Мать истеричка: что делать, советы психолога

Как справиться с тем, что родители кричат на вас. Любой родитель хоть раз кричал на своего ребенка. Если вы столкнулись с такой ситуацией, постарайтесь успокоиться. Большинство родителей время от времени теряет контроль над собой, а иногда…

Что такое “эмоциональное выгорание”?

Под эмоциональным выгоранием понимается эмоциональное, психическое и физическое истощение, которое возникает из-за хронического стресса. Причем, если не устранить провоцирующие факторы, интенсивность проявления данного симптома будет постоянно нарастать.

Личное мнение: эмоциональное выгорание характерно для людей, которые оказывают какую-либо помощь окружающим. Именно поэтому синдром довольно часто диагностируют у врачей и учителей.

Спровоцировать эмоциональное выгорание у матери могут следующие факторы:

  1. Постоянное общение с ребенком. Матерям приходится ежедневно много часов проводить рядом с малышом, оказывая ему всяческую поддержку и помощь. То есть на себя времени совершенно не остается.
  2. Повышенная ответственность. Матери обычно переживают о том, как ребенку есть, когда гулять, во что одевать и о других делах, которые у взрослых людей не вызывают паники или других негативных эмоций.
  3. Мультизадачность. Матерям необходимо стирать, мыть, готовить еду и выполнять много других дел, при этом не оставляя ребенка без внимания. И с такой колоссальной нагрузкой они сталкиваются ежедневно.

Личное мнение: не меньшую роль в развитии синдрома играет отсутствие поддержки со стороны ближайшего окружения. И ситуацию ухудшает регулярная критика (особенно со стороны мужа и родителей).

Дополнительное стимулирующее воздействие оказывают плохой сон, неправильное питание, регулярные конфликты, заболевания… все то, что прямо или косвенно негативно сказывается на эмоциональном и психическом состоянии.

Советы

  • Помните, что родители любят вас.
  • Даже в самых счастливых семьях иногда случаются ссоры![9] Постарайтесь всегда поддерживать общение, чтобы разрешить возникающие споры.
  • Будьте терпеливы по отношению к родителям, иногда у них просто случаются неприятности.
  • Наверно, худшим способом разобраться с этой ситуацией являются ваши неуважительные ответные реплики. Такой тактикой вы никогда не добьетесь положительного результата.
  • Попробуйте не разговаривать с ними на равных. Иногда это может сработать, но часто такое поведение сулит неприятные последствия, когда родители начинают доказывать, что они здесь главные.
  • Иногда нужно брать на себя ответственность и извиняться, даже если вы считаете, что не сделали ничего плохого. Просто помните, что ваши родители расстроены из-за этой ситуации, поэтому постарайтесь вести себя так, будто вы сожалеете.
  • Не забывайте, что у ваших родителей тоже есть чувства. Дайте им немного времени, чтобы разобраться в них, и, возможно, вы поймете, в чем проблема.
  • Помните, вполне возможно, что у ваших родителей был неудачный день, или у них сейчас в целом непростое время, поэтому отнеситесь к ним с добротой и уважением.
  • Даже если родители кричат на вас, они любят вас, несмотря ни на что. Так как ваши точки зрения различаются, очень сложно понять друг друга правильно. Найдите золотую середину, чтобы разобраться с этой проблемой.
  • Дайте себе и своим родителям немного времени подумать, а затем выберите подходящий момент для разговора. Просто изложите свою точку зрения, а затем внимательно выслушайте мнение родителей. Если вы повысите голос или начнете вести себя агрессивно, нового конфликта не миновать.
  • Если они возмущены тем, что вы что-то не так сделали, просто скажите им, что никто не идеален. Затем извинитесь, и, если это не поможет, скажите, что вам нужно отойти в туалет. Таким образом, вы сможете немного успокоить ситуацию.
  • Если родители кричат на вас, попробуйте вместе порассуждать над проблемой. Затроньте обе стороны конфликта.
  • В большинстве случаев, когда родители кричат на вас, значит, их что-то беспокоит.
  • Если вы пытаетесь поговорить с родителями, а они отказываются вас слушать, если они продолжают утверждать, что вы солгали насчет случая, в котором не было вашей вины (или вы не могли ничего сделать), если они не пытаются понять вас, попробуйте обратиться к друзьям или к человеку, которому вы доверяете.

Как успокоить маму, если она плачет?

Поддержать плачущую маму надо следующим образом:

  1. Не поддавайтесь эмоциям и не плачьте вместе с ней. Особенно это касается дочерей, которые при виде маминых слез сами расстраиваются и тоже пускают слезу. Если мама увидит, что своим поведением испортила настроение дочери, то огорчится еще больше;
  2. Обнимите ее. Так мама почувствует, чтобы вы сопереживаете ей и хотите помочь. Если у нее нет в руках носового платка, то подайте его;
  3. Говорите спокойным и негромким голосом. Даже если мама в слезах повышает голос, не нужно делать это в ответ. Расстроенному человеку важно слышать спокойную интонацию, чтобы быстрее успокоиться;
  4. Узнайте причину. Вряд ли мама станет плакать на пустом месте. Надо сказать следующее: «Расскажи мне, что случилось?»;
  5. Терпеливо ждите ответа. В расстроенных чувствах мама не сразу расскажет о своей проблеме. Возможно, эмоциональное потрясение случилось совсем недавно и ей надо как следует выплеснуть нахлынувшие чувства;
  6. Слушайте ее и не перебивайте. Мама может говорить сбивчиво, «прыгать» с одной мысли на другую и повторять один момент из рассказа несколько раз подряд. Здесь главное уловить общий смысл проблемы и не бросаться сразу давать советы;
  7. Далее деликатно подбирайте слова поддержки. Тут все зависит от проблемы. Если она решаема, то предложите маме вместе подумать над тем, как же все исправить. Например, если она поссорилась с кем-то на работе, то скажите: «Жаль, что все так вышло. Но та сотрудница наверняка не хотела тебя обидеть. Может быть, не стоит завтра с ней сразу спорить, а просто игнорировать и ждать, пока конфликтная ситуация забудется?»;
  8. Говорите маме, что она поступила правильно или же проявила хорошие черты своего характера. К примеру, если в том же споре с коллегой она решила не отвечать на ее оскорбления, то стоит отметить: «Все правильно, что ты не поддалась на провокации. Ты выглядела намного достойнее ее и не стала опускаться до ее уровня». Если же мама рьяно спорила с коллегой, то в этом тоже можно найти положительные моменты: «Конечно, тут любой бы вышел из себя! Молодец, что смело отстаивала свою точку зрения! Пусть теперь она знает, что ты серьезный оппонент!»;
  9. В конце скажите, что если она вскоре захочет снова поговорить, то вы всегда готовы выслушать ее;
  10. Проявите заботу. Например, предложите ей чай или помойте за нее посуду. Эти приятные мелочи дадут маме понять, что рядом с ней любящие и заботливые люди.

мать плачет

Что делать, если мама постоянно кричит на меня по пустякам — советы психолога

Небольшое предисловие. В далекой юности, получая первое образование, проходила я практику в детском саду. Нюансы из памяти стерлись, но один момент запечатлелся четко. Мамаша приводит сына и доброжелательно советует: «Вы с ним не нянькайтесь, этот (здесь смачный матерный эпитет в адрес пятилетки) по-хорошему не понимает. Ежели чего, орите или шмякните посильнее!» И закрепила сказанное тычком. На меня, семнадцатилетнюю девчонку, ступор напал, думала, малыш зажмется, напугается. Нет, воспринял как норму. Потому что для него это и была норма – самый родной человек воспитывает матом. К слову, мальчишка прекрасно понимал и без крепких словечек, подзатыльников и угроз.
Уже потом, изучая возрастную психологию, анализировала тот случай. Упомянутый парнишка и подобные ему детки психологически пластичные. И то, что матери постоянно кричат, не превращает их в забитых существ. Безусловно, такой стиль воспитания влияет на мировоззрение, социализацию, умение быстро адаптироваться, но сильная от природы психика служит мощной подушкой безопасности.

Однако не все дочери-сыновья столь «обтекаемы», и последствия родительской несдержанности могут быть, к сожалению, плачевными.

Почему мама кричит на ребенка постоянно и какие последствия?

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о ситуации, когда мама кричит на ребенка. Вы узнаете, какими могут быть последствия подобного отношения родительницы к малышу. Вам станут известны причины, по которым так происходит. Вы ознакомитесь с методами, при помощи которых можно противостоять подобному поведению мамы, научите ее сдерживать свои эмоции.

Возможно, Вам уже знакома фраза «мама обзывает меня и кричит», но, задумывались ли Вы, почему так происходит?

  1. Проявление усталости. Это может быть, как следствие психического, так и физического перенапряжения. Женщина начинает кричать, когда ребенок не слушается или поступает на зло.
  2. Чувство вины перед малышом или мужем. Женщина может злиться на себя за то, что не уследила, а малыш полез не туда, куда нужно и с ним что-то произошло. Нередко женщина в такой ситуации начнет повышать голос на малыша, хотя, по сути, это происходит от собственного чувства вины.
  3. Перекладывание негатива. Мама может кричать на подростка за то, что он медленно убирает впоследствии потопа, когда истинный виновник – сосед, который Вас затопил. Также женщина может проявлять свою агрессию на человека, который находится рядом, если не смогла ответить обидчику в лицо.
  4. Состояние неудовлетворенности своими социальными потребностями. Порой женщина может во всем винить малыша, из-за рождения которого она лишилась возможности построить карьеру или при отсутствии мужа возникают сложности с поиском нового партнера.
  5. Ограничение в действиях. Мама может срываться на ребенке потому, что его появление мешает вести привычный образ жизни. Поэтому сердится и вымещает свою злость.
  6. Плохое настроение, малыш попадает под горячую руку.
  7. Последствия гормонального сбоя в организме.
  8. Крик в ответ на непослушание ребенка, когда другие методы не помогают.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 58 150 раз.

Как жить с чувством “я плохая мать”

Но он продолжает расти. Он продолжает набираться ума, опыта, знаний. Он пробует этот мир на вкус, на зуб, на твое терпение. В чем-то соглашается с тобой, наконец, и одним криком становится меньше. Так как очередной этап пройден. Ты – победила. Напрочь надорвав себе связки и обеспечив себе раннюю старость из-за потери нервных клеток и постоянной жизни в стрессе и панике.

Панике, что ребенок растет куда-то не туда. И к мукам совести про адский крик добавляются муки совести про “я все делаю не так, я с самого начала все делаю не так, я плохая мать”.

Вообще, тема “я плохая мать” поселяется в твоей голове после первого же гневного ора и уже не отпускает тебя до конца твоей жизни. Во всем, буквально во всем ты отвечаешь себе этой фразой. Он разбил себе губу – я плохая мать. Он забросил школу – я плохая мать. Он кричит на меня и не слышит – я плохая мать.

И если бы не радостные и счастливые моменты, которые тоже есть, они есть, их много, они – база, которая спасает – если бы не они, то груз совести, печали и разочарований заполнил бы собой все твое состояние, заставив однажды умереть.

Возможно, где-то есть счастливые, улыбающиеся и всегда довольные матери. Возможно. Которые никогда не кричат. Никогда не хотят убить своих детей. Всегда милы, добры, открыты и готовы раз за разом объяснять ласковым голосом, почему воду на кухне лучше закрывать сразу после мытья рук, а собаку нельзя поднимать с пола за хвост, а ключи от квартиры не хранят в унитазе. И эта мысль сразу же приводит брата-близнеца: “Потому что, я – плохая мать, раз у них получается жить вот так!”.

Но это неправда. Как неправда и то, что собака может вырасти, ни разу не описав ковер, который будет испорчен. Так и ребенок – он не может вырасти, чтобы тебе хоть раз в жизни не захотелось… “Только не трогай его!”.

И это – нормально. Это нормально, потому что эмоции гнева – это такая же часть материнства, как и любовь, и забота, и счастье.

Очень жаль только, что не у всех есть возможность поработать над этим. С психологом. С хорошим психологом, разумеется. Который поможет жить с этим. Он не уберет. Убрать нельзя. Мы же живые. И ребенок живой. И нервная система тоже совершенно живой зверь. Но можно научиться чуть-чуть проще это все переносить.

Вот у меня не получилось. И я так и остаюсь в ощущениях, что я – плохая мать. Лично для себя. Я не знаю, думает ли так мой сын. Но внутри себя – у меня масса претензий к себе, которые никогда уже не уйдут.

Но хотя бы я его ни разу в жизни не тронула.

И это – моя личная, маленькая и такая большая материнская победа.

Когда невмешательство преступно

Что делать подросшим деткам, выяснили, а как быть крохам? К кому топать дошколятам, на кого рассчитывать? На других взрослых – отца, родственников, соседей, прохожих, попутчиков. Равнодушие в таких случаях бывает преступным, и если за стеной матерщина, регулярные детские всхлипы, звуки, свидетельствующие о насилии, необходимо вмешиваться!

Как-то читала обсуждения, в которых люди делились нестандартными способами решения различных социальных неурядиц. Одна форумчанка написала: «Заселились новые соседи, и в первый же вечер из их квартиры зазвучал виртуозный мат. Причем женский. Сначала подумала, на муже так отрывается, ан нет – на маленькой дочке. Я день слушала, два, на третий накидала письмецо, в котором красочно поведала, что думаю, куда обращусь, какие последствия ждут громкоголосую несдержанную мадам. Все, крики прекратились!» Верю, поскольку тираны часто трусливы, им достаточно дать понять, что вы в курсе и молчать не собираетесь. Возможны и другие подходы, но игнорировать любое проявление агрессии в адрес детей недопустимо!

Мама и взрослый ребенок – конфликт под одной крышей

Нередки случаи проблемных взаимоотношений, где в главных ролях выступают взрослые дети и их матери. Неважен возраст чада, он сам может быть родителем, но мамаша продолжает ругаться, изводить придирками, манипулировать. Здесь лишь два варианта.

  • Первый – нахождение компромисса, терпение, спокойные доводы.
  • Второй – идти по своей жизненной дороге, разъезжаться с родительницей-тираншей, обзаводиться собственным, пусть и съемным, жильем.

Да, не у всех есть возможность это сделать, так как существует некая зависимость от предков: финансовая, присмотр за внуками, нелады со здоровьем, нежелание взрослеть и пр. Что ж, придется возвращаться к первому варианту – компромиссы, терпение, доводы.

Кто любит критиковать?

Есть люди, которые стремятся докопаться до самой сути. Они дотошны и скрупулезны
. Любят уточнять и внимательно разбирать каждую деталь всего, что изучают. Они усидчивы, медлительны, способны замечать мельчайшие недостатки и несовершенство. Обладают

отменной памятью и аналитическим складом ума .

Все эти свойства даны им для того, чтобы накапливать информацию, отделять зерна от плевел и обучать приобретенным знаниям следующее поколение.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана

, такие люди обладают

анальным вектором . Вектор — это определенный набор врожденных свойств, желаний и способностей, которые формируют характер, привычки и поведение человека.

Обладателям анального вектора важно обеспечить качество и точность передаваемой информации. Фокусируя внимание на деталях, недочетах и ошибках, они становятся мастерами своего дела, перфекционистами

.

Советы на случай истерического припадка

Не стоит уговаривать женщину успокоиться и взывать к здравому смыслу. Это лишь сильнее ее разозлит и приведет к еще большему скандалу. Логически размышлять в этом состоянии она не сможет, поэтому лучше дать ей выговориться. Будьте невозмутимы и не вступайте в перепалку, иначе спровоцируете более сильную истерику.

  • Если вы стали свидетелем истерии, лучше всего выйти на время из комнаты, оставив кричащую женщину одну. В этом случае приступ пройдет намного быстрее, чем если вы будете пытаться выяснять с ней отношения.
  • Если свидетелем сцены стал ребенок, обязательно увидите его из комнаты и постарайтесь, как можно быстрее прекратить скандал. Сделайте что-то, чего от вас совершенно не ожидают. Это привлечет внимание женщины и не даст разгореться ссоре. После того как припадок закончится, дайте девушке попить холодной воды, выведите на свежий воздух или же предложите пройтись по улице.

После того как все участники инцидента успокоятся, постарайтесь поговорить с мамой-истериком. Выясните причины ее недовольства, ни в чем не упрекая и не обвиняя. Делайте акцент на собственных переживаниях, а также чувствах ребенка, призывая женщину к тому, что эту проблему необходимо решать в обязательном порядке.

Почему нельзя унижать и обзывать ребенка

Если одним «фиолетово» и они не особо реагирует на родительские нападки, то психика других необратимо деформируется. Отсюда и появляются «волчата», загнанные в угол, «тряпки», позволяющие помыкать собой, неврастеники, отравляющие впоследствии жизнь и себе, и окружающим.

Насилие не всегда тождественно физической расправе, моральное унижение прессингует ребенка ничуть не меньше. Казалось бы, мать обзывает, но она затем и приголубит, ничего ужасного. Только это иллюзия. Наследник, регулярно выслушивающий нелицеприятные «комплименты», вряд ли вырастет в счастливую самодостаточную личность.

Вот чем бывает чревата жесткая родительская «любовь»:

  • удручающе низкой самооценкой;
  • неумением принимать решения;
  • неадекватной реакцией на критику;
  • отсутствием собственного мнения;
  • ответной леденящей жестокостью;
  • патологическим страхом будущего;
  • беспричинным регулярным враньем;
  • срастанием с ролью немой жертвы;
  • явными психическими отклонениями;
  • желанием распрощаться с жизнью.

Шокирующая статистика детских нелепых суицидов говорит за себя. И чаще всего лидирующим мотивом является не беспредел недопедагогов, а «старания» родителей. Ладно, проигнорируем столь мрачный исход, только и других перечисленных факторов предостаточно. Вряд ли действительно любящие предки мечтают о ночных кошмарах у наследника, энурезе, принародных истериках, жалобах на плохое самочувствие, диких выходках якобы без причины и пр. Не стоит всякий раз пенять на внешние негативные влияния, порой достаточно навести психологическую уборку в своей собственной семье.

Критика и критиканство, две стороны одной медали

Человек с анальным вектором в приоритет ставит чистоту и очищение
от «грязи». Стремится найти каплю дегтя в бочке мёда. Применяет конструктивную критику, которая способствует доведению любого дела до совершенства и приносит пользу.

Но когда такой человек испытывает обиду, у него накапливается внутренняя неудовлетворенность и напряжение, которое переходит во фрустрацию. Фрустрации меняют направление с «чистого» на «грязное». Стремление к чистоте сменяется на гряземарательство

. Человек становится упрямым, его

не переспоришь .

В состоянии стресса либо фрустраций он часто употребляет слова туалетного лексикона. Может унизить, запачкать, раскритиковать

. Лишь бы доказать свою точку зрения. При этом может совершенно не владеть предметом, о котором идет речь. Несёт каплю дёгтя в бочку мёда и получает удовольствие от этого процесса.

Он склонен испытывать не только социальную, но и сексуальную фрустрацию. Обладая мощным либидо и недополучая наслаждения, он накапливает напряжение, которое проявляется как агрессия и критиканство.

Высказав свое ядовитое замечание, он получает временное облегчение. Но, спустя некоторое время, становится еще более агрессивным и жестоким

. Выплескивает вновь скопившуюся порцию грязи, подбирая такие слова, чтобы еще больнее уколоть. Спорить или что-либо доказывать человеку в таком состоянии бесполезно.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...