Как Раскрепоститься в Постели? (12 Полезных Советов)

Если комплексы существует, это не значит, что на них можно просто не обращать внимания. Они мешают вам быть счастливыми. Вот 5 самых распространенных женских комплексов и советы о том, как с ними бороться.

Причины застенчивости в постелиi

Что делает тему секса такой сложной? Причины разные длякаждой женщины, но вот основные три:

  1. Низкая самооценка. Если женщина не уважает и неценит себя, ей трудно открыться партнеру. Иногда злейшим врагом женщиныявляется она сама. Важно не позволять своему внутреннему критику унизить себя.
  2. Отсутствие опыта. Каждый раз, когда человекоказывается на новой, незнакомой земле, он занимает позицию наблюдателя, а неигрока. Важно понимать: для того, чтобы чему-то научиться, нужно попробоватьчто-то делать. Беспокойство может вызвать большой сексуальный опыт партнера –появляется боязнь быть хуже бывших возлюбленного.
  3. Отрицательный предыдущий опыт романтическихотношений. Этот фактор, безусловно, влияет на текущие отношения. Следуетпопытаться отпустить прошлое и начать все заново.

Неважно, по какой причине женщина нервничает в постели, что действительно важно – это знать, как раскрепоститься и перестать стесняться своего тела. Да, это можно исправить! Более того, для этого совсем необязательно обращаться за помощью к специалистам. Итак, как раскрыть свою внутреннюю секс-богиню?

Шрамы, растяжки и целлюлит 

На самом деле, дефекты кожи есть и у молодых девочек, а у женщин старше 25 лет практически у всех, кроме отфотошопленных. Я не буду рассуждать на тему того, хорошо это или плохо, но я руками и ногами голосую за мягкий свет, а не за полную иллюминацию. По крайней мере, в первые несколько встреч. Впрочем, уверенные в себе девушки вполне могут это правило нарушить. А вот мужчине торопить события и сразу кидаться включать все лампочки не стоит.

Я выгляжу непривлекательно и не возбуждаю его

комплексЕсли мужчина в постели с женщиной, она уже его возбудила, поверьте. Да, скорее всего, даже если он был пьян (например, это произошло в клубе), он успел ее рассмотреть и понять, что она чем-то его приклекла. Мужчины не рассматривают каждый сантиметр тела и не пытаются высчитать вес потенциальной партнерши. Ваш комплекс основан только на ваших собственных догадках. Если вы в постели — он хочет вас. Вот и все.

Совет №1: Предвкушение_1

Если на вечер планируются «физические нагрузки», то следуетвозбудить свой разум, думая об этом с момента пробуждения. Представлять ласки ипоцелуи. Соблазнительные, горячие сексуальные фантазии подготовят кпредстоящему веселью. Чувство предвкушения – лучшее лекарство от стеснения.

Как не стесняться в постели

Если я не получаю оргазма, он подумает, что я фригидна

желаниеНекоторые женщины не испытывают оргазма. И если вы среди них, знайте, что получить его непросто, особенно если вы не слишком хорошо знаете друг друга. Это придет со временем, потому что вам нужно знать эрогенные зоны друг друга, попробовать десятки позиций, игрушек и мест для секса, понять, что вам нравится.

А насчет «он подумает», что ж, опытный и уверенный в себе мужчина знает об особенностях женской психологии и физиологии.

«Делать это стыдно, делать это неприлично»

Мужчине надоела поза миссионера, и он предлагает попробовать нечто новенькое, что кажется вам верхом неприличия. Сказать ему о своих переживаниях вы стесняетесь —  вдруг посчитает зажатой клушей, — но и от обсуждений к активным действиям тоже не переходите. В итоге в постели назревают проблемы, корни которых потом найти очень и очень сложно.

Что делать? Для начала принять тот факт, что в постели вы и ваш мужчина —  это совершенно отдельный мир, в котором нет места мнимой морали и невесть откуда взявшимся понятиям «можно, нельзя». Возможно, стоит разок согласиться на его предложение и посмотреть, что из этого выйдет? Если же запросы мужчины кажутся вам и вовсе «за гранью», то лучше тактично поговорите с ним об этом, но не замалчивайте проблему. Только никаких «ты извращенец, как тебе такое вообще в голову пришло?». Так вы отобьете у него всякое желание раз и навсегда. Спокойно объясните, что именно вас смущает, и вместе найдите выход из сложившейся ситуации. Мужчина, находящийся с вами не только из-за секса, обязательно пойдет на некоторые уступки.

Кстати, организуйте совместный поход в магазин для взрослых и купите там то, что понравится и вам, и ему —  какую-нибудь игрушку, массажное масло, сексуальное белье. Таким образом вы внесете некую пикантность в ваши интимные отношения.

A-couple-in-bed.jpg

Совет №2: Комфортная обстановка_2

Если партнеры не чувствуют себя безопасно во время близости,то выход за рамки и принятие сексуальности может оказаться невероятно тяжелойзадачей. Важно чувствовать себя расслабленно.

3. Переживания по поводу сексуальной позиции

Когда ты сверху, то задаешь движение и переживаешь, правильно ли ты все делаешь. С другой стороны, когда ты долго снизу, то начинаешь волноваться о том, что ты, возможно, бревно. 

Не забывай, что заниматься сексом – это значит и отдавать, и получать. Это двусторонний процесс. Ты можешь доставить ему удовольствие, когда сверху, и получить удовольствие сама снизу.

Ему не нравится мое поведение в постели

поведениеПочему у людей есть способность говорить? Чтобы ее использовать и обмениваться информацией. «Но кто говорит в постели?» — подумаете вы. Ответ: все нормальные люди. Просто для этого нужно выбрать уместный момент и делать это правильно.

Например, необязательно кричать «Эй, поиграй с вот этим» или «Может быть попробуем это? Это весело», наблюдайте за его реакцией и эмоциями. Если что-то не так, он даст вам знать. В то же время вы не экстрасенс, чтобы угадывать, так что говорите, спрашивайте и показывайте жестами. Общайтесь в постели.

Совет №3: Совершенное тело – правда или вымысел?_3

Лишние килограммы, шрамы и родимые пятна – все это делает людей не только уникальными, но застенчивыми. Кстати, как относятся девушки к мужским шрамам — в статье по ссылке. Важно отпустить свои недостатки и понять следующее: никто из партнеров не идеален. Ничто не мешает женщине испытывать сексуальное возбуждение при виде несовершенного мужского тела, почему же мужчин не могут привлекать женщины с «несовершенными» телами? Следует прекратить сравнивать себя с другими людьми и попытаться если не полюбить, то хотя бы принять свое тело!

Прочие мелкие казусы

К ним я отношу все то, что никогда не будет описано в любовных романах, но, тем не менее, существует. Это случаи, когда женщину может вырвать при оральном сексе (такое бывает) или «вытекающие последствия» во время анального секса. Это внезапное пуканье или те звуки, которые издает влагалище после того, как в него попадет воздух в колено-локтевой позиции… Словом, физиологические проявления, о которых обычно не говорят.

Женщины обычно реагируют на них крайне болезненно, и мне известны случаи, когда подобные казусы заканчивались даже суицидом. Что я могу сказать, если нас так воспитали? Большинство из нас, действительно, с трудом может говорить на сексуальную тематику, и только с близкими людьми.

Единственным способом гарантированно быть на высоте в любой ситуации является выбор мужчины, который от вас без ума. Или хотя бы сильно заинтересован. Спать с теми, кому на вас наплевать, – непозволительная легкомысленность для взрослой дамы.

Если вы сильно переживаете, как выглядите в этот момент в глазах партнера, то позвольте рассказать вам кое-что о возбуждении. Каждый из нас одновременно снабжен двумя системами – системой возбуждения и системой торможения. Если симпатия сильная и возбуждение достаточно велико, то досадная мелочь никак не повлияет на мужчину. Если симпатия слабая и он в постели с вами только потому, что вы пообещали секс без вложений, а торможение при этом сильное, то партнер действительно может почувствовать отвращение.

Единственным способом гарантированно быть на высоте в любой ситуации является выбор мужчины, который от вас без ума. Или хотя бы сильно заинтересован. Спать с теми, кому на вас наплевать, – непозволительная легкомысленность для взрослой дамы.

Я боюсь говорить о своих желаниях и фантазиях

комплексИ правда, не говорите ему ни о чем из того, что хотите, вдруг подумает, что вы мужчина! Упаси вас Бог!

Теперь серьезно, вы имеете право иметь желание, и не одно. А говорить о своих желаниях не только возможно, но и необходимо. Ролевые игры? Еда? Скажите. Вдруг ему тоже понравится? Доверяйте друг другу в постели.

Совет №5: Щедрость _5

Один из самых простых способов перейти к болееудовлетворительной сексуальной жизни – подавать пример. Сексуальноудовлетворенный партнер – щедрый партнер: чем больше отдавать в постели (делатьто, что любит партнер), тем более взаимными будут действия со стороны партнера.

5. Переживания по поводу того, как ты пахнешь

У каждой из нас есть подобные комплексы. В основном, потому что общество убеждает нас в том, что наш естественный женский запах неприятен. 

Однако это совсем не так. Если вы здоровы и регулярно принимаете душ, то все в порядке. Более того, эти запахи невероятно заводят.

Совет №7: Мозговой штурм_7

Можно попробовать составить список всех волнений и забот –что вызывает стеснение и неуверенность? Перечислив все факторы, нужно подуматьнад тем, как их можно устранить.

Во избежание чувства беспомощности, следует также составитьсписок всех своих положительных качеств, которые вызывают уверенность. Онидолжны служить своего рода напоминанием.

Как быть раскрепощённой в постели

С моим голосом что-то не так?

Есть люди, которые чувствуют себя неуверенно, поскольку однажды услышали в записи звук собственного голоса, и он им не понравился. Этот факт может развить определенные комплексы и создавать трудности в общении с окружающими.

Совет о том, как не стесняться своего голоса: осознать, что это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Не стоит акцентировать внимание на этом. На самом деле для окружающих голос конкретного человека звучит абсолютно нормально.

Дело в том, что звук проходит сложную обработку мозгом, перед тем, как человек его услышит. Сигнал, исходящий из собственного тела и тот, который идёт от внешних источников, воспринимается совершенно по-разному. Это причина того, что человек воспринимает собственный голос несколько иначе, чем он является на самом деле. Что вовсе не означает, что окружающим он кажется странным.

Чтобы перестать стесняться своего голоса нужно просто принять во внимание эту информацию.

Как помочь партнеру раскрепоститься в постели2

Похвала во время и после секса – отличный способ помочьпартнеру преодолеть страх быть собой в сексе. Приятные слова могут заверитьчеловека в том, что он достаточно хорош, сексуален, привлекателен, а егодействия в постели – восхитительные. Похвала поможет развить уверенность,которая так необходима, когда речь заходит о том, как раскрепоститься иперестать стесняться в постели.

Комплексы в Постели | Как Раскрепоститься в Сексе и Начать Жить по Полной | Юлия Гайворонская

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *