Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены. Как простить и пережить измену мужа советы психолога

Обычно это становится полной неожиданностью. Внутренняя неготовность принять такое вероломство становится причиной тяжелой депрессии.

Что говорят психологи: 5 стадий принятия ситуации

Эмоции женщины, которую обманул супруг, действительно очень сильны. По шкале стрессов Холмса и Рея измена стоит примерно на одном уровне со смертью возлюбленного.

Как пережить предательство мужа

После такой шокирующей новости женщина проходит пять стадий принятия ситуации:

  1. Шок.В самом начале женщина никак не может осознать, что всё случившееся действительно реально. Она не воспринимает даже прямые доказательства измены всерьёз.
  2. Сделка.Эта стадия связана с желанием вернуть былые отношения. Из-за подобной одержимости обманутые жёны совершают огромное количество неоправданных поступков.
  3. Агрессия.Вряд ли предательство любимого мужа можно пережить без малейшей доли агрессии. В большинстве случаев обманутая жена довольно долго пребывает в состоянии сильнейшей ярости. На этом этапе она кричит на своего супруга, обвиняет его во всех грехах, скандалит, тем самым выплёскивая тот негатив, который свалился на неё вместе с новостью об измене.
  4. Печаль.В какой-то момент злость сменяется скорбью об утерянном счастье. Эта стадия связана с мучительными воспоминаниями о прошлом, в котором между супругами ещё не стояла разлучница. Как пережить предательство мужаПоглощённая своим горем, женщина часто выпадает из привычной жизни. В этот период она особенно остро реагирует на рассказы о семейном счастье других.
  5. Примирение.В конце концов женщина окончательно смиряется с предательством любимого и задумывается о том, что она должна делать дальше: пытаться сохранить семью или же развестись. Здесь речь уже идёт о серьёзных размышлениях с учётом всех «за» и «против». На этом этапе можно начать конструктивное общение с мужем на тему дальнейшей совместной (или раздельной) жизни.

Читайте также: Зачем нужны семейные традиции, и как их создать

Что такое предательство и почему оно так болезненно

Муж предатель… Если вспоминать исконно русское понимание вещей, «предательство» – способность близкого человека передать другого врагам или же жестоким обстоятельствам, однозначно вредящим психическому и физическому здоровью.

Плохо уже то, что человек, от которого ждешь поддержки, понимания, бросает тебя в сложной ситуации, а то и сам создает её.

Еще хуже, что обычно этот процесс становится полной неожиданностью. Внутренняя неготовность понять и принять такое вероломство становится причиной тяжелой депрессии, резкого падения самооценки, трудоспособности, что еще больше ухудшает состояние преданной личности.

А ведь если правильно посмотреть на происходящее со стороны, обязательно обнаружатся факты, которые говорят о возможности улучшить свою жизнь, иногда существенно вырасти в профессиональном, личностном, социальном плане, улучшить свое материальное положение и здоровье. Конечно, начальным результатом останется боль, но чувствовать себя при этом жертвой вовсе не обязательно.

Жизненные ситуации настолько разнообразны, что учесть всё в отношениях невозможно, но достаточно уловить главный принцип, чтобы получить посыл к правильным действиям. Поэтому можно рассмотреть только самые частые варианты предательства и способы грамотного реагирования на них.

“И грянул гром!”

Каждая женщина узнает об измене мужа по-своему. Одни давно подозревают благоверного во всех грехах и наконец-то находят убедительные доказательства измены. Другие узнают обо всем благодаря случайному СМС, а для третьих известие о предательстве становится абсолютно неожиданным. В любом случае это осознание – огромный стресс для женщины, справиться с которым ей не всегда удается.

Что мы понимаем под словами «измена» и «предательство»

Каждый человек измену понимает по-своему. А в семьях, где она уже произошла, супруги могут давать и вовсе диаметрально противоположные определения. Обычно тот, кого обвиняют в предательстве, называет свои действия невинным флиртом и не видит в них ничего предосудительного. При этом партнёр, которого обманули, находит огромное количество доводов, что речь идёт именно о предательстве.

По сути измена – это расход любых семейных ресурсов на кого-то, кто членом этой семьи не является. Среди этих ресурсов не только тело, но также и чувства, и время, и деньги. И пусть традиционно измену связывают именно с сексом, но просто нежные чувства, и даже мечты о другом человеке тоже входят в понятие «предательство».

Можно выделить целый ряд причин, по которым жене трудно пережить измену и предательство мужа. Кроме интимной связи на стороне в него также входят:

  • растрата семейного бюджета на нужды любовницы;
  • разговоры о той девушке, к которой муж испытывает влечение;
  • романтическое общение, свидания, флирт.

Одним словом, если один из партнёров тратит на постороннего человека время и деньги либо отдаёт ему свою заботу, внимание и любовь, в то время как супруг ничего об этом не знает, это в большинстве случаев можно назвать изменой. И именно предательство, которое так трудно простить и пережить, очень часто становится причиной расставания влюблённых.

Эгоизм, неуважение к супругу, неумение наладить взаимоотношения и последующие «походы налево» – настоящий бич современного общества. И не существует какого-то волшебного средства, которое застраховало бы семью от измены. Только сами супруги, если они хотят прожить вместе долгую и счастливую жизнь, могут сделать так, чтобы с ними ничего подобного не произошло.

Почему изменяют мужчины:

Читайте также: Почему девушкам нравятся «плохие» парни?

Связь с другой женщиной

измена

Самый частый случай, по мнению женской половины человечества, и самый неоднозначный, на самом деле. Ведь на самом деле нужно отличать глупость от замысла, а попытки давать себе удовольствия от желания причинить боль. Часто мужчины занимаются сексом с другими женщинами, потому что:

  • банально хотят самоутвердиться, доказать, что они еще хороши, молоды, здоровы, и вообще жеребцы хоть куда;
  • стыдно демонстрировать в семье свои слабости, и в тяжелые моменты стрессы снимаются в другом месте;
  • сексуальное разнообразие заменяет выпивку или наркотики при регулярном стрессе, помогают забывать о проблемах;
  • хотят провести сексуальный эксперимент, на который не соглашается жена;
  • подвернулся случай, любовница сильно напрашивалась, не выбрасывать же добро;
  • по пьянке или на спор.

При этом они любят своих супруг, не представляют жизни без своей семьи, искренне раскаиваются (особенно если их поймают). По-хорошему это тот случай, когда неприятно, но не смертельно. Повод высказать обиды, пропесочить, получить больше внимания и при этом хорошенько задуматься, не стоит ли что-то подправить в своем поведении, здесь может помочь психология. А если прям совсем не получается простить, то подумать, с чем связана такая категоричность. Обычно это личностные глубокие травмы женщины, с которыми должен поработать хороший специалист.

Предательством такая связь становится, если из семьи выносятся деньги, муж сутками пропадает не пойми где, и враньё о рыбалке или командировках не срабатывает. Женщину оскорбляют, унижают, детьми не занимаются. А после этого собирают лучшие вещи, неся впереди транспарант: «ухожу к лучшей жизни от унылой серости».

Здесь важно осознать, что предательство – свершившийся факт. Как забыть измену мужа? Он остался в прошлом. От такого прошлого обязательно надо избавиться. Новое жилье, работа, хобби, занятия спортом, музыкой, танцами, рисованием. Отлично помогает благотворительность. Ничто не лечит человека так быстро, как помощь другому. В таких хлопотах можно обнаружить в себе множество новых талантов и использовать их на благо карьерного роста, семейного благосостояния и прочих приятностей.

Как жить дальше после предательства мужа

stoit-li-12.jpg

Вы заподозрили измены и всеми путями пытались узнать правду. Ваши подозрения нашли подтверждение. Что делать? Как быть после измены мужа:

  1. Во-первых, не торопитесь принимать необдуманные решения. Необходимо все тщательно взвесить, дать себе остыть. Все поступки необходимо совершать на холодную голову.
  2. Во-вторых, признайте, что ничего ужасного не произошло, все живы и здоровы. Учитесь держать удар, выкидывать ненужное из своей жизни.
  3. В-третьих, четко определите для себя, что вам нужно. Если вы хотите вернуть прежние отношения — это вполне возможно. Если же решили развестись, помните — что после расторжения брака легче не станет. Боль, конечно, уйдет, но на это потребуется время.
  4. Вы имеете право потребовать от благоверного полного прекращения каких-либо контактов с разлучницей. Если он согласится на этот ультиматум, значит он хочет наладить отношения, не нужно их портить скандалами и упреками.
  5. Посмотрите на интимную жизнь другими глазами. Попробуйте разнообразить сексуальную близость.
  6. Распределите домашние обязанности, пусть супруг наконец начнет принимать участие в бытовых делах.
  7. Четко обговорите финансовый вопрос.
  8. Если супруг отказываться рвать отношения с новой пассией и продолжает с ней встречаться, пригрозите разводом. Только со всей серьезностью. Если супругу все же дорога семья, он откажется от любовницы.

В этой ситуации от женщины зависит очень многое. Главное — не принимать решения в спешке. Не позволяйте эмоциям толкать вас на безрассудные поступки.

Развитиесобытий или разбор полетов2

Вариант 1

Среднестатистическая женщина благополучно рожает наследника, садится в декрет и с упоением занимается ребенком. Погремушки, кубики, всевозможные школы раннего развития, прогулки, меню для малышей. В общем, время полностью посвящено отпрыску. Но, помимо этого, есть и остальные хлопоты: уборка, стирка и другие дела. Хорошо, если успевает. Если нет, то всегда можно прикрыться памперсом и сделать оскорбленное лицо. На мужа уже времени не остается.

что кроется под мужским предательством

Супругу приходится довольствоваться коротким приветствием, выслушивать огромный поток информации про количество «чихов, покаков и пописов», узнавать про акции на памперсы и давиться паровой котлетой с остатками каши. Попытка заикнуться про свои дела натыкается на глухую стену безразличия. Жене это просто неинтересно. Даже если она и выслушает, то все пройдет мимо ушей. Ее мозг занят мыслями о ребенке. Хорошо, если вечером супруг получит доступ к телу.

Но велика вероятность бесконечного «тсс, тихо, разбудишь», выпрыгивания в самый разгар из объятий потому, что малыш пискнул, а скорее всего прозвучит «не сегодня, дорогой, я слишком устала». Внимание вопрос! Кто кого начал предавать? Ну вот так, на минуточку, чисто риторически…

Вариант2

Женщина решает, что уж она-то клушей точно не будет. И начинает посещать всевозможные тренинги и семинары для продвинутых мамочек в декрете. Если хватит сил и сноровки, то откроет свое дело. На время бесконечных курсов, для ребенка приглашается няня, домашняя еда плавно переходит в разряд фастфуда, а все разговоры сводятся к бесконечным рассказам про новое веяние в психологии, бизнесе и других, не менее увлекательных вещей.

Постоянные разъезды с группой единомышленников, превращают жену в «летучий голландец», которого не видно, но он есть. И сидит вечерами супруг с пельменями из супермаркета и ребенком на коленях, а с женой общается только в мессенджерах. И снова риторический вопрос: кто кого предал.

о предательстве мужчины

Естьеще один вариант – третий. Но такой тип супруги обычно не сталкивается с предательством мужчины.

Как жить дальше?

Когда вы пройдете первый, самый болезненный этап, впереди вас ждет еще немало испытаний и душевных мук. С ними придется бороться ежедневно, прилагая усилия и меняя свою жизнь к лучшему. Избавление от обиды может оказаться сложной задачей даже для сильных личностей с железным характером, но выбор всегда остается за вами – прожить остаток дней в унынии и депрессии или взять себя в руки и научиться радоваться жизни.

Супружеская измена – тот вид предательства, который чаще всего становится поводом для развода и ступенькой к новому этапу. Справившись с отчаянием и болью, нужно будет выстраивать свою жизнь по кирпичику с самого основания. Возможно, выходом из ситуации будет смена работы, места жительства, новые отношения. Но если к кардинальным жизненным изменениям вы не готовы, попробуйте внести в свою жизнь немного ярких красок, найти в интернете опытного психолога и следовать его советам.

fe211a28c908f34314a19ed97f22f404.jpg

Прощать или не прощать

kak-perejit-izmenu-7.jpg

Простить измену второй половинки очень сложно. Принятие ситуации и осознание причины поступка поможет разобраться в себе и поднять упавшую самооценку. Очень важно не спутать прощение со страхом остаться одной.

Лучшим вариантом в этом случае будет расставание, но без негативных эмоций и ненависти к бывшему мужу. Эти чувства портят жизнь, мешают начать новые отношения, постоянно напоминают о предательстве.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

Довести до нищеты

Иногда вполне обеспеченные женщины оказываются буквальным образом на улице. Случаются мужчины, которые только таким образом умеют зарабатывать средства. Некоторые виды мошенничества тянут на уголовную статью, некоторые – на отсутствие у мужчины стыда и совести. Но результат тот же – громадный стресс от обнаружившейся несправедливости, пошатнувшееся доверие ко всему миру и отсутствие в кошельке средств на жизнь.

Довести до нищеты

Жалеть себя, плакаться всем знакомым не стоит. Только деловой подход, поскольку речь идет о материальном. Женская психика – самый гибкий материал в мире, а натура практична от природы, психология не обманывает. Пришло время об этом вспомнить, и если нет желания становиться деловой леди, можно сыграть её роль временно. Как в театре, только убедительно, вдохновенно и тщательно изучая материалы.

Необходимо:

  1. Подать заявление в соответствующие органы, если имело место мошенничество;
  2. Получить консультацию адвоката, есть ли возможность вернуть имущество или его часть в данной ситуации;
  3. Произвести ревизию имущества и доходов, оптимизировать расходы;
  4. Тщательно проанализировать свои способности, определить те, на которых можно заработать уже сейчас, спланировать действия по более перспективным возможностям, которые требуют временных или финансовых вложений.

Можно ли пережить предательство?

Смиритесь с ситуацией

Что сделано, то сделано, не переиграть. Человек случайно или намеренно оступился. Да еще и так, что Вы об этом узнали. Не думайте об этом, не пытайтесь понять, анализировать. Мысли об этом поступке любимого человека еще больше утащат Вас на дно депрессии.

Позвольте себе несколько дней быть несчастным человеком

Эмоции должны иметь выход. Не прибегая к алкоголю и другим пагубным вещам. Бейте посуду, режьте шторы, рвите фото, кричите, рыдайте, разговаривайте с близкими людьми, требуя поддержки, она Вам сейчас нужна.

Отвлекитесь

Нужно найти себе занятие по душе, сменить обстановку, возможно, изменить стиль в одежде, прическу, цвет волос, даже глаз (линзы).

Не замыкайтесь

Общайтесь с друзьями и родственниками, заводите новые знакомства. Четыре стены в доме – самые неблагодарные советчики, особенно, если в этом доме все напоминает о былых приятных временах.

Осознайте тот факт, что человек не умер

Все еще можно изменить. Рвать себе волосы на голове стоит только тогда, когда на крышку гроба падают клочки земли, а до этого момента любую ситуацию можно разрешить.

Вот мы и подошли к вопросу о том, можно ли простить измену и как вернуть доверие.

Как пережить предательство любимого человека советы психолога

Эгоизм,как причина3

Общество привыкло воспитывать девочек так, что каждая вторая растет в статусе принцессы. Жизненная позиция «мужчина должен и обязан» впихивается родителями в девчачий мозг планомерно на протяжении всей жизни. Девочка вырастает в барышню с четкой установкой – мир крутится вокруг нее. А все остальные просто обслуживающий персонал. С таким отношением к жизни и людям, шансы узнать предательство мужчин растут в геометрической прогрессии.

Привычка командовать окружающими и получать ништяки только по праву рождения переносится на супруга, но уже в гипертрофированной форме. Ведь если родители могли осадить не в меру капризничающую ляльку, то муж пусть только попробует вякнуть, быстро отправится на раскладушку. Так что не стоит удивляться, что в один прекрасный день, появится ласковая мурлыка, которая накормит супруга пирожками и прижмет буйную головушку к мягкой и горячей груди.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

Оставить в сложный момент

Оставить в сложный момент

Некоторые люди патологически боятся ответственности, самостоятельной или той, которую нужно разделить. Чтобы избежать её, они готовы умчаться на край света.

Мужчины тоже люди, и это самый подлый вид предательства:

  • сколько было случаев, когда женщины несли уголовную ответственность, а через пол года-год возвращались в никуда, оказывались без семьи, детей, жилья, репутации;
  • молодые матери остаются с маленькими детьми, а мужчина убегает, потому что дети – дорого, шумно, хлопотно.
  • после утраты хорошей работы, социального статуса, популярности женщин бросали и уходили к более молодым, успешным, обеспеченным;
  • во время болезни близкого родственника с совместным проживанием, когда психологическая ситуация в доме становится сложной уходят (к другой женщине, работать в другой город или страну);
  • бросают жену, если у нее поставлен сложный диагноз.

В этом случае остается только радоваться, как бы на первый взгляд жутко это не звучало. Бросил отец детей? Слава Богу, они не будут видеть перед собой плохого примера и вырастут порядочными людьми. Оставил с больной мамой? Значит явно помочь ни чем не смог бы. А теперь не надо о нем заботиться, можно сосредоточиться на главном. А если посмотреть по сторонам, то найти более достойную замену.
Даже если жить осталось пару месяцев, и помогут в этом чужие люди, стоит порадоваться, что последние дни проведены с достойными.

Не стоит сожалеть о прошлом, считать зря потерянными годы. Что-то в них было хорошее, светлое. А остальное – уроки, которые уже выучены.

Как пережить предательство мужа

Женщина выходит замуж за любимого мужчину, которому она доверяет и хочет построить с ним семью. И перед алтарём они оба клянутся быть вместе и в горе, и в радости. Но далеко не всегда люди выполняют данные друг другу обещания. Медовый месяц позади, страсть поутихла, и вот уже мужчина ищет новых ощущений на стороне. Иногда в этом отчасти может быть виновата жена, которая перестала следить за собой или постоянными скандалами создаёт в доме невыносимую атмосферу. В любом случае, возникает вопрос, как пережить боль предательства мужа, которому вы так верили.

  • Выясните причину случившегося

Сколько бы времени вы не потратили на причитания, что муж – козёл, каких мало, это не поможет вам пережить случившееся. Нужно посмотреть на всё здраво и понять, что же толкнуло его на такой поступок. Как пережить предательство мужа

Вспомните, как вы вели себя в последнее время: может, из-за работы вы почти не появлялись дома или запустили себя так, что в вас сложно узнать девушку, на которой он женился?

Если в вашем отношении к супругу что-то изменилось в худшую сторону, это отчасти объясняет его предательство. Ведь если жена не уделяет мужу достаточно внимания, вероятность того, что он найдёт другую, увеличивается.

  • Не сдерживайте эмоции

Печаль, обида и злость – это естественная реакция на предательство мужа. Чтобы пережить его, эти эмоции необходимо выпустить наружу. Как пережить предательство мужа

Но лучше не высказывать ничего в лицо супругу, а поделиться с мамой или подругой. Если вам это помогает, поплачьте или побейте подушку.

Один из главных советов, как пережить предательство любимого мужа, – не замыкайтесь в себе. Ведь закрываясь от мира и сдерживая свои эмоции, вы только усиливаете их, что может привести к депрессии.

Побалуйте себя любимой едой, посмотрите хорошее кино, организуйте встречу с друзьями: всё это поможет вам отвлечься от грустных мыслей и пережить сложный период. Как можно меньше времени проводите в одиночестве, вспоминая о произошедшем.

Если в какой-то момент ярость накрывает, выплесните её на бумагу. Напишите, не стесняясь в выражениях, всё то, что вы думаете о своём муже и его предательстве.

Слёзы и плохое настроение в данной ситуации – это нормально. Но постарайтесь по максимуму сдержать себя, чтобы ненароком не обидеть близких людей, которые не виноваты в вашей проблеме.

  • Постарайтесь изменить привычки

Советы психологов, как пережить предательство мужа, во многом связаны с изменением привычного образа жизни.

Сделайте что-то, что поможет вам избавиться от негатива и начать жить с чистого листа. Например, заведите питомца, о котором вы давно мечтали. Ему вы сможете дарить свою ласку и любовь, не опасаясь никакой подлости. Как пережить предательство мужа

То время, которое вы тратили на общение с мужем, теперь можно потратить на себя. Если раньше вы не очень дружили со спортом, самое время найти какой-нибудь фитнес-клуб и начать заниматься собой.

Измените что-то в своей внешности, например, сделайте новую причёску или маникюр. Запишитесь на массаж: это полезно не только для тела, но и для психологического равновесия.

Выбросьте надоевшие вещи и обновите свой гардероб. Запишитесь на курсы вождения, рукоделия или фотографии, словом, найдите новое хобби, которое принесёт вам много положительных эмоций.

Пережить предательство мужа женщинам отлично помогает шоппинг. Новая косметика, нижнее бельё и прочие мелочи отлично повышают настроение. Но чтобы позволить себе любые расходы, необходимо побеспокоиться и о доходах. Возможно, вам стоит сменить работу или найти дополнительный источник заработка.

  • Уделите время отдыху

В период, когда вы стараетесь пережить предательство, возможны самые настоящие психологические срывы. Чтобы избежать их, иногда нужно вовремя позволить себе хороший отдых. Как пережить предательство мужа

В зависимости от финансовых возможностей можно выбрать как дорогой курорт, так и просто поездку к друзьям или родственникам. Здесь важен сам факт отдыха, а не место, куда вы поедите.

Однако под отдыхом мы не подразумеваем лежание без дела. Займитесь тем, что вам интересно: плавайте в море, исследуйте город, делайте фотографии. Ведь хочется, чтобы после отпуска было что вспомнить, правда?

Для бесстрашных дам подойдут экстремальные виды отдыха: прыжки с парашютом, катание на мотоциклах или гидроциклах. Прилив адреналина и отличное настроение вам обеспечены.

Пережить предательство мужа легче, если вы не будете с ним контактировать. Вместо этого заполняйте все свои дни интересными занятиями, спортом, прогулками и т. д.

Если вы окончательно решили разорвать отношения с изменившим супругом, не откладывайте подачу документов на развод. И не шарахайтесь от всех окружающих мужчин: если вам предлагают ненавязчивые ухаживания, принимайте их. Как пережить предательство мужа

Главное после предательства мужа – чётко осознавать произошедшее и вести себя разумно. Не пытайтесь вернуть утраченное счастье слезами или шантажом, не бегите к бабкам за приворотом. Избегайте чрезмерного употребления спиртного. Не закрывайтесь в себе, побольше общайтесь с людьми, внесите разнообразие в свои будни. Делайте всё, чтобы пережить этот момент и вновь начать радоваться жизни.

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Какпережить предательство4

Чтобы пережить предательство мужчины с минимальными потерями для собственной психики, надо покадрово разложить произошедшее. Причем начинать следует с самого первого дня. Какая была до свадьбы?

что такое мужское предательство

Какая стала после? Что изменилось с рождением ребенка? Причем ответить на эти вопросы максимально честно. Если появились сомнения в объективности ответов, то можно попросить о помощи подругу, маму. Правда, наилучшим помощником будет либо сам предатель, либо свекровь. Они точно прольют свет на ошибки.

Покамозг будет занят поиском ответов, постепенно придет понимание того, что впринципе, в мире ничего не изменилось. Философский подход еще никому не вредил.Вот только надо определиться: возвращать предателя или нет. Кстати, когдасобственное поведение будет разложено по полочкам, велика вероятность шока:разлюбил не просто так, бросил и ушел по серьезным причинам. Так разве этопредательство?

Если же идея возврата перебежчика противна и не допускается, то иметь бледный вид глупо. Надо возвращаться к жизни. В первую очередь поставить себя на место предателя и подумать: а что, если бы это случилось непосредственно лично. Что если женщина не смогла бы терпеть выходки супруга и на горизонте замаячила бы новая любовь? Ведь подобного рода ситуации происходят не менее часто.

Почему тогда находится куча оправданий собственному предательству? Ах, да, это ведь не предательство, это просто «мы изменились, я полюбила другого». Во-вторых, перестать рыдать и занять себя чем-то интересным. Что? Курсы и тренинги больше не приносят радости? Да как так-то?! Не может быть! А может еще круче: да какие там кубики и паровые котлеты, когда на голове бардак, щеки из-за ушей торчат, а попа вышла из берегов? Дите срочно пристраивается в детский сад, причем на вопли детских психологов становится параллельно, а мама галопирует в ближайший фитнес-центр и изучает степени прожарки стейков.

Предательство мужчины

Вопрос: почему это все не делалось раньше? Вот и выходит, что нет такого понятия как «предательство мужчины». Есть грубейшая ошибка во взаимоотношениях.

Подготовка важного разговора

Разговор с неверным мужем требует от женщины максимальной подготовки и напряжения нервной системы. Имейте в виду, что во время беседы могут всплыть некоторые “подводные камни”, к которым нужно быть готовой:

  • не всегда измена мужа – это предательство (многие мужчины не считают физическую измену веским доводом, чтобы разрушать семью);
  • отрицание своей вины (довольно часто мужчины инстинктивно перекладывают ответственность за произошедшее на плечи жены и любовницы);
  • отказ от серьезного разговора “по душам”.

Запомните, что выплеск негативных эмоций пагубно скажется на общении с мужем, постарайтесь не только высказать свои обиды, но и услышать его объяснения. Не старайтесь играть какую-либо роль, это не приведет к хорошему результату. Говорите о своей обиде, боли, разочаровании, но делайте это спокойно и максимально отстраненно. Не бойтесь задавать мужу вопросы и слышать на них ответы. Возможно, этот разговор прояснит многие моменты в вашей семье, которых вы даже не замечали раньше. В идеале честная и открытая беседа должна подсказать вам, как жить после предательства мужа.

Что делать с детьми

Что делать с детьми

Если в семье есть дети, именно они – главные жертвы предательства. Если женилась пара по взаимному согласию, у детей никто не спрашивал, хотят ли они появиться на свет. Они не могут влиять на создавшуюся ситуацию, но проблемы взрослых жестоко сказываются на их психическом и физическом здоровье.

Они напуганы, дезориентированы в жизни, их мир действительно разрушен, основы повергнуты. Если женщина на какое-то время не в состоянии сама заниматься их проблемами – помогут родственники, друзья, но этот период нужно максимально сократить. Мать – все, что у них осталось из знакомого, незыблемого. Они не должны видеть жестоких изменений к худшему – пьянства, истерик. Уверенность в себе, способность решать проблемы, защитить – вот что нужно демонстрировать, и в любом случае на это придется силы найти. Потому что это – дети.

С другой стороны, необходимо объяснение изменившейся ситуации. Проигнорировать – вложить в них двойственные стандарты, неумение воспринимать жизнь реалистично. Уверять, что все хорошо – лгать. Правильно кратко, без подробностей, личных выводов и лишних эмоций изложить создавшуюся ситуацию. Они интуитивно и спокойно поймут, помогут пережить сложное время маме. Вместе – сила, семья, поддержка, любовь. Стоит ли жить с ним дальше?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...