Мужчина хочет расстаться? Узнайте, как грамотно себя вести

Что делать, если парень предлагает расстаться? Эмоции после расставания, его причины, месть бывшему, управление гневом. Об этом в нашей статье.

Первыешаги после расставанияi

1.Выплеснуть эмоции.

Первое,что нужно сделать – это выговориться кому-то из близких людей. Не нужносдерживать эмоции, это ни к чему хорошему не приводит. Нужно максимально изолироватьсяот своего бывшего молодого человека, чтобы не наделать глупостей в первый жедень. Суицид и причинение вреда себе – это самые худшие способы доказать своюлюбовь, даже если она была той самой «единственной».

Непозволяйте увидеть мужчине свои истинные эмоции, он должен находиться вневедение! Нужно уважать себя даже в таких ситуациях, не стоит молить прощениеза все грехи и падать в колени, прося забрать слова назад.

Необходиморассказать о своей проблеме близкой подруге или другу. С родителями подобнойситуацией лучше не делиться, если нет уверенности в их реакции. Мамы слишкомсильно реагируют на боль, причиненную их детям, поэтому лучше не спешить, вдруготношения еще можно вернуть, а клеймо в мыслях родителей уже будет поставлено.

Еслиблизких друзей нет, то можно написать текст от руки или на компьютере – этотоже дельный способ выплеснуть эмоции. Можно рассказать о своей проблеме другупо переписке или на специальном сайте, где люди вымещают свою ненависть кчему-либо.

2.Успокоиться и обдумать ситуацию.

Еслимужчина выявил желание расстаться, значит на то есть весомая причина. Если этапричина не была озвучена, то стоит поразмышлять на эту тему и попытатьсявспомнить последние дни, недели или месяцы отношений. Возможно, причина всемочевидна и лежит на поверхности или наоборот ведома только мужчине.

3.Выяснить отношения.

Еслипричина не очевидна и не понятна, как пять пальцев на руке, то пришло времядокопаться до истины. Нужно договориться о встречи с бывшим партнером и задатьвсе интересующие вопросы. Ответы могут ранить, обидеть или расстроить – нужнобыть готовой, мужчины очень прямолинейны. Если парень инициировал расставаниепо переписке или телефону, то нужно сделать это обязательно, пусть он скажетвсё, что думает, глядя в глаза.

Есличеловек не идет на контакт, стоит задуматься, почему он не может уделить 10минут своего времени во благо общего спокойствия, стоит ли пытаться что-тосделать? Если же, наоборот, мужчина мнется и не может сказать в жизни тоже, чтонаписал в социальных сетях, то его уверенность в расставании явно не находитсяна отметке в 100%.

Он хочет расстаться

4.Сделать выводы.

Поговоривс человеком вживую (или убедившись в его трусости), можно вновь вернуться кразмышлениям и ответить на следующие вопросы:

1)Хочу ли я быть с ним после такого?
2) Объективны ли причины для расставания?
3) Какие чувства я испытываю, глядя на него?
4) Как я представляю свою жизнь без этого человека?

Ответивна них, нужно сделать самый главный выбор и ответить себе честно: он хочет расстаться, что делать дальше– пытаться вернуть отношения или оставить всё, как есть?

О чувствах, эмоциях и поступках

«Нам нужно поговорить», – обычно эта фраза предваряет сообщение о том, что парень или муж полюбил другую и уходит к ней. Есть более «щадящие» варианты, когда он, например, говорит, что испытывает потребность пожить отдельно, чтобы всё обдумать и разобраться в себе.

Однако конструктивного диалога, как правило, и не получается. Что чувствует девушка или женщина в первый момент после произнесения возлюбленным роковой фразы?

Молодой человек бросает девушку

Молодой человек бросает девушку

Унижение слишком велико. В голове пульсирует осознание того, что вас бросили. Уязвлённое самолюбие буквально «встает на дыбы», нарастает, кажущаяся незаслуженной, обида. Сердце в одну секунду раскалывается на осколки. Земля словно уходит из-под ног. Здесь не до разговоров. Ни мужчинам, которые в такой ситуации обычно чувствуют вину, ни испытывающим потрясение женщинам.

Но это лишь в первую секунду. Её длительности зачастую оказывается достаточно для того, чтобы на основе возникших чувств сформировались эмоции и вырвались наружу. Каковы эти эмоции и какова степень их проявления определяется типом темперамента, психофизиологическими особенностями каждой личности и характером человека в целом.

Диапазон реакций велик – от гордо произнесённого ровным голосом «Уходи!» до совершенно «безумных» поступков. Но настоящая драма, наполненная поиском причин происшедшего и изматывающим самокопанием, ещё впереди. Она завладевает жертвой, когда та остаётся наедине со своими разбитыми надеждами и тяжёлыми мыслями.

Как себя вести, если мужчина хочет расстаться?

Когда мы находимся в отношениях, то не всегда замечаемочевидных вещей, оправдываем мужчину и его поступки. А когда он уходит, то мыне знаем, как правильно себя вести.

Многие мне пишут: “Здравствуйте, Виктория! У нас всё былохорошо, а мужчина предложил расстаться.”

Как грамотно ответить, если мужчина сказал, что уходит?

Практически каждая девушка чувствует, когда мужчина отдаляетсяи одной ногой за порогом.

Но как достойно обыграть ситуацию? Что сказать в ответ,когда слышишь от него – “Мы расстаёмся”. Ставьте лайк, если тема вам актуальна.

Пример приведу на основе одной из историй моей подписчицы:

“Я сама бросила парня 3 года назад. Но потом мывстретились. Поговорили, и он сказал, что любит другую и хочет женится. И я вответ сказала, что я за него рада, если он будет счастлив с ней, что я не будумешать ему.

И тут сразу изменились его мнение. Он сказал, что до сихпор любит меня и не знает, что делать. Я ему предложила остаться друзьями. И онменя спросил, люблю ли я его как парня или же как друга. Я, конечно, неответила на этот вопрос.”

Что мы видим из этой истории? Что девушка спокойно приняласитуацию. Без истерик, слез, умалений подумать.

Реакция мужчины

Почему парень резко сменил пластинку? Потому что он ожидаллюбую реакцию, только не спокойную.

Когда мужчины слышат подобные фразы, а ещё лучше если выскажите – “Слава Богу, что ты первый заговорил про расставание. А то я ужемесяц думаю об этом и никак не решаюсь сказать.” – этого достаточно, чтобыв мужской голове произошёл щелчок.

“Что получается, она меня бросает? Как так!Меня?”

И даже если он не скажет, что передумал, что погорячился,ваш образ и слова останутся в его сердце.

А во многих случаях мужчины потом сами выходят на связь.Также, если вы захотите восстановить отношения, после паузы будет это сделатьпроще. Поскольку вы расстались с высоко поднятой головой, а не плачущая наколенках, понимаете? Ваша ценность в его глазах только выросла.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях.

Если вы заметили признаки охлаждения в ваших отношениях, то, прочитайте ещё статьи:

  • 10 признаков того что вам изменяет муж
  • Как вернуть любовь мужа?
  • Как восстановить отношения с мужем?

И ни в коем случае не пускайте всё на самотёк. В своем бесплатном курсе “Как удержать мужчину и стать для него вновь желанной”, я поделилась рядом интересных техник, которые помогают улучшить отношения и вывести их на новый уровень.

Доверьтесь опытному специалисту! Не оставайтесь наедине со своей проблемой! Действуйте незамедлительно!

Введите Ваш e-mail, чтобы получить видео-курсБЕСПЛАТНО на электронную почту:

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.
Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

viktoria-vlasova-konsultatsia.gif

Мечты vs. Реальность

Как все начинается. Каждая девушка с детских лет мечтает о «том самом» — принце на белом коне, который однажды возникнет из ниоткуда, спасет ее от плена серых будней и увезет в волшебную страну. Там каждый вечер они будут наслаждаться закатом, лежа в мягких гамаках и попивая сок из кокоса. А рядом будет бегать двое милых ребятишек – умных и красивых.

Пример, конечно, утрирован, но суть не меняется. Все женщины (99% — точно) мечтают выйти замуж за любимого человека и быть рядом с ним счастливой до конца своих дней. Может по этой причине они идеализируют партнера, с которым заводят отношения? Надеясь, что это именно «он»?

И вот она встречает его – умного, сильного и красивого, как в мечтах. Масла в огонь также подливают гормоны, которые скачут, как угорелые, буквально меняя восприятие и мышление влюбленного человека. И психологи, и медики утверждают: любовные чувства отупляют. Люди находятся в эйфории и просто не замечают недостатков в партнере. Хитрая природа «придумала» это явление, чтобы человечество меньше думало и больше размножалось.

Но постепенно гормональный фон приходит в норму, с глаз спадает пелена, и девушка начинает видеть партнера во всей его красе. Не такой уж он красивый, и рост ниже среднего. А еще он ее критикует и ругается матом. Вчера вот накричал и даже не извинился. И вообще с ним скучно, нет общих интересов.

И вот тут наступает тот самый момент, когда она решает, что не больше не хочет этих отношений. Как сказать об этом партнеру, чтобы не обидеть, избежать скандала, эмоциональных сцен и остаться хорошими друзьями?

Как расстаться с мужчиной, который не отпускает вас.

В поиске причин

Как известно, всё познается в сравнении. В то же время, по мнению психологов, мысленное сравнение себя лично с другими людьми и других людей друг с другом – один из главных факторов, способствующих человеческому разобщению. И причина этого – восприятие себя и окружающих через призму собственного ЭГО, искажающего реальность.

Почему меня бросил парень? Почему он так поступил со мной? Как он мог? Неужели она лучше меня? Что он в ней нашёл такого, чего нет у меня? Такие вопросы возникают у «пострадавшей» стороны практически во всех случаях. Проблема только в том, что вариантов ответа на них – множество. И находить верный – дело довольно тёмное, особенно без помощи специалиста.

девушка на кровати

Фото Annie Spratt on Unsplash

Возможно, виной всему – уникальные феромоны разлучницы, которые и запустили необратимую «химию» в его невинном мозгу. А может быть, он недополучал женской поддержки в делах, веры в него, одобрения поступков, вдохновляющих знаков внимания. Это как раз то, чего мужчина ожидает от женщины. И если его ожидания раз за разом «зависают» в воздухе, то долговременность отношений оказывается под угрозой.

Под иным углом видит природу трансформации взаимоотношений американский психолог Дин Делис, автор теории под названием «Парадокс страсти». Он считает, что проблема возникает, когда в паре один из партнёров испытывает более сильное влечение к другому и поэтому оказывается в зависимом положении. Взаимоотношения он воспринимает эмоциональнее, требуя от партнёра такого же потока энергии в ответ.

При этом упорная настойчивость подчинённого в любовном плане партнёра будет вызывать у другого стремление лишь к ещё большему эмоциональному отдалению. Как следствие, неуверенность в отношениях у подчинённого партнёра будет только возрастать, а доминирующего в паре они постепенно начнут вообще раздражать. Дисбаланс в отношениях растёт, что, в конечном итоге, приводит к их разрыву.

Любовь под контролем

Однажды завязавшиеся отношения развиваются, практически всегда постепенно изменяясь со временем. На смену поре влюблённости приходит период по-прежнему теплых, но более сбалансированных и гармоничных взаимоотношений. И оба партнёра в этот период искренне желают, чтобы они длились вечно.

Однако так бывает далеко не всегда. Причем признаки охлаждения отношений замечаются более любящим партнёром с запозданием, когда процесс их распада с точки зрения другого приобретает уже необратимый характер.

девушка узнала что муж изменяет

Девушка узнала, что муж изменяет

Вместе с тем, психологи выделяют ранние признаки намечающегося дисбаланса в отношениях, вовремя заметив которые и скорректировав соответствующим образом уклад жизни и собственное поведение, заинтересованный партнёр мог бы предотвратить катастрофу.

Задача эта не так проста, как может показаться. Любовь, как известно, слепа, и непредвзятый анализ отношений ей не свойственен. Кроме того, анализируя отношения, важно не впасть в другую крайность – пучину ревности.

Каквернуть отношения после недавнего расставания?2

Всехоть раз прощались с близкими, это действительно тяжело и вызывает целый спектрнегативных эмоций. Но стоит понимать, что люди – волелюбивые создания, которыестремятся к собственному комфорту и спокойствию. Возможно, расставаниесвидетельствует о попытке со стороны мужчины повысить уровень собственногокомфорта и начать жить по-другому. В любом случае, прежние отношения будет вернутьтяжело, но в некоторых ситуациях возможно.

Он хочет расстаться что делать

Ходятлегенды о четырех универсальных шагах, позволяющих вернуть любого мужчину.Запомните, это полный бред. Все люди разные и никаких универсальных шагов несуществует. Только ориентируясь на ситуацию, собственный характер и поведениемужчины, можно делать какие-то выводы и давать рекомендации.

1.Если причина в девушке.

Еслипричина расставания – это какая-то мелочь по типу вредной привычки,неидеального поведения или других недостатков девушки, то отношения можновернуть. Здесь нужно подготовиться к тотальной работе над собой. Пусть мужчинаозвучит негативные моменты отношений, и вы вместе придумаете решение проблемы.Если оба готовы к подобным экспериментам, то вперед!

2.Если причина в другой девушке.

Самыйдельный совет в такой ситуации – это собрать вещи и закрыть двери в свою жизньдля этого человека. Он сам сделал выбор и стал инициатором расставания. Дажеесли подобные отношения получится вернуть, то, где гарантия, что не появитсяновая пассия?

3.Если причина в парне.

Еслион решил расстаться и жить для себя, быть свободным и независимым, то здесьтрудно будет предложить что-то в обмен на свободу. Возможно, такого человекабудет лучше отпустить «на волю», он станет карьеристом или независимо ни от когопереедет в другую страну.

что делать если парень хочет расстаться

«Он хочетрасстаться, что делать?»– разумеется, жить дальше, с ним или без него, жизнь идет. И именно сейчас идутсамые лучшие годы, так что не нужно их терять. Если мужчина ошибся, то всёналадится и конфликт будет улажен, а если нет – то пусть хотя бы ввоспоминаниях останется только самое лучшее.

Признаки, указывающие на проблемы в отношениях

1. Следующие особенности поведения характерны в большей степени лишь для одного из партнёров:

  • ревность по отношению к другому;
  • считает другого привлекательнее для противоположного пола, нежели он сам;
  • «считает минуты» в ожидании партнёра или звонка от него, выходит встречать любимого в прихожую, в то время как другой этого не делает;
  • является инициаторов встреч, прилагает усилия для поддержания общения, пытается заинтересовать партнёра собственными увлечениями;
  • чаще говорит партнёру о своей любви к нему, более нежен с ним после секса;
  • в интимных беседах затрагивает вопросы брака, семьи, появления ребенка;
  • на вечеринках с участием обоих партнёров чувствует себя одиноким, покинутым и скованным в то время как другой – раскрепощён;
  • раздражается, наблюдая за тем, как партнёр ведет себя на людях;
  • во время размолвок обвиняет партнёра в эгоизме и невнимании, в ответ получая обвинения в собственничестве и придирчивости.

2. Общение между партнёрами сводится к обмену репликами простого бытового характера, сексу, совместному досугу. Прежняя духовная близость исчезает. Никто не делитесь сокровенным, например, воспоминаниями из детства. Конструктивные диалоги, беседы на отвлеченные темы, обсуждения глобальных проблем отсутствуют в практике повседневного общения, а попытки одного из партнёров их завязать не находят отклика у другого.

3. У партнёров есть общие знакомые, но практически нет общих друзей. На дни рождения к друзьям и подругам ходят по отдельности, каждый к своим.

4. Один из партнёров не воспринимает союз с другим, как некий неделимый тандем, как единое целое. В разговоре он практически никогда не использует категорию «мы».

5. Попытки делать что-либо совместно заканчиваются, как правило, ссорой.

6. Изменение поведения одного из женатых партнёров – раздражительность, либо, напротив, слащавость, граничащая с заискиванием, поздние возвращения с работы, повышенное внимание к своей внешности.

7. Один из партнёров не щадит чувств другого, перестаёт его «замечать», демонстрирует неуважение, открыто его критикует и сравнивает с другими.

Как сказать партнеру «до свидания»

Попрощаться можно разными способами, выбрав тот, который больше по душе:

  • Лучше всего поговорить с партнером лично. В конце концов, какое-то время вы были вместе, наверняка, у вас много общих приятных воспоминаний, которых просто не было бы, не будь вы вместе. Человек, который какое-то время дарил вам позитивные эмоции, заслуживает уважительного отношения к себе.
  • Если вы предполагаете, что разговор спокойным не получится и ожидаете неадекватной реакции со стороны мужчины, то лучше обезопасить себя и обойтись телефонным разговором. Если вам страшно, неудобно, стыдно, важно напоминать себе – в этом случае поговорка «мы в ответе за тех, кого приручили» не актуальна.
  • На крайний случай, можно послать ему смс-сообщение или электронное письмо. Постарайтесь написать понятный и развернутый текст, чтобы исключить всевозможные вопросы. Используйте уважительный, доброжелательный тон – может у вас получится остаться друзьями.

Почувствуйте разницу: «Ты меня раздражаешь!» и «Я раздражаюсь, когда ты делаешь то-то и то-то». В первом случае говорящий как бы нападает на собеседника, что заставляет последнего закрываться, защищаться, нападать в ответ.

Вторая фраза отражает чувства – говоря о своем состоянии, человек присваивает их себе, не перекладывает ответственность на другого. Такая техника общения увеличивает шанс быть услышанным и понятым в несколько раз.

Месть бывшему

Рецепт «Прости и отпусти», пожалуй, верен. Но прибегнуть к нему безоговорочно в состоянии далеко не все. Как известно, любовь от ненависти отделяет лишь один шаг. И многие, чьи сердца оказываются разбитыми, этот шаг совершают.

Вас переполняет обида. Ведь он перечеркнул нечто важное и дорогое для вас – ваши чувства, готовность к самопожертвованию ради него, унизил вас как личность. И вот вами руководит уже не любовь, а нарастающая злость и желание мести бывшему.

девушка с сигаретой

Фото Stas Svechnikov on Unsplash

Вряд ли вам удастся изобрести в этом плане что-то уж совсем невиданно новое. Увы, – число психотипов людей не так велико, и каждому темпераменту присущи свои поведенческие стереотипы. Но диапазон поведенческих реакций при этом довольно велик. У некоторых всё заканчивается выбрасыванием с балкона покромсанных на ленты рубашек обидчика и его личных вещей.

Иные идут дальше – прокалывают шины его авто, стирают данные с жесткого диска его компьютера, используют социальные сети и другие интернет ресурсы, чтобы «ославить» предателя и сообщить миру о нём «всю правду».

К сожалению, случаются здесь и крайности в виде неотступного преследования бывшего и его новой пассии с закатыванием публичных истерик, а то и ещё пуще – попыток сжить изменщика или соперницу со свету либо, напротив, суицида.

Попытка суицида

Попытка суицида

Спору нет – ваше эго в момент мести наслаждается и торжествует. Ещё бы – оно, наконец, полностью завладело вами, на время лишив здравого смысла и способности видеть вещи непредвзято. Понятно, что такое поведение в принципе не может быть конструктивным. Да и можно ли вообще говорить о некой осознанной цели, преследуемой в пылу страсти пострадавшей стороной? Ну, разве что, чтобы обидчик получил в полной мере «по заслугам».

Вот только эту меру, особенно находясь в состоянии аффекта, определить невозможно. Когда акт возмездия совершён возникает чувство удовлетворения. Вот только длится оно не долго. Овладев в какой-то мере собой, вы ощутите в душе пустоту и чувство стыда. А оглядевшись вокруг, вы увидите не только сочувственные взгляды подруг, но уловите и взгляды тех, кто убедился в том, что вы действительно «ненормальная психопатка».

Месть состоялась, но сердечная рана не исчезла, самолюбие страдает по-прежнему, счастья нет. Более того, вам кажется, что оно от вас теперь дальше, чем когда-либо. Не мудрено, что у многих вслед за первоначальной вспышкой ярости наступает период депрессии.

Управление гневом

Поддаваться эмоциям – не лучший путь для выхода из непростых жизненных ситуаций. Ведь выплёскивая негативную энергию вовне, вы неизбежно разрушаете и собственную личность. Единственный рецепт избежать этого и достойно выйти из сложной ситуации – попытаться удержать в узде собственное ЭГО, руководствуясь в своих мыслях и действиях здравым смыслом.

При этом следует понимать, что ваша история – отнюдь не нова и не оригинальна. Она повторяется с тысячами людей тысячи лет из поколения в поколение. А это означает, что пути решения возникшей перед вами жизненной задачи уже многократно отработаны и вам предстоит встать на один из них. Возможно вы удивитесь, но среди них есть и пути, ведущие к долгой и счастливой жизни.

девушка на качели

Фото Noah Silliman on Unsplash

Посмотрите на сложившуюся ситуацию как бы со стороны. Представьте, что личная трагедия произошла не с вами, а с вашей лучшей подругой. Наверняка, утешая её, вы были бы немного философом. И, нисколько не кривя душой, повторили бы вслед за мудрецами, что всё, что ни делается – к лучшему, что испытания делают нас сильнее и чище, а лучшее, конечно – впереди, и неизвестно ещё, кому повезло.

Остаётся «лишь» найти мужество, чтобы применить эти установки по отношению к самой себе. Избежать крайностей в поведении и избежать фатальных ошибок вам, возможно, помогут несколько советов от психологов:

Успокойтесь

Чтобы не «потерять лицо» попытайтесь сразу обуздать гнев и сохранить видимость спокойствия. Не спешите немедленно высказывать ему в лицо всё, что вы о нём думаете. Психологи рекомендуют не искать встреч с изменщиком для того, чтобы расставить все точки над i, а, напротив, на несколько дней исчезнуть. Причем не только из его поля зрения, но по возможности вообще уединиться, отключив телефон и кардинально сменив обстановку.

Эти дни нужны вам для того, чтобы дать выход переполняющей вас психической энергии, растворить её. Посредством чего это будет сделано – труда ли до изнеможения, участия в легкоатлетическом марафоне, прыжка с моста на резинке, продолжительных прогулок – решать вам. Но деструктивная энергия в результате уйдет, душевная боль притупится, что позволит вам лучше владеть собой по возвращении.

Прекратите страдать

Откажитесь от позиции жертвы, обреченной на одиночество и страдания. Некоторые, впав в депрессию, становятся затворницами, перестают следить за собой, в разговорах с подругами постоянно жалуются на жизнь, становясь хроническим объектом для жалости и сочувствия, как человек, которому самой судьбой не дано обрести личное счастье.

длительность симптомов

Фото Ángel López on Unsplash

Путь страданий не предполагает каких-либо изменений в жизни и потому тупиковый. Вместе с тем, есть женщины, для которых позиция жертвы эмоционально наиболее комфортна. Вам придется решить – хотите ли вы покончить со страданиями, измениться и двигаться по жизни дальше.

Начать можно с отказа от упадочных формулировок типа «Я никому не нужна» или «Он меня бросил». Посмотрите на проблему с другой стороны и прочувствуйте вдруг обретённую личную свободу как отправную точку для начала нового захватывающего пути.

Не ровняйте всех под одну гребенку

Особо эмоциональные и темпераментные представительницы прекрасного пола, однажды откопав топор войны, уже не выпускают его из рук, переведя всех мужчин во враждебный лагерь.

Однако не спешите распространять разочарование в конкретном мужчине на всех представителей сильного пола. Наверняка в вашем окружении найдутся примеры отношений, доказывающие, что мужчины, для которых такие понятия, как любовь, верность и порядочность – не пустой звук, всё-таки существуют.

Не вините себя

Если у вас не складываются длительные и надёжные отношения с партнёрами, это не значит, что вы носительница какой-то особой кармы или неудачи в личной жизни предопределены вам судьбой. Но причина при этом действительно может быть в вас.

Но это не повод начать ненавидеть своё тело и характер. Попытайтесь оценить себя объективно. Осознание собственных реальных недостатков – это ключ к успеху в работе над собой по их коррекции и обязательное условие для появления в конечном итоге позитивных перемен в вашей жизни. Поверьте, сделать в этом направлении можно очень многое.

Не будьте пассивной

Разобравшись в себе, выбравшись из трясины депрессии, изменив отношение к жизни, имидж и манеру поведения, не следует быть пассивной и в плане завязывания новых отношений.

Разместите объявление на сайте знакомств. Посещайте вернисажи, концерты, спектакли, спортивные состязания, разного рода публичные мероприятия. Причем завязывание новых отношений при этом не должно стать самоцелью – выбирайте то, что вам самой интересно, и подходящий человек вам обязательно встретится.

Аспекты борьбы за любимого

Насильно мил не будешь, – говорит опыт прошлых поколений. Но, разрываемые страстями, принять эту истину во внимание способны далеко не все. Будучи не в состоянии унять душевную боль, они продолжают жить прошлым, не теряя надежды всё вернуть. При этом в борьбе за утраченного возлюбленного дамы порой не стесняются в средствах. На войне, как на войне – считают они.

Главная стратегия обычно состоит в том, чтобы разрушить его новые отношения, показав при этом, насколько несравненно лучше ему было прежде. Вот один из коварных приёмчиков, который не просто озадачит бывшего, но, в случае успеха, позволит вам манипулировать чувствами и его и соперницы. Для начала, вместо того, чтобы затевать скандал, сделайте шаг ему навстречу, проявив чудеса кротости и самопожертвования.

не ищите красавца

Фото Tom The Photographer on Unsplash

Доверительно и проникновенно расскажите ему, как вы его понимаете. И объясните, что его личное счастье для вас – важнее всего. Попросите о прощальном романтическом ужине, о прощальной ночи. Затем еще об одной. Попросите его быть с вами максимально откровенным касательно его нового увлечения – ведь вам так это интересно!

Побеспокойтесь о том, чтобы он не рассказывал своей новой пассии о ваших высоких отношениях, дабы не ранить её. И тогда он скорее всего сделает открытие, что характер у вас – просто ангельский.

С этого момента ситуация в вашем любовном треугольнике меняется на прямо противоположную. Теперь он изменяет уже не вам, а ей – разлучнице! Причем не только физически, но и эмоционально. Ведь вы стали его добрым другом и даже более того – доверенным лицом. Хорошим катализатором в начавшемся процессе могут стать мелкие пакости в виде помады на воротничке, запаха духов, оставленных на спинке сидения волос и СМС двусмысленного содержания.

Возникновение пикантных ситуаций во взаимоотношениях вновь сформировавшейся пары на этом фоне неизбежно. Возможно даже они будут перерастать в «крупные разговоры» с выяснением отношений. Однако совсем не обязательно, что произойдет их разрыв и бывший возлюбленный вернется к вам. Но даже если желаемый вами результат будет достигнут – отношения уже никогда не станут прежними.

мужчина и женщина держит друг друга за руки

Фото freestocks.org on Unsplash

Они навсегда утратили былую чистоту и искренность. В первую очередь потому, что вы изменились сами. Ведь в отгремевшей «войне» вы руководствовались главным образом не любовью, а совсем другим чувством, до которого от любви – один шаг. Теперь вы – немного монстр, вынужденный хранить в душе «страшные тайны». Казалось бы, теперь и личная жизнь устроена и самооценка на заоблачной высоте. Но воплотилась ли у вас в жизнь мечта о личном счастье?

Вместе с тем, ряд психологов считает, что активные действия с вашей стороны не только не являются «черным делом», но даже необходимы и целесообразны. Вдруг с его стороны – это действительно ошибка и его раскаяние искренно. Может только к этому моменту нейроны в его мозгу сложились так, что он лишь сейчас научился отличать на более высоком уровне хорошее от плохого и ценить то, чего раньше просто не понимал. Как у детей – нельзя приучить к горшку или научить читать до достижения определенного уровня развития.

Да, иногда само время всё расставляет на свои места, и с вашей стороны потребуется лишь выдержка. И дело не только в том, что «время лечит». С его течением открываются новые грани взаимоотношений, когда люди, оказавшись в новых условиях, лучше узнают друг друга. Именно в этот период любовная лодка сталкивается с прозой быта и происходит проверка отношений на прочность.

Наверняка Вы встречали на тротуарах под окнами домов гигантские надписи белой краской: Оля! (Таня, Лена, Люсик, пупсик, малыш и т.п.) Прости меня! Это те самые случаи попыток «начать сначала» раскаявшихся и осознавших, что потеряли мужей и бойфрендов. Только они забывают, что на нитях судеб уже остались зарубки – отметки о размолвках или изменах, которые все равно будут помниться оставшуюся жизнь и наложат свой отпечаток на ход дальнейших взаимоотношений.

Займёмся собой – самоанализ и восстановление

Нужно иметь редкую по силе психологическую устойчивость и силу воли, чтобы устоять перед незаслуженно и несправедливо нанесённой обидой и быстро покончить с тяжёлыми мыслями по этому поводу и неприятным осадком в душе. Тем более – в сфере личных отношений.

Большинство людей в такой ситуации долго чувствуют себя непоправимо уязвлёнными, униженными и оскорблёнными. А некоторым так и не удаётся справиться со свалившейся на них бедой и они до конца жизни остаются «профессиональными» страдальцами.

девушка держится за голову

Фото Carolina Heza on Unsplash

Прислушайтесь к себе и попробуйте отследить собственный мысли. О чем вы думаете? Быть может, вы ведете нескончаемый мысленный диалог с обидчиком, непрерывно прокручиваете в голове различные варианты мщения, представляете, как они, наслаждаясь друг другом в постели, потешаются над вами?

Одни и те же тяжелые мысли не выходят у вас из головы, заслонив все жизненные горизонты, изматывая физически и парализуя волю. Возможно, они обладают такой властью над вами оттого, что созвучны с засевшими в вашем подсознании застарелыми психологическими блокировками.

Например, вы можете считать себя некрасивой («уродиной»), неумехой («рохлей»), недостаточно умной («тупой») и практически безнадёжной в плане возможности счастливой личной жизни («никому я не нужна»). Наблюдение за своими мыслями, контроль над ними – первейшее средство для того, чтобы осознать собственные подсознательные психологические установки и их блокирующую сущность. А дальше – кропотливая и упорная работа по растворению блокировок и замене их новыми – позитивными и жизнеутверждающими.

Безнадежных ситуаций здесь нет. Чтобы навсегда «разделаться» с прошлым, взглянуть на себя и на окружающий мир по-новому, стать «другим человеком», лучше обратиться к профессиональному психологу. Это наиболее быстрый и эффективный путь.

психотерапия при тревожном расстройстве

Психотерапия

Но можно действовать и самостоятельно, практикуя, например, эзотерические упражнения по самовнушению и визуализации, сочетая их с занятиями спортом, рациональным питанием, уходом за своей внешностью.

Кроме того, вы наверняка, даже на собственный взгляд, состоите не из одних только «недостатков». Возможно, есть дело, которое получается у вас лучше, чем у других. Скажем, рукоделие, готовка, производственные операции, оформление и содержание рабочего места в офисе и т.п. Начинайте работать в этом направлении – развивайте свои способности, рассказывайте о них окружающим. Не бойтесь круто изменять свою жизнь – повышайте уровень образования, обучитесь профессии, о которой мечтали в юности.

На первый взгляд может показаться, что убеждать себя в том, что вы стройная и высокая «самая обаятельная и привлекательная», когда это объективно не совсем так, – самообман, граничащий с безумием. Однако это справедливо только для случая, когда мечты расходятся с делом.

Если же вы с удовлетворением отмечаете, что за неделю сбросили еще 50 граммов, а новые джинсы, благодаря правильно подобранному фасону, действительно визуально делают ноги длиннее, перестройка подсознания начинает происходить лавинообразно.

Ведите себя в соответствии с новыми психологическими установками. Причем так, словно всё уже свершилось в точности так, как вы мечтали и воображали. И с личной жизнью порядок, и вы – успешная, эффектная и сексуальная женщина, та самая «с горящими глазами, с золотыми волосами», на которых обращают внимание все мужчины без исключения. Берегите, лелейте и балуйте себя. Нижнее бельё «секси», косметический салон, фитнес, бассейн, йога – теперь это – для вас.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...