойно, не оправдывайтесь. Когда вас упрекают в том, что вы неподобающе выглядите, не помогли с переездом, не устроили дальнего родственника на работу, не грубите в ответ. Проигнорируйте неприятную фразу, переведите разговор в другое русло или просто отшутитесь: «Что с меня взять, я же еще в детстве с качели упал вниз головой!».

Если в общем разговоре кто-то из родных ошибочно озвучивает вашу точку зрения на тот или иной вопрос, выставляя вас в нелицеприятном виде, дождитесь, когда он договорит и скажите: «А теперь я выражу свое настоящее мнение». Это даст понять нетактичному родственнику, что вы – личность, которую нужно уважать.

Другой способ предотвратить едкие высказывания в свой адрес – найти единомышленников среди других членов семьи. Например, если вы знаете, что ваша двоюродная тетя напомнит вам, что вы плохо поклеили обои в ее квартире или разбили ее любимую вазу, попросите брата или сестру заступиться за вас. Вдвоем поставить человека на место будет проще.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 77 836 раз.

Почему люди игнорируют друг друга

В целом, игнорирование – это психологическая манипуляция, обычно направленная на достижение каких-то определенный целей. Однако по большому счету, действия того, кто вас игнорирует – это сигнал о его непомерной гордыне и эгоизме.

В зависимости от того, как именно поведет себя игнорируемый, игнорирующий всегда получает какие-то бонусы. Некоторые люди подпитываются унижением других, иные просто любят повышенное внимание к своей персоне. В любом случае, думая о том, как игнорировать человека, очень важно помнить, что игнор возвращается как бумеранг. Только вот вернется он не в той же форме, а видоизмененным – в качестве агрессии, мести, ненависти.

В некоторых случаях игнорирование может послужить спасением, и тогда это вполне оправданно. Если дело касается истеричных и манипулятивных проявлений, то именно игнорирование является способом обесценить «трагедию». Однако следует помнить, что в таком случае игнорирование должно быть временным и продолжаться ровно до того момента, пока оппонент не прекратит разрушительные действия, направленные в вашу сторону.

Почему гостить – это не выход?

Неопределенность

Любой человек в нашей жизни – это опыт. И прекращение отношения с ним – это тоже опыт. Но когда, ты уходишь, не сказав ничего, то оставляешь человека один на один со своими догадками. Я понимаю, ты не хочешь причинять боль, ведь человек услышит не самые приятные слова в его жизни. Но ты уходишь. Ты в любом случае её уже причиняешь. И объяснить причину не только честно с твоей стороны, но и полезно для оставленного. Ведь он может из этого вынести нечто полезное, сделать выводы, которые помогут ему в будущем.

А как же уважение?

Почему ты считаешь нормальным, просто выпасть из жизни человека, с которым вы были, возможно, близки, возможно, между вами была симпатия и надежда на отношения, или вы просто друзья. В любом случае, если ты проводил время с человеком, то показывал, что тебе приятно и комфортно было с ним находиться, то есть это был твой выбор. Дада, я понимаю, представление о людях меняется, мы узнаем их лучше, делаем выводы, но ведь, из уважения к тому, что у вас было, можно и объясниться и нести ответственность за свои поступки.

Меньше боли

Нет. Если ты просто исчезнешь, боли меньше не станет. Человек будет постоянно прогонять эту ситуацию в своей голове, возможно так и не найдя ответов на свои вопросы. Не нужно обманываться, ты делаешь это только ради себя. Ведь говорить человеку о том, что ты не хочешь с ним общаться, проводить время – трудно, сложно, неудобно, а ты ведь так ценишь свой комфорт и избегаешь неловких ситуаций.Но неужели в тебе нет ни капли человечности?

Гостинг. Честно ли это? Что делать, если тебя игнорируют?

Эмоциональные террористы и их кровные заложники

Разорвать токсичные отношения или просто поставить хамоватого родича на место мешает не так привитая интеллигентность, как прошитая в сознание установка «семья – это святое».  

Нам с детства твердили, что к близким следует относиться с заботой, уважением и пониманием. Беда только в том, что этому учили нас и не потрудились объяснить это им. По-другому объяснить беспардонное вмешательство «уважаемых» родственников в нашу частную жизнь невозможно. Часто это представители старшего поколения, а также те люди, которые попали в вашу жизнь посредством слияния семей. И если вы думаете, что это в один прекрасный день закончится само собой и потоки деструктива в вашу сторону иссякнут, словно по велению волшебной палочки, то сильно ошибаетесь.  Волшебной палочкой должны стать только вы сами.

Не хотите их видеть

Вы уже давно не виделись со своими родными (бабушкой, сестрой, братом и так далее). Пора бы уже навестить их, но вы постоянно находите причину, чтобы отложить визит. То погода для поездки неподходящая, то нет денег на подарки, то у вас появляются важные дела, которыми нужно заняться именно в тот день, когда вы собрались отправиться к родному человеку. Если разобраться, то никаких существенных причин у вас нет. Вы просто ищете для самих себя оправдание, а на самом деле стараетесь избежать общества своих родственников.

Возможна и другая ситуация – близкие люди собрались нанести визит вам. Узнав об этом, у вас портится настроение, вы раздражены, начинаете искать повод, чтобы улизнуть из дома.

Если речь идет об одной встрече, то особой беды нет. Можно заставить себя несколько часов провести в обществе нелюбимой тетушки или другого родственника. Правда, после этого вам придется восстанавливать свое душевное равновесие, но это дело поправимое. Старайтесь и дальше до минимума ограничить контакты с такими близкими людьми, которые вам неприятны.

Но что делать, если вы живете с ними под одной крышей? В этом случае вам приходится видеться с ними ежедневно. Лорен Кук говорит, что ни в коем случае нельзя постоянно испытывать психологический дискомфорт. Это может довести до депрессии, нервного срыва, даже суицида.

Если вы не желаете общаться с родственниками, живущими с вами в одном доме, найдите себе другое жилье. Возможно, не встречаясь с ними ежедневно, вы перестанете чувствовать к ним неприязнь. Есть много примеров, когда люди, территориально отдалившись друг от друга, становились ближе и роднее. Давайте рассмотрим, почему не хочется видеть своих близких.

Признаки эмоционального неглекта:

Психологи предлагают следующий краткий тест для определения того, присутствует ли в ваших отношениях эмоциональный неглект. В случае если хотя бы часть данных утверждений вам подходит, возможно, следует внимательнее присмотреться к своим отношениям или даже обратиться к профессиональному психологу:

  • В случае возникновения проблемы, вы скорее пойдете искать поддержку у своих друзей или родственников, а не у своего партнера;
  • Несмотря на то, что вы находитесь в отношениях, вас не отпускает чувство одиночества;
  • Ваш партнер игнорирует все ваши попытки обсудить какие-либо проблемы, либо же считает эти проблемы «не существующими»;
  • Вы склонны подавлять или не замечать свои чувства и проблемы под давлением своего партнера;
  • Вам предпочли бы находиться в одиночестве, нежели проводить время со своим партнером;
  • Вы испытываете чувство беспомощности и потерянности в данных отношениях и не можете объяснить, почему.

Они истощают

Если вы интроверт, то вас утомляет длительное общение с любым человеком, даже с самым родным и любимым. Чтобы восстановить душевный покой, вам нужно просто какое-то время побыть одному. Вы можете закрыться в своей комнате и послушать любимую музыку, посмотреть интересную передачу, помечтать. Когда вы отдохнете, то снова будете готовы к разговору с мамой, сестрой, братом и так далее.

Если же вы чувствуете усталость или страх только при одной мысли, что вам предстоит общаться с близким человеком, это тревожный сигнал.

Лорен Кук советует посетить психолога и разобраться, что не так с вашим родственником. Попробуйте поговорить с ним, высказать свои претензии. Почти наверняка и в свой адрес вы услышите много неожиданного. Если вы придете к консенсусу, то отношения улучшатся.

Если же не получается ничего изменить, нужно расставаться. Это не означает, что необходимо родственников вычеркнуть из своей жизни. Попробуйте территориально от них отдалиться и какое-то время общаться по телефону.

Думайте о хорошем

Бывает, что родственник не пристает конкретно к вам, но при этом не вызывает у вас симпатии: распускает слухи об окружающих, нецензурно выражается, говорит без умолку. Вряд ли вам удастся изменить этого человека. Остается только принять его таким, какой он есть. В любом случае, человек не может быть абсолютно плохим. Постарайтесь найти в нем положительные качества!

Друзей, в отличие от родственников, можно выбрать самому.

«Например, вы знаете о своем родственнике, что он кого-то обманул, подставил, повел себя недостойно. Конечно, это его не красит, – говорит психолог. – Но присмотритесь к этому человеку получше, вспомните, что хорошего он сделал. Возможно, он поддержал вас или других членов семьи в трудную минуту? Когда общаетесь с этим родственником, концентрируйтесь на его положительных качествах».

Что делать, если загостили тебя?

Страдай

Правда. Дай себе время погрустить. Проживи каждую минутку своей печали и разочарования во всём мире. Ведь игнорирование гнева, злости и печали не поможет, тому чтобы чувства исчезли.

Но не сильно увлекайся. Дай себе пару дней, максимум неделю. Погрусти, пей кофе на подоконнике, кури сигареты, завернись в плед, ешь мороженку и смотри фильмы. А затем, когда придёт время, ты сможешь двигаться дальше.

Не зацикливайся

Не ищи ответов, не копайся в себе, не пытайся понять, что ты сделала не так. Наверняка ты всё равно не узнаешь. Будут только догадки. А хождения по кругу и самокопание ни к чему хорошему не приведёт.

Даже не пытайся добиться ответов

Я понимаю, тебе нужны ответы, объяснения, извинения. Но правда ли нужны? Готова ли ты услышать то что, ты недостаточно умна, привлекательна, интересна, и есть кто-то гораздо лучше. Это будет жест отчаянья. Хочешь быть униженной и уничтоженной? Сомневаюсь. Этот человек живет дальше, ему очевидно всё равно на то, что происходит с тобой. И твоя навязчивость только подтвердит, что он сделал правильный выбор.

НО! Для прекращения болезненных отношений, которые мучают обоих партнеров, порой только и остаётся, что безвозвратно исчезнуть. Никогда не писать, не звонить, не отвечать, и отвыкать.

Смотрите также:

  • «Я наемник, а не ассенизатор». Александр Невзоров о свободе и бедах России →
  • Лучше промолчать. 10 фраз, которые никогда не произнесет умный человек →
  • Почему дауншифтеры не тунеядцы →

Они не признают своей вины

Вероятно, вам приходилось слышать фразу: «По этому вопросу есть только два мнения – мое и неправильное». К сожалению, и среди друзей, и среди родных находятся люди, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не признают своей ошибки. Более того, они могут так перекрутить события, что виноватым оказываетесь вы. Скорее всего, такие ситуации возникают постоянно, потому что чувство собственной правоты всегда и во всем заложено в характере индивида. Даже опытным психологам трудно что-либо изменить.

Очень тяжело жить с человеком, который совершает ошибки, но никогда в этом не признается, не извиняется за них, не делает шагов навстречу. Чтобы не разрывать с ним отношения, нужно любить его больше, чем себя. Еще одна причина – материальная или любая другая зависимость от такого человека. Часто это наблюдается в семейных парах, где жены терпят мужей-сумасбродов ради детей или какой-либо выгоды.

Однако психологи предупреждают, что постоянное признание собственной вины разрушает личность человека, мешает его самореализации, делает его несчастным, способствует возникновению стресса. Зачем себя мучить? Гораздо разумнее отказаться от отношений с таким близким. Сделать это не всегда легко. В некоторых ситуациях может понадобиться помощь психолога, от которой не нужно отказываться.

Они ищут выгоду

Есть такие родственники, которые вспоминают о своих близких только тогда, когда возникает необходимость. Например, им срочно нужны деньги или требуется пристроить своего пса на время поездки за границу. Когда проблема будет решена, они снова исчезают до следующего раза. Если же помощь нужна вам, то они под любым предлогом отказывают. С такими родственниками лучше не иметь дела.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...