Нужно быть злым и завистливым. Семь «смертных грехов», которые делают жизнь проще | Деловой квартал DK.RU — новости Екатеринбурга

Зависть -самый распространенный порок рода человеческого. Именно из-за нее могут совершаться преступления и ломаться судьбы, возникать ненависть между людьми. Это бессмысленная злоба, поскольку указывает путь в никуда. Говорят, что зависть можно разделить по цветам: на черную и белую. А так ли это?

Отчего возникает зависть

Чувство зависти в детях культивируется родителями с самого раннего возраста. Как часто можно услышать на улице, или в магазине: «не плачь, посмотри вон какой хороший мальчик, он не плачет»; «почему ты так выпачкался, Петя всегда аккуратный, а ты нет». И в результате, у ребенка формируется стойкая неуверенность в себе и низкая самооценка, которые и лежат в основе любой зависти.

Не программируйте детей на неудачу, не сравнивайте с другими. Хвалите, когда есть за что, и подбадривайте, когда что-то не получается.

Потом, родители, взлелеявшие в своем ребенке чувство зависти в раннем возрасте сами же бумерангом и получают ответный удар, когда ребенок переходит в подростковый возраст.

Подросток должен как-то самоутвердиться в детском коллективе, среди своих сверстников. Начинает себя, по вашей же программе сравнивать, и выясняет, что у него телефон хуже, чем у Пети, а Наташу вообще в школу личный водитель привозит. Вы приходите в ужас от запросов ребенка, а он просто завидует, вы же сами его к этому и сподвигли.

А теперь очередь дошла и до нас, мы часто завидуем чужим успехам, финансовой стабильности, молодости. Черная зависть нас просто пожирает. Некоторые просто спать не могут, глядя на соседскую машину во дворе. Просто сохнем от собственной злобы, доводя себя до психических расстройств.

Почему мы завидуем или как справиться с завистью

Как бороться с завистью?

  • Не сравнивайте малышей с другими. А если сравниваете, то только с ним вчерашним: «вот видишь, вчера у тебя не получилось шнурки завязать, а сегодня ты просто молодец».
  • Программируйте детей на успех, уберите из контекста частицу «не», когда обсуждаете его поступки. Вместо «у тебя не получилось» – «ты еще учишься».
  • Учите их искренне радоваться собственным успехам и восхищаться победами других.
  • Подросткам помогите выявить таланты и выделяться среди других не новым смартфоном, а просто, как личность. За техническим прогрессом можно, конечно угнаться, имея достаточное количество денег, а вот талант не купишь — научите гордиться личностными качествами, а не папиными деньгами.
  • Превозносить ребенка и говорить, что он самый лучший, даже если он где-то курит за углом — не правильно. Надо объяснить, что мы все люди, и каждому из нас есть к чему стремиться и работать над собой. Объясните, что каждый человек индивидуален, укажите, что он должен в себе развивать, чтобы выделяться среди других. Поверьте, если вы знаете своего ребенка, вы сможете это сделать.
  • Взрослым людям придется разбираться в себе самим: для начала признайтесь лично себе открытым текстом: «да, я завидую».
  • Разберитесь, что есть в объекте зависти такого, чего нет у вас? Попробуйте перенять эти черты, поучитесь у этого человека.
  • Займитесь любимым делом — здесь вы точно «на коне».
  • На многих психологических сайтах говориться, что хорошо употреблять слово «зато»: «ну и пусть он лучше разбирается в математике, зато я самый веселый». Не самый лучший выход, на мой взгляд. Таким образом, вы просто подыгрываете своей зависти. Нужно просто научиться принимать все, как есть.
  • Перестаньте думать о том, как несправедлив мир, исходя из того, что у соседа есть дом в деревне, а у вас только квартира на окраине города. Но, тогда кто-то, снимающий квартиру и не имеющий свою, тоже должен думать о несправедливости мира. Или мир несправедлив только по отношению к вам? А остальные не из этого мира?

Если вы принимаете успехи других, восхищаетесь ими и искренне им радуетесь — это уже не зависть!

Вы просто берете этого человека себе в пример, заимствуете у него лучшие, по вашему мнению черты. Советуетесь с ним и достигаете своей мечты без всякой внутренней злобы и переживаний. Растете в собственных глазах, кстати и в глазах окружающих тоже. И это радует.

В заключении хотелось бы сказать, что этот мир нам с вами ничего не должен. Все происходит так, как должно происходить. Поэтому избавляемся от этого злого, иссушающего человеческую душу чувства и просто радуемся каждому дню. Просто живем и радуемся, что мы есть, и нужны этому миру.

Почему мы завидуем или как справиться с завистью

→ →→ → →Делитесь своим мнением← ← ←← ←

Откуда берется зависть

В православии зависть является одним из 10 смертных грехов, т.к. это чувство причиняет страдания нашей душе, вселяет в нее злость и множество других негативных чувств, разъедающих изнутри.

Но для того, чтобы победить это чувство, нужно понимать первопричину его возникновения и убирать именно причину, а не бороться с последствием, т.е. с чувством зависти. Когда поймете, что способствовало появлению зависти, то она перестанет мучить.

Что такое зависть?

Зависть - фото 1Что такое зависть? У данного понятия много определений. В словаре Ушакова, к примеру, ее называют желанием обладать тем, что есть у других. С научной точки зрения она является социально-психологическим комплексом разных моделей поведения человека, его ощущений, возникающих к людям более успешным, как материально, так и нематериально. Что интересно, зависть может быть чувством и эмоцией.

Эмоцией считается, когда возникает на неосознанном уровне в качестве реакции на определенное действие, субъект, продолжается недолго, уходит бесследно (не оставляет негативного отпечатка в жизни человека). Эти эмоции непросто скрыть от других, они плохо поддаются контролю, однако настроение портиться ненадолго. Но если зависть посещает человека очень часто, то он становится рабом этого чувства, в которое перерастает эмоция. А от него уже не просто избавиться даже с помощью специалистов. 

Завистливый человек осознанно живет с этим разрушающим чувством, скрывая его за маской равнодушия. Такому человеку на самом деле не рады в любом обществе, компании. 

Негативное воздействие

Зависть признана пороком во многих культурах, ведь движимые ею способны на страшные поступки. Неудовлетворенность заставляет переступать через моральные принципы. А все дело в том, что человек не может взять себя в руки и зацикливается на негативных эмоциях. Они продолжают съедать его изнутри и искажают восприятие мира.

Завистник больше всего на свете хочет навредить тому, кто так “несправедливо” получил желаемое, и жизнь его превращается в кошмар. Порой доходит до того, что люди обращаются к колдунам и ведьмам, платят огромные деньги, чтобы наслать порчу или проклясть “врага”. Но стоит ли оно того? Не проще ли расслабиться и жить, спокойно добиваясь своих целей? И тогда, быть может, начнут завидовать вашему успеху?

Искаженное мышление постоянно ищет новую жертву и объекты для зависти, а достаточно всего лишь перестать сравнивать себя с другими и начать радоваться своим достижениям.

Возможные причины зависти

Зависть возникает из наших ограничивающих убеждений и чувства недостойности.

Смотрите, когда человек кому-то завидует, то это говорит о его убеждении: я так не смогу (отсутствие веры в себя), для меня это недоступно или я этого недостоин. А возможно срабатывают сразу все три убеждения.

Соответственно, эти чувства вызывают злость, обиду на всех и вся, и другие деструктивные эмоции.

Цинизм

В романе Анатолия Мариенгофа «Циники» идет речь о «новых людях», появившихся в революционное время: холодных, безразличных к чужой боли, не сострадающих никому. В книге Мариенгоф описывает циников именно так, как их представляет большая часть общества, конечно, немного сгустив краски. В целом же, если отбросить лирику, получается, что цинизм — защитный механизм человеческого организма, который спасает разум от сумасшествия в результате шока и потрясений от происходящих вокруг событий.

Неслучайно традиционно циничными считают врачей: они лучше всего знают, как хрупок организм человека и как страшна жизнь.

Читайте также: Свой бизнес — это не шпиль пирамиды Маслоу. Почему предпринимательство не для всех

Гордость

Даже если у человека есть причины гордиться собой, это считается плохой чертой характера. Нам с детства навязывают скромность, но во взрослой жизни она превращается в неумение здраво оценить себя.

Есть люди, которые все свои достижения объясняют лишь удачей, при этом готовы отвечать головой за малейший провал. Это прямой путь к синдрому самозванца, о котором DK.RU писал ранее.

Куда лучше осознавать свои сильные стороны и идти вперед с ощущением гордости за самого себя.

Терпение и вежливость

Почему люди завистливые, стало понятно, но что с этим делать? В идеале – просто перестать общаться. Если это сделать невозможно – проявите терпение. Как стало понятно, зависть часто является следствием неуверенности в себе. Как вести себя с завистливыми людьми, если приходится видеться каждый день в рамках рабочего коллектива? Поощряйте того, кто вам завидует, хвалите, отмечайте его успехи, будьте вежливы. Помните, в любой ситуации вы сами выбираете, владеет она вами или наоборот. Смотрите на происходящее со стороны, как если бы пришлось играть в увлекательную игру. Такой прием освободит от эмоций и даст больший угол обзора. Простой пример: когда вы смотрите футбольный матч, то можете видеть все поле целиком, всех игроков. А внимание футболистов ограничено фигуркой мяча и его местоположением. Испытывая уважение и вежливость к человеку, питавшему к вам не самые лучшие чувства, вы и сами не замараетесь в негативе, и можете выстроить дружеские или, по крайней мере, терпимые взаимоотношения для себя.Завистливые люди: как себя с ними вести?

Как бороться с завистью

Если вы чувствуете, что кому-то завидуете, то советую вам уединиться и честно ответить себе на вопрос: «Почему я завидую?». Скорее всего, ответ будет «Потому, что у него/нее есть, а я не могу это иметь или позволить себе». После этого начинайте спрашивать себя:

· Почему я не могу себе этого позволить?

· Кто мне это сказал? И т.д.

Давайте, приведу пример, что б понятнее было.

Пример поиска убеждений

Например, вы завидуете человеку, который не работает на обычной работе с 8 до 18 и позволяет себе покупать дорогие вещи. И спрашиваете себя:

– Почему я завидую?

– Потому, что я не могу позволить себе то, что позволяет он.

– Почему я не могу себе этого позволить?

– Потому, что я не умею делать то, что делает он или у меня нет талантов.

– Откуда я взяла, что у меня нет таких талантов?

– Родители (учителя и др. люди) говорили в детстве.

– А у меня действительно нет талантов или мне это внушили?

Докапываясь вопросами до самой сути, так поймете свое главное ограничивающее убеждение и откуда оно появилось.

Такой самоанализ хорошо помогает понять себя и перестать завидовать. Когда у меня возникает это чувство, то сразу делаю такой анализ, понимаю, куда двигаться дальше и могу искренне порадоваться за того, кому недавно завидовала.

Когда узнаете истинную причину зависти, сможете устранить и ее, и саму зависть, и увидеть возможности для развития, которых раньше не замечали. Главное, четко осознать, что, то убеждение, которое в вас сидело неправда, и вы можете достигнуть всего, чего захотите.

Ведь другой человек смог, значит сможете и вы, если вам действительно это сильно нужно.

P.S. В комментариях напишите, была ли полезна эта статья, что именно понравилось. Так я смогу делать еще более полезный материал для вас.

Если есть вопросы — задавайте.

Философский взгляд

Запомните: очень завистливые люди – самые несчастные в глубине души. Внутренний страх и внушительный запас отговорок не дают идти вперед, а переваривание одного и того же негатива требует огромного расхода внутренних сил. Если это в ваших силах, подумайте, чем можете помочь человеку, который испытывает зависть, чтобы он стал немного счастливее. Не тратьте силы на конфликт – настроение испортится, да и проблема не уйдет.

Правила общения

Как общаться с завистливыми людьми с минимальным уроном для собственных эмоций? Несколько простых рекомендаций:

  1. Ограничьте время общения до минимально возможного.
  2. Завистливые люди являются такими от недостатка информации о том, как достается успех. Попробуйте поговорить с человеком о том, сколько сил вложено ради того, чтобы иметь все то, что есть. По крайней мере, собеседник убедится, что ничего с неба просто так не валится и нужно работать. Может быть, завистник, послушав, чего стоит успех, просто скажет: “Мне и так хорошо” – и отстанет от вас.
  3. Многие слышали поговорку о том, что счастливым нужно быть тихо. Не распространяйтесь всем вокруг об успехах, хороших отношениях с супругом или любимой девушкой. Охраняйте собственный мир, и пусть ваше счастье будет только вашим.
  4. Не жалуйтесь на неудачи. Это будет использовано против вас же.
  5. Не реагируйте на колкости завистников. Они только этого и ждут. Побольше уверенности в себе.

завистливые люди как распознать

Что делать, если вы сами испытываете зависть?

Как относится к завистливым людям теперь ясно, но что делать, если вы сами в их числе? Ответ прост – полюбите себя. Каждый человек в мире по-своему уникальный. И у каждого есть свой собственный дар: кто-то пишет стихи, кто-то рисует картины, а другие великолепно готовят. В чем вы самый лучший, что есть уникального внутри вашей вселенной? Когда найдутся ответы, зависть уйдет сама по себе. Потому что придет понимание, что нет ни лучших, ни худших, есть просто те, кто находится не на своем месте, и Вселенная пытается достучаться до человека через полосу каких-то неудач.

Даже если вас сравнивали с подругой или старшим братом, отпустите это. События уже в прошлом. Не обязательно слушать мнение окружения, родителей, родственников. Найдите и развивайте то лучшее, что в вас есть, и окружающие, безусловно, это заметят и оценят.

Влияет ли зависть на здоровье?

Может ли зависть как-то повлиять на физическое состояние? Прямых и заметных глазу последствий, конечно, не будет. Но на уровне энергии у человека могут наблюдаться такие симптомы:

  • Потеря жизненных сил.
  • Отсутствие радости и положительных эмоций после разговора с тем, кто вам завидует.
  • Стресс.
  • Проблемы на работе.
  • Череда мелких неприятностей.
  • Другие признаки того, что обычно называют просто “сглазом”.

Почему так происходит? Завистники не способны отдавать положительную энергию в пространство. Ведь они сами наполнены отрицательными эмоциями. Поэтому они забирают у окружения что-то хорошее, их радости и успехи, но не в физической форме, а в энергетической. Именно поэтому часто возникает ощущение опустошенности после даже непродолжительного контакта со злым и завистливым человеком. Хочется спать, нет сил и не чувствуется радости общения. Если вы сами чувствуете, что больше не можете терпеть такое отношение к себе и не хотите отдавать свои успехи кому-то, лучше прекратить общение, даже если это – лучшая подруга или друг детства. Ищите настоящих друзей, способных радоваться за вас искренне.

Совет от психолога

Вот что говорит психолог Зельцер: “Не нужно на всех и каждого смотреть с подозрением и недоверием”. Далеко не каждый заметит ваш успех и будет завидовать. Вместо подозрений, проще просто анализировать свое окружение и вычислить завистников и причины этого чувства.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...