Как наладить с мужем отношения: причины и методы улучшения

Как и чем можно улучшить семейные отношения со своим мужем. Почему возникают недопонимания между парами и кто на самом деле виноват в этом? Пользуясь советами, представленные в этой статье вы сможете вернуть любовь и избежать роковых ошибок.

Комментарии

Больше конкретики!

Молчание – золото, но именно этот драгоценный металл может оказаться куда прочнее ваших отношений, если злоупотреблять им.

Слово – серебро. Так вот и в этом случае не стоит «звенеть» им понапрасну.

Он не умеет читать ваши мысли или самостоятельно фильтровать что-то из потока ругани, щедро «нашпигованной» слезами и оскорблениями.

Теперь совет от лица мужчин: мы бы и рады исправиться в чем-то, но, женщины, милые, пожалуйста, говорите конкретно. Краткость, четкость, высказывание без слез, а со спокойным лицом – вот чего мы жаждем!

Почему многие женщины становятся «жертвами»

Жертвой в отношениях может стать любая девушка. Причиной этому может стать воспитание родителей, неприятный случай в школе или любая другая ситуация, связанная с давлением на психику. Девушка могла быть активной и целеустремленной ученицей в институте, однако отношения с мужчиной кардинально изменили ее. Чтобы избавиться от проблем и перестать быть жертвой, рекомендуется выявить причину, по которой приходиться мириться с указами мужа.

Отец рано ушел из семьи

Девушка зачастую ищет спутника, который похож на ее отца. Хороший пример позволяет определить, какие отношения в будущем будут приносить счастье и каких ошибок можно избежать для достижения гармонии. Если же женщина не получила отцовской любви, или ее папа был неприятным человеком, она на подсознательном уровне будет искать партнера, который похож на отца.

Если девушка никогда не видела, как мужья могут хорошо относиться к женам и детям, ей тяжело выбирать мужчину для совместной жизни. Отвратительное и неуважительное поведение со стороны мужа будет казаться ей нормальным, т. к. отец с матерью вел себя подобным образом.

Муж может заботиться только о себе, и не обращать внимание на жену. Она же будет спокойно к этому относиться и думать, что так и должно быть. Она улыбается ему при встрече с работы, выполняет его прихоти и старается во всем угодить.

Недостаток любви в детстве

Неуверенность в осознанном возрасте может быть вызвана недостатком любви в детстве. Если родители девушки не обращали на нее внимания, не воспитывали, не заботились, проявляли агрессию, на ней это может сильно отразиться в будущем. Главная ошибка, которую могли допустить мама и папа, — сравнивать девочку с другими детьми, которые лучше учились, достигали больших успехов в спорте и т. д. Уже взрослая женщина будет испытывать дискомфорт и неосознанно думать, что все остальные лучше нее, и она достойна меньшего.

Построить гармоничные отношения с мужчиной становиться невероятно тяжело. Ведь если человек сам себя не ценит, то и партнер будет относиться к нему соответственно. Также стоит отметить, что жертвы стараются во всем угодить возлюбленному, поэтому делают все, чтобы ее похвалили. Зачастую это доходит до абсурда, когда женщины идут на крайние меры (прощают измены, терпят насилие и т. д.).

Это удобно

Некоторые девушки намеренно пытаются стать жертвой. Для них это становится удобной позицией. Им не нужно задумываться о решениях проблем, брать на себя ответственность, меняться для достижения гармони и т. д. Такие женщины винят во всем мужчину и ждут от окружающих сожаления. Они и не хотят выходить из зоны комфорта. Муж-тиран становится тем, кого можно обвинить во всем. Партнерши думают, что именно мужчина виноват в несчастной жизни, в том, что у них не получается ничего добиться и т. д.

Почему в 80 % случаев отношения терпят фиаско

Второе правило разбора гласит, что человек должен быть честен с самим собой. Как же мы докопаемся до истины, если вы своей же ложью и страхами не даете это сделать?

Сели. Выдохнули. И задали вопрос самой себе: «А была ли я недовольна своим мужчиной?» Ответ очевиден: «Конечно, да!»

Он мог казаться вам неинтересным собеседником, он слишком мало зарабатывает, проводит выходные с друзьями, а не с вами, не уделяет время детям, не помогает по дому… Сколько семейных отношений, столько и причин на то, чтобы они потерпели фиаско. Виноваты всегда обе стороны. Вы же сейчас вспомнили, что вам не нравится в мужчине, точно также и вашему мужчине что-то не нравится и в вас. 

Есть первопричина того, почему отношения между мужчиной и женщиной не могут прийти к гармонии. Как правило, в 99 % случаев, согласно методике «Мастер Разборов», это кроется в отношении мужчины и женщины со своими родителями. Давайте рассмотрим отношения женщины с матерью.

Если сценарий дочери в отношениях с матерью выстроен неправильно, то в будущем у дочери наверняка будут проблемы в отношениях со своим мужем. Что такое неправильные отношения с матерью? Это либо самосаботаж, либо глубокие обиды, либо неправильная иерархия (по типу «мы – подружки», а не «мы – мать и дочь»).

Каждый случай индивидуален и с ним нужно работать отдельно. На помощь придет методика «Мастер Разборов»: научившись разбирать себя, вы сможете улучшить любую сферу своей жизни, а также выполнять разборы на заказ.

Из первопричины, которая кроется в неудачных отношениях между матерью и дочерью, вытекают причины того, почему у женщины не складываются отношения с мужем.

1. Психология. Здесь можно копать глубоко, но давайте остановимся на ролях, которые мы играем при общении с каждым человеком. Есть три базовых роли: родитель, ребенок и взрослый. Позиция взрослого почти всегда самая правильная. Вы с мужем два взрослых, умных, самостоятельных человека. Если вы будете наседать на него (с позиции родителя) или быть чересчур маленькой девочкой (давайте уберем ваши ролевые игры в сторону), то отношения дадут сильный перекос. То же самое касается поведения вашего мужчины: он взрослый, а не папочка и не сыночек. 
2. Недомолвки. Мужчины не любят обсуждать отношения. Им кажется, это занятие бессмысленно, но мы-то с вами знаем, насколько важно все вовремя обсудить. Часто отношения портятся из-за недосказанности. Иногда хватает десятиминутного разговора, чтобы все недосказанности ушли прочь. Конечно, нужно уметь слушать и, главное, слышать. Непонятные звонки, странные сообщения, люди в жизни партнера, о которых вы знаете… Все это приводит сначала к небольшой трещине, а затем к настоящему разлому в отношениях. 
3. Желание угодить. В первую очередь, вы должны угождать себе! Долженствование в отношениях – отличный вопрос, но помните о том, что каждая семья индивидуальна и загонять ее в рамки не нужно. Жена должна, муж должен, дети должны… Кто вам сказал, что это работает именно таким образом? Единственная истина – вы должны быть счастливой. Чаще всего вашего стремления всем угодить никто не замечает, представляете? Вы лезете из кожи вон, а муж думает, что так и должно быть. 
4. Проблема с интимной сферой. Ревность, отсутствие любви к себе, разнообразие в постели или отсутствие интимных отношений. От таких отношений хочется бежать не оглядываясь. Конечно, не обязательно в постель к другой женщине, а просто куда глаза глядят, но только не к вам. 

Еще несколько примеров проблем в семейных отношениях (можете прямо сейчас попробовать их отнести к одной из четырех категорий, названных выше): наличие вредных привычек, проблемы с финансами, разные взгляды на жизнь, ценности и ориентиры, появление ребенка, скука и быт, беспричинная ревность, борьба за главенство в семье. 

Видите, что связь отношений матери и дочери прослеживается и в отношении взрослой дочери и мужчины? Отголоски слышны и в выборе роли, которую женщина играет, и в умении побуждать человека к разговору для разбора отношений.

Согласно статистике, более 80 % семей испытывают конфликты на бытовой почве. Чаще всего они носят совсем краткосрочный характер, однако, иногда дают трещину, на фоне которой отношения рушатся. Чтобы не доводить семью до такого финала, необходимо уметь разбираться в причинно-следственных связях, например, как это делают выпускники курса «Мастер Разборов». Он применим практически к любой сфере жизни и выведет ее на совершенно другой уровень.

Кризис отношений

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.

Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.

Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.

Когда бывает кризис в отношениях

Причины самые разные, но основными являются:

• Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
• Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
• Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.

Испортились отношения с мужем что делать?

Да, уж. Наша жизнь полна подобных метаний, и я думаю, что этот пример будет полезен для многих женщин. И так, что же на самом деле произошло? Дело в том что когда мы живём в браке и особенно если этот брак длится несколько лет. Как правило наступает кризис 7-ми лет. Когда мы охладеваем друг к другу. Действительно становимся добрососедями. Чаще всего, когда есть дети, женщина занимается детьми, бытом, домом, работой. Муж занимается своими делами, они встречаются вечером за ужином целуют друг друга в щёчку.

— Как у тебя дела?
— У меня хорошо.
— А у тебя всё нормально?
— Да, всё замечательно.

Вечером она пошла укладывать детей, он сидит смотрит телевизор, или в компьютер играет в игрушечки, или может быть работает. В общем-то каждый занимается своими делами. Спать укладываются кто когда захочет. В выходные все с семьёй и вроде бы как вместе. На самом деле через этот период проходят абсолютно все семейные пары. У кого-то он выражен более ярко, у кого-то менее. Так что испортились отношения с мужем не только у той девушки, много у кого такая проблема.

Что имеет смысл сделать. Тут всё очень просто. Вы поехали на отдых, у вас сменились впечатления, новые эмоции. И тут ещё вам подворачивается этот человек, который тотально посвящают время только вам. Есть о чём поговорить, вам интересно и вам кажется, что это действие какая-то родственная душа. Но даже если вы разведётесь с мужем, уйдете к этому мужчине, то примерно через 7 лет, вас настигнет тоже самое. Потому что всё в жизни циклично и развивается по кругу своим чередом.

А вот то что вы особенно никогда с мужем задушевных бесед не вели. Вот это не есть хорошо. Что делать в этой ситуации? На самом деле ситуация не между вами тремя, а только между вами с мужем.

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений – ошибочные стратегии

Они характерны для большинства людей, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними и попробуйте увидеть в них себя. Это единственный способ решить проблему – увидеть в ней личную ответственность и попробовать разобраться с собственным поведением и реакциями в общении с партнером. Итак, как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений – ошибочные стратегии:

Стратегия #1: Обвинение и избегание

Часто бывает так, что человек по своей структуре сложный, противоречивый, и у него у самого много внутриличностных конфликтов. Он не может разобраться с собой, его негативные характеристики, например, эгоизм, нарциссизм, перфекционизм, нетерпимость, не позволяют ему с самим собой чувствовать себя спокойно и хорошо. Такие качества и внутренние конфликты могут приводить к тому, что его партнер будет чувствовать себя как на пороховой бочке. Потому что крайне сложно угодить такому человеку, который сам с собой не может найти общего языка. У него всегда есть внутри что-то, что не согласно. И это несогласие, которое живет внутри него, обязательно найдет, к чему прицепиться вовне.

Многие люди инфантильны по своей структуре, они не готовы брать ответственность на себя. И в семейной жизни это часто оборачивается страшным драматизмом, потому что у них с раннего детства формируется обвинительный тип поведения, который потом оттачивается годами, и во взрослой жизни, в семье такой человек становится постоянно чем-то не доволен и все время обвиняет другого. За этим стоит огромное желание подчинить себе власть, господствовать, повелевать. Потому что тот, кто все время обвиняет, тот управляет этим миром, вызывая у других чувство вины. Это удобнейший способ получать то, что ты хочешь, обходным, безнаказанным путем, не обращаясь с просьбой, не договариваясь. Человек просто обвиняет другого. У него огромные притязания к людям, и он абсолютно уверен, что все должно быть так, как он решил, «по его». И если партнер не подтверждает эту его собственную значимость – возникает чувство глубокой обиды. А обида – это своеобразный способ наказать собеседника отвержением.

Сделай по-моему, или я повернусь к тебе спиной

Таким быстрым и хитрым, манипулятивным путем человек наказывает партнера избеганием, отчуждением. Отказывается разговаривать, смотреть в глаза. Эта стратегия поведения в конфликтах – обвинение и избегание – крайне разрушительна для семейных отношений, она никогда не приводит к разрешению конфликта, и с каждым следующим применением этой стратегии человек тянет отношения на дно – к окончательному и бесповоротному разрыву.

Стратегия #2: Соперничество

Соперничество – еще одна стратегия поведения в конфликтах, приводящая к расстройству отношений. В разговорном жанре она может проявляться в форме дискуссии или полемики – когда оба участника конфликта отстаивают и аргументируют собственную точку зрения и ставят главной задачей донести свою мысль. При такой стратегии люди не слышат друг друга, не пытаются договориться. Вместо этого каждый участник диалога, напротив, стремится всеми силами сделать так, чтобы другой услышал его и прислушался к нему.

Если человек соперничает в отношениях с партнером, то он уже заведомо, начиная конфликт, не учитывает другого человека. Другому не остается пространства в этих отношениях, и он, вероятно, будет проглатывать собственные чувства, а впоследствии может совсем потерять себя как личность.

Если в семейном конфликте один побеждает, а другой проигрывает – то теряют оба, потому что проигрывают отношения. Когда один пошел на поводу у партнера, предал себя и остался недоволен исходом, но при этом промолчал – то он начинает замыкаться, его становится все меньше и меньше. Он эмоционально закрывается, отдаляется от партнера.

Стратегия #3: Критика

Ничто так не губит отношения, как взаимная критика. Часто она возникает, когда у человека не удовлетворяется какая-то потребность, и из-за этого возникает напряжение. Если он не умеет снимать это напряжение доброкачественно, если он привык держать лицо и хочет сохранять авторитет в обществе, то вся критика и раздражение выливаются на домашних. Дом становится способом для слива негативных эмоций. И у партнера возникает ощущение, что его не уважают, не ценят, с ним не считаются, потому что ему достается худшая версия любимого человека.

Наш мозг устроен таким образом, что если мы вынуждены вести себя сдержанно в обществе, то все раздражение будет адресовано в наших мыслях туда, где это безопасно. Таким образом, когда человек не позволяет себе открыто выражать эмоции во внешней среде, то внутреннее раздражение, которое копится из-за его неудовлетворенности, проецируется на близких. Самые мелкие недостатки партнера видятся ему огромными, и кажется, что все проблемы – из семьи.

Появляются критика, издевки, хочется поругаться, задеть, подковырнуть близкого человека. Партнер в ответ либо критикует в ответ, выбирая тактику соперничества, либо замыкается в себе, отдаляется, закрываясь эмоционально. В первом случае партнеры зарываются во взаимной критике и перестают видеть настоящее за собственными негативными интерпретациями друг друга. Мозг сгущает краски там, где копится много раздражения, и от этого человек видится иначе, искаженно, через призму негативизма.

Во втором же случае тот, кто выбирает стратегию обвинения или обиды, то есть избегает и замыкается, начинает воспринимать своего критикующего партнера как абсолютного агрессора. Он не чувствует больше его любви, потому что она спряталась где-то за критикой и оскорблениями. Дальше обиженный и закрытый человек перестает быть ресурсом для своего партнера. Он перестает отдавать, потому что энергия его любви больше не циркулирует, не проходит через него. Она не поступает к нему от другого и поэтому ему нечего отдавать. Как следствие – продолжение и усиление критики от партнера, возможные измены или физическое насилие в семье. И продолжаться это будет до тех пор, пока чаша терпения одного из них не лопнет. Или до тех пор, пока кто-нибудь не решит избрать другую стратегию поведения и не пойдет открыто навстречу своему партнеру.

Также я сняла для вас видео, в котором рассказываю о том, как наладить отношения, прийти к полному благополучию и взаимопониманию:

Стратегия #4: Моральный кризис

В жизни бывают ситуации, когда человек не чувствует себя в ресурсном состоянии. Его партнеру нужно обязательно учитывать эти ситуации, быть терпимее и понимать, что человеку сейчас непросто, чаще соглашаться с ним и идти навстречу.

Это может быть, например, беременность или послеродовая депрессия у женщины. Время, когда партнеру необходимо быть особенно внимательным, чаще уступать, учитывать ее мнение и ставить ее потребности во главу угла. Ведь с ее организмом происходят серьезные изменения, и она нуждается в помощи и любви как никогда раньше. В этот непростой период мужу важно показывать, что он в ее команде, что он поддержит и будет на ее стороне в любой ситуации. И даже когда ее мысли и идеи совершенно не рациональны, ему нужно давать понять, что он заинтересован, даже если в итоге они вынуждены поступить иначе. Показывать, что он хочет сделать все, чтобы ей было хорошо.

У мужчины может сложиться, например, сложная ситуация на работе или наступить банкротство. В эти моменты он может стать особенно раздражительным, и тогда важно показать, что вы с ним в одной лодке, не убегаете с тонущего корабля, а наоборот готовы быть терпеливее и уступать в такой период чаще. Присоединяться к нему словами и поступками, не отвечать оскорблением на оскорбление, а давать понять, что на самом деле его критика адресована не вам, а его проблемам.

Люди часто входят в конфликт из-за слишком сильной усталости и перенапряжения. Порой человек несет на себе больше ответственности, чем может выдержать. Если у него недосып, если он находится в режиме преодолевания каких-то проблем, то с этим надо считаться. Понимать, что партнеру сейчас и так непросто. Такой человек станет более конфликтен. Его нервная система постоянно расшатывается, и он входит в зону раздражения с пол-оборота.

Стратегия #5: Власть и авторитет

Статусно-ролевой конфликт – когда люди делят между собой власть и роли – встречается очень часто. Если предъявляемая роль, например, мужем к жене, не устраивает жену.

Власть должна быть в одних руках. Если вы не можете поделить власть и авторитет, если вы ни в какую не хотите отдавать друг другу ответственность за решение – то, возможно, вы никогда не перестанете конфликтовать и лучше не портить друг другу жизнь.

Но если, например, ваш партнер хочет, чтобы последнее слово всегда было за ним, и для него это имеет действительно большую ценность, а для вас любовь к нему сильнее желания принимать решение, то тогда уступите. Если он хочет, чтобы последнее слово было за ним, то во внешней среде везде первое слово должно быть за вами. Договоритесь, как вы будете делить первое и последнее слово, если это ценность для вас обоих.

Но если вы оба готовы уступать, и для вас обоих счастье и удовлетворенность другого важнее того, чтобы быть главными, то нет необходимости и в том, чтобы распределять роли. Чередуйте их в зависимости от важности вопроса для каждого из вас.

Решение: общаемся без обвинений

В вербальном арсенале супругов имеется множество ярлыков и колкостей: «ты эгоист», «ты бессердечная», «ты обо мне не заботишься», «ты просто неспособен к близости», «ты считаешь, что я твоя собственность», «ты постоянно что-то требуешь», «ты все время ноешь», «ты несамостоятельная».

Попробуйте применить метод «общение без обвинений». Его цель — прекратить словесные дуэли и переключить внимание на реальную проблему.

Нужно приложить целенаправленное усилие и постараться не набрасываться на партнера: выразить недовольство тем, что он сделал, но не критиковать его как личность и не выражать презрение.

Жалобы не должны превращаться в критические замечания по поводу характера, они должны представлять собой четко сформулированное заявление о том, что какое-то конкретное действие или поступок причиняет страдание. Гневный личный выпад почти наверняка приведет к тому, что супруг станет защищаться или отгородится стеной молчания. Возникнет дополнительное расстройство, ссора лишь обострится.

Почему рушатся отношения

Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…

Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.

Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?

Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.

Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.

Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.

Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.

Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.

Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.

В браке с  людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.

А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.

Как вернуть отношения с мужем: его молчание – не значит, что все потеряно!

Каждому человеку нужно больше личного пространства. Нужно побыть одному, собраться со своими мыслями.

И даже если он, например, от вас уехал, а вы будете беспрерывно названивать, писать ему сообщения, это он будет расценивать как угрозу. Вы так посягаете на его территорию!

Стоп! Хватит ему названивать – оставьте его в своей «раковине». Он хочет просто побыть наедине со своими мыслями, может, даже отдохнуть с друзьями или куда-то уехать. Просто так он наполняется энергией, которую, возможно, не получил дома.

Давайте немного «отмотаем пленку» назад. И посмотрим на вашу жизнь до того, как он ушел. Это поможет понять, почему испортились «идеальные» отношения с мужем. Вот он пришел домой. И тут на него, как из рога изобилия, посыпались вопросы:

• «Что хочешь на ужин?»
• «Посмотри, я хочу сделать себе такой маникюр!»
• «Почему ты не хочешь пообщаться с детьми?»

Первое и главное – он должен прийти домой и расслабиться. Ощутить, что здесь он в безопасности.

Женский клуб komy-za30.ru напомнит и о том, что не стоит не только задавать вопросы, но и высказывать ему все, что произошло с вами за день. Будьте милой, улыбчивой, приятной и опрятной.

Закон «первого впечатления» работает не только для свиданий, но и для повседневной жизни.

Как научиться не ошибаться

Поговорим об ошибках, которые чаще всего допускают женщины в отношениях с мужчинами. Параллельно разбирайте себя: скорее всего, вы тоже их допускаете. Попробуйте провести причинно-следственные связи и понять, почему случилось то или иное событие. 

Понаблюдайте за парами на улице, в торговом центре, в парке. Видите, как ведут себя женщины, когда их мужчины останавливают свой взгляд на других женщинах? Ох, уж эта беспричинная ревность! Мудрая женщина, которая умеет оценить наперед причинно-следственные связи, знает, когда перевести разговор в другое русло, когда взять мужчину за руку, а когда не заметить то, чего и замечать-то не стоит. А теперь вспомните, чему учила вас ваша мать: скорее всего, у нее самой была вселенская обида на мужчину, которой она научила и вас.

Ошибка № 1. Попытка изменить мужскую природу. У женщин и у мужчин разная природа души. Мужчина, к нашему сожалению и к нашему же счастью, охотник. Вокруг него всегда много добычи и волей-неволей ему хочется иногда прицениться. Но помните, что когда-то он также приценивался и выбрал вас и своим чувствам до сих пор не изменил. Умейте поворачивать его инстинкты в нужное русло. Да, он охотник. Но под вашим чутким и незаметным руководством он может охотиться за деньгами, за благополучием в семье, за новым букетом для вас по воскресеньям. Не показывайте свою неуверенность в себе, когда он проявляет свои качества природы души. Берите его своей яркой харизмой и высокой самооценкой. Мужчины не изменяют тем, кто на все 100 % уверен в себе и в нем. 

Ошибка № 2. Ограничение личного пространства мужчины. Если мужчина не хочет с вами разговаривать, куда-то идти или что-то делать, дайте ему насладиться одиночеством или общением с другими людьми, а не только с вами. Пусть он осознает, насколько он счастливый человек, что его партнер не ограничивает. 

Ошибка № 3. Расслабление. «Вот и все, я замужем, можно забыть о депиляции, маникюре и стройности». Надеюсь, вы себя не узнали. Все процедуры ухода за собой вы делаете для себя. Запомните это. А за собой нужно ухаживать каждый день, тогда и ваш мужчина будет в вас заинтересован. 

Как восстановить здоровые отношения по полочкам

Чтобы вы смогли полностью разобраться и перестроить свою личную жизнь, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы сможете научиться правильно выстраивать общение с любимым человеком, чтобы конфликты были только продуктивными и вели к вашему общему развитию.

Вы также сможете отстаивать собственные границы в семье, не нарушая при этом пространства другого. Вы узнаете, что делать при несовпадении ценностей, когда ваши с партнером нормы и потребности разные.

Самое главное – вы научитесь выстраивать конфликт так, чтобы оба были довольны собой и друг другом. Выполняя задания по книге, вы шаг за шагом, по полочкам, заново выстроите качественные, теплые и открытые отношения с партнером и, конечно, с самими собой. С радостью и гордостью могу сказать, что на сегодняшний день эта книга уже спасла немало пар, которые были на грани развода. Посмотреть полное описание и познакомиться с книгой поближе можно здесь.

Я напоминаю вам, что я психолог, и провожу онлайн-консультации. Отношения являются основным профилем моей работы, и на консультации я помогу вам разобраться в вашей проблеме, решить ее и научиться выстраивать отношения с вашим партнером по-новому, в здоровом русле.

Посмотреть информацию о консультациях и записаться вы сможете по ссылке. Прочитать обо мне больше можно здесь.

Свекровь и невестка – вечный конфликт в отношениях

Отношения со свекровью могут быть особенно трудными, потому что конфликт между женщинами усугубляется, когда они любят одного и того же мужчину, хотя и по-разному. Пока вы не состоите в браке, мать парня не является вашей свекровью и отношения между вами могут быть прекрасными. Все меняется, когда произносятся брачные клятвы и заключается брак. До тех пор его мать может считать вас расходным материалом, который может быть временным, и с большей вероятностью сможет проявить к вам терпение и сдержанность. Как только она увидит вас как вечную часть семьи, ее отношение может поменяться, потому что возникает ревность сына к его жене. Но есть советы, которые помогут преодолеть общие проблемы со свекровью и способствовать положительному прогрессу в ваших отношениях.

При встрече будьте позитивны

Включите свое дружелюбие и доброту, даже если вы чувствуете себя усталой или расстроенной. Если вы подойдете к ситуации с положительной точки зрения, она может оказаться лучше, чем ожидалось.

Например, если вы едете к ней домой, улыбнитесь в машине во время поездки и подумайте о приятных вещах, о которых можно поговорить вместе. Улыбаясь, вы показываете ей уважение, привязанность и тепло.

Попробуйте узнать свекровь поближе

Как и вы, свекровь любит вашего супруг — ее сына и поэтому являетесь частью жизни друг друга. Найдите время, чтобы задать матери мужа вопросы об ее жизни. Проявляйте интерес к тому, кто она и чем занимается. Спросите ее об ее деятельности и поговорите о вещах, которые женщина находит интересными. Когда вы начнете задавать вопросы, вы начнете чувствовать себя более связанной со свекровью. О чем можно поговорить?

1. Попросите у нее поделиться рецептом пирога, который очень любит ваш муж. Попросите у нее совета касательно воспитания детей.
2. Хороший способ связаться с ней – спросить свекровь о детстве вашего супруга. У нее могут быть милые или забавные истории, которыми можно поделиться.
3. Если вам нужна помощь, попросите супруга подготовить вас к разговору или быть инициатором беседы между вами и его матерью.

Будьте вежливы

Относитесь к своей свекрови с уважением, потому что она часть вашей семьи. Даже если свекровь относится к вам не совсем положительно, старайтесь обращаться к ней вежливо и доброжелательно. Быть вежливым – это не то же самое, что мириться с трудными взаимоотношениями; речь идет о том, чтобы не отвечать грубо или обидно.

Не критикуйте ее перед вашим супругом. Несправедливо ставить вашего супруга между вами и свекровью.

Если вы живете со своей свекровью, постарайтесь взаимодействовать позитивно, даже если вы не согласны или не ладите. При необходимости попросите супруга о помощи, например, поговорить с матерью от вашего имени.

Будьте единым фронтом со своим супругом

Покажите своей свекрови, что вы и супруг объединены как партнеры и родители. Если у вас есть конфликт со свекровью, пригласите вашего супруга поговорить с ней об этом.

Помните, что это бабушка ваших детей

Некоторые бабушки и дедушки устраивают внукам угощения и сюрпризы, и это может помочь построить позитивные отношения с вами. Даже если вы не в восторге от сахарной лихорадки, напомните себе, что для детей важно иметь отношения со своей бабушкой, и это не повлияет на их здоровье.

Если вы забираете своих детей из бабушкиного дома, а они переели сладкого или их режим нарушен, помните, что это происходит не каждый день. Пусть свекровь немного побалует детей.

Вы можете напомнить своим детям, что дом их бабушки — особенное место. То, что там происходит, не обязательно должно происходить дома.

Помните, что трудности не могут быть личными

К сожалению, конфликты с матерью супруга не редкость. Может быть, трудно ориентироваться в семейных отношениях, особенно если супруг близок с матерью. Помните, что это не соревнование. Хотя супруг не выбрал свою мать, он выбрал вас в качестве супруги.

Помните, свекровь может никогда не думать, что кто-то достаточно хорош для ее ребенка, и это может не иметь к вам никакого отношения.

Придумайте решение проблемы со своим супругом

Рассказать проблему своему супругу жизненно важно; если он не знает, как вы себя чувствуете, он может поставить вас в ситуации, в которых вы бы не хотели находиться. Найдите подходящее время, чтобы сесть вместе и спокойно обсудить проблемы. Дайте ему знать, что вас беспокоит, и что бы вы хотели, чтобы он с этим сделал.

Не удивляйтесь, если супруг откажется принять чью-то сторону. Он любит вас обеих, поэтому, если он примет одну из сторон, то попадет в трудную ситуацию.

Попросите вашего супруга поговорить с матерью о том, что вас беспокоит.

Проработайте свои собственные чувства к своей свекрови

Можете ли вы время от времени ставить себя на ее место и видеть, откуда происходит ее, так называемое вмешательство или осуждающее поведение? Она ценит человека, за которым вы замужем, поэтому в ней должно быть что-то хорошее!

Имейте в виду, что какими бы ни были чувства, ваша свекровь остается одним из самых важных людей в жизни вашего супруга. Убедитесь, что это не собственная неприрученная ревность, вызывающая проблемы.

Если ваши отношения с матерью напряженные или трудные, подумайте, не влияет ли это на отношения со свекровью. Помните, что это разные люди, и вы можете иметь разные отношения с каждой из них.

Создайте несколько основных правил

Если вы живете со своей свекровью, установите некоторые основные правила для совместной жизни. Если вы знаете, что есть вещи, которые могут вызвать конфликт, поговорите о них заранее и убедитесь, что все понимают правила и почему они существуют. Например, скажите своей свекрови, что дети не едят сахар после определенного времени и что им нельзя давать их перед сном.

Если это дом свекрови, уважайте ее правила и авторитет в своем доме. Если дом принадлежит вам и супругу, убедитесь, что она понимает, как вам нравится управлять своим домом.

Как видно, отношения с родителями мужа, а особенно со свекровью можно наладить, если действовать неторопливо и мудро.

Как улучшить отношения с мужем-молчуном?

Мужчины по природе своей гораздо менее разговорчивы женщин. А если ему «повезло» жениться на настоящей «болтушке», не в обиду вам будет сказано, у него может медленно, но верно «закипеть мозг».

Разговорчивая жена думает, что чем больше она вступает в диалог с мужем, тем больше он раскрывается перед ней.

Напротив. Он лишь отдаляется, закрывается. Его начинает раздражать тон вашего голоса, просто тот факт, что вы снова ему звоните или пишите что-то. От ваших монологов он устает. И считает такое ваше поведение признаком крайнего неуважения.

Чтобы не испортились отношения с любимым мужем, проявите сдержанность, спокойствие, интеллигентность. Даже если очень хочется высказаться и вы считаете, что он не прав, помолчите! Позже поймете, почему это было лучшим решением.

Как наладить отношения с мужем психология

И дальше вы договариваетесь что же вы будете с этим делать. Как минимум я предлагаю тебе как женщине вынести несколько предложений.

1. Совместные свидания. 6 дней вы работаете, в субботу вы с семьей, с детьми. А вот воскресенье это ваше время. Хотя бы 3-4 часа.

2. Второй момент это совместная поездка и путешествие. Если у вас нет возможности, как у моей знакомой, не совпали по времени. Хорошо не совпали отпуска на длительное время, съездите в соседнюю деревню, съездите на экскурсию в соседний город. Узнайте вместе историю этого города. Тут важно, не просто в кино сходить, посидели рядом, поели попкорна, посмотрели какой-то фильм, но даже не обсуждаете его.

— Ну как тебе понравился?

— Да.
— Мне тоже.— Ну всё поехали домой спать.

В лучшем случае секс, в худшем, ну, посмотрели и посмотрели, давай спать.

Как вернуть отношения с мужем: для начала простите его!

Когда муж уходит, задевается ваша гордость. Но если он так и не возвращается, вы постепенно начинаете скучать, к этому чувству примешиваются иногда злость, вспоминаются все давние обиды. Но из чувства собственничества вы все равно пытаетесь его вернуть.

Если сейчас вы начали отрицать и говорите о том, что любите его, тогда … Простите! Он обычный человек. Как и вы. И все имеют право на ошибку.

Даже если ваш муж не извинился, но уже идет на общение, постарайтесь от чистого сердца его простить. Это очень важно – простить именно внутренне.

Ведь если обида засядет глубоко в душе, то в общении вы будете неосознанно стараться кольнуть его, намекнуть на то, что он когда-то был не прав. И это станет работать против вас с бешеной скоростью.

Курс на улучшение отношений

Ну что, улучшим ваши отношения с мужчиной? Даже если у вас сейчас нет отношений, то эти советы пригодятся при построении будущего союза. 

Помните, что все в жизни связано. Любое решение сегодня меняет ваше завтра. Вы должны уметь контролировать себя и понимать, что вы должны сделать сейчас, чтобы потом ваша жизнь стала еще лучше и качественнее. А еще вы должны понимать, почему сегодня происходит то или иное событие. Взгляните в прошлое, проанализируйте, осознайте и исправьте ошибки.

Негативу не место в семейных отношениях. Он всегда приводит к деструктивным последствиям. Умейте контролировать себя, свои мысли, свое поведение. Хотите от жизни только позитива? Будьте им! Даже если ваш мужчины всеми способами пытается вывести вас из себя, успокойте его. Не поддавайтесь на жизненные провокации: встретьте его вкусным ужином, расслабляющей музыкой. Научитесь получать удовольствие от жизни и научите мужа тоже кайфовать всегда и везде. 

Да, переступать через себя трудно, но это всего лишь дело осознанности и привычки. Вам хочется погрустить, а вы включаете веселую музыку и прыгаете на кровати, как пятилетний ребенок.

Помните о том, что у вас есть вы. Вдохновите себя, а потом и мужа. Если вы забываете о себе, то почему о вас должен помнить ваш мужчина? Чтобы муж продолжал вами восхищаться также, как и раньше, то делайте то, чем занимались раньше. Ухаживайте за собой сейчас, а не завтра или через пару недель. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите с себя домашний халат, спортивные штаны и майку. Оденьтесь так, как если бы вы были шикарной женщиной. Хотя, о чем это? Вы уже шикарна!

Прекрасная фея может вдохновить мужчина на еще более прекрасные подвиги, нежели чем рабочая ломовая лошадь, которая вечно уставшая и фыркающая. Проработайте свой фокус внимания: переместите его с проблем на что-то прекрасное и восхитительное. 

Вдохновлять мужчину – прямая обязанность женщины. Ваши сегодняшние действия отражаются на его завтрашнем успехе. Один из самых верных способов дать мужчине вдохновение – дать ему почувствовать себя сильным. Это очень легко сделать, если рядом с ним будет хрупкая женщина. Хрупкость заложена в нас природой и не стоит нарушать этот баланс, навешивая на себя проблемы и обязанности. 

Помогая мужчине грести, не стоит браться за вторые весла. Помогите ему словами, заботой, своей красотой, как бы это ни звучало. Лучший способ придать ему сил – поместить его рядом с хрупкой особой – вами. 

Наверняка, вы сейчас подумали: «Неужели все так просто?» Да, все так просто. Вы всегда думали, что проблемы нужно тащить на себе, но на самом деле, нужно научиться перекладывать их на сильные мужские плечи рядом, оставаясь слабой женщиной. Поверьте, это нравится всем мужчинам без исключения. Научитесь любить себя и заботиться о себе. А курс «Мастер Разборов» послужит ключиком к тому, как легко и быстро проработать все свои негативные установки и понять, почему они у вас есть.

Ядовитые мысли

Дети расшалились, и Мартина, их отца, это начало раздражать. Он обратился к своей жене Мелани и язвительно поинтересовался: «Дорогая, тебе не кажется, что дети могли бы уже угомониться?» На самом же деле он подумал: «Она слишком снисходительна к детям».

Мелани, отзываясь на его гнев, почувствовала, как на нее накатывает волна раздражения. У нее на лице появилось напряженное выражение, брови сошлись у переносицы, и она ответила: «Дети резвятся. Как бы то ни было, они скоро отправятся спать». А сама подумала: «Опять он за свое, вечно недоволен».

Теперь уже Мартин был заметно разгневан. Он угрожающе подался вперед, сжал кулаки и отчеканил раздраженным тоном: «Может, мне теперь укладывать их?» И подумал: «Она во всем мне возражает. Надо бы мне поставить на своем».

Мелани, вдруг испугавшись ярости Мартина, смиренно пробормотала: «Нет-нет, я сейчас уложу их». У нее мелькнула мысль: «Он уж совсем не владеет собой, как бы детям не перепало. Лучше уж мне уступить».

О таких параллельных разговорах — озвученном и безмолвном — сообщает Айрон Бек, основатель когнитивной терапии. Он приводит их как пример типов мышления, которое может отравить любой брак. Истинный обмен эмоциями между Мелани и Мартином формируется их мыслями, а эти мысли, в свою очередь, определяются другим, более глубоким слоем, который Бек называет «автоматическими мыслями», — мимолетными фоновыми предположениями о себе самих и людях в своей жизни.

Источник

Для Мелани фоновой мыслью будет нечто вроде: «Вечно он изводит меня своим раздражением», а в голову Мартина засядет такая главная мысль: «Она не смеет так со мной обращаться». В их брачном союзе Мелани ощущает себя невинной жертвой, а Мартин испытывает праведный гнев из-за того, что с ним, как ему кажется, обходятся несправедливо.

Мысли о статусе невинной жертвы, исполненные справедливого негодования, типичны для супругов, несчастливых в браке, и постоянно подпитывают гнев и обиду. Как только тревожащие мысли станут возникать автоматически, они сразу же начнут подкреплять сами себя: партнер, который думает, что его изводят, постоянно «сканирует» все, что делает другой партнер, выделяя то, что может подтвердить его положение мученика, и не принимая в расчет никакие благодеяния со стороны другого, которые поставили бы под вопрос или опровергли его убеждение.

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!

Не давите!

Если мужчина решил уйти, потому что накопилось много негативных моментов, вы задели его эмоции или чувства, но через какое-то время вы решили сделать шаг навстречу, а он не дает определенного ответа, не давите.

Во всем, что касается эмоциональной сферы, мужчины более медлительные. Им нужно время, чтобы переварить информацию и дать взвешенное решение.

Не воспринимайте его молчание, пусть даже долгое, как то, что он находится в данный момент с любовницей или просто боится оскорбить вас. Может (а скорее всего, так и есть), он думает, чтобы принять взвешенное и рациональное решение.

Если у вас есть желание и вы готовы проявлять гибкость, никогда не поздно начать с чистого листа, даже если вашим подругам кажется, что у вас в пух и прах испортились отношения с мужем.

Да, и не слушайте подруг. Лучше читайте наш портал или сходите к психологу, косметологу, массажисту!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Видео Как спасти отношения на грани разрыва

Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.

Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!