Как найти смысл жизни в 30 лет: советы для каждого человека

Часто приходится слышать от девушек такую фразу: «Мне 30 и я не замужем». Почему так происходит? Почему молодые и красивые остаются одинокими? Стоит поговорить об этом подробнее. Если женщина говорит: “Мне 30 и я не замужем”, то, скорее всего, у нее нет молодого человека, так называемого «кандидата в мужья». Но почему к 30 годам она все еще продолжает быть одинокой? Причин такого явления можно выделить огромное количество, стоит поговорить о самых распространенных из них.

1. После 30 лет тело снимут с гарантии

Я уже несколько раз встретил данный текст в историях других людей и он правда хорош. Человеку нужно напоминать о том, что всегда есть надежда и есть место для возможности. Но есть ли силы в руках, чтобы её ухватить?

Время очень конечно. Жизнь ещё и внезапно конечна. Возможностей одновременно больше, чем видится (люди действительно склонны недооценивать себя) и в то же время намного меньше, чем видится. Парадокс?

Если ты девушка, то ты едва ли родишь ребёнка после 40? Скорее всего, даже после 35. Сколько возможностей есть в периоде от 15 до 35? Очень много. Но это разница между иметь возможность и воспользоваться ей. 

Занимаешь исполнительскую должность в 35? Каковы шансы стать руководителем чего-либо серьёзного? Они ничтожны.

У меня есть одно любимое видео, там Сергей Галицкий вещает в Сколково. Суть его речи в том, что если все эти люди в свои 30+ вместо того, чтобы строить бизнесы и зарабатывать свои охулиарды идут и в очередной раз изучают успех других людей (в том числе пришли слушать его), то всё. Успеха уже не будет. Ты потратил годы жизни не на то.

Я не знаю сколько тебе лет. Но сколько бы ни было, посмотри внимательно на одноклассников и одногруппников. Кто из них уже прошёл свой пик? Кто ещё движется вверх? Кто уже начал затяжное движение вниз? Я не буду пояснять критерии. Ты всё знаешь и понимаешь и про себя и про них. Посмотри на родителей, они наверняка прошли. И как? Тебе нравится? Хочешь так же?

Чем старше ты становишься, тем меньше шансов на то, что ты резко рванёшь в сторону реализации и успешного успеха. Да, возможности есть, но видишь ли ты их? Для тебя ли они, или для тех, кто более прыток и знает, что с ними делать? Возможно, ты превращаешься в динозавра, который бы и рад ухватить возможность, но несмотря на острые зубы и сильные челюсти — лапки короткие.

Как реализовать себя после 30 и начать жить полной жизнью

После 30 лет тело явно снимается с гарантии. Но и похрену, если утром ничего не болит, значит, и жил ты как-то неправильно. Я уже приводил примеры того, что тело в 40 и в 80 у тренирующегося человека практически идентично, но это если в 40 он уже был в форме и все эти годы не сбавлял накал. Большинство и в 30 уже не сдвинется с места. А в 50, вообще, прирастёт к койко-месту.

Это касается не только выдающейся физической формы, но и заурядной: люди считают, что метаболизм замедляется после 30. Сочувствую, но нет. Метаболизм тот же, базовый обмен на месте. Это ты замедляешься, меньше движешься, чаще сидишь, реже куда-то бежишь. То же происходит с мозгами. Ум, кругозор, способность мыслить логически, тяга к расширению знаний в проф. области, желание узнавать новое и приобретать новые навыки. Где это всё?

Сколько не развлекательных и не мотивационных книг прочитано за последний год? Назови последние две (себе, мне не надо). А сколько сериалов просмотрено в отчётном периоде? Не подумай, в них нет ничего плохого, но обрати внимание, как жизнь начинает наполнять усталость, а то, что требует фокуса и усилий —  вымещается суррогатами.

Ты правда думаешь, что к тому, кто прошёл свой пик и теперь движется по жизни силой инерции действительно достанется что-то толковое? Сексабельный партнёр? Высокооплачиваемая работа? Или вся надежда на волшебную таблетку, аффирмации, визуализации, православную молитву и лотерейный билет?

А теперь скажу ещё более страшное: вот это, написанное выше, вовсе не откровение для многих людей, кому за 30. Откровением является другое — ты уже не можешь. Точнее, не сможешь. Уже нет сил на рывок, нет времени, есть обязательства. 

Как реализовать себя после 30 и начать жить полной жизнью

Я немного удивлён, что в пример приведён диктатор Мугабе, но не Авраам Линкольн. Оба заняли ключевые роли в жизни своей страны в зрелом возрасте, но оба этим жили и долгие годы. Их результат был частью процесса длиною в жизнь. Победа требует подготовки и берётся терпением. За каждым успешным успехом в реальности стоят годы упорного труда. Знает ли большинство жителей что такое многолетний упорный труд? Сколько часов в день ты реально работаешь «не вынимая»? Сколько месяцев в году?

Мне очень трудно смотреть на то, как люди проходят свой пик и превращаются в тени себя прежних. Под видом принятия («я успокоился, я переоценил, я не спешу») по факту скрывается апатия. Просто попытка уговорить себя, что всё хорошо. 

Сейчас мне 33. С Физиклом я реально успел запрыгнуть в уходящий вагон. Ибо работал я на наёмной работе и никаких ярких перспектив мне не светило. Более того, на первый поток меня фактически уговорили мои друзья, за что я им безмерно благодарен. Этому предшествовало около 10 лет тотального погружения в тему тренинга, питания и фармакологии, можно сказать, что накопилась критическая масса. Но вместе с тем, я знаю, сколько всего к текущему моменту не сделано и уже не будет. Мои ресурсы и запас энергии конечны и у меня критически мало времени, поэтому теперь уже приходится очень сильно концентрироваться на главном и без сожалений (чего уж там, с сожалениями) отсекать второстепенное. 

Андрей Курпатов писал, что мозг окончательно вырастает только годам к 30, тогда же появляются свои мысли, понимание чего ты хочешь. Моё наблюдение таково, что да, есть такое. Но вместе с тем, благодаря социальному программированию, у многих к этому моменту уже жизнь «полная чаша» (синоним полной жопы) и никуда от этого не деться: расти детей, выплачивай кредиты, пригодись там, где родился, выбирай стабильность, продавай 40+ часов в неделю тому, кто лучше знает, чем занять твою жизнь. 

Как реализовать себя после 30 и начать жить полной жизнью

Непривлекательная внешность

Возможно, дама считает свою внешность непривлекательной. Она недовольна собственной фигурой и лицом. К счастью, в мире современных технологий все можно исправить, путем похода в фитнес-клуб, сменой имиджа и пластической операции. Но здесь, скорее всего, есть место для психологической травмы. Возможно, девушку когда-то посчитали некрасивой, и теперь она испытывает неуверенность в себе. В таком случае, рекомендуется незамедлительно пройти психологическую реабилитацию, позволяющую повысить самооценку.

30 лет не замужем детей нет

Стоит заметить, что мужчину в большей степени отталкивает не внешность, а манера поведения девушки. Вряд ли захочется построить отношения с особой, употребляющей в своей речи бранные слова, употребляющей алкоголь и курящей сигареты. Девушка в глазах противоположного пола всегда должна выглядеть милой и очаровательной особой, которую хочется защищать.

2. Не курите. Если вы начали курить, то бросьте прямо сейчас

2.  Не курите. Если вы начали курить, то бросьте прямо сейчас

«Если бы вы только могли сейчас меня видеть. Я бы опустилась на свои бедные, измученные колени и умоляла бы вас не курить, — пишет пользователь Синди Перлман Финк. — Во-первых, это дорого. Во-вторых, ужасно пахнет. И в-третьих, это всегда ведёт к проблемам со здоровьем. Хотите, чтобы к 50-ти у вас не было рака? Бросьте курить».

3. Поддерживайте (или восстановите) отношения с родителями и родственниками

3. Поддерживайте (или восстановите) отношения с родителями и родственниками

«В жизни часто приходится сталкиваться с тем, что вас не понимают или не принимают. Семья и родственные отношения могут научить тому, как общаться с людьми, которые с вами не согласны», пишет пользователь Роберт Уокер. «Я происхожу из семьи, в которой очень много спорных вопросов. Если вы не знаете ситуацию в целом, вам может показаться, что мы все друг друга ненавидим. Но это вовсе не так. Скорее всего, мы просто не боимся высказывать друг другу всё, что думаем, потому что семейные узы — это самое крепкое, что может быть».

4. Не выходите на открытое солнце без соответствующей защиты

4. Не выходите на открытое солнце без соответствующей защиты

«Я была глупой. Я никого не слушала. Вы хотите, чтобы у вас тоже появились морщины, а кожа стала сухой и тонкой, как у меня? Или чтобы она шелушилась и покрывалась ужасными пятнами или синяками от малейшего прикосновения? Тогда вперёд, лежите на открытом солнце без солнцезащитного крема», — пишет Синди Перлман Финк.

5. Регулярно занимайтесь спортом

«Занимайтесь спортом. Не набирайте лишний вес, он плохо скажется на вашем здоровье, — продолжает Синди, — я была и полной, и худой. И скажу, что быть худым, — это намного полезнее и для организма, и для тела».

6. Начните откладывать деньги. Пусть даже и по чуть-чуть

6.  Начните откладывать деньги. Пусть даже и по чуть-чуть

«Начните экономить и понемногу откладывать деньги. Я знаю, что это банальное, скучное и неинтересное предложение, но оно стоящее», — пишет пользователь Клиф Джилли. — У большинства тридцатилетних людей всегда есть достаточно средств, чтобы отложить немного и использовать позже. Чем раньше вы заведёте себе такую привычку, тем легче это будет даваться в будущем».

Упражнения для понимания ценности жизни и мотивации

мужчина медитирует

И напоследок несколько очень ресурсных упражнений, которые  помогут поразмышлять о своей жизни и понять желания:

1.Выберите время и место, где вы будете одни, и никто не сможет помешать или отвлечь. Сядьте удобно, расслабьтесь и представьте, что жить вам осталось всего 24 часа.

Когда удастся вообразить и прочувствовать, спросите себя:

— что я бы хотел услышать в свой адрес после смерти?

— что бы я хотел завершить, но не успел и теперь жалею?

— за что именно я буду испытывать гордость?

Затем подумайте о том, какие дела бы могли и хотели сделать в свои последние сутки. Составьте список и приступите к его реализации. Это упражнение возможно выполнить вместе с близким человеком. По очереди расскажите друг другу о своих мыслях, поделитесь ответами на вопросы. Слушайте внимательно, не перебивая и уважая мнение другого.

2.И совершенно противоположное задание. Точно так же, наедине, удобно расположитесь, расслабьтесь. Подумайте о том, что вам даётся шанс прожить свою жизнь заново.

Внимательно наблюдайте за возникающими картинками, ведь то, что бы вы хотели изменить, даст ответ о том, чего сейчас не хватает. А может, некоторые события, ошибки вы бы так и оставили? Ведь они помогли вынести опыт из неприятной ситуации, стать такими, какие вы сейчас. Это задание помогает переосмыслить свою жизнь, принять себя и свои ошибки. А также определиться, в какую сторону двигаться и как хочется прожить оставшийся кусок жизни.

Больше упражнений вы сможете посмотреть в статье «В чём смысл жизни человека и как его найти?».

7. Научитесь довольствоваться тем, что имеете

7.  Научитесь довольствоваться тем, что имеете

«Счастье — вот что имеет гораздо большее значение, чем успех и признание, — пишет Роберт Уокер. — Если вы довольствуетесь тем, что имеете, возможно, вы и не закончите свою жизнь миллионером, зато почти наверняка проживёте её как счастливый человек. А если вам-таки удастся стать богатым — почему бы и нет, — то вы будете и богатым, и счастливым, и это совершенно здорово».

8. Не откладывайте достижение целей на потом

8. Не откладывайте достижение целей на потом

«Хотите купить дом? Завести детей? Написать книгу? Получить второе высшее образование или учёную степень? Сменить профессию? Научиться играть на музыкальном инструменте? Научиться готовить изысканные блюда? Заняться подводным плаванием? Баллотироваться на государственные должности? Организовать собственный бизнес и начать работать на себя? Тогда чего вы ждёте? Начните прямо сейчас, — пишет пользователь Билл Карвин. — «Я когда-нибудь займусь этим» или «Я возьмусь за это потом» — самые распространённые ошибки. Когда вы перерастаете 30-летний рубеж, время и вправду начинает течь быстрее, вы можете и не успеть. Поэтому начните сейчас».

9. Высыпайтесь

«Соблюдайте режим дня, — пишет пользователь Нан Вальдман. — Тёмная комната поможет расслабиться. Никаких гаджетов с яркими экранами перед сном. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время».

11. Накапливайте воспоминания, а не вещи

11. Накапливайте воспоминания, а не вещи

«Вы — это ваш опыт. Не дайте себе проснуться в 50 и обнаружить, что всё, чего вам удалось скопить, — это имущество. Вещи могут пропасть, а вот воспоминания не исчезнут, не обесценятся и не сгорят в огне», — пишет пользователь Ричард Карига.

Можно ли рожать?

Женщину волнует и еще один очень важный вопрос о том, можно ли рожать первого ребенка после 30 лет. Гинекологи однозначно отвечают на этот вопрос, что да. Максимально возможная граница составляет 36 лет, когда у женщины сохраняются репродуктивные функции и у нее есть все шансы для того, чтобы родить здорового ребенка. Но существует множество случаев, когда женщины рожали и после 40, при этом у них все сложилось хорошо.

любовь женщины в 30 лет

Но также гинекологи предупреждают своих пациенток о том, что с возрастом повышается риск осложнений при родах и развития патологий у плода, поэтому все же затягивать с этим процессом не стоит.

Преимущества позднего брака

Мне 30, и я не замужем. Что делать в такой ситуации? В какой-то степени можно радоваться. Ведь в таком возрасте человек связывает свою жизнь с другим человеком уже осмыслено. Соответственно, чем позже будет зарегистрирован брак, тем меньше будут его шансы на развод.

не замужем в 30 лет

Еще одно преимущество – финансовая стабильность. В большинстве случаев, к этому возрасту у мужчины и женщины есть постоянная работа и стабильный доход. А это значит, что молодоженам не придется зависеть от родителей, они все смогут приобрести для себя сами.

14. Читайте, по меньшей мере, 10 книг в год

14. Читайте, по меньшей мере, 10 книг в год

«Ну и дела, я прочёл меньше книг, чем смотрел телевизор и играл в видео-игры — было бы грустно, если бы вам пришлось это сказать себе в 50-летнем возрасте, — пишет пользователь Ванита Музукумар, — ваш мозг никогда не перестаёт работать и развиваться, поэтому старайтесь давать ему качественную пищу для ума».

19. Станьте владельцем собственного дома

19. Станьте владельцем собственного дома

«Купите дом. К 50 годам он окупится, — пишет пользователь Лиз Рид.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...