Почему мы с возрастом становимся домоседами

Лентяй, человек тяжелый на подъем, погрязший в рутине… Тех, кому всегда хорошо в родных четырех стенах, часто
считают неудобными
или скучными людьми.
Но так ли все просто?

Шаги

  1. 1

    Признайте, что быть домоседом – это совершенно правильный выбор.

    В мире в настоящее время все больше равняются на предпочтения экстравертов и социальных бабочек, и легко удивиться, если способы вашего домоседства в некотором роде причудливы или отличаются от всех других. Это не так – сложность состоит в том, что экстраверты и социальные бабочки как правило, заряжаются энергией, когда бывают среди людей вне домашней обстановки, тогда как другие люди не испытывают от этого такой же кайф. Например, если вы интроверт, есть вероятность, что, проводя много времени с большими группами людей, это отберет у вас энергию и переполнит ваши чувства. Точно также, высокочувствительные люди могут считать, что постоянное воздействие громкого шума, толпы людей и волнующие события могут привести к сенсорной перегрузке. Это просто отражение того, какой вы и этого не надо стесняться.

    • Признайте, что многие представители толпы «социальных бабочек» как правило, не могут жить без трагедий, раздутого пафоса и даже неприятностей. Многое из поведения, нуждающегося во внимании, реализуется когда «выходишь в люди», когда оставаться дома, как правило, противоположно; а именно, формируя внутреннее я, и не волнуясь, что думают другие.
  2. 2

    Признайте, что некоторые люди всегда будут смеяться над домоседами.

    Это как ДНК, это в их генах, их просто подталкивает указать, что вы не можете «веселиться, сидя дома». Конечно, эта оценка полностью основана на их развлекательном опыте и это весьма вероятно, что каждый раз, когда они оставались дома, это было вынужденной мерой, например, по причине отсутствия денег или простуды, и поэтому воспоминания об этом опыте остались только плохие. Также как приятно быть жизнью и душой каждой вечеринки, также прекрасно быть домоседом, до тех пор, пока оба типа людей могут прийти к обоюдном у соглашению оставить другого таким, какой он есть.

    • Многие подростки и молодые люди поддаются влиянию «веселиться нон-стоп» и никогда не бывать дома, кроме как чтобы поспать и переодеться. Распространенный стереотип домоседов – это то, что они старые или бабушки-дедушки, оставляющие мало места реальности, что каждый человек может быть домоседом в любом возрасте, или может даже переходить из состояния социальной бабочки в статус домоседа на разных этапах нашей жизни.
    • В любом случае идите на компромиссы, когда это действительно имеет значение, например, когда ваш друг или родственник отмечает день рождения или у вас на работе устраивают мероприятие с участием известного лектора, но не допускайте, чтобы регулярно присоединяться к друзьям только за тем, чтобы соответствовать их предпочтениям.
  3. 3

    Найдите причины для того, чтобы чаще бывать дома, чем вне его.

    Хотя вы не обязаны оправдываться в ваших предпочтениях оставаться дома, но иногда это действительно помогает выяснить для себя, почему вы предпочитаете проводить время дома вместо того, чтобы посещать торговые центры, танцевальные клубы и мероприятия на открытом воздухе. При этом вы сможете придумать точные ответы, чтобы помочь другим понять, что вы

    и есть

    счастливый, довольный, свободный человек и в восторге от своего выбора! Составьте список пяти самых главных причин того, почему вам нравится быть домоседом. Затем постройте несколько хороших объяснений вокруг этих причин, чтобы поделиться ими с людьми, которые пытаются критиковать ваш выбор.

    • Помогайте заботиться, но настойчивые друзья и родные понимают, что вы действительно удовлетворены и ничего не упускаете. Объясните им, что, вынуждая вас пойти гулять вопреки вашим предпочтениям, будет резким и нежелательным изменением с небольшим преимуществом, если вы ненавидели каждый момент опыта данного похода.
    • Аккуратно объясните людям разницу между уединением и одиночеством, в то же время подтверждая то, что вы совсем не одиноки.
  4. 4

    Получайте удовольствие от всего, что вы любите делать дома.

    Дом – это убежище от мира и это место, где вы можете построить свой Тадж-Махал из зубочисток, перечитать «Властелин Колец» в пятый раз, устроить киномарафон и кормить своих питомцев – змей, живых крыс, и все это без любопытных взглядов, наблюдающих и осуждающих вас. Многие занятия, как творческие, так и физические, были бы невозможны без наличия вашего личного пространства для размышлений, покоя и уединения – дом предлагает вам все это. А для некоторых, возможно и вы в их числе, это простое продолжение их любви, имеющей определенный порядок и образ бытия, который склоняет их к предпочтению домашней обстановки. Например, как только у вас войдет в привычку устраивать киномарафоны каждую пятницу вечером, писать стихи по субботам и вязать одежду для котенка каждое воскресенье после обеда, наслаждаясь любимым видом, мирный и регулярный импульс не стоит нарушать, поскольку это

    наполняет

    . Вещи, которыми лучше заниматься дома, включают в себя:

    • Чтение хорошей или сложной книги, или чтение целой серии книг!
    • Сочинительство – это то, что часто приносит пользу от спокойного пребывания дома. Найдите удобное место, которое будет только вашим, и желательно с прекрасным видом, и садитесь писать. Романы, блоги, рассказы, авторские статьи, газетные статьи, и так далее, все возможные способы, чтобы позволить открыть в себе писателя.
    • Приступ кулинарии. Если у вас есть функциональная кухня, то у вас есть все, чтобы стать домашним шеф-поваром. Можете печь, варить и жарить все, что душе угодно, и если вам также нравится писать, вы можете вести кулинарный блог.
    • Киномарафоны. Дома вы можете наверстать упущенное, если пропустили фильм или телевизионное шоу, или повторно пересмотреть все фильмы и шоу, которые понравились и продолжаете любить. В самом деле, если вы пропустили большую часть любимых телесериалов, возьмите ДВД-проигрыватель, приготовьте большую чашку попкорна и засядьте за их просмотр на одном дыхании.
    • Провождение времени со своими домашними питомцами. Хотя собаки не против того, чтобы немного пообщаться в обществе, многие животные не подходят для прогулок за пределами дома, например кошки, рептилии, грызуны и т.п. Даже собаки любят проводить время дома (честно говоря, они счастливы быть там, где хорошо вам). С животными дома время можно провести более качественно.
    • Быть художником. Дома вы можете творить, и дело в том, что никто не собирается судить конечный результат, если его об этом не просят. Также вы можете схитрить и поковыряться в мусорной корзине для некоторого вдохновения, или собрать кусочки природных материалов из своего сада.
    • Пригласите своих друзей на вечер настольных игр. Достаньте старые игры, приготовьте много вкусной закуски, включите мягкую музыку и просто погрузитесь в удобные кресла, чтобы вместе развлечься в один из вечеров, в легком, но все же состязательном темпе. Еще один вариант – видеоигры.
    • Занимайтесь физкультурой. Не обязательно ходить в тренажерный зал для полноценных тренировок. Приобретите ДВД диски, смотрите видеоролики с упражнениями в интернете или выйдите на пробежку, чтобы снять стресс, накопленный за неделю.
  5. 5

    Цените окружающую обстановку, тогда как ваши друзья и коллеги живут в суете и спешке.

    Быть домоседом может означать, что вы располагаете большим временем, чтобы расслабиться и восстановить силы после трудной рабочей недели или учебы. Научитесь, как остановиться и «вдохнуть запах роз» с целью максимально полезно проводить время дома. Вы можете по-настоящему расслабиться в домашней обстановке, реализуя обдуманные релаксационные меры как часть вашего домоседства. Некоторые идеи включают в себя медитацию, занятия йогой, созерцание, СПА своими руками в своей ванной, запланированный отдых и лежание в гамаке.

    • Поддержание домашней обстановки включает обеспечение чистоты и порядка. Если ваша неделя проходит в спешке и беготне, напрягитесь и выполняйте еженедельные домашние дела регулярно по времени, так чтобы в течение остального вашего домашнего времени и рабочей недели вас не затягивали дополнительные пункты контрольного списка.
    • Разделите домоседство. Если тот, с кем вы живете, является домоседом, объединитесь и проводите время вместе, возможно даже медитируя, обсуждая достоинства романа, спокойно обсуждая проблемы социологии или вместе созерцая жизнь.
  6. 6

    Проводите больше времени, наслаждаясь с семьей в спокойной домашней обстановке.

    Родители иногда вынуждены быть домоседами, поскольку элементарно намного легче справляться с младенцами и детьми в домашней обстановке. Вместо того чтобы чувствовать себя ограниченным из-за сидения дома благодаря семейным обязанностям, таким образом, рассмотрите это как прекрасную возможность провести время вместе занимаясь тем, что сблизит вас. Вот некоторые идеи:

    • Играйте в семейные игры. Вечер семейных игр может стать прекрасным способом восстановить связь со своими детьми. Выберите соответствующие возрасту игры и соберите членов семьи вокруг стола для возможности взаимодействовать и получать удовольствие. Превратите это в традицию, потом ваши дети будут вспоминать это время с нежностью.
    • Начните семейный проект. Будь то покраска сарая на заднем дворе или создание особенного подарка ко дню рождения бабушки, проведите время дома, чтобы поработать вместе с другими членами семьи над чем-нибудь креативным.
    • Смените интерьер или сделайте ремонт. Пришел черед комнаты большого мальчика/девочки? Соберите все нужное заранее (пусть привезут новую кровать, и ребенок сам выберет цвета краски и украшения) и примените все свои таланты в этом проекте!
    • Устройтесь со своими детьми на диване в дождливый день. Наслаждайтесь и обнимайтесь каждую минуту, проведенную с детьми, сближаясь с ними и проведя тихое время дома.
  7. 7

    Гордитесь тем, что вы экономите, пока проводите время дома.

    Быть домоседом для многих людей скоро превратится в тренировку денежной экономии. Вас не соблазняют обычные вещи, на которые, как правило, тусовщики тратят свои кровно заработанные, например, напитки, вечеринки, гламурная одежда, частые походы в рестораны и другие случайные расходы. Вместо этого, домосед может сэкономить, готовя еду дома, не беспокоиться, в чем он одет, предпринимать действия по рациональному расходованию бюджета и быть аккуратным с деньгами. И даже если ваше увлечение или привычка делать покупки в интернете, поглощают некоторую сумму денег, это более вероятно, что у вас есть что показать для этого, потому что вы сделали обдуманные покупки, что в ваших интересах вместо того, чтобы тратить деньги бесконтрольно, когда вы выходите гулять. Более того, вполне вероятно, вы платите немало за право обладания или аренду вашего маленького кусочка рая – проводя больше времени в нем, вы получаете большую отдачу от ваших вложений. Для того, чтобы действительно убедиться, что ваш стиль домоседа приводит к увеличению ваших личных сбережений, вот несколько дополнительных советов:

    • Разработайте бюджет, который позволит экономить максимальную сумму. Если вы не тратите так много денег на общение или походы в рестораны, убедитесь, что в конечном итоге вы экономите свои средства. Деньги легко ускользают сквозь пальцы, если вы не контролируете их, даже если вы много сидите дома.
    • Создавайте многие вещи с нуля, от еды до одежды. Навыки самообеспечения вносят большой всплеск, поскольку люди начинают осознавать качество и самодовольство, получаемое от создания своего собственного.
    • Заимствуйте вместо того чтобы покупать. Посетите библиотеку, чтобы добыть книгу, возьмите в прокат фильмы, вместо того чтобы купить и арендуйте все, что нужно для крупных работ по дому, чем покупать оборудование. Это вам сэкономит много денег – и пространства.
    • Вкладывайте в энергосберегающие проекты, таким образом, подогрев и охлаждение вашего дома не будет таким дорогим – хорошо начать с изоляции.
    • Откладывайте деньги на будущее. В будущем вы можете захотеть путешествовать, чтобы расширить свои знания об окружающем мире или быть способным освоить новый опыт, например, начать домашний бизнес. Будьте уверены, что у вас есть средства, доступные для осуществления нескольких личных мечтаний, откладывая деньжата на сберегательный счет, денежный рынок, вкладные сертификаты, или индивидуальный пенсионный счет. Если вы не соображаете в финансах, обратитесь за помощью к финансовому консультанту.
  8. 8

    Станьте центром «праздника» дома, устроив свою собственную вечеринку.

    Не каждый домосед захочет внедрить в доме развлечение других в качестве регулярной деятельности, но для некоторых из них, это может иметь значительную привлекательность. Если вам нравится идея собрать у себя друзей и накормить их, или просто устроить веселый праздник, вы можете применить свои кулинарные умения и устроить классное время для всех у себя дома. Вот некоторые идеи для развлечения или празднования:

    • Устройте семейный праздник с участием и взрослых и детей. Если многие из ваших друзей имеют маленьких детей, уходить из дома не будет нормой. Домашние праздники можно сделать для запоминающихся моментов, поэтому устройте вечеринку «просто так» и чтобы помочь дать другим домоседам шанс немного развлечься от обычной рутины. Включите как взрослые, так и детские напитки и еду, приготовьте больше игрушек, и не забудьте про присмотр за детьми кем-то из взрослых.
    • Устройте девичник или мальчишник. Не обязательно выходить в город для развлечения с мальчишками или девчонками – пространство вашего дома прекрасно подойдет. Запаситесь взрослыми напитками, закусками и даже подойдут карты для зажигательного вечера в кругу друзей дома. Подумайте над темой, например дегустация вин или даже особенная вечеринка типа королевской свадьбы или Синко де Майо (мексиканский праздник).
    • Организуйте домашний пикник в зимнее время. Быть привязанным к дому в течение холодных месяцев не означает, что вы не можете перенести мероприятия внутрь дома. Если зимняя тоска вгоняет вас в депрессию, пригласите своих друзей на пикник, вдохновленный весной, в вашей гостиной. Разбросайте везде клетчатые одеяла, рассыпьте корзинки для пикника и даже купите несколько пластиковых муравьев чтобы «раздражать» гостей. Попросите каждого гостя принести себе тарелку, а сами обеспечьте напитками, бумажной и пластиковой посудой.
    • Проводите регулярно вечер хобби у себя дома. Соберите людей, которые разделяют ваши интересы и продемонстрируйте свои умения. Это может быть возможность обучения, шанс для каждого поделиться секретами и время показать то, что каждый из вас изготовил. Печенье и горячие напитки – это все, что нужно, чтобы помочь вам благополучно провести такой вечер.
  9. 9

    Примите свой выбор быть домоседом. Любители адреналина не могут усидеть на месте, им нужно постоянное движение и нравится быть «в гуще событий». Хотя этот подход к жизни кажется основной общепринятой нормой, вы все равно можете перевернуть мир более спокойным, менее агрессивный способом. Будучи домоседом, вы выбрали заниматься вещами, которыми вы наслаждаетесь вне центра внимания, воспитанием внутреннего мира и извлечением максимальной пользы из домашней обстановки. Всякий раз, когда не домосед пытается убедить вас действовать иначе, осознайте, что проведение времени так, как вы предпочитаете, является окончательным выбором, и не поддавайтесь на уговоры делать против вашей воли.

Что делать?

Самому побуждать себя

Зачастую домоседы пускаются на поиски приключений вне дома, потому что их к этому энергично подталкивает кто-то другой: партнер, друзья, члены семьи… Но на чужом энтузиазме далеко не уедешь. Лучше отыскать собственные побудительные мотивы. Сделайте небольшое упражнение: представьте себе, что внутри вас – два человека, и один приглашает другого, приводя все новые аргументы: «Пойдем, я тебя приглашаю. Сегодня показывают новый фильм, я про него слышал только восторженные отзывы…»

Открываться постепенно

Не стоит заставлять себя сразу же с головой окунуться в водоворот вечеринок. Начните с похода к тем знакомым, кто живет неподалеку, или к тем, кого вы давно знаете. Сделав такие вылазки регулярными, можно перейти к следующему шагу и постепенно расширить круг общения. Можно также приложить немного усилий и организовать компанию для досуга. Смысл в том, чтобы найти во внешнем мире отношения, которые будут для вас такими же теплыми и безопасными, как пребывание дома.

Прислушиваться к себе и доставлять себе радость

Выходите, потому что это хорошо для вас, а не тогда, когда внутренний голос нашептывает, что окружающие не поймут и осудят домоседа. Отложите на время опасения, чтобы создать вместо них ощущение предвкушения. Например, поход в музей можно представить как шанс получить необычные впечатления. Ужин в небольшой компании близких друзей – вкусная еда и интересный разговор. Обратите внимание на позитивные стороны того, что вас ожидает, и, возможно, любопытство побудит вас покинуть свое убежище.

1. Лечь в пятницу пораньше для вас – настоящее благословение

Потому что вы предпочитаете проснуться в субботу бодрячком, а не страдать полдня от похмелья.

Рекомендуем:

Фотоистории

  • Как отпраздновали Масленицу в России

    Как отпраздновали Масленицу в РоссииВ Никола-Ленивце устроили «вселенскую вакцинацию»

  • Праздничное настроение

    Праздничное настроениеЦветочный бум на улицах городов

2. Время наедине с собой священно

А как еще сосредоточиться на любимой книге?

3. Вы ненавидите, когда планы появляются в последнюю минуту

О событиях вам необходимо узнавать за несколько недель!

Другого не переделаешь

У пары «домосед» – «гулена» есть два врага. Первый – это желание одного (или каждого) из партнеров настоять на своем. Конечно, гулена может попробовать вовлекать домоседа в свои развлечения, а домосед – попытаться показать, как приятно отдыхать в «своем гнезде», и иногда из этого что-то выходит. Однако чаще такие попытки оборачиваются испорченным настроением, причем для обоих. Скучающий «средь шумного бала» человек не только мучится сам, но и наводит уныние на окружающих или вызывает у них раздражение. А не знающий, чем себя развлечь в четырех стенах, тусовщик начинает выходить из себя.

Вывод прост: переделать партнера вряд ли получится. А значит, либо ищите компромиссы (сегодня идем на вечеринку, следующие выходные проводим дома), либо отдыхайте отдельно. Ничего страшного в последнем варианте нет – счастливая пара не обязана все делать вместе. Достаточно того, что у вас есть набор занятий, за которыми и вам, и партнеру нравится проводить время вдвоем, в остальном можно и разделиться.

4. У вас тонны одеял дома

А как еще греться долгими зимними вечерами?

Предупреждения

  • Если вы сидите дома, потому что вы боитесь внешнего мира, а не вследствие вашего выбора, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Некоторые заболевания, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, социальное тревожно расстройство или фобии, например агорафобия (боязнь толпы), может помешать вам жить полноценной жизнью, используя свой дом в качестве щита от мира. Если вы беспокоитесь, что это страх и тревожность держат вас дома, обязательно поговорите об этом с кем-нибудь и получите необходимую помощь.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 12 104 раза.

Личное мнение

Алла Полянская:

–  В браке люди обязательно должны уметь мириться с недостатками друг друга. Даже совы и жаворонки как-то сосуществуют, а уж домоседы и непоседы прийти к консенсусу просто обязаны – если дело не замешано на ревности со стороны домоседа, тогда не уживутся никогда.

Читайте в соцсетях!

68b746290e79023dc295e3f278e37f39_big.jpg

6db0a46fce29a00d5e97b4bdf91c825b_big.jpg

da7443c3f4de144049a536f31f3bb2c8_big.jpg

Интерьер хикки

Типичная комната хикки представляет собой тесное помещение, заставленное мебелью и заваленное различного характера вещами. Как правило, с незаправленной кроватью, где поверх несвежего белья лежат остатки еды. Шторы же плотно задёрнуты, чтобы в комнату не проникал дневной свет.

Где-то во всём этом мусоре притаился сам жилец. Всё это оставляет крайне гнетущее впечатление, особенно если знать, что в такой обстановке наши герои живут месяцами.

Что чувствует человек, живущий в такой комнате? Мы обратились за комментарием к дизайнеру Ирине Лаврентьевой:

“Старые вещи, особенно не несущие никакой визуальной и смысловой нагрузки, всегда создают ощущение тревоги и несобранности. В таких комнатах физически тяжело дышать. Когда я нахожусь в таком помещении, это мгновенно отражается на моём состоянии: у меня не ладятся дела, я не могу собраться с мыслями. Но при этом я спокойно могу жить в квартире, где всё завешено картинами и кругом полки с книгами. А на окнах — тёмные плотные шторы. Главное для меня, чтобы это было красиво и осмысленно”.

8. … Но потом вы вспоминаете, как здорово проводить время дома со своим питомцем

Или питомцАМИ.

9. Со своим любимцем, с которым можно поговорить обо всем на свете

“Барсик, ты не поверишь, что сегодня Женя заявил Кате!”

15. В пятницу вы определенно берете еду на вынос или заказываете на дом

Пусть Господь благословит приложения, через которые можно заказывать еду.

18. Сходить с коллегами в бар после работы? Почему бы и нет… если вы вернетесь не позже 7:30

У вас же сериальчики не посмотрены, и фильмы не скачаны!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.