Одновременно ненавидеть и любить: можно ли чувствовать любовь и ненависть к одному человеку? Как называется это чувство в психологии?

— Ты будешь моей, и я на тебе женюсь! — заявил однажды мой любимый мужчина. Мы не были официально женаты, хотя давно перед всеми позиционировали себя мужем и женой. — Но я ведь не дала согласия…

Как у людей получается любить и ненавидеть

Многим кажется, что эти два чувства – своеобразные антонимы, противоположности, как черное и белое. Или как разные стороны одной монетки, которые не могут быть на виду одновременно.

Но это заблуждение: на самом деле, нередко сильная любовь перетекает в не менее сильную ненависть.

Возникнуть такому необычному дуэту чувств недолго. Любовь – это яркий, противоречивый, многогранный комплекс эмоций, не всегда радужный и не на 100% положительный. Влюбленность делает людей уязвимыми, ранимыми, мнительными, обидчивыми.

Сейчас они парят в облаках, а через час их глаза застилает болезненная ревность, мучительные подозрения, сомнения в ответных чувствах.

Если опасения подтвердились, или любимый нанес своей половинке серьезную обиду, то рождается гнев. А за ним – основная форма его проявления, та самая ненависть.Любить и ненавидеть одновременно

При этом источник злобы – любовь, – остается. Эти эмоции сворачиваются в динамичный клубок, словно кошка, борющаяся с собакой.

Они постоянно перетягивают канат на себя, и трудно определить, в ненависти или любви сейчас находится человек.

Можно ли любить и ненавидеть одновременно?

Известный психолог З. Фрейд считал, что у человека чувства ненависти и любви могут уживаться между собой, так как они являются врождёнными. Если данные чувства начинают очень сильно проявляться у индивидуума, тогда можно судить о его невротическом состоянии. Любовь и ненависть – это полные антонимы, тем не менее они могут находиться рядом. Психология говорит о том, что одно чувство может с лёгкостью перетечь в другое: любовь в ненависть, и наоборот.

Почему так происходит? Потому что эти два чувства являются очень сильными. Например, влюблённый мужчина, находясь рядом со своим объектом обожания, просто разрывается от счастья. Когда же любимая особа исчезает, то пылкого субъекта начинает мучить ревность. В голове возникают разные картинки измены, и чувства ставятся под сомнение. Если это состояние усиливается и даже подкрепляется доказательствами, то любовь сменяется ненавистью. Причём, если доказательств так и не будет найдено, любовь снова возвращается, вытеснив неприязнь.

Мало того, каждый раз всё повторяется снова и снова, если человек очень сильно любит и страдает от своих чувств из-за слишком вспыльчивого темперамента. Таким образом в его душе образуется клубок чувств. Такое сплетение называется расщеплением.

Что значит уметь любить?

Это значит любить без злости, когда тебя отвергли. И искренне желать счастья любимому человеку, даже если он с другим (с другой).
Уметь любить — это больше отдавать, чем брать.
Уметь любить — значит ничего не ожидать взамен своих чувств. Не нуждаться в ощущении нужности или в каких-либо других. Но ценить себя и свои чувства (и чувства любимого человека). И если их не приняли, уходить, не растрачиваться зря.
Это значит — любить вопреки, а не за что-то.
Когда умеешь любить, ты радуешься своим чувствам. Ты не думаешь о том, что тебе сделали плохо, но ты думаешь о том, как не сделать плохо любимому человеку.
В любви нет мести, нет обиды, нет злости и ненависти. Лишь легкая досада может посетить разочарованную любовь.
Если ты любишь себя, то ты умеешь любить и другого человека. Если ты нуждаешься в любви, ты не умеешь любить.

Настоящая любовь может прийти только к человеку, который в ней не нуждается. Станьте таким человеком, и любовь придет к вам!

Такая сложная любовь

Как же ученые смогли обнаружить ненависть, которая пряталась за любовью? Они провели серию исследований. Участников попросили подумать о важных и любимых людях. Затем нужно было описать свои чувства к ним — и негативные, и позитивные. Как ни удивительно, но и крайняя степень гнева, и максимально яркие проявления нежности были обращены к одному и тому же человеку.

После этого участники прошли компьютерный тест. Он позволял уловить даже неосознаваемые, скрытые эмоции. Сначала на экране появлялось имя любимого человека, а после него — эмоционально окрашенные слова, как позитивные, так и негативные, такие как мусор, кровь, грязь. Испытуемые должны были нажимать на кнопки и таким образом распределять слова на группы, отрицательные и положительные, так быстро, как только могут.

Я встречала различные точки зрения на этот счет

Однажды, беседуя с одним психологом, я поделилась своим мнением на счет одновременной любви и ненависти матерей к своим детям.

Психолог встретила двойственность чувств резкой критикой.

Она была убеждена, что мать должна любить своего ребенка. 

—А если одновременно и любит, и нет? – спрашивала я. 

Такого не бывает и не может быть. 

Но подобная двойственность свойственна не только матерям.

Такие чувства испытывают партнеры по отношению друг к другу. Друзья, знакомые. 

И даже просто незнакомые люди, которые сегодня любят все человечество, а завтра ненавидят всех и каждого. 

Так что, это нормально? 

Вполне. Если мы углубимся в изучение эмоциональных переживаний людей, то поймем, что амбивалентность, а это именно та двойственность, о которой мы говорим, абсолютно нормальна. 

Любим на расстоянии, ненавидим поблизости

Еще один вариант – если мы любим возвышенный образ или созданный мечтами идеал. Мы дистанционно страдаем и испытываем фейерверк сентиментальных чувств.

Но когда сталкиваемся с объектом обожания в реальности, его неприятные черты выползают наружу, и возникает злость. Ведь в воображении ваши отношения были так роскошны, так гармоничны!

Невозможно любить в человеке все – и дурные привычки, и чужеродные вкусы, и странные увлечения, и эгоизм, и гордыню, и вредность.

Самый добрый, красивый, хозяйственный парень может убивать своей ленью, пошлостью или тотальной безграмотностью.

Есть занятный анекдот, демонстрирующий, как на ровном месте возникает праведный гнев:
– Что подорвало ваши нежные отношения?
– Ложь!
– Как это могло случиться?
– Я спросила, положить ли ему котлету. Он ответил – «Ложь!»

Моя коллега умудрялась любить мужа, только когда он был в командировке. Она посылала ему нежные SMS, звонила с признаниями в вечной верности, плакала ночами от одиночества.

Но стоило ему вернуться, в ней просыпалась горгулья: «Не чавкай, не разбрасывай носки, жуй молча и выключи эту чепуху». Когда же ему предстояло уехать, она забывала про его минусы, вспоминала десяток прожитых лет, и снова начинала старательно любить супруга.

Причины

Главная причина расщепления чувств – это огромная и всепоглощающая страсть. Любовь и ненависть являются одинаковыми по своей силе. Вот почему они не могут с лёгкостью пересилить друг друга. Однако одерживают победы эти две эмоции с переменным успехом.

Так почему же происходят данные метаморфозы? Они случаются по следующим причинам.

  • Когда женщина или мужчина выбирает себе вторую половинку, которая ей/ему не подходит. Например, мужчина женится на девушке, поведение которой не отличается стабильностью. Она может быть сегодня очень ласковой и послушной, а завтра нагрубит и уйдёт в неизвестном направлении, но через некоторое время снова вернётся. Представляете, что испытывает любящий муж во время её отсутствия? Он воображает себе сцены измен и поэтому жутко ненавидит свою избранницу. Кроме того, его мужское самолюбие страдает. В результате ненависть только усиливается. А когда особа возвращается, супруги мирятся, и любовь вспыхивает с новой силой.
  • Расщепление чувств случается из-за долгого нахождения супругов в браке. Родные люди за всю жизнь надоедают друг другу. Когда между ними происходят конфликты, они чувствуют искреннюю неприязнь. Однако если с кем-нибудь из них случается несчастье, партнёр по браку испытывает искреннюю любовь и сожаление, что когда-то сделал больно второй половине.
  • Если один партнёр испытывает неврозы и скрытую агрессию, то он вымещает все эти чувства на своей пассии. Тем не менее, когда его состояние стабилизируется, любовь возвращается.
  • Если субъект понимает, что выбрал не ту особу, которая ему нужна, однако всё равно не хочет её отпускать. В этом случае любовь часто сменяется ненавистью, и наоборот.

Тот самый «один шаг»

Динамика любовь-ненависть — норма для близких отношений любого рода. И это вовсе не значит, что, испытывая раздражение или даже злость к своему партнеру, вы делаете что-то ужасное или что между вами все плохо и неправильно.

Даже если сию секунду вы ненавидите свою вторую половину, успокойтесь. Вероятно, именно сейчас вы любите ее или его сильнее всего.

Мы привыкли рассуждать о негативном и позитивном как о двух пропорциональных друг другу концах спектра. То есть если меньше радости, то больше печали, меньше любви — больше ненависти и т. д. Но это суждение справедливо только отчасти. Иногда мы можем испытывать противоречивые эмоции в один день и даже в одну минуту. Такова природа человеческих отношений.

Поэтому сентиментальные картинки в инстаграме — только одна сторона счастливой жизни ваших друзей и родственников. Всего лишь небольшая часть совместной истории пар.

Тут хочется рассказать еще об одном исследовании Зайас и Шоды. Они попросили испытуемых проделать все то же самое, но только на экране появлялось имя не любимого и близкого, а неприятного человека, например бывшего любовника или друга. Выяснилось, что и к этим людям участники исследования испытывали одновременно и ненависть, и любовь.

Получается, что и наши обиды не длятся вечно, мы не можем злиться каждую минуту. Как бы мы ни ненавидели тех, кто когда-то был дорог, глубоко внутри нас остаются добрые чувства к ним. Даже если мы не готовы признать и осознать это.

Амбивалентность 

Амбивалентность – это двойственность, противоречивость эмоциональных переживаний.

В психологии чувств амбивалентность означает двойственное переживание, одновременное присутствие двух противоположенных чувств, эмоций и желаний по отношению к одному и тому же человеку или предмету. 

Термин ввел швейцарский психиатр Эйген Блейлер в далеком 1910 году. 

Блейлер изучал психические расстройства, ввел термин и диагноз «шизофрения» и «аутизм». 

Причины любви и ненавистиПричины любовно-ненавистного коктейля

Обе обсуждаемые эмоции – яркие проявления страсти. Им легко сменять друг друга, так как они идентичны по силе, и различаются лишь вектором.

Среднестатистический индивид в течение дня может множество раз испытывать любовь и ненависть почти одновременно.

И не удивительно, что поистине сильные чувства супругов часто завершаются разрушительным выяснением отношений и столь бурным разводом, что у адвокатов волосы встают дыбом. Почему так получается?

1. Чаще всего комплекс противоречивых чувств возникает, если объект любви, на самом деле, вам не подходит.

Женщины обожают помучиться в сложных отношениях и выбирают себе в партнеры «пазл» из совсем другого набора. Например, отчаянно плохого парня, которого они надеются переделать в хорошего.

Эти двое не совпадают ни в чем: не стыкуются их вкусы, хобби, планы на будущее, взгляды на жизнь, принципы и ценности.

Они антиподы, которые неожиданно влюбились, наперекор здравому смыслу и чувству самосохранения. Это вечные спорщики и раздражители. Тут уж не приходится думать, как у них получается и любить, и ненавидеть друг друга.

2. Бывает, что двойственность чувств случается из-за проблемного периода в жизни. Например, пара давно в браке, быт поднадоел, шероховатости характеров все больше раздражают.

Если один из партнеров погружается в депрессию, он начинает сомневаться, какие же эмоции испытывает к супругу. В один день он ненавидит и хочет подавать на развод, в другой – пугается вчерашних мыслей и ощущает прилив нежности к верному другу.

3. Когда личность представляет из себя «собаку на сене» и не знает, чего хочет. Ее представления об идеале смутные и неоформленные.

Она все время в поиске чего-то нового, неизведанного, именно того, чего нет в нынешнем партнере. Ее раздражает его обычность: парень совсем не Брэд Питт, и не умеет готовить паэлью, и не поет серенады под окном. Словом, не орел!

4. Иногда причиной амбивалентных чувств становятся психологические проблемы: сдерживаемая агрессия, разнообразные неврозы, комплексы, школьные травмы.

Человек добровольно отталкивает того, к кому испытывает нежность. Начинает ненавидеть любимого за то, что тот сделал его уязвимым, чутким, зависимым от себя.

Если вы единовременно испытываете полярные эмоции – любовь и ненависть, – не спешите записывать себя в шизофреники и сдаваться в психушку.

Еще Фрейд уверял, что двойственность эмоций – обычное свойство большинства людей. Подумайте, сколько женщин ежеминутно восклицает в сердцах: «Так сильно его люблю, аж убить хочется!».

Советы психолога

Если вы испытываете к одному и тому же человеку любовь и одновременно ненависть, то у вас в душе тлеет внутренний конфликт. Вы можете сразу и не выявить причину, вызвавшую такие противоречивые чувства. Поэтому попробуйте для начала разобраться в отношениях, которые очень часто вызывают негативное настроение. Возможно, что ваш близкий человек, к которому вы испытываете двойственное чувство, время от времени ведёт себя довольно некорректно. Именно такое поведение и вызывает временную неприязнь.

Если вы хотите исправить ситуацию, то объясните своему партнёру, что вас не устраивают такие отношения, которые больше похожи на качели. Впрочем, такие действия могут не принести желаемого результата. И вот почему. Взрослые люди очень редко меняют свои привычки. Если вы рассчитываете на то, что когда-нибудь сможете перевоспитать своего избранника, то избавьтесь от этой идеи. Перевоспитание взрослого человека, пусть даже и близкого, для вас станет непростым испытанием.

Если вы являетесь оптимистом и хотите поставить равенство между любовью и ненавистью, то поймите следующее.

  • Если у вас здоровые отношения, то после ссоры любовь только окрепнет.
  • Если после ссоры с партнёром вы достигли взаимопонимания, то вы почувствуете себя счастливыми людьми. Если же всё произошло с точностью до наоборот, то неприязнь увеличится. Поэтому постарайтесь всеми силами достичь определённого компромисса.
  • Партнёрам необходимо не только слушать, но и слышать друг друга. Так вы достигнете взаимопонимания. Всегда старайтесь учитывать не только свою точку зрения, но и мнение своего партнёра.
  • Не критикуйте своего избранника и не отстраняйтесь от него.
  • Отбросьте все сомнения, которые вы испытываете к своему партнёру.
  • Отбросьте цель победить или полностью «покорить» близкого человека. Помните о том, что вы с ним должны двигаться в одном направлении. Тогда к вам придёт взаимопонимание.
  • Если ваш близкий человек стремится к примирению с вами, то идите ему навстречу.

Долго не злитесь на своего партнёра.

Не все плохие чувства одинаково нехороши для вас

Отношения не должны всегда оставаться безоблачными, чтобы считаться здоровыми и счастливыми. Но переизбыток ненависти может разрушить даже самый крепкий союз. Тогда в чем же спасение? Как обычно, в балансе между плохими и хорошими чувствами, в гармонии между первым и вторым.

Исследования показывают, что счастливые пары испытывают позитивных эмоций в 5 раз больше, чем негативных. А пары, которые близки к разводу, — в соотношении почти один к одному.

Кроме того, есть эмоции, полезные для отношений, а есть вредные. Например, вина и сожаление, когда проживаются экологично, способствуют изменению к лучшему, помогают включить эмпатию и взглянуть на ситуацию глазами партнера. Чувство вины может помочь сделать правильные выводы и не повторять ошибок. А сожаление о расставании с другом — понять, что вы по-прежнему дорожите им, скучаете и хотите вернуть.

Порой конфликт дает нам возможность изжить негативные паттерны и проработать проблемы. Как говорится, хорошее познается в сравнении. Мы просто не способны всегда находиться в позитивном настроении, нам необходима вариативность эмоций.

Более того, если постоянно одергивать себя, заставлять улыбаться и заталкивать глубже боль, страх, печаль, злость, то настоящей радости все равно не получится, а избавиться от груза негатива не удастся.

То же и с прошлыми обидами. Если испытуемые помнили скандал, но остались с ощущением, что во всем разобрались, они были счастливее, чем те, кто просто забывал о конфликтах.

Другими словами, отношения будут прочными, если, несмотря на ссоры, вы видите и слышите друг друга. Решение проблемы приходит в результате конфликта, но, как ни странно, понимание может помочь даже в том случае, если решение найти нельзя. Скажем, мы можем спорить о политике, религии, моде или музыке и никогда не докажем другому, что его точка зрения неправильнее нашей.

Вне зависимости от причины конфликта понимание поможет сохранить близость и любовь. Оно особенно важно именно тогда, когда решить проблему почти невозможно и мнение другого не изменится. Понимание со стороны партнера равно для нас заботе, желанию сберечь отношения. Мы видим, что наша любовь стоит того, чтобы за нее бороться.

7 способов научиться лучше понимать друг друга

1. Вместо того чтобы любой ценой отстаивать свое мнение, постарайтесь посмотреть на все с точки зрения партнера. Постарайтесь понять, почему он чувствует так, как чувствует.

2. Старайтесь не критиковать, не защищаться, не выказывать презрение, не отстраняться. Эти четыре всадника апокалипсиса вряд ли поспособствуют пониманию.

3. Не сомневайтесь в партнере, не думайте, что он хочет причинить вам зло. Скорее всего, никаких тайных намерений у него не было.

4. Идите навстречу, если партнер старается помириться.

5. Запомните: вы не противники, а команда. У вас нет цели победить друг друга, нет цели доказать, что другой неправ. Вы оба идете в одном направлении, и смысл вашего спора — прояснить ситуацию и договориться.

6. Смиритесь с тем, что просто не будет. Особенно если ваш партнер не собирается следовать этим правилам.

7. Повторяйте про себя, как только начинаете злиться: «Я хочу понять тебя и помочь тебе понять меня. Вот в чем наша главная цель».

Это норма

Современные психологи и психотерапевты смотрят на амбивалентность как на нормальное человеческое переживание.

Под амбивалентностью понимается целая гамма чувств человека по отношению к кому-либо. 

Чувства людей сложны и многогранны, и это свидетельствуют о норме.

И напротив, скудность эмоций или однотипные эмоции могут говорить некоторых психологических сложностях. 

Подпишитесь на мой канал, чтобы регулярно получать еще больше полезных и интересных материалов

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...