Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Расстались т.к. он приревновал меня к моим одногруппникам увидев в соц. сети, что я стою с ними рядом. Говорит, что не любит меня, но я хочу его вернуть

Когда он приезжал, мы снимали на сутки квартиру и проводили это время вместе. Он приезжал ко мне и брал с собой своих детей, с которыми я нашла общий язык. Также он смог подружиться с моей взрослой дочерью.

Я даже уже где-то начала мечтать о том, что у нас может получиться замечательная семья. Встречались мы так, примерно около полугода. Был у него минус, это его ревность.

Он хоть и старался этого не показывать, но это чувство скользило у него во всем, хотя он меня старался никак не обидеть. А в один прекрасный момент, мы поругались на ровном как говориться месте.

Чем-то он меня задел в нашем разговоре и я положила телефон. Думала что перезвонит, но он не перезвонил. Я так же держала паузу. В тишине, прошло еще несколько дней.

Решила заглянуть к нему в социальной сети на страничку, и не смогла, он оказывается, меня заблокировал. Это стало для меня так неожиданно, что я решила сама позвонить ему первой.

Звоню, узнаю что приехал уже домой. Начинаю спрашивать, что вообще происходит и почему он меня блокирует везде? В ответ услышала, что он устал от меня и устал от своей ревности, попросил его больше никак не беспокоить.

Расстались из-за его ревности, говорит, что не любит меня, но я хочу его вернуть

Здравствуйте, меня зовут Аня мы с моим молодым человеком были вместе 1,5 года. Но недавно мы

Как пережить расставание с любимым человекомрасстались

по той причине, что он приревновал меня к моим одногруппникам увидев в соц. сети в истории, что я стою с ними рядом.

За эти 1,5 года было много чего с его стороны он гулял, ходил по клубам, общался с девушками, фоткался с ними. А я сидела дома и только изредка ко мне приезжала моя подруга и мы с ней отдыхали вдвоем, но после он к нам приезжал.

Он мне написал, что все мои слова ложь и что я упала в его лазах (я говорила, что не общаюсь с ними, а на самом деле общалась), и написал, что мы расстаемся. Он говорил, что любит меня и не может без меня.

Мы не общались неделю, но на этих выходных мы отдыхали и вместе встретились, я хотела вернуть его к себе и просто унижалась перед ним, я вставала на колени, я умоляла чтобы он вернулся. Но он этого не делал ему было абсолютно это безразлично. После у меня получилось его уговорить и мы поехали вместе с ним и моей подругой ко мне.

Когда мы с ним придавались любви в процессе я ему говорила, что люблю его, а в ответ я услышала «я тебя не люблю», после всего он мне сказал, что это все просто так, между нами больше ничего не будет и т.д.

Мы легли спать, утром встаю от его уведомления на телефоне и вижу, что это сообщения от его бывшей. Я не выдержала встала оделась и выгнала его из дома, он проснулся начал одеваться я ему сказала быстрее, а он в непонятках, что происходит я ему не стала объяснять и выгнала его (прежде я никогда его не выгоняла и так не грубила, этоибыло первый раз) потом он названивал мне, а я не отвечала. Когда я решила ответить я ему все рассказала он извинился, я ему сказала, что больше ничего общего не хочу с ним иметь. Потом мы общались с ним в соц. сетях я подаю вид, что мне на него все равно, но на самом деле нет, я очень его люблю и хочу вернуть и не знаю как поступить.

Механизмы запуска ревности 

Забавно, но ревность часто трактуется как негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него.

Но фокус в том, что основная причина ревности кроется не в том, кого вы ревнуете, а в вас самих. Это в первую очередь потеря уверенности в себе. Мы можем сколько угодно вытеснять или оправдывать чувства, эмоции сопутствующие ей. Например, раздражение или даже гнев, и так далее. Мы можем считать, что обязательно в этой ситуации есть главный злодей — тот, кто виноват. Женщина скажет: мой муж смотрит на других женщин, это его вина. Или виноваты эти женщины, которые ему в ответ мило улыбаются.

Каждая женщина легко найдет просто миллиард причин, почему в ее ревности кто-то виновен. Но дело в том, что это чувство испытываете именно вы. Здесь, внутри вас, где оно и живет, больше никого нет. Очень важно посмотреть на ту ответственность, которая лежит конкретно на вас. Если вы ревнуете, это значит, что внутри вас что-то происходит. Запускается определенная механика. Так давайте попробуем разобраться, что за загадочный алгоритм включается в этот момент.

Ревность — реакция на воспринимаемую нами угрозу отношениям. Человек нуждается в близости, но чем ближе друг другу становятся партнеры, тем стремительнее возрастает чувство собственничества. Оно свойственно абсолютно всем. Каждый из нас так или иначе сталкивался с ним.

Ответы Вселенной

Парень хочет расстаться из-за своей ревности. Говорит, что так будет лучше. Лучше сейчас, потому что потом будет больнее.
Но я этого не хочу. Я привыкла решать проблемы, а не бежать от них. Лучше буду решать проблему, чем искать другого человека и начинать все по новой.
Я не знаю, как ему все объяснить. Может я говорю что-то не то?!
Как лучше поступить в данной ситуации? Расставаться, как по мне, не вариант. Бороться и доказывать уже нервов порой не хватает, да и держать насильно тоже нельзя.

  • По-моему, если парень действительно хочет расстаться, пусть идет себе. А из того, что ты пишешь «потом будет больнее», следует, что он изначально настроен на расставание. Может действительно тебе не стоит тратить на него свое время? У нас его не так много…

  • ВЫ ЗНАЕТЕ КАК ПО МНЕ ЛУЧШЕ РАССТАТЬСЯ ЧЕМ УДЕРЖИВАТЬ ЗНАЧИТ НЕ ВАШЕ.ЕСЛИ СЕЙЧАС ОН НЕ МОЖЕТ РЕШИТЬ НУЖНА ЛИ ВЫ ЕМУ И СРАЗУ БЕЖИТ ОТ ОТВЕТА ЧТО БУДЕТ ПОТОМ КОГДА ВЫ ДОПУСТИМ СОЗДАДИТЕ СЕМЬЮ

  • Вы слишком властный человек и ему тяжело с вами. Сбавьте обороты, иначе он все равно сбежит. Ревнует-значит есть причины? А если без причин, то это паталогический ревнивец и будет ревновать всегда и с этим тяжело жить. Возможно он прав и дальше будет хуже. Если хотите остаться с ним, так считайтесь с его мнением, а не просто настаивайте на своем.

  • Судя по тому что вы хотите решить проблему-вы сильная личность.Ваш парень тупо сливается.Думаю лучше первой его бросить-чтоб сохранить лицо.А если даже его как то удержите-дело дойдет до женитьбы.А потом :измены с его стороны,ваша ревность,бытовуха,и тд.ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНА ТАКАЯ ЖИЗНЬ.Ищите человека который вас устроит на все100% и которого устроите
    вы

  • может и не то, а может не можешь на него воздействовать, поскольку у тебя нет глубины понимания.. Ломать коренные черты характера — для этого требуется очень много любви и доверия.

  • Не совсем понятно любите вы его или искать другого не хотите.
    Что бы не было ревности надо просто ограничивать себя в общении с противоположным полом. Сейчас общество распущенное и ревность вполне оправдано. Статистики говорят о частых изменах.
    Можно ведь наладить некую гармонию. Девушка подстраивается под его сомнения и организует его спокойствие а он уделяет ей больше внимания например. Может его чувства воспламенятся без ревности сильнее. Ревность это отрицательное явление. В Библии это грех, но относительно современного общества это скорее следствие современной культуры чем грех. Иногда стоит бросить девушку вообще а мы продолжаем ревновать. Индуски замуж выходят девственными, по Христианству тоже должны. В некоторых религиях девушкам нельзя находится в одном помещении с парнями наедине. Индуски себя раньше вообще в кострах сжигали если муж умер. Так как женщина оказывает сильное влияние на свою вторую половину. А ревность это отрава.
    Лучше не вызывать ее. Может как то жизнь продумать так что бы не было сомнительных ситуаций. Что бы все было прозрачно.

  • Доказывать это бесполезно человеку которые не хочет слышать, по его логике у него ни когда не будет девушки и смысла искать ему нет так как он будет ревновать каждую, причина странная для расстования если вы не даете ему специально повода для этого, если бы он хоть ни много любил вас то пытался бы решить проблему, а если так категорично не хочет то пусть будет по его.

  • Ревность вашего парня и желание с вами расстаться — это не ваша проблема, а его. Как вы себе представляете дальнейшие отношения, если один хочет быть рядом, а другой нет? Он не хочет! Отпустите его, пусть идет. Так и скажите: иди, раз тебе так будет лучше. Вы же его любите? Значит должны желать ему лучшей жизни, если ему с вами плохо. Женщина не должна бороться за мужчину, это принижает ее, а тем более за мужчину, которому в общем то она не особо и нужна. Просто отпускайте. Иначе, если вы говорите, что расставаться не вариант, получится, что парень не хочет с вами быть, а вы цепляетесь за него, готовая бороться (за что? с кем? ради чего?). Он по сути УЖЕ с вами расстался, раз озвучил это, так примите это с достоинством. Он во всяком случае будет вас уважать. Если мужчина принял решение, ничего доказывать ему не надо. Он уже принял решение. Если он захочет быть с вами, он сделает это, вернется. А там уже вы будете решать, хотите вы быть рядом или нет.

  • Если ваш парень так кардинально настроен на разрыв, то возможно, что не ревность является причиной, а что-то иное, хотя я могу ошибаться. Может быть, здесь ревность — это предлог для расставания. Обычно когда человеку дороги отношения, он готов работать над собой, чтобы их сохранить, а ваш молодой человек просто бежит от самого себя. А вы даете ему повод для ревности?
    Я могу ошибаться, но вам эти отношения нужны больше, чем ему. Может, стоит пока его отпустить? Или поговорите с ним, скажите, что готовы помочь справиться с этой проблемой, спросите к кому или чему конкретно он вас ревнует. Странно, обычно уходит тот, кого изматывают ревностью, а не наоборот.

  • Зачастую причиной ревности является неуверенность человека в себе. Парень должен понять первопричину своей ревности, которую вы вместе при желании сможете исправить)

Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.

Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.

Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить совета у «похожих» и научиться у «очень отличающихся» тому, чего Вы еще не знаете или не пробовали.

Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?

Читайте также

ВИДЫ РЕВНОСТИ

ВИДЫ РЕВНОСТИ Обычная бытовая супружеская ревность многолика. Специалисты в области психологии семьи и семейных отношений выделяют несколько ее типов. 1.  Собственническая ревность. Ревнивец или ревнивица требуют: «Ты не имеешь права смотреть на других, нравиться им и

Ингредиенты ревности

Ингредиенты ревностиДавайте попробуем, не ориентируясь ни на какие теории и концепции, просто представить себе, какие мысли могут прийти в голову ревнующему человеку?Например: «Если о том, что моя жена (мой муж) мне изменяет, узнают мои друзья (коллеги, родители и т. д.), то

Снова о ревности.  

Снова о ревности. На первом из четвергов в Новом году Полина Валерьевна попросила консультации по поводу ее ревности.Я возразил, что этот вопрос эффективнее решать не наедине как теоретический, а в группе, исследуя опыт практического взаимодействия с другими людьми

БРЕД РЕВНОСТИ

БРЕД РЕВНОСТИСтриндберг был женат трижды; с первой женой он прожил с 1877 по 1892 год, со второй- 1893–1895 годы, с третьей — 1901–1904. Все его браки заканчивались разводами. О третьем его браке публикаций, по-видимому, не было; второй был расторгнут, очевидно, по инициативе жены —

О ревности

О ревностиМудрое изречение гласит: «Если хочешь укрепить отношения с мужчиной – начни его чуточку ревновать, если хочешь испортить отношения – начни ревновать посильнее». Наверное, не правы те, кто называет ревность ядом. Ибо все есть лекарство, и все есть яд – важна

Два вида ревности

Два вида ревностиПсихологи различают два вида ревности: ревность тираническую и ревность «от ущемленности». Первая присуща обычно людям эгоистичным, деспотичным, самодовольным, эмоционально холодным, неспособным на бескорыстную любовь. Для них супруг, вообще

Несчастье от ревности

Несчастье от ревностиНо, конечно, и ревнивцам не позавидуешь.Ревность – это искусство причинять себе еще больше зла, чем другим.А. Дюма-сынЛюди, не умеющие побороть в себе это чувство, как правило, несчастны. Более того, несчастны вдвойне, потому что они одновременно

7.6. Реакции ревности

7.6. Реакции ревностиСтоит только человеку представить, что его возлюбленный встречается не с ним, а с кем-то другим, как он начинает испытывать невыносимую душевную боль. В такие моменты человека пронизывает мысль, что он навсегда лишился чего-то очень ценного, что его

7.10. Способы преодоления ревности

7.10. Способы преодоления ревностиРевность невозможно искоренить и очень трудно обуздать. Но попытаться сдерживать себя и не совершать необдуманных поступков можно.Борьба с ревностью может проходить через ряд этапов[36].Первый этап. Поищите причину в самом себе: ревность

Алхимия ревности

Алхимия ревностиЛюди имеют привычку сбиваться в стаи, как птицы. Они кружат возле тех, кто уже вызвал чей-то интерес. Как только вокруг вашего имени возникает ажиотаж, как только вы приобретаете популярность, на вас резко повышается спрос. Создайте у целевой аудитории

Виды ревности

Виды ревностиРевность классически делится на виды:Ревность-суперосторожностьОбладательница именно такого вида ревности практически счастливица и настоящая разведчица. Во-первых, ты не позволишь какой-нибудь суперледи приударить за твоим любимым в твоем присутствии.

Виды ревности

Виды ревностиРевность классически делится на виды:

Последствия ревности

Последствия ревностиНезабываемый жизненный опыт.Мне семнадцать. Новоиспеченная студентка. Жизнь – полная чаша: восхитительно интересные лекции, сидение допоздна в библиотеке среди умных книг, курсы испанского языка, серьезные занятия психологией в научном

«Все ясно ревности, а доказательств нет»

«Все ясно ревности, а доказательств нет»Эти слова гениального Лермонтова, пожалуй, показывают саму сущность этого сложного человеческого чувства.Хотя прекрасные дамы ревнуют своих избранников в 2–3 раза чаще, переживания мужчин-ревнивцев много глубже, мрачнее и

Специфика ревности бывшего мужчины к новому

Психологи отмечают, что ревность свойственна всем людям. Но она проявляется в различной степени яркости, силы и интенсивности. Явление, независимо от проявления, носит патологический характер. Всё зависит от того, как человек сам воспринимает это состояние.

Ещё один важный аспект в понимании специфических проявлений ревности — статус людей, оказавшихся в системе ревностных отношений. Чувственное состояние может развиться у влюблённого молодого человека без отношений, в паре, между мужчиной и женщиной в браке. Особый характер ревность приобретает между людьми, которые официально прекратили отношения, чаще это проявляется в форме ревности бывшего мужа к новому спутнику женщины.

Природа явления

Ревность — это сложное чувственно-эмоциональное состояние, которое развивается в ситуации потенциальной или мнимой угрозы потери значимой связи с дорогим человеком. Важное условие развития явления наличие третьего лица (объекта ревности), на которого значимый человек направляет свои чувства, так необходимые ревнивцу. Наличие третьего лица может быть реальным или мнимым.

Ревность у бывшего

В чём специфика ревности в прекратившихся отношениях? Особенность этого состояния — факт потери связи свершился, человек утратил необходимые и значимые чувственные и эмоциональные взаимодействия с бывшим партнёром. Нет страха потенциальной потери, есть реальная потеря. Такое состояние оказывает сильное воздействие на психику.

Ревнуют ли мужчины своих бывших женщин? Эта проблема интересует многих девушек. Нет секрета — мужчинам свойственно такое чувство после расставания. Они также любят, привязываются к партнёрше, привыкают к ее присутствию в своей жизни. Всё это порождает состояние страха, который запускает механизм ревности.

Можно подумать, что ревность после распада пары является прямым подтверждением любви. Это не так. Да, ревность после разрыва чаще говорит о сохранившихся любовных переживаниях. Но встречаются и иные примеры. К примеру, ревность иногда является проявлением эгоизма и собственнического отношения к девушке.

Мужчина не может смириться с фактом присутствия конкурента. В восприятии таких эгоистов и собственников женщина не может принадлежать другому, даже если больше не представляет для него реального интереса.

Ещё один вариант отсутствия любви — отношения воспринимались с позиции материальных благ, комфорта и бытового благополучия. Разрыв привёл к утрате всего материального благополучия, с чем ревнивец смириться не может. Свою злость, гнев и страх окончательной утраты статуса человек выражает в ревности.

Почему развивается состояние

Почему ревность сохраняется после разрыва отношений? Влияние оказывают разные факторы, но основных четыре.

  1. Человек не хочет мириться с утратой связи.
  2. Отношения рвутся быстро лишь внешне. Внутренне человек после разрыва первое время перестраивается. Его психика продолжает воспринимать состояние по инерции, привычке. Отношений уже нет, а психика считает, что всё по-прежнему. Продолжительность процесса перестройки (привыкания к новым реалиям) зависит от особенностей характера человека и степени близости бывших партнёров. Одни люди справляются с переменами быстро, другим требуются месяцы и годы. Пока психика не перестроилась, человек продолжает ревновать, т. к. он не принимает утраты связи.
  3. Психика устроена так, что защищает человека от серьёзных стрессов. Разрыв значимой связи с любимым человеком не воспринимается психикой всерьёз. Чтобы обезопасить себя от опасности психологической травмы человек воспринимает всё происходящее как временное недоразумение. Всё обязательно вернётся в привычное русло. Она снова будет со мной. Такое состояние порождает постоянные проявления ревности, т. к. установки в голове (всё вернётся, отношения никуда не делись) противоречат реальной картине (девушка выстраивает отношения с новым молодым человеком).
  4. Явления «остаточного чувства». После разрыва были разорваны все связи и контакты мужчины с любимой. Инициатором мог быть и парень, и девушка. Мужчина смирился с ситуацией на сознательном уровне, но подсознательно сохранилась привязанность, любовь и надежда. Столкнувшись с бывшей в компании нового партнёра, в молодом человеке проявляются «остаточные чувства», проявляющиеся ревностью.

Почему бывшие ревнуют

Как видно из вышеизложенных факторов, причины ревности остаются прежними (страх, эгоизм, психологическое состояние), но они имеют специфические проявления.

Специфические проявления ревности, обусловленные характером статуса расставания партнёров.

  1. Ревнивец не понимает, что отношения прекращены. В процессе разрыва партнёры не объяснились. Такая ситуация часто возникает, когда отношения носят характер многократных расставаний — пауз, с последующим примирением и возобновлением любовной связи. Когда женщина в таких условиях принимает решение окончательно порвать отношения, встретив другого мужчину, её партнёр воспринимает всё в рамках привычного механизма. Для него всё образуется после примирения. Но когда он встречает свою бывшую с другим молодым человеком, возникает естественный страх, порождающий ревность.
  2. Новый мужчина выступает провокатором из-за стремления показать своё превосходство, задеть и уязвить своего проигравшего конкурента. Так, после развода жена вступает в новые отношения, но от первого брака есть дети. Необходимость совместного воспитания ребёнка требует регулярных контактов мужа и жены с участием нового спутника женщины. По разным причинам жена открывает партнёру особенности характера бывшего — что его задевает, вызывает ревность. Новый партнёр, стремясь показать своё превосходство, при встречах давит на эти слабости, вызывая ревность. Вариантов таких провокаций может быть множество — стремление жены отомстить через нового мужчину и т. д.
  3. Женщина не разобралась в своих чувствах или хочет задеть своего бывшего. Девушка часто хочет, чтобы её не забывали, к ней постоянно испытывали привязанность даже прежние партнёры. Этот эгоистичный подход позволяет поддерживать высокую женскую самооценку. Такие женщины провоцируют ревность бывшего различными манипуляциями — при встречах, находясь в компании с новым спутником, демонстрирует свою страсть, чувственность, нежность, любовь. Или в беседах и поведении даёт надежду с последующей постановкой на место воодушевлённого ревнивца.
  4. Ревность со стороны мужчины к бывшей жене может являться проявлением привычки. Прожив в браке многие годы, муж сильно привык к отношениям с женой. Частью этих отношений была ревность. После развода это состояние сопровождает отношения людей по привычке.

Никакого контактаi

Чтобы убрать кого-то из своего сердца и перестать ревновать,сначала нужно приложить усилия, чтобы удалить этого человека из своей жизни,даже против своей воли. Лучший способ преодолеть ревность – дистанцироваться отбывшего во всех значениях этого слова (лично, через смартфоны и черезИнтернет). Во избежание ревности после расставания, следует избавиться от всехвещей, которые могут напоминать о прошлых отношениях и вызывать грусть и боль.

Фокус на недостатках2

Чтобы не ревновать своего бывшего, следует подумать онедостатках партнера, которые, собственно, и привели к расставанию. Психологирекомендуют сосредотачиваться на негативных аспектах отношений, так как это можетпомочь преодолеть не только ревность, но и желание все исправить. Несмотря нато, что в этот момент нужно сосредоточиться на негативе, не стоит превращатьвсю свою жизнь в негатив.

Чувство собственничества

Как правило, когда речь идет о ревности, мы говорим про взаимоотношения мужчины и женщины. Но все же, это более широкое понятие. Например, можно ревновать подругу, которая предпочла встрече с вами поход с приятельницей по магазинам. Можно очень ревностно относиться к работе, к своему проекту. Не желать, чтобы кто-то засовывал в него свой любопытный нос.

В ревности заложено некоторое чувство собственности — желание, чтобы что-то или кто-то было безраздельно нашим. Плюс, конечно же, механизм сравнения: я не так, хороша, как она, потому он сейчас уделяет внимание ей, а не мне. А на самом деле, с вами может быть все в порядке. Просто вы не уверены в себе, а с ней он сейчас говорит вообще только лишь потому, что они оба учились на физиков-ядерщиков, и им есть что обсудить.

Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности

Так что же получается? Когда вы ревнуете, на самом деле, это в первую очередь про неуверенность в себе. Потому что если вы уверены в себе, у вас в принципе не будет возникать этого чувства. Это значит, что вы знаете, кто вы, знаете себе цену. Есть ваш партнер, и вы знаете, кто он такой. Вы либо доверяете и находитесь с ним в спокойных, здоровых отношениях, либо не доверяете и прекращаете их. Здесь других вариантов быть не может.

Если возникает чувство ревности, это означает, что с вашим состоянием что-то не так. Здесь есть колебания, здесь есть сомнения, которые выглядят как сомнения в другом человеке, но на самом деле это сомнения в самой себе.

Это ваше чувство неуверенности, страх, что, возможно, выберут не вас, что бросят и так далее. И разбираться надо именно с этими страхами.

Для того чтобы разобраться со своими страхами и оставаться в полноценных счастливых отношениях с партнером, записывайтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

Ответ такой, меня конечно же поразил. Я не могла понять, как такое могло произойти. Переживала страшно. Пыталась ему писать смски, звонить и просить о встрече. Он меня игнорировал.

Пару раз ответил, что он не изменит своего мнения. Я пыталась до него донести, что просто так люди не расстаются, толком ничего не объяснив. Уже чуть ли не умоляла о встрече.

И последняя его смс, меня просто удивила.

Поговорить со своими друзьями3

Друзья – это настоящее чудо! Они могут помочь справиться с любой проблемой и особенно преодолеть ревность после расставания. Психологи рекомендуют вылить свою душу друзьям и рассказать им о том, что в отношениях было неправильно. Важно делиться мыслями только с теми людьми, которым можно доверять.

Главное – не зацикливаться исключительно на теме расставания. В целом, следует проводить больше времени с друзьями, поскольку в одиночестве мыслей о расставании и бывшем почти не избежать

Никто никому не принадлежит

У меня для вас новость — никто никому не принадлежит. И даже если два человека вступают в отношения, а тем более в брак, становятся семьей. Разумеется, в браке их связь подразумевает некие права собственности. Но все равно, это не о праве владения друг другом.

Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности

На самом деле, отношения развиваются, двигаются вперед, не стоят на месте, эволюционируют на разных этапах. И если вы застряли на этапе «он мой», «это моё», рано или поздно ревность возникнет. В ревности заложен очень большой потенциал силы, трансформации, ресурсности и любви, причем — прежде всего к себе. И главная задача здесь — развернуть эту любовь к себе, развернуть уверенность к себе. Понять, что все в порядке, что ты изначально достойна и имеешь право на все самое лучшее в этой жизни, имеешь право на саму жизнь.

И это право не подразумевает претензий к другим людям, и подтверждение чувства собственного достоинства за счет других.

Сосредоточиться на себе4

Чаще всего основной причиной ревности является низкаясамооценка. Поэтому, логичным ответом на вопрос, что делать, если ревнуешь бывшего, станет следующее: нужно делатьвещи, которые пробуждают чувство радости и счастья. Заниматься чем-то, чтоотвлекает от мыслей о горьком расставании.

ревновать бывшего

Следует сосредоточиться на текущих навыках и развитии – это позволитповысить самооценку. Вместо того, чтобы концентрировать внимание на прошлом,лучше переключиться на будущее. Важно любить себя, даже если сердце разбито наосколки. Вся та энергия, которую человек теряет, думая о том, как вернутьсвоего бывшего, могла бы быть потрачена на что-то полезное. Можно попробоватьмедитацию, занятия спортом, путешествия – все это должно помочь в преодолениичувства ревности.

Он мне написал, о том, что где моя гордость? Вспомни о ней. Меня это просто напросто опустило на землю.

Мне стало так обидно от этих слов, я почувствовала себя, какой то, униженной. Ночью, мучаясь от бессонницы и своих невеселых мыслей, как будто очнулась. Я вспомнила о том, что со мной такого никогда не было.

Я ни разу в своей жизни, не просила мужика о встрече, а здесь виду себя как малолетка, страдающая от неразделенной любви. Я написала ему смс, в которой сразу предупредила, что это последнее мое послание.

И добавила, что сама не пойму, почему так унижалась перед ним. А сейчас, я как будто проснулась или очнулась.

Добавив в конце, что кто он такой, чтоб я просила его о снисхождении к себе. И мне сразу стало на много легче, я как будто скинула с себя не нужную ношу.

Больше я ему ничего не писала.

Но уже через пару недель, он сам мне стал написывать, только мне не нужно ничего от этого человека.

Здесь место для Вашего лайка 😉

Почему мы ревнуем?

Отчего же происходит так, что, когда партнер чувствует себя свободно, вдруг у вас возникает чувство небезопасности, ощущение, что вас вот-вот бросят?

Корни находятся глубоко в детстве. Речь идет о чувстве, когда ребенок впервые понимает, что мама ему тотально не принадлежит. Еще в утробе матери ребенок тесно связан с ней пуповиной. Затем происходит первая — родовая травма. Первая сепарация от матери. На протяжении следующих трех лет ребенок остается в очень тесной связи с матерью.

Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности

К этому возрасту, при нормальном обращении, он начинает понимать, что мама может выйти в другую комнату, иногда она может захотеть погулять, иногда может захотеть поговорить по телефону. И со временем это слияние прекращается, переходит в другие стадии. Это нормальный здоровый процесс, так должно происходить.

Конечно, это отделение и распознание, что мы два разных человека, я и моя мама, будет связано со следующей травмой — сепарацией. В детской психологии даже есть специальная конструкция, называющая этот период — «кризис трех лет». Ребенок начинает отделяться от матери. И здесь важно именно то, как в этот момент мать обращается со своим ребенком, осознает ли, что пришло время перехода на другой этап или продолжает удерживать его в тесной связи. Или наоборот — в тот период, когда ребенок еще нуждается в плотном взаимодействии, не уделяет ему достаточно внимания.

Вследствие этого, уже во взрослом возрасте, ощущение, что партнер свободен, будет вызывать много болезненных реакций. Ревность, зависть, злость, возмущение, раздражение, негодование и множество других негативных чувств. В подобных состояниях вы чувствуете себя абсолютно без сил и неспособной на что-либо вообще. Эти ощущения могут привести даже к депрессии. С ними важно разбираться, на это важно смотреть. И разбираться не только с поверхностным чувством, а с теми, что там, глубоко внутри.

Запрет на социальные сети5

Часто после расставания многие мужчины и женщины следят за профилямисвоих бывших в социальных сетях – так можно проверить, с кем они общаются исчастливы ли они вообще. Но эта привычка на самом деле вызывает в человеке ещебольше ревности.

Для того чтобы перестать ревновать бывшего, лучшезаблокировать его профиль в социальных сетях или вовсе удалить из списка друзей,пока боль расставания не утихнет. Если этого не сделать, фотографии и посты отбывшего будут постоянно появляться в ленте новостей. А это, в свою очередь,будет только подпитывать ревность.

Исследование показало, что социальные сети мешают людям забыватьбывшие отношения. Именно поэтому команда Facebook разработала новую функцию,которая позволяет блокировать бывшего до момента полного смирения срасставанием. Еще одна важная вещь, которую следует упомянуть: ни в коем случаене стоит использовать социальные сети в неправильных целях, что бы эта фраза неподразумевала.

как справится с ревностью

Что чувствует мужчина, которого ревнуют

Он чувствует недоверие к своей персоне. Он чувствует нападение. И что, может быть, самое неприятное — неуверенность его женщины в себе.Наверняка у вас есть целый ряд убеждений на тему мужского мира и того, насколько вам в нём комфортно. Насколько этот мир предающий или верный, безопасный или опасный. Но как бы там ни было — работать стоит со своей частью программы. Тогда в вашей вселенной мужской мир станет таким, которому можно доверять. Только тогда, когда в вашей картине мужской мир станет опорой, поддержкой, защитой, силой, честью.

А пока в вашем видении это по-другому, можете сколько угодно ревновать, пенять что что-то с мужчинами не так. Однакотолько вы сами создаете это видение, сами делаете это частью вашей жизни.

Посмотрите вокруг. Встречаете ли вы пары, где мужчина верен женщине, а женщина верна мужчине? И где это чувство ревности вообще отсутствует за счет того, что вместо него есть полное доверие. И тогда получается, что нечему занять место этого доверия. Все занято только им.

А если есть недоверие, то есть и другие норки, где может появиться много-много забавных зверушек — чувств. Зависть, ревность, злость, месть. Поэтому в первую очередь заглядывайте в свой мир, и наблюдайте, что там сейчас происходит по отношению к мужчине.

И тогда вместо того, чтобы думать, что с ним не так, вы сможете в себе что-то отремонтировать. Протереть стекла, очистить линзы, полностью поменять оптику для того, чтобы начать видеть мир по-другому.

Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности

Здесь важно понимать механизм. Посмотреть на мир глазами мужчины.

Структура мужской психики устроена настолько полигамно, что для него совершенно естественно думать о сексе. Испытывать желание, испытывать влечение. Важно понимать эту особенность, эту разность мужчины и женщины. Когда мужчина выбирает женщину, он выбирает лучшую для себя женщину. Что происходит потом в их отношениях, это уже второй вопрос. Но мужчина не выбирает себе женщину, которая ему не нравится. И если он выбрал вас, у него есть на это основания.

А в этот момент женщина ревнует мужчину… Она — словно говорит ему: «Я хуже, чем ты думаешь — не такая уж хорошая, не такая уж красивая. Посмотри, насколько я не уверена в себе».

И вот вопрос. Действительно ли вам нужно разрушать видение мужчины, когда изначально он смотрит на вас, как на ту самую женщину, такую, как он выбрал? Таким образом разрушаются отношения, красота, доверие и близость.

Смотрите на свою уверенность, смотрите на свою собственную целостность и оставьте мужчин в покое с тем, что с ними происходит в этот момент.

Безусловно, есть и другая сторона медали, когда мужчина делает какие-то конкретные шаги, которые вас не устраивают. Но это тема для другой беседы. И даже в этом случае важно спросить себя, каким образом я создала в своей вселенной такого мужчину? Почему я впускаю их в свою жизнь? Почему я выбираю именно тех мужчин, которые изменяют, дают основания задуматься, насколько стоит продолжать эти отношения? Здесь важно не забыть посмотреть на свою часть ответственности, как вы в этом оказались.

И самое главное, не забыть спросить, так что же мне надо изменить в себе, что поменять в своих настройках, в своем внутреннем мире, чтобы в моей вселенной был совершенно качественно иной уровень отношений? Это более чем возможно.

Запомните — зачастую ревность не имеет под собой никаких оснований, кроме неуверенности, собственной низкой самооценкии других подобных процессов, происходящих исключительно внутри вас.

Если вы действительно хотите разобраться со своими чувствами и пребывать в гармоничных отношениях, регистрируйтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

С вами была Ирина Журавель

Консультация психолога6

Если страхи и сомнения относительно прошлых отношений продолжают мучить душу, а ревность не пропадает, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью. Специалист может помочь повысить самооценку, заставив человека понять его заблуждения.

Важно понимать, что профессиональная консультация очень эффективна, когда речь идет о борьбе с гневом, ревностью, нервозностью и другими негативными эмоциями. Самое главное – в этом нет ничего плохого или постыдного. Перестать ревновать бывшего и забыть его проще всего, когда акцентируется внимание на собственном счастье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.