Как лечить позвоночник — от шеи до копчика? Более 10 способов

Боль в спине и шее доставляет огромные страдания. В отличие от других видов боли, такая — не исчезает после приема обезболивающих препаратов и ее невозможно убрать одним визитом к врачу. А в запущенных стадиях, заболевания позвоночни…

Как и где именно может болеть шея сзади?

Боли в задней части шеи могут проявляться по-разному. Прежде всего ощущения делят на несколько типов (в зависимости от места их проявления:

  1. Висцеральная: развивается как следствие проблем с внутренними органами, находящимися ниже шеи.

  2. Соматическая: развивается как следствие травм позвоночного столба.

  3. Центральная: развивается как последствие повреждений ЦНС.

  4. Нейропатическая: развивается из-за нарушения работы периферической или центральной нервной системы, если они вызваны неправильной деятельностью нейронов.

Симптомы, которые говорят о серьезных проблемах с позвоночником

Конечно, не любая боль в спине говорит о заболевании, однако симптомы ниже — это повод беспокоиться и обратиться к врачу:

  • боль в спине тревожит чаще обычного;
  • после приема обезболивающих боль не уменьшается.
  • вы «хрустите» при движении (не всегда, но часто).
  • повышенная температура.
  • иногда вместе с болью немеют конечности (рук или ног).
как лечить позвоночник

Обследование

Любые исследования необходимо проводить только после визита к врачу, ведь боли в спине могут говорить о целом ряде заболеваний, никак не связанных с позвоночником. Если же нарушения в позвоночнике подтвердятся, то вам назначат рентген, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную (МРТ).

Эти диагностические процедуры определят, чем вызвана боль – грыжей межпозвоночных дисков, смещением позвонков, лордозом, сколиозом. И тогда можно будет назначать лечение.

Как лечить позвоночник? Медикаментозная терапия

Лекарства помогают снять или уменьшить боли. Обычные анальгетики не действуют, поэтому назначают нестероидные противовоспалительные (самый популярный — ибупрофен). Кроме того, эффективность показали миорелаксанты — они снимают мышечный спазм (например, баклофен).

ибупрофен

Однако курс приема лекарств не должен превышать трех недель из-за развития побочных эффектов. В любом случае, необходима консультация с врачом.

Когда и к какому врачу обращаться

Не станет ошибкой обращение к врачу широкого профиля — терапевту. После обследования, выявления причины болей в копчике или при подозрении на определенную патологию пациент будет направлен к другому специалисту. Если больной заранее предполагает, что спровоцировало дискомфорт внизу спины, то целесообразно сразу записаться на прием к травматологу, невропатологу, ортопеду, эндокринологу, вертебрологу.

Безоперационное лечение пораженных областей

Опасные симптомы нужно устранять как можно скорее. Обычно в поставленной задаче помогают безоперационные методы. Вмешательство хирургов допускается врачами лишь в крайне тяжелом случае. И так, болит шея и спина: что делать?

3.jpg

Можно попытаться решить вопрос дома, следуя инструкции первоочередной помощи. Начать можно с воздействия на болезненную область холодом или теплом. Доктора советуют использовать холод в первые два-три дня, после чего перейти на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако перегревать участки нельзя: существует опасность развития воспалительных процессов.

Второй шаг – это максимальное уменьшение физической активности на первые несколько дней. Симптомы слегка спадут и воспаление отойдет. Далее можно приступать к медленным движениям, чтобы легко растянуть мышцы. В списке других рекомендаций находится:

Медикаментозная терапия

От дискомфортных ощущений в кратчайшие сроки избавляют анальгетики и местные анестетики. С помощью обезболивающего препарата снимается воспаление, отеки. Разнообразие веществ существует не только в пероральных таблетках, но и в инъекциях, мазях.

Ортопедические средства

В случае травмированных участков доктора назначают ношение воротника Шанса. Он существует в двух вариантах. Первый – это жесткий вид, полностью фиксирующий и обездвиживающий шейный отдел. Также существует мягкий воротник, который бережно формирует правильную осанку, поддерживая шею лишь частично.

Рефлексотерапия

Речь идет о разнообразных вариантах акупунктуры, которые направлены на восстановления мышечного корсета. Процедуру назначают, когда болит спина в области шеи и лопаток, области вдоль всего позвоночника.

LLL-терапия

Лазером низкого уровня специалист воздействует на пораженные участки. На области направляются световые пучки различных спектров, что приводит к устранению воспалительных процессов.

Терапия ультразвуком

Такой вариант позволит избавиться от спазмов, улучшить кровообращения, наладить работу нервных клеток.

Мануальная терапия

Лечебный массаж направлен на снятие напряжения, боли в шее и спине, между лопатками. Доктор знает расположение активных точек и воздействует на них, расслабляя мышцы на пораженных участках тела.

Лечебная физкультура        

Специалист составляет курс специальных тренировок, с помощью которых человек избавляется от болезненных ощущений.

Проще всего избавиться от недуга поможет исправление осанки. Каждый ради своего здоровья просто обязан следить за ее положением. Как только выявлено, что осанка кривая, нужно выпрямиться, расправить плечи и правильно поставить шею, после расслабиться. Повторить эту зарядку нужно 20 раз. Прибегать к такому упражнению нужно каждый раз, когда замечено искривление положения.

4.jpgНесложные разминки станут лучшими друзьями в желании избавиться от дискомфорта. Например, растянуть мышцы можно обхватив руками колени, подтянув бедра к грудной клетке, при этом опустив подбородок между коленями. Хорошим вариантом занятий также станет такое упражнение от боли в спине и шее: лечь и закинуть левую стопу на правое бедро. При этом колено левой ноги должно быть направлено наружу, а бедро должно тянуться к себе. Это же повторяется со второй ногой. Брюшные мышцы можно размять, лежа на животе и напрягая ягодицы и живот одновременно. При этом руки нужно выгнуть вверх и медленно поднимать их. Еще один способ избавиться от болей – лечь на спину и согнуть колени. Ступни должны стоять прямо, ноги сведены вместе. Колени необходимо раздвигать в стороны, прикладывая усилия и создавая сопротивление движениями. После этого ноги возвращаются в исходное положение. Повторять зарядку нужно минимум 5 раз. Это комплексные подходы к общему состоянию позвоночника.

Конкретно на шею будут воздействовать другого вида разминки. Для выполнения первого нужно лечь на бок. Голову следует поднимать и задерживать в таком положении на 5 секунд. Потом можно повернуться на живот и разместить руки на затылке. Голова поднимается медленно, руками оказывается сопротивление. Также поможет зарядка, при которой необходимо лечь на спину. При этом голова должна лежать на жесткой подушке. В течение пяти секунд человек должен давить головой на подушку. Все перечисленные тренировки необходимо повторять 4-6 раз.

После курса лечения нельзя забывать о проблеме. Дальнейшее сидение в согнутом виде, отсутствие перерывов во время работы за компьютером, пренебрежение лечебной физкультурой чреваты возвратом болезнью с трехкратной силой.

В организме происходят негативные изменения, если болит спина и шея после сна. Скорее всего, происходит это из-за неправильного подбора матраса и подушки. Голова на подушке должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические спальные принадлежности помогут избавиться от физического дискомфорта после пробуждения. Также важно спать именно столько часов, сколько советуют врачи – не менее 8 за ночь.

Как устранить боль?

Основной совет: если болит шея сзади (у ребенка или взрослого — не важно), и причина этих ощущений неясна — в первую очередь стоит обратиться за медицинской помощью. Для точного диагноза потребуется пройти рентген, МРТ, КТ или УЗИ — в зависимости от полной клинической картины.

Острая боль в копчике

Чаще всего такая копчиковая боль возникает по причине падения на спину. Она может ощущаться как с одной стороны крестцового отдела позвоночника, так и с обеих. При попытке встать или сесть боль усиливается. Боль в области копчика чаще всего проходит самостоятельно через 5–7 дней (при условии соблюдения постельного режима).

Причины

Причиной боли обычно является отклонение или искривление крестцовой кости по отношению к тазу и повреждение суставов. Если сустав временно теряет подвижность и остается в одном и том же положении, то при движении или изменении положения тела возникают резкие боли.

Лечение болей в копчике: средства и приемы

Для того, чтобы убрать и снять резкую боль в области копчика часто прибегают к следующему приему: больной повисает на перекладине так, чтобы ноги не касались пола. В этом положении он должен сильно потрясти той ногой, со стороны которой ощущается боль. При этом сустав стронется с места и боль внезапно исчезнет. Если после трех или четырех попыток улучшения не наступает, то надо лечь в постель (жесткая кровать) и соблюдать постельный режим в течение недели, предоставив болезни развиваться естественным путем.

Как избавиться от болей в копчике

В некоторых случаях резкие боли в области копчика возникают у женщин, принимающих противозачаточные средства, способствующие размягчению суставов и усилению их подвижности. Эти же явления могут происходить при беременности (причина – размягчение связок в процессе подготовки организма к родам) и ношении корсета, ограничивающего подвижность крестцово‑подвздошных сочленений. При прекращении приема противозачаточных препаратов и отказе от ношения корсета острые боли чаще всего быстро проходят.

Одной из самых частых причин болей в крестцовом отделе позвоночника является падение на копчик. При этом копчиковая кость может сместиться, и появятся острые боли, усиливающиеся в положении сидя. Боли уменьшаются, если сесть так, чтобы одна ягодица находилась как бы в подвешенном состоянии (за пределами стула). Если больному после травмы копчика трудно сидеть, то для сидения можно приспособить подушку из поролона с отверстием посередине. Когда больной садится, то копчиковая кость помещается над отверстием и боль несколько уменьшается. При лечении таким способом боли прекращаются в течение месяца. Если этого не происходит или больной хочет выздороветь быстрей, то ему следует обратиться за помощью к врачу‑проктологу (врач введет палец в анальное отверстие и подвигает копчиковую кость назад и вперед 3–4 раза). Хотя сама процедура очень болезненна, в этом случае выздоровление наступает довольно быстро. После нее больной чувствует значительное облегчение.

Диагностика боли в спине, крестце, копчике. Нижняя часть спины

Тестирование при грыжах. Боли в области пояснице, крестцово-подвздошном суставе и тазобедренном суставе. Какие нужно проводить тесты, чтобы отличить одно от другого? Грыжа диска это не жалобы – это диагноз, причем не всегда актуальный. Когда обращаетесь к специалисту – старайтесь не употреблять диагнозов – это мешает полноценно оценить картину. Боли в нижней части спины может говорить о совершенно разных симптомах. Как отличить бурсит гребешковой мышцы от трохантериита и т.д. Тесты на повреждение крестцово-подвздошного сустава.

Насколько человек должен нагибаться? Методы прощупывания позвоночника.

В каком месте чаще всего появляются грыжи? Как определить симптомы натяжения корешка. Какие бывают боли при ощупывания позвоночника? Как отличить спондилоартроз позвоночника от проявлений грыжи диска. Сломанный копчик болит или нет.

Упражнения при болях в копчике

Такое явление как боль в копчике наблюдается на самом деле нередко. Причин тому очень много. Болевые ощущения в данной области могут возникнуть как после родов, так и в результате падения на ягодицы, вследствие вывиха либо перелома, на фоне блока крестцово-копчикового сочленения и тому подобное. Болевые ощущения во всех этих случаях особенно сильно ощущаются при надавливании на данное сочленение либо на его верхушку.

Источник:

  1. Видео по теме.
  2. Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. – М.: Изд-во Эксмо, 2012.

Существующие меры лечения: куда обращаться

Методы лечения заболевания могут быть различными, они зависят от причины остеохондроза копчика. Лечение должно быть направлено на устранение этиологии болезни, блокировку развития остеохондроза и ликвидацию симптоматических проявлений. Первоначально можно посетить невролога, который при необходимости отправит на консультацию к другим узким специалистам.

Вылечить заболевание можно при помощи медикаментов, физиотерапевтических процедур (ультразвук, электрофорез и пр.), мануальной терапии, специальных упражнений (ЛФК), а также народной медицины.

Другие боли, связанные с остеохондрозом

При остеохондрозе боли могут возникать не только в районе поражения позвоночника, но и иметь совершенно иную локализацию. Так, защемление сосудов и нервных волокон крестца провоцирует у мужчин болезненность в паху, а у женщин – в тазовой области. При поражении грудного отдела позвоночника развиваются тянущие боли в животе, которые сложно дифференцировать. Также при грудном остеохондрозе позвоночника может возникать опоясывающая боль или сильный мышечный спазм, локализующийся в области сердца. Защемление нервов шейного отдела всегда сопровождается выраженной головной болью, при этом болевые ощущения локализуются в затылочной части, висках и надбровной области.

Опухоли

Опухолевые новообразования различного происхождения встречаются в практике все более часто. Как отмечают врачи, в области шеи и спины могут локализоваться как первичные новообразования, так и метастазы.

Боль в верхней части спины чаще всего провоцируется злокачественными образованиями. Доброкачественные опухоли не болят, а если болевой синдром и появляется, то в том случае, если происходит сдавление нервов и сосудов.

Метастазирование из других органов – еще одна причина для развития симптомов. Чаще всего это плохой прогностический признак, свидетельствующий о том, что онкологическая болезнь зашла очень далеко, и шансов на выздоровление не так много.

Диета при заболевании

Улучшить самочувствие часто помогает изменение рациона. В ежедневном меню должны преобладать продукты с грубой клетчаткой — злаковые, овощи, фрукты, а вот количество мяса следует минимизировать. Это позволит нормализовать перистальтику, ускорить регенерацию поврежденных тканей.

Методы профилактики

Важно понять не только то, как лечить позвоночник, но и что можно сделать, чтобы не допустить серьезных заболеваний.

Среди самых распространенных рекомендаций: частые пешие прогулки, носить только удобную обувь, стараться держать спину прямо во время работы за столом, а также выполнять профилактические упражнения на растяжку шеи и позвоночника.

как лечить позвоночник

Вот два упражнения, которые вы можете сделать прямо сейчас и повторять их регулярно.

Упражнение №1. Шея. Расправьте плечи и максимально опустите их вниз. Медленно и плавно начинайте опускать голову сначала на одно плечо, а потом на другое, как будто вы стараетесь дотянуться ухом до плеча. Повторите 5 раз в каждую сторону в два-три подхода. Со временем количество повторов можно увеличить.

Упражнение №2. Спина. Сядьте на корточки. Максимально расслабьте и округлите спину. Попытайтесь поставить пятки на пол. Когда сможете легко делать это упражнение, его необходимо усложнить: пятки ставьте при сведенных коленях.

Внимание! Любые упражнения нельзя выполнять при острой боли.

Если вы своевременно обратились к врачу, не злоупотребляете обезболивающими аппаратами, а затем грамотно подобрали процедуры, профилактические упражнения и скорректировали привычки, которые привели к заболеванию — есть все шансы, что вы успешно вылечите позвоночник.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать еще больше о том, как оставаться здоровым — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных водах.

 О каких заболеваниях может сигнализировать боль в спине и шее?Боль в спине хоть раз в жизни испытывал каждый человек. В среднем возрасте от болей в спине страдает каждый второй человек. Локализуется боль чаще всего в поясничном отделе позвоночника. Это связано с тем, что на поясницу происходит максимальная нагрузка. Боли в спине, как правило, появляются от неправильного образа жизни: “сидячая работа”, искривленная осанка, ношение сумок в одной руке,  резкое поднятие тяжестей, неверная поза сна, высокие подушкии др.

Какие болезни вызывают боли в различных отделах позвоночника:

Остеохондроз (боли сильные, тянущие, иногда отдают в ногу);
Межпозвоночная грыжа (боли сильные, возникают при движении, наклонах, кашле);
Радикулит (боль сильная, обычно односторонняя, сочетается с онемением, покалыванием, жжением);
Люмбаго или прострел (боль острая, резкая, обычно прекращается через несколько дней);
Спондилез (боль носит хронический характер, может сопровождаться онемением и тяжестью в ногах);
Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит – боли напоминают боли при остеохондрозе, поэтому их часто путают);
Миозит или воспаление поясничных мышц ( боль ноющая, несильная, может длится достаточно долго);
Воспаление седалищного нерва (боль отдает в правую или левую ногу, чувствуется в области поясницы и крестца, ягодицы, задней поверхности бедра, голени или стопе);

Болезни, вызывающие боли в спине, могут быть не связаны с изменениями в позвоночнике – болезни тазовых органов, поджелудочной железы, почек, толстой кишки или опухоли, заболевания легких, болезни мочеполовой системы. Вам кажется, что болит спина, но на самом деле проблема в других органах.

Факторы-провокаторы. Развитие боли в спине:Гиподинамия сказывается на состоянии мышц, ведет к искривлению позвоночника, вызывает структурные изменения в позвонках. Будьте внимательны к своему позвоночнику, если вы проводите в рабочем кресле более 4-х часов в день и более 2-х часов находитесь за рулем автомобиля.
Несбалансированное питание повышает вероятность развития ожирения. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвоночник, особенно в области поясницы.
Курение способствует развитию болей в спине. Поступление вредных веществ в организм может нарушить обменные процессы, провоцируя дегенеративные изменения в позвонках.
Генетическая предрасположенность. Дегенеративно-дистрофические изменения часто прослеживаются у нескольких представителей одной семьи.
Возрастные изменения. Как правило, первый приступ боли регистрируется в промежутке между 30-ю и 50-ю годами. Далее вероятность приступов возрастает. Это связано с тем, что с течением времени меняется тонус мышц, нарушается их эластичность, ускоряется процесс разрушения межпозвоночных дисков.
Травмы спины, спровоцированные эпизодическими сильными нагрузками на позвоночник, отсутствием систематических тренировок или, наоборот, профессиональными занятиями спортом.
Остеопороз. Снижение костной массы, микропереломы, компрессионные переломы тел позвонков приводит к деформации диска и его повреждению.

Боль в спине бывает разная: ноющая, острая, сильная, хроническая, перемещённая, боль может отдавать в конечности, в голову, быть тянущей, усиливаться при поднятии тяжестей, кашле, чихании, при наклоне туловища. Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней, периодически повторяться.

Самостоятельная оценка причины боли в спине недопустима. Только врач может это сделать правильно! Поэтому первый шаг к здоровому позвоночнику – это обращение к врачу. Выявление причины боли в спине нередко представляет собой трудную задачу. В связи с этим для первичной диагностики боли в спине необходима консультация квалифицированного невролога, в некоторых случаях может потребоваться помощь ортопеда, уролога, гинеколога, онколога и врачей других  специальностей. Врач на основании результатов осмотра назначит необходимый объем обследований для постановки диагноза.
Второй этап – это  магнитно-резонансная томография. В настоящее время магнитно-резонансная томография (МРТ)* вышла на первое место в диагностике большинства заболеваний спинного мозга и позвоночника, оттеснив на второй план такие методы, как миелография и компьютерная томография (КТ) позвоночника. МРТ в обязательном порядке назначается при подозрении на симптоматический характер боли в спине. МРТ помогает выявить различные аномалии развития и новообразования, нарушения кровотока, патологические изменения в межпозвоночных дисках и тканях, прилежащих к позвонку.
Третий этап – для уточнения диагноза могут проводиться:
– денситометрия – определение минеральной плотности костной ткани;
– ЭНМГ – определяет степень нервной проводимости, назначается для подтверждения радикулопатии.

*Если Вы  решили обратиться в ООО “МЦ “МРТ “Да Винчи” и пройти МРТ самостоятельно, но сомневаетесь, какой отдел позвоночника обследовать, ориентируйтесь на локализацию болевого процесса. Следует также отметить, что заболевания шейного отдела позвоночника и пояснично-крестцового отдела позвоночника, отмечаются специалистами как наиболее распространенные.

Источник

Боль в шее может быть симптомом самых разных заболеваний – и грыжи диска, и опухоли, и воспалительных процессов в организме. Остеопаты рассматривают также другие причины: зачастую боль в шее вызвана нарушением движения крестца (рядом с копчиком), из-за чего весь позвоночник, в том числе шея, вынужден деформироваться. Есть у боли в шее и психосоматические причины. Об этом рассказал в своей новой статье доктор Александр Иванов.

«Боль в шее может быть симптомом самых разных заболеваний: и грыжи диска, и опухоли, и воспалительных процессов в организме»Фото: pixabay.com

ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ШЕИ

Шейная радикулопатия (radix — «корешок», pathos — «болезнь»)  – это заболевание, которое появляется, когда сдавливаются нервные корешки в области шейного отдела позвоночника. Давить на них может, например, грыжа диска, опухоль или остеофит (нарост на костной ткани при остеоартрозе). Иногда причиной становится инфекционный процесс. Шейная радикулопатия вызывает боль в шее и руке, может быть онемение, покалывание, ощущение «ползания мурашек». Часто пациенты жалуются на мышечное напряжение в шее, плечах и межлопаточной области.

Чтобы лучше понять причины этой болезни, рассмотрим, как устроена наша шея.

Наш шейный отдел является самым подвижным отделом позвоночника. Благодаря этому мы способны легко поворачивать голову и быстро реагировать на опасность. Но это также и минус, так как большая свобода движений приводит к травмам шеи.

В шейном отделе насчитывают семь позвонков – два «нетипичных» и пять «типичных». «Нетипичные» – это первый шейный позвонок (atlant) и второй шейный позвонок – осевой (axis). Они отличаются от других анатомическим строением и функцией, поэтому их называют нетипичными. Первый шейный позвонок соединяется с затылочной костью и является ключом к движению «сгибание – разгибание», второй шейный позвонок имеет зубовидный отросток, на который «насажен» атлант, это атлантоосевой сустав – ключ к движению «вращение в сторону». 

В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая кровоснабжает головной мозг. Эта артерия часто бывает зажата из-за проблем шейного отдела – остеоартроза или соматических дисфункций позвонков.

Также в спинномозговом канале шейного отдела позвоночника проходит участок спинного мозга, который отдает нервные волокна, формируя шейное и плечевое нервное сплетение. Нервные корешки также могут быть пережаты из-за заболеваний шейного отдела позвоночника – грыжи, протрузии, остеофиты, мышечный спазм и так далее.

ДИАГНОСТИКА ШЕЙНОЙ РАДИКУЛОПАТИИ

Золотым стандартом диагностики шейной радикулопатии является магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ позволяет врачу исключить более серьезные причины боли в шее – миелопатии, опухоли. При противопоказании к проведению МРТ, например при наличии кардиостимулятора, можно использовать компьютерную томографию (КТ) или миелогарфию. В некоторых случаях показана обзорная рентгенография и радионуклидное сканирование кости, например, при диагностике переломов или метастазов в кости. Электромиографию используют для определения уровня поражения нервных корешков – сплетение (плексопатия) или радикулопатия.

В остеопатической диагностике ключевую роль играет оценка движения всего позвоночника и таза, а также определение положения и подвижность каждого позвонка шейного региона. При шейной радикулопатии диагноз врача-остеопата будет звучать так: «биомеханическая регионарная соматическая дисфункция шейного отдела позвоночника».

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение шейной радикулопатии комплексное. Занимаются им врачи вертеброневрологи и остеопаты. Для устранения причины боли и восстановления биомеханики позвоночника и таза рекомендуется пройти остеопатическую коррекцию. В среднем потребуется три сеанса коррекции с интервалом от 10 до 14 дней между сеансами. Обычно мы используем методы физиотерапии, массажа, а также медикаменты (НПВС+миорелаксант). В некоторых случаях весьма эффективны местные блокады анестетиками и стероидами.

БОЛЬ В ШЕЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСТЕОПАТИИ

Остеопатия – это наука, которая изучает биомеханику человеческого тела. С точки зрения остеопатии боль в шее, вызванная радикулопатией, является следствием более глобального нарушения в теле человека. Грыжа диска не причина боли. Остеопатия позволяет ответить на вопрос, почему появилась грыжа диска и проявилась именно сейчас и именно у данного пациента.

Чаще всего проблемы с шейным отделом позвоночника бывают вызваны нарушением движения крестца, например, из-за падений или ушибов таза. Другими словами, проблемы в шейном отделе чаще всего носят адаптационный характер! Сейчас объясню, что это значит.

Крестец (это там, где копчик), является своего рода опорой для всего позвоночника и если опора стоит неровно, тогда и весь позвоночник как бы подстраивается под него, формируя сколиотические дуги, нарушая подвижность позвонков во всех отделах, в том числе и в шейном отделе. Поэтому на приеме остеопата пациенты с болью в шее бывают несколько удивлены, когда врач проводит коррекцию крестца: «Доктор, у меня шея болит, а не попа!»

ПСИХОСОМАТИКА ПРОБЛЕМ С ШЕЕЙ

Рассмотрим также психосоматические причины боли в шее. Если на физическом уровне шея соединяет голову с туловищем, то на метафизическом она является креплением между, образно говоря, духовным и материальным началом в человеке. Положение головы при боли в шее классическая медицина называет «неестественным», и с точки зрения психосоматики это может свидетельствовать о том, что человек занял какое-то неестественное положение в жизни, свернул на неправильный путь. Гибкость шеи – признак ее здоровья, тогда как недостаточная гибкость говорит о внутренней косности человека, его нежелании мыслить широко, видеть другие стороны вопроса. Одеревенелость шеи также свидетельствует о сильном упрямстве, непреклонности, жесткости. Если вы страдаете от боли в шее, помимо обращения к врачу, рекомендую вам также подумать над глубокими причинами вашей боли: проработка психологических проблем может стать подспорьем в борьбе с болью в шее.

Искренне ваш,

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог,
натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Источник

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Профилактика

Профилактика большинства причин, способных спровоцировать боли в шее и сосудах, довольно проста. Пациенту рекомендуется соблюдать правила здорового образа жизни, хорошо питаясь, регулярно занимаясь физической активностью, разработать адекватный режим труда и отдыха.

Врачи советуют правильно подбирать кресла для работы за компьютером, отказаться от использования неудобных кроватей или подушек. Также стоит держать под контролем хронические заболевания, контролировать системные патологии с помощью врача.

Появление болезненности в области шеи или спины – признак, свидетельствующий о целом ряде заболеваний, некоторые из которых угрожают не только здоровью, но и жизни. Относиться к симптомам легкомысленно – опасно.

Автор: Арина Волкова, врач, специально для Vertebrolog.pro

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...