Мне плохо, что делать? Памятка для самопомощи

Смс любимому парню скучаю красивые слова до слез Здесь представлено огромное количество пожеланий

Какие стихи вы предпочитаете?

О любви

О природе

Стихи – повествования

Патриотические

Вёселые

Грустные

О жизни

Результаты Выберите свой вариант ответа.
После этого появится результат.

Смс своими словами люблю и скучаю

Любимый! Ты моя награда, моя отрада! Моя мечта, надежда, судьба! Тоскую по тебе, очень скучаю, словно от меня оторвали частичку души, самую нужную, самую важную, родную и любимую!

***

Ветер нужен листве, волны необходимы морю, цветам хочется солнечного света, а мне никак не обойтись без тебя, любимый! Скучаю безумно, жду встречи с невероятным нетерпением!

***

Без тебя мне грустно, как пчелам без цветов, лесу без грибов, морю без волн, ручейку без берегов и птицам без неба! Будь, пожалуйста, рядом, я по тебе очень-очень скучаю!

***

Милый, скучаю до невозможности по тебе, по возможности быть ежеминутно рядом! Я готова превратиться в чайку, чтобы постоянно кружиться у волн твоей души, не покидая никогда тебя!

***

Любимый, а знаешь, мне как-то грустно без тебя, скука в сердце поселилась и улыбаться не хочется совсем. Приходи скорее, вырви меня с этого безумного плена и подари свою любовь.

***

Родной, любимый и единственный! Я сильно по тебе соскучилась и хочу скорее насладиться минутами нашей долгожданной встречи, хочу утонуть в омуте твоих бездонных и прекрасных глаз.

***

Я так соскучилась! Поверь, Перед тобой открыта дверь. В нее тихонько постучи
Но только. только не молчи.

***

Как далеко ты, дальше солнца, Как будто где-то на краю земли. Я отворяю в ночь свои оконца
Надеясь, что меня увидишь ты.

***

Я так, любимый, по тебе скучаю, Я так хочу, чтоб рядом был бы ты, Я только о тебе одном мечтаю
Скорее бы сбылись мои мечты.

***

Пишу тебе и снова понимаю, Что без тебя я не живу, а прозябаю. Лишь рядом с тобою могу нормально жить.

***

Скучаю без твоих нежных рук. Ты никогда не бываешь груб. Мне трудно одной без тебя.

***

Все мысли милый о тебе, Я по тебе скучаю! Ты солнца луч в моей судьбе
И ты об этом знаешь.

***

Одно мгновение без тебя это вечность. Хочу быть с тобою бесконечно. Хочу смотреть в любимые глаза.

***

Один день без тебя похож на вечность. И секунда тянется бесконечно. Мне хочется быть рядом с тобой.

***

Ты далеко. Я так скучаю! Мне нелегко. Я дни считаю, Когда мы встретимся с тобой, Мой самый милый и родной. И в ожиданье нашей встречи

***

Грустно, когда ты не рядом. Печально, когда далеко, Когда не согреешь ты взглядом

***

Любимый, как же я скучаю, Проходят будни, как в бреду, Вновь для себя я понимаю
Что без тебя я не могу!

***

Мне очень грустно, В душе пусто. Хочу быть с тобой и ночью и днем
Найти свое место в сердце твоем!

***

Мне сегодня не до сна, Я сегодня ведь одна! И не дождусь минуты той
Когда увижусь любимый с тобой!

***

Когда я засыпаю, То вижу образ твой. И жизнь отдать готова
за то чтоб быть с тобой!

***

Я скучаю по твоей улыбке! Когда ты не рядом Это просто пытка. Мне без тебя грустно
Любимый я по тебе скучаю! Часы и минуты грустно считаю. Когда же смогу увидеть тебя
Ты единственная любовь моя!

***

На сердце тоска, в душе одиноко! Я скучаю, и мне очень плохо. Приласкай любимый, и к себе забери

***

Что же делать любимый мне, Ты в моем сердце, в моей голове. Мне тебя не забыть никогда
Ты в моих мыслях витаешь всегда!

***

Давно смс не получаю, Я по тебе очень сильно скучаю! Скорей приходи, обниматься будем

***

Ты в моем сердце, Я в твоей власти Без тебя нет в мире счастья! Позвони скорей прошу
Жду твоего звонка, скучаю! Давай же увидимся, я умоляю! Мне очень хорошо с тобой
Мой ласковый и мой родной!

***

Не могу никак уснуть, На тебя хочу взглянуть! Ведь расстояние между нами временно
и чувствами проверенно!

***

Каждую минуту по тебе скучаю, увидеться скорее я желаю! Где же ты мой мальчик милый?

***

Каждый вечер я скучаю, Без тебя мне свет не мил! Никого не замечаю
Меня ты навеки покорил!

***

Между нами километры, Но как дороги мне те моменты. Когда мы были с тобой рядом, наслаждались любви звездопадом. Тебя увидеть есть причина
Ведь ты любимый мой мужчина!

***

Мне не хватает твоего взгляда Как хорошо когда ты рядом Мой самый нежный и ненаглядный!

***

Смс тебе набираю, По тебе я любимый скучаю! Дни разлуки тихонько считаю
Напиши же ответ, я страдаю.

***

Как жаль, что ты сейчас не рядом не согреешь меня, своим нежным взглядом! Мне нужно очень, быть с тобой

***

Мои мысли все о тебе, Тоскливо очень на душе! Тобой я сильно дорожу
Тебя представлю, аж дрожу.

***

Не могу совсем уснуть, Хочу я на тебя взглянуть. Ты самый главный в моей судьбе
Тебя я вижу даже во сне!

***

Живи, люби, гуляй. Купи весь мир, потом отдай. И помни только вещь одну как сильно я тебя люблю!

***

Передаю моему самому любимому парню на планете миллион поцелуев, сто обнимашек и тысячи слов «скучаю»!

***

Мне одиноко без тебя, и в душе моей тоска, хочу я рядом быть с тобой, мой любимый, дорогой!

***

Ты любимый мой лучик света, даже слаще, чем конфета. Мягче бархата и плюша, ты мне в жизни очень нужен!

***

Два Солнышка в жизни есть у меня, и потерять их ну ни как мне нельзя, это ты и твоя любовь.

***

Свои чувства не скрываю, и о любви к тебе я не молчу! Ты самый лучший я-то знаю! Тебя увидеть скорей хочу!

***

Милый, я уже начала разговаривать со стулом и завтракать с чайником. Скучаю по тебе. Я люблю тебя!

***

Ты самый замечательный, и весь мир от тебя без ума! Мне кажется, что я владею настоящим счастьем! Люблю тебя.

***

А ведь случайных встреч не бывает Это или испытание или наказание или подарок судьбы.

***

Ты мой стимул что-то делать, я обожаю тебя, волнуешь ты меня вновь и вновь, и будоражишь мою кровь!

***

Я люблю тебя как ангел бога, люблю тебя как свет зари, любить тебя всегда я буду, только и ты меня люби!

***

Ты бесценный, драгоценный! Мой единственный герой! Милый сердцу, ненаглядный! Самый лучший парень мой.

***

Ты моя жизнь, мой лучик света. Я тебя люблю! Так сильно, так безумно! Ты вся моя жизнь, я без тебя просто не могу, ты у меня самый лучший!

***

Ты мой единственный, неповторимый! Один такой любимый! Один на весь мир такой! Я быть хочу с тобой!

***

0Язычок мой озорной хочет поиграть с тобой, хочет в ротик твой зайти и немного завести! Я тебя очень сильно люблю!Я люблю тебя мой котик, твою спинку и животик

***

Я так скучаю этой ночью, ты к сожалению, не со мной. И в голову одна лишь мысль приходит скорей бы встретиться с тобой!

***

Если б стала я снежинкой, к тебе могла бы полететь! В твоем дыхании растаять, в твоей ладони умереть!

***

Ты стал для меня словно кубик молочного шоколада Такой вкусный и тебя всегда мало Я очень тебя люблю!

***

Почему ты сейчас не рядом со мной? Все бы отдала за одну минутку побыть с тобой! Соскучилась до безумия!

***

Не могу никак уснуть, на тебя хочу взглянуть! Хорошо, что расстояние между нами временно
Ты где-то там, я где-то здесь, но между нами чувства есть. И знаешь ты, и знаю я что друг без друга нам нельзя!

***

Ты для меня все самое дорогое и желанное. Без тебя мне невозможно дышать, существовать, жить! Ты мой светлый лучик счастья, я очень тебя люблю!

***

Мне так нужны твои нежные прикосновения, мне так важно тепло твоих рук Прикоснись и согрей. А взамен получи мою бесконечную любовь к тебе. Я тебя люблю.

***

Люблю, целую, обнимаю и только о тебе мечтаю! Твои глаза меня смущают, любовь и ласку обещают!

***

Мечтаю улететь с тобой вдвоем на край света, где будем только мы! Хочу быть с тобой часа в сутки! Люблю и безумно скучаю

***

Хочу заснуть в твоих объятьях, и быть с тобой хочу во сне. Хочу проснуться вместе, рядом, и быть с тобой наедине.

***

Моя любовь к тебе безгранична. Ты можешь сделать меня самой счастливой, если просто скажешь, что любишь меня.

***

Засыпать и шептать твое имя это настоящая любовь, которая живет у меня в сердце.

***

Пишу тебе Привет, и ставлю точку, и что еще мне написать не знаю, так много хочется сказать, но главное, что сильно по тебе скучаю!

***

Лежу в кроватке и скучаю, я так хочу тебя, хочу обнять, поцеловать, тебя к себе прижать. Я тебя обожаю!

***

Я очень хочу, чтобы ты был со мной всегда, был как тот плюшевый мишка, которого в детстве я обнимала в кроватке каждую ночь!

***

Ждет, когда мы снова вместе будем гулять и болтать обо всем на свете! Я тебя очень сильно люблю!

***

Пожалуйста не молчи, мне скорей ответ напиши. Любимы самый ты на свете, мой самый лучший на планете!

***

Без тебя моё сердце скучает, без тебя моё сердце болит, как дальше жить не знаю, ведь тебя ни за что не забыть!

***

Бросай все дела и мчись ко мне как можно скорее, я настолько по тебе соскучилась, что готова разорвать тебя на части, ничего не говори, просто приезжай!

***

Любимый, я соскучилась Так не хватает твоих шуток, поцелуев, прикосновений. При встрече я тебя зацелую!

***

Люблю и жду тебя, жду и вспоминаю, мечтаю, снова скучаю и опять жду И так каждый день!

***

От твоей улыбки на душе играют скрипки, хочется летать, смеяться и с тобой не расставаться!

***

Я не могу без тебя, я не хочу без тебя, мне невозможно и никак нельзя быть без тебя, ведь я так скучаю!

***

Есть на свете прекрасная шутка, от которой волнуется кровь, а на сердце то сладко, то горько. И эта шутка зовется Любовь к тебе.

***

Ты мой ангел и звезда, я люблю тебя всегда. Пусть знает целый белый свет тебя дороже в мире нет! Короткое смс любимому мужчине скучаю своими словами.

РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ

Вика очень быстро захотела изменений, она инициирует многие начинания, предлагает правила, ей кажется, что она выражает интересы их общего «мы». Однако Иван, который не прожил в детстве возможность быть автономным и, как следствие, инициативным, не может ощущать себя в этом общем «мы». Он начинает чувствовать себя стесненно, когда стадия прямой эмоциональной связи отступает и жена начинает направлять энергию на внешний мир. Активность жены, ее скорый переход со стадии «я и ты друг для друга» к стадии «мы и мир» вызывает у него тревогу, недоверие, нарушает его безопасность. Он не научился регуляции «я — ты» у мамы, у него есть печальный опыт подчинения ее интересам. Он воспринимает Вику как захватчицу, ощущает себя пешкой в ее игре, которую Вика, в свою очередь, считает заботой. Иван злится на то, что Вика не дает ему смотреть телевизор, в ответ Вика злится на его замечания.

Но каждый вынужден признать, что другой где-то прав и вмешательство одной и критичность другого идут им на пользу. Поскольку его взрослые отношения с мамой не выстроены, то попытка Вики наладить родственные контакты со свекровью вызывает у него бешеное сопротивление. Вика же воспринимает это как нежелание строить с ней семью, чувствуя недоверие, она всеми силами старается его завоевать и начинает заботиться о маме Ивана, а мужчине нужна забота о нем самом! Но одновременно ее-то он отвергает, так как хочет пережить независимость и уважение. Иван полностью разочарован в браке. Он хочет решать и отвечать за все сам, а для этого, как он считает, ему необходимо жить одному. Вика уходит, однако и без нее ему тоже плохо, а позвать ее назад он не может, так как боится, что это будет истолковано как слабость с его стороны, и приведет к полной зависимости, как это было с мамой.

Вика вернулась к нему сама, но — все страхи Ивана обострились с новой силой. Оба не понимают, что им делать, и разочарованы друг в друге. С психологической точки зрения — перед нами очень перспективный, «живой» брак с большим целительным потенциалом для обеих сторон.
 

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

  1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
  3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
  4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
  5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
  6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
  7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
  8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
  9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
  10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
  11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
  12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
  13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
  14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
  15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
  16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
  17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
  18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
  19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
  20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
  21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
  22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
  23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
  24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
  25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
  26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
  27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
  28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
  29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
  30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
  31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
  32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
  33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
  34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
  35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
  36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
  37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
  38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
  39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
  40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
  41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
  42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
  43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
  44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
  45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
  46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
  47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
  48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
  49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
  50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
  51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
  52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
  53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
  54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
  55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
  56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
  57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
  58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
  59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
  60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
  61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
  62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
  63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
  64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
  65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
  66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
  67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
  68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
  69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
  70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

Поймайте основную эмоцию

Беспокоят обычно какие-то негативные эмоции. Поймайте ту эмоцию, которая вас напрягает больше всего. Самые распространённые негативные эмоции:

– страх или тревога

– уныние, тоска, депрессия

– злость, гнев

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

– вина

– обида

Перечислите все эмоции, которые вас беспокоят и выделите основную. 

Стихи – Мне плохо без тебя…

Когда сжимает сердце боль
И на душе тоска,
Я понимаю лишь одно
МНЕ ПЛОХО БЕЗ ТЕБЯ!!!
Я вспоминаю ночь, когда
Мы встретились с тобой,
Твои глаза свели с ума,
Украли мой покой!
И день за днём, за часом час
Готова я сейчас,
В глазах твоих тонуть опять,
Не смей меня спасать…!

Автор: Маленко

Как успокоить человека словами?

Как успокоить человека словами?

Источник:

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;

Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;

Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

Стихи – Мне плохо без тебя

То лето, с грустью вспоминаю,
Никак забыть не в силах я.
Всё то, что помню, всё, что знаю-
Мне очень трудно без тебя.
Но где же ты теперь гуляешь!
А где теперь гуляю я!
Вся та компания рассталась
И нету солнца для меня.
Мне очень плохо от того, что никогда мне не дано
Вернуть всё то, что потеряла,
И не найти мне ничего!

Автор: БАГИРА

Стихи – Мне плохо без тебя

Я без ТЕБЯ никто,меня без ТЕБЯ нет,
И чтобы ТЕБЯ отыскать,я обойду весь свет..
Пусть босиком по снегам,по горячим пескам,пусть,
ТЫ только меня позови,я тут же отправлюсь в путь!
В бурю,в метель или в дождь,
Только бы знать,что ТЫ ждешь……..

..и лишь тогда,средь суетного ада бытия,
найду свое подобье рая,
души покой навеки обретя……

Автор: dostoinaya

ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

«Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;

«Тебе нужно просто успокоиться;

«Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
«Не думай об этом»;

«Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;

«Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;

«Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

Источник:

Стихи – Мне плохо когда нет тебя

Мне плохо когда нет тебя.
Не нравится когда в разлуке.
Единственной отрадой для меня,
Подкинуть, взяв тебя на руки.
Лететь не видя пред собой
Окаменелых километров.
Хоть восторгаться мне тобой,
Опять не хватит комплиментов!
Как свежей утреней росой,
Один тобой я упиваюсь.
Где б не был я, годам назло.
Домой всегда я возвращаюсь.
А ты всегда меня ждала.
Не слушая дурные речи.
Есть в этом мире ты одна.
Томима предвкушеньем встречи.
Тобой живу моя отрада.
Единственно о чем молю…

Автор: SergioTilini

Стихи – Тебя нет рядом и мне плохо

Тебя нет рядом и мне плохо,
Во мне стихов и песен нет.
И мало воздуха для вздоха,
И стал не мил мне белый свет.

Тебя нет рядом и нет смысла,
Вокруг мне, без тебя ни в чём.
Ночь и луна на небо вышла,
А я поссорился со сном.

Тебя нет рядом и тускнеют,
Все краски и в душе тоска.
Я без тебя жить не умею,
Жизнь без тебя моя, горька.

Тебя нет рядом, став безвкусной,
Не лезет в горло мне еда.
И я забыл веселья чувство,
Вдруг ощутив свои года.

Тебя нет рядом и мне плохо,
И жизнь…

Автор: markowzew

Как успокоить человека в истерике?

Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;

Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;

Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;

По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

Стихи – Мне много от тебя не надо…

Мне много от тебя не надо –
Красивой будь и не горюй.
И, как слепому – свет в награду,
Хочу твой нежный поцелуй.

В твои глаза смотреть мечтаю,
Ловить твой взгляд хоть иногда.
И от одной улыбки таять –
Как в жаркий день – кусочек льда.

Мне много от тебя не надо –
Коснуться лишь твоей руки.
Хочу, чтоб мне была ты рада,
А дни разлуки – коротки.

В твоих словах и грусть, и нежность,
Хранит тепло твое плечо.
И расставанья неизбежность
От разговоров ни о чем…

Автор: Avenir

Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Мне плохо без тебе вам оказалось не достаточно.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...