Людмила Прима: коучинг личных достижений Хочу, но не делаю. 10 причин тормозов | Людмила Прима: коучинг личных достижений

Если вам грустно и плохо, прочтите этот текст

Примеры поведения людей, в большинстве из которых вы можете узнать себя

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

Этим постом нам хотелось бы показать, что вопреки мнению о том, что все люди разные, на самом деле в некоторых ситуациях многие из нас склонны вести себя одинаково.

Каждый из нас, конечно, индивидуален и, как говорится, дружит со своими тараканами в голове, и мы часто ведем себя странно, смешно и необычно, даже не замечая этого или не обращая на этот факт никакого внимания. Или нам так кажется?

Но на самом деле мы даже не подозреваем, что многие из нас в определенных ситуациях ведут себя схожим образом — как по заданной программе. Не верите? Мы в 1Gai.Ru решили собрать для вас примеры, насколько наши привычки и поведение могут быть схожи друг с другом.

И что-то нам подсказывает, что вы, возможно, на примере других людей узнаете и себя. Все мы время от времени:

1. Используем буквально что угодно в качестве одеяла, потому что нам лень встать и взять его

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @FreddyAmazin

2. Достаем упаковку из мусорного ведра, потому что забыли, что было написано в инструкции

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: BuzzFeed

3. Тащим от машины все покупки сразу, потому что сделать это в несколько заходов — ниже нашего достоинства

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @ Harpie191

4. Приводим в порядок свою комнату или машину и обязательно выбросим бесчисленное количество наполовину отпитых бутылок с водой (при этом будем испытывать настоящие угрызения совести)

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @KarissaKroner

5. Пардон, но иногда приходится читать инструкцию к освежителю воздуха в уборной, потому что мы забыли взять с собой мобильный телефон…

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: flickr.com / Gilles Herbin

6. Уроним лед на пол и пнем его под холодильник вместо того, чтобы поднять

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: youtube.com

7. Представьте, что вы получили сообщение после того, как поняли, что все время шли в неправильном направлении

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: TLC

С вами же бывало такое, не так ли?

8. Рисуем пальцами на диване или ковре, потому что нам ужасно скучно

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @KodeineCrazy

9. Или рисуем и разукрашиваем экран своего телефона при помощи этих же пальцев

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @LeonHurley

10. Оставим нож у раковины, потому что мы не уверены, хотим ли мы еще хлеба с маслом или нет

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @onherperiod

11. Заглянем в холодильник и обнаружим, что в нем ничего интересного нет, но все равно повторим то же самое действие через пять минут

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: imgur.com

12. С полной уверенностью, что будет небольно, оторвем заусенчик рядом с ногтем и сильно пожалеем о своей самонадеянности

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: flickr.com / Barry

13. Многие любят снимать обгоревшую на солнце кожу как можно большим лоскутом…

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: flickr.com / Marat Magomedbekov

14. Произносим по порядку алфавит, чтобы узнать, какая буква стоит перед искомой

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Shield Film Corporation

15. Меняем дату курсовой работы, чтобы не было видно, что мы написали ее накануне вечером

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: BuzzFeed

16. Удаляем весь пароль, если ошиблись, вместо того чтобы просто исправить его

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: BuzzFeed

17. Выключаем музыку в машине, чтобы нам было удобнее парковаться (в тишине становится лучше видно, ага)

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @oluwatobiano

18. И устанавливаем будильники через каждые пять минут, а не просто встаем после первого звонка

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: BuzzFeed

19. Когда нам холодно, кладем замерзшие руки под мышки

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: GETTY IMAGES

20. Бежим к микроволновой печи, чтобы выключить ее, прежде чем она отсчитает до нуля и начнет пищать

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Universal Pictures, Twitter: @Yungxhachi

21. Делаем вид, что рассматриваем что-то к покупке, после того, как спросили цену, и отлично знаем, что не можем себе этого позволить

21 вещь, которую, по вашему мнению, делаете только вы (но на самом деле это не так)

фото: Twitter: @stangsmokin

Обложка: Twitter

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я ничего не понимаю в жизни. Что я делаю не так?

efb179a464d61c7847692a61f350c858.jpg

Привет, Привет

Василий, я так понимаю Вы много думаете, здраво рассуждаете, но мало что воплощаете в реальность!? Скорей всего это страх, что “снова не получится”, а “есть ли смысл” …и.т.д. Вы думаю начитанный, интересный собеседник.

Скорей всего, вы стремитесь к идеалу во всем (работа, отношения, отношение к себе и прочее). но главное принять себя таким каким вы есть в данный момент. Со своими слабостями и сильными сторонами. ВЫ человек и имеете право ошибаться  – это тоже важно ПРИНЯТЬ в себе.

Оглянитесь!?..большинство людей живет и “не заморачивается”, живут как живу, живут как хочется и большинство из них счастливы.

Главное это расставьте приоритеты в своей жизни по 10 шкале и ориентируйтесь.

Василий, учитесь “думать” больше сердцем, интуицией. Старайтесь меньше включать логику и делать выводы раньше, чем ВЫ ДЕВУШКУ пригласите на свидания. Главное это не бояться отказа от девушки, ни она так другая.

Постарайтесь ЖИТЬ СЕРДЦЕМ и больше уверенности в себя. И все у Вас получится). Вы грамотный и умный юноша.

С пониманием, психолог Марина Слепнева, Skype, очно

Ничего не радует в жизни. Что делать? (3 ответа)

 Хороший ответ3 Плохой ответ0

Василий (отзыв на ответ)

30.07.2018

Самый развернутый и адекватный ответ. Психолог очень четко увидела, из чего состоит основная суть проблемы. Если кто-то сомневается или раздумывает записываться именно к ней или еще поискать – я дам Вам совет: не ищите. Я записался и не пожалел!!))

empty.png

6b2e0b0c093d9aaa033a22927f3e98e3.jpg

Здравствуйте, Василий. Трудно сказать, что вы делаете не так, поскольку вы не пишете, что же вы делаете (или чего не делаете). 

Василий

Почему все так сложно? Почему мне все люди говорят, что все просто, когда ничего не просто??

Самое главное сейчас понять две вещи:

1. – ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ. И это на самом деле так. То, что одному дается легко – для другого тяжелая работа; то что одному очень нравится – другому даром не нужно; то, чего один боится – другого только возбуждает и так далее. Вы – человек погруженный в свой внутренний мир, настроенный философски. Вы, скорее всего, не особо общительный человек, очень чувствительно относящийся к сказанным в ваш адрес словам. Вы  – такой. У вас есть свои сильные стороны, которых нет у других. Такие как вы – редкие люди, способные на уникальные вещи. 

2. – НЕЛЬЗЯ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Это вытекает из п.1. Чужой опыт для вас может быть бесполезен, именно в силу того, что все разные. У вас может быть хорошо развита интуиция. Доверьтесь ей. Начните  делать что-то , что кажется для вас очень важным, искусственно, мысленно обесценивая  результат. Подумайте, что “жизнь – игра”. Потренируйтесь в мелочах, постепенно повышая ответственность. 

Поищите себя в том, что у вас может хорошо получаться как бы само собой: музыка, стихи… Вам надо найти и понять себя, свои таланты и мир тогда станет проще и понятнее.

Желаю вам спокойствия и мира в душе.

С уважением, Кораблева Елена, Санкт-Петербург. Психолог, коуч.

Ничего не радует в жизни, что делать? (3 ответа)

 Хороший ответ2 Плохой ответ0

Василий (отзыв на ответ)

30.07.2018

Изучив в свое время некоторые аспекты психологии с полной уверенностью могу сказать: достаточно стандартный ответ. Больше похоже на советы моих друзей. К слову – именно из-за этого я и избавился от такого понятия, как дружба.

empty.png

DorofeevaOo.jpg

Здравствуйте, Василий,

рискую показаться занудой, но Ваши вопросы поставлены так, что сначала нужно разобраться с вопросами, а уже потом искать ответы. 

Василий

Почему мне все люди говорят, что все просто, когда ничего не просто??

Что-то просто, что-то совсем непросто, а кое что просто для одних, но сложно для других. “Все” говорят, потому что хотят так считать, это вовсе не значит, что они несут Вам свет истины:) Как только Вы в жизненной задаче что-то обобщаете, появляется это “все” и оно делает жизненную задачу неразрешимой, поскольку каждая задача – это конкретная ситуация с участвующими в ней людьми, а люди – разные. 

Василий

Не понимаю, как можно заинтересовать девушку на общение в интернете и построить с ней отношения, хоть она и живет за 800 км от меня и не любит общение в интернете.

Реально с некоторыми оговорками. Не впадайте в фантазию о том, что все возможно, попробуйте взглянуть на ситуацию максимально реалистично. Прежде всего имеет значение, открыта ли девушка для общения, если да, то важно понять какая она, что ей интересно и т.д.

Василий

Как нужно ее жить? Что я в этой жизни не так делаю?

Тут совсем непонятно для психологов с сайта:) Мы пока ничего не знаем о том, как устроена Ваша жизнь и как Вам ее нужно жить. А уж тем более, что Вы не так делаете. Достаточно надежные ответы могут появиться только при проясненных исходных данных в задаче. Эти исходные данные есть только у Вас. Возможно, пока они Вам не видны или Вы не знаете как их заметить и использовать – именно в этом помогают психологи. Мы можем выяснить, что у вас в условиях задачи, а решать ее уже только Вам. 

Что я делаю не так, как делают в семьях? (6 ответов)

 Хороший ответ3 Плохой ответ0

Василий (отзыв на ответ)

30.07.2018

Прошу прощения, но это – вода.
Особенно вот эта фраза “не впадайте в фантазию”. Любой успешный человек и человек, который хочет чего-то добиться действует по теории и закону вероятности!! С точки зрения теории вероятности – возможно ВСЕ!! А закон вероятности говорит о том, что приложив усилия – срабатывает та самая вероятность. Такому психологу скорее больше нужен психолог, чем мне…
Извините, если грубо. Я прямой человек.

empty.png

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет…

Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Когда Вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, дайте ей помочь Вам расти.

Причина первая. Перфекционизм

Конечно же. Куда без него. Я даже не сомневалась, что он всплывет.

Известный феномен “паралич перфекциониста”: когда желание сделать все идеально превращается в ничегонеделание.

Замечено за собой – тормозит желание сделать все идеально. Но очень часто – для результата, лучше сделать быстро, и с ошибками, чем идеально и никогда!

Вы можете сколько угодно уверять себя, что хотите идеального результата. Но перфекционизм – он никогда про результат. Он про страхи и неудовлетворенное эго. Он про внутреннего Критика, который никогда не бывает доволен. Идеального результата в неидеальном мире попросту не бывает!

важное дело настолько большое, что страх начать, даже необоснованный, мешает.

Тогда приходит на помощь тот самый вопрос “А как ты поймешь, что достиг ТОГО САМОГО результата? Каковы критерии результата, который нужен и необходим в данной ситуации?”. Вот тогда уже начинается конкретика.

Стихи – Я всё делаю не так!

Я живу и дрожу от страха.
Кричу, когда надо молчать.
Верю в Будду, но молюсь Аллаху.
Чего уж меня приучать.

Меня напрягает жить в стаде,
А в армии в ногу шагать.
Я всегда на баррикаде,
Чем агнецем умирать.

Автор: Marhan_Guru

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы в действительности только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Сегодняшние жалобы на вчера не сделают завтра более ярким. Позвольте тому, что Вы знаете, улучшить то, как Вы живёте. Вносите изменение и никогда не оглядывайтесь назад.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных Вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете изменить способ, которым Вы видите их. Вы можете начать рассматривать свои шрамы как признак силы.

Рюми однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в Вас”. Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: “ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным”.

Для людей с завышенной самооценкой

Кто-то сильно понтуется?

  • Никто не запрещает тебе считать себя царем горы, но прошу, знай свою гору.
  • Самооценку снизь, не соответствуешь.
  • Эй, чувак. Яркость поубавь!
  • Я без понтов почтовый, а ты с понтами беспонтовый!
  • Рожу поправь — пафос потёк!

Причина шестая. Страх неудачи

Я не верю в то, что получится. Я боюсь, что я попробую – и ничего не выйдет, тогда стоит ли начинать?

Этот страх часто вступает в противоречие с логикой и разумными аргументами…  и это не помогает.

Сознательно размышляя, не боюсь облажаться, ибо никогда отличником и не был. Но в подсознании сидит другое.

Ты боишься даже не того, что не получится. А того, что не получится, и ты станешь объектом насмешек – других или себя самого. Ты боишься внутреннего Критика, боишься не соответствовать собственным представлениям о себе, боишься, что ты не настолько силен, умен и прекрасен, как ты сам о себе думаешь – и выдержать этой правды ты не в состоянии.

одна из главных причин торможения и откладывания – это сомнения в себе и опасения, что ничего не получится, тем самым я получу отрицательную оценку окружающих

Чтобы перебороть страх, нужно призвать нечто, что сильнее его, и перевести фокус внимания с собственной персоны на нечто большее.

Ради какой – светлой, мотивирующей, вдохновляющей, прекраснейшей цели – ты все-таки был бы готов сделать это? Что вдохновляет тебя настолько, что ты перестаешь бояться?

Ответы-вопросы

Ответь вопросом.

  • Почему твой язык работает быстрее мозга?
  • Ты сейчас нахамить пытался или просто использовал длинные слова, смысл которых тебе не понятен?
  • Послушайте, вы не могли бы пропускать слова не только через рот, но и через мозг?
  • Ты тупой или да?
  • И когда количество твоих слов перейдет в качество?
  • Ты и вправду веришь, что подобные реплики поднимают тебя в глазах окружающих?
  • Смотрю, ты слова плохо понимаешь? Сейчас попробую объяснить на пальцах — ты мой средний палец хорошо видишь?
  • С чего это вы взяли что я вас пугаю, я что зеркало что ли?
  • Вы часом не баран по гороскопу?
  • Ты всегда такой противный, или сегодня какой-то особенный день?
  • Ты из принципа игнорируешь здравый смысл или у тебя к нему личная неприязнь?
  • А твоя сиделка знает, что ты здесь?
  • Ты уже позвонил своему психотерапевту?
  • Где таких разводят?
  • Тебя как послать? Честно или интеллигентно?
  • Чё, наточил топор своей тупости и теперь хвастаешься?
  • Думаешь, если будешь громче на меня орать, я буду тише слушать?
  • Ты же хороший мальчик, зачем ты притворяешься дебилом?
  • Тебе за себя не стыдно?

Причина восьмая. Страх начать

Отчасти этот страх связан со страхом неудачи, но может проявляться и самостоятельно. Когда тебе просто трудно… начать. Открыть Ворд, взять спицы, встать со стула, открыть багажник. Ты точно знаешь, что, как только начнешь, то втянешься и хотя бы частично сделать (это действительно так, мы так устроены, что, стоит начать, мы какое-то время пребываем в потоке). Но трудно начать. Тебе кажется, что задача сложнее, чем есть на самом деле.

Боязнь начать, именно начать, дальше я знаю что все пойдет как по маслу, но начать трудно. Это страх перед неизвестным, перед трудностями.

Как с этим бороться, я пока не придумала. Думаю, что лучшее лекарство – начинать делать до того, как начнешь рефлексировать и лениться.

7. То, что предназначается, чтобы быть, в конечном счёте БУДЕТ.

Истинная сила прибывает, когда Вы, вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить Вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.

Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь своей жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.

Родительская рубрика

Я твою мамку…

  • У тебя родители, случайно, не наукой занимались? А то выглядишь, как неудачный эксперимент.
  • Тебя мама в детстве не обнимала? Иди обниму.
  • Твои родители когда-нибудь просили тебя убежать из дома?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.