Почему мне так плохо, хотя все вроде бы нормально – Психолог – медиаплатформа МирТесен

Собрание авторских стихов по теме Почему все так сложно. Красивые стихотворения в Доме Солнца.

Зарождение

Вопрос «Почему все так сложно?» приходит в голову практически всем людям на планете Земля. Не будь этих самых сложностей, мы бы не знали, что такое жизнь, ведь она является купелью положительных и негативных событий, к которым мы можем выработать лишь определенную реакцию. Кстати, правильная реакция уже помогает упростить сложности. Но обо всем по порядку.

Стихи – Почему все так?

Слезы льются по щекам…горькие
Что же стало с нами…далекие
Ничего не понятно…
А лишь только горечь и боль
В моем сердце,
Где хочет жить любовь…
Я в иллюзию поверила,
И любовь тебе доверила…
А что получилось, не знаю
А этой любви погибаю…

Автор: Настенок-Котенок

О чем “кричит” душевная боль

Плохое настроение, подавленность, уныние, грусть – это эмоции, которые имеют право на существование. Невозможно все время быть на позитиве. Когда у нас что-то болит, мы обращаемся к врачу. Боль – это признак того, что в организме есть какие-то неполадки. Лечиться необходимо для того, чтобы болезнь не развивалась дальше.

С внутренним состоянием дела обстоят точно так же. Если вовремя не справиться с негативными эмоциями, отравляющими душу, все может закончиться тяжелой депрессией, психическими отклонениями и даже попытками суицида. Тяжесть на душе может быть сигналом к тому, что пора:

  • переосмыслить свои цели и пересмотреть текущий этап жизни;
  • совершить перемены, на которые никак не можешь решиться и постоянно откладываешь;
  • снизить темп работы;
  • отдохнуть от хлопот и суеты;
  • внимательнее относиться к себе, своим чувствам и переживаниям, не задвигая их на задний план;
  • избавиться от одиночества и обрести единомышленников.

Если вы вовремя распознаете такие сигналы и примете меры для их устранения, то довольно быстро ваше душевное состояние улучшится. Настроение повысится и жизнь заиграет новыми красками.

Тревогу надо бить, когда вы заметили у себя следующие признаки:

  1. Вечная подавленность. У вас постоянно плохое настроение. Совсем ничего не радует. Вы даже не пытаетесь дежурно улыбаться окружающим.
  2. Пропал интерес. То, от чего прежде у вас горели глаза, теперь стало пресным и скучным. Ни работа, ни увлечения, ни хобби уже не вызывают энтузиазма. Более того, вы даже с друзьями избегаете встреч.
  3. Упадок сил. Вы чувствуете, что ваша батарейка полностью разрядилась. Даже если вы собрали остатки сил и принялись за работу, то тут же ее прекращаете. Вам не удается сконцентрироваться на выполнении задач.
  4. Ухудшение качества сна, бессонница. Ночью грусть и тоска становятся еще тяжелее. Тревожные мысли не дают спокойно заснуть. А просыпаясь утром, вы чувствуете себя так, словно всю ночь разгружали вагоны.
  5. Безразличие по отношению к своей внешности. Вы не то что перестали посещать парикмахера, а даже элементарно забываете помыть голову или почистить зубы. Одежду надеваете ту, что первая выпадет из шкафа. Вам совершенно наплевать на свой внешний вид.
  6. Пропало желание заниматься сексом. У людей, которые состоят в близких отношениях, пропала радость от секса. Они перестают проявлять инициативу, неохотно соглашаются на близость с партнером. Даже не пытаются разыграть страсть в постели.
  7. Апатия. Вас перестали интересовать новости из жизни ваших друзей. Вам все равно, что на вас надето, как вы выглядите, чем питаетесь и т. д.

Все признаки указывают на то, что вы в глубокой депрессии. И пора вытаскивать себя из нее. В статье “Как выйти из депрессии” много полезных советов на эту тему.

Грустно и паршиво

Стихи – Почему жить так стало сложно

Почему жить так стало сложно,
Не найдем мы никак ответа.
Ты богат – и тебе все можно,
Денег нет – и сплошное вето.

Почему все решают деньги,
Почему все решают связи.
Отчего мы такими стали,
Отчего в жизни много грязи.

Старикам нынче очень трудно,
Никому не нужны – это скверно.
В нищете живут, просто, скудно,
Депутат же живет не бедно.

Олигарх живет еще круче,
Дела нет ему до народа.
Мы мечтаем о доли лучшей,
И надеемся лишь на бога.

Почему жить так стало сложно,
Нам…

Автор: dushes58

И яму роем сами…

Почему все так сложно? Это восклицание обычно присуще людям, которые хотят успеть слишком много, не потратив на это должное время и усилия. Жизнь, по своей сути, не является чем-то сложным. Наше восприятие – вот камень преткновения в судьбе человека. Слово либо рушит жизнь человека, либо окрыляет его, давая порцию волшебного вдохновения. А вы знали, что для возвышенного состояния не нужна муза? Вы сами своим упорным трудом способны взрастить в себе ростки воодушевления, осталось лишь вцепиться в них всеми силами и продержаться так, как можно дольше.

призма восприятия

Жизнь – сложная штука для человека, который пытается взять под контроль слишком многое. «Директор» своей жизни частенько сталкивается с препятствиями вроде:

  • нехватки инвестиций (недостаток образования, связей, средств);
  • неожиданных или нерациональных расходов (болезни, подарки, помощь окружающим, ремонт);
  • социального фактора (неудачные отношения, ссоры с близкими, бесплодные споры или уговоры), бюрократии (свидетельства, паспорта, удостоверения и прочая бумажная волокита) т. д.

Оценив масштаб происходящего, среднестатистический человек может впасть в окончательное уныние. «Сложная штука – жизнь!», – восклицают «директоры», но им и невдомек, что смена спектра восприятия помогла бы им обрести долгожданную свободу. Конечно, мы всегда будем зависеть от внешних обстоятельств. Но путы вселенского бремени можно сбросить лишь тогда, когда выходишь на новый уровень. Почему все так сложно? Размышления над данным вопросом приводят к одной простой истине – мы не в силах контролировать все. Конечно, эта фраза не является аксиомой. Можете попробовать это на себе, но, как показывает опыт многих людей, стремление ставить все по своему порядку рано или поздно может привести к нервному срыву.

2. Ты постоянно беспокоишься

Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.

Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума. Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь.

Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство. Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.

Почему ты не можешь перестать испытывать беспокойство

Все не просто так…

Мнения по данному вопросу расходятся. Некоторые утверждают, что Вселенная заранее подготовила для нас определенный сценарий, другие же пребывают в уверенности, что мы сами являемся как великим благом, так и величайшим злом для нас самих. И действительно, все не просто так, как нам того хотелось бы. Дело в том, что мы есть продукт наших действий и мыслей, и порой одна фраза наподобие «Я отказываюсь есть мясо» уже кардинально меняет нашу жизнь. Замечали ли вы, что при различном душевном настрое даже течение судьбы протекает по-разному? Упавшее мороженое – либо злой рок, либо забавный фарс, преследующий нас полжизни.

почему все так сложно

Наше самочувствие будет зависеть от эмоций, которые мы вложим в это событие. Искренний смех над самим собой или нервное возбуждение могут задать тон целого вечера. А теперь подумайте о совокупности таких вечеров. Все это становится девизом по жизни. Каждый прожитый момент накладывает очередной слой в вашу копилку переживаний. Почему бы не научиться пользоваться моментом – вместо минутной злобы ощутить комедийность собственного положения и позволить себе наслаждаться даже моментом собственного провала. Ведь именно удовольствие от жизни – то, к чему подсознательно стремится каждый живущий. Осталось лишь выйти на свет.

Стихи – Почему?

Почему ты такая,
Почему непростая,
Почему дорогая
зовешься ему, а не мне?
Почему ВСЕ ЧТО БЫЛО
У нас не случилось,
Да и будет ли вовсе теперь?
Почему я ночами
И целыми днями
Наполнен мечтами
О счастье с тобой?
Почему ты не знаешь,
Хотя замечаешь
На себе мой взгляд
Отнюдь непростой,
Что ты боль причиняешь
Когда отвечаешь
На вопросы мои
одной тишиной?
Ты не будешь моей
Все станет как прежде,
Ты останешься с ним,
А я рядом с ней,
Только сердце будет биться не реже
И опять…

Автор: crystalr

Стихи – Все не так!!!

Почему мне тревожно так?
Почему нет покоя?
Один лишь страх!!!

О тебе, видно думаю я ………….!
О взгляде твоем,
Безудержно страстном!

Я никогда не знала,
Что такое любовь,
Я ниоком не мечтала!!!

С мужчинами всегда играла,
флиртовала!
Но с тобой, все совсем не так!!!

И мое чувство к тебе,
Знаю я совсем не пустяк!

Почему так случилось?
Почему все не так?
Все не так!!!

Автор: abba_24

В глазах смотрящего истина

Мы так привыкаем к роли «директора», что забываем о том, что постепенно превращаемся в марионеток другого руководства. Любое индивидуальное желание власти или контроля обязывает нас подчиняться тем, кому эти привилегии принадлежат в большей мере. Свобода одного заканчивается там, где заканчивается свобода другого.

хватит бороться с жизнью

Но если не посягать на свободу других людей и, в первую очередь, самого себя, можно осознать, что мы не принадлежим ни себе, ни кому-либо еще. Мы всего лишь тень наших действий и мыслей – таков итог размышлений. Почему все так сложно? Потому что, не разобравшись в себе, мы пытаемся строить иные материи и в итоге остаемся в нокауте.

4. Ты опираешься на счастье других

Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек. Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.

Попытки делать счастливыми всех окружающих  утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.

Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.

Стихи – Почему?

Почему все в мире так, а не иначе:
Рыбка клюнет у того, кто не ловил,
А от истого ловца бежит удача,
Как бы много сил ни приложил?

Кто-то хочет денег, кто – карьеры,
Думают, что в этом весь секрет.
Обретут, сметя попутно все барьеры,
Счастья-то, как не было – так нет.

На бегу растратили все силы,
Не заметив, не поняв, не оценив,
То, что кровь сейчас бежит по жилам,
То, что жизнь нельзя на завтра отложить!

Ну,а тем, кто хочет жить сегодня,
Кто любви и счастья просит у судьбы…

Автор: papirus

5. Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих

Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.

Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше. Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь. Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.

7 токсичных «друзей», которые встретятся тебе хотя бы раз в жизни, и как их распознать

Почему все так сложно или как жить проще?

Чтобы ощущение загнанности в угол исчезло, не нужно становиться безмозглым истуканом, как думают многие. Не в неведении счастье. Счастье в знании и правильном его применении. Именно такой результат мы получаем в жизни – любое знание бессмысленно без практического применения. Действительно ли все так сложно? Почему мы забываем, что истина – в глазах смотрящего? Вопреки всем общественным установкам и правилам, свобода достижима, и начинается она именно с вас. Мысль при пробуждении способна создать вам новый день. Приятное событие – вскружить голову и вознести до небес. Печальное – опустить в мрак безысходности и безотрадного существования.

преодоление препятствий

Подсознание человека – коллекция пережитого опыта, которая продолжает влиять на нас в будущем. Изменив свое отношение к чему-либо, мы позволяем себе пробить новую дорожку, которая изменит заданный вектор.

Стихи – Почему…

Ну, вот почему?
Почему?
Когда они сорятся я рядом
Почему?
Всё своё недовольство они вымещают на мне
Почему?
Я должна молчать в ответ
Почему?
Это так сложно
Почему?
Я не могу молчать, когда меня унижают
Почему?
Я должна зарывать в себе злобу
Почему?
Я не должна обижаться
Почему?
Они меня не понимают
Почему?
Я должна делать всё так, как хотят они
Почему?
Они никогда не осознают, что не правы
Почему?
Они всегда говорят, что я виновата
Почему?
Они никогда не извиняются…

Автор: sunny1952

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...