Как увеличить свой рост в домашних условиях- продукты и упражнения

О росте: факторы роста, какие правила нужно соблюдать, чтобы вырасти, как быстро подрасти с помощью радикальных методов и в домашних условиях за месяц. Как вырасти на 10 см за год, комплексы упражнений.

Средняя длина члена в 19 лет

В 19 лет организм уже полностью формируется во всех планах. Парень выходит из переходного возраста и стает мужчиной. Что касается роста полового органа, то он увеличивается в среднем до 17 лет, если нет никаких отклонений и заболеваний. Это значит, что семнадцатилетнем возрасте можно уже не надеяться на прирост сантиметров. Увеличение будет продолжаться и до 18 лет, но в толщину и то – всего на пару миллиметров (до 5). Сама же длина при этом может немного уменьшиться.

То есть, эта информация дает понять, что пенис не будет увеличиваться после восемнадцати летнего возраста и останется таким всегда. Следовательно, к парням 19 лет применимы те же данные, которые используют для сравнения все мужчины. Средний размер члена в 19 лет будет таким же, как и у взрослых мужчин.

Средним показателем по миру является размер члена в 13.2 сантиметров в состоянии возбуждения, кстати такой член у Панина. В обычной жизни этот показатель находится в пределах 9 сантиметров. Несмотря на это, маленькие и большие фаллосы встречаются крайне редко. Наиболее распространен размер в 16 сантиметров. На пару см больше или меньше приходится лишь 5% членов.

Стоит сразу сказать, что длина пениса никак не зависит от анатомических особенностей и длины носа в частности. Не было найдено зависимости и между габаритами и расой или национальностью.

От чего зависит длина мужского достоинства

Возраст пубертатного периода очень важен для растущего организма, ломка голоса, психологическая активность, формирование тела по мужскому типу, широкие плечи, узкие бедра.

Самым важным в развитии каждого созревающего парня является рост пениса. Первая заинтересованность девушками, реакция организма на созревающие формы женских тел, утренняя эрекция и поллюции. Что же влияет на правильное развитие и рост полового органа у мальчика, какие характерные причины рассматриваются в данном вопросе:

  1. Уровень тестостерона в растущем организме, что оказывает влияние не только на рост члена, но и на фигуру в целом. В этом факторе играет роль занятие физической культурой, активность и не сидячий образ жизнедеятельности.
  2. Наследственность – один из самых важных показателей по половому развитию.
  3. Хронические заболевания – приоритетное значение имеет здоровый рост ребенка с самого рождения, своевременное лечение острых вирусных инфекций, перерастающих в болезни, носящие постоянный характер, что способно подломить здоровье представителя сильного пола.
  4. Правильное питание – необходимо получать все витамины и минералы, отвечающие за хорошее развитие молодого организма, начиная от утробы матери до полного окончания периода полового созревания мальчика.
  5. Образ жизни подростка – не стоит злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями. А лучше вообще не начинать.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни и формирует все основные принципы нормального роста и развития пениса.

Средние показатели длины полового членаi

На самом деле длинаэтого чудо-органа зависит от многих показателей: национальности, регионапроживания, генетики, качества жизни в детском и подростковом возрасте,здоровья. Так, например, мачо из Японии неплохо управляются достоинством в 10см, а вот жители Африки не знают куда и как пристроить свое орудие в 20 и вышесм. В России же кавалеры игриво потрясывают «болванкой» от 10 до 15 см., поэтому,если не предвидится поездка в жаркую Африку или загадочную Японию, товолноваться не о чем.

Косой Кривой

малеча
малеча Сообщения: 1

Сообщение 15 янв 2011 01:17

13 см в 15 лет?

у меня было 15 см в 14 лет.я помню даже линейкой мерил)))

:)

Косой Кривой

Способы увеличения роста[править | править код]

Увеличение роста человека может осуществляться двумя путями — хирургическим и физиологическим.

Хирургический метод предполагает оперативное вмешательство в организм человека. При таком вмешательстве кости голеней или бёдер рассекаются, после чего оперируемый сегмент удлиняют при помощи аппарата Илизарова, который позволяет выполнять продольное увеличение костной ткани в среднем на 1 мм в сутки. В настоящее время существует несколько специализированных центров, выполняющих подобные операции. Хирургический метод даёт хорошие результаты практически в любом возрасте. Однако он имеет много недостатков: сроки реабилитации после операции составляют около года, есть риск различных осложнений. Наконец, при таком подходе человек становится непропорциональным, потому что удлиняются только его ноги. Хотя данный способ позволяет производить коррекцию роста при различных заболеваниях, когда изначально имеется диспропорция длин сегментов конечности и туловища — болезнь Олье, ахондроплазия, гипохондроплазия и т. д.

Для удлинения туловища существуют тракционные тренажёры для позвоночника, которые можно использовать в домашних условиях. Этот способ не требует материальных затрат, и не опасен, как операция. Если использовать и этот метод после вышеописанного, можно достичь ещё более высоких показателей роста.

Физиологический метод основан на естественной способности зон роста увеличивать продольный размер костей скелета. Наиболее значительное увеличение происходит при воздействии на зоны роста соматотропного гормона. С завершением периода полового созревания зоны роста угнетаются воздействием гормона тестостерона. Физиологический метод увеличения основан на комплексе различных воздействий на зоны роста: специальные физические упражнения (висение на турнике, вытягивания, прогибы), особый рацион, биологические добавки к пище, специальный режим дня. Физиологический метод требует бо́льших временных затрат и, в сравнении с хирургическим, менее эффективен. Однако данный метод хорош тем, что он не мешает вести повседневную деятельность, не опасен осложнениями и стимулирует человека к здоровому образу жизни. После завершения естественного формирования и роста скелета (20—30 лет) применение гормонов роста (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза) может привести к непропорциональному росту отдельных частей тела.

Рост не станет выше для большинства людей после 18 лет

Даже питаясь правильно, рост в возрасте 18-20 увеличить невозможно.

График ниже показывает кривую роста с рождения до 20 лет. Как можно видеть, линия снижается к нулю в этом возрастном диапазоне.

Реально ли увеличить рост после 18 лет?

Причина, по которой наш рост прекращает увеличиваться, заключается в костях, а точнее в хрящевых пластинках.

Зоны роста, или эпифизарные пластинки, — это участки хрящевой ткани, расположенные практически на концах длинных трубчатых костей.

Человек становиться выше, прежде всего, из-за удлинения этих костей в этих активных и открытых зонах роста.

В конце полового созревания гормональные изменения приводят к затвердеванию или «закрытию» пластинок и удлинение костей прекращается.

Хрящевые пластинки закрываются к возрасту 16 лет у женщин и где-то между 14 и 19 у мужчин.

Хотя дальнейший рост трубчатых костей у взрослого человека не наблюдается, в течение дня высота тела способна незначительно меняться.

Причиной этих изменений в течение дня является сжатие дисков в позвоночнике.

Физическая активность в течение дня влияет на хрящевые ткани и жидкость в позвоночнике и вызывает уменьшение человека в высоту в конце дня.

Эта потеря в течение дня составляет около 1.5 см.

Некоторые исследования показали, что высота дисков в позвоночнике продолжает увеличиваться в молодости, хотя на общий рост этот процесс особо не влияет.

Эффективность упражнений и техник, которые обещают увеличить рост на 10 см, не доказана научно. Они могут способствовать временным изменениям в росте, но этот эффект длится недолго.

Во сколько лет начинает расти мужской половой член

Парень думаетМы немного коснулись этого вопроса выше. Сейчас же рассмотрим подробнее и с самого начала.

Мальчики рождаются с размером члена от 1,5 до 2 сантиметров. До 5 лет мальчики не особо отличаются от девочек, это связано с тем, что клетки яичек еще не способны вырабатывать андрогены. Они же и влияют на рост пениса. Маленькое достоинство растет, но очень медленно, примерно на 2 сантиметра раз в 2 года.

Начиная с 5 лет, у мальчика начинается полное развитие яичек, возникают предшественники сперматозоидов. Это длится до 9 лет. Но все равно это еще такой возраст, когда мальчик «бесполый». У него еще не наблюдается энергичный рост.

Начиная иногда с 10 или 11 лет, мальчик начинает взрослеть. В его теле начинается активный синтез тестостерона, начинают возникать вторичные половые признаки. К ним можно отнести:

  1. Ломку голоса;
  2. Рост волос;
  3. Рост члена.

Но бывают и отклонения, когда половое созревание начинается либо с 9 лет, либо с 14 лет. Это не является нормой. Обычно, такие отклонения связаны с малым количеством гормонов в организме мальчика или с почечной недостаточностью. Сюда же можно отнести и сахарный диабет, он так же влияет на ранее или позднее развитие мальчика и рост его члена.

Можно наблюдать отклонение в интимном плане у мальчиков, чьи матери во время беременности вели нездоровый образ жизни. Например: курили, выпивали спиртные напитки, принимали легкие и тяжелые наркотики.

Если женщина во время беременности перенесла опасные инфекционные и венерические заболевания, то мальчик может так же иметь гормональные отклонения, которые отразятся и на росте пениса.

У недоношенных детей часто наблюдается задержка полового развития. Причем не только у мальчиков, но и у девочек.

Полезное видео

Профессиональный разбор по размерчикам от опытной дамы:

См. также[править | править код]

  • Комплекс Наполеона
  • Нормы роста и веса детей

Примечания[править | править код]

  1. Yang X. G., Li Y. P., Ma G. S., et al. Study on weight and height of the Chinese people and the differences between 1992 and 2002 (Chinese) // Zhonghua Liu Xing Bing Xue Za Zhi. — 2005. — Июль (т. 26, № 7). — С. 489—493. — PMID 16334998.
  2. 1 2 3 4 Nicola Davis. Tall story? Men and women have grown taller over last century, study shows (англ.). The Guardian (26 July 2016). Дата обращения: 26 апреля 2019.
  3. Baten, J. and M. Blum (2014), “Why are you tall while others are short? Agricultural production and other proximate determinants of global heights”, European Review of Economic History
  4. 1 2 3 Стивен Джуан. Странности нашего тела. Занимательная анатомия. — Пер. с англ. Давыдова. — 2010.
  5. Соловьёва В.С. Рост человека. — Большая советская энциклопедия.. — Москва: Советская энциклопедия, 1969—1978.
  6. 1 2 Антон Лядов. Европейцы прибавили за век 11 сантиметров (неопр.). Вести.ру (2 сентября 2013).

Роман Юрьев

@bigbeastus

Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый фитнес-методист. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.

Литература[править | править код]

  • Рост // Ремень — Сафи. — М. : Советская энциклопедия, 1975. — (Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 22).
  • Гигантизм // Газлифт — Гоголево. — М. : Советская энциклопедия, 1971. — (Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 6).
  • Тальма Лобель. Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения = Sensation The New Science of Physical Intelligence. — М.: Альпина Паблишер, 2014. — 259 с. — ISBN 978-5-9614-4698-2.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...