Причины, почему ваша кожа выглядит хуже после 30 лет

Основные 10 причин шелушения кожи на лице у женщин. Расскажем, как избавиться от проблемы и сделаем обзор 3 успокаивающих средств против сухости и шелушения кожи лица на портале Скин.ру.

Содержание

Что нужно знать о шелушении кожи

Появление неопрятных белых чешуек и шероховатость кожи являются свидетельствами того, что у эпидермиса нарушены барьерные функции.

Вот, что говорят профессионалы:

«Шелушение говорит о повреждении защитной гидролипидной мантии, повышенном испарении влаги с поверхности кожи. Нарушается структура рогового слоя: корнеоциты не могут равномерно и быстро отшелушиваться от общей массы клеток.

Обычно шелушение сопровождается снижением NMF, натурального увлажняющего фактора, состоящего из мочевой и молочной кислот, аминокислот, ионов металлов и других компонентов межклеточной жидкости. А также разрушением гидролипидного слоя и белков-аквапоринов — проводников воды». Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy

А вы уверены, что ваша кожа не обезвожена? Проверьте, ответив на вопросы нашего теста.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

стакан воды

У меня всегда при себе бутылочка с водой, чтобы не приходилось мучиться от жажды. Не уверена. Возможно, что и нет. Я знаю формулу «30 мл воды на каждый килограмм веса» и стараюсь ей следовать.

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

причины обезвоживания кожи

Я кофеман. Это факт. Точно нет. Обязательно пью по утрам, с друзьями в кафе, могу иногда для тонуса днем заварить чашечку.

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

диета для кожи

Да, заправляю маслами салаты, люблю средиземноморскую диету! Стараюсь следить за питанием и обогащать рацион такими полезными продуктами. Совсем не уверена.

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

чувствительная кожа

Да не особенно. А разве кто-то может быть нечувствительным к погоде? Очень остро реагирует — краснеет, пылает, шелушится.

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

умывание

Разумеется. Умылась, вытерлась, по-быстрому крем нанесла — и бегом по делам. Ни в коем случае! Моя кожа при нанесении увлажняющего крема чуть влажная. А это имеет значение?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

нанесение крема

О да! Я получаю удовольствие от использования: аромат, текстура, тактильные ощущения — все на высоте. Хороший крем, лишь бы работал! Жадность не позволяет выбросить начатую баночку, а так не дождусь, когда закончится.

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

тест на обезвоженность

Когда защипнула складку, вокруг собралось много мелких морщинок. Кожа постепенно разгладилась. Кожа мгновенно разгладилась как ни в чем не бывало.

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

увлажняющая косметика

Да. Сыворотки и/или маски — мне все это очень нравится. Иногда, когда вспомню. Крем бы не забыть нанести…

Причины дряблости

У возрастных женщин

С возрастом происходит несколько взаимосвязанных естественных процессов, приводящих к дряблости:

  • замедление выработки гиалуроновой кислоты, играющей важнейшую роль в увлажнении;
  • замедление процессов роста коллагеновых и эластиновых волокон, которые являются кожным каркасом и поддерживают упругость тканей;
  • замедление обменных процессов, и, как следствие, уменьшение трофики тканей и скорости выведения продуктов обмена.

У молодых женщин

  • Нарушение обмена веществ вследствие заболеваний эндокринной системы: гипофункция гипофиза, болезни щитовидной железы. В данном случае наблюдается общая дряблость кожи тела, причины которой заложены в сбоях функции эндокринных желез. Все это развивается при видимом здоровье, вне диет и других факторов.
  • Переутомление, стресс, недосыпание. Как правило, явной дряблости кожных покровов не наблюдается, но женщина как будто бы стремительно стареет за несколько дней (вспомните себя после нескольких бессонных ночей). В данном случае патогенез внешних изменений заключается в нахождении организма в стрессовом состоянии, нарушении обменных процессов и биологических ритмов.
  • Использование некачественных косметических средств, просроченной косметики приводят к дряблости кожи лица и шеи. Омолаживающие крема неизвестного происхождения зачастую оказывают обратный эффект!

У женщин детородного возраста

Беременность и последующие роды приводят снижению кожного тургора с формированием избытка тканей, особенно в области живота и бедер. Связано это с физиологическим растяжением кожи в период вынашивания ребенка, а также действием гормонов беременности, которые увеличивают возможности тканей к растяжению.

После похудения

Чем стремительнее похудение, тем больший излишек кожи формируется на теле. Особенно заметно это на животе и бедрах. Если кожа обвисла после похудения, причиной является расщепление подкожной жировой ткани. Кожа просто не успевает также стремительно сокращаться вслед за расщеплением жира, перерастягивается, теряет эластичность. Сильно растянутая и дряблая ткань практически утрачивает способность к сокращению, поэтому в некоторых случаях приходится прибегать к хирургической пластике.

Причины возникновения шелушения

Сухая кожа – это состояние, которое может коснуться каждого в какой-то момент его или ее жизни, особенно в холодные зимние месяцы. Хотя это не является серьезной проблемой для здоровья, это может быть серьезным неудобством, связанным с шелушением, зудом, раздражением и смущением.

В первую очередь необходимо определить природу возникновения шелушения. Выделяют несколько основных причин, приводящих к образованию патологии:

  • обезвоживание организма;
  • грибковые поражения;
  • неправильный уход за кожным покровом;
  • обморожение, обветривание или ожоги;
  • сбои в работе ЖКТ, язвы;
  • проблемы с гормональным фоном и нехватка питательных веществ.

К устранению шелушения можно приступать только после определения причины ее появления. В противном случае, лечение не только не принесет результатов, но еще и усугубит положение.

Девушка нахмурилась

Существует один универсальный способ проверить серьезность проблемы: провести 7-10-дневный курс лечения и проследить за результатами. Если шелушение устранится и не появится повторно, значит, патология не имеет серьезных оснований.

Если же эта проблема мучает пациента на протяжении длительного периода времени, то придется обратиться к врачу за установлением причин ее возникновения.

Кожный покров может шелушиться от Демодекса либо от неправильно подобранной косметики. Если у вас комбинированная/жирная кожа, то следует пользоваться только косметикой для этого типа кожи, а не для всех типов, или еще хуже – для чувствительной или нормальной.

Необходимо следить за работой сальных желез, от этого зависит состояние эпидермиса. Поэтому старайтесь определить свой тип и и подобрать правильно средства по уходу.

Если проблема появляется у новорожденного, тогда стоит не заниматься самолечением, а показать малыша врачу.

В этой статье речь пойдет об устранении шелушения, возникшего на фоне бытовых причин: обезвоживания, неправильного ухода, получения ожогов или обморожения.

Во всех остальных случаях лечение должен назначать врач, ведь самодеятельность может привести к плачевным последствиям.

1. Меняется гормональный фон

Ваша кожа может выглядеть красивой и цветущей, но в ее глубинных слоях уже идут процессы старения. И в этом отчасти виновато снижение гормона эстрогена. По словам дерматолога Элизабет Танзи, именно в возрасте 30-40 лет уровень эстрогена впервые начинает снижаться, и как следствие, обновление клеток замедляется, кожа становится менее плотной и эластичной и более сухой.

Когда внимание к своей коже становится болезнью

В психиатрии для людей, страдающих от навязчивого желания что-то делать со своей кожей, есть диагноз «невротическая экскориация» или «дерматилломания». Это компульсивные, то есть навязчивые, действия, которые приводят к самоповреждению кожи: расчесывание, выдавливание и другие манипуляции.

Американская психиатрическая ассоциация относит дерматилломанию к разновидностям обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

То, что ты иногда, вопреки советам дерматологов, поддаешься желанию выдавить прыщик, вовсе не значит, что у тебя психическое расстройство. Несовершенства собственной кожи у всех вызывают раздражение, особенно, когда живешь в мире глянцевых, благодаря фоторедактору или инстаграм-маске, лиц. О дерматилломании можно говорить только в случаях, когда внимание к своей коже принимает чрезмерно навязчивую форму и доставляет серьезный дискомфорт. Например, на теле остается много ран и шрамов, из-за чего человек стесняется носить открытую одежду, начинает избегать социальных ситуаций и испытывать комплексы.

Как и все люди с ОКР, человек с дерматилломанией прекрасно осознает, что вредит себе своими действиями, но не может противостоять желанию выполнять их снова и снова. Его сознанием руководит известная цепочка: «беспокойство – привычный ритуал (расчесывание кожи, откусывание заусенцев и т.д.) – облегчение». Постритуальное успокоение длится не долго: скоро наступает очередная волна беспокойства и цикл запускается вновь.

Из-за неспособности справиться с навязчивым желанием и потому, что последствия его действий сказываются на внешности, человек с дерматилломанией часто испытывает чувство вины, отвращения к себе, что только усиливает тревожное состояние.

Читать по теме:Что нужно знать об агорафобии и как отличить ее от тревожности

2. Вы злоупотребляете десертами

Поздние десерты, когда детей наконец-то удалось уложить спать, или утренняя чашка чая с ломтиком шоколада… Если раньше любовь к сладкому бесследно проходила для организма, то сейчас все меняется. Дело в том, что молекулы сахара обладают способность разрушать коллаген, поэтому лицо выглядит менее пухлым и плотным. Косметологи называют этот феномен «сахарное лицо». А доктор Гарольд Лансер — дерматолог Ким Кардашьян, уверяет, что отказ от сахара сделает ваше отражение в зеркале значительно моложе.

3. Игнорируете пилинги и скрабы

3. Игнорируете пилинги и скрабы

Чтобы кожа выглядела красивой и молодой, ее регулярно нужно отшелушивать — удалять ороговевшие клетки. Особенно важно это делать в возрасте 30+, когда естественное обновление замедляется. К тому же, качественный пилинг избавляет кожу от загрязнений и избытка сального секрета, которые засоряют поры и заставляют вас выглядеть старше.

Каких витаминов не хватает?

Часто нехватка определенных витаминов и микроэлементов способна привести к возникновению сухости кожи. Как правило, проблема возникает из-за дефицита:

  • витаминов A, C, E, P и группы B (B1, B6, B12);
  • селена;
  • цинка;
  • калия;
  • кальция;
  • железа;
  • магния.

Именно эта группа веществ отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос. В целом, все эти вещества способствуют сохранению здоровья, но их недостаток отражается также и на состоянии кожи. Поэтому важно знать, каких витаминов не хватает.

Если человек наблюдает возникновение проблем в период межсезонья, то, с наибольшей вероятностью, причиной шелушения выступает именно авитаминоз.

С данной проблемой помогают бороться витаминные комплексы, но, к их выбору следует подходить с внимательностью. Некоторые поливитамины включают в себя лишь одну группу элементов, хотя пишут на упаковке, что это препарат широкого спектра.

Улыбка на лице

Во избежание совершения ошибок при выборе, следует обратить внимание на состав каждой таблетки, который описывается в листке-вкладыше или с тыльной стороны упаковки.

4. Не соблюдаете питьевой режим

Когда человек употребляет достаточное количество воды, организм функционирует должным образом, а кожа выглядит здоровой и сияющей. При этом дефицит влаги делает кожу лица и тела более сухой и грубой и может привести к шелушению. К тому же это способствует раннему образованию морщин.

Признаки дряблой кожи

Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.

  1. 1 Утром на лице отпечатываются следы от подушки?
  2. 2
    Кожа склонна к отекам?
  3. 3
    Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?
  4. 4
    На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?
  5. 5
    В последнее время кожа стала более тусклой?
  6. 6
    Овал лица потерял четкость?

Предлагаем ознакомиться Если туфли натирают мозоли что делать
Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.

5. Количество меланоцитов снижается

Меланоциты — это клетки кожи, которые производят пигмент меланин. По словам косметолога Рене Руло, каждые 10 лет после наступления тридцати их количество снижается на 10%. «Как следствие, женщины, у которых никогда не было проблем с пигментацией, начинают видеть веснушки и коричневые пятна на щеках или вокруг рта», — говорит эксперт. К счастью, многие проблемы может решить химический пилинг.

Прыщи — это психологическая проблема

Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.

Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.

Как избавиться от проблемы шелушения у косметолога

Избавиться от проблемы шелушения поможет грамотный уход на ежедневной основе. Однако, если хочется подключить салонные процедуры, то стоит обратить внимание на следующие варианты.

  • АНА-пилинг – чтобы помочь коже избавиться от чешуек косметолог может порекомендовать пилинг фруктовыми кислотами, но только очень мягкий, например с молочной кислотой.

  • Безынъекционная мезотерапия — безболезненный способ насытить клетки влагой.

  • Интенсивный косметический уход – процедуры, основанные на использовании интенсивных профессиональных препаратов (сыворотки, маски, предварительная подготовка кожи с помощью пилинга и пр.) дают великолепный эффект, особенно если пройти полный курс.

Вернуться к оглавлению

Вопрос — ответ

Почему появляется шелушение после умывания?

Нужно понимать, что состояние кожи зависит и от воды, которой умывается человек. Она может сильно пересушивать, приводить к нарушению микрофлоры. Также такое бывает, если человек умывается, используя обычное мыло.

У меня присутствует шелушение пятнами. Каковы причины?

Зачастую такое случается вследствие развития разноцветного лишая, псориаса. В первом случае очаги будут иметь жетоватый или коричневый оттенок.

Какие причины шелушения кожного покрова на разных частях тела, а также лица?

Нельзя точно ответить на этот вопрос, так как бывают различные причины, провоцирующие такой симптом. Это может быть псориаз, дерматит, нехватка витаминов и т. д. Поэтому лучше отправиться к дерматологу.

Изменение диеты

Прыщи образуются, когда поры забиваются частицами грязи, секретом сальных желез и мертвыми клетками кожи. Присоединение бактерий вызывает воспалительную реакцию, угри становятся красными, болезненными, развивается местный отек. Чтобы уменьшить воспалительную реакцию организма, рекомендуется внести изменение рациона питания. 

Необходимо исключить потребление тугоплавких жиров и масел во время лечения, и увеличить употребление продуктов, содержащих естественные противовоспалительные вещества. Рекомендуются добавки, содержащие цинк, который уменьшает работу сальных желез и воспаление.

Что еще можно сделать в домашних условиях?

В домашних условиях тоже вполне можно обогатить свой уход маской. При сильной обезвоженности кожи и шелушении можно провести курс из интенсивных увлажняющих

тканевых масок

, а также питательных — фабричных или собственного приготовления. Рецептов у нас достаточно – выбирайте.

Вернуться к оглавлению

11. Вы теряете гиалуроновую кислоту

11. Вы теряете гиалуроновую кислоту

Ближе к 30-ти лет в организме снижается производство гиалуроновой кислоты, которая поддерживает ресурсы кожи и помогает ей оставаться увлажненной. «Кожа лица становится суше и более чувствительной, — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Стюарт Каплан. — Чтобы решить эту проблему, присмотритесь к кремам с гиалуроновой кислотой в составе».

Загорайте правильно

Солнце — источник жизни, но оно же «готовит» вяленые помидоры (!), сушеные фрукты и прочее. Кожа защищается от негативного воздействия, выделяя меланины (они-то и придают бронзовый оттенок), в больших количествах огрубляющие верхний слой эпидермиса ради спасения глубокого. Излишки меланинов провоцируют ранее старение кожи вообще, не только лица. В солнечные дни и в любые дни лета (даже облачные) не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Кстати, солярий опаснее солнечных лучей, и модный шоколадный оттенок кожи может обернуться тем, что в 25 девушка будет выглядеть на 35, а далее по нарастающей. Все это не означает, что загорать вообще нельзя — нужно, поскольку при этом вырабатывается витамин D, но делать это надо грамотно, правильно.

Мы перечислили 7 причин ухудшения состояния кожи. Согласитесь, только очень ленивый с этим справиться не сможет, точнее не захочет.

Как быстро избавиться от проблемы?

С Хейлитом справиться не так-то просто и обычные крема или заживляющие средства не смогут оказать необходимый эффект.

Существует один действенный метод, который прописывают опытные дерматологи: необходимо смешать в пропорции 2:1 Солкосерил и цинковую мазь.

Солкосерил выпускается как в виде геля, так и мази, но для лечения данного недуга понадобится именно мазь – густая, белого цвета, с легким характерным ароматом.

Полученную смесь необходимо тщательно перемешать, после чего нанести плотным слоем на пораженные участки кожи. Хранить средство необходимо в холодильнике, наносить по мере необходимости.

После нанесения, мазь начнет подтаивать на коже. Спустя 30 минут остатки средства можно удалить, промокнув их мягкой бумажной салфеткой. Новый слой можно нанести сразу же.

Следует использовать комбинацию до полного восстановления кожи и наносить столько раз, сколько потребуется. Хейлит, который способен тревожить пациента длительный срок, исчезнет менее чем за неделю.

Если данное средство не дало ощутимых результатов в течение 10 дней, то необходимо обратиться за помощью к врачам.

Тема шелушения кожи на лице весьма обширная, ее сложно обхватить несколькими главами. Необходимо знать то, что у каждого человека могут наблюдаться индивидуальные причины возникновения патологии.

Как избежать шелушащейся кожи на лице: 4 совета дерматолога

  1. Выясните первопричину возникновения обезвоженности кожи и по возможности устраните ее.
  2. Используйте косметику для очень сухой кожи лица с гипоаллергенными деликатными формулами.
  3. Применяйте увлажняющие маски и делайте мягкий пилинг 1-2 раз в неделю для ускорения обновления кожи.
  4. Распыляйте на лицо термальную воду в течение дня.

13. Поздно ложитесь и рано встаете

Если вы постоянно недосыпаете, это отражается не только на самочувствии, но и состоянии вашей кожи. В организме меньше производится коллагена, что чревато преждевременным появлением морщин. К тому же во время глубокого сна наступает пик производства гормонов, необходимых для восстановления клеток и тканей организма.

14. Часто испытываете стресс

«Стресс не только пагубно влияет на самочувствие человека, но и может усугубить течение акне и других проблем с кожей, — такие выводы опубликовали специалисты Mayo Clinic. — Кроме того стресс делает цвет лица тусклым. Поэтому вместо того, чтобы брать на себя слишком много, найдите возможность расслабиться и успокоить нервы, прежде чем стресс приведет к формированию морщин».

17. У вас ужасная диета

Питание играет огромную роль в поддержании ресурсов организма и кожи в частности. Чтобы предотвратить сухость кожи и тусклый цвет лица, нужно есть полезные продукты питания. Специалисты Mayo Clinic выяснили, что фрукты, овощи, цельные зерна и постный белок способствуют обретению более молодой и здоровой кожи, в то время как нездоровые жиры, обработанные продукты питания и вредные углеводы приводят к печальным последствиям.

Комментарий эксперта

Техрен Фирман, бьюти-эксперт

Техрен Фирман, бьюти-эксперт

В то время как существует немало преимуществ старшего возраста — вы становитесь мудрее, у вас появляются дети и вы больше довольны жизнью, есть и некоторые недостатки. Прежде всего — изменения в состоянии вашей кожи.

Если раньше в отражении в зеркале была упругая гладкая кожа и здоровый цвет лица, то сегодня им на смену пришли тонкие линии и морщины, пигментные пятна и проявления акне. И хотя это неизбежно, многие проблемы можно предупредить. А все остальное исправит современная косметология.

Пройдите тестКачество вашего снаКачество вашего снаЭтот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...