Мужские ошибки в отношениях с женщинами. Что нельзя делать мужчине во время отношений

Это тягостное состояние, которое может длиться годами и переходить в отчаяние.

Как бороться с чувствами?

Чтобы начать бороться с собственными чувствами, нужно принять себя и сложившуюся ситуацию – без этого никуда. В первую очередь страдают люди с низкой самооценкой, они очень остро реагируют на проблемы в общении и винят во всем только себя. Но если вы научитесь принимать себя, любить себя, то априори повысится самооценка, а степень влияния эмоций на состояние человека снизится. Но этот процесс достаточно сложный, придется долго и упорно разбираться в себе и в своих мыслях, искать слабые и сильные стороны. Мгновенно это не работает. Научитесь делать упор на свои сильные стороны, подчеркивать достоинства. Повторяйте себе каждый день, что принимаете себя таким, какой вы есть. Пусть вы оказались ненужным, это нормально, вы такой не один. Важно лишь смириться, пережить и двигаться вперед, несмотря ни на что.

чувство меланхолии

1. Парень не разделяет с вами вашу радость от маленьких побед

Конечно, он не должен каждый раз прыгать до потолка, когда вы сдаете тяжелый проект или мастерски справляетесь с трудной задачей на работе, но если ваш партнер даже не хочет хоть немного за вас порадоваться и одобрительно улыбнуться в ответ на ваш полный эмоций рассказ о том, как вы счастливы, значит ему просто наплевать. Как тут не почувствовать себя одиноко?

Психология проблемы

Боюсь, что меня никто не полюбит, я неудачница. Эта мысль не появляется просто так. Чтобы решить проблему, необходимо детально разобраться в ней, а также выявить источник ее возникновения.

2. Он не замечает вашу грусть и/или плохое настроение

Если вы плачете, сердитесь, испытываете грусть и так далее, а ваш молодой человек даже не знает об этом, предпочитая не замечать вашего настроения, знайте, он эмоционально от вас отстранился.  

Вы можете жить под одной крышей, завтракать и ужинать вместе, обмениваться ничего не значащими фразами и спрашивать друг друга, как прошел день. Но ведь самое главное в отношениях — искренняя поддержка и живое участие. Если их нет, то все становится бессмысленным.

Везде ищите положительное

Умение искать для себя положительные моменты в любой ситуации, даже самой неприятной – настоящее искусство. Если относится к своему положению проще, то и пережить неприятности будет гораздо проще. Давайте искать плюсы сразу же. Например, психологи уверены, что отверженные социумом люди становятся более творческими, так как начинают выражать свои мысли через искусство. Это ощущение непохожести на других может перерасти во что-то серьезное в профессиональном плане, люди начинают писать стихи, музыку, фотографировать природу и так далее. Ваша первостепенная задача – проанализировать ситуацию и составить список плюсов, которые определенно точно есть. Например, теперь у вас есть больше времени для того, чтобы проводить время наедине с собой, вы можете заняться саморазвитием, можете проанализировать свое положение и сделать вывод, с какими людьми стоит общаться дальше, а какие не заслуживают вашего времени и сил.

чувствовать себя не нужным

4. Навешивать блины в спортзале

Непосредственно во время борьбы с гравитацией как-то не до самолюбования. Но пока ты еще не багров, не замучен и не рискуешь словить сто кило поперек ребер, можно успеть напоследок мысленно восхититься своим суровым атлетизмом.

спорт зал

3. Вы понятия не имеете, что творится в его голове и сердце

Да, мужчины обычно немногословны. Но все же они делятся с нами своими планами, мечтами, беспокойствами и взглядами на жизнь. Так они будто говорят: «Я доверяю тебе и хочу, чтобы ты была частью моего жизненного опыта». 

Если ваш любимый человек перестал озвучивать свои мысли, оставляет вас в неведении относительно того, что у него происходит в жизни, и не хочет говорить о своих чувствах к вам, то вы будете ощущать одиночество даже тогда, когда он находится с вами в одной комнате.

Не думайте о себе в негативном ключе

Вы существуете в этом мире, и вы такой один. Других, даже похожих, нет. Чувство ненужности влечет за собой еще более негативные мысли. Человек начинает убеждать себя в том, что никто его не любит, потому что он какой-то не такой, как все, недостаточно красивый, умный и так далее. Эти чувство сродни стыду и унижению. Их совершенно точно не должно быть в вашей жизни. Чтобы стать на тропу изменений, стоит начать с анализа мыслей, которые посещают вас и сменить их на позитивный настрой. К примеру, кто-то вам сказал, что вы ему не симпатичны. И что с того? Не стоит отдаваться страданиям на 100%, ведь существуют в этом мире люди, которым вы нравитесь и, если ваша внешность или поведение не пришлось по душе какому-то конкретному человеку, это абсолютно не проблема. В конце концов, вы не 100 долларов, чтобы всем нравиться. Из-за чьих-то слов вы не станете хуже или лучше, вы останетесь таким же, какой есть.

когда чувствуешь себя лишним

6. Заселяться в отель

В лобби гостиниц, даже самых унылых, всегда ощущается дух свободы, ты чувствуешь себя тут затерянным странником и таинственным незнакомцем. Через три часа, развесив носки по батареям и поскандалив с администратором на предмет розеток, ты опять станешь самим собой.

постель

Предупреждения

  • Минус на минус не дает плюс. Не отвергайте человека, если внезапно вы стали популярны. Вы ведь знаете, что это такое!

Не везет в любви

Проблемы взаимоотношений с противоположным полом задевают каждого. Негативные мысли могут появляться по следующим причинам:

1. Негативный опыт. Первая любовь всегда оставляет след в душе. Из-за этого многие боятся вступать в новые отношения.

2. Семья занижает самооценку. Нередко можно услышать от родителей: «Кому ты такой нужен?», «Со своими принципами и характером ты никого не найдешь», «Ты никому не интересна» и т. д. Невольно со временем каждый начнет верить в эти слова и в очередной раз усомнится в своих шансах на обретение счастья.

4. Вся инициатива исходит только от вас

Неважно, планируете ли вы романтическое свидание или решаете, как провести длинные выходные, если вы видите, что от него не исходит никакой инициативы, то и у вас тоже начинают опускаться руки и портится настроение. Когда он в последний раз делал вам что-то приятное, устраивал хотя бы маленькие сюрпризы? Не можете вспомнить? Тогда нужно серьезно задуматься.

Защищайтесь

Люди, которые в нужный момент умеют выпускать когти и защищать себя, гораздо проще переносят отказы и чувство ненужности. Все это объясняется наукой: у таких людей уровень гормона стресса ниже даже в самых критичных ситуациях. Как избавиться от чувства ненужности? Вспоминайте приятный опыт отношений, те моменты, когда вы были кому-то нужны и сосредоточьтесь на этом позитиве. Будьте сильнее и просто отдалитесь от людей, которые доставляют вам неприятные эмоции. Не можете уснуть с чувством ненужности? Тогда обратите внимание на то, о чем вы думаете. Если вы ловите себя на мысли, что постоянно думаете о себе в негативном аспекте, ругайте самого себя за это. Старайтесь контролировать появление таких мыслей и сразу же отвлекаться на что-то позитивное. Перестаньте прокручивать в голове снова и снова те моменты, когда вы ощущали чувство собственной ненужности, займите голову чем-нибудь новеньким. Это могут быть мысли о работе, учебе, саморазвитии и так далее. Займитесь спортом, отправьтесь на шоппинг, сделайте все, чтобы избавиться от чувства ненужности.

Как избавиться от ощущения ненужности?

Справиться с таким неприятным чувством можно, если вы этого очень сильно захотите. Итак, разберем, что нужно делать. В первую очередь нужно принять свою беду и начать бороться за более счастливое существование. Когда все обиды на судьбу будут «выплаканы», смиритесь с создавшейся ситуацией. Просто примите ее как факт, который произошел в вашей жизни. Скажите себе: так случилось и с этим ничего не поделаешь. Отрицание проблемы – это не выход из создавшегося положения. Побороть свое чувство ненужности можно только тогда, когда вы признаете, что являетесь совершенно одиноким человеком.

Если вас окружают только такие люди, которые никогда не придут к вам на помощь, то нужно это понять и принять. Дальше нужно задуматься: может, стоит отказаться от таких отношений? Например, женщина живет с мужчиной, пользующимся благами, которые она ему предоставляет. Как только она не сможет это делать, то он от нее уйдет к другой, более успешной женщине. Учтите: когда вы поставите точку в токсичных отношениях, их обязательно заменят другие, скорее всего, более продуктивные и приятные для вас.

Побороть состояние опустошенности поможет участие в различных клубах по интересам. Если вы не умеете шить, то запишитесь на курсы кройки и шитья. Так вы овладеете новой профессией и начнете создавать красивые вещи. Пока будете учиться, сможете познакомиться с другими людьми. Возможно, так вы найдете своих единомышленников.

Преодолеть одиночество поможет какая-либо благая деятельность. Например, станьте волонтером. Такие люди безвозмездно помогают больным людям или животным. От их деятельности зависит чья-то жизнь.

Благодаря выполнению таких функций вы почувствуете себя очень нужным человеком и обретете близких друзей. Люди, которые занимаются благотворительностью, почти все очень порядочные люди. Они способны на искреннюю дружбу. Если вы нигде не работаете по какой-либо причине, то постарайтесь во что бы то ни стало найти работу по своим силам. Так вы сможете почувствовать свою значимость и найдете друзей. Не замыкайтесь в себе. Каждому человеку нужна вторая половина. Ищите ее, и тогда судьба вам улыбнется. Возможно, ваш близкий человек находится где-то рядом с вами, но вы его пока не замечаете.

Вырабатывайте позитивное мышление. Понятно, что одинокий человек почти всегда находится не в духе. Он подсознательно чувствует свою ненужность и поэтому все время думает об этом. Перестаньте так делать.

Научитесь преодолевать приступы паники и плохого настроения. В этом вам помогут специальные занятия по выработке позитивного мышления. Устранить чувство ненужности можно при помощи различных практик, таких как медитации или аффирмации. При помощи медитации вы найдете общий язык со своим «Я» и притянете удачу в свою жизнь. Такая практика, как проговаривание аффирмаций, поможет вам внушить себе позитивный настрой. Например, перед сном повторяйте на протяжении получаса такую фразу: «У меня есть близкие люди». Таким образом вы еще и «притянете» в свою жизнь тех людей, которые станут для вас родными.

11. Проснуться намного раньше, чем обычно

Какой странный голубоватый свет за окнами! Вокруг все еще спят, и только ты один на посту. Впрочем, само по себе раннее вставание вещь малоинтересная. Но зато сегодня можно сообщать всем: «Я вскочил в пять утра!» – и потом ждать уважительного выражения лиц собеседников, которые наверняка заподозрят, что у тебя были какие-то важные и интересные дела. Даже если сам ты знаешь, что эти дела ограничились тремя часами порнокомиксов, ты все равно ощущаешь свою значительность.

рано встать

Рекомендация

Также, рекомендую сделать небольшое упражнение, оно здесь. Называется «Техника короля». С его помощью вы восстановите самооценку и уверенность в себе.

Просто живите дальше

Да, все мы сталкиваемся с несправедливостью и жестокостью этого мира, от этого сложно спрятаться, но умение забыть людей, которые не стоят вашего времени и сил, умение встать и пойти вперед, даже если падать было очень больно, – вот без этого жить очень сложно. Заставить кого-то полюбить себя и наоборот невозможно, а вот постараться сконцентрироваться на тех отношениях, которые у вас есть, будет очень даже полезно. Людей, которые игнорируют вас, всячески пытаются унизить или нагрубить, следует отпускать и продолжать жить дальше.

отчужденность в отношениях

6. Ваш молодой человек слушает вас, но не слышит

Вы рассказываете ему что-то важное, а вся его реакция — это «угу» и кивок головой. Такое поведение лишь заставляет сожалеть о том, что вы вообще решили с ним чем-то поделиться.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 50 947 раз.

15. Стоять в движущемся транспорте не держась

«Опора только на собственные силы» – лозунг северокорейских коммунистов-чучхеистов. И это самое прикольное, что есть в Северное Корее. И в общественном транспорте. Потому что кто такие, эта парочка – гравитация и инерция, чтобы сдвинуть с места такого повелителя стихий, как ты?

автобус

Дмитрий, 25 лет

muzhik

Мне кажется, девушки сами виноваты в том, что мы расслабились: они постоянно кричат, что все могут сделать сами и никакие мужчины им не нужны. Нам дали установку «не лезь», мы и не лезем. А потом получаем упреки в свой адрес. Барышням пора как-то определиться.

19. Побриться наголо

Иногда хочется побыть самим собой, пишет mc.com.ua. Оригинальная форма черепа – лучшая стрижка. Да и мытье головы после решительного расставания с волосами занимает всего несколько секунд.

побрится

Советы

Чувство ненужности в психологии рассматривается как один из аспектов низкой самооценки. Чтобы не допустить такого поворота событий, можно взять на заметку следующие советы:

  • Рассказывайте людям, которым доверяйте о своем состоянии.
  • Окружайте себя людьми, которые всегда поддерживают вас и дарят позитив.
  • Не позволяйте другим влиять на ваше состояние. Если вы чувствуете себя брошенным в компании друзей, расскажите им об этом. Если ничего не изменится, придется поискать себе новых знакомых, зато нервы будут в порядке.
  • Если вас не позвали на вечеринку, найдите более увлекательное занятие, а не расстраивайтесь весь вечер. В любом случае праздник можно закатить и у себя дома.

Спокойствие и рациональное отношение у ситуации – вот залог успеха и прекрасного самочувствия. Думайте о себе в первую очередь, а не о тех, кто доставляет вам неприятности.

20. Открыть шампанское

Саблей было бы, конечно, еще круче… Но даже если ты просто не обольешь себя и окружающих, это уже наполнит их бокалы пеной, а тебя – законной гордостью.

пьянка

9. Вы боитесь реакции своего парня

И предпочитаете не рассказывать ему о своих проблемах, потому что он все равно скажет, что во всем виноваты вы сами, или даже накричит на вас. Вы держите все в себе, боясь его реакции или не желая его расстраивать.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

21. Взять в руки оружие

Какая приятная тяжесть! Жаль, не заряжен. Было бы здорово пострелять по мишени, оставив на ней аккуратные ряды дырок в виде знака «пацифик»!

оружие

29. Есть с ножа

Охотничий инстинкт неистребим. Даже горошина превращается в достойную добычу, если после долгой погони по тарелке наколоть ее на кончик лезвия.

нож

33. Переплыть речку

И вот, раздвинув ряску и прочавкав пятками по илу, ты наконец ступил на дикий противоположный берег. Что значит «зачем»? Ты поставил перед собой бессмысленную цель, достиг ее и тем самым придал ей ценность. Да, женщинам этого не понять…

река
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...