Как меняется мужчина, если он долгое время без отношений: новости, мужчины, отношения, психология, поведение, любовь и семья

Zdrastvuyte! Izvinite 4to piwu na latinice,mne tak udbney i nemnogo bistrey! Ya na4inayuwiy… ➤ Читайте советы психологов!

Итак, что такое «серьёзные отношения»?

«Серьёзные отношения» — это отношения, в которых партнёры точно знают, чего хотят. Их желания обращаются не к сиюминутным возможностям, а являются долгосрочными, причём собственные желания не отделяются от желаний партнера, они совместные. В серьёзных отношениях партнёры другу доверят как самим себе, они точно знают, что силы, вложенные в отношения, дадут свои результаты. Партнёры мыслят масштабно об их совместном будущем, т.е., у них обоих есть мечты, которые их греют. И самое, пожалуй, важное: партнёры не ищут «запасных» вариантов. Даже в мыслях не ищут. Так вот, если у Вас ранее было как-то всё иначе, значит серьёзных отношений у Вас не было! Кстати, такие отношения могут быть совершенно в разном возрасте — не нужно думать, что такое «счастье» могут получить только взрослые люди. Но, безусловно, в каждой возрастной категории отношения будут иметь свою специфику. Главный вопрос — как построить эти самые «серьёзные отношения», если никогда не было серьезных отношений — актуален в любое время. Ещё одна деталь, на которую я бы хотела обратить Ваше внимание: если такой вопрос мне задает девушка от 18 до 25 лет, я ничего ненормального в этом вопросе не вижу, т.е. ситуация отсутствия хотя бы одних отношений, которые хотя бы отдалённо напоминали «серьёзные» — норма. Но если Вам 26 и старше, здесь уже встанет первоочередной вопрос — почему этих отношений не было до сих пор? Только после выяснения этого обстоятельства можно дать рекомендации о том, как начать новые отношения или как такими отношениями обзавестись. И последний нюанс в раскрытии этой темы заключается в том, что рекомендации для женщин и мужчин будут совершенно разными, поскольку, если мальчикам нравятся мягкие и нежные девушки, то девушкам нравятся сильные богатыри. В общем, разница огромна. Но, как бы там ни было, несколько общих правил всё же существует. Итак, приступаем к самому главному — Вы познакомились 5 дней назад, у Вас чувство окрылённости, влюблённости, безмерного счастья, что вот, наконец-то первый этап пройден, первый шаг в отношениях сделан! И — да, это был первый этап! Знакомство! А вот и второй этап:

Норма или отклонение?

У вас никогда в ваши 30 лет не было отношений? В мыслях постоянно прокручиваете вопрос о том, нормально ли это? Ответ здесь не может быть однозначным ввиду обзора данной проблемы с разных позиций и разных точек зрения.

  • С точки зрения физического существования и нормальной жизнедеятельности отсутствие рядом человека, с которым можно завязать отношения, не ограничивает вас в ваших действиях, не вредит вашему здоровью, не создает преград для дальнейшего вашего функционирования как биологической единицы. Это и так понятно. Единственную поправку здесь можно внести на предмет отсутствия регулярности в плане половой жизни и влияния данного аспекта на состояние здоровья в целом. Но и здесь факт недостатка в постоянном партнере не говорит об отсутствии сексуальной жизни как таковой, ведь половые связи не всегда основаны лишь на длительных взаимосвязях ввиду взаимной симпатии – заниматься сексом люди могут и без обязательств.
  • С точки зрения морального состояния нехватка партнера в личной жизни каждым человеком расценивается и переживается по-своему. Но чисто формально данная проблема носит больше относительный характер: когда человек ощущает стабильность и уравновешенность своего чувственно-гормонального фона, воспринимая свое состояние одиночества как некую зону комфорта. Нельзя говорить о патовости сложившейся ситуации для такого человека, поскольку он не чувствует себя ущемленным в чем-либо или чем-то обделенным. Другой вопрос, если ощущение постоянного одиночества доставляет дискомфорт. В этом случае чувство ненужности, бессмыслия собственного существования и сетования на собственную судьбу может сказаться на здоровье крайне негативно.
  • С точки зрения социального подчинения принципам и устоям общественной морали, а также ведущим нормам, принятым некогда обществом и бытующим во мнениях и взглядах многих по сей день, пребывание человека в состоянии гражданской обособленности и уединения вызывает у окружающего его социума некоторые вопросы. Случаи, когда мужчине или женщине 30 лет, а отношений никогда не было, люди привыкли трактовать, как нечто неправильное, иррациональное, не соответствующее стандартам. Вот именно подобного плана давление на человека, как на личность, именно этот напор, с которым каждый второй интересуется у человека-одиночки, почему он таков, заставляют несчастного волноваться о своем собственном гражданском статусе и положении.

Перезагрузка – главный этап

После разрыва отношений каждому мужчине приходится полностью менять свою жизнь и открывать вещи, которые ранее были недоступными. Привычка жить одному дается не так просто. Первые несколько недель любой мужчина находится в состоянии стресса, далее ему приходиться подстраиваться под новую жизнь.

В этот момент мужчина будет задавать дальнейшее направление своей жизни. Некоторые начинают заниматься карьерой, добиваясь успеха. А другие расслабляются, совсем забывая, что в этой жизни нужно двигаться только вперед.

Как меняется мужчина, если он долгое время без отношений

Ответ психолога:

  • Имя

    Янина КоновкоПсихолог «Центра успешных отношений»

— Ваше письмо пронизано глубокими и очень разносторонними чувствами: от нежной любви до тоски, безразличия, разочарования. Период после расставания с любимым человеком всегда сложный. Это время трансформации себя, своих планов на жизнь, понимания женщин.

Многих интересует не только то, как пережить разрыв долгих отношений, но и сколько времени на это потребуется. Каждый индивидуален, каждый переживает этот непростой период по-своему. Интенсивность и продолжительность переживаний напрямую зависят от сочетания следующих факторов:

  • тип нервной системы;
  • обстоятельства, сопутствующие расставанию;
  • желание и усилия, которые вы прилагаете к тому, чтобы начать жизнь с чистого листа.

Считается, что на полное восстановление после разрыва требуется от нескольких месяцев до года.

Из письма не совсем ясен ваш запрос — чего именно вы сейчас хотите.

Но я могу дать несколько рекомендаций, которые точно не причинят вам вреда:

  1. Примите произошедшую ситуацию и свои эмоции.
  2. Не лучшим решением будет наблюдать за жизнью девушки в интернете, пытаться связаться, пересматривать фотографии. Чем меньше стимулов для воспоминаний — тем лучше.
  3. Сконцентрируйтесь на заботе о себе: подумайте, что вы можете сделать для себя (уделить внимание здоровью, физической форме, внешнему виду, пространству, которое окружает).
  4. Поддержка близких. Не отказывайтесь от помощи родных и друзей (и просите сами), ведь развлечения в кругу любящих людей — отличный способ почувствовать себя лучше.
  5. Найдите внутренний ресурс. Уйдите от образа жертвы и ожиданий, что кто-то должен сделать вас счастливым. Перестаньте искать любовь где-то еще, ведь главный человек в вашей жизни — вы сами. Станьте генератором позитивных эмоций для самого себя. Найдите то, чем вам нравится заниматься, то, что будет вас развивать, делать увереннее и счастливее.
  6. Не пытайтесь заглушить тоску едой, стимуляторами и алкоголем. Это не только не принесет желаемого облегчения, но и нанесет серьезный ущерб в виде выброса гормонов стресса, физиологической зависимости и лишнего веса.

Если собственные попытки справиться с ситуацией не приносят ощутимого результата, лучше обратиться к специалисту.

Переживание разрыва любовных отношений часто состоит из тех же этапов, что и реакция на утрату близкого человека:

  1. Отрицание. В такой момент наше сознание не может принять факт произошедшего. Мы строим планы, лелеем надежду и тешим себя, что разрыв неокончателен.
  2. Гнев. Мы испытываем скрытую или открытую злость. В адрес бывшего партнера льется нескончаемый поток обвинений или оскорблений. Часто это помогает отделиться от партнера, увеличить дистанцию.
  3. Торг. Мы начинаем торговаться сами с собой или с бывшим партнером в попытках начать отношения заново. Проживая разрыв, мы устанавливаем себе какой-то срок, в течение которого можем вернуть возлюбленного. Так наша психика пытается справиться с расставанием и свыкнуться с новой ситуацией.
  4. Депрессия. В какой-то момент приходит осознание, что пора перестать предпринимать бессмысленные попытки отрицать расставание. И вот тогда нас волной накрывают отчаяние, грусть и апатия.
  5. Принятие. Если дать себе достаточно времени пережить этот период, болезненные симптомы постепенно сходят на нет, после чего наступает принятие новой ситуации. И мы находим в себе силы двигаться дальше, а прошлые отношения остаются в прошлом — будто завершенная глава в книге жизни, за которой следуют новые интересные главы.

«Стерпится — слюбится»

До безумия неправильная поговорка! Нельзя вот так бездумно было вкладывать эту мысль в голову людей, потому что именно она и оказывается в итоге фатальной. Вот пример: Лида и Саша познакомились на дискотеке, и всё понеслось, закружилось, как в танце… музыка, расслабление, жаркие поцелуи, море романтики и невероятная страсть, первые отношения в её жизни, которые вот так бурно начинались. Так продолжалось ровно 2 недели. После чего эмоции начали немного успокаиваться, а Лида начала присматриваться к происходящему, уже слегка приподняв «розовые очки». То, что она начала замечать, ей совсем не нравилось, но эйфория пока не отпускала. Тем более, что отношений у неё не было уже 2 года, а про серьёзные она уже и мечтать перестала. Шли месяцы, Саша продолжал проявлять «изюминки» своего характера уже в полную меру, но Лида упорно не хотела обращать на это внимания. Через 9 месяцев они решили создать семью. Тут, вроде бы, и серьезные отношения сложились. Да, внешне они сложились, но не внутри пары. Внутри всё было тривиально: он живет, так, как ему хочется, она живет так, как хочет он. Надолго ли её хватит? В данном случае хватило на полгода. Мораль этой истории такова: первой и роковой ошибкой при попытке создания серьезных отношений может стать Ваше нежелание видеть и осознавать очевидное. Правило «стерпится — слюбится» не работает. И, по сути, не работало никогда!

Причины

В самом деле, тот факт, что 30-летняя женщина или мужчина в этом возрасте до сих пор не имели серьезных длительных отношений с противоположным полом, имеет некоторый психологический подтекст. В какой-то степени те рамки, о которых говорилось ранее, имеют смысл в плане несоответствия подобных случаев среднестатистическим данным.

Разве что не стоит так утрировать и сразу же награждать людей клеймом «ненормальный». Действительно, в большинстве случаев на момент достижении этого возраста многие уже являются связанными узами брака и фиксируют факт своего становления родителями. В то время как меньшинство пребывают в недоумении и обзаводятся новыми комплексами на счет того, почему у них все обстоит иначе, почему они до сих пор одиноки. А причин тому может быть масса, и очень многие из них носят глубоко психологический характер возникновения.

  • Ассоциативное мышление в проецировании опыта родителей на свою собственную жизнь. Мы уже говорили ранее о том, что в идеальной семье дети наблюдают за взаимоотношениями родителей, формируя в своем сознании свод определенных ценностей, которыми должен руководствоваться в жизни человек. Но подобное составление проекций и проведение ассоциативной аналогии с моральными устоями, продиктованными родителями, зарождается не только в благополучных семьях, но и в несчастливых. Воспитанный в родительской ругани, среди постоянных скандальных сцен, ребенок перенимает у своих отца с матерью линию поведения, выбранную для собственного сосуществования. По итогу, не желая повторять их судьбу, он закрывается в себе и, будучи уже взрослым человеком, отторгает всякие возможности познакомиться с представителем противоположного пола для создания с ним семьи.
  • Особенности воспитания. Некогда обиженный своим супругом родитель, будучи в состоянии развода, может неумышленно или, наоборот, преднамеренно закладывать в еще не сформированном сознании ребенка иррациональную траекторию поведенческой линии в его будущем браке, а точнее он может мотивировать его к недопущению брака как такового вообще, убеждая сына или дочь в том, что «все женщины» или «все мужчины» одинаковы, и что в будущем потенциальный партнер может обойтись с ним (ней) точно так же, как один родитель обошелся с другим, бросив его ради другой семьи, например. В итоге доходит до того, что воспитанный таким образом человек даже в возрасте за 30 лет отношения как таковые не воспринимает, отвергая уже саму возможность с кем-то встречаться и быть вместе.
  • Замкнутость. Если в глубоком детстве и дальнейшем юношестве ребенок рос без любви и проявлений тепла со стороны окружающих его людей (зачастую таковыми становятся детдомовцы, дети из интернатов и т. д.), на подсознательном уровне у него формируются своего рода блоки, которые впоследствии не позволяют ему подпускать людей к себе близко. Они не знают, каково это – любить и быть любимыми. Они не чувствовали никогда по отношению к себе никакой заботы, поэтому любой приближающийся к ним объект воспринимается ими, как угроза, а не как человек, который хочет сделать своего партнера счастливым и подарить ему свою ласку.
  • Насилие. Случаи, когда имело место насильственное отношение, входят в особую, отдельную категорию. Это могут быть как родительские побои и издевательства в детстве, так и сексуальные домогательства уже во взрослой жизни. Психика подверженной некогда насилию жертвы ломается, видоизменяется, и нормальное восприятие представителей противоположного пола в корне меняется на иррациональное. В таких случаях люди не имеют не то что в 30 лет отношений, после подобных страшных жизненных происшествий они вообще могут остаться одинокими навсегда, не имея никакого желания открываться кому-либо и разрешать ему прикасаться к себе.
Насилие в семье
  • Боязнь контакта с противоположным полом. Существует также такое понятие, как ступор и зацикленность – они могут стать первопричиной того, что у человека до 30 лет не было отношений. В силу особенностей характера, внутренней замкнутости и зацикленности на самом себе человек слывет отшельником по жизни, которому сложно находить общий язык с людьми. Отсутствие коммуникабельности, желания общаться, познавать других и рассказывать о себе – все это характеризует человека как одиночку, не способного и не имеющего желания поделиться собой, своим присутствием с кем-то другим и разделить с ним остаток своей жизни. Таким людям комфортнее жить самостоятельно и обособленно. Но это, опять же, до тех пор, пока их не постигнет настоящее чувство влюбленности и увлеченности кем-либо.
  • Предвзятое отношение к себе. Очень многие сегодня боятся вступать в отношения в силу того, что недооценивают себя, считая, что они не столь хороши для своего партнера, чтобы претендовать на пребывание рядом с ним. Такая предвзятость носит тоже психологический характер, поскольку все эти страхи зарождаются исключительно в голове нерешительной особы и легко устраняются с помощью психотерапии на консультациях у специалиста.
  • Предвзятое отношение к потенциальным партнерам. Существует и обратная динамика развития событий, когда человек отвергает внимание со стороны противоположного пола не в силу собственного стеснения, а исходя из ощущения чувства неприязни к потенциальным претендентам, объясняя это собственным превосходством над ними. Подобного рода «переборчивость» в выборе спутника жизни может длиться достаточно долго, вплоть до возможного начала отношений в 30 лет, а то и еще позже. Но такие предубеждения среди людей встречаются реже.

Новые цели и движение к ним

Уже давно сформировалось мнение, что именно женщина является главным стимулом для мужчины. Подобное мнение настолько плотно вошло в жизнь миллионов людей, что многие даже не думают как-то спорить с ним. А если говорить честно, как именно мотивируют многие женщины? Они хотят: купить новую одежду, поменять жилье или отправиться на отдых. Без этих целей разве не может прожить мужчина?

Когда мужчина начинает ставить цели самостоятельно, вот здесь уже демонстрируется его характер и сила духа. У мужчин есть два варианта:

  • Развиваться, строить карьеру и бизнес.
  • Отдыхать и получать удовольствие от жизни.

Самое интересное, но развитие часто останавливают именно женщины. К примеру, в серьезных отношениях мужчина не имеет возможности рисковать финансами или жить без денег по несколько месяцев. Плюс у него нет никаких обязанностей, что позволяет менять жизнь к лучшему и делать все, что хочется.

Многие могут возразить и сказать: «Из любого непутевого мужчины можно сделать достойного партнера». Да, если рядом хорошая женщина, она сделает его жизнь немного лучше. Но, разве плохой мужчина после воспитания станет хорошим? Ни одна женщина не способна полностью «сломать» мужчину и победить все его негативные привычки. А вот быть для него тормозом или человеком, который только требует – это запросто.

Отсутствие партнера у женщины

Существенные отличия имеют предпосылки и линии поведения одиночек в зависимости от того, мужчина это или женщина. У девушек наступление первых отношений в 30 лет могут объясняться следующими факторами:

  • Религиозные убеждения. Очень многие верующие девушки, которые воспитывались в семьях, почитающих веру, обычаи и традиции своего рода, не приемлют кратковременных связей и свято верят в то, что мужчина должен быть один и на всю жизнь. В противовес подобным убеждениям представители сильной половины опасаются подобных дам, поскольку современное понимание молодым человеком отношений предполагает всестороннее познание женщины, а уж потом вступление с ней в брак.
  • Страх перед физическим контактом с мужчиной. Первый сексуальный контакт в отношениях для женщин в 30 лет сегодня многим кажется в диковинку, но такие ситуации имеют место даже в нынешней либерализованной системе построения половых связей. Если раньше подобная связь между мужчиной и женщиной, не состоящих в официальном браке, строго критиковалась и подвергалась бурному обсуждению, то сегодня с этим обстоит все намного проще: люди занимаются сексом когда угодно, с кем угодно и сколько угодно. При этом существуют редкие исключения, при которых девушки, воспитанные по старой закалке, ждут того единственного, который по достоинству оценит их непорочность. Это становится мощным сдерживающим фактором в возможности общаться с мужчинами в дальнейшем.
  • Закомплексованность. Все мы знаем истории «серых мышей», забитых девчонок, которые в школе или университете были нелюдимыми, держались ото всех отстраненно. Нередко в подобном описании юные леди находят и себя. Собственное самопорицание, недооценивание своих возможностей, сдерживание амбиций и несправедливое к себе отношение – все это способствует тому, что молодая женщина становится зажатой, закрывается от общества, в том числе и от мужчин, не им давая никакой надежды на зарождение любовной взаимосвязи.
Забитая девука, "серая мышь"
  • Зацикленность на собственных недостатках. Огромный процент девушек в общей удельной массе одиночек боятся встречаться с мужчинами в силу собственного недовольства своей внешностью. Зачастую это молодые женщины, страдающие излишним весом, какими-либо деформациями, искажениями кожи на лице и теле, или просто дамы, не подходящие под описание сформированного обществом стереотипа обаятельной красотки. Ведь так сложно сегодня соответствовать сложившемуся в головах многих прототипу идеальной девушки на фоне созерцания фотографий теперешних модниц в «Инстаграме» и прочих социальных сетях. Даже современные психологи отмечают, что подобное сравнение себя с такими девушками из сетевого простора – это серьезный психологический блок, так называемый барьер, который возникает в сознании представительниц прекрасной половины и работает на понижение самооценки даже у вполне симпатичных и успешных девушек.
Полная девушка
  • Отсутствие папы. На самом деле, это тоже глубоко психологическая проблема, уходящая корнями в раннее детство, где маленькая девочка росла и воспитывалась без папы, не зная, что такое отцовская любовь и что такое мужская папина ласка. Со временем такое незнание трансформируется в интерес ко взрослым мужчинам с целью возмещения таким способом не хватившего тогда, в детстве, мужского тепла. В таких ситуациях у подобных женщин нередки отношения с мужчинами старше на 30 лет. И, что самое главное, эти отношения абсолютно скоротечны и недолговременны, нередко они заканчиваются единственной встречей.
Когда мужчина намного старше

Сделать первый шаг

Могу предположить, что из-за страха быть отвергнутой вы уже на первом свидании напряжены и стремитесь подчеркнуть свою незаинтересованность в отношениях, что может восприниматься как отстраненность и холодность. Возможно, вы демонстрируете излишнюю независимость, подчеркнуто ироничны и высокомерны. Или же вы с таким увлечением рассказываете о своей работе, путешествиях, друзьях, что ваш потенциальный партнер не понимает, зачем он, собственно, вам нужен и найдется ли место для него в вашей жизни.

Словом, расслабьтесь и просто посмотрите на того, кто сейчас перед вами. Что этот человек из себя представляет? Попробуйте настроиться на его волну. Расспрашивайте его о нем самом: чем он живет, что ему нравится, что его увлекает. Покажите, что он вам действительно интересен.

Следующим шагом могло бы стать какое-нибудь совместное занятие, важное для обоих, дело, проект, который естественным образом вас сблизит, заставит раскрыться, проявить себя. Возможный вариант – занятия в танцевальной студии. Но все это, разумеется, имеет смысл, если ваш спутник привлекает вас, если вы чувствуете к нему притяжение.

Как искоренить фобию

Но как же избавиться от подобного рода страха? Как побороть фобию? Как обойти отношения с разницей в 30 лет и начать семейную жизнь в нормальном для этого процесса молодом возрасте? Как снять с себя панцирь страхов, комплексов, недоверия? На все эти вопросы отвечают сегодня психологи.

Первое, что необходимо сделать для того, чтобы преодолеть свои панические атаки, связанные с одиночеством, – это найти корень проблемы. Выявив причину, по которой вы на подсознательном уровне не можете начать коммуницировать с противоположным полом, вы поймете, как с ней бороться.

Парень стесняется подойти к девушке

Второе, что нужно сделать, – это решить для себя, хотите ли вы изменить свою жизнь к лучшему, или вам удобнее оставаться в зоне своего комфорта, в тени от жизни, полной счастья, радости и любви. Если вы не готовы бороться со своими страхами, никакой психолог не поможет вам победить себя.

Третье, что стоит применить на практике по созданию отношений, – это научиться доверять людям. Только постепенно открываясь окружающим, вы научитесь впускать их в свой мир, давать о себе информацию, заинтересовывать их собой и заставлять хотеть с вами общаться. Давно пора сбросить с себя эти оковы затворничества, замкнутости и отторжения всех встречных поползновений со стороны потенциальных ухажеров.

«Поговори со мной»

Здесь тоже многие могут сказать: что это за правило такое? Но я спешу объяснить его важность. Просто поговорить о моде, о погоде — это всё с подружками. Сейчас мы учимся, как заводить, строить серьёзные отношения, а для того, чтобы в отношениях появлялось доверие, необходимо разговаривать, правильно разговаривать. Поверьте, многим это дается очень непросто, ведь человек боится отношений, боится быть не понятым, не услышанным, боится, что его могут пристыдить или обидеть. Поэтому обнажить свою душу перед практически незнакомым человеком не так уж и просто, а риски достаточно велики. Для того, чтобы говорить с любимым человеком открыто, придётся изменить свой внутренний мир, перестроится, практически — прыгнуть с парашютом в неизвестность. А это далеко непросто, ведь Вы не знаете, какая реакция будет с другой баррикады. И, если что-то пойдёт не так, это может ранить очень глубоко. Но по-другому, к сожалению, никак. Самые неприятные моменты в построении серьёзных отношений — когда тебя отталкивают и не понимают, обижают и игнорируют. Не стоит держаться за такие отношения, не стоит их добиваться. Да и бороться с такими людьми и обстоятельствами бессмысленно — это уже заведомо бесперспективные отношения. Если с Вами так поступают, не усугубляйте положение, не играйте со своей самооценкой. Если человек к Вам небезразличен, он это покажет. И обижать уж точно не будет. Если у Вас не было серьезных отношений, и Вы не знаете с чего начать — используйте эти три главных правила в построении серьёзных отношений, и Вам не придётся разочаровываться.

Учиться дружить

Как можно посоветовать человеку, у которого уже есть опыт неудачных встреч, не бояться боли и отвержения? Трудно приоткрыть забрало, если постоянно ждешь, что в твою сторону вот-вот полетит копье. Но вылечить это можно только в контакте. Вы говорите, что у вас много друзей. Но по вашему письму непонятно, есть ли среди них мужчины и какого рода эта дружба. Попробуйте осознанно создавать дружеские отношения с мужчиной. И постепенно, не делая резких движений, не открываясь сразу, добавлять в эти отношения чуть больше искренности, теплоты. Скорее всего, открывая ему свои слабости, вы обнаружите, что и ему тоже непросто выйти из своего кокона, и ему тоже нужна поддержка.

Хочу подчеркнуть: установлению подлинного контакта способствуют отношения, построенные не на конкуренции и соперничестве, а на поддержке и доверии. И еще добавлю, что способность доверять – очень хрупкая вещь, и часто наиболее успешно она выстраивается лишь в результате работы с психологом. Иногда довольно длительной.

Как избавиться от одиночества: психологический фактор

На уровне психологического воздействия не лишним будет проконсультироваться касательно своей проблемы со специалистом. Он даст свои рекомендации, огласит свою точку зрения касательно видения сложившейся ситуации со стороны и направит на верный путь. Первоочередным этапом в подобного рода психотерапии выступает, конечно же, работа со своим сознанием на пути к раскрепощению. Уже после того, как влияние психологического фактора из прошлого или недавнего настоящего будет сведено к минимуму, можно переходить к конкретным действиям. Вы поймете для себя, что настоящие отношения в возрасте 30 лет только начинаются.

Как подтолкнуть себя на отношения: методы и действия

Что нужно сделать для того, чтобы начать общаться с противоположным полом? Первым делом пересмотреть свое отношение к себе самому. Полюбив себя, вы заставите по-другому смотреть на вас и окружающих. Займитесь собой: съездите в путешествие, отдохните эмоционально, смените свой гардероб, измените рацион питания, займитесь спортом. Вот увидите: после того как вы взглянете на себя с другой стороны, окружающим захочется смотреть на вас точно так же.

Запретные мысли и действия

Кризис отношений в 30 лет зачастую наступает у пар с длительной историей взаимосвязей. Но нередки и депрессивные состояния, возникающие на фоне многолетнего одиночества. Что уж говорить, отношения после 30 лет совместной жизни – и те подвергаются жизненным неурядицам и актам неверности. Но чтобы на этот счет переживать, нужно для начала в такой брак вступить. Как оградить себя от одиночества?

  • Во-первых, нужно устранить собственное затворничество – сидя дома или безвылазно находясь на работе, сложно познакомиться с кем-то, кто может стать спутником вашей жизни.
  • Во-вторых, нельзя думать о себе, как о человеке «с дефектом» – это все та же тема о том, что нужно научиться любить самого себя в первую очередь.
  • И, наконец, в-третьих – нельзя отстранять от себя тех, кто активно пытается пробиться сквозь стену равнодушия, возведенную вами в качестве защитной реакции. Научитесь доверять людям. Даже если вы ошибетесь, чувства, испытанные вами в моменты счастья, отплатят вам за это с лихвой. К тому же кто не ошибается – тот не учится на ошибках.

Возможны ли здоровые отношения после 30-летнего затишья?

Если судьба сложилась таким неблагоприятным образом в ранней молодости, не стоит отчаиваться. Нужно ли все же начать свои серьезные первые отношения в 30 лет? Да, конечно. Почему нет? Важно понять для себя, что вся проблема кроется только в вас. Не в окружающих, которых вы боитесь. Не в равнодушии противоположного пола – вы просто сами от себя его отталкиваете. Дайте себе возможность раскрыться, почувствовать то, что ощущают счастливые семейные люди. И поверьте, ваш вкус к жизни обретет новую силу и откроет для вас новые стремления.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...