Надоело сидеть дома с ребенком?

Взято отсюда
Если вы не прошли мимо этой статьи, и что-то вас все-таки «зацепило» в заголовке, то скорее всего где-то в этой картинке вы сможете узнать себя:

Почему вам так не нравится рутина.

Очень часто раздражение, вызванное рутиной, возникает из-за того, что вы каждый день делаете то, что вам не нравится делать.

Большинство из нас с удовольствием начинают свой день с чашечки кофе или чая, и мало кому в голову приходит мысль ныть и возмущаться – ну что это такое… опять этот вкуснейший ароматный кофе… опять этот изумительно вкусный чай! Ну сколько можно пить каждый божий день эту необыкновенную вкусноту! Просто кошмар какой-то Улыбаюсь.

Конечно мы с удовольствием готовы изо дня в день повторять одни и те же вещи, если они для нас приятны или интересны.

И именно поэтому ежедневные рутинные дела могут вызвать у нас такое недовольство, апатию и нежелание повторять их вновь и вновь: нам неинтересно и неприятно ими заниматься.

Семья, дети

23.03 07:04

Дети, семейные отношения, детсады, школы

id:n36662.webp

Девочки, как я ненавижу декрет. Депрессия прет, сил нет. Как боролись? Доче год и пять. Задолбали одинаковые дни, с одинаковой последовательностью действий, одинаковыми усилиями сварить, накормить, погулять, помыть, уложить… Второе дыхание откроется? Хочется просто убиться головой о стену.

Продолжить тему

26 месяцев назад думать надо было. А ребенком надо заниматься, его развитием : лепить, рисовать, читать. Каждый день ребенок может уметь что-то новое. А если вам только приготовить, постирать, помыть, то вы нянька, а не мать.
Люблю я наш русский народ! Человеку трудно, он поддержки ищет, а ему в ответ: “да вы не мать”…
Если она сама загнала себя в угол, по доброй воле сидит там и хочет чтобы ее за это пожалели! А толку?! От нее в ее жизни зависит куда больше, чем от теток на форуме.
Нашла
Советы одной многодетной мамы в теме об усталости:

У меня последние роды были уже сравнительно давно,в декабре 2008 года.Но только в этом году,мне на глаза попалась книжка “Долой послеродовую депрессию!”Почитала я её,и до меня дошло(наконец-то ,после пятых родов Laughing ),все наши мамские усталости от неуважения к самим себе,просто духовная распущенность,когда не можешь ни силами,ни мыслями собраться,такое впечатление что сейчас расколешься на мелкие кусочки…

Мне помогают:и еврейская мама,и рукоделие,и сейчас мой огород,как я раньше без него жила-не знаю,и КАЖДОДНЕВНЫЕ победы,пусть маленькие,но победы.Например :за основу можно взять,то что давно хотелось сделать,но времени то не хватает,то неохота.Мне давно хотелось кулинарную книгу,так я из журналов бурды(надоели до жути)вырезала с последних страниц рецепты и клеила их в тетрадь,потом придумала обложку,сделала.Это было по немногу,сначала страницы с рецептами повыдирала,на другой день купила тетрадь,три дня по чуточке вклеивала,еще день на обложку.В итоге в нашем меню появились новые блюда,а у меня сбылась давняя мечта,от осуществления которой так хорошо становится на душе.А желаний,особенно у нас девочек-на три жизни хватит.Правда надо уметь и отказываться от некоторых :haha: .Еще у меня старого рукодельного хомяка было много запасов наборов для вышивания,я их перебрала,нитки в одну сторону,канву в другую,все остальное в печку,гора с плеч свалилась-дышать стало легче.Сейчас вышиваю только из журналов,подбором,т.е такое что не купишь набором,чтобы не получилось так,придет ко мне кто-то и скажет

! я такую же вышила. Embarassed Хочется индивидуальности.

Еще здорово помогают новые шторы на окнах!!!Чесслово.Как заново рождаешься,особенно если окна чистые..Перестановки мебели,выкидывание старых вещей.Вроде куда и когда этим заниматься ребенок на титьке висит!!Первый раз я этот способ опробовала когда второму ребенку,Наташе три месяца было.Три дня и три ночи я вытаскивала из шкафов вещи,перебирала и безжалостно выкидывала.После всего этого перемыв пол,протерев пыль…садишься с детём на диван и охватывает такое чувство гордости,что готов повторить незамедлительно,в гораздо большем количестве,и откуда только силы берутся!?Видимо если что-то делаешь нужное силы и не тратятся, а прибавляются, и наоборот…

спасибо
хахаля заведи. дочу к бабке сама к любовнику прыг. вот тебе и второе дыхание
нужен просто отдых, помощь мужа весьма кстати. если одной все делать, надоест, и вкусно приготовить и постирать. отвлечься надо. остыть и снова в бой.
Блинн, сколько читаю таких тем, столько и удивляюсь: какие же вы бедные и несчастные, Ай-яй-яй. День сурка у них видите ли А в темах про беременность, небось, скулили “ой быстрее бы уже увидеть ангелочка, надоело не спать на животе” и так далее. Время летит ой как быстро, не успеете оглянуться и детки ваши поедут в институты. Ловите моменты. Сама трижды была в декрете, по два-три года. Сейчас с удовольствием пошла бы опять, но …, теперь уже с внуками.
скулят собаки Имейте уважение к людям, положительная вы наша
Про собак viver ни словом не упомянула, так что зря Вы так. А по сути вопроса она абсолютно права, считаю.
Я в декретном отпуске с сыном сидела все три года и удивлялась, слушая иных мамочек: ну как может быть скучно дома со своим малышом??? Некоторое однообразие конечно есть, но разве так его не бывает? Работа, дом, приготовить, постирать… Я в декрете вязала, шила, вышивала, причем в таких объемах, сколько в последующем за 9 лет почти не сделала!
А автору: держитесь, всё наладится. Не надо головой об стену! Скоро кроха Ваша болтать без умолку начнет, будете стихи учить, да и сидеть дома не так много осталось, и с полуторалеткой думаю, гораздо легче, чем с грудничком!
про “скулить” зато упомянула. Это слово по отношению к кому обычно упоминают? Чего прикидываться непонимающими?

(Добавлено через 35 секунд)

спасибо. автор – я

Для начала, я не ваша.
Уважаю людей, которые не ноют по пустякам.
Аналогию “скулят как собаки”, я не проводила. Это ваша анонимная додумка.
Если приняли на свой счет – это ваши проблемы. Значит попала в точку.
Ну просто они не скулили, они щебетали
Спасибо. Это и хотела услышать.
это еще цветочки, вот у нас год и четыре но только две девочки, дыхание первое и второе и третье уже закрылось, остается осознавать что у кого тройня им еще хуже. пишет ее муж так как жене реально некогда тут сидеть., если у вас это время есть значит уже не все так плохо.P/S/ а она мечтает о своей палате в дурке.

(Добавлено через 6 минут)

да еще на наряды деньги даю, но носить их ей некуда они лежат в шкафу а от этого еще хуже, и выезжаем мы на два часа в неделю-но получается что за едой, детям и себе, памперсы и т. д. надеемся что как да нить выростут и будут помогать…

Коллега ) только у нас мальчуганы
Капец, понимаю. У меня уже 5- й год. Старшему пять, малой 2. Сейчас добивались секции у старшего, как белка в колесе.
Я если честно, тоже шлав в декрет как на праздник… И не думала, что так крышу срывает… Вроде звучит как “отпуск по уходу за ребенком”, но какой это в баню отпуск? С ребенком- как конвеер – накормить, погулять, переодеть, поиграть, поносить и по кругу… Хорошо, если есть время приготовить поесть и самой не забыть в перекусить… А еще стирка вечная, глажка, уборка…. Вечные походы по поликлиникам с медосмотрами и всякой ерундой… Замотанная вхлам… Выскочила с декрета на работу, как только ребенку год исполнился (работа посменная-удобно сочетать). Хорошо, еще родственники помогают- но все равно такой уставшей я себя еще никогда не чувствовала…
Аналогично. Еще и постоянная нехватка денег ( хотя муж работает на износ) , ипотека… Усталость, нервы. Детешку скоро в сад (1.4) и на любимую работу.
вот читаю,все пишут как здорово сидеть в декрете,да не спорю,здорово когда есть кому иногда с ребенком посидеть,дать маме хотя бы пару часов в неделю отдохнуть. у меня ситуация жесткая,я 1,5 года сижу в декрете,я реально никуда не хожу,разве что с ребенком на прогулку. меня муж никуда не отпускает,с ребенком не сидит,денег приносит лишь на еду,сам зато гуляет когда ему захочется,я перестала радоваться,общаться,замыкаюсь в себе, говорит мне хочешь одеваться(он мне ни вчем не помогает),иди работай,мне скоро и на улицу с ребенком гулять не в чем будет,какая может быть радость от декретного отпуска???
Так у вас не с декретом проблема, а с мужем
Свадьба по залету? Такое ощущение, что мужу ни вы не ребенок не нужен. Моя сейчас беременна, так я ее готов на руках носить, даже не представляю, что будет, когда родит)))
Действительно тяжело. Так вам уже 1,5 годика – можете в мини садик топать и привет работа
с моей зарплатой я частный сад не потяну.
Оплачивайте напополам с мужем,значит. Зато Вы будете работать,и муж Вам уже не скажет,что Вы дома сидите.
Простите, я понимаю, что это не мое дело, но само собой напрашивается… Вам точно нужен такой муж?
Сама виновата!, как это муж не может посидеть с ребенком, не дает деньги на одежду?, это конечно полный гон!

говорит мне хочешь одеваться(он мне ни вчем не помогает),иди работай

Моей сестре муж недавно такое же сказанул. А племяннику всего 8 месяцев. К няньке, говорит, ребенка, сама на работу и хоть заодевайся. Причем, на появлении ребенка в браке настаивал именно он. Бывают же такие ушлепанцы, вот откуда они такие беруться? Пользуются женской беззащитностью, уязвленностью во время декрета,упиваются аж. Воспитание такое что ли.

Ну это не декретный отпуск виноват, а ваш муж. Не буду судить, но вы наверное сами себя так поставили. У меня двое детей, 4 и 1,3. Бабушек у нас нет (так сложилось ), Муж работает 3/3 месяца, когда он дома это счастье, когда его нет я сама придумываю для нас развлечения, поездки на природу, Сити Молл, гулянки и все в этом роде, очень спасает наличие машины. В парикмахерскую хожу с дочей, она ведет себя нормально, иногда могу с родственниками оставить. Из любой ситуации есть выход, не нужно сидеть и плакать. Жизнь прекрасна!
а зачем вы от него рожали?
И вообще,как Вы себя поставите в отношениях,так и будет к Вам муж относиться.
Тут проблема не в декретном отпуске,а в ваших с мужем отношениях. Поменяйтесь с ним–пусть он идет в декрет,а Вы на работу. У меня тоже здесь нет помощников и даже друзей,это вообще чужой для меня город. Чтоб не сходить с ума в декрете,я работаю по воскресеньям,а муж с детьми.
что вы ноитесь то? ну и встречались бы с друг другом скооперировались общались бы делились друг с другом а то как моли сидите и по клавишам стучите стучите стучите стучите. ну сколько можно обменялись номерами пришли друг к дружке в гости…
Как я вас понимаю….каждый день просыпаюсь и жду приближения вечера.
И если не пересмотреть свое отношение к этому вопросу, то второе дыхание вряд ли откроется.
вы когда рожали малыша думали что все легко будет? лично я рада тому что у меня малыш, ему 1,6… да непросто, но… что может быть лучше, чем слышать звонкий смех малыша, который познает мир, и для него каждая минута сродни новейшему открытию? или видеть как лучатся его глаза когда он видит новую игрушку? или когда он подходить обнимает и целует тебя?))) лично я рада что сижу в декрете ))) и буду сидеть дальше )))
Обожаю декрет!!! Ребенку полтора года, я кайфую!!! Чем старше становится, тем легче. Везде беру его с собой, дома штаны не протираем, гуляем, ходим в гости, все дела успеваю делать и дома, и личные (шопинг, баня с подружками, парикмахерская, маникюр) ребенок с бабушкой в это время общается. Когда работала, всего этого не видела, поэтому буду до трех лет сидеть в декрете, а там уже и про второго задумываюсь!!!

(Добавлено через 2 минуты)

Ищите плюсы во всем! Детишки так быстро растут, потом еще захотите в декрет вернуться.

Кааааааак вы успеваете делать все дела дома???? Я такая неорганизовыанная, что ничего не успеваю
Есть книги по самоменеджменту. Поищите, почитайте Ссылок, к сожалению, не дам, у меня такие в печатном виде.
Еще система флайледи помогает http://www.flylady.ru

www.flylady.ru

favicon.png

FlyLady –

Я Вас очень понимаю… У меня тоже была такая история и ощущения замкнутого круга. Договоритесь с своими близкими (если есть такая возможность), чтоб они Вам давали отдых (личное время) вне дома. В это время спланируйте себе поход в салон, по магазинам, на спорт… Вам удачи и
С первым ребенком меня тоже немного напрягал “день сурка”. Но вот в ее 1.8 узнали что ждем второго малыша. Когда он родился дочь как раз пошла в сад. Теперь некогда депрессовать, дел прибавилось в два раза. Да и стараюсь теперь наслаждаться детьми, они так быстро растут, заскучаю еще по этим временам. Когда работаешь ведь по сути тот же день сурка.
Недавно общалась со своей подругой (она не замужем и детей нет) и она мне говорит “А тебе не надоел этот день сурка?” (я в декрете, ребенку год). Я очень удивилась, что она решила что мне скучно и одинаково находится дома с ребенком. Малыш уже мног что умеет сам, каждый день чему то учится, все это очень интересно, плюс есть подруги с такими же лялямый которые приходят в гости, вечер полностью себе посвящаю, да какой тут день сурка, я незамечаю как день пролетает Кстати я ей (подруге) задала такой же вопрос, а не устала ли она от своего дня сурка, работа, дом, кровать, она ответила что устала
Нам 9 мес и я обожаю декрет! Когда еще беременная ходила ждала этого как манны небесной! Декрет-это сказка! Тем более Вам 1,5 года. Это уже взрослый человечек, разнообразие дней только и успевать придумывать! Посмотрите по другому на это!
А о стену всегда успеете! Все трудности еще впереди!
Попробуйте каждый день хоть на часик оставлять малыша с папой! А сами погулять))) Помогает развеется)
Читаю и сразу вспомнила себя 6 лет назад,родители мои и мужа в другом городе,помочь было некому.Стирка,готовка и т.д только на мне,вечером приходя с работы помогал муж.Жили на 5 этаже,2 раза в день спустить коляску с ребёнком-это был кошмар.Думала,боже когда это всё закончится,надоело сил нет.Когда ребёнок пошёл в сад стало намного легче,вышла на работу и что самое странное стало нехватать тех дней когда я была дома,ведь время летит и его уже не вернуть,маленьким ребятёнок не останется,он вырастет и вы когда нибудь будете скучать по тому времени когда были в декрете.
Сейчас ждём вторую лялю,вот как то так
Боже мой , меня ждет вот такая как у вас ситуация, родители на материке, здесь ни кого нет)Живем на 5 этаже , муж работает до поздна , вот сижу и думаю как мне выносить коляску)Вам вопрос как вы это делаете?
Специально покупали коляску до 10кг,когда совсем маленький был,то несла вместе с коляской,а побольше стал то тут своя “техника” была,если спускаешься с верху вниз то коляску ставишь на 2 передних колеса и так держась за ручку по каждой лесенке,а если наверх то коляску наоборот тянешь на себя и также по каждой лесенке до дома.Я когда гулять выходила,то слышал весь подъезд,и так в течении года,благо наступило лето и я купила трость,а с ней легче
А за что минусуете?Хоть бы обосновали что ли
Умницы
С чего депрессия? Ребенок не в радость?
Глупости какие… Конечно в радость. Однообразие дней не в радость. Я уже давно перестала ориентироваться, какое сегодня число, например. Какая разница, если все равно все по кругу?
Что значит одинаковые дни? в таком то возрасте…
Да ну вы бросьте…
Тут что ни день, так что то новенькое… =) нам 1,2 года…
об стену это както скучновато. придумай чего нибудь посмешнее
А я тебе не шут гороховый. За “посмешнее” в раздел “Юмор”
Я не сразу, но поняла, что если не можешь изменить ситуацию-поменяй своё отношение к ней! И жить станет легче. Я как будто заглядываю вперёд и представляю, что пройдёт столько-то времени : неделя, месяц или год и я буду уже вспоминать о происходящем сейчас и возможно жалеть, что не радовалась тому, что есть. Установите для себя временнЫе рамки и представьте, как вы будете уставать на работе, мало видеться с ребёнком, спешить делать дела в выходные и т.п. А теперь порадуйтесь, что пока вы всё равно можете строить свой день под себя и ребёнка, старайтесь разнообразить жизнь даже по-мелочи.
Вам по натуре однообразия скучны.Обыденность декретных дней и недостаточного общения,как правило к депрессии и приводят.Я работать пошла в ночную смену,официанткой в клуб.
а сколько вам лет? уж извините за не скромный вопрос
Точно не уверены?
А меня спасало вечернее время,вот уложу в 21ч и…,ура посмотрю сколько хочется телек и книгу любимую почитаю,и наконец-то по телефону потрещу и протру пол назавтра и много чего ещё,в ванну-посижу со свечами,чашечку кофе(обязательно сварить)и покайфовать.А день вертишься,конечно,но они такие смешные пока маленькие,такими больше никогда не будут,нет это можно вполне всё пережить,правда потом будете вспоминать как много было времени,работа заберёт всё, так сейчас ненужное время.
Я тоже поскорее на работу хотела вернуться. День сурка. Ребенок такой, что требовал круглосуточного моего внимания, психозы, неврозы оделевали помню ой как, как припаянная зомби по замкнутому циклу – сменить подгузник, накормить, поиграть, подмыть, вещи постирать, другие погладить, погулять, а где-то еще между делом себе поесть приготовить, прибраться, причесаться, бабушек-дедушек не было. От такой жизни не только тумблер переключится…
Дорогая девушка! Вы только на меня не обижайтесь, но я Вас не понимаю. Вам, наверно, просто скучно самой с собой! Ведь это хорошее время, когда сам себе хозяин. И вместе с ребенком строить жизнь и время так, как удобно Вам.Может Вам нужно вспомнить о чем-то таком, до чего раньше совсем руки не доходили? Например, пошить что-нибудь, научиться чему-нибудь новому? Полезному, развивающему Вас саму. Весь есть же свободное время. Не верю, что его нет. Конечно, хочется выйти в люди, накраситься, нарядиться.Но ведь с ребенком это тоже можно сделать. И раз в месяц устраивать себе разгрузку – пусть подруга посидит с Лялей. Я тоже недавно вышла из декретного, папа постоянно был в командировках, бабушек нет, и подруг с малышами нет. И ничего: с детем на коляске моталась по всему городу, и в магазины ходила – туда, где с коляской можно проехать, освоила несколько техник рукоделия, много читала, много полезного узнала. Теперь на все это времени совсем мало – работа. Попейте пустырничка, посмотрите на себя в зеркало. Хороша? Да. Если нет, значит сделайте так, чтобы это было так! Если хотите что-то изменить в своей жизни, значит надо менять, а не ждать , когда это само прийдет.

(Добавлено через 7 минут)

пардон, пишу с ника мужа

А я с большой теплотой вспомнинаю периоды декрета… О депрессии даже речи не было…Да и когда было в депрессию впадать если столько дел надо переделать? Всё в радость было))
прошли уже это.занимаюсь домом, собой, ребенком, гуляем, ходим в гости, соро к бабушкам поедем на неделю, книги читаю, успеваю денюжку срубить, начала более менее высыпаться, ребенку 2месяца, вот думаю вязанием заняться
Знаете,вот мои сынки уже взрослые,так я с умилением вспоминаю ТО время,когда они маленькие были.А ведь тоже выматывалась!И тоже помню это выматывание.Терпения вам!
Так вы радуйтесь, что можете спокойно дома сидеть и ребенком заниматься, моя подруга родила и носиться вся в делах, т к бизнес- в декрет не уйдешь и дочь поехала учиться
кто ж его любит?!Надо просто принять все как есть,меня больше напрягают бессонные ночи,кажется что они не закончатся.Безумно хочу на работу,да и вообще хоть куда-нибудь,но когда приезжает в гости бабушка максимум на что меня хватает это пара часов по магазам,больше дочу не могу одну оставлять,переживаю.Мне помогают мысли о том что у моей бабушки было шестеро детей,хозяйство,работа и ничего,а до этого еще и на войне побывала.А мы тут стонем как нам с одним тяжело.
многие любят декрет! Я тоже люблю!
У многих он наверное разный.Если бы у нас бабушка рядом жила,я б мож тоже любила,а когда каждый день состоит из готовки,гулянки и кормлений приедается и хочется на работу.Да и вообще люблю работать.
занимайтесь с ребенком в развивающие игры, это очень помогает, я в 10 месяцев ребенку дала пальчиковые краски и ватман, перебирали крупу сначала рис с фасолью потом гречку добавляла, это очень хорошо развивает мелкую моторику в 1 годик купила тесто для лепки, нам уже 3,3 и все равно мы что не будь лепим клеем.
Я на работу выходила в это время, так как было очень тяжело. Выходила на полставки.
Девушка вам надо развеяться! Оставить ребенка с бабушкой, или с няней хотя бы на пару часов, а самой или с мужем сходить в кино, кафешку, салон, или просто по магазинам, и так хотя бы по выходным! Я тоже сижу в декрете ребёнку 2,6, ходим в развивайки, а сейчас вобще в развивайке оставляю ребенка 2 раза в неделю по 3 часа, и посвящаю время себе! Это всё временно!, а то скоро выйдем на работу, и ещё будем скучать по этому времени!
Думаю, каждая мама проходит через это депрессивное состояние. Ребенок у меня беспокойный, постоянно на груди, долго гулять не могли, просыпался постоянно, ночью ужасно спал. Я все мечтала чтобы мама приехала, помогла, и к приезжала, тогда отдыхала по полной.потоньше заболела, одна больница, вторая,ятретья. Мама сидела с ребенком, вот тогда то я поняла, что та депрессия по сравнению с тем, как мне сейчас плохо без ребенка, это ничего. Сейчас я опять в больнице, лежу уже 5месяцев, и неизвестно сколько еще пройдет здесь.вроде все было нормально, а в один момент оказалась полностью больна, больна так, что не могу ходить, не могу находиться со своим ребенком. А как хочется подержать за ручку, обнять , ни куда не выпустить из своих рук .как хочется вернуть назад все бессонные ночи, колики ,все все вернуть, и быть вместе. Самое страшное в жизни быть далеко от своего ребенка,который теперь не узнает своей мамы, и родней бабушки у него никого нет. ЦЕНИТЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ПРОВОДИТЕ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ.
А бабушка не может с ребенком хоть по выходным вас навещать? Нет возможности в больнице ноутбук (планшет) – сейчас всякие программки типа скайпа, можно хоть каждый день с ребенком общаться. А вы крепитесь… Очень страшная у вас ситуация, дай бог сил и терпения, и чтоб все получилось.
Скайп есть., ребенок как только меня видит в экране., очень сильно плачет., ручками монитор трогает и плачет, хочет ухватить меня но не получается., потом успокоить не могут.,мне тоже от этого не легче становиться, решили отказаться от Скайпа, я лежу в южном в больнице, а малыш у мамы в другом городе, если ехать сюда , то 10часов на поезде.,мама отдыхает 2дня, т.е . Никак не получится. Конечно мне привозили сына, но это время., что я с ним провела.,показалось мгновением. Я плачу… Мне очень плохо…сил нет., чтоб выдержать такую разлуку…как же мне плохо, даже не выразить это словами.
Если нужна будет помощь, обращайтесь в любое время. Скорейшего выздоровления
Хочется что-то сказать, написать Вам, но не могу подобрать слов… Просто посылаю Вам лучить добра, тепла и света…Спасибо.
Вы обязательно поправитесь, верьте и боритесь!!!
ничего дороже нет улыбки ребенка и когда он рядом.я аж прослезилась.здоровья Вам и малышу
тоже плачу
Выздоравливайте скорее!
Выздоравливайте! Вам есть ради кого быть здоровой и сильной! Желаю вам удачной операции
Да всё познаётся в сравнении! Вам здоровья!
что случилось? чем заболели? может, помочь чем?
Проблема с позвоночником.скоро предстоит операция. Хорошо, хоть бесплатная., по квоте. Помочь уже никто не может, только надежда на операцию. Да ладно, тема не обо мне. Держусь за жизнь как могу, тем более мой стимул, ждет меня у бабушки, я хочу в садик его сама повести.
здоровья Вам
Спасибо всем за понимание.
А я вообще не понимаю о чем вы!Дочке 2,3 будет,сижу в декрете и мне просто замечательно!Ездим гуляем,ходим в игровые комнаты,кафешки,в ресторан иногда можем сходить,в клуб ходим периодически,общаемся с детками подружек,дома занимаемся,играем!Как это все дни одинаковые?Разнообразьте их,почему они у вас одинаковые?Летом на море каждый день ездили,отдыхали,на дачу если погода не очень была!Вот это настоящая жизнь,а не клетка,как на работе,с 8 до 16….Свобода!Делай что хочешь и радуйся жизни!)

(Добавлено в 16:05)

Минусы-за то,что нам с ребенком хорошо и есть чем заняться)) Спасибо,ну и завидуйте дальше,раз свой досуг организовать не можете!

Это хорошо, когда сидя в декрете финансы позволяют ходить в клубы, кафешки, рестораны. К сожалению так не у всех.
Видимо вы с ребенком круглосуточно одна. Те кто имеет кучу бабушек-дедушек-теток-нянек им не понять на сколько можно не хотеть ложиться спать и просыпаться зная что опять мыть-кормить-гулять-переодевать-следить… Быть в хорошем настроении и спокойно объяснять одно и то же в 20 раз… Если совсем тяжко, пишите в приват посижу с малышом несколько часов, пока мама немного поживет для себя. Иногда надо отдыхать и делать себе маленькие подарки. Тортик, букет цветов, поход в парикмахерскую, клуб, любое действие без мысли о ребенке.

Загрузить ещё

id:n42892.webp

Добрый день всем беременным девочкам! Подскажите, у вас в связи с беременностью реально крышу сносит? Вчера дочка с внуком зашли в “мельницу” на Сахалинской. Был закрыт туалет в связи с отсутствием воды. Одна беременная девушка начала скандалить, чтобы ей открыли туалет. Типа она постоянный клиент и имеет право. Скандалила минут 15, потом справила нужду в зале, на глазах у посетителей . Я понимаю, что у беременных проблемы. Но за 15 минут крика можно было найти куда сходить в туалет, а не… (читать далее)

id:465769.webp

Подскажите пожалуйста, может ли муж в соцзащите на себя оформить выплату 250 тыс на ипотеку. Ипотека оформлена на меня, муж созаемщик

id:n48558.webp

Родители, вопрос к Вам!

☺️

Сыну 10 лет, куда можно отправить ребёнка на летние каникулы? Покидайте, пожалуйста идеи, ссылки, явки и т.д.

id:n75429.webp

Добрый вечер девочки , подскажите пожалуйста все о покупки авто за мат.капитал что для начало надо и куда идти и как долго длиться эта процедура?

id:654585.webp

Здравствуйте!
Посоветуйте хорошего репетитора по русскому. Сын в 9 классе, нужна подготовка к ОГЭ. Наш репетитор заболел, не может продолжать, а подготовка ещё нужна, сложности с сочинением, изложением.

Первые трудности молодой мамы: утраченные иллюзии

Очень часто будущая мама имеет достаточно идеалистическое представление о том, какой будет ее жизнь после рождения малыша, или вовсе не задумывается об этом достаточно серьезно. В результате ситуация, в большинстве случаев, развивается по одному из двух распространенных сценариев:

Женщина, познавшая все трудности каждодневной жизни с грудным ребенком на руках, поневоле перестает испытывать счастье материнства. Возможно, она действительно была готова к рождению малыша, очень его хотела и способна на самопожертвование ради ребенка. Но многочисленные хлопоты повседневного быта постепенно уничтожили для нее всю романтику материнства, превратили счастье от ухода за своим ребенком в череду опостылевших рутинных дел, которым нет начала и конца.

Молодая мамочка, не воспринимавшая грядущее пополнение в семье как причину для серьезного изменения в своей жизни, оказывается не готова приносить жертвы ради ребенка. Малыш появляется на свет – и оказывается, что теперь надо будет гораздо меньше времени на себя, семейный бюджет пополнится новой большой статьей расходов, а отправиться в путешествие или хотя бы погулять с подружкой будет получаться довольно редко. В такой ситуации мама может подсознательно защищаться от собственного ребенка как от посягательств на свою личную жизнь и свободу.

уставшая мама с ребенком

Симптомы выгорания

Эмоциональное выгорание напоминает депрессию и чаще всего происходит у жительниц больших городов, запертых с детьми в четырех стенах. Однообразие декретной жизни создает ощущение бесконечного марафона, которому не видно конца.

Появляется раздражение, происходят нервные срывы, и все это, казалось бы, на пустом месте и без всякого повода. Забота о малыше не приносит никакой радости. Появляется чувство вины – разве можно устать от собственного ребенка?

Эмоциональное выгорание мамы в декретном отпуске (рекомендации психолога)

Маме не хочется ничего, кроме как отдохнуть от ежедневной круговерти и сбежать на работу. Потому что сил уже нет сидеть в надоевшем декрете. Это и есть первые «звоночки», сигнализирующие об эмоциональном выгорании мамы. Для него характерен ряд признаков:

  • апатия;
  • раздражительность;
  • нервные срывы;
  • усталость от любимого ребенка;
  • упадок сил.

Бороться с этой проблемой не так-то просто. Все решается индивидуально в зависимости от причин, провоцирующих эмоциональное выгорание.

Идеи подарков в День Матери 2020

Нужно ли бороться с рутиной или “можно уж потерпеть, пока ребенок пойдет в детский сад”?

Вообще – то вы можете делать все что вам заблагорассудится Улыбаюсь: вы можете бороться с рутиной, вы можете терпеть ее и делать вид, что все нормально… решать вам.

Но я напишу, что может произойти, если рутина в конце – концов вас достанет:

– вы не cможете отдавать ребенку достаточно тепла, ласки, внимания, начнете слишком часто раздражаться не по делу… потому что у вас просто не останется сил… ведь все они будут уходить на негатив, который связан с исполнением ежедневных рутинных дел…

– вы не «досидите» дома и «сдадите» ребенка в сад раньше времени (не тогда когда он готов к этому психологически, а тогда, когда рутина вас окончательно достанет);

– у вас будет нарастать негатив и недовольство жизнью, что повлечет за собой различные неблагоприятные последствия (раздраженный и несчастный человек часто ведет себя неадекватно);

– вы можете поверить в то, что «быть мамой – это не для меня» и как следствие «второй ребенок – никогда, ну или хотя бы только лет через 10…»… хотя правдой будет совсем другое… и именно то, что просто сейчасвас одолевает рутина, и вы пока не можете с ней справиться.

Этот список фантазий на тему «что будет если…» можно продолжать до бесконечности Улыбаюсь.

Думаю тут и так все ясно и можно перейти к следующему вопросу:

Способы эмоционального реагирования на усталость

Чаще всего молодые мамочки проявляют одну из двух распространенных форм эмоционального реагирования на накопившуюся усталость:

  1. Агрессия матери, уставшей от новорожденного. Если женщина устала от семьи, в которой недавно появился ребенок, и не дает себе отчета в своем актуальном состоянии, то выход из ситуации она может подсознательно искать в агрессии. На первый взгляд может показаться, что материнская агрессия – это удел плохих, недостойных матерей. Однако в действительности ее проявления нередко встречаются практически у всех.
  2. Материнская агрессия – это шлепок по попе в ответ на бесконечный плач ребенка. Это сильное «встряхивание» ребенка, который упрямится и никак не хочет сделать именно то, о чем вы его просите. Это постоянное навязывание ограничений (порой лишенных особого смысла) и жесткое, грубое требование их соблюдения. Это то, что все мы каждый день видим на улицах, в магазинах, на детских площадках.
  3. Апатия – еще один вариант усталости от однообразия дней, проведенных с маленьким ребенком. Такая мамочка не кричит на ребенка, не ругает и не ограничивает его – она позволяет ему все, что необходимо, участвует в его играх, помогает в учебе, исправно ходит с ним на прогулки. Но при этом всем она как будто утрачивает собственную личность и собственные желания, интересы.
  4. Эмоциональная пассивность бывает менее заметной, чем материнская агрессия, но от этого она не перестает быть «тревожным звоночком». Равнодушие к окружающей реальности, «автоматическое» выполнение обязанностей по уходу за ребенком и полное безразличие во взгляде – это верный признак того, что сидеть в декрете для мамочки стало невмоготу.

Агрессия и апатия – это неконструктивные способы борьбы с усталостью от нытья и капризов ребенка. Если вы, хорошенько задумавшись, можете обнаружить у себя признаки первой или второй модели «защитного» поведения – значит, вы действительно утомлены от домашних дел, и вам необходимо обратиться к конструктивным методам преодоления этой усталости.

Делайте то, что хотите делать.

Почаще делайте то, что вам действительно хочется делать – это один из самых простых и действенных способов решить проблему рутины.

Когда вы в очередной раз начинаете чувствовать негатив в связи с выполнением ежедневных рутинных дел – спросите себя – а что вы действительно сейчас хотите? Чего вам действительно хочется такого, что сделало бы вас счастливой именно сейчас, принесло бы удовольствие? Уйти из дома? Встретиться с подругой? Уехать в отпуск? Почитать новую книгу? Зависнуть в интернете на 100 часов? Купить новое платье? Что еще?

Главное на этот вопрос отвечать спонтанно, отключив мозг.

Тогда и ответ будет честным.

И пусть он вас не пугает! (не бойтесь хотеть! хотите! “просто хотеть” – в этом нет ничего сложного!)

Избавляйтесь от «комплекса отличницы»

Нередко мамы, сидящие дома с детьми, стараются выполнить все свои обязанности «на отлично» и взвалить на себя столько дел, сколько в принципе возможно. И если они не справляются со всем этим грузом ответственности, то безжалостно вешают на себя ярлык «плохой матери» и страдают от непомерного чувства вины. Избавляться от «комплекса отличницы» в семейной жизни можно следующими способами:

  1. Визуализируйте страхи. Представьте, что ваш ребенок пришел в детский сад в неидеально отглаженной одежде. Что вместо того, чтобы заниматься с вами развивающими играми, он целый час самостоятельно резвился в саду. Что он разок съел не детально продуманный обед с необходимым количеством витаминов и полезных микроэлементов, а пиццу. Как вы думаете, станет ли от этого действительно хуже вам или малышу? Конечно же, нет. Так почему бы вам не перестать так переживать из-за подобных мелочей?
  2. Делегируйте свои обязанности. Нет никакого закона, обязывающего вас делать абсолютно все по дому. Вы не станете плохой матерью из-за того, что попросите позаниматься с ребенком и мужа, и своих родителей, и родителей мужа, и других родственников и даже друзей. А сами вы в это время получите возможность снова ощутить вкус к жизни.
  3. Обязательно как можно больше общайтесь. Чтобы не дойти до состояния, когда вы морально перестанете быть способны ощущать себя счастливой, вам нужно отойти от сужения мира лишь до вас и ребенка. Смело ведите разговоры на любые темы с любыми людьми, которые покажутся вам интересными, даже если это будут другие мамочки на детской площадке.
  4. Не стыдитесь того, что хотите отдать ребенка в детский сад/на попечение няни и выйти на работу. Наши женщины очень часто стесняются подобных намерений, «тянут лямку» до последнего, а в результате начинают ненавидеть свою жизнь и своего ребенка. Стремление не только заниматься малышом, но и строить карьеру, самореализовываться – это абсолютно естественно, и это не означает, что вы недостаточно любите своего ребенка.

Что делать со своими желаниями.

И так, вы выяснили, чего бы вам хотелось делать «вместо» рутинных дел. (Обычно большинство из нас об этом и так знает без всяких дополнительных вопросов).

Эти желания могут быть простыми и… совсем не простыми.

Давайте разберемся с каждым из них:

Находите время на себя

Если ваша проблема заключается в том, что от постоянных пеленок, распашонок, памперсов, кашек, от плача и истерик, от пробуждений посреди ночи вы потеряли себя, то вам нужно научиться находить время на свои собственные планы:

  1. Организовывайте свое время правильно, заранее планируйте дела на ближайшие дни. Если вашему ребенку 1 месяц, то сделать это может быть проблематично, но с детьми постарше вы вполне можете продумать свой распорядок дня. При этом не составляйте дневные планы по принципу «запишу все, что только можно». Наоборот, указывайте только необходимые дела, а те, без которых можно обойтись, исключайте. Так вы сможете находить время на себя практически в любой день.
  2. Обязательно выделяйте время на то, чтобы побыть в уединении, в тишине и спокойствии. Такая возможность пойдет на пользу не только вам, но и вашему ребенку. Пусть это будет всего час или даже полчаса в день. Главное – делать это систематически, понимая, что вы можете себе это позволить.
  3. Не забывайте о своих хобби и увлечениях. Конечно, после появления малыша у вас будет на них намного меньше времени, но отказываться от своих интересов полностью все же не стоит. Если, к примеру, вы не имеете конкретного хобби, но любите свою работу – читайте профильную литературу, поддерживайте себя в тонусе даже во время декретного отпуска. Так вы не будете чувствовать, что растворяетесь в ребенке, а заодно и не снизите свой профессионализм.
  4. Занимайтесь спортом. Само собой, что с тремя, с двумя детьми или даже с одним малышом вы не сможете систематически посещать тренажерный зал. Но вы вполне можете хотя бы 30-60 минут несколько раз в неделю заниматься дома – благо, что для этого сейчас можно найти сотни видеороликов в Youtube. Или в теплое время года вы можете выходить на пробежку. Занятия физкультурой не только тонизируют тело, но и помогают проясниться мыслям, сохранять здравый рассудок и наслаждаться жизнью.
мама устала

Что делать, если вы устали от гиперактивного ребенка?

Даже трое детей могут быть не такими раздражающими, как один ребенок с диагнозом СДВГ. Таким детям нужна медицинская терапия и понимание родителей, потому что бесконечные замечания в их адрес нисколько не улучшают ситуацию. А матери, которую все раздражают после постоянного контакта с гиперактивным ребенком, можно посоветовать следующее:

  1. Если вы чувствуете, что находитесь на грани истерики из-за проказ малыша, сразу же от него уходите. Передайте ребенка «на попечение» кому-нибудь из домочадцев или надежных соседей, а себе устройте разгрузку. Сходите в магазин, пообщайтесь с подругой, хотя бы выпейте травяного чая в тишине и покое. Только после этого возобновляйте общение с ребенком.
  2. Бывают ситуации, когда вы, напротив, устаете из-за того, что постоянно себя сдерживаете. В таких случаях вы порой можете совершать не очень хорошие поступки: к примеру, швырнуть чашку в стену, громко заорать, чтобы выпустить пар, и тому подобное. Как правило, после этого вам становится стыдно за такое поведение. Но подобные «разрядки», наоборот, очень нужны вашей психике, ведь в их отсутствие вы вполне могли бы ударить ребенка или, как минимум, накричать на него.
  3. Найдите для себя свой способ снимать напряжение: используйте антистрессовые игрушки, рисуйте картины, ведите блог и выплескивайте в него свой гнев, играйте на музыкальном инструменте. Потому что чашек на каждый такой случай в вашем доме, наверное, не хватит.
мама устала что делать

Сложные потребности.

Ну а если ваши желания вам кажутся более нереальными (хочу выйти на работу и работать целый день (но как это сделать с ребенком?), хочу в парикмахерскую (а малыша куда девать?), хочу в Париж (блин.. вообще размечталась Улыбаюсь)…

Что можно сделать вот с этими «сложными» желаниями?

Хочу вам предложить 2 простых способа работы с такими желаниями:

Способ №1: Вы не можете себе позволить реализовать желание на 100%, но выполнить его на 10% – вам под силу. Делайте это – станет легче!

Да, вы не можете выйти на работу на весь день (потому что вы хотите не только работать, но и счастья вашему ребенку, которому сейчас пока еще нужна мама… парадокс Улыбаюсь).

Но давайте попробуем найти спасительный компромисс:

Вы можете выделить для себя какое-то время (в обеденный сон малыша, несколько часов вечером, когда ребенок опять же спит, в выходные, отдав ребенка мужу и бабушкам) в течение которого действительно сможете работать.

Если вы в эти часы не сможете делать ту работу, которой занимались до родов (ну например, никак уж теперь не получится танцевать стриптиз… да и муж не поймет Улыбаюсь)… то можно заняться какой-нибудь другой работой, которая принесет вам и деньги и удовольствие (рисовать, вести блог, стать фрилансером и т.п., а если так уж вам в душу запал стриптиз – то можно его и для себя дома танцевать… или для соседа если уж так хочется, чтобы зритель присутствовал Улыбаюсь).

Да, будем честны, вы не удовлетворите свою потребность на 100%. Но вы хоть как-то начнете ее удовлетворять, и вам уже станет легче!.

Итак – если вы не можете удовлетворить свою потребность на 100% – удовлетворите хотя бы на 10% – вам уже станет легче.

Добавлю также, что пример про «работу» я привела не случайно.

Когда – то решение создать этот блог и стало для меня тем самым «компромиссом» между сидением дома (и борьбой с ненавистной рутиной) и горячим желанием снова работать как раньше – «много».

Когда я стала каждый день 1-2 часа уделять любимому проекту – я стала намного счастливей Улыбаюсь (в доме стало больше бардака… но у меня появилась улыбка на лице… и это было только началом позитивных изменений в моей жизни).

Думаю и у вас есть возможность придумать для себя что-то подобное.

Ну а если вам кажется, что способ №1 вам не поможет реализовать все ваши желания… То вот вам способ №2:

Способ №2. Сделать что-то похожее, что может удовлетворить ту же потребность, но по-другому.

Может случиться так, что свои желания вы осознаете, но пока не знаете как осуществить даже на 10%, не говоря уже о 100%.

В этом случае можно поступить так:

Подумайте – какую потребность вы пытаетесь удовлетворить, реализовав свое желание…

Допустим, вы отчаянно хотите поехать в Париж…(возьмем эту “безумную” потребность для примера).

Спросите себя – зачем вам это нужно?

Вам хочется новых впечатлений? Вам хочется сменить обстановку? Вы хотите в путешествие? Вы очень хотите именно в Париж потому что думаете, что влюблены в этот город?

Давайте попробуем удовлетворить обозначенные потребности не поездкой в Париж, а другим способом:

Что вы на самом деле хотите?

Как можно по-другому удовлетворить вашу потребность.

Вам хочется новых впечатлений?

Как вы можете получить новые впечатления другим способом? (может сходить в какое-нибудь новое место пусть и с ребенком, или сделать что-то новое… например начните каждый день петь караоке у себя дома, готовить блюда из японской кухни или что-то еще…)

Итак: получаем новые впечатления другим доступным способом.

Вам хочется сменить обстановку?

Может сходите в гости?

Съездите в зоопарк?

Или дома сделаете перестановку?

Есть еще варианты – подумайте…

Итак: меняем обстановку, но по-другому.

Вы хотите в путешествие?

Может таки сходите в гости? Хотя бы к знакомой соседке на 15 минут…. Чем не путешествие? Улыбаюсь

Или найдете интересное место в вашем городе, где можно побывать с ребенком? Поезжайте туда – это тоже будет маленькое, но путешествие!

Итак: путешествовать можно не только в Париж… но и в соседний двор. Начинайте путешествовать по-простому.

Вы очень хотите именно в Париж потому что думаете, что влюблены в этот город?

Ну что ж… Это уже серьезно Улыбаюсь.

Может пора начинать копить деньги на поездку… Съездить хотя бы на пару деньков… Начните копить, продайте что-то ненужное, подумайте где еще можно найти денег (пока будете активно искать деньги на поездку скучать точно не придется!)

А пока….

Смотрите французские фильмы, передачи о Париже, учите французский, купите майку с Эйфелевой башней, сделайте коллаж из красивых фотографий французских достопримечательностей и повесьте его на стену….

Пока (и только «пока») вы не можете переместить себя в Париж…

Но переместить частичку Парижа в свою жизнь – вполне возможно, и это уже вас очень обрадует… если вы позволите себе радоваться конечно Улыбаюсь.

Итак:

Потребность, которая лежит в основе ваших желаний, можно удовлетворить и другим образом.

Подумайте и поэкспериментируйте, определите, как еще можно получить тот результат, которого вы бы добились, если бы ваша мечта сбылась. И обязательно попытайтесь получить этот результат выполнив «другие» доступные действия.

Сделайте это – и вы станете намного счастливей. Я вам это обещаю!

А где взять время и силы? Или – Как часто позволять себе делать то, что хочешь…

У многих мам «жизнь до появления ребенка» значительно отличается от жизни «после родов».

Ребенок в отличие от взрослых часто слаб и беспомощен, и именно благодаря поддержке своих родителей он может расти и становиться взрослым.

Поэтому в некоторых ситуациях – хотим мы или нет – мы нужны нашим детям и ничего тут не поделаешь – это закон природы.

И именно поэтому ребенок в первые годы жизни отнимает так много наших времени и сил… И иногда ….

И иногда ты и рад сделать для себя что-то приятное… но времени и сил на это уже не остается, даже когда очень стараешься выкроить для себя минутку…

Для начала спросим себя – кто наложил на нас все эти ограничения, кто лишил сил и времени?

Обычно мы это делаем сами… сами составляем для себя список дел, которые мы неизвестно почему вдруг решили обязательно выполнять каждый день…

Один раз решили и теперь, страдая и ноя, каждый день делаем…

На самом деле, женщин, которые успешно совмещают счастливое материнство, дают ребенку необходимое для роста и развития и сами успевают жить – достаточно много. И уж поверьте – их день не похож на ваш. Они не делают многое из тех вещей, которые сейчас ежедневно выполняете вы, и именно поэтому у них остается время на самое важное – на свою жизнь.

Большинство ограничений, которые есть сейчас в вашей жизни (“у меня нет времени, я очень занята уходом за ребенком” и т.п.) существуют как правило только в вашей голове, и если очень постараться и хорошенько подумать – их можно обнаружить и обезвредить (и для себя найти время, и ребенка при этом не обидеть).

Итак – кучу дел и рутину придумали вы для себя сами.. И сами же можете отменить. Нужно только немного подумать, решиться и взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

Но все мы люди и все не совершенны… Иногда «просто взять и решить проблему» не получается…

И поэтому – давайте решать ее хоть иногда….

Да, вы пока не знаете как выделить несколько часов в день на себя любимую…

Ну а 15 минут можете? Это уже что-то… И уже что-то можно успеть – и обязательно попробуйте успеть – вы станете хоть чуть-чуть, но счастливей.

А может сможете 15 минут каждый день и пару часов в выходные? Я вас поздравляю! Это уже не мало… Хотя бы так – поверьте это тоже очень поможет.

Да, вы пока не можете каждый день посещать с ребенком выставки и музеи…

Но раз в два месяца осилите? Ну или раз в три? Это все равно больше чем ничего! И это уже будет означать «изменить ситуацию».

Если не можете сделать много – не отказывайтесь от «чуть-чуть»! Это работает – я вам гарантирую!

Как справляться с усталостью от большого количества детей?

Перечисленные выше советы психолога справедливы как для матерей, у которых один ребенок, так и для тех, кто познал счастье второго, третьего и так далее пополнения в семье. Однако в многодетных семьях к привычным раздражителям добавляется такой новый компонент, как отношения между самими детьми. И эти отношения вам придется периодически регулировать: оттаскивать старшего братика от годовалого младшего, следить, чтобы дети уважали права друг друга на свои собственные игрушки, и так далее. В этом контексте можно лишь напомнить вам, что конфликты между братьями и сестрами – это нормальное явление. Постарайтесь не принимать близко к сердцу каждый случай, когда в отношениях между ними наблюдается на тишь да гладь – и вам станет гораздо легче проводить время с детьми.

Похожие посты

Оставить комментарий

Не делайте того, чего не хотите делать.

Будьте честны с собой. Вам действительно сейчас нужна убранная квартира? Или и вы, и ребенок, и муж с большим удовольствием плюнули бы на все, и пошли на улицу радоваться теплому летнему солнышку?

Или вам действительно нужно сейчас идти гулять? Действительно ваш ребенок умрет, если именно сегодня вы пропустите прогулку и о ужас! наведете порядок в квартире, потому что именно сегодня бардак в доме вас наиболее бесит, и именно сегодня вам очень и очень хочется «вылизать» всю квартиру?

Чтобы освободить время для своих желаний нужно отказаться от каких-то ненужных вам дел.

Поверьте, если вы начнете задумываться – в вашем списке обязанностей найдется немало дел, которые спокойно можно вычеркнуть из своей жизни и никто от этого не умрет. (В идеале все дела которые не приносят вам радости и удовлетворения вам в принципе не нужны… и ваше раздражение по их поводу как раз и сигнализирует вам об этом).

Подумайте – что из того что вы делаете каждый день вы могли бы не делать?

Вы могли бы реже мыть пол? Вам действительно нужно, чтобы ваша раковина всегда была чистой? Честно?

А задумывались ли вы вообще когда – нибудь зачем сидите первые годы жизни с ребенком дома? Чтобы стирать его одежду? Чтобы готовить для него еду? Чтобы обеспечивать режим прогулок? Или это время нужно вам обоим для чего-то более важного?

Подумав на эту тему, смело удаляйте из списка своих обязательных дел все, что не нужны лично вам и ребенку… И вместо этого заполняйте день тем, что понастоящему нужно вам и вашему малышу.

И будьте счастливы.

Ищите помощников.

Быть мамой даже одного ребенка – это большой труд (а если детей у вас двое и больше – тем более). Иногда это намного тяжелее, чем работать юристом, хирургом или управлять огромной корпорацией.

99% мам, которые по-настоящему счастливы в своем материнстве, понимают это, и поэтому с удовольствием и радостью используют помощь других людей (бабушек, пап, подруг, соседей, нянь) для выполнения всех материнских обязанностей.

Если вы считаете, что вам некому помочь бесплатно или за деньги – то поверьте – так не бывает.

Просто по каким-то причинам вы считаете, что вы не должны просить помощи. А вот это уже – неправда.

Разберитесь с этим, найдите наконец помощников – и возможно благодаря помощи других людей вы наконец-то найдете в своем тяжелом графике немного времени для себя.

Постскриптум.

Итак вы прочли эту статью… Что будете делать?

Не стоит откладывать жизнь на завтра… Спросите себя – что вы хотели бы сделать прямо сейчас… в эту минуту… И позвольте себе это!

Ну а если вам трудно так быстро вырваться из плена своих ограничений…

То просто запомните – делайте то что хотите делать…. И не делайте того, чего не хотите. Вот и весь рецепт борьбы с рутиной.

Удачи!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...