Как понять, что ваш брак начал рушиться?

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной, почему возникает кризис в отношениях, как спасти отношения и достичь мира и согласия.

Содержание

Советы

  • Неверность и другие обманные действия трудно простить, хотя сохранить брак после измены реально. При помощи психолога восстановить доверие зачастую проще, чем постоянно иметь дело с глубоко укоренившимся презрением и отвращением.
  • Если вы стали жертвой эмоционального или физического насилия, то пришло время развода, если вам не угрожают. В случае угрозы физического насилия обратитесь в службы экстренной помощи и заручитесь поддержкой близких людей.

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис отношений

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.

Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.

Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.

Когда бывает кризис в отношениях

Причины самые разные, но основными являются:

  • Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
  • Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
  • Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.

8 признаков того, что браку пришел конец

Начнем с рассмотрения некоторых признаков, которые указывают на то, что супруги скоро будут затрагивать тему развода. Какие это признаки?

  1. Безразличие. Мужу все равно, чем занимается жена, а женщине безразлично, где и с кем проводит свое время муж. Если каждый из супругов уже живет своей жизнью, это явно указывает на то, что они друг другу не интересны. Могут возникать даже такие ситуации, когда праздники празднуются раздельно (к примеру, он с друзьями, а она с родственниками) или когда они не поздравляют друг друга в дни рождения. Если партнерам уже все равно, что происходит в жизни их супругов, то развод не за горами.
  2. Отсутствие общения. Такие супруги могут вовсе не общаться друг с другом, если вдруг не возникла какая-то проблема, которую невозможно решить без помощи партнера. Если вы приходите домой, у вас нет желания общаться со второй половинкой, вы ждете, когда он уйдет из дома, чтобы вы наконец-то побыли сами с собой, тогда мысли о разводе скоро неизбежно возникнут.
  3. Отсутствие секса. Кто-то говорит, что уже сон на разных кроватях говорит о скором разводе. Однако это не явный признак: если семьи, где супруги спят на разных кроватях и не разводятся, хотя могут уже и не любить друг друга. Но отсутствие секса может стать причиной для развода. Во-первых, отсутствие интима создает напряжение в отношениях. Партнеры ходят неудовлетворенными. Во-вторых, отсутствие секса может привести к появлению измен. А вот из-за них партнеры точно начнут думать о расставании.
  4. Нежелание вместе отдыхать. Если супруги предпочитают отдыхать отдельно, это может лишь слегка затронуть тему развода. Однако если супруги делают все, чтобы праздники, торжества и свободное время не проходили совместно, поскольку они испортят друг другу настроение или им неинтересно, тогда это является явным признаком того, что разговор о необходимости расстаться вскоре возникнет.
  5. Любовь к двум мужчинам. Это является заблуждением многих женщин, что можно любить сразу двух мужчин. На самом деле ей не дорог ни тот, ни другой. Когда человека любишь по-настоящему, то все остальные отметаются автоматически. Ни с кем более не хочется быть, кроме как с любимым. А если есть любовь еще к кому-то, кроме своего мужа, тогда это явный признак скорого развода.
  6. Скупость мужа. Ярким признаком того, что муж вас разлюбил, является его нежелание тратить на вас деньги. Он стал экономить? Он сократил расходы на ваши потребности и нужды? Вам может казаться, что муж просто изменил приоритеты с траты денег на их сохранность. На самом деле он просто начал экономить на вас. А мужчина всегда экономит деньги на женщине, которую не любит.
  7. Постоянное сравнение партнера с другими представителями его пола. Мужчина часто сравнивает свою жену с женами его друзей или другими женщинами? Женщина постоянно сравнивает своего мужа, выделяя достоинства мужей ее подруг или других мужчин? Это признак того, что любовь прошла. Когда любишь, часто не замечаешь недостатков своего любимого человека. А когда не любишь, отмечаешь любой его изъян.
  8. Унижение, побои. Самым явным признаком того, что вас не просто не любят, но и пора расходиться с этим человеком, являются унижения и физическое насилие. Если мужчина вас бьет, уходить от него нужно без раздумий. Если он вас оскорбляет, особенно прилюдно, тогда не следует оправдывать его. Развод должен стать неизбежным в данном случае.

перейти наверх

1. Обида.

Возможно, в последнее время вы только и делаете, что молча страдаете, принимаете ругань и горькие слова, не сказав ни слова, плачете тайком, стискиваете зубы, но при всем этом не говорите вашему партнеру ни слова о том, что некоторое его поведение вас невероятно злит? Вам может казаться, что, затыкая самих себя, вы спасаете отношения, но на самом деле вы лишь копите обиду в своей душе — обиду, которой рано или поздно перестанет хватать там места, и она выплеснется наружу.

Не пытайтесь убедить себя в том, что ваше терпение безгранично, потому что это вовсе не так. Даже если вам кажется, что вы способны терпеть все, что с вами происходит, до конца ваших дней, наступит день, когда чаша терпения переполнится (причем вы этого можете даже не заметить), и копившаяся там обида отравит ваше собственное поведение, заставляя вас начать платить партнеру той же монетой, вбивая все глубже и глубже кол в сердце ваших отношений.

Когда в дело вступает застарелая обида, она заменяет собою конструктивное общение, и надежды на примирение тают, словно роса на солнце. Так что вместо того, чтобы копить обиду в себе, постарайтесь поговорить с вашим партнером, пока еще есть возможность разрешить противоречия, а если это окажется невозможным… Что ж, по крайней мере вы будете знать, что сделали все, что могли.

Вы всегда обещали себе, что когда свяжете себя узами брака, это будет навсегда. Теперь вы задаетесь вопросом, закончится ли когда-нибудь эта вечность. Теперь вы спрашиваете себя: должен ли я развестись?

Изображение: unsplash.com

Вы не хотите сдаваться, но вы не знаете, сколько еще сможете продержаться, особенно после того, как замечаете все больше признаков, что ваш брак исчерпал себя. Вы чувствуете себя таким злым, но в то же время таким одиноким и опустошенным, но вы не уверены, что все достаточно плохо, чтобы развестись.

Вы не хотите разрушать свою семью или обрекать своих детей на встречи с психотерапевтом из-за того, что вы облажались. Но вы не уверены, что можете остаться.

И хотя нет надежного способа выяснить, не переживает ли ваш брак просто трудный момент или же ваши проблемы стали настолько большими, что вы близки к тому, чтобы пройти точку невозврата, существуют определенные признаки, что ваш брак исчерпал себя или находится в серьезной опасности. Вот 10 из них.

2. Неуважение.

Если отношения дошли до стадии, когда вы или ваш партнер считает допустимым открыто проявлять неуважение или же вы начали явно не принимать мнение друг друга в расчет, то, скорее всего, совместного будущего у вас нет. Почему? Да потому, что нет более быстрого способа разрушить доброжелательность между партнерами и перестать любить друг друга. После этого телесно вы можете еще долго оставаться в компании друг друга, да вот только ваши умы и души будут витать где-то еще, а от отношений останется лишь пустая оболочка.

1. Вы потеряли всякое уважение к супругу

Изображение: unsplash.com

Как только вы теряете уважение к супругу (по любой причине), все остальные аспекты ваших отношений становятся более сложными. Вы начинаете чувствовать, что ваш супруг «меньше», чем он был. Вы начинаете относиться к нему с презрением.

Известный специалист по браку Джон Готтман называет презрение одним из четырех всадников апокалипсиса в браке. Оставленное без внимания презрение убьет ваши отношения.

Легко представляете жизнь без супруга

Вы вместе живете, спите, завтракаете, но на этом все заканчивается. Мысль о жизни без этого человека совсем не пугает, дарит ощущение легкости и свободы. Вы даже искренне можете желать своей второй половине счастья, но не в вашем союзе.

3. У одного из вас роман на стороне и он отказывается его прекратить

Изображение: unsplash.com

Хотя многие браки могут пережить одну измену, немногие браки могут пережить постоянное хождение налево одного партнера, которое он или она отказывается прекратить. Измена определенно может быть потрясением для вашего брака, но настоящий нокаутирующий удар — это когда один из супругов недостаточно заботится о чувствах другого, чтобы положить конец измене.

6. Публичная критика.

Все хорошее, что вы можете сказать о своем партнере (за исключением разве что того, насколько он хорош в постели), можно сказать и публично. А вот если вы хотите сказать о нем что-то плохое, это лучше обсуждать с ним наедине (если только вы не приняли решение расстаться, и хотите все обсудить с близкими друзьями или родственниками).

Если вы критикуете партнера в общественном месте или в компании, даже если пытаетесь перевести все в шутку, или считаете, что этой является конструктивной критикой — это всего лишь верхушка айсберга глубокой неудовлетворенности, который, если вы не докопаетесь до причины подобного поведения, способен в одно мгновение пустить на дно корабль ваших отношений.

Как разрушаются отношения?

Как люди разрушают свои отношения? Здесь есть множество способов, которые неизбежно приводят к разводу.

  • Самый верный путь к расставанию – желание переделать другого человека. Многие ссоры и скандалы внутри любовных отношений и семей происходят потому, что партнеры хотят переделать других под стать тех представлений, которые им удобны. Они желают не принимать любимых людей такими, какие они есть, а сделать их другими, какими хочется видеть. Иначе происходят очередные ссоры и конфликты на одни и те же темы.

Если вы хотите развалить собственные любовные отношения, начните переделывать своего партнера. Вы тем самым проявите к нему неуважение, поскольку не принимаете его отрицательные и положительные стороны личности, а также продемонстрируете отсутствие своей любви. Ведь как можно любить того, кто вам не нравится в том виде, в котором он находится сейчас?

отношения разрушены

Многие люди считают, что мир должен меняться в угоду их желаниям и требованиям. И мир, может быть, рад стать таким, каким вы его хотите видеть, да вот на планете существует большое количество людей. У каждого из них есть свои желания и требования к миру. И как можно всем сразу угодить, если все хотят разного? Поэтому миру легче быть таким, каким он есть на самом деле, чтобы уже сами люди менялись в угоду его законам и принципам жизни.

Точно так же и в отношениях. Вы не обязаны становиться такими, какими вас хотят видеть другие люди, но и вы не имеете права требовать и обижаться, если другой человек хочет быть самим собой. Если вы уж начали отношения с каким-то человеком и говорите, что любите его, делайте то, что предполагается в любви – принимайте партнера таким, каков он есть. Не меняйте, не критикуйте, не унижайте, тем самым вы сделаете хуже лишь себе. Лучше любите другого в том виде, в котором он предстает перед вами сейчас, либо разорвите отношения и постройте их с тем человеком, которого вам не захочется менять.

  • Почему многие семьи распадаются? Тому есть множество причин. И одной из самых распространенных причин является желание подчинить себе своего партнера. Муж или жена в отдельной семье пытаются подчинить волю и мысли своего партнера, став главой и последним, кто делает окончательное решение в любом вопросе.

Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш любимый человек не прислушивался к вашему мнению и желал подчинить всю вашу жизнь своей воле? Точно так же себя чувствует любой человек, который стал рабом своей второй половинки. Но приносит ли это счастье в брак? Нет. Как может существовать семья, если по сути только желания и мысли одного ее члена считаются верными, а всех остальных нет? Семья – это равноправное сотрудничество двух взрослых людей, которые еще воспитывают успешных и достойных новых членов общества. Но когда в семье главенствует один, то это лишь разрушает брак.

подчинение

Подчинение – путь к разрушению семьи. На самом же деле ни муж, ни жена не обязаны подчиняться друг другу. Они могут договариваться, дискуссировать, обсуждать, но не подчинять. Только в случае учета мнения всех сторон можно достичь гармонии и благополучия. Иначе семья рано или поздно распадется, поскольку по сути живет только один супруг, а его партнер является рабом, выполняющим его прихоти и капризы.

  • Постоянная критика разрушает отношения. Если вы заметили, что ваш любимый человек все меньше хочет быть с вами, родственники стараются как можно меньше что-либо вам рассказывать или друзья постоянно заняты, когда вы хотите с ними увидеться, то подумайте лучше над тем, что вы сделали такого, что другие люди не могут быть с вами открытыми и уделить вам внимание.

Человек часто забывает о том, что причины разрушенных отношений следует искать в первую очередь в себе самом. Если вы постоянно кого-то критикуете, чем-то недовольны, вам о чем-то рассказывают, а вы потом отрицательно реагируете на полученную информацию, то со временем у человека возникает естественное желание как можно меньше контактировать с вами. Как вы думаете, приятно ли человеку добровольно идти в то место, где его постоянно критикуют? Хочет ли человек уделять внимание тому, кто им постоянно недоволен?

критика в отношениях

Постарайтесь видеть в человеке не только плохое, но и хорошее. Положительные и отрицательные стороны есть у всех людей. Критика основана на видении лишь негативных сторон и изъянов. Поэтому нужно видеть не только недостатки, но и достоинства другого человека, ведь они есть у всех. Более того, человеку приятнее слышать о себе что-то хорошее, а не только плохое.

Постоянная критика разрушает отношения. Об этом стоит помнить, когда вы кого-то критикуете: начните благодарить своего любимого человека за то, что он делает для вас, иначе ему захочется вообще ничего не делать, лишь бы заново не столкнуться с вашим недовольством. Об этом стоит помнить, когда вы удивляетесь, почему люди с вами меньше общаются и проводят время: возможно, они настолько устали от ваших отрицательных слов в свой адрес, что просто не хотят слышать очередную порцию вашего недовольства.

перейти наверх

Об этой статье

Эту страницу просматривали 15 059 раз.

9. Публичное унижение.

Приходилось ли вам испытывать публичное унижение со стороны партнера? Вам может быть стыдно из-за его возмутительного поведения, того, что он рассказывает о подробностях вашей семейной жизни, касающихся лишь вас двоих, абсурдных обвинений в вашу сторону или дурного обращения с вами — словом, причин может быть очень и очень много.

Как правило, после подобного он тут же извиняется и клятвенно обещает, что это никогда не повторится… Но в итоге вы понимаете, что все его объяснения были не больше, чем отговорками. Вы понимаете, что его поведение было не «случайностью», не следствием того, что он «выпил больше, чем следовало», и что как бы сильно он ни обещал, что это никогда не повторится, это повторяется раз за разом.

На самом деле подобное поведение является следствием невероятно хрупкого эго и глубоко засевшей в психике ненависти к самому себе. Как бы сильно вы ни любили партнера, вы не можете заставить его полюбить самого себя, и без сторонней помощи он будет сказываться все дальше и дальше вниз.

Ваш партнер курит, а вы нет

В парах, где присутствует только один курильщик, тоже могут возникнуть проблемы. Дело в том, что, скорее всего, через какое-то время вы поймете, что у вас с партнером, оказывается, не так много общего – вы ведете разный образ жизни, и у вас разные ценности.

Как правильно расстаться

Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

  • не откладывайте желания и возможности, делайте что хотите прямо сейчас (отправьтесь в отпуск, выучите новый язык, сядьте на шпагат);
  • не бойтесь потерять людей и деньги, проговаривайте то, что не устраивает прямо, даже близким людям (перестаньте потакать родительским наставлениям, если уже за 30, а обращаются как с ребенком, поменяйте работу, если она не приносит радость);
  • перестаньте бояться открыться новой связи, просто уясните для себя, «…может быть хорошо, а может не сложиться, но я не боюсь и не избегаю отношений»;
  • научитесь уважать себя, только та, которая ценить себя и свои интересы, может стать интересной противоположному полу, только такую бояться потерять;

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

  • не тратьте время на женатых мужчин, не давайте второй шанс тем, кто обманул, не терпите партнёра исключительно ради материальной выгоды;
  • перестаньте жалеть себя и слушать грустные песни, проливая слёзы, пустите энергию в развитие, примите случившиеся как бесценный опыт, помните, что депрессия клинический диагноз, а то, что происходит у Вас, скорее всего, астения, снижение жизненного тонуса, который лечится витаминами и активным образом жизни;
  • после расставания не ищите встреч, оправдания поступкам любовника, не пересматривайте совместные фото, не форсируйте переживание эмоций, поплачьте, но не больше недели, а дальше поставьте установку на новую жизнь и счастье, для начала с самой собой.
  • Читайте также: Как правильно забыть любимого человека: приемы из психологии и формулы, чтобы подсчитать, сколько нужно для этого времени >>>

7. Значительную часть времени вы ведете себя как человек, который не находится в отношениях.

Насколько вы отстранились от супруга, может продемонстрировать и то, что вы думаете о будущем и как его планируете; под будущим я подразумеваю как ближнюю, так и дальнюю перспективу. Принимаете ли вы финансовые или иные решения, полагаясь лишь на себя? Задумываетесь ли иногда (если вообще задумываетесь) над тем, что когда-то было вашими общими целями или лишь над своими планам и желаниями?

Фантазируете ли вы на тему, какой была бы ваша жизнь, если бы не брак?

Это тесно связано с нежеланием быть откровенным с человеком, который, по идее, должен был бы быть самым близким, и очень о многом говорит, даже если сейчас вы еще не решили продолжать или закончить отношения.

Ссоры все чаще переходят к рукоприкладству

Ни один брак не существует без ссор и споров, но переход от слов к действию, от оскорблений к битью посуды и оплеухами посуде – плохой знак, который означает скорый распад брака.

8. Между вами нет визуального или физического контакта.

Да, частично речь идет о сексе, но также и о чувстве связи с партнером вообще. Помните ли вы, когда последний раз держались за руки или обнимали друг друга? Нравится ли вам быть в его/её присутствии в пространстве? Избегаете ли вы друг друга?

Или вы используете секс, чтобы поддерживать мир в отношениях?

18. Постоянное сравнение и борьба за первое место.

Не замечали ли вы, что партнер постоянно сравнивает вас с другими людьми — людьми, у которых, по его мнению, более привлекательная внешность, более покладистый характер, и которые, к тому же, больше зарабатывают? Или, может, он ставит вам оценки, будто бы в шутку? Скажем, «готовишь ты на троечку, зато выглядишь сегодня на четыре с плюсом»? Ну так знайте, это является одной из форм унижения и пристыживания.

Если вашему партнеру кажется, что на другом поле трава зеленее, не спорьте с ним — просто отпустите его на это поле и никогда не оглядывайтесь назад. Все мы уникальные личности, и то, насколько мы выгодно смотримся в сравнении с кем-то еще, совершенно неважно. Мы все равно заслуживаем того, кто будет любить нас, и у кого при взгляде на нас в голове не будет щелкать калькулятор.

Тут то же самое, что и с пунктом под номером 8: если ваш партнер действительно вас любит, он ни за что не станет с вами так поступать.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...