Муж ушёл к маме. Основные причины и нужно ли что-то менять?

Ушёл муж — повод для депрессии или стимул изменить жизнь к лучшему? Советы психологов для брошенных жён: 3 сценария развития событий и разбор проблемных ситуаций.

Муж ушёл от меня (точка) к мамеi

К маме он ушел потому, что не в отношениях с другой женщиной дело. Он ушёл, если можно так сказать, на нейтральную территорию, к «мудрому истоку», где можно «перевести дух» и всё ещё раз хорошенько обдумать. В первом случае – мужчина не хочет мириться с ролью, где решения зависят не от него.

И главное, что он ушел именно от вас. То есть, ваши отношения дали трещину. Можно ли вернуть его? Можно и нужно. Главное – разобраться из-за чего так произошло, сделать «работу над ошибками».

Часто такое поведение связано с долгим совместным проживанием мужчины с родителями жены. От мужа ожидают волевых решений и необходимой ответственности, при этом он находится в условиях, где ему постоянно указывают на его «птичьи права». Уход от Вашей мамы к своей – это протест.

Но, в таких ситуациях женщины сами находятся под сильным влиянием матери. Это не даёт понять самое главное – начинайте решать проблему с себя. Да, у Вас нет своей жилплощади, и никто из родителей вам не обязан её предоставлять. Снимите себе квартиру, даже если это дорого. Старайтесь, пойдите на какой-то компромисс.

Многие приезжие умудряются найти себе «угол по карману», а люди, привыкшие к лучшему, тяжело отказываются от благ, жертвуя автономией своей молодой семьи. Зато мужья, понимающие, что каждый месяц необходимо заплатить за жильё, что никто ждать и жалеть вас не будет, гораздо более ответственно подходят к вопросу заработка.

Если это ваша ситуация, то не надо ссориться с родителями и требовать от мужа вернуться, грозя разводом. Скорее всего, подобные темы всплывали неоднократно. Взвесьте: хотите остаться с этим человеком или для вас важнее ваша личная «согретая зона комфорта» под «маминым крылышком»?

Если поймёте, что муж важнее, сообразите: на что вы готовы пойти. Только разумно: 1,2,3… Соглашаться на то, что вас явно будет тяготить не надо, найдите компромисс. После этого, без истерик и обвинений, предложите своему любимому встретиться где-то на нейтральной территории и озвучьте вариант выхода из этого положения, послушайте его мнение.

Муж ушёл к маме

Не старайтесь решить всё сразу, не давите. Поговорили, сделайте паузу. Пусть всё взвесит и решит сам – ведь именно этого ему не хватало. Понятно, что очень сложно ожидать чего-то спокойно, когда просто не находишь себе места. В этом случае – обговорите срок, который необходим ему на решение.

Второйвариант – вы сами превратились из жены в «бензопилу» или «маму», которая всё решает.Допустим, у вас многие вещи получаются лучше. Отлично, тогда и делайте их самии не попрекайте этим супруга! В семье муж и жена – это песочные часы: чембольше заданий-песчинок у одного, тем меньше их у второго. Вам нужно всё тянутьна себе? Нет. Тогда зачем хватаетесь?

Эти ситуациирешаются довольно легко: мужчины ждут простых извинений и признания своегоавторитета. Но, волевой и сильной женщине ой как не просто это сделать. Толькомиритесь «для себя», не стоит пытаться «склеить отношения» ради «отца для ребёнка».

Ищем причину

ushel-muzh.jpg

После того, как муж уходит из семьи, первое, что начинает делать жена, — плакать и копаться в себе, что же она сделала не так и почему всё так произошло. К сожалению, женская психология так устроена, что представительницы прекрасного пола видят только одну причину — я недостаточно красива и хороша на фоне других. Эта мысль блокирует все объективные причины, которые могли заставить мужчину уйти из дома. На самом же деле внешность играет не первую роль. Чаще всё оказывается гораздо глубже и серьёзнее.

Первое, что нужно сделать, — успокоиться. Это трудно и кажется невозможным, но женщины сами по себе сильные и могут собрать волю в кулак. Если, конечно, хотят выйти из этой ситуации как можно быстрее. Рекомендуется попить успокаивающие травы (валерьянку или пустырник). Или поплакаться лучшей подруге. Или даже побить посуду. Всё, что позволит избавиться от негатива, психологи рекомендуют делать в первые дни, так как они самые трудные. Табу на алкоголь и антидепрессанты. Они только ухудшат состояние. Не рекомендуется также показывать свою боль детям, если они есть.

После того, как вы более-менее успокоитесь и будете способны воспринимать ситуацию объективно, очертите круг людей, которым вы можете рассказать, что от вас ушёл муж. Важно, чтобы они ранее были вхожи в ваш дом и знали, как складывались ваши отношения. Это могут быть мама, лучшая подруга или даже свекровь, если вы с ней хорошо общались. Встретьтесь с ними и поговорите о том, что произошло. Так вы убьёте сразу двух зайцев.

Первый «заяц» — чем чаще вы будете проговаривать свою боль, тем меньше она будет становиться. Второй «заяц» — попросите их помочь разобраться в том, что произошло на самом деле. Возможно, они откроют вам глаза на совершенно очевидные вещи, о которых знали все, кроме вас.

Вот самые распространённые причины, почему уходят мужья:

  • семейная рутина, быт, скука, однообразие;
  • неудовлетворённость в постели;
  • материальные трудности или, наоборот, карьерный рост, когда ему начинает казаться, что жена недостаточно умна и образованна и тянет его вниз;
  • его психологическая незрелость, неготовность к семейным обязательствам;
  • слишком частые ссоры и скандалы, истерики, претензии и упрёки со стороны жены;
  • несовместимость характеров, семейных или жизненных ценностей;
  • конфликты с родственниками или детьми;
  • случайная измена или длительная связь на стороне;
  • неухоженная внешность жены, потеря к ней интереса;
  • нелепая случайность: узнал что-то из прошлого жены, встретил первую любовь, решил уехать жить в другую страну.

Это только основные причины, которые толкают мужчин уйти из семьи. На самом деле их спектр гораздо более многообразен. Муж может ощущать себя чужим дома и никому не нужным, если жена лидер и буквально раздавила его каблуком. Он может не выдержать общественного прессинга и личностной неудовлетворённости из-за того, что она получает больше и занимает более высокую должность, чем он. Толчком может стать любая мелочь.

Причём в разном возрасте мужья уходят от жён по разным причинам. Например, в 20-30 лет на первом месте — гулянки, случайные связи и несовместимость характеров. С 30 до 40 лет начинается переоценка ценностей и карьерный рост, что заставляет их менять партнёрш. После 40, когда женщины переживают климакс, у мужчин открывается второе дыхание и они находят себе любовниц гораздо более младшего возраста.

Так что обязательно постарайтесь выяснить, почему он ушёл, и кто в этом виноват в первую очередь. Взгляните на свою совместную жизнь глазами родственников и друзей. Всё ли вы делали для того, чтобы семья была крепкой? Всегда ли ждали его с работы с вкусным ужином и улыбкой? Поддерживали ли его в начинаниях или даже понятия не имели, чем он занимается на работе и о каких высотах он мечтал?

Ответы на эти вопросы позволят вам успокоиться, не винить во всём только одного мужа и правильно выстроить своё поведение в дальнейшем.

Это жизнь. Не нужно винить свою внешность. Посмотрите на красивых, ухоженных звёзд шоу-бизнеса. Мужчины бросают и их, так что дело не в длинных ногах и груди 3-го размера. В качестве примера можно привести певицу МакSим, которая вернулась из роддома в опустевшее гнездо, потому что любимый бросил её прямо накануне рождения ребёнка. Измену мужа (футболиста Валентина Белькевича) и его уход пережила и певица Анна Седокова. Прежде чем стать счастливой женой Владимира Вдовиченко, актриса Елена Лядова столкнулась с двумя изменами.

Куда уходит муж после ссоры

Если муж уходит, надо понимать, куда. Одно дело, если он хлопнул дверью и пошел в родительский дом — к маме, но совсем другое, если он с вещами ушел из вашего дома к любовнице или к кому-то из друзей. Нельзя откровенно сказать, какой именно вариант для вас будет лучшим. Вы должны понимать, если он ушел к маме, та вряд ли станет на вашу сторону, какими бы ни были обстоятельства ссоры. Скорее всего, она станет на его сторону, а это значит, что его уверенность в своем решении и инфантилизм окрепнут.

Если после ссоры он пошел к любовнице, от этого тоже не станет легче. В отличие от жены, любовница будет с ним мила, не станет ничего требовать на первых порах, окружит его любовью и заботой. Если она неглупа, она не будет устраивать сцен и истерик, а сделает все так, чтобы ваш муж понял, что только с ней, а не с женой, он будет счастлив. Любовница, как и мама, будет настраивать вашего мужа против вас, подбрасывая сухих дровишек в ваш конфликт.

Некоторые мужчины уходят к лучшему другу, чтобы пересидеть бурю. Но это бывает крайне редко, так как рано или поздно любому другу надоест «чужак» на территории. Да и часто бывает так, что друзья примерно одного возраста, так что у всех к этому моменту есть жена, которая не будет рада такому гостю. В этой ситуации есть шанс, что друг всеми силами будет пытаться вернуть его в вашу семью.

Ну и крайне редкий случай — муж может уйти в свое «убежище»? Это может быть холостяцкая квартира, дача или гараж. Это неплохой для вас вариант. В привычной обстановке он успокоится, его никто не будет накручивать, и скоро он будет готов к примирению.

Собираемся с мыслями

rasstavanie-s-muzhem.jpg

Если в ситуации 100% виноват муж (ушёл к молодой любовнице, просто изменил, не захотел нести ответственность за семью), решите для себя: сможете ли вы его простить и надо ли возобновлять отношения. Психологи советуют отпустить такую ситуацию. Если причина только в нём, и он не делает попыток вернуться и попросить прощения, со стороны жены не должно быть никаких действий. Нужно пожить отдельно, не обязательно бежать подавать на развод на следующий же день. Возможно, он одумается и захочет обратно, но тут уже вы должны сделать выводы и подумать, а не повторится ли всё это снова через полгода и нужен ли вам такой бегающий туда-сюда муж.

Если в том, что отношения испортились, есть и ваша вина, нужно:

  1. Определить её степень.
  2. Понять, почему вы так поступили.
  3. Решить для себя, хотите ли вы что-то изменить и нужен ли вам этот брак.
  4. Выяснить, готов ли муж вернуться, если вы исправите свои ошибки.

Не бойтесь идти на примирение первой, если уверены, что сами виноваты. Вызовите его на разговор. Скажите, что всё осознали и хотите исправиться. Если такая ситуация складывается впервые и причина не в предательстве или измене, в большинстве случаев происходит воссоединение. Но с каждым последующим разом шансы вернуть его обратно будут уменьшаться с космической скоростью.

Полезный совет. На этом этапе рекомендуется записывать поток своих мыслей на бумагу. Это отличный способ разгрузить голову. Перечитывать написанное не нужно — сжигайте и выбрасывайте, чтобы уже никогда не думать о больном.

Что не стоит делать, если муж ушел из дома

Главный совет — ничего не делайте до тех пор, пока не придете в себя. Если муж ушел после ссоры, постарайтесь привести себя в чувство перед тем, как что-то делать и говорить, куда-то идти. В сердцах можно натворить таких дел, что ничего уже нельзя будет исправить. Если вам трудно прийти в себя в одиночку, обратитесь к психологу или эзотерику, но не бегите скандалить к его маме, не названивайте его любовнице или друзьям, не подавайте на развод.

Совет № 1

После ссоры с мужем не надо бегать по подругам и жаловаться на судьбу. Во-первых, у всех из них, наверняка, тоже есть какие-то проблемы, так что чужие им точно не нужны. Во-вторых, есть такие «подруги», которые с радостью «утешат» вашего мужа и уведут из семьи. В-третьих, как вы (и он) будете смотреть в глаза подругам после того, как пошли на примирение с «этим козлом».

Совет № 2

Не надо махать перед лицом мужа паспортом, в котором стоит штамп о браке. Если доведете его, в сердцах он подаст документы на развод и тогда уже вы будете выяснять отношения не дома, а в суде.

Почему после ссоры муж уходит из дома. Практические советы, как его вернутьСлучаи, когда муж уходит из семьи после ссоры, довольно частые. Так бывает тогда, когда мужчина не умеет отстаивать свое мнение или признавать неправоту.

Совет № 3

Не будьте агрессивной, так как криками, истериками и слезами, шантажом вы ничего не решите. Этим вы только оттолкнете своего любимого, особенно, если у него есть любовница, которая в это время, наверняка, будет вести себя мило и нежно. Или если он пересиживает бурю у мамы — тут же прослывете в семье «истеричкой».

Совет № 4

Если вы поругались, не надо унижаться. Может быть ему и будет жаль вас, но только жалость к любви не имеет никакого отношения. Чем больше вы будете унижаться, тем больше он будет думать о том, а достойны ли вы его, раз готовы простить ему любое поведение.

Совет № 5

Не шантажируйте его имуществом или детьми. Шантаж — не лучший способ решить, кто виноват в семейных размолвках и что с этим делать. Мужчины не любят, когда на них давят, так что если он и вернется к вам, то нормальной жизни уже не будет.

Противоположный вариант. Муж ушёл именно к маме, устав от трудностей2

К сожалению, это частое явление в современном мире. В этом, втором, случае — он сам не хочет принимать решения. Перестройка подарила нам целую волну «сломавшихся мужчин», которые не смогли приспособиться к новым условиям.

Женщины, напротив, старались обеспечить выживание своим детям. Без должного мужского примера и под опекой сильных мам и бабушек, получилась целая волна инфантильных сыновей, ставших ныне взрослыми мужчинами.

Инфантильный парень

С такими мужьями жить очень сложно, ведь их поведение напоминает поведение ребёнка: надулся, обиделся, топнул ножкой, ушёл… Воспитание такого мужа – долгий и болезненный процесс методичного и ласкового принуждения к взятию на себя ответственности за выбор. Уходят такие мужья не просто так, а столкнувшись с определёнными семейными трудностями. Самые актуальные – потеря работы и рождение ребёнка.

Новую работу они ищут долго и с большим трудом, если только мама не помогает. Все упрёки жены в недостатке средств вызывают у такого мужа приступы ярости, после которых они могут демонстративно уходить.

С ребёнком ещё хуже. Они сами дети, хотя и во взрослом теле. Поэтому не воспринимают чадо, как своё продолжение, а, скорее, как конкурента. Он реально бреется с ним за Ваше время и внимание, а если оказывается «обделённым» — уходит, хлопнув дверью. Естественно, что такой отец никогда в дальнейшем не проявляет интереса к жизни своего малыша.

Можно ли вернуть такого мужчину? Конечно, можно. Главное спросить себя – а нужно ли? Готовы ли вы повесить себе на шею «второго ребёнка»? Готовы всю жизнь выслушивать критику со стороны его мамы и бабушки? Если да, то идите обещать никогда не заставлять его напрягаться, работать, помогать по хозяйству и вообще быть мужчиной.

Похвалите его, расскажите, как сильно вам повезло с ним. Но только учтите, если с вами что-то случиться или вам будет нужна реальная помощь – он опять убежит от проблем и оставит одну, справляться с трудностями. Может, стоит лучше посмотреть вокруг – мужчин ведь много.

Итак, можно ли вернуть мужа, который ушёл к маме? Конечно, да. Нужно ли это делать – решать только вам. Мудрая жизнь расставляет всё на свои места. Вот и на инфантильных мужчин воспиталось поколение жёстких и властных жён.

Почему парни уходят к маме

Такие не спросят: как его вернуть, а, открыв ногой входную дверь и «отодвинув могучей рукой» свекровь, загрузят и его самого и его вещички в машину и отвезут назад домой. У каждого, как говориться, своё понятие семейного счастья…

Как строить отношения с мужчиной “маменькиным сынком”? Психология отношений. Фаза Роста

Действуем

Что может сделать жена, если от неё ушёл муж? Сценариев развития событий не так уж и много.

Сценарий 1. Забыть его и начать новую жизнь

В каких ситуациях этот вариант приемлем:

  • виноват 100% он, особенно в случае измены, унижений или патологической ревности с его стороны, если он бросил вас во время беременности;
  • если он уходит второй раз (значит, будет и третий);
  • вас самих уже не устраивает этот брак;
  • вы сами нашли новую любовь, которая и стала причиной ухода мужа;
  • он ни в какую не хочет возвращаться в семью;
  • он разлюбил.

Как забыть мужа, который ушёл:

  • переключиться на детей;
  • заняться собой: устроить шопинг, сесть на диету, записаться в салон красоты, начать ходить в тренажёрный зал;
  • активно общаться с мужчинами: можно просто как с друзьями, а можно и пофлиртовать;
  • чаще бывать с подругами;
  • поставить себе цель сделать карьеру, уйти с головой в работу;
  • отправиться в длительное путешествие;
  • записаться на консультацию к психологу, который расскажет, как пережить уход мужа достойно.

Категорически запрещается запираться дома, замыкаться в себе, ограничивать общение, запивать горе алкоголем и заедать его вредными вкусностями. Желательно очистить дом от всех вещей и фотографий мужа, удалить его телефон и найти в себе силы не отслеживать его жизнь в соцсетях. Доказано, что это сильно бередит раны и мешает «выздоровлению». Близким запретите вспоминать о нём, а если вопрос звучит со стороны знакомых, не бойтесь их останавливать и сообщать, что вы не хотите говорить об этом.

Сценарий 2. Вернуть любыми способами

В каких ситуациях этот вариант приемлем:

  • вы его любите и не представляете без него жизни;
  • вы сами виноваты в этом;
  • после ссоры, особенно незначительной и не стоящей разрыва (о том, как помириться с мужем после сильной ссоры у нас есть отдельная статья);
  • ради благополучия детей (иногда это весомый аргумент, чтобы наладить отношения, если, например, семью содержал он, а жена ни одного дня в жизни не работала);
  • если вы целеустремлённый человек и для вас сохранить семью или вернуть его — дело принципа.

Как его вернуть:

  • не рвите с ним контакты, время от времени общайтесь, но ненавязчиво;
  • исправьте свои ошибки, если виноваты вы;
  • изменитесь внешне, чтобы заново влюбить его в себя: похудейте, сделайте новую причёску, купите красивые вещи;
  • развивайтесь, чтобы быть ему интересной: запишитесь на курсы, пойдите заочно учиться, читайте и расширяйте кругозор;
  • активно общайтесь с его родственниками (особенно со свекровью) и его друзьями.

Категорически запрещаются две вещи. Во-первых, плакать, умолять его на коленях вернуться, показывать свои страдания, вызывать жалость. Во-вторых, использовать для шантажа детей.

Сценарий 3. Остаться в хороших отношениях

В каких ситуациях этот вариант приемлем:

  • оба понимают, что брак изжил себя и любви больше нет;
  • вы и дети зависите от него материально;
  • нет смысла возобновлять отношения, в которых нет доверия.

Как себя вести в этой ситуации:

  • открыто поговорить;
  • не упрекать, не выговаривать претензий;
  • забыть прошлое вместе и начать общаться как друзья;
  • не писать и не звонить первой;
  • общаться только по необходимости (например, когда он приходит к детям или вас обоих пригласили на вечеринку общие друзья).

Психологи не рекомендуют развивать события по третьему сценарию. Каждая встреча будет бередить и конфликты неизбежны. Исключение составляют только дети. Ради них можно сделать вид, что вы по-прежнему остались друзьями, но вникать в жизнь друг друга, делиться личными секретами не стоит.

Ещё раз в мир звёзд. Убедиться, что возможен любой из сценариев, можно, опять-таки глядя на современных звёзд. Яна Рудковская натерпелась от своего первого мужа, Виктора Батурина, но пережила его уход, не вспоминает о нём и счастлива во втором браке. Ксения Бородина смогла простить измену Курбана Омарова и сохранить семью. Ирина Безрукова расцвела после того, как Сергей предпочёл ей более молодую любовницу, и ни о чём сейчас не жалеет, продолжая общаться с ним по-дружески.

Советы для конкретных ситуаций

uhod-muzha-iz-semi.jpg

Что делать, если муж ушел к другой?

Это худший вариант. Именно в таких случаях жена начинает заниматься самобичеванием по поводу своей внешности. И обязательно сравнивает себя с новой пассией своего любимого. На самом деле нужно смотреть на какую именно женщину променял вас муж. Поверьте — разница есть.

Если он ушёл к беременной любовнице, вряд ли стоит пытаться его вернуть. Во-первых, это явная измена, простить которую смогут лишь единицы. Во-вторых, подумайте о том, что его новая женщина в таком положении из-за стрессов и скандалов может потерять ребёнка. Вы сможете жить с этим грузом дальше? Мужа так вы точно не завоюете снова, а вот угрызения совести заработаете. Сосредоточьтесь на детях, работе, себе и забудьте об изменщике.

Если он ушёл к бывшей жене, значит, в этом виноваты вы. Да-да, именно так данную ситуацию интерпретируют психологи. Именно вы не рассмотрели вовремя, что он всё ещё любит её. Возможно, именно вы, стараясь показаться лояльной и доброй, не препятствовали их дружескому общению. И именно вы не смогли обеспечить его тем, что когда-то давала она. Скорее всего, в момент, когда вы поженились, он таким образом пытался забыть о ней, но так и не смог этого сделать. Если вы это осознаете – пожелаете им счастья и навсегда вычеркнете обоих из своей жизни. А в следующий раз будьте осторожнее и не попадайтесь на ту же удочку.

Если он ушёл к женщине с ребёнком (причём ребёнок не его), причин такого поведения может быть несколько:

  • страсть и любовь между ними, когда ни его жена, ни её ребёнок не могут стать помехой для их воссоединения;
  • вы не могли иметь детей, а ему этого хотелось;
  • она создаёт тот семейный уют, которым не обеспечили его вы: может, варит вкуснейшие борщи, тогда как вы вечно заказывали еду на дом с доставкой;
  • он зависит от неё: не исключено, что она его начальница, или много зарабатывает, или что-то наобещала.

Во всех ситуациях попытки примирения вряд ли к чему-то приведут. Если только дождаться, пока страсть поутихнет и через какое-то время его потянет домой. Здесь уж вам решать, принять блудного мужа или нет. Однако гарантии, что это произойдёт, никто не даст. В последнем случае, если он ушёл жить к другой из меркантильных соображений, можно, конечно, привлечь его друзей, чтобы они поговорили с ним и раскрыли глаза на то, что так делать нельзя. Но подумайте: нужен ли вам такой мужчина, готовый быть с женщиной ради денег?

Если муж нашёл себе молоденькую любовницу и бросил жену после 20 лет брака, здесь можно только руками развести. Согласно статистике, в таких ситуациях примирение происходит лишь в 5% случаев. Факторов, способствующих этому, много. Мужчина переживает кризис среднего возраста, ему хочется самоутвердиться и доказать окружающим, что он ещё полон сил. Его жена в это время входит в период климакса и не может удовлетворить его в постели. Поэтому он ищет утех на стороне. Иногда это заканчивается однократной изменой, но есть и такие, кто теряют голову от юной спутницы и решаются на разрыв со старой семьёй, чтобы завести новую.

Бывает, что муж просто собрал вещи и ушёл… к маме. Это тоже другая женщина, и нередко именно свекровь становится главной соперницей своей же невестки. В такой ситуации следует поговорить всем троим, чтобы выяснить недоразумения и найти компромисс. Не стоит сразу называть его маменькиным сынком, а её старой стервой. Конструктивный диалог в большинстве таких случаев спасает семью.

Что делать, если муж ушел из семьи и не звонит?

Для начала выясните, что с ним всё хорошо (позвоните родственникам и друзьям). Может, он ушёл в запой или далеко уехал, чтобы побыть одному. Дождитесь его возвращения и тогда предпринимайте попытки разговора или примирения. Если же вы хотите всё забыть, он предоставил вам отличные условия пережить расставание быстрее. Более подробная инструкция к действию в такой ситуации:

  1. Убедиться через знакомых, что с ним всё хорошо.
  2. В течение месяца не писать и не звонить ему, приводя в порядок своё душевное равновесие.
  3. Если есть дети, через месяц попытаться связаться с ним, чтобы обсудить вопрос об алиментах.
  4. Если детей и надежд на примирение нет, через месяц можно идти подавать документы на развод.

Главное не унижаться и вести себя достойно.

Что делать, если муж бросает ещё и ребёнка?

Если мужчина уходит от беременной жены, это является настоящим предательством, какие бы обстоятельства его не заставили так сделать. Дело в том, что гормональный фон женщины, вынашивающей ребёнка, неустойчив. Она и так не может контролировать собственные эмоции, а тут ещё на неё сваливается такое испытание. Последствия могут быть самыми серьёзными: от глубокой депрессии и нервного срыва до выкидыша. Поэтому, если с вами такое произошло, нужно обязательно:

  • заручиться поддержкой родных и близких, не оставаться одной;
  • обратиться за помощью к психологу.

Точно так же следует поступить, если муж ушёл из семьи сразу после рождения ребёнка. Если это наложится на послеродовую депрессию, выйти из неё потом можно будет только через длительное лечение. Женщине в таких ситуациях нужно думать прежде всего о новорождённом, как бы тяжело это ни было.

Если дети уже достаточно взрослые, чтобы уход отца из семьи не стал для них травмой, обязательно запишите их на консультацию к психологу. Со своей стороны не говорите о муже при них плохо и не создавайте ощущение катастрофы. Наоборот: они должны понимать, что так бывает, и ничего страшного не случилось: папа ведь не умер и будет по-прежнему с ними общаться.

Любую из ситуаций нельзя переживать как стихийное бедствие и ставить на своей жизни крест. Воспримите это как начало нового пути, чтобы двигаться дальше и быть счастливой.

Читайте также: Кризисы семейной жизни

Вам также может быть интересно:
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...