Как отцу найти общий язык с дочерью-подростком — Колесо жизни

«Ребенку нужен отец» — те, кто так считает, по-своему правы. Но не в том смысле, что нужно бросать все силы на поиски какого-никакого папы — просто чтобы был, а в том, что не нужно чернить отца детей и лишать их возможности встречаться с ним, даже ес

Образ отца.

Образ отца. Упражнение: разговариваем с папой.Раговор с отцом

Разрешение конфликтов, связанных с Вашим отношением к отцу, может оказаться очень важным делом.

Часто это помогает прояснить вопросы, связанные с карьерой, с чувством успеха или провала, с личной жизнью и репутацией, положением в обществе и самореализацией.

Возможно сейчас Вы не можете поговорить с отцом, но Вы всегда можете — и это оцень целительно — поработать с образом папы, который Вы храните в своем сознании и в своем сердце каждое мгновение жизни.

Образы могут меняться, и тогда меняетесь и Вы сами. Помните, что Вы работаете с образом отца, который хранится в Вашем подсознании, а не с реальным человеком.

Ваши чувства, связанные  с образом папы.

Чувства, связанные с отцом, лежат очень глубоко. Используйте возможность познать свои собственные чувства по отношению к своему отцу.

Возможно, отец  не смог оказать поддержку, которая была Вам нужна, когда Вы были ребенком. Может быть Вы на него сердитесь. Используйте данное упражнение, чтобы преодолеть в себе гнев так, чтобы Вы могли двигаться дальше по жизни с легким сердцем.

Возможно,  Ваш отец бросил Вас или его по какой-то другой причине нет рядом с Вами. Используйте это упражнение, чтобы преодолеть чувство заброшенности, пройдите сквозь скорбь и печаль, которые могут мешать Вам  двигаться дальше по жизни.

Возможно, отец жестоко обращался с Вами. В таком случае лучше делать это упражнение в присутствии профессионального консультанта или психотерапевта, знакомого с подобного рода техникой.

Упражнение: разговариваем с папой.

Используйте это упражнение, чтобы лучше справляться с теми ситуациями в Вашей жизни, которые могут быть связанны с Вашим отцом. Поговорите с ним, используя обе руки. Доминантная рука ( у правшей — правая, у левшей -левая) Выражает Вашу точку зрения, а субдоминантная — точку зрения Вашего отца.

Раскройте сердце навстречу своим чувствам. Позвольте глубинной части себя представить, что чувствует Ваш папа. Просто расслабьтесь и дайте чувствам излиться на бумагу.

З шага:

1 шаг. Четко и честно расскажите папе, что Вы чувствуете. Напишите доминантной рукой свои чувства и ощущения, сявязанные с образом отца. Потом он опишет Вам свои чувства. Субдоминантной рукой напишите чувства папы.

2 шаг. Расскажите папе, что Вы хотели от него услышать, когда были ребенком. Он, в свою очередь, расскажет Вам, что он хотел услышать от своего отца, когда был ребенком. Запишите рассказы о желаниях соответствующими руками.

3 шаг. Расскажите своему папе о том, что Вы люите в жизни, о чем мечтаете и к чему стремитесь. Он в свою очередь, пусть расскажет Вам о том, о чем он мечтает и что любит.

Закончите упражнение, поблагодарив папу и себя за готовность поделиться самым сокровенным.

В комментариях напишите: что Вы испытали и к чему пришли, выполняя данное упражнение.

Поделитесь упражнением с друзьями:

Навигация изменений, которые приходят с подросткового возраста

Подростковый возраст может быть трудным периодом, как для родителей, так и для детей. Особенно сложным он может стать для отцов, воспитывающих девочек. Маленькие принцессы превращаются в молодых женщин и папам непросто разобраться, каким образом они могут вписаться в жизнь своих «малышек».

«Со временем наши роли, как родителей, меняются», – говорит доктор Джерри Бубрик, клинический психолог из Института детского разума. «Когда наши дочери маленькие, наша работа заключается в том, чтобы защищать их физически и эмоционально, но по мере взросления нам приходится брать на себя более консультативную роль».

Это важный переход для обоих родителей, но мы сегодня поговорим о советах, которые помогут папам и дочерям сориентироваться в неизбежных изменениях, происходящих в период переходного возраста, часто очень бурного.

1. Быть хорошим слушателем

Когда дети маленькие, важно принимать за них решение, защищать и находиться рядом. Но по мере того, как девочки растут и начинают стремиться к независимости, работа пап меняется, говорит доктор Бубрик. «Вместо того, чтобы принимать решения за них, начните направлять их в принятии самостоятельных умных решений в своей жизни».

Ваше стремление защищать, необходимое ребенку в детстве, в подростковом возрасте может вызвать у дочери чувство, что ее пытаются ограничить – следствием этого будет сопротивление и накаленная атмосфера. Измените тактику – вместе обсуждайте проблемы, а не просто принимайте единоличное решение. Помогайте дочери развивать жизненно важные навыки критического мышления и сделайте так, чтобы она всегда знала, что может прийти к вам в любой ситуации за советом или помощью.

2. Обсуждать, а не просто диктовать правила

Конечно, новый подход не исключает правил. Но теперь они должны обсуждаться вместе с ребенком и устанавливаться с учетом его мнения и приоритетов. Девочки-подростки могут попытаться проверить на прочность установленные границы, но это не значит, что они не нуждаются в вашем руководстве.

article_429.jpg

3. Быть щедрым на похвалу

Подростковый возраст становится сюрпризом и для самих девочек. Им не просто справляться с изменениями своего тела и взглядов. Поэтому в этот период для них, как никогда имеет значение ваше мнение. Не думайте, что разговоры с мамой и ее поддержка – это все, что нужно взрослеющей дочери. Девочкам нужны положительные отзывы от обоих родителей, особенно в подростковом возрасте. Пусть ваша дочь знает, что вы ею гордитесь.

Хвалите не только ее красоту, но и ее интеллект, творческую жилку, доброту, чувство юмора. Это поможет ей создать и поддерживать уверенность в себе. Поддерживайте ее в новых начинаниях и стремлениях, ведь важны не только достижения, но и прилагаемые усилия.

4. Позволять брать инициативу и принимать решение о свободном времени

Короткие переписки по дороге в школу и домой – это хорошо. Но важно, чтобы отец проявлял интерес к тем вещам, которыми увлекается дочь. Это же просто – послушать вместе любимую музыку, посмотреть шоу, которое ей нравится, покататься вместе на велосипедах. Позвольте дочери принять решение о том, как вы будете проводить совместное время. Так вы покажете ей, что цените ее интересы и находите время для общих удовольствий.

5. Быть союзником

Конечно, есть вещи в жизни девочек, которые папам до конца понять невозможно. Это может быть увлечение мальчишеской группой, развитие тела, размер нижнего белья или, даже, сексизм или домогательства. Не уходите от разговора, даже если вам что-то непонятно и не паникуйте.

Вместо этого окажите ей поддержку и сделайте то, что в ваших силах. Если ей неловко в первый раз покупать тампоны, дайте ей знать, что сделаете это для нее. Если у нее возникают проблемы в социуме, не отвергайте ее чувств, поддержите, утешьте, скажите ей, что даже если вы и не были на ее месте, вы относитесь к ней серьезно и готовы выслушать в любое время, когда ей это нужно.

6. Моделировать здоровые отношения

В подростковом возрасте некоторые девочки вступают в отношения с реальными романтическими партнерами (подростки не учитываются). Очень важно поговорить с дочерью о том, что такое здоровые отношения и что ими не является. Помните, что все советы в мире не будут иметь значения, если вы говорите одно, а она видит дома другое. Настройтесь на то, как вы и ваш партнер взаимодействуете, даже в моменты, которые напрямую не затрагивают ваших детей. Например: поддерживаете ли вы жену, когда она пробует что-то новое (или у нее плохой день)? Вы слушаете с интересом или отключаетесь, когда она рассказывает о своей идее?

article_430.jpg

7. Следить за своим языком

Девочки обращаются к своим отцам за подсказками о том, как мужчины должны вести себя в отношениях, но они также внимательно следят за тем, как вы говорите о женщинах. Вы можете проявлять уважение в разговоре с женой и дочерью, но если вы привыкли говорить о других женщинах неуважительно или по-сексистски, она тоже это слышит. Если вы комментируете женские тела или используете слова «как девочка» в качестве характеристики слабости – «Он бросает как девочка» – она ​​может понять, что вы считаете девушек не компетентными, или что вы ожидаете от нее соответствия нереальным стандартам.

От того, как вы говорите о женщинах, будет зависеть формирование стандарта, на основе которого ваша дочь будет ожидания от других мужчин в ее жизни – от друзей и партнеров до руководителей.

8. Позаботиться о сложных темах

Когда речь заходит о таких темах, как секс или алкоголь, папы могут испытывать искушение установить законы. Однако доктор Бубрик говорит, что более эффективно позволить дочери взять инициативу обсуждения этих вопросов и помочь ей разобраться в ситуациях. Не стремитесь решить все за один раз, пусть тема остается открытой – дочь будет знать, что всегда может прийти к вам поговорить, когда будет к этому готова.

Не критикуйте, иначе больше не услышите вопросов. Создайте условия, при которых ваша дочь будет чувствовать себя комфортно и безопасно. Убедитесь, что ваша дочь знает о том, что она может обсуждать эти темы и с другими. Скажите ей: «Если ты хочешь поговорить с мамой об этом, отлично. Я просто хочу быть уверен, что ты с кем-то обсуждаешь эти темы. Если я тебе понадоблюсь, я рядом».

9. Показать свою любовь

Когда девочки взрослеют, у пап может возникнуть смущение по поводу поцелуев перед сном или крепких объятий. Может возникать неловкость или неуверенность в том, насколько это уместно. Конечно, вряд ли 14-летняя девочка будет сидеть на коленях у своего отца. Но ей, также как и несколько лет назад, нужны ваши объятия и уверенность в том, что вы ее любите.

10. Сосредоточиться на том, что действительно важно

Быть папой – тяжелая работа, но она того стоит. Ваши слова о том, насколько для вас важна ваша дочь, могут стать для нее огромным источником самооценки. Это то, что она будет нести с собой до конца своей жизни. Пусть она знает, что даже когда вы не рядом или когда не соглашаетесь с ее решениями, вы любите ее и всегда будете любить – каждый момент жизни, несмотря ни на что.

Источник: childmind.org

Вопрос психологам

Спрашивает: Марина

Категория вопроса: Дети

16.07.2012

empty.png

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я своего папу никогда не видела, ну и вот нашли его случайно одноклассниках, я долго думала писать или не писать, и написала ему и оставила свой номер телефона он перезвонил через два дня, я с ним общалась, потом маме сказала она в шоке была, он попросил ее номер я ему дала они тоже общались. я с ним в одноклассниках общаюсь но это так спросить о погоде как у него дела. Он хочет что б я ему писала и я не знаю что ему писать. подскажите пожалуйста о чем можно поговорить с папой что у него можно спросить?

Зарание спасибо!

О чем можно поговорить с парнем? (2 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Получите рекомендации от лучших психологов!

Зачем договариваться

Без договорённостей неизбежны конфликты и взаимное отдаление.

Намерения человека, в каком бы поведении ни выражались, всегда позитивны. Родители конфликтуют с детьми не потому что покушаются на самостоятельность, а потому что беспокоятся об их безопасности.

Желание и умение договариваться продемонстрирует маме с папой, что ты понимаешь их страхи и готов брать на себя ответственность.

1.Уважайте отца ребенка

Неуважение к нему лишает ребенка опоры. Это все равно что подпиливать ножку у табуретки: даже если три остальные вы заботливо полируете, когда-нибудь вся конструкция сломается.

Но как уважать отца, который оставил ребенка, не платит алименты и не приезжает? Сложно, но необходимо. Пока вы продолжаете на него злиться, вы не можете на сто процентов принять свое материнство и своего ребенка. Вам его как будто навязали, и, поверьте, ребенок будет это чувствовать.

Уважение не равно хорошему отношению. Достаточно признать, что у отца своя жизнь и свои причины поступить так.

Почему они так далеки?

Разумеется, проблема развивается не за один день. Очень часто все начинается исподволь, постепенно. Всем, наверное, знакома ситуация, когда роль работающего папы крохотного сынишки сводится к своевременной покупке памперсов и детского питания, а уже мама, находящаяся в отпуске по уходу за ребенком, возможно, при поддержке бабушек, отлично справляется и с этим уходом, и еще с огромным количеством домашних дел. Папе на этом этапе обычно довольно легко себя уговорить, что просто малыш еще слишком маленький, а вот вырастет… Но вот он вырос.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 9977 раз.

2.Не пытайтесь доказать ребенку, что вы лучше

Пока вы соревнуетесь, кто из вас лучший родитель, ребенок проигрывает. Соревнование начинается там, где нет уважения, зато есть много обиды. Тогда мать всеми силами доказывает ребенку, что отец плохой, что не давать денег на воспитание может только негодяй и «не дай бог ты вырастешь таким же». Часто она берет ребенка в союзники и вынуждает его осуждать отца. Это четкий сигнал для ребенка: на одну половину ты «испорчен».

Вы уже все доказали ребенку, когда остались с ним. Поэтому не нужно прятать фотографии отца и в любой удобный момент поминать его недобрым словом. Ребенок должен чувствовать, что оба родителя его любят и что вы не жалеете, что выбрали ему в отцы именно этого человека, даже если он ведет себя не так, как вам бы хотелось.

Как с ним говорить?

Попробуем разобраться в том, каким образом говорить с подрастающим сыном. Раньше ребенок со всеми своими бедами бежал к маме и папе, не сомневаясь в том, что они смогут помочь и утешить. Почему же повзрослев, он вдруг отдалился? И, главное, как снова стать близким другом сына-подростка?

Ребенок, а тем более подросток, очень чутко реагирует на интонацию. И в ответ на неверно выбранный тон, фальшь или безразличие может замкнуться, отгородившись стеной молчания или односложных ответов. А ведь любому подростку (даже самые отчаянные «сорвиголовы» не исключение) нужен, прежде всего, искренний интерес и, конечно же, отцовская похвала. Материнская любовь безусловна: ты есть, и мама за это тебя любит. А вот папину похвалу и гордость еще надо заслужить, и тем ценнее она для мальчика. Уважаемые папы, находите, пожалуйста, за что похвалить сына. Но только искренне, а не «для галочки»!

Конечно, если сын провинился, и ситуация требует сурового «разбора полетов», что же — это ваш святой долг, однако не следует «читать мораль» слишком долго. И, прежде всего, уясните для себя, что именно вы хотите донести воспитательной беседой, вспомните себя в его годы — неужели вы никогда не совершали ничего предосудительного? Разумеется, разбираться в сложных ситуациях нужно, но так, чтобы в случае возникновения проблем сын не испытывал неловкости, обращаясь к вам за советом.

Подготовка к разговору

Шаг 1. Сформулируй, о чём хочешь договориться

Лучше — на бумаге. Предположим, друг пригласил тебя с ночевой в гости, но ты боишься, что мама с папой не одобрят. Опиши, что чувствуешь, чего хочешь, о чём вероятно подумают взрослые, а главное — предложи свой вариант решения.

Должен получиться примерно следующий план предстоящего диалога.

  • Вводная: «Мама, папа, меня Рома Иванов пригласил в четверг в гости с ночевой». Обязательно сообщай детали, чтобы родители сразу поняли ситуацию.
  • Твоя позиция: «Я бы хотел пойти, потому что в последнее время было много уроков и я устал». Раскрой свои эмоции, продемонстрируй искренность.
  • Взгляд на позицию родителей: «Вам не стоит волноваться, потому что рядом будут взрослые, а мой телефон всегда на связи». Дай понять, что понимаешь чувства родителей и тебе не всё равно.
  • Просьба: «Можно пойти? Обещаю вернуться в пятницу, не позже двенадцати». Покажи, что готов дать что-то взамен.
В основе любого договора лежит компромисс.

Не огорчайся, если первой реакцией родителей станет отказ. Подумай, как преодолеть преграду.

— Нет, мы в четверг едем к бабушке.

— Понимаю, что вам важно, чтобы я больше внимания уделял бабушке, я тоже её очень люблю, поэтому проведу с ней всё воскресенье.

Проигрышные модели поведения.

  • Уход от разговора. Чем чаще ты игнорируешь родителей, тем сложнее о чём-то договариваться.
  • Упрямство. Позиция «либо по-моему, либо никак» говорит о том, что у тебя нет реального желания найти компромисс, только желание получить своё.
  • Крик, слёзы. Манипуляторные действия демонстрируют излишнюю заинтересованность и незрелость собеседника.  

Шаг 2. Выбери удобное время и место

Не стоит заводить разговор, когда родители заняты. В спешке мама с папой может не услышать, запретить, не вникнув в суть. То же самое, когда они устали или огорчены. Будь с ними внимательнее, почаще спрашивай, как у них дела, как они себя чувствуют. Тогда точно не ошибёшься с моментом.

Транспорт, магазин и другие общественные места вряд ли подойдут для доверительного общения. Лучше поговорить в спокойной домашней обстановке с чашкой чая и печеньем.

Как объяснить ребенку, что он не нужен папе?

Увы, иногда ребенок теряет не только семью, но и отца. Папа редко берет в гости, перестает отвозить в садик, школу или на кружки, его нет рядом в праздники. В крайних случаях — все, что остается от отца — крошечные, назначенные судом алименты…Как помочь ребенку справиться с этой ситуацией?

Читать дальше

3.Примите свою роль матери

Совершенно неважно, хотел ли мужчина появления ребенка или нет. Ситуации бывают разными, и далеко не всегда беременность оказывается желанной для обоих. Бывает даже, что женщина нарочно беременеет, хотя мужчина четко объяснил, что не готов к отцовству. Здорово, если он окажется готов, когда малыш родится, но так бывает не всегда.

Мы не можем изменить прошлое, но можем в любой момент заключить внутренний мир. Рядом отец или нет, проявляет себя достаточно или нет, материнство — это выбор. И его нужно сделать. Тогда пропадут упреки к отцу и появится удовлетворение от роли матери.

Советы психологов для отцов

Хотя исследования еще не завершены, уже сейчас существуют советы психологов для отцов, которые помогают укрепить отношения.

Будьте рядом. Роль папы в жизни ребенка играет огромное значение. Малыш узнает голос отца, даже в утробе матери. Поэтому присутствие папы важно всегда, даже до рождения ребенка. Несмотря на то, что современная жизнь перегружена и стремительна, важно находить время для того, чтобы проводить время с ребенком. Если вы не можете уделять много времени на общение с детьми, отдайте предпочтение качественному времяпровождению. Обзаведитесь ритуалами и традициями, придумайте занятие, которым вы увлечете ребенка.

Развод с супругой – это не развод с детьми.

Разговор с отцом — секрет счастья ребенка

Иногда случается так, что личные отношения закончились между мамой и папой. Хотя сложности, связанные с разводом супругов существуют во всем мире, именно в России очень часто отцы перестают общаться с детьми после развода. Сейчас семейные психологи уделяют много времени, чтобы объяснить и научить бывших супругов не прекращать общение с детьми. Да, после разрыва брачных уз, папа проживает на другой территории, но все же необходимо грамотно распределить свое время, чтобы оба родителя могли полноценно общаться со своими детьми. Здесь очень важно создать для малыша такие условия, чтобы ему не нужно было выбирать между мамой и папой, тогда у него не будет ощущения потери одного из родителей.

Общайтесь со своими детьми. Семейные психологи учат, что завершение отношений между супругами не означает, что отношения автоматически прекращаются и с ребенком. Необходимо уважать право малыша на обоих родителей, понимать, что общаться ему нужно и с мамой, и с папой. Невзирая на то, каким образом прошел развод и как бы вы ни были обижены на бывшего мужа, если он не спешит проявлять инициативу в общении с ребенком, мама должна помочь ребенку и отцу наладить этот контакт.

Разговор с отцом — секрет счастья ребенка

Поддерживайте своего ребенка. В результате опросов подростков, психологи выяснили, что для них означает «идеальная семья». Оказалось, что подросткам комфортнее, если мама предсказуема и является хранителем каких-то традиций в семье. В то время как папа должен быть более гибким: давал свободу, уважал их мнение и помогал в выборе приятелей или увлечений. Присутствие папы важно для детей обоих полов.

Меняйтесь. По мере роста малыша, его представления о счастливой семье и роли мамы и папы меняются. До трех лет главное в жизни ребенка – стабильность и тактильное проявление любви: объятия и поцелуи мамы и папы. Когда он становится старше и стремится к самостоятельности, родителям стоит поощрять его инициативу, не нужно душить его чрезмерной опекой. На следующем этапе жизни ребенку нужен товарищ, для совместных игр. А потом наступает момент, когда ребенок становится взрослым и у него все больше интересов вне родительского дома. Нужно принимать это и не мешать развитию своих детей.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

5.Не запрещайте ему видеться с ребенком

Запрет на встречи с ребенком — это попытка наказать отца, а страдает при этом… правильно, ребенок. Не стоит препятствовать встречам, даже если бывший партнер не платит алименты или приезжает редко. Может, он и правда сейчас не способен на большее. Но ребенок не должен чувствовать, что от него закрывают половину его жизни.

Ограничивать общение нужно, только если отец социально опасен или был жесток к малышу.

6.Не игнорируйте родственников отца ребенка

Отец — лишь одна фигура в роду, и ребенку наверняка будет интересно, кто еще там есть кроме папы. Намеренно исключить из жизни бабушек и дедушек — значит оставить в его душе пустоту: его как будто стесняются. И если родственники папы готовы общаться с ребенком, это прекрасно. Даже если он оказался негодяем, его близкие могут быть порядочными людьми и любить ребенка.

Если у отца есть другие дети, важно их познакомить. Так ребенок обретет идентичность: «я такой же полноправный ребенок папы, как и другие дети, меня не скрывают, от меня не прячутся».

7.Не смешивайте брак и отцовство

Задача отца — заботиться о ребенке, а не быть мужем для его матери. И если она пытается привязать к себе партнера с помощью брака, то, скорее всего, это попытка решить какие-то собственные проблемы. Мол, обещал — женись. Но жениться только ради создания полной семьи — плохая идея. Получается или несчастье, или вежливое взаимное равнодушие. Счастливая семья может обойтись и без брака. Если отец заботится о ребенке и его матери и всегда их поддерживает, то ребенку этого может быть достаточно.

Быть матерью-одиночкой сложно. Вы могли этого не выбирать, но сейчас можете выбрать не быть жертвой и сделать все возможное, чтобы ребенок был счастлив. И часть этого выбора — отношения с его отцом. Вы не обязаны его любить, но и бороться с ним не нужно. В конце концов, с вами ребенок. Вам повезло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *