Подруга хочет покончить с собой – 4 совета психологов, консультации

Как помочь человеку, который думает о самоубийстве. Если у вас есть причины полагать, что кто-то из ваших знакомых хочет совершить самоубийство, вам следует как можно скорее помочь этому человеку. Суицид, или намеренное самоубийство, — это…

Советы

  • Попробуйте понять, что привело к этому решению. Самоубийство обычно сопутствует депрессии — состоянию, которое невозможно понять, если вы его не испытывали. *Слушайте вашего собеседника внимательно и постарайтесь понять, что он чувствует и почему.
  • Помните, что вам нужно проявить терпение. Не торопите этого человека принять какое-либо решение или рассказать вам что-либо. Всегда будьте осторожны там, где дело касается жизни и смерти.
  • Если человеку не угрожает опасность в настоящий момент, лучше всего говорить с ним до тех пор, пока он будет готов говорить.
  • Жизненные события, которые могут спровоцировать суицидальные мысли, включают в себя потерю любимого человека, потерю работы/дома/статуса/денег/самоуважения, проблемы со здоровьем, развод или расставания, публичное признание своей принадлежности к ЛГБТ-сообществу и в вещах, которые не одобряются обществом, стихийные бедствия и так далее.[64] Если вы знаете, что человек пережил что-то подобное, помните, что сложившаяся ситуация очень опасна.
  • Если вы подросток, который переживает из-за того, что ваш друг или родственник может покончить жизнь самоубийством, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, или позвоните на линию психологической помощи. Не храните это в тайне! Это тяжкий груз, который вы не обязаны нести в одиночестве, и вам будет только хуже, если человек совершит самоубийство, несмотря на обещания не делать этого.
  • Пусть ваш друг продолжает говорить. Слушайте и старайтесь понять. Расскажите ему, как сильно вы любите его и как вам будет его не хватать, если его не станет.
  • Слушайте. Не пытайтесь объяснить человеку, как он может почувствовать себя лучше, и ничего не советуйте. Просто тихо слушайте.
  • Заболевания, которые могут вызывать суицидальные мысли, включают в себя депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство, телесное дисморфическое расстройство, психоз, наркоманию, алкоголизм и так далее. Если вы знаете, что у человека есть одно из этих заболеваний, и он говорит о суициде, как можно скорее окажите ему помощь.[65]
  • Если ваш друг думает о самоубийстве, как можно скорее сообщите об этом его родителям.

Краткий ответ:

Ситуация конечно сложная и крайне неприятная. Когда ты узнаешь о намерениях своей близкой подруги, свести счеты с жизнью. Постарайтесь в этой ситуации поговорить аккуратно со своей подругой, если это не принесет положительных результатов, то вы можете обратиться в центр психологической помощи и рассказать им о возникшей проблеме.

1. Научитесь распознавать тревожные сигналы

Если вы вовремя заметите их у друга, то сможете спасти ему жизнь. Вот на что нужно обратить внимание в первую очередь.

Суицидальные мысли

Обычно они включают два или более типа следующих мыслительных паттернов:

  • Навязчивое зацикливание на какой‑то мысли.
  • Вера в то, что надежды нет, а избавиться от боли можно, только уйдя из жизни.
  • Убеждение, что существование бессмысленно или не поддаётся контролю.
  • Ощущение, что мозг как будто в тумане и концентрироваться невозможно.

Суицидальные эмоции

Вот самые распространённые:

  • Резкие перепады настроения.
  • Чувство одиночества и изоляции даже в присутствии других.
  • Чувство вины или собственной никчёмности, стыд, ненависть к себе, ощущение, что никому нет дела.
  • Грусть, замкнутость, усталость, апатия, тревога, раздражительность.

Фразы‑триггеры

Они обычно созвучны суицидальным мыслям и настроениям:

  • Жизнь не стоит всех этих страданий.
  • Тебе (или другому близкому человеку) будет лучше без меня.
  • Не беспокойся, меня уже не будет, когда придётся с этим разбираться.
  • Ты пожалеешь, когда меня не станет.
  • Скоро я перестану путаться у всех под ногами.
  • Скоро я перестану быть всем обузой.
  • Я просто не могу с этим справиться, да и зачем?
  • Я ничего не могу сделать, чтобы что‑то изменить.
  • У меня нет выхода.
  • Лучше бы мне умереть.
  • Лучше бы мне вообще не рождаться.

Внезапное улучшение настроения

Многие, кто решаются покончить с собой, совершают этот поступок именно тогда, когда со стороны кажется, что им стало лучше. Окончательное решение приносит им облегчение, и они выглядят спокойными. Если вы заметили подобную резкую перемену в состоянии друга, немедленно сделайте всё, чтобы предотвратить попытку суицида (подробнее об этом дальше).

Необычное поведение

У тех, кто думает о самоубийстве, обычно изменяется поведение. Насторожитесь, если вы заметили несколько из таких признаков:

  • Снижение успеваемости в школе, на работе и в других занятиях.
  • Социальная изоляция.
  • Отсутствие интереса к сексу, друзьям и всему, что раньше доставляло удовольствие.
  • Безразличие к своему здоровью и внешнему виду.
  • Изменение привычек питания. В первую очередь обращайте внимание на крайности: голодание, употребление вредной для человека пищи, прекращение приёма лекарств (последнее особенно важно для пожилых людей).
  • Вялость и замкнутость.

Признаки готового плана

Если у человека уже есть план, значит, попытка самоубийства может случиться очень скоро. Стоит беспокоиться, если вдобавок к суицидальным мыслям и фразам вы заметили следующее:

  • Человек подводит итоги, например, прощается с родственниками, раздаёт ценные вещи, составляет завещание.
  • Ваш знакомый совершает необдуманные или пассивные решения, касающиеся важных вещей. Например, продажи жилья, карьеры и всего, что связано с его будущим.

Распространенные мифы о самоубийстве

Если человек говорит о самоубийстве, он его не совершает.
Нет, большинство людей, совершивших самоубийство, давали знать о своем состоянии кому-то из окружающих.

Себя убивают только люди с серьезными психическими нарушениями.
Лишь около 10% самоубийц страдают психозами и бредом.

Если человек намерен лишить себя жизни, его уже никто не остановит.
Нет, это опровергает сам тот факт, что этот человек еще жив и может об этом говорить; большинство самоубийц двойственны в своем решении.

Когда человек говорит о желании совершить самоубийство, он тем самым просто привлекает к себе внимание.
Возможно, он действительно хочет привлечь внимание к своей проблеме, но это не значит, что можно не опасаться за его жизнь.

После неудачной попытки самоубийства человек уже не склонен лишать себя жизни.
Факты говорят о том, что такие люди совершают повторные попытки самоубийства, так что суицидальный риск с каждой неудачной попыткой возрастает.

Умелый подход позволит предотвратить трагедию самоубийства в любом случае.
К сожалению, это не так.

Разговор о самоубийстве может внушить собеседнику мысль наложить на себя руки.
Нет, это единственная помощь при реальной угрозе самоубийства, а с идеей о такой смерти любой современный человек постоянно сталкивается в СМИ, литературе и кино.

Только специалисты должны заниматься профилактикой самоубийств.
Хотя помощь специалиста иногда крайне ценна или даже незаменима, часто тут спасает жизнь именно «первая помощь» во время суицидального кризиса, признаки которого, естественно, раньше всех замечают друзья и близкие.

s50540290Фото с сайта paranormal-news.ru

Мотивы самоубийства

В жизни случается множество драматических ситуаций: мы переживаем горе, расстаёмся с любимыми, теряем работу. У всех бывают тяжёлые времена, которые нужно пережить. Социальных и психологических проблем множество, и люди реагируют на них по-разному. Кто-то борется с обстоятельствами и меняет свою жизнь, а кто-то — совершает непоправимое. В основе суицидальных действий лежит внутренняя мотивация в формах призыва, протеста, избегания, самонаказания, отказа. К ним склонны определённые типы людей.

Призыв. Шантажно-демонстративными формами суицида человек привлекает к себе внимание окружающих людей, чтобы добиться желаемого. Он действует при свидетелях или делает предупредительный звонок, чтобы его успели спасти. Впрочем, любой самоубийца на самом деле до последнего хочет, чтобы к нему пришли на помощь. Но в данном случае цели уйти из жизни нет.

Такие пациенты порой говорят близкому человеку: «Если ты не сделаешь, как я хочу, то я покончу с собой…» Это способ воздействия. К сожалению, иногда словами дело не ограничивается. И попытка может обернуться трагедией, если родственники вовремя не приехали или не отреагировали на угрозы.

К шантажно-демонстративным суицидам в большей степени склонны женщины, дети и подростки. Это люди с истерическим типом личности — эмоционально откликаемые, с завышенным уровнем притязаний. Они многого хотят, но мало имеют, и не готовы трудиться, чтобы получить желаемое. Предпочитают добиться этого от окружающих.

Протест. В основе попытки суицида лежат сильные эмоции — гнев, ярость, обида. Человек хочет жестоко наказать других, заставить их страдать. Он находится в состоянии аффекта, на эмоциональном пике. В обычном состоянии он бы не совершил ничего подобного, к уходу из жизни не стремился и не готовился. Это быстрая реакция, которая может закончиться очень печально. 

Фото: Евгений Настенко / «Газета Кемерова

Такие поступки характерны для людей эмоционально возбудимых и склонных к агрессии. Часто она направлена не на окружающих, а на себя. Алкоголизм, кстати, тоже является вариантом аутоагрессии. Убегать ночью на улицу после ссоры, мол, пусть я замерзну или попаду в беду — так вам и надо. С такими вспышками гнева нужно работать. Психолог поможет справиться с собой.

Избегание связано с чувством безысходности. В психотравмирующей ситуации человек не видит другого выхода, кроме ухода из жизни. Когда спрашиваешь такого пациента, почему он совершил попытку суицида, он отвечает: «У меня было ощущение полной безысходности и беспомощности». Ему кажется, что от него ничего не зависит, изменить ничего не удастся, поэтому он решается на единственный непоправимый поступок. Хотя другие варианты решения проблемы существуют. Сами мы не всегда можем их увидеть и порой нуждаемся в поддержке близких или помощи специалиста.

Попытки суицида по мотиву избегания совершают люди тревожные, мнительные. В ситуации стресса они часто занимают пассивную позицию. Их не отличает настойчивость, желание бороться. Они говорят: «У меня не получится. Зачем вообще что-то пробовать». Между тем, их самооценка часто зависит от окружающих. Получив поддержку семьи, они могут собраться с силами и способны многое изменить в своей жизни.

Вопрос психологам

Как отговорить человека? Её бросил парень, она серьезно болеет, родители разведены, финансовые проблемы..вообщем она от всего устала. И я не могу это просто так оставить, и рядом быть всегда тоже не смогу! Посоветуйте.. она не блефует

Моя подруга хочет покончить с собой (2 ответа)

Получите рекомендации от лучших психологов!

2. Поговорите о ситуации

Бытует мнение, что упоминание о самоубийстве может натолкнуть человека на мысль о нём, но это миф. Если вы открыто поговорите с другом, ему будет легче увидеть другие варианты решения проблемы.

Найдите комфортную обстановку

Разговор, скорее всего, будет очень тяжёлым, особенно для вашего друга. Учтите, что он может испытывать чувство вины и стыда за своё намерение. Заведите разговор там, где вас ничего не будет отвлекать. В идеале — в спокойной знакомой обстановке.

Коснитесь темы суицида

Начните с таких вопросов:

  • Как ты справляешься со всем, что на тебя свалилось?
  • Бывает такое, что тебе хочется просто сдаться?
  • Ты часто задумываешься о смерти?
  • Ты не думаешь о том, чтобы причинить себе вред?
  • Ты уже пытался сделать это раньше?

Говорите открыто и ясно

Избегайте общих фраз, которые могут показаться обвиняющими («Ты всё время говоришь, что жить стало невозможно»). Говорите конкретнее, например: «В последние несколько месяцев я заметил, что тебя больше не радует то, что раньше поднимало настроение. Ты перестал проводить время с детьми». Покажите, что вы завели этот разговор, чтобы проявить заботу.

Возможно, сначала собеседник станет изображать недоумение или посмеётся над вашими словами. Однако, если вы заметили серьёзные тревожные звоночки, не позволяйте ему перевести разговор на другую тему.

Не осуждайте

Вам может казаться, что друг не прав в оценке событий, что у него всё не так уж страшно. Напоминайте себе, что вы не можете полностью понять, что происходит у него внутри.

Забудьте о распространённом в обществе мнении, что самоубийство — это выход эгоистов, сумасшедших или аморальных людей. Суицидальные мысли — это результат патологического состояния, которое поддаётся лечению и в котором ваш друг не виноват.

Не употребляйте фразы, которые могут ранить

Ваша точка зрения не обязательно поможет человеку посмотреть на его проблемы по‑другому. Может показаться, что вы просто не воспринимаете их всерьёз. Поэтому не говорите фразы вроде «Да всё не так уж плохо».

Также избегайте высказываний, которые вызывают чувство вины, например: «У тебя ведь столько причин жить» или «Подумай, как твоя смерть расстроит твою семью и друзей». Вместо это проявите сострадание и скажите: «Тебе действительно должно быть очень тяжело, раз у тебя возникают такие мысли».

Слушайте и проявляйте эмпатию

Этот разговор должен дать вашему другу почувствовать любовь и поддержку. Постарайтесь поставить себя на его место и выслушать без критики. Смотрите собеседнику в глаза и демонстрируйте свою открытость с помощью языка тела.

Слова поддержки и ободрения важны, но сначала дайте собеседнику выговориться. Не перебивайте его. После того, как он выговорился, выскажите свою точку зрения. Упомяните, что самоубийство — это постоянное решение временной проблемы. Заверьте, что вы и другие близкие люди поможете найти альтернативные выходы из ситуации.

Дайте другу понять, что любите его и что он важная часть вашей жизни. Эмоциональная поддержка в такое время — очень важный стимул жить дальше.

Сомнения

Подобные ситуации могут вызывать недоумение. Могу ли я помочь человеку, который сознательно решил уйти из жизни? В конце концов, я не в силах всю жизнь держать его за руки! А если он действительно принял это роковое решение, зачем он говорит – ведь это только помешает ему осуществить свой план?

Может быть, мой друг просто ищет сочувствия и жалости к себе и не стоит принимать его намеки слишком всерьез?

Тут все не так просто. Меня в свое время очень впечатлила одна невыдуманная история: некий человек совершал попытки самоубийства – последняя оказалась успешной, но умирал он медленно, в больнице, где врачи уже ничего не могли поделать.

И вот перед смертью этот опытный самоубийца уже не хотел умирать, но было поздно. Простая схема «свободы воли» тут не работает: большинство самоубийц амбивалентно.

Мы видим конфликт двух желаний: желания себя уничтожить и желания, чтобы тебя остановили. И когда мы мешаем такому человеку умереть, это не чистое насилие, но сотрудничество со вторым желанием.

Но как тут может помочь неспециалист? Наука находит великое множество причин самоубийства, и тут было бы неуместно их перечислять. Для нас важно знать о самой распространенной: это не острый психоз или строго рациональное решение, но ситуация кризиса плюс склонность причинять себе вред.

Обычно это потеря, с которой человек не в силах справиться: разрыв отношений, неудачи, унижение, потеря самоуважения – и порой постороннему наблюдателю такой повод к самоубийству может показаться слишком мелким.

И в ситуации кризиса простое человеческое участие чаще всего реально помогает. Разумеется, тут не следует обольщаться относительно наших возможностей – это временная помощь, поскольку, если с человеком не произойдет глубокой перемены, при очередном кризисе он скорее всего снова задумается о самоубийстве. Но спасти от необратимого решения в данный момент – это уже дорого стоит.

what-its-like-to-have-a-suicidal-best-friend-428-body-image-1430183291Фото с сайта vice.com

Как предотвратить суицид?

Никто не озвучит первым напрямую о своем желании покончить жизнь самоубийством. Так, говоря простыми словами, с чего же следует начать?

  •  Наблюдение

Внимательно наблюдайте за человеком, оценивайте признаки и факторы риска возможного будущего суицида. У 75% людей, которые пытались совершить самоубийство, в поведении и словах прослеживался некий намек, подсказка на скрытые цели. Каждую шутливую фразу, угрозу и другое упоминание смерти следует расценивать должным образом, и уж никак не игнорировать.

  • Разговор

Говорите с человеком. Очень важно не стесняться и не бояться начать разговор на тему суицида и смерти. Задавайте вопросы и внимательно слушайте. Позвольте ему высказаться. Избегайте избитых, кажущихся бездушными фраз («Все наладится», «Вот у других проблемы по серьезней», «У тебя вся жизнь впереди»). Сделайте упор на сострадании. Поддержите человека – пусть он откроется вам. Зачастую это действительно может помочь предотвратить трагедию.

  • Проверенный способ, если человек не идет на контакт

Также следует отметить, что некоторые будут слепы и глухи в своем отчаянии, и достучаться до них будет крайне проблематично. Не предпринимайте самостоятельно заранее необдуманных действий.

Если человек всерьез думает о смерти, ему необходима квалифицированная помощь как психологическая, так и медицинская. Существуют горячие линии, на которые можно позвонить и вам расскажут, какую именно помощь следует оказать в данной критической ситуации. О таком нельзя молчать!

Предупреждения

  • Если вам кажется, что человек находится в состоянии, которое угрожает его жизни, немедленно обратитесь за помощью, даже если он просит вас не делать этого.

История из жизни:

«Как-то раз мне Вконтакте написал совершенно незнакомый человек. Парень 13-ти лет. Мы немного пообщались и выяснилось, что он задумал покончить жизнь самоубийством…Даже способ уже решил какой применить — углекислый газ. Хоть я не знала лично этого человека, на душе у меня осталось неприятное чувство. Все-таки это живой человек, пока что…Причина суицида была достаточно глупой, на мой взгляд.

Паренек был уверен, что его не любят родители, да еще и в школе частенько колотили другие ребята. Я пыталась его отговорить как могла, но он не менял своего решения. Я попросила его хотя бы повременить немного, и звала его списаться со мной завтра. К счастью на следующий день он мне ответил.

Так мы общались в течение недели и мне удалось все-таки убедить его обратиться к психологу, чтобы ему помогли. Написал мне через 3 месяца потом после этого, сказал спасибо за помощь и за сохраненную жизнь.»

Об этой статье

Эту страницу просматривали 96 276 раз.

3. Примите защитные меры

Обсудить ситуацию и поддержать добрыми словами очень важно, но этого недостаточно. Если чувствуете, что друг настроен серьёзно, действуйте незамедлительно.

Узнайте, есть ли у друга средства для причинения себе вреда, и постарайтесь их устранить

Спрашивайте максимально спокойно, без осуждения. Это очень важно выяснить. Если у человека уже есть план и средства для его исполнения, значит, ситуация ещё серьёзнее, чем вы думали, и действовать нужно безотлагательно.

Проверьте, есть ли у друга доступ к оружию или медикаментам. Постарайтесь изъять их. Если друг по назначению врача принимает какие‑то лекарства, которые можно использовать для самоубийства, предложите забрать их и лично выдавать необходимую суточную дозу.

Предложите быть на связи в экстренном случае

Договоритесь, что друг позвонит вам, если почувствует, что не может бороться с собой. Объясните, что вы станете делать в таком случае. Например, приедете к нему или обратитесь за профессиональной помощью.

Чётко решите, когда и как часто сможете быть на связи, прежде чем предлагать помощь. Ни в коем случае не обещайте того, что не сможете выполнить.

Если чувствуете, что друг в опасности прямо сейчас, не оставляйте его одного. Вызовите скорую и будьте с ним до момента прибытия врачей.

Предложите постоянную поддержку

Например, договоритесь регулярно говорить по телефону или переписываться, чтобы узнавать, как у друга дела. Посвящайте больше времени общим хобби, ходите куда‑то вместе. Так вы дадите человеку почувствовать, что он для вас важен. Это необходимо для борьбы с депрессией, которая часто и становится причиной суицидальных мыслей.

Прямота спасает жизнь

Итак, человек, думающий о самоубийстве, чаще всего сообщает – косвенно, намеком — об этом кому-то из окружающих.

Как показывают исследования, более 75% людей, совершивших самоубийство, пытались сообщить кому-то о своем глубоком отчаянии в течение нескольких последних недель до смерти.

Обычно они говорят об этом непрямо – и смотрят на реакцию собеседника.

Так, человек, терзаемый мыслью о смерти, может, например, сказать: «Скоро все эти мучения кончатся»; «Я собираюсь в далекое путешествие»; «Я усну и больше не проснусь»; «Как ты думаешь, наказывает ли Бог самоубийц?»

Или он почему-то торжественно с вами прощается, или раздает деньги и самые любимые вещи. Обычно мы этим смущены и озадачены – то есть способны заподозрить близость самодельной смерти.

Как правило, это вызывает в нас страх: принять подобные заявления всерьез значит взвалить на себя невыносимое бремя ответственности. Мы против воли попадаем в неприятную историю – как одинокий прохожий, случайно наткнувшийся на лежащего на улице человека. Естественно, нам хочется убежать от этой страшной реальности. И критически важно, как мы тут себя поведем.

Важнейший тезис этой статьи звучит предельно просто – но, к сожалению, он не для всех прост на практике. Если я слышу намек на самоубийство – я обязан сразу же со всей возможной прямотой об этом поговорить. Другими словами, мне надо совершенно всерьез отнестись к сказанному и задавать прямые вопросы: «Мне показалось, что ты думаешь о самоубийстве? Это так? Как ты это собираешься сделать?» — и так далее.

У многих людей в такой ситуации возникает желание замять неприятную тему. В самом деле, не навредит ли тут мой прямой вопрос, не подаст ли собеседнику ужасную идею лишить себя жизни? Нет, на самом деле мое молчание или бегство от откровенного разговора навредит куда больше.

Когда я прямо говорю о самоубийстве, мой собеседник, который ранее в мучительном одиночестве думал об этом, чувствует огромное облегчение. Потому что он видит, что его принимают всерьез, о нем заботятся.

И уже не удивительно то, что на прямой вопрос ты почти всегда слышишь прямые и честные ответы.

Если собеседник признает, что носит в себе мысль о смерти, необходимо пойти дальше. Нужно спросить, когда и каким образом он собирается лишить себя жизни — только так я могу понять, насколько ситуация рискованна, — и продолжать общение на эту тему.

Прямота тут жизненно важна. Повторю свой главный тезис от обратного. Что произойдет, если я, услышав намек, убегу от прямого разговора?

Если я испуганно замолчу, или переведу разговор на погоду и политику, или скажу: «Брось думать о ерунде; посмотри вокруг: светит солнышко, люди тебя любят, жизнь увлекательна», или: «Тебе просто надо найти работу, не пить, больше гулять», или: « Нет, ты не совершишь столь великий грех»? Собеседник увидит, что дверь общения захлопнулась, разговор невозможен.

Быть может, этим окончится его последняя попытка поговорить о том, что его терзает, и в любом случае мы оставляем ему меньше шансов.

Прямота тут необходима, и никакого иного выхода у нас в такой ситуации просто не остается.

После периода работы на телефоне доверия у меня образовалась привычка сразу задавать прямые вопросы, как только у меня возникает малейшая тень суицидального подозрения.

Чаще всего выясняется, что я ошибаюсь, – это не страшно, мы можем вместе с другом посмеяться над моей бдительностью. Иногда это ведет к серьезным разговорам. И ни разу я не пожалел о том, что задавал прямые и не слишком вежливые вопросы.

undergrndsu18Фото с сайта kulturologia.ru

 В случае критической ситуации

Если ситуация критическая необходима срочная госпитализация. Не пускайте все на самотек, думая, что со временем все разрешится само собой. Не оставляйте человека одного пока не будете уверены, что он в надежных руках специалистов и о нем смогут позаботиться должным образом. Вызовите ему скорую помощь, или отведите в медицинское учреждение, где есть психологи и психиатры. Пока кризис не минует, человеку лучше оставаться под наблюдением врачей.

Важно понимать, что человек скорее согласится на подобную помощь, если вы сначала выслушаете его. Также возможна ситуация, когда человек, желающий лишить себя жизни, не верит в то, что специалисты смогут оказать ему должную помощь. Он может отказаться не только от госпитализации, но просто от разговора с ними. Поэтому придется приложить максимум усилий, чтобы их переубедить.

По сути, суицид – это попытка убежать от боли и страданий, появившихся от невозможности получить желаемое. И именно это желаемое находится у истоков истинной причины самоубийства. Вот только как бы сильно оно не было, вместе с соблазном отбросить бренное тело, стоит задуматься, что за этим стоит. Смерть. А с ней закончится жизнь. И это навсегда.

Если смерть видится человеку как избавление от мучений, значит у него не осталось сил, чтобы бороться с тяготами и трудностями, которые окружают его в реальности. Но даже если предположить, что там – за чертою – существует иной мир. Не стоит торопиться туда попасть!

Так же одним из вариантов помощи человеку, который думает о самоубийстве, станет консультация психолога. Психолог не только выслушает о том, что привело к столь тяжелой ситуации, но и поможет разобраться с первоисточником – истинной причиной, которая заставила думать человека о смерти. Консультация психолога – не панацея, но это первый шаг к тому, чтобы стать зрелой самодостаточной личностью и ценить свою жизнь.

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...