Недавно одна знакомая жаловалась, как её достал муж. Упрекает в том, что она слишком толстая: и на море он с ней ехать не хочет, потому что стыдно лежать рядом с такой бочкой на пляже, и все новые платья ей не идут, потому что сидят как на корове… Недавно он поставил ей ультиматум: или диета (пол-яблока и стакан минералки в день), или развод! Это при том, что девушка каждый день после работы по 2
Причина № 1. Зависть
Критикуя вашу внешность, ваш муж, возможно, вам просто завидует. Он сам либо не состоялся в жизни, либо, прямо скажем, не Аполлон. А вы умница, красавица, успешны в карьере, вами восхищаются другие мужчины. Постоянными унижениями и придирками супруг пытается опустить вас до своего уровня. При этом чем лучше и ярче вы будете становиться, тем больше замечаний будет сыпаться в ваш адрес.
Что делать?
Почаще хвалите своего мужа. Да-да, не удивляйтесь! Регулярные дифирамбы в его адрес — это ваше спасение. Конечно, это тяжело, особенно когда вас обижают. Но по закону психологического равновесия эта тактика самая правильная. Хвалебными речами морально вы поднимете мужа до своего уровня. И тогда ему не придётся опускать вас до своего.
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Семья
15.09.2015
Здравствуйте! Мне 22 года и я недавно стала мамой. Домашние заботы, плач ребенка, недосып, послеродовая депрессия, которая прошла только недавно — всё свалилось на меня после долгожданного появления нашего первого ребенка. Я стала замечать, что муж уже не смотрит на меня так, как смотрел раньше, близость у нас сходит на нет, от этого у меня всегда падает настроение и не хочется уже ничего делать. Каждый день занимаюсь гимнастикой, чтобы привести себя в форму, постоянно увеличивая количество упражнений, слежу за своим телом, ухаживаю с помощью всякой косметики, но пока так и не смогла вернуться в прежнюю себя. Муж постоянно ворчит, что я должна следить за фигурой, что нужно худеть-худеть-худеть, но не понимает, что я не стану уже той девочкой-подростком с острыми коленками и локтями, что я стала Женщиной и Матерью и гормональный фон делает свое дело. Вместо того, чтобы побыть со мной, пока ребенок спит, он пялится в компьютер или телефон и я ему стала просто неинтересна. Подскажите, как мне научится не понижать из-за этого свою самооценку и не опускать руки после каждого замечания моего мужа? Спасибо.
Мне не нравится моя внешность (2 ответа)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Смотри мой видео ответ ниже и читай статью под ним
Пожалуйста подожди несколько секунд, если видео еще не появилось под этим текстом.
Причина № 2. Козырь в споре
Ваши физические недостатки муж в нужный момент может использовать в споре как отличный козырь. Запомните, это стиль слабых мужчин. Например: «Да, я сегодня напился и пришёл под утро, но зато у тебя грудь не ходового размера. И я-то скоро протрезвею, а вот твоя грудь никогда не вырастет!» Логики никакой, зато эффект превосходит все ожидания. Вы обижаетесь и в следующий раз, когда муж опять приползёт на карачках, скорее всего, промолчите: лучше так, чем слышать такие слова в свой адрес.
Что делать?
Вы должны собраться с духом и показать, что его манипуляции не работают. Настоящий мужчина должен уметь отвечать за неправильные поступки, а не прятать их за беспричинными оскорблениями. Пропускайте его колкости мимо ушей. Если мужчина поймёт, что вас его оскорбления не задевают, он вскоре перестанет так себя вести.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мужу не нравится моя внешность после родов
Ксения
Подскажите, как мне научится не понижать из-за этого свою самооценку и не опускать руки после каждого замечания моего мужа?
Ксения, здравствуйте.
Ответ мой Вам может очень не понравиться, за что простите.
Да, к большому сожалению, очень многие мужчины не интересуются ни кем и ни чем в жизни кроме удовлетворения собственных нужд.
Человек понимает тот язык на котором говорит сам. Живите не ради него, а ради себя и ребенка. Чем больше Вы будете пытаться ему дать то, что он хочет, тем сильнее у него будут расти потребности и запросы, и как следствие претензии и небрежное отношение к Вам.
Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Мне не нравится моя внешность на фото (1 ответ)
Хороший ответ5 Плохой ответ1
Смирнова Александра Владимировна
Психолог Москва
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете
задать вопрос
другим психологам
Здравствуйте, Ксения.
Рождение ребенка меняет в корне семейную систему, это огромный стресс для молодой семьи. Требуется время для перестройки взаимоотношений. Ведь теперь муж не единственный, кто требует вашего внимания. Первое место на первых порах занимает ребенок. Мужчины сталкиваются с психологическими трудностями в этот момент, им может потребоваться также поддержка.
Ксения
Каждый день занимаюсь гимнастикой, чтобы привести себя в форму
Ровно 9 месяцев после рождения ребенка требуется для восстановления женского организма. Не надо его торопить.
Ксения
как мне научится не понижать из-за этого свою самооценку и не опускать руки после каждого замечания моего мужа?
Научитесь ориентироваться не на внешнюю оценку, а на внутреннюю. Как вы находите себя? Довольны ли вы собой?
С уважением.
Мне не нравится моя внешность (1 ответ)
Хороший ответ4 Плохой ответ2
Смелова(Кузова) Наталья Владимировна
Психолог Москва
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете
задать вопрос
другим психологам
Здравствуйте, Ксения.
В вашем случае важно понимать — всегда ли ваш мужчина и муж был склонен замечать ваши недостаки? Или с беременностью и родами его критика вас участилась?
Если ответ на первый вопрос — да, то скорей всего критичность — это его черта характера и вы ее никак не поменяете, сделав даже еще юольше упора на восстановление своей фигуры. Есть люди, которые просто не способны замечать в других хорошее, зато отлично приспособлены критиковать других. Также такая модель поведения может идти из родительской семьи вашего мужа. Ваша самооценка все равно будет падать, так как его слова всегда будут значимы для вас.
В этом случае вашим отношениям, как шанс, может помочь семейная терапия у хорошего специалиста. Мужчине важно осознать, что излишняя критика губительная для женской психики и ни к чему кроме хандры и апатии не приведет.
Есть и второй вариант работы в инициационном подходе психологической практики. Это будет ваша индивидуальная чисто женская работа о том, как выстраивать с супругом взаимоотношения на основе взаимоподдержки и участия.
А вообще вы большая молодец, что следите за собой и своим телом, подобрали себе набор упражнений и восстанавливаетесь после родов. Не каждая женщина способна и заинтересована в такой активности после родов. Вам же это действительно важно и важно, чтобы муж на вас смотрел «как раньше» с желанием.
Смелова(Кузова) Наталья Владимировна, психолог в Москве
Мне не нравится моя внешность (1 ответ)
Хороший ответ7 Плохой ответ1
Хватит! Читать советы для других людей!
Или…
Статья
Обычно нам не нравятся конкретные вещи в другом человеке, вещи которые в реальности можно изменить. Например, то как мужчина одевается, как ухаживает за собой, какой у него запах и т.д. Все это можно поменять.
Если дело идет о его физическом лице и теле, то даже отношения к этому тоже можно изменить
Чтобы он начал тебя привлекать, тебе нужно разбудить гормон окситоцин, который в тебе есть, и привязать этот гормон к этому мужчине.
Сделать это достаточно просто, вам обоим просто нужно много времени проводить вместе и делать это так чтобы тебе было приятно, и в идеальности с физическими дотрагиваниями. Например, этот мужчина будет делать тебе массаж, ходить с тобой на уроки парных танцев и т.д.
Все это, все эти обнимания и дотрагивания, начнут повышать в тебе гормон окситоцин (гормон нежности, желания и любви). И так как этот мужчина создает эти перемены, то твоя психика начнет привязываться к нему и хотеть его. Ты реально начнешь видеть его как более красивым и желанным мужчиной.
Вот и все, все очень просто.
Хотим мы другого человека или нет, привлекает он нас или нет, решают наши гормоны. И это очень большое открытие в психологии и медицине, так как мы знаем как влиять на эти гормоны, а значит как влиять на то кого мы хотим и как сильно мы хотим этого человека.
Другие мои мысли по этому вопросу смотри в моем видео вначале этой страницы, и задавай любые новые вопросы ниже в комментариях.
Причина № 3. Самоутверждение
Психологи говорят, что у каждого мужчины есть врождённая потребность что-то изменять и совершенствовать. Жена — отличный вариант для экспериментов, потому что всё стерпит. Вот и начинает он тыкать носом в Анджелину Джоли или соседку из дома напротив. Мол, равняйся на лучших! Это один из способов мужского самоутверждения.
Что делать?
Бить врага его же оружием: «Милый, я-то стану как модель, а ты не боишься, что у меня тогда от мужчин отбоя не будет?» Как правило, мужчины, оскорбляющие своих жён, — жуткие ревнивцы. И для них одна только мысль о том, что вас будут атаковать поклонники, может отбить охоту хамить.
Все вышеприведённые советы актуальны только в том случае, если вы не готовы расстаться с мужчиной. Если же особенных причин держаться за хама у вас нет, то можете смело сказать ему «до свидания». Надо дать понять мужчине, что даже при недостатках, которые он в вас видит, вы в нём не сильно нуждаетесь. Это самый беспроигрышный вариант. Во-первых, мужчина, пожив без вас, может вдруг понять, что вы ему нужны такая, какая есть. И тогда он потрудится воспитать в себе галантность и обходительность. Во-вторых, вы сами можете понять, что жить без хама вам легче и приятнее, чем с ним. А когда он прибежит мириться, скажите, что терпеть не можете кривоногих, неухоженных, самоуверенных мужчин. Этого будет вполне достаточно, чтобы напоследок наградить комплексом неполноценности самого распрекрасного мачо.
Задавай вопросы в комментариях ниже
Остались вопросы? Что-то непонятно? Просто хочется поделиться мыслями? Пожалуйста напиши в комментариях ниже.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Мужчина перекладывает на вас свою вину
— Часто мужчины, критикуя внешность своих женщин, таким образом перекладывают на них ответственность за свои проступки, — говорит психолог Маргарита ВОЛКОВА. — К примеру, мужчина, который сходил налево, всегда может сказать, что изменил, потому что ему нравятся пышнотелые брюнетки, а он не раз просил вас набрать килограммов 10 и перекраситься! Вам в этой ситуации ни в коем случае нельзя уходить от главной темы, обсуждать его проступок, как бы ни обидно было слышать вам беспричинные оскорбления. И помните, что критика может быть полезной, — всё зависит от того, как она произносится. Замечание «Эта кофточка тебя немного полнит» может выглядеть как желание дать добрый совет. Фраза «Опять ты вырядилась как колхозница» — просто говорит о том, что мужчина вас не уважает и не любит. И зачем он вам такой нужен?
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД
«Женщины, не запускайте себя»
— Мне кажется, что женщина не столько обижается на то, что мужчина указывает на её недостатки, сколько на то, что он говорит ей это прямо в лицо и в грубой форме, — считает коммерческий директор компании «Финпласт» Дмитрий КОВБАСА. — Наверняка она сама прекрасно знает о своих проблемных участках. Мужчина не будет красавице жене говорить, что свисающий жир по бокам его несколько расстраивает. Поэтому, дорогие женщины, не запускайте себя и не ищите оправданий для того, чтобы не ходить в спортзал. Иначе мужчина может найти вечернюю работу на 55 кг со стройной фигурой и регулярно на ней задерживаться. Так что, милые дамы, всё в ваших руках.
Оксана КОЗЛОВА
МОЁ! Online