Как удержаться от звонка своему бывшему партнеру

Ты уверена, что проявляешь настойчивость с самыми лучшими намерениями, и потому она ничем не опасна для ваших отношений. Вот только непонятно, почему в последнее время он стал чаще обрывать ваши телефонные беседы под разными предлогами и даже отменять свидания, чего раньше не наблюдалось…

Советы

  • Особенно важно держать телефон подальше, если вы случайно (или намеренно) запомнили мобильный номер бывшего партнера.
  • Чем больше вы общаетесь с бывшим партнером, тем сложнее его отпустить. Поэтому лучше всего какое-то время вообще не общаться, по крайней мере, пока вы не оправитесь от расставания и не сможете двигаться дальше.

Что делать, когда реально хочется позвонить бывшему парню

Если вы действительно хотите ему позвонить, сердце бьется только от мыслей о нем, а руки тянутся к телефону, и вы не боитесь услышать что-нибудь отвратительного в свой адрес и обидчивого или больного, тогда звоните и не думайте! Просто звоните. Неважно, что вы услышите в ответ. Будет этот разговор полезным или нет, главное — вы сделаете то, чего желали.

Если парень, как говориться, нормальный, он ничего не скажет плохого и выслушает вас, а возможно, даже захочет встретиться и поговорить лично, а не по телефону.

А если он неадекватный, тогда можно сделать все гораздо проще: он начнет говорить, а вы трубочку положите на стол и пускай говорит, а потом поднимите и спросите: «Что ты говорил, а то я отходила?»

Так и Вам больно не будет, потому что вы чуточку поиздевались над ним, и ему «приятно». В общем, если душа решила звонить, тогда звоните, но вот если есть хоть капелька сомнения, тогда прочтите →

Что делать, когда не хочу звонить бывшему парню

Для начала попробуйте→

  • Писать откровенное письмо на листик

Возьмите листик в клеточку или линеечку и пишите. Пишите все, что хотели бы сказать бывшему парню. Выливайте душу полностью, не думайте о последствиях, излагайте все свои мысли на бумагу. Когда дойдете до конца, станет легче, а листик будет у вас. Поэтому его можно сохранить и перечитывать иногда, улыбаясь.

Если не хотите этого делать, то подумайте о том, как…

  • Написать бывшему парню сообщение в социальной сети

Здесь что-то похожее, как и письмо на листике. Пишите все свои мысли, изливайте свою душу полностью, а в конце хотите, отправляйте, а хотите, нет. Главное — вам станет легче — это 100%.

  • Взять любимую игрушку и выговориться ей на тему «Звонок бывшему парню»

Это, конечно, не письмо и не звонок, но поможет. Любимый мишка или тигренок, с которым вы любите спать, — такой для вас роднулечка. Почему бы ему не выговориться? Он же вас точно выслушает, а вам легче станет и звонить бывшему не захочется.

Иногда необходимо и…

  • Отвлечься от тусклых и мрачных мыслей

1. Вспомните песню Олега Газманова:

«Выйду на улицу, гляну на село,

Девки гуляют, и мне весело». Так вот и вы, выйдите на улицу, оглянитесь вокруг, улыбнитесь, посмотрите на звезды или на лучи солнца. Ведь все хорошо. Зачем звонить этому бывшему?

2. Займитесь полезным делом. Например: бисероплетением, рисованием, «полетайте» на коньках или лыжах, а самое простое — покатайтесь на санках с горки.

А вот это выручает во многих ситуациях. Просто нужно…

  • Выпить 100 грамм ликера или чего-нибудь расслабляющего, только не увлекаться

Выпейте немножко, расслабьтесь, но не переборщите! Помните, что алкоголь не убивает ваши проблемы. Зато чуточку дурманит мысли и помогает забыть все старое и наплевать на все.

А и еще, не забудьте отключить телефон, иначе в гости придет привычка «звонить всему миру». Не зря ученые доказали, что выпивший человек совершает больше ошибок при решении каких-либо задач, поэтому будьте осторожны, не решайте выпившей проблемы с бывшим.

Попробуйте…

  • Сложить все плюсы и минусы прошлых отношений

Возьмите листик и разбейте его на две колонки. Одну назовите «Плюсы», другую — «Минусы». Выпишите все, что вспомниться положительное и отрицательное из ваших прошлых отношений с этим парнем. Посчитайте, чего будет больше, чего меньше и решите, нужен вам этот звонок бывшему парню или нет.

А вот это нужно сделать прямо сейчас — …

  • Удалить и выбросить все, что связано с бывшим парнем, из вашей жизни

Почистите компьютер от старых фоток, записок, видеороликов с поздравлениями и т. д. Удалите все открытки, выбросьте вещи, плакаты — в общем, все, что вас все еще связывает. Удалите воспоминания — и звонить перехочется.

Эти советы хороши, но, не факт, что всем они помогут. Поэтому,

Если все-таки хочется позвонить бывшему парню

Лягте на кровать и попытайтесь уснуть. И все равно здесь есть свой изъян: перед сном постарайтесь не вспоминать бывшего парня и не думать о прошедших встречах, его поцелуях и сюрпризах. Просто попытайтесь уснуть без лишних мыслей.

Девушки, живите счастливо, не прошлым, а будущим. Убейте эту мысль под названием «Хочу позвонить бывшему парню». Каждый день улыбайтесь всем встречным. Ведь все, что было, то должно было быть, и не стоит к этому возвращаться. Те люди, которым суждено остаться, они будут с вами, а которым не суждено — уйдут. А что вы думаете по этому поводу?

Записей не найдено.

Инструкция

Удалите все его контакты. Чем меньше эти до боли знакомые цифры будет попадаться вам на глаза, тем быстрее телефонный номер начнет стираться из вашей памяти. Даже если все ваши мысли заняты несбыточными мечтами о том, что между вами все еще будет хорошо, при отсутствии номера у вас будет меньше соблазнов позвонить бывшему в любое время суток.

По возможности избавьте себя и от тех вещей, которые напоминают вам о его существовании. Если все решено, и вы уже точно не будете вместе, зачем вам нужны лишние боль и воспоминания, которые может вызвать случайно найденное его полотенце или забытая у вас рубашка? Но перед тем, как расчищать территорию, припрячьте телефон подальше или вовсе отдайте его на вечер подруге, чтобы ненароком не сорваться и не позвонить бывшему парню .

Когда в очередной раз вам захочется набрать его номер, на секунду подумайте, что именно вы собираетесь ему сказать. Если вы приготовили очередной поток гневных выкриков или слезливые мольбы о возвращении, то вряд ли бывший парень тут же попросит прощения и вернется. Вполне вероятно, что он просто не станет с вами разговаривать или занесет вас в «черный список». Попробуйте написать ему письмо, объем и текст которого будет абсолютно вольным. Излейте на бумагу все, что думаете, не стесняясь собственных мыслей. Только в конце не отправляйте письмо, а сожгите или просто порвите на мелкие куски.

Начните занимать свободное пространство, время и мысли новыми предметами, людьми, интересами. Постарайтесь вести активный образ жизни, заполните свой день делами, а в свободное время старайтесь избегать одиночества. Как ни банально это прозвучит, но в данной ситуации вам необходимо время. Сколько его понадобится, неизвестно, но только вы решаете, как будете его проводить. Поэтому помогите себе справиться с расставанием и старайтесь с оптимизмом смотреть вперед.

Удел любящих людей радостен и печален одновременно: привязываясь друг к другу, они могут и дарить свою любовь, и бить по самому больному. Последнее связано с распространенным стереотипом «Любит — значит, стерпит».

Инструкция

Если вы отдаете себе отчет в том, что незаслуженно обижаете парня , найдите причину вашей злости. Возможно, сказывается усталость, отсутствие внимания с его стороны или ваша заниженная самооценка. Поэтому позволяйте себе отдых, желательно время от времени делать его раздельным. Не нагружайте себя ежедневной работой так, чтобы в конце дня вы валились с ног. А также не будьте слишком требовательны к парню : ваши претензии могут возникнуть на почве завышенных ожиданий.

Если что-то раздражает, и вы знаете, что вот-вот выльете свой гнев на близкого человека, лучше как можно быстрее удалиться из комнаты, мотивируя уход тем, что вам надо побыть одной. Действуя по принципу «с глаз долой», вы не обидите любимого парня всплеском эмоций, а заодно и сможете перевести дух, находясь в одиночестве в соседней комнате. Там вы можете сделать все, что угодно – пнуть подушку или посчитать до тридцати и т.д.

Но возможность «сбежать» выпадает не так часто, ведь неприятные ситуации могут произойти где угодно. В этом случае вам следует воспользоваться некоторыми психологическими приемами. Когда человек находится на взводе, ему необходима разрядка. Если вы чувствуете, что чаша терпения переполнена, займитесь любым физическим трудом – помойте посуду, протрите зеркала или вынесите мусор пешком по лестнице.

Есть ли среди ваших знакомых или родственников вспыльчивый скандалист, от которого плачет вся родня? Если да, обратите внимание на его поведение, а также на то, насколько тяжело переживают это близкие люди, попавшие под горячую руку. В гневе человек может наговорить массу оскорблений, но, выпустив пар, успокаивается и становится шелковым. Но шрамы от подобного поведения остаются на всю жизнь. Оценивая ситуацию со стороны, вам будет легче учиться на чужих ошибках и не допускать своих.

Видео по теме

Обратите внимание

Если срывы становятся ежедневной нормой, необходима профессиональная психологическая консультация.

В жизни практически любого молодого человека время от времени бывали малопонятные ситуации, в которых его подруга не звонит и не пишет SMS. Если это еще можно объяснить тем, что девушка просто не хочет сама проявлять инициативу к общению, опасаясь показаться излишне навязчивой, то чем же объяснить то, что она не отвечает на звонки и сообщения своего друга?

Инструкция

Хорошенечко подумайте, что вы могли сделать не так. Иногда бывает не так-то просто понять, какой именно промах вы допустили, но наверняка что-то в вашем поведении показалось девушке настолько неприемлемым, что теперь она вообще не хочет выходить на связь с вами. Возможно, она больше не может скрывать раздражение, которое у нее вызывают ваши совершенно безграмотные SMS, или вы были чрезмерно навязчивым. Как вариант – она больше не может выносить вашу постоянную необоснованную ревность или склонность контролировать ее перемещения и поведение. Причин для игнорирования девушкой парня может быть множество, и некоторые из них могут показаться представителю сильного пола совершенно абсурдными, тогда как для нее они имеют огромное значение.

Спросите себя, насколько важно для вас восстановить отношения с этой девушкой. Готовы ли вы проявлять инициативу к возобновлению общения только из-за того, что чувствуете себя уязвленным и хотите доказать ей, что на самом деле вы лучше всех парней, которых она когда-либо встречала? А может быть, эта девушка действительно вам небезразлична и вы можете пойти на многое ради того, чтобы вернуть ее расположение к вам? Если вы ответили «да» на второй вопрос, то именно в этом случае будет рациональным предпринимать те или иные шаги по возобновлению ваших отношений.

Имейте в виду – практически все женщины очень любопытны. Даже если она не отвечает на ваши электронные письма и сообщения, это вовсе не означает, что она их не читает. Напишите девушке о том, как она дорога вам, как вам было хорошо и спокойно рядом с ней и как не хватает ее общества сейчас. Попросите ее предоставить вам возможность исправить допущенные вами в прошлом ошибки. Если ваша персона хоть сколько-нибудь небезразлична этой девушке, то ее сердце непременно дрогнет и она выйдет с вами на связь.

Постарайтесь смириться, если девушка по-прежнему вас избегает. Наверняка у нее есть на то веские причины, о которых вы рано или поздно узнаете. Возможно, она вообще встретила кого-то, влюбилась в него и сейчас готовится к свадьбе с ним. А, может быть, бракосочетание уже состоялось и они проводят свой медовый месяц где-то на далеких островах? В любом случае, если девушка не идет с вами на контакт, приложите все усилия по переключению своего внимания на другой объект. Жизнь у вас одна, и ни в коем случае не стоит посвящать ее тем, кто не может и не хочет этого оценить.

Источники:

  • Что делать, если девушка не звонит и не пишет

Примерно восьмую часть своей жизни человек посвящает еде. И очень часто люди едят не только для восстановления сил. Порой ложный голод может появиться и вскоре после обеда – тогда вы спешите на кухню в поисках чего-нибудь вкусненького. Чтобы перестать много есть, нужно понять, какие все-таки желания маскируются под аппетит.

Инструкция

Иногда человек просто не может «переварить» свои негативные эмоции: стресс, тревогу, обиду, плохое настроение, скуку и пр. Пища успокаивает его, отвлекает от дурного настроения, доставляет удовольствие. Если вам чего-то не достает в реальной жизни, еда легко станет для вас средством заполнения пустоты. Не обманывайте себя, ведь она не сможет дать вам чувство защищенности или заменить радости семейной жизни, общения с друзьями и т.п. Чтобы победить вредную привычку много есть, приготовьтесь серьезно работать над собой. Когда ложному аппетиту нечего будет маскировать, он исчезнет.

Когда соберетесь в очередной раз «заесть» депрессию, постарайтесь осознать, что ваша тяга к еде – просто способ улучшить настроение пищей. Эффект от съеденного пирожного быстротечен, а лишние килограммы могут погрузить вас в еще более глубокое депрессивное состояние.

Пища, в особенности сладкая , помогает восполнить недостаток впечатлений, повысить настроение, преодолеть скуку. Приучите себя к тому, чтобы при появлении ложного аппетита обязательно развлечься. К примеру, вместо дополнительного ужина почитайте журнал, посмотрите интересный фильм или разгадайте кроссворд . Вы заметите, что чем больше будете увлечены каким-нибудь делом, тем меньше останется мыслей о еде.

Срочно отправляйтесь на прогулку, если почувствуете, что в приступе голода виноват стресс. Это успокоит нервы и отвлечет вас от холодильника. А во время физической активности понизится вызванный стрессом адреналин, и начнут вырабатываться гормоны хорошего настроения – эндорфины.

У некоторых людей даже пустяковые обиды также могут вызывать приступы обжорства . Если это о вас, попросите кого-нибудь из подруг или друзей, чтобы тот выслушивал вас в течение, хотя бы, 10-15 минут. Как только у вас возникнет непреодолимое желание «заесть» обиду, звоните ему и в подробностях рассказывайте о своей проблеме. После «домашнего психотерапевтического» сеанса тяга к холодильнику отпадет.

И еще один совет. Постарайтесь не держать дома продуктов, которыми легко можно перекусить: печенье, пирожные, конфеты, колбаса и другие вкусности. Покупая после работы продукты на ужин, берите ровно столько, сколько требуется для приготовления одной порции (в том случае, если ужинаете одна). Конечно, если у вас семья, жить по этому правилу вряд ли получится. Но, пока вы одна, во избежание соблазна перекусить перед сном, пусть в вашем холодильнике после ужина остается одна только «повесившаяся мышь».

Источники:

  • как перестать кушать

Инструкция

Займитесь каким-нибудь делом. Это отвлечет от желания названивать молодому человеку по несколько раз. Если никакие дела не помогают, а зуд в руках (чтобы взять телефон) остался, то включите себе хороший сериал или фильм. Переживание за героев может увлечь настолько, что парню придется самому звонить вам, чтобы отвлечь.

Заблокируйте его номер. Многие современные модели телефонов позволяют добавить определенный номер телефона в «черный список». Вы не сможете на него позвонить. Конечно, это слабый способ защититься от самой себя, но попробовать стоит. Всего несколько дней, и вам больше не захочется так часто звонить.

Удалите номер телефона. Конечно, из своей памяти его так просто не сотрешь, но лишний раз набирать кучу цифр может и расхотеться. Этот вариант подходит только в том случае, если вы хотите полностью разорвать отношения с парнем, поскольку номер может все-таки забыться.

Каждый раз, когда хочется позвонить молодому человеку, красьте ногти. Со свежим маникюром не очень удобно пользоваться мобильным телефоном. Конечно, такой вариант не может помогать по нескольку раз в день, но хотя бы одним звонком от вас станет меньше.

Если у вас есть дурная привычка названивать парню по любому поводу и без него, то попробуйте себя отвлекать на сторонние проблемы в этот момент. Например, на мытье посуды или разговор с другим человеком (мамой, подругой, знакомым). Такое отвлечение помогает кардинально перезапустить мозг: только что вы хотели чего-то одного (позвонить ему), а сейчас совершаете кардинально отличное действие.

Не зацикливайтесь. Чтобы перестать названивать, нужно перестать думать об этом. Не пытайтесь считать, сколько же раз за день вы уже позвонили. Расслабьтесь, попейте вкусный напиток, перекусите, почитайте хорошую книгу или журнал. Хорошая музыка тоже помогает расслабиться, подумать о чем-то отвлеченном. Главное — уберите телефон подальше, чтобы на глаза не попадался лишний раз.

Если вы хотите перестать названивать парню, то просто отключите свой телефон или оставьте его дома, если куда-то уходите. Когда неоткуда звонить, то звонить и не придется. Позвольте себе один день без связи. На второй день будет уже гораздо проще не звонить, даже если телефон включен.

Пишите письма. Просто ручкой на бумаге. Их не надо отправлять. Просто высказывайте все то, что вы хотели сказать по телефону. К вечеру перечитайте все, что скопилось за день. Безжалостно уберите то, что является лишним, глупым или очевидным. Все, что останется полезного, можно будет рассказать по телефону, если желание не отпадет.

Навязчивость доставляет массу неприятностей обеим сторонам. Человек, который навязывается, чувствует ненужность, смущение, появляется напряжение в отношениях, иногда дело может доходить до ссор. Ведь другой стороне требуется свободное пространство, так что будет полезно перестать быть навязчивой.

Инструкция

Самое главное, что вы поняли свою навязчивость и хотите от нее избавиться. Осознавая свою проблему, у вас есть шанс избавиться от этой дурной привычки и облегчить жизнь себе и окружающим.

Начните себя контролировать. Внимательно наблюдайте за собой и своими желаниями, и когда вы в очередной раз захотите навязаться другому человеку – остановить себя. Поймите, что иногда люди хотят провести время отдельно от вас, не считайте это оскорблением или попыткой отдалиться. Порой полезно провести время врозь, чтобы оценить моменты вместе.

Найдите себе занятие. Очень часто люди навязываются другим только оттого, что не знают чем заняться. Займитесь своим хобби, посвятите время своим увлечениям, саморазвитию. Можно почитать книгу или посмотреть новый фильм. Когда вы почувствуете, что начинаете навязываться, отступите и займитесь любимым делом.

Не звоните слишком часто. Некоторые думают, что навязчивость проявляется только при совместном времяпрепровождении, но даже постоянные звонки и СМС-сообщения могут раздражать и воспринимаются как навязчивость. Если вы не можете самостоятельно себя контролировать и не звонить, возьмите тариф с дорогими расценками. Тогда вы будете существенно меньше времени проводить за разговорами. Когда привычка постоянно звонить парню исчезнет, верните старый тариф, но знайте меру в звонках.

Проводите время со своими друзьями. Если вам не хватает общения, встретьтесь с подружками, развлекайтесь и веселитесь вместе с ними, пройдитесь по магазинам и обсудите последние новости. Проводите дни с разными людьми, чтобы не навязываться кому-то одному.

Станьте уверенней в себе. Очень часто навязчивость возникает из-за неуверенности в себе и страха потерять парня. Но постоянные звонки и требование встреч не пойдут на пользу отношениям, вам стоит поднять самооценку, стать независимой и отдать инициативу в руки мужчины. Парень сам должен просить о встрече и названивать, а вы лишаете его этого, взяв на себя его роль. Научитесь наслаждаться жизнью наедине с собой, и вы сможете перестать навязываться людям.

Желание ни с кем не делить партнера является нормой, если б не одно обстоятельство. Существуют женщины, ревнующие своего мужчину даже к его прошлому – бывшей жене или подруге. Умом понимая, что не правы, они не могут справиться с этим чувством. Как же перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Инструкция

Примите своего мужчину вместе с его прошлым (возлюбленными, женами , детьми). Когда вы полюбили его, вы же знали, что они у него были. Прошлое нельзя отменить, как бы вы этого ни желали, и надо жить, учитывая это.

Постарайтесь понять своего мужа, представив себя на его месте. Если в предыдущем браке остались дети, что бы чувствовали вы, разлучившись с ними? Ваш муж перестал быть

Что ни говори, жизнь – сложная штука, и расставания парня и девушки, мужчины и женщины достаточно частое явление. Парни, в общем-то, достаточно хорошо даже на подсознательном уровне знают, не думая о том, что могут нанести ей этим серьезную боль или даже психологическую травму. А девушка или женщина, хотя и обижена, но все же может искать с ним встречи. Давайте посмотрим, как не звонить бывшему, и определим несколько простейших правил, позволяющих, так сказать, прийти в себя и избавиться от этой назойливой зависимости.

call_deception_1.jpgКак не доставать своего парня по десять раз на дню

Ты начинаешь скучать по нему через 10 секунд после того, как вы расстанетесь. Ты уверена, что тоже ему не безразлична, и не можешь понять, почему он никогда сам не звонит и так редко отвечает на эсэмэски. Ты звонишь и слышишь в трубке лишенный энтузиазма (который тебя-то переполняет!), а временами даже раздраженный голос.

Подруги советуют «не доставай его». Но разве ты достаешь? Тебе просто хочется все время видеть или хотя бы слышать его. И вообще, надо же поддерживать постоянный контакт, правда? А заявление, будто твоему мужчине время от времени нужно отдохнуть от тебя, кажутся тебе бредом: как можно хотеть отдохнуть от любимой? Ты уверена, что проявляешь настойчивость с самыми лучшими намерениями, и потому она ничем не опасна для ваших отношений. Вот только непонятно, почему в последнее время он стал чаще обрывать ваши телефонные беседы под разными предлогами и даже отменять свидания, чего раньше не наблюдалось…

Если подобная ситуация тебе знакома, позволь напомнить прописные истины:

  • мужчина — охотник,
  • мужчине нужно позволить проявлять инициативу,
  • когда женщины «много», она становится мужчине неинтересной.

Тебе уже надоело это слышать? Ты сама все это прекрасно знаешь? Тогда почему опять звонишь первая? Считаешь, что для того есть веская причина? Так вот: все (или почти все) твои причины — не что иное, как обманки! Точнее, самообманки. Тебе просто никак не удержаться, словно враг какой-то подталкивает и на ухо нашептывает — позвони да позвони.

Дружба или врозь

Отдельные пары при расставании решают поддерживать приятельскую связь. Бывает, что прекратить общение даже при желании не получается, когда по работе, учебе или в компании приходится сталкиваться друг с другом. Кому-то легче поддерживать дружбу, другим лучше сжечь мосты навсегда.
Универсального и лучшего метода не существует, люди разные. В случае продолжения общения, но если друг не звонит, когда поговорить хочется, легко можно набрать номер и «излить душу», не опасаясь быть неправильно понятой. Но, когда все кончено окончательно и бесповоротно и связи не осталось – что делать, если сильно захочется позвонить, рассказать, как скучаешь или, наоборот, наговорить разных гадостей?

Отставьте бутылку в сторону

Даже не думайте топить горе после разрыва в бутылке.

Ничего нового и удивительного: алкоголь – это такая штука, которая может полностью разрушить ваш самоконтроль и сломать все ваши тормоза. Если вы действительно хотите снова добиться любви, но имеете привычку после рюмочки-другой начинать «пьяные звонки», хорошо подумайте, стоит ли вам вообще употреблять спиртное хотя бы в течение этих нескольких недель после расставания.

Может быть, алкоголь нужен вам для того, чтобы заглушить боль от разлуки, и этот совет вам покажется дурацким, но помните всегда: одно-единственное сообщение, написанное «под мухой», может оттолкнуть и огорчить вашу бывшую… или даже хуже, смотря что вы написали. Так что для своего же блага не увлекайтесь крепкими напитками, если после их употребления вас так и тянет высказаться бывшей.

А как же тогда утолить боль?

На самом деле это не так и сложно. Просто нужно занять себя чем-то, при том как тело, так и голову. Подумайте: если вы будете, к примеру, сильно уставать на работе или в спортзале, либо же с головой уйдете в какое-нибудь интересное новое хобби, у вас будет гораздо меньше времени для мыслей о бывшей и страдания без нее.

Так что раз уж случилось так, что в данный момент вы оказались сами, подумайте о своих собственных интересах и займитесь тем, чем давно хотели, на худой конец просто загрузите себя по максимуму работой. Поверьте, это не только даст вам возможность отвлечься от мыслей о бывшей, но одновременно поможет вам развиваться и расти как личность. А эточерта является одной из 12-ти самых привлекательных мужских особенностей. И становясь лучше, вы одновременно станете немного ближе к своей цели.

Захочет — позвонит!

Обманка N 1. Мне надо спланировать выходные.
Правильно, планируй, но… без него. Если он потом гармонично вольется в твои планы — прекрасно! Не получается? Что ж, посидит немного на голодном пайке. Или отдохнёт от тебя.
Ты хочешь продумать планы за него? Не стоит, мужчине это вряд ли понравится. Разве что он тебя об этом попросит. Но чтобы попросить, он должен… позвонить сам!

Обманка N 2. Я обещала позвонить!
Тут проще предотвратить, чем лечить. Не давай таких обещаний, вот и всё.

Обманка N 3. А вдруг он хочет позвонить, но стесняется?!
Дай ему возможность проявить свою мужественность и инициативность, иначе тебе многое потом придется делать первой. В том числе и предложение руки и сердца — он же у тебя стеснительный!..

Об этой статье

Эту страницу просматривали 16 450 раз.

Точка или запятая

Прежде, нужно разобраться. Может случилась временная ссора, и общение имеет шансы продолжиться? Конечно, на сто процентов ответить себе бывает сложно. Но, следует постараться честно разобраться, отпустив обиды и сбавив градус напряженности.

Если инициатива расставания исходила от вас, и не стала результатом бурных разборок, а была итогом спокойного и трезвого взгляда на ситуацию, скорее, звонить не захочется. Сложнее обстоит дело, когда бросил он, тем более, если не выяснены обстоятельства произошедшего. Парень может трусить и не хотеть раскрыть истинную причину. Может им движет желание подержать бывшую подругу в неопределенности и в качестве запасного варианта. Это, конечно, еще неприятнее. Сознается ли он?

Но, может возникать острое желание позвонить и поговорить с бывшим любимым человеком. Если не выяснены причины разлада, конечно, лучше расставить точки над «и». Это необходимо для нормальной дальнейшей жизни.

Ну, а когда решение «полюбовно», и общение сохраняется, вопроса «звонить — не звонить» просто не возникает. Нужна ли дружба, когда проходит любовь?

Он хочет вернуть вас

Даже если в ваших разговорах об этом и речи нет, возможно, бывший избрал осторожную стратегию. Доброжелательный тон, заинтересованность в ваших делах и искреннее отношение могут быть не попытками дружить с вами, а тактическими шагами, которые постепенно вернут вас назад. Однако если вас тревожит желание вернуться, вам стоит поддаться ему и позволить мужчине сделать то, что он хочет? Перерыв в отношениях мог показать партнеру насколько вы дороги ему. Доверяйте своим внутренним ощущениям, и если вы чувствуете, что вместе вам будет хорошо, дайте вашему союзу второй шанс.

Уберите все, что напоминает вам о ней

Все фотографии, записки, одним словом, все воспоминания о бывшей сложите в коробку и спрячьте ее.

Вы, наверное, уже знаете, что после расставания очень правильно будет убрать все, что может напоминать вам о вашей бывшей. Спрячьте фотографии, где вы вместе, сложите игрушечных зверьков и любовные записочки в коробку и отнесите в подвал.

В общем, сделайте все, чтобы убрать с глаз долой все, что может напоминать вам о вашей бывшей любви. Прибрав все эти мелочи, вы поможете себе задвинуть мысли о ней на задний план, тем самым уменьшая потребность в немедленном контакте.

Это по сути принцип «с глаз долой – из сердца вон». Конечно, вы не стремитесь выгнать чувства из сердца, но все же если каждый день смотреть на фотографии, где вы с бывшей счастливо улыбаетесь, можно и с ума сойти. А так она буквально не будет попадаться вам на глаза, и это действительно поможет пережить разрыв. Кстати, вот

здесь

вы сможете найти еще несколько полезных советов, которые помогут пройти через расставание.

Сделать себе больно

“Моя женщина счастлива без меня”: ваш бывший молодой человек звонит, чтобы убедиться в этом. Своим уходом вы могли сильно ударить по его самооценке, а он вполне мог вжиться в образ страдальца. Поскольку мужчина не в силах остановить эту ситуацию, помогите ему. Для этого этого общение между вами должно стать более формальным, либо завершиться совсем.

Ваш бывший мужчина может бесконечно прокручивать расставание в голове, делая себе хуже
Ваш бывший мужчина может бесконечно прокручивать расставание в голове, делая себе хуже

Установите себе правила

Важно также установить для себя правила, которые будут мешать вам позвонить бывшей.

Придумайте для себя дисциплинирующее правило, например, каждый раз, когда хочется позвонить бывшей, положите деньги в копилку и напомните себе, что выдержать и не звонить – это лучший способ вернуть любовь. Некоторые люди отдают предпочтение более болезненным способам, например, каждый раз, протягивая руку к телефону, чтобы позвонить бывшей, тыкайте себя пальцем в глаз. Совершайте любой неприятный для вас ритуал, который напомнит, что звонить ей сейчас – это очень плохая затея.

Что еще можно придумать, чтобы себя остановить?

Каждый раз, хватая телефон, чтобы позвонить или написать бывшей, можно вместо этого писать себе: «Тебе нельзя разговаривать с ней!» Это просто, но это работает.

Он соскучился

Это не означает, что он любит вас до сих пор, но вы, вероятно, нравитесь ему как человек, ведь какое-то время вам было действительно здорово вместе. Иногда люди по привычке звонят бывшим, с которыми были рядом длительное время. Многие пары поддерживают хорошие дружеские отношения на расстоянии, однако помните — шансов стать близкими друзьями после расставания у пар маловато.

Возможно, экс-партнеру просто вас не хватает
Возможно, экс-партнеру просто вас не хватает

Обратитесь за психологической помощью

Вы также можете обратиться за помощью к специалистам, которые помогут вам пережить расставание.

Если вам действительно очень трудно, можно обратиться за помощью к психологу. Нет ничего страшного в том, чтобы заручиться профессиональной поддержкой для того, чтобы все-таки справиться с проблемой.

Но все же если такое решение не для вас, можно, как минимум, воспользоваться советами курса «Фактор бывшей», проанализировать свою ситуацию и поведение и преодолеть трудности. Ведь именно для этого он и разработан. И вам не придется делиться душевными проблемами с чужим человеком. При помощи ряда полезных советов вы сможете сами справиться с ситуацией.

Это были 5 факторов, которые помогут вам пережить расставание, не связываясь со своей бывшей.

Ведь этот пункт очень важен, если вы хотите вернуть ее по прошествии «бесконтактного периода». Конечно, некоторые исключения из этого правила имеются (узнать о них можно, пройдя по

ссылке

), но на самом деле их немного. И если вы не попадаете в эту небольшую категорию, надеюсь, вы сумеете продержаться, воспользовавшись вышеизложенными советами. А любые вопросы касательно этой темы можете задавать в комментариях. Всем им будет уделено внимание. Берегите себя!

С уважением,

Артур Никитин.

Он чувствует вину

Если мужчина поступил с вами не очень порядочно, он может пытаться загладить свою вину. В этом есть двойное дно: звонки от экс-партнера могут как помочь наладить ваши отношения, так и вернуть вас в зависимое положение. В зависимости от ситуации решите, готовы ли вы простить вашего мужчину. Это поможет вам правильно реагировать на его звонки и прочие проявления инициативы.

Мужчина мог осознать свою вину за время расставания
Мужчина мог осознать свою вину за время расставания

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...