Хочу уйти от мужа: как решиться и сделать это правильно?

Женщина с полугодовалым младенцем на руках, муж говорит ей, что разлюбил, она планирует убить себя. Не истерит, не просит помощи, а просто планирует и обдумывает аспекты. Вопрос ее заключался в том, когда это лучше сделать с точки зрения того, чтобы дочь уже не так сильно нуждалась в ней, но чтобы не запомнила ее и

Содержание

Расставание без боли? Как это сделать

Не каждой паре даровано счастье обрести гармонию в отношениях. Когда чувства и дут на спад, кто-то один (или оба) начинает задумываться о том, что, возможно, это была ошибка и стоит прекратить отношения. Трагедии в этом нет. Это естественный ход нашей жизни. Но любой разрыв – это непростой и болезненный процесс для обоих, и не важно, кто выступил инициатором.  

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Пары, которые смогли построить счастливую семью со своей первой любовью, можно буквально пересчитать по пальцам. Либо эти отношения оказались недолговременными, и, повзрослев, оба выбрали другой путь. Либо мы пребываем в поиске второй половинки длительное время, возможно, всю жизнь. Мы знакомимся, строим отношения, разочаровываемся, уходим, и все начинается заново…

Хочу уйти, но не могу: как завершить отношения

Как узнать, что жизнь с любимым в прошлом человеком ведет в никуда?

  • Как быть, если отношения «висят на шее» грузом, не позволяя вам расти и развиваться?
  • И как завершить отношения, которые потерпели крах?
  • Как узнать, что отношения сошли на нет?

Попробуйте проанализировать собственные взаимоотношения по указанным позициям:

Комфорт

Отношения развиваются благополучно, когда вы умеете беседовать на любые темы и даже просто помолчать вдвоем, не чувствуя при этом дискомфорта. Вы поддерживаете один другого в проблемах, оба развиваетесь. А как насчет того, что вы не ищите себе/ему оправданий за определенные поступки и желания? Или все-таки червоточинка имеется?

Интим

Интимная жизнь – важный и приятный компонент отношений между полами. Если вы утратили сексуальное влечение к партнеру и близость происходит редко, то с отношениями у вас что-то не так. Есть и обратная сторона медали: если в ваших отношениях постель — ключевой момент, и вас с партнером ничего кроме этого не связывает, такие отношения вряд ли имеют надежду на перспективу.

Поверхностность

Партнер так и не познакомил вас с родителями, друзьями, не заговаривает о совместном будущем, значит, он не имеет планов на долгосрочные и серьезные отношения.  Не стоит тешить себя пустыми иллюзиями в таком случае, а лучше реально смотреть на вещи.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Развитие

Отношения — это ежедневный и кропотливый труд, и оба должны принимать участие в построении отношений. Одновременно роль играет и развитие обоих партнеров. Если один «перерос» другого, это ведет к потере общих интересов, взглядов, тем для общения. Отношения по сути держатся на воспоминаниях о былых чувствах. Печально то, что никто не может собраться с духом и первым поднять тему логичного завершения умирающих отношений.

Разрыв – это серьезный жизненный шаг. Он влечет за собой кардинальные перемены во многих сферах. И задача – разобраться, в каком направлении ваша жизнь переменится, если вы такой шаг сделаете.

Когда пора завершать отношения?

  • Вообразите, что вы уже разошлись со своим партнером. Что вы при этом ощущаете? Если вы с удивлением отмечаете положительные эмоции, то сомнения прочь –пора данные отношения завершить.
  • Вообразите, что вы остались в этих отношениях. Как вы себя ощущаете? Если имеет место подавленность, разочарование и горечь, то спросите себя: как закончить отношения, приносящие отрицательные эмоции?

Как грамотно выходить из отношений?

Как разорвать привычные отношения? Никто не хочет лишаться покоя и ощущения стабильности (пусть и ложного). И лишить себя все равно близкого человека не так просто. По этой причине мы продолжаем плыть по течению и состоять в ненужных отношениях.

Если вы осознаете, что это конец, не тешьте себя иллюзиями.

Хочу уйти, но не могу: как завершить отношения

Это важно! Свое решение о разрыве необходимо сообщать при личном рандеву. Не по телефону, не в письме или сообщении. Уважайте того, с кем вы провели часть своей жизни (возможно, не самую худшую). Постарайтесь по возможности избежать истерик, обвинений, скандалов, выяснения отношений.  Перед решительным шагом следует поговорить с подругой, родителями или тем, кто достоин вашего доверия. Выслушайте, что вам скажут в связи с данным решением. Возможно, вами владеют эмоции, и не следует рубить с плеча.  Вы, конечно, не должны пересматривать свое решение, если ваш визави считает его неверным. Но услышать мнение не помешает.

Не нужно стараться окончить отношения в один миг. Попытка все сделать как можно быстрее может быть расценена бывшим возлюбленным так, будто вам безразлично положение вещей. Не следует делать никому больно, важно суметь “сгладить острые углы”. Тривиальная фраза «Давай останемся друзьями» не всегда необходима. Не все могут дружить с бывшими (да и нужно ли это?). 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Во время решающего разговора постарайтесь контролировать себя. Не скатывайтесь до обвинений, лучше попытайтесь мягко объяснить, что вы не видите будущего у ваших отношений. Озвучьте собственные планы на перспективу, тем более, если они не связаны с нынешними отношениями. Вероятно, вас станут уговаривать попробовать все сначала, дать еще один шанс отношениям. Не идите на поводу у жалости. Это ваша жизнь. И если вы чувствуете, что нужно ее менять – меняйте. Не поддавайтесь давлению чужого мнения.

Вот еще несколько полезных советов для непростой ситуации разрыва

  • Помните хорошее. В период ваших отношений непременно были хорошие, светлые минуты, которые не следует забывать. Вспоминайте их с теплотой и благодарностью. 
  • Постарайтесь не стать врагами. У вас много общих знакомых, различных связей (и, возможно, деловых). Не стоит поддаваться стихии разрушения и перечеркивать то хорошее, что еще между вами присутствует.  
  • Не обсуждайте расставание с окружающими. Определенные вещи не предназначены для того, чтобы их выносить на всеобщее обозрение. Не поливайте бывшего грязью, не афишируйте свои обиды и разочарования. 

Расставание – это закономерный и естественный этап жизни. Он труден и может быть очень болезненным. Но все проходит, время лечит. И жизнь обязательно подарит вам новые, возможно, более крепкие и счастливые отношения.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Почему вообще начинается?

Никто точно не знает. Обычно это либо какая-то серьёзная потеря для человека, например, развод или смерть кого-то из близких. Но бывает и без очевидных причин. Например, гормональный сбой, недостаток витаминов, много работы и мало отдыха – и в итоге человек уползает в депрессию.

Кстати, послеродовая депрессия обычно развивается именно по этому сценарию. Но если на такую депрессию наложить еще и потерю, как, например, в случае этой женщины, то результат будет сокрушительным.

Стоит ли?

kak-uyti-ot-muzha.jpg

Независимо от того, как долго зреет это решение в вашей голове, прежде всего нужно успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны.

Пример первый. Пара в браке прожила 5 лет. Она получает больше него, материально независима и самодостаточна. У неё есть отдельная жилплощадь. Из-за того, что оба строили карьеру, детей нет. В какой-то момент жена поняла, что ей не интересно жить с мужем, хочется двигаться вперёд, а он никак не развивается и тянет её назад. От былой любви не осталось и следа.

Пример второй. Эта пара живёт в браке 10 лет. Она практически ни дня не работала, так как сидела в бесконечных декретах и на больничных по уходу за детьми, которых уже трое. Так что основной добытчик в семье — муж. Квартира куплена в ипотеку. Её родители живут в другом городе за несколько сотен километров. Она его по-прежнему любит, но знает, что он ей изменяет. В какой-то момент он перестаёт скрывать это и практически в открытую встречается с любовницей.

Обе женщины из приведённых примеров принимают решение уйти. Но, согласитесь, ситуации кардинально разные. Первой это не составит труда, так как её не держат ни дети, ни любовь, ни материальная зависимость. У второй все эти обстоятельства в наличии, так что, подавая на развод, она должна будет последовательно устранять проблемы.

Данные примеры, хоть и несколько утрированы, позволят вам оценить собственную ситуацию. К какой из описанных картинок она ближе? Если к первой, не стоит и сомневаться: не любите — просто уходите, и всё. Но, если обстоятельства играют не в вашу пользу, сначала придётся взвесить все за и против.

Психологи советуют женщинам не сомневаться и однозначно уходить в следующих ситуациях:

  • муж плохо обращается с детьми и вами, регулярно обижает и распускает руки;
  • он психически ненормальный человек, который отказывается от лечения: если нужно избавиться от мужа-деспота, манипулятора или шизофреника (скрытого), который не воспринимает вас как личность, решайтесь на это, не задумываясь;
  • у него есть зависимости, с которыми вы тщетно пытались бороться: от мужа-алкоголика, как и от мужа-наркомана, специалисты советуют бежать без оглядки, так как крепкую и счастливую семью с ними не построишь.

Эти пограничные ситуации не требуют сомнений и указывают на то, что нездоровые отношения надо заканчивать и начинать новую жизнь. Причём здесь уже не имеет значения, сколько лет вы прожили вместе и сколько у вас детей.

Насчёт остальных ситуаций психологи не столь категоричны и утверждают, что в большинстве случаев можно спасти семью. Муж вам изменил и не один раз? Вместо того, чтобы уйти, займитесь собой и докажите себе и ему, что страсть между вами ещё возможна. Он пропадает целыми днями на работе, не уделяет вам и детям внимания? Научитесь уважать его стремление обеспечить вас материально. Реализуйте свой материнский потенциал. Между вами уже давно нет любви, которая уступила место привычке и рутине? Женщина всегда способна вдохнуть новую жизнь в отношения. Есть много способов вернуть былые чувства.

Перед тем, как принимать окончательное решение, честно ответьте на вопросы:

  • Ситуация действительно пограничная и ничего исправить нельзя?
  • Как сильно вы хотите этого?
  • Как это скажется на детях?
  • Вам есть куда идти?
  • Вы сможете обеспечить себя и детей материально без его помощи?
  • Как отреагирует на это он?
  • Какая реакция будет у ваших родственников, друзей, коллег?

Не стройте радужных иллюзий, что после ухода от мужа вас ждёт сказочная жизнь. Ответы на эти вопросы помогут вам увидеть ваше настоящее будущее без него и принять правильное решение.

Как решиться уйти от мужа

Не стоит принимать решение о расставании сгоряча. Следует подумать, иначе это может привести к печальным последствиям. Для начала необходимо серьезно побеседовать с супругом о существующих семейных проблемах и постараться решить их совместными усилиями.

Когда женщина поймет, что супруг не имеет желания менять жизненную ситуацию, которая может усугубить сложившееся положение, следует подумать: а может лучше расстаться с таким спутником жизни? Стоит ли продолжать семейные отношения, если муж применяет физическую силу, оскорбляет, может проявить грубость, в семье отсутствует взаимопонимание?

Если семейная жизнь стала тяжелой обязанностью, угрожающей психическому или физическому состоянию женщины, не следует сохранять такой брак. В таком случае необходимо решиться и уйти от супруга.

Не нужно думать о том, кто виноват в крахе семьи. Самым разумным выходом после разрыва болезненных отношений будет уход от невыносимой жизни и начало новой полосы.

Я изменила мужу, он узнал и не простил.

Причины ухода

Затевать бракоразводный процесс или нет – зависит от обстоятельств. Когда у мужа проблемы с психическим состоянием, он тиранит всю семью, развод – оптимальный выход. Когда в семье есть дети, нельзя подвергать свою и их жизнь опасности, уходить нужно немедленно.

40% женщин жалеют о разводе

Перед расставанием нужно все хорошо обдумать. Возможно, существует другой выход из сложившегося положения.

Часто возникающие причины для разрыва отношений:

  • Злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость. Если муж имеет пагубные привычки или проблемы с психикой, в этом случае женщина подвергает опасности свое здоровье и жизнь. Находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, супруг может проявлять агрессивность, совершать непредсказуемые поступки, представляющие угрозу для других людей,
  • Побои. Когда супруг избивает жену, не стоит терпеть побои. Ударив один раз, мужчина будет продолжать совершать такие действия. Прекратить подобные выходки поможет лишь разрыв отношений,
  • Регулярные измены. Часто женщины, узнав об измене, прощают мужчину. Когда эта связь была случайной, можно простить такой необдуманный поступок. Однако если измены продолжаются постоянно, мириться с такими действиями может только человек, который себя не ценит,
  • Отсутствие чувств. Когда отсутствует любовь к супругу, не нужно притворяться, издеваться над собой. Одновременно, если жена осознает, что у мужа нет к ней чувств – это тоже повод для разрыва,
  • Нежелание обеспечивать семью. Если муж имеет хорошее здоровье, но не хочет трудиться – это серьезный повод для развода. Применив грамотную стратегию поведения, можно сделать так, что развод окажется менее болезненным.

Посмотрите видео. В каком случае точно нужно уходить.

Почему много браков заканчивается разводом

Нередко молодые люди с легкомыслием относятся к заключению брака. К сожалению, ушло то время, когда матери учили дочерей женской мудрости – изменились ценности, отношение к целомудрию, теперь все по-другому.

Часто девушка вступает в брак рано, когда ей не исполнилось и двадцати лет, из-за того, что оказалась беременной. Будущий муж – совсем юнец, оба партнера даже не осознают, что такое семейная жизнь.

Семья – это не только приобретение жилья, необходимость ведения быта, есть, спать вместе, посещать в свободное время мероприятия. Семейная жизнь – это большое испытание на начальном пути ее становления, и выдерживает его не каждый человек.

Раньше женщина стремилась найти для брака достойного спутника на долгие годы совместной жизни, чтобы идти рука об руку по жизни, развиваться духовно. В настоящее время барышни на выданье ищут, подобно хищницам, обеспеченного мужчину с толстым кошельком, машиной, квартирой, внешним блеском, мишурой. Подобно действуют и мужчины.

Издавна предки ценили женщину, уважали и превозносили ее. Сейчас к ней относятся как к домработнице. Мужчины предпочитают красивых женщин, похожих на кукол, при этом у них теряется уважение к собственным женам.

Какая же получится мать, подруга, хранительница очага из меркантильной, ветреной особы? Вот и происходят потом взаимные упреки, разрушаются мечты и ожидания. Поэтому часто можно услышать фразу «Хочу уйти от супруга, но не знаю как». Женские форумы переполнены такими темами. Это случается потому, что выбирать спутника жизни нужно правильно.

Почему уйти трудно

Если даже у жены не осталось ничего общего с супругом, давно прошла любовь, все равно прекратить отношения бывает трудно. Существуют причины, останавливающие женщину от ухода.

К ним относятся такие факты:

  • Ребенок (дети). Супруга решает остаться с мужем, считая, что дети должны воспитываться в полной семье, с мамой и папой. Однако это неверные рассуждения. Когда между супругами отсутствует уважение, взаимопонимание, любовь, часто случаются конфликты, драки, вряд ли в этой семье детям будет спокойно и хорошо. Следует подумать о психическом состоянии своих отпрысков,
  • Финансовая зависимость. Часто супругу останавливает от разрыва то, что все материальные ценности (жилье, автомобиль, дача) являются имуществом супруга. Женщине некуда отправиться, она вынуждена жить вместе с постылым мужем,
  • Страх. Случаются ситуации, когда муж грозит супруге расправой, если она вздумает расстаться. Женщина попросту боится, и из-за опасения за свою жизнь, здоровье не решается развестись с тираном,
  • Привычка. Женщинам тяжело решиться полностью поменять жизненный уклад. Обустроенный быт и размеренное течение жизни могут удерживать от разрыва с мужем,
  • Чувство жалости. Бывает, что супругу останавливает от ухода чувство жалости к мужу. Перестаньте думать, что супругу будет тяжело в одиночестве. В данном случае нужно заботиться о себе и своих детях.

Как решиться на разрыв

Часто женщины сохраняют семью из-за жалости к супругу, что является ошибкой. Не стоит подвергаться унижениям, побоям, терпеть обиды, оскорбления, даже если есть уверенность, что супругу трудно будет жить одному.

Не следует тратить собственную жизнь попусту. Нужно подумать о том, что время, проведенное с постылым партнером, можно было бы провести в счастливой жизни с порядочным и любящим человеком.

Когда женщина хочет развестись с супругом, следует подумать о решении финансовых вопросов. Если жена полностью зависит от доходов мужа, необходимо найти заработок, чтобы обеспечить себе нормальное существование. Можно получить кредитную карту, чтобы иметь финансовую поддержку, если настанут тяжелые времена.

Рассчитывайте затраты — возможно, придется снимать квартиру, и от приобретения многих вещей необходимо будет отказаться.

Муж узнал о моей измене.

Как принять правильное решение

Перед принятием решения о разводе, следует продумать каждую мелочь. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и потребностям.

Не стоит оправдывать супруга, если он поднимает на вас руку, обижает, оскорбляет, изменяет. Мужчина не должен позволять себе такого по отношению к женщине. Даже если он сожалеет, извиняется, когда-нибудь это вновь может повториться.

Необходимо решить, куда идти после развода, чем заняться, как строить свою жизнь. Подумайте, как правильно сказать обо всем детям, решить задачу участия мужа в их жизни. Как бы ни относились супруги друг к другу, это не должно отражаться на детях.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Стоит ли разводиться? Когда нужно подавать на развод.

Зависимость от общества

Частая причина того, что супруга не может расстаться с мужем – мнение окружающих людей, пересуды. Хотя за женщиной признано право на развод, часто разведенные дамы вызывают жалость. С юных лет женщине говорят, в том числе матери и бабушки, что разводиться — стыдно, укоряют, что она не смогла удержать мужчину и сохранить семью.

Сплетники все вспомнят или домыслят, что женщина не умеет вести хозяйство, что у нее стервозный характер, она не умеет готовить, долго спит и прочее. Как порой трудно объяснить, что принимая решение об уходе, супруга просто не имела желания поддерживать домашний очаг вместе с нелюбимым мужчиной.

60% женщин не решаются на развод, боясь осуждения

Не нужно ничего объяснять. Следует думать о себе, а не о том, чтобы прислушиваться к советам сплетников и советчиц, чтобы в угоду им продолжать тяжелые, несчастливые отношения в браке.

Можно ли уйти безболезненно

Как же уехать от супруга с маленьким ребенком и избежать конфликта? Кажется, чего тут бояться, не убьет же он жену. Особенно, если учитывать, что выяснения отношений чаще провоцируют женщины, а мужчины опасаются ссоры.

Верится с трудом, но агрессивность в чаще всего проявляют именно дамы. Такое поведение говорит о том, что присутствует страх, но на уровне подсознания, скрытый. Хочется расстаться спокойно, без конфликтов, но мучает мысль, что супруг так не сможет. Все же стоит попытаться побеседовать в спокойных тонах.

Поговорите с супругом, откройте ему всю правду. Не нужно стоить из себя жертву, обиженную овечку. Если супруг все еще любит женщину, он поймет ее. Если любовь прошла, отпустит со спокойным сердцем.

Как бы то ни было, разговор начистоту необходим. Следует отбросить манипуляции, стремление вызвать какие-то эмоции (вину, жалость, сожаление), поставьте его перед фактом.

Нужно сделать так, чтобы не было причины выяснять отношения и продолжать беседу. Нередко женщина опасается конфликта, но может спровоцировать его сама. Если собрались расстаться – сделайте это.

Если муж не спорит, не старается удержать — это отлично. Многие дамы с обидой говорят о том, что муж не бросается за ними, не встает, заслонив дверь. Хотите спектакля или развода?

Советы психологов

Решение об уходе должно быть продуманным и сознательным шагом. Не нужно руководствоваться внезапным порывом, ведь можно пожалеть о своем поступке.

Необходимо понять, что развод – серьезный шаг. Нужно поговорить с супругом, рассказать о своем решении расстаться с ним.

Беседа должна протекать мирно, без ссоры. Проще пережить расставание с супругом, если сохранить доброжелательные отношения. Это особенно важно, когда в семье есть ребенок.

Следует рассказать о причинах развода родным и близким друзьям. Нередко женщина, решившаяся развестись с супругом, встречается с неодобрением и осуждением со стороны общества. Когда неизвестно о причинах конфликта в семье, люди могут плохо отнестись к женщине, вплоть до прекращения общения с ней.

Нужно побороть боязнь и начать обдумывать новые жизненные планы. Часто женщины боятся развода потому что думают, что не предполагают материальной поддержки от бывшего супруга, и будет трудно воспитывать детей.

Необходимо поверить в свои силы, ведь из каждой ситуации есть выход. Чтобы все хорошо сложилось, важен положительный настрой.

Следует думать, что разрыв отношений – это новый период счастливой жизни. Мысль — материальна, она способна на чудеса.

Нужно обязательно верить, что счастье повстречается на пути, и это обязательно произойдет.

Я изменила мужу – что делать?

Что мешает уйти от мужа?

как уйти от мужаВ здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно».  Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному  обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они  повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Помогите, не могу уйти от мужаНапример: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Причины уйти с работыЕсли ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

ПричиныЕсли работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Привычка, заменившая любовь

Расставаться сложно. Почему? Ведь все уже бесповоротно решено, и речь идет не о расставании влюбленных, а о разводе с противным, надоевшим, тупым, а главное – уже ни капельки не любимым муженьком!

А все это – интриги нашего подсознания. Долгое время, проведенное рядом с человеком, приучает к умению бессознательно делать множество мелочей синхронно и в полной гармонии – ходить за руку, спать в обнимку, подавать ему вилку за обедом, когда он лишь посмотрел на нее, угадывать направление мыслей в беседах и ссорах, и т.д.

Лишаясь присутствия этого человека рядом, можно впасть в состояние тревожности и даже депрессии оттого, что меняется этот привычный «фон» жизни: никто не храпит на соседней подушке – вот тебе и бессонница до утра, готовишь еду на себя одну – блюда кажутся невкусными оттого, что рядом никто не чавкает…

И женщина попадает в ловушку этих психологических привычек, которые, конечно же, исчезнут спустя какое-то время после развода! Многие женщины даже принимают их за любовь, хотя разум подсказывает, что ни о какой любви тут и речи не может быть!

Так что если хочешь уйти от мужа – поразмысли, что именно тебя удерживает: любовь или привычка?

Если затрудняешься с ответом – попробуй взять тайм-аут, хотя бы на недельку: поехать в отпуск с подругой или в одиночку, навестить родителей или иногородних родственников, согласиться на командировку… На расстоянии ты абстрагируешься, и сможешь честно ответить, лучше ли тебе быть одной – ты чаще пребываешь в хорошем настроении, смеешься и улыбаешься, тебя стали чаще посещать интересные идеи, ты стала проявлять больше искреннего интереса к другим людям?

Если так – решение о разводе наверняка правильно!

А вот если ты неотступно думаешь о супруге (причем воспоминания романтические, приятные), хандришь, тревожишься и ждешь, чтобы эта неделя поскорее закончилась, чтобы увидеться, все-все обсудить, порадоваться друг другу… В этом случае, возможно, и стоит дать вашему браку второй шанс!

Это болезнь?

Да, это болезнь. Ее суть заключается, если выражаться простым языком, в том, что мозг функционирует в режиме запредельного стресса даже тогда, когда стрессовая ситуация уже позади. Это такое же отклонение от нормы, как, скажем, нарушение функций щитовидки, язвенный гастрит или приступ аппендицита.

Причем, заметьте, если у вас воспалился аппендикс, то никому не придет в голову сказать вам, что надо просто взять себя в руки, и все пройдет. С депрессией это менее очевидно, вероятно, по той причине, что этим заболеванием часто почему-то называют просто плохое настроение. Но вообще-то при худшем варианте развития события результат будет тот же, что и у невылеченного аппендицита – смерть.

Как это сделать правильно

uhodit-ot-muzha.jpg

Если уверены, что хотите уйти от мужа, сделать это нужно грамотно. От ваших действий будет зависеть многое: отпустит ли он вас, правильно ли на это отреагируют дети и ваше окружение, насколько комфортно после этого будете себя чувствовать вы сами.

Как решиться

Если хотите уйти, но не можете найти силы, попробуйте сделать следующее:

  • походите к психологу;
  • заручитесь любой поддержкой (мамы, подруги);
  • начните откладывать деньги;
  • напишите, что вас не устраивает в муже, в браке, и перечитывайте этот список по несколько раз в день, постоянно дополняйте его;
  • чаще вспоминайте моменты, когда муж обижал вас, детей, близких вам людей.

Убедите себя в том, что это единственный выход из сложившейся ситуации, — тогда решиться будет проще.

Как подготовиться

Нельзя после 15 лет брака собрать вещи и просто уйти в никуда. Особенно если есть дети. К разрыву с мужем нужно тщательно и заблаговременно подготовиться:

  • проконсультируйтесь с юристом о разделе имущества и алиментах после развода;
  • поговорите об этом с детьми (только смотрите, чтобы они не выдали ваш секрет раньше времени), ваша задача — смягчить для них этот удар;
  • решите, куда вы уйдёте (если придётся оставить квартиру мужу);
  • отложите какую-то сумму на первое время;
  • предположите, как муж отреагирует на ваш уход, чтобы знать, как действовать, если что-то пойдёт не так (вдруг он отнимет у вас телефон и запрёт в квартире);
  • найдите тех, кто поможет с переездом и обустройством нового быта.

Чем лучше женщина подготовится, тем спокойнее она будет себя чувствовать после разрыва.

Что ему сказать

Это зависит от ситуации и причины, которая побудила вас уйти. Если собираетесь съезжать с той квартиры, где жили вместе, это облегчает задачу. Если не можете найти в себе силы поговорить с ним, просто собираете вещи и исчезаете, оставив записку или письмо с объяснениями.

С одной стороны, так делать некрасиво. Но, например, от мужа-тирана больше нет способов уйти, так как он не захочет ничего слышать, он даже возможности такой не допустит. Его действия могут быть непредсказуемыми: может избить, запереть в комнате, лишив всякой связи с внешним миром, шантажировать детьми и т. д. То же самое с алкоголиком: вряд ли он поймёт ваши объяснения, а вот скандал и драку учинить может.

Если планируете остаться жить в вашей совместной квартире и выселить его, ориентируйтесь также на адекватность своего мужа. Если он сможет понять ваши претензии, просто поговорите, но постарайтесь сделать это без скандала. Если же вы не уверены в его реакции, найдите место, куда сможете переехать временно, пока он осознает, что произошло. Сообщить о своём решении можно через письмо или телефонный звонок. Если есть люди, к мнению которых он прислушивается, попытайтесь сделать это через них.

Главное — организовать всё это с минимальными потерями для всех сторон. Дети однозначно не должны присутствовать при выяснении отношений. В разговоре не обязательно предъявлять мужу все имеющиеся претензии. Достаточно кратко и ёмко назвать одну или две важные причины, почему вы решили уйти от него. Например: «Я устала прощать твои измены», «Я больше не позволю тебе поднимать руку на детей», «Я больше не люблю тебя и хочу начать жизнь с чистого листа». Дайте ему понять, что возражения не принимаются и своего решения вы не измените.

В этом же разговоре лучше сразу оговорить вопросы развода, раздела имущества, алиментов (вы же к этому моменту уже будете юридически подкованы). И не забудьте расставить все точки над «i» по поводу вашего дальнейшего общения. Психологи рекомендуют поддерживать его только ради детей. При их отсутствии с бывшим мужем желательно оборвать все контакты.

Ловушка утраченного времени

Еще одна парадоксальная причина, из-за которой женщины, которые хотят уйти от мужа, не решаются на этот шаг – потраченное время.

Слышала когда-нибудь охи и ахи: «Да мы же с ним 3 года вместе (7 лет, 15, 20…) – куда же я от него уйду, столько времени на него потратила!».

Тот простой факт, что, оставив все как есть, можно потратить еще 3, 7, 15 или 20 лет на неудачный брак, как-то в расчет не принимается. Как будто за такое мужество и долготерпение в возрасте 90 лет женщину наградят новым, молодым и сексапильным, мужем, да добавят 200 лет жизни в придачу!

Еще один вариант этой ловушки: «Да мне же уже 25 (30, 40, 50…) – кому я уже нужна?!». Вообще-то, шансы найти новую любовь с возрастом не снижаются – меняется только возраст потенциальных партнеров (но это и нормально, так ведь?!).

Даже если ты со мной не согласишься, считая, что возможностей выйти замуж вторично у тебя уже меньше, чем в 19 лет – они все равно есть! А отказываясь развестись и выйти на поиски нового счастья, ты упустишь и то, что могло бы случиться!

Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Она не имеет твердой самооценки

Самооценка: как выбраться из болота собственного ничтожества

  • Не получается уйти от мужаЕе самооценка зависит от того, что думают и говорят о ней другие.
  • Женщина использует партнера  как объект для поддержания чувства собственного достоинства и своей самооценки.
  • Без мужчины она не может  существовать.
  • Если происходит расставание, то самооценка рушится.
  • Женщина испытывает стах, гнев и отчаяние не от того, что потеряла любимого, а от того, что отсутствие партнера, расставание с ним лишает ее ощущения себя как «достойной», «хорошей».

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Читайте также статью «Как избавиться от чувства вины»

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

не могу уйти от мужа, боюсьЕсли женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

Читайте также статью «мой муж меня бьет»

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2».

Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Консультация психолога онлайн

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

http://PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

Что делать: 7 советов психолога для тех, кто решился

Если вы поняли, что вам неинтересна старая работа, не стоит ждать, что волнующая вас ситуация разрешится сама собой. Психологи советуют выполнить несколько простых шагов, чтобы уволиться с минимальными потерями.

Ищите ближе

Часто офисные работники мечтают кардинально сменить сферу своей деятельности. Они думают, что жизнь станет намного проще, если заменить душный кабинет на домашнее кресло, скучные поручения на творческие проекты. Кто не представлял себя фотографом или художником со свободным графиком? Но в реальности только малая часть бывших офисных работников уходит в другую профессию.

Большая часть недовольных своей жизнью людей так и остается на скучной работе, временами грезя о других способах заработка. Некоторые все же решаются попробовать себя в чем-то новом, но быстро терпят крах, понимая, что работа мечты в реальности не такая хорошая, какой она казалась изначально. Часто все заканчивается печально потому, что человек, которого не устраивает его должность, не пытается понять, в чем причина недовольства, а просто хочет сбежать от надоевшей работы в другую сферу деятельности.

Если вы боитесь уходить с работы из-за того, что вам страшно пробовать что-то новое, не переживайте. Необязательно менять специальность, есть много хороших должностей, близких к вашему профилю. Надо только понять, что конкретно вам не нравится в вашей деятельности, чтобы найти вакансию, которая не будет содержать раздражающих поручений.

Посмотрите на проблему под другим углом. Вспомните, что привлекло вас в профессии, когда вы только пришли в нее. Отметьте те стороны деятельности, которые вам особенно интересны, ищите работу, связанную с ними. Может вы найдете то, что искали, в смежной отрасли, о которой никогда не думали всерьез?

Помните, что лучшее — это не всегда что-то кардинально другое. Рассмотрите все вакансии, связанные с вашей специальностью. Скорее всего, какая-нибудь из них окажется работой вашей мечты.

Расширьте круг интересов

Вы твердо решили сменить сферу деятельности? Не спешите увольняться. Сначала разберитесь в своих интересах, решите, какие профессии кажутся вам наиболее привлекательными. Справившись с этой задачей, вы станете на шаг ближе к новой жизни.

Сотрудники, которые много лет не меняют место работы, часто попадают в «профессиональный туннель». Они стараются совершенствовать знания в своей отрасли, но забывают, что могут стать хорошим специалистом и в чем-то другом. Такие люди вскоре осознают, что у них не осталось увлечений кроме работы. Посмотрите на себя со стороны. Не имеете ли вы той же проблемы?

Если вы понимаете, что находитесь в «профессиональном туннеле», начать выход из этого состояния нужно с поиска интересов. Запишитесь на разные курсы и мастер-классы, и очень скоро вы обнаружите у себя склонность к конкретным сферам деятельности.

Для того, чтобы осознать, что вам интересно, понадобится время. Возможно, на это уйдут месяцы или годы. Но благодаря такой тактике вы поймете, что вам нравится по-настоящему, а значит, выйдете из жизненного тупика.

Не надо бороться с собой и совершать какие-то серьезные поступки. Посвятите это время поиску себя, узнайте что-то новое о своей личности, прежде чем переходить к активным действиям.

Действуйте

Если вы примерно понимаете, к чему имеете склонность, но ничего не делаете, самое время начать действовать. Можно годами размышлять о профессиональном предназначении и оставаться на том же месте, если не применять свои знания на практике.

СоветыПробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Пробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Не вводите себя в заблуждение, думая, что ваше предназначение — быть специалистом в одной профессиональной области всю свою жизнь. Помните, что сферу деятельности довольно легко поменять. Выбирайте область, в которой хотели бы работать, исходя из ваших интересов. Если вы не можете понять, что вам нравится, вспомните, чем вы любили заниматься несколько лет назад. Но учтите, что нужно не просто любить свою профессию, а еще и относиться к ней серьезно. Если ваши увлечения для вас не больше, чем ненавязчивое хобби, положить их в основу постоянной работы, скорее всего, не выйдет.

Вам удалось найти профессиональную область, вызывающую интерес? Не спешите покидать рабочее место. Дайте себе немного времени на то, чтобы узнать больше об этой профессии. Ходите на курсы, считайте литературу по теме, развивайтесь. Вы должны быть подготовлены к работе на новом поприще.

Не старайтесь продумывать каждую деталь. Не нужно составлять расписание тренингов, обязательных для посещения, на несколько лет вперед. Совершенствуйтесь в выбранной профессии, пока вам этого хочется. Если ваши интересы поменяются, можно попробовать себя в чем-то новом.

О том, что не стоит зацикливаться на одной области, говорит в своей книге «100 способов изменить жизнь» и Лариса Парфентьева.

«100 способов изменить жизнь» и Лариса ПарфентьеваЛариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Проведите тест-драйв мечты

У вас уже давно есть сокровенная мечта, которую вы не решаетесь осуществить? Начните двигаться к цели уже сейчас. Осознайте, что если в этот момент вы не сделаете шаг навстречу тому, что хотите иметь, через 30 лет тоже ничего не изменится.

Посвятите свой отпуск небольшому тест-драйву, чтобы понять, действительно ли профессия вашей мечты такая, какой вы ее представляете. Хотите стать писателем? Начните регулярно писать по несколько страниц. Думаете о карьере режиссера? Снимите пару короткометражных фильмов. Грезите о своем отеле? Поселитесь в гостинице, выясните, с какими подводными камнями придется столкнуться.

После тест-драйва вы окончательно убедились в том, что эта область вам подходит? Смело меняйте профессию.

Если вы поняли, что новая работа оказалась совсем не тем, о чем вы грезили, не опускайте руки. Попробуйте себя в чем-то другом. Рано или поздно вы найдете ту профессию, которая придется вам по душе.

Избавьтесь от страхов

Вы убедились в том, что другая профессия нравится вам больше, но не спешите уходить со старого места? Скорее всего, вы просто боитесь перемен.

Любой человек пытается достичь стабильности. Всегда страшно увольняться с работы с уже устоявшимся графиком, заработной платой и списком обязанностей. Далеко не все готовы променять стабильное место на что-то новое и ненадежное.

Страхи при смене работы нормальны, но вы не должны подчиняться им. Елена Резанова (специалист по карьерным стратегиям) отмечает, что стремление к стабильной нелюбимой работе очень похоже на желание женщины сохранить неблагополучный, но долговременный брак.

Вы должны осознать, что привычное не всегда является хорошим. Именно новая работа может стать тем занятием, которое будет приносить вам удовольствие.

Если вам страшно менять свою жизнь, попытайтесь найти в будущих переменах что-то хорошее. Представьте их в виде путешествия, способного подарить море хороших эмоций.

Вы можете беспокоиться и из-за снижения дохода. Но разве для того, чтобы стать счастливым, нужны деньги? Будете ли вы чувствовать себя хорошо, имея большую зарплату, но посещая нелюбимую работу каждый день? Не лучше ли получать меньше, занимаясь при этом любимым делом? Когда ваши приоритеты будут расставлены правильно, финансовая составляющая перестанет пугать.

Вы продолжаете волноваться из-за снижения дохода? Справиться с неприятными мыслями можно, осознав, что заработная плата зависит от ваших усилий, а любимому делу отдаваться намного проще, чем нелюбимому.

Вы не имеете других страхов, но думаете, что не сможете стать успешным в новой деятельности? Не позволяйте таким сомнениям останавливать вас на пути к цели. Если бы каждый шел на поводу у своих беспокойных мыслей, никто бы так и не начал заниматься тем, что ему нравится. Сконцентрируйтесь на любимом деле. Отбросьте предрассудки, и тогда все получится.

Брайан Трейси (автор книги «Выйди из зоны комфорта») советует делать все зависящее от вас, не допуская мыслей о поражении. Только позитивное мышление и полная ответственность за все свои действия могут привести к цели.

Избавьтесь от страховБрайан Трейси, автор книги «Выйди из зоны комфорта»

Помните, что жизнь проходит очень быстро. Если уже сейчас не начать двигаться к тому, чтобы заниматься любимым делом в будущем, вы рискуете навсегда остаться на нелюбимой работе. И, скорее всего, вы об этом пожалеете.

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Всем хочется, чтобы на пути к цели не было препятствий, но это невозможно. Нужно понять, что вам не всегда будет улыбаться удача. Иногда вы будете переживать тяжелые дни, когда захочется отказаться от любимого занятия. Но промахи и ошибки не должны сбивать вас с истинного пути.

Если у вас что-то не выходит, не спешите сдаваться. Продолжайте стараться, и очень скоро прогресс станет довольно ощутимым. Запомните, что промахи — это тоже часть опыта. Прежде чем вы станете настоящим специалистом, придется пережить еще много неприятных ситуаций, действуя методом проб и ошибок.

Не совершая промахов, нельзя добиться успеха. Люди, которые сейчас кажутся всем мастерами своего дела, начинали с нуля, как и вы. Им тоже приходилось переживать нелегкие моменты, совершая примитивные ошибки.

Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Вы чувствуете, что работа забирает последние силы, но не можете уйти оттуда? Выполните небольшое упражнение. Представьте себя на этом же месте через 10 лет. Будете ли счастливы, выполняя все те же обязанности? Сможете ли вы гордиться собой, получив повышение в этой сфере?

А теперь подумайте, как бы вы себя чувствовали через 10 лет, если бы занимались любимым делом? Стала бы ваша жизнь лучше и интереснее? Какие люди находились бы рядом? Ваши впечатления от представленного помогут понять, стоит ли уходить с нелюбимой работы.

Ой, а люди-то что скажут!..

Не менее странная, но тоже распространенная причина того, что женщина не решается уйти от мужа, хотя хочет этого – общественное мнение, пересуды о разводе. Вроде бы общество давно признало за женщинами право на развод, но — нет-нет да и натолкнешься на лже-жалостливый взгляд или услышишь прозвучавшее слово «разведенка»…

Женщинам с юности внушают (в том числе мамы и бабушки), что разводиться, тем более по собственной инициативе — стыдно! Дескать, не удержала мужика.

А почему именно не удержала? Тут уж вспомнят все, а нечего вспоминать, так домыслят – бесхозяйственная, стерва, эгоистка, не умеет готовить плов, просыпается позже мужа, не крахмалит постельное белье, и т.п.  Не в состоянии выполнить священную женскую миссию «киндер-кирха-кюхен» — собственными руками развалила домашний очаг! Ай-ай-ай…

Как объяснить «мудрым» людям, что ты хотела уйти от мужа, потому что совершенно не желаешь иметь этот самый домашний очаг совместно с нелюбимым и неприятным человеком?

А никак не объяснять!

Просто подумай о себе и о том, стоят ли все эти сплетницы и советчицы того, чтобы ради их доброго слова мучиться и тратить свою жизнь на несчастливый брак?

Трудные ситуации

  • Как уйти от мужа, если он не отпускает?

Если причина такого поведения в любви к вам, к детям, если он хочет всё вернуть, подумайте: может, стоит дать ему шанс? Если же он не отпускает исключительно из самодурства или эгоизма («Не хочу, и всё тут, будешь только моей»), здесь придётся уходить втихую, когда его не будет дома. Причём желательно на первых порах сменить телефон и уехать, чтобы он не знал, где вы находитесь.

  • А если он угрожает?

Угрожать разъярённые мужья, от которых уходят жёны, могут чем угодно: отнимут детей, выгонят на улицу, всем расскажут о страшных семейных и личных тайнах, не будут платить алименты, отсудят всё совместное имущество и т. д. Если вы всё обдумали и заранее решили эти вопросы юридически, он вас не сможет запугать. Страшнее, когда речь заходит о физической расправе. В этом случае записывайте угрозы на диктофон и обращайтесь с заявлением в милицию.

  • Как уйти от тирана и алкоголика?

Тщательно подготовиться. Дождаться, пока его не будет дома или он будет спать в пьяном угаре. Оставить записку на столе. И съехать с квартиры вместе с вещами. Обычно уйти от пьющего мужа не представляет собой проблемы. В суде вам однозначно дадут развод, если вы укажете алкоголизм в качестве основной причины. Терпеть его рукоприкладство, вечное отсутствие денег, скандалы точно не стоит. Как и домашнюю тиранию. Если муж запрещает вам общаться с кем-либо, кроме него, не разрешает делать то, что любите, морально притесняет детей, никакая любовь не стоит таких унижений — уходите как можно скорее. Причём объяснять что-либо в таких случаях бесполезно.

  • Что делать, если есть дети?

Любой психолог вам скажет: нельзя терпеть тиранию, алкоголизм, измены, рукоприкладство и скандалы ради ребёнка. Всё это разворачивается на его глазах и может стать глубокой психологической травмой, которая способна повлиять на его дальнейшую жизнь. Поверьте: женщины уходят и с двумя, и с тремя детьми, лишь бы оградить их от такого кошмара.

  • Что делать, если некуда идти?

Если нет детей, уйти можно даже в никуда. В городах есть общежития и малосемейки, комнаты в которых стоят недорого. Работу найти — не проблема. Какое-то время поживите у подруги или родственников, пока не встанете на ноги.

А вот куда уйти от мужа с ребёнком (и тем более не с одним), решить уже труднее. Идеальный вариант — к родителям. Если есть деньги — снять квартиру. В таких ситуациях не стесняйтесь просить помощи у родных и близких. И помните: интересы детей должны стоять на первом месте. Вы не должны лишать их собственного угла только потому, что вам захотелось почувствовать себя свободной. Будьте готовы к тому, что на суде вас спросят, какие жилищные условия вы им обеспечили. Снимаете однокомнатную квартиру с двумя детьми? Не имеете постоянного дохода? Такого допускать нельзя. Ищите другие способы решения проблемы, иначе муж лишит вас родительских прав.

Как жить после расставания с мужем

Если вы решились развестись, нужно не только красиво расстаться, но и научиться жить самостоятельно. Это страшит всех женщин без исключения: тех, у кого есть прибежище и тех, кому идти некуда. Страх преследует как обеспеченных женщин, так и дам со скромным достатком, имеющих ребенка или без детей.

Больше всего женщины пугаются одиночества. В таком случае придется принять трудное решение. Нужно запастись силами и мужеством, чтобы не бояться остаться одной.

Прошлый период будет мучить воспоминаниями, ведь в жизни с бывшим супругом были не только плохие, но и хорошие моменты. Рассудительная женщина осознает, что в одиночестве нет ничего стыдного, не нужно бояться разговоров.

Женщины не столько боятся остаться одни, сколько того, что о них скажут окружающие люди: знакомые, родственники, коллеги по работе, подруги. Рок времени – жить с оглядкой на других и не думать о своем счастье.

5 из 10 женщин выходят замуж без любви

Нередко девушки вступают в брак не потому, что встретили свою половинку, а по той причине, что так принято в обществе. Люди нередко проявляют к одиноким женщинам любопытство, бросают колкие фразы.

Сегодня многие женщины, имеющие детей, живут с нелюбимым человеком, страдая от недоброго отношения супруга. Уйти страшно, некуда, не поймут мать-одиночку, кто полюбит еще и женится на такой?

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Выбросьте эти мысли из головы. Они не имеют отношения к реальной жизни. Одиночество является не наказанием, а ценным даром.

Самодостаточная женщина с богатым духовным миром будет благодарна за приобретение свободы. Надо отдохнуть от мужского влияния и начать проявлять заботу о себе. Привести в порядок чувства и разум.

Начните заниматься любимым делом, и придет финансовая стабильность. Вы начнете уделять внимание своей внешности и расцветете, станете проявлять заботу и милосердие к окружающим людям, и получите ответную любовь и уважение.

У вас появятся новые знакомые и обязательно встретится достойный, любящий мужчина. Настанет счастливая, светлая жизнь. Это вполне реально.

Надо принять себя в новом статусе, забыть страх и фразу «не могу». Не нужно ничего бояться и растрачиваться на то, чтобы жить воспоминаниями, порицать бывшего партнера-алкоголика или деспота. Необходимо полюбить себя другую, свободную и открытую для счастья.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

28_main.jpg

Жизнь после

posle-razvoda.jpg

Самое главное — пережить два момента: разговор с мужем и бракоразводный процесс. На это уйдёт много сил и времени. Но, если вы точно знаете, что так лучше для всех, это будет прекрасным стимулом, чтобы всё выдержать. После того, как это будет пережито, станет легче.

Советы от психологов, как начать новую жизнь:

  • смените номер мобильного телефона;
  • есть возможность — уезжайте жить в другой город, чтобы нечаянно не поддаться на уговоры и не вернуться снова в этот кошмар;
  • уйдите с головой в работу, чтобы убить сразу двух зайцев: не будет времени думать о разрыве и обеспечите себя материально;
  • займитесь собой: найдите хобби, регулярно посещайте салоны красоты, запишитесь на фитнес;
  • наслаждайтесь свободой, цените каждый миг своей новой жизни, не вспоминая о прошлом;
  • избавьтесь от всего, что напоминает о нём, хотя фотографии, если есть дети, придётся оставить (только уберите их подальше);
  • общайтесь с бывшим мужем только по необходимости.

На этом этапе психологи предостерегают женщин от одной распространённой ошибки: не нужно сразу пускаться на поиски новых отношений. В психологии они называются «замещением». Чем они плохи? Во-первых, неосознанно вы будете использовать нового партнёра для того, чтобы хоть чем-то заполнить душевную пустоту, но это подло. Во-вторых, легко спутать страх одиночества с симпатией и связать себя отношениями, которые вам не нужны, а избавиться от них потом будет трудно.

Как начать новую жизнь с детьми после развода? Все предыдущие советы, кроме переезда в другой город, плюс:

  • оставьте ребёнка в той школе (детском саду), куда он ходил до этого: он должен знать, что в жизни есть что-то постоянное, и в состоянии стресса ему будет комфортнее пережить его среди старых друзей и одноклассников;
  • если он хочет, не препятствуйте его общению с отцом;
  • чаще проводите с детьми время: вместе ужинайте по вечерам, обсуждайте прошедший день, ходите в кино, ездите в путешествия, гуляйте — наладьте с ними эмоциональную связь и не давайте им закрыться в себе;
  • если чувствуете, что ребёнок тяжело переживает ваш разрыв, запишите его к психологу.

Многие женщины считают, что уйти от мужа и начать новую жизнь в 50 нереально. Однако это не так. В таком возрасте уже есть достаток, дети выросли, так что проблем не возникнет. Можно путешествовать по миру, заняться дачей, посвятить себя внукам. Гораздо хуже страдать от гипертонии и проблем с сердцем каждый раз, когда муж приходит пьяным или находит себе очередную молоденькую пассию.

Женщина может принять решение уйти от мужа только в пограничной, самой крайней ситуации, когда её на это вынудили обстоятельства. И сделать это ей во много раз труднее, чем мужчине. Они, в силу своей психологии, редко мучаются укорами совести, материально (чаще всего) независимы и относятся к этому проще: собрал вещи и уехал без объяснений. Жёнам же перед таким ответственным шагом необходимо взвесить все за и против, ничего не бояться и научиться думать прежде всего о детях и о себе. Тогда всё получится.

Читайте также: Ссоры с мужем

Вам также может быть интересно:

Как перестать хотеть уйти от мужа, а взять  и уйти?

Ты давно сказала себе «хочу уйти от мужа», но не знаешь, как решиться, какой шаг делать первым?

Красивая и Успешная может подсказать тебе приблизительную тактику действий – однако это не универсальная инструкция!

  1. Поговори с мужем, объяви о своем решении. Будь готова к бурному эмоциональному восприятию этого разговора мужем – но не поддавайся на эмоции! Разговор необходим – мужчина поскандалит, покричит, но основные тезисы твоей речи запомнит и обдумает в одиночестве, когда успокоится.
  2. Сними квартиру или комнату (если нет отдельной личной жилплощади), хотя бы на тот срок, пока будет идти бракоразводный процесс (1-3 месяца). Переезжай туда, и лучше не афишируй адрес своего пребывания, чтобы избежать визитов своего бывшего. Новое место обитания – лучший стимул для начала новой жизни. Так ты оградишь себя от сомнений, сожалений и скандалов, которые неизбежны, если муж и жена до выдачи документов о разводе и окончательного разъезда продолжают жить под одной крышей. И не селись на это время у родителей – такие моменты жизни лучше переживать и осмысливать в одиночку. Захочешь сочувствия или совета – приедешь к ним погостить на вечерок!
  3. Подавай на развод. Если муж не согласен писать заявление в ЗАГСе «по обоюдному согласию сторон», жена может подать иск в суд в одностороннем порядке, и тогда вас разведут по решению суда.

Постарайся сделать все это побыстрее – развод вообще дело не из приятных. А то ведь есть семьи, где жена использует аргумент «Да я вообще хочу уйти от мужа!!!» во всех семейных склоках – и не уходит, несмотря на то, что особых перспектив в браке не намечается, а скандалов становится все больше.

Так что, если хочешь уйти от мужа – уходи! И не бойся быть счастливой!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...