Признаки того, что вас хронически не уважают – Психолог – медиаплатформа МирТесен

Создается впечатление, что в этом мире гораздо больше грубых и злых людей, чем добрых и заботливых душ. Мы постоянно боремся друг с другом, не осознавая того, что порой даже не существует причины, из-за которой возникает неконтролируемая грубость. По мере того, как неуважительное отношение становится все более и более распространенным, эта проблема не исчезнет в ближайшее время. И если мы разберемся в истоках негативного поведения людей, возможно, сможем с ней справиться.

Содержание

Разберем 4 причины такого поведения:

1. Предательство – готовность обвинить других в измене.

К сожалению, многих людей в жизни обвиняли в этом пороке. Но как оказалось, человек, который предъявляет подобные обвинения, часто сам – предатель. И очень сложно понять, почему же так случается.

Предательство

Предательство

В отношениях такой человек не хочет выглядеть плохо в глазах своего возлюбленного и поэтому обвиняет его в подобном. Но обвиняемый, как правило, в этом случае не виноват, от него всего лишь пытаются скрыть правду, не нарочно всё же выставляя её наружу. А правда заключается в том, что, скорее всего, человек изменял сам.

2. Лжец – пытается уличить во лжи и других.

Если ложь не стала достоянием общественности, то о ней знает лишь совесть внутри человека. И подозрения человека другого во лжи, как правило, связаны с проблемами доверия в отношениях.

Ложь

Ложь

Если же человеку указывают на то, что он обманщик, хотя он прекрасно знает, что это неправда, то возможно собеседник сам что-то скрывает в разговоре.

Цель обманщика в этом случае такая же как и у предателя: сконцентрировать внимание не на себе, а на другом человеке для сокрытия правды.

Ведь если другой человек соврет, то поступок обманщика уже не будет казаться таким ужасным. Но рано или поздно многим удается вывести нехорошего человека на чистую воду.

3. Неуверенность – неуверенный человек будет вселять сомнения и другим людям.

Неуверенность

Неуверенность

Иногда люди способны сомневаться в себе. И тогда они всеми силами пытаются заставить другого человека чувствовать то же самое. Всё это свидетельствует о том, что человек страдает от большого количества комплексов. Чаще всего хулиганы в своей жизни также страдали от травли и сейчас пытаются вернуть долг обществу.

Часто такой человек нападает незаметно. Но если присмотреться, то можно заметить, в чём же проявляется его низкая самооценка.

В таком случае не стоит использовать такие знания как оружие. Важно понять причину того, почему человек не уверен в себе и попытаться помочь.

4. Нелюбовь к себе – отношение людей к другим отражает их истинную натуру.

Нелюбовь к себе

Нелюбовь к себе

Наконец, если люди относятся к другим плохо, скорее всего, глубоко внутри себя они часто переживают и мучаются от избытка чувств и не хороших поступков. Важно понимать это и не добивать человека, а постараться ему помочь в обретении гармонии с собственной душой.

Не нужно обвинять человека в ответ, чтобы не усугубить ситуацию и не понизить его самооценку ещё сильнее. Важно постараться понять его.

Поэтому не стоит переживать, если человека обвиняют в чём-то. Такие замечания от других людей совсем не являются обвинениями. Просто человек пытается в чём-то признаться своему собеседнику, важно лишь научиться слушать его и стараться помочь.

Не пытайтесь всегда быть правым

Часто ли вы чувствуете потребность продемонстрировать свою безусловную правоту? Бывает ли так, что никто на вас не нападает, а вы сразу занимаете оборонительную позицию и начинаете агрессивно доказывать свою точку зрения, не принимая никаких возражений?

1.00x-thumb-7-e1596007658782.jpg
Не мешай себе жить

Общаться с человеком, который хочет быть правым всегда и во всем, очень трудно. Обычно такое поведение вызвано желанием защититься, ведь глубоко внутри многие всезнайки уверены, что мир твердит им: «Ты не понимаешь, о чем говоришь». И они изо всех сил стараются доказать обратное. Итог: испорченные отношения с коллегами, друзьями, родными.


Независимо от того, разбираетесь вы в теме или нет, не стоит вести себя как всезнайка. Источник

Если вы все время обороняетесь и пытаетесь убедить людей, что не можете ошибаться, то окружающим будет казаться, что вы их атакуете. В таком случае готовьтесь прослыть самодовольным, высокомерным занудой. На вас будут обижаться. И никто не захочет иметь с вами дело. А вот если вы позволите себе иногда быть неправым, это сделает вас более человечным, открытым и доступным.

Кто такие “токсичные люди”?

9 признаков нехорошего человека, которого не нужно пускать в свою жизнь

Так называемые “токсичные люди” вовсе не плохие. Это самые обычные люди с теми или иными психологическими проблемами. Свой багаж из комплексов и травм они нередко перекладывают на плечи своих друзей и знакомых.

Эти личности целенаправленно выбирают “удобных” товарищей: жизнерадостных, добрых, целеустремленных и милосердных. Когда дружба завязывается тесными узами, токсичные друзья “заражают” весь круг общения. Окружающие их друзья теряют интерес к жизни, обрастают психологическими проблемами и массовыми комплексами. Они становятся такими же “токсичными”.

Важно вовремя определить подобных товарищей, чтобы избежать тесного общения с ними. Помочь таким людям невозможно: их вполне устраивает свое положение, они не хотят ничего менять. Самый разумный вариант действий – уйти. Это вовсе не означает “бросить друга в беде”. Это – побег с самолета, обреченного на катастрофу.

Но как не нарваться на нехорошего человека, когда все люди разные? Есть ряд признаков, по которым можно его определить через непродолжительное время общения.

1. Я даю себе обещание всегда помнить, кто я и чего стою

Когда кто-то к нам плохо относится и переходит все границы дозволенного, это сильно вредит нашей самооценке. Презрение, обидные слова, унижение, обман.

Если мы сталкиваемся с подобными ситуациями и подобным к себе отношениям, то чувствуем себя подавленными и разбитыми, потому что это бьет по тому, чем мы сильно дорожим: чувство собственного достоинства и личная целостность.

И если кто-то говорит вам, что «вы ничего не стоите» или «ничего из себя не представляете», то последнее, что вы должны делать — это впадать в ярость.

Первое и главное, в данном случае: не принимать чужие высказывания близко к сердцу. Следует реагировать достойно и всегда помнить, что мы стоим очень многого. Знайте себе цену.

Чужие слова не характеризуют нас. По этой причине любую агрессию в свой адрес нужно учиться воспринимать, не теряя внутреннего равновесия и не выходя из себя.

Презрение: с чем имеем дело?

Презрение является негативной и уничижительной эмоцией, направленной на себя, других людей. Ее вызывает признание себя, другого человека таким, который не достоин, не заслуживает уважения и внимания. Такое отношение граничит с осуждением, превосходством, высокомерием. Человек, презирающий себя, сильно пренебрежительно, неуважительно относится к себе. Презрение выполняет функцию главенства, превосходства над остальными. Оно транслирует информацию о статусе, значимости, силе. Однако более характерна такая модель поведения для неуверенных в своем статусе личностей. Это им необходимо, чтобы утвердить свое превосходство. Сила и интенсивность этой эмоции может меняться, ее спутниками бывают гнев, агрессия. А ухмылка на лице в момент выражения презрения свидетельствует об ощущении удовольствия, радости от превосходства. Но люди нередко маскируют свое презрение, пренебрежение с помощью фальшивой улыбки. Поэтому не все могут распознать это эмоциональное проявление сразу.

Депрессия часто прячется за адреналином презрения, за счет чего временно наблюдается рост энергии. Таким путем человеку удается быть в не подавленном настроении, оставаясь большую часть времени презрительным. Однако остальное время он практически всегда живет в депрессии и тревоге.

Презрению не выделили место в основных эмоциях, однако его можно узнать по характерной мимике, удивленно вздернутых бровях, брезгливой односторонней ухмылке, издевательскому тону голоса. Также такие личности держат спину ровной, немного откидывают голову назад. Они хотят казаться выше объекта презрения и смотреть на него сверху. Эти действия могут вызывать конфликтную ситуацию.

Чувство презрения с отвращением можно считать родственными. Однако отвращение испытывают к неприятным вещам, а презрение предполагает наличие иерархии, сравнения. Отвратительными могут быть как вещи, так и люди. Презирают же исключительно людей. К тому же тот, кто показывает пренебрежение другому человеку, ощущает чувство превосходства над объектом презрения. И такое отношение распространяется на все сферы жизнедеятельности с наличием сравнения. Но у каждого из нас есть свои минусы и плюсы, способности и возможности. Жизнь одна. Поэтому не стоит растрачивать свои силы, энергию на сравнения и негатив.

Неудачный день

Причиной злости некоторых людей иногда является просто плохой день. Например, человек проспал, поэтому немного опаздывает на работу, затем пролил чашку кофе на новый костюм, застрял в лифте и т. д. Разве можно назвать этот день удачным? Возможно, вторая половина дня будет самая счастливая за последнее время, но «пострадавший» пока этого не знает. Вот и получается, что он начинает «срывать злость» на всех, кто попадается ему под руку. Конечно, так поступают не все люди, а только те, кто не может себя контролировать. Но нужно признать, что у каждого из нас бывают такие моменты, когда просто сдают нервы (особенно, если неприятности затянулись). Поэтому следует относиться к грубиянам снисходительно, поскольку проблемы на данном этапе присутствуют у них, а не у вас.

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение — это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д. Как видно из нашего определения, уважение — это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения!

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение — этот человек должен уважать себя!

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

  • эмоциональную — то как я отношусь к себе с позиции «добра и зла», моя оценка себя как «хорошего ” или «плохого» человека, и

  • рациональную — показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определённого поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то — нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что «маленькая ложь рождает большое недоверие»? Про уважение можно сказать тоже самое — маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из — за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги — это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой «нашей» группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели…

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения — термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из «состояния вины». Прощение термин более личный, если не сказать интимный — его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути.

Автор: Борис Фрейдин

Человек испытывает к вам негативные чувства

Всем понравиться практически невозможно. Поэтому у каждого из нас есть знакомые, которым мы не нравимся. Но мы стараемся держать себя в руках и не демонстрировать своего негативного отношения (в том случае, если наша неприязнь обоюдная), а другие люди не считают это разумным решением. Мало того, они делают это намеренно, чтобы показать вам свое пренебрежение. Стараются оскорбить, унизить, испортить настроение и т. д. Но мы же понимаем, что все это они делают от своей слабости и невоспитанности. Интеллигентный человек никогда не опустится до того, чтобы демонстрировать свое негативное отношение. Максимум, что он сделает – это просто будет вас игнорировать. Поэтому не стоит обижаться на тех, кто проявляет свой гнев таким образом.

2. Я даю себе обещание ограничивать твою агрессию

Представьте себе следующую картинку: вокруг вас плавает золотой круг, как спасательный. Он позволяет вам «держаться на плаву» в любой среде и любом окружении: дома, на работе и т.д…

Это ваша поддержка и ежедневная сила, которая расчищает вам путь и прокладывает дорогу… Но однажды в жизни появляется тот, кто подходит к вам слишком близко.

За плечами он несет что-то острое (копье, иглу, неважно) и вероломно направляет ее в сторону вашего спасательного круга, чтобы проткнуть его и выпустить из него весь воздух.

После этого вы замечаете, что начинаете тонуть.

Не позволяйте, чтобы подобное происходило с вами. У вас есть полное право помешать этому, защищаться, установить границы, определить, что можно делать, а что нельзя.

Не позволяйте причинять себе вред.

Управляйте гневом

Гнев — это эмоция, знакомая каждому из нас. Мы злимся, столкнувшись с оскорбительным поведением коллег, упрямством супруга или непослушанием ребенка.

Такая реакция вполне естественна. Нельзя запретить себе испытывать гнев. Однако его можно направить в продуктивное русло. В следующий раз, когда кто-то вызовет у вас негодование, попробуйте действовать следующим образом.

Сделайте паузу и остыньте. Не поддавайтесь желанию вести себя импульсивно. Если вы сорветесь и выскажете окружающим все, что о них думаете, то почувствуете временное облегчение, однако позже пожалеете о своем поступке.

Противоположный выбор — подавлять в себе злость — тоже опасен, поскольку это чувство будет расти и разлагать вас. Невысказанная обида может привести к еще большему недопониманию и окончательно разрушить отношения. К счастью, есть третий вариант — обратить гнев в убеждение и действовать в соответствии с этим принципом.

Осознайте, что именно вас разозлило. Обычно это что-то, что вы считаете несправедливым или необоснованным. Четко сформулируйте, какие важные для вас принципы были нарушены. Найдите наилучший способ их отстоять.

Помните: человек, который спокойно и с достоинством защищает свои убеждения, имеет гораздо больше шансов быть услышанным, чем тот, кто поддается неконтролируемой ярости.

Низкая самооценка

Грубость и злость способны демонстрировать люди с низкой самооценкой. Если человек ничего в жизни не знает, не может похвастаться своим интеллектом (опытом, достижениями и т. д.), он начинает «презентовать» себя именно таким способом. Он начинает привлекать к себе внимание, нападая на других, и так самореализовывается (с его точки зрения). Такой человек будет рад, если его будут воспринимать, как скандалиста, с которым никто не хочет иметь дела, поскольку в противном случае, его просто не будут замечать. Поэтому нам, как людям с объективной самооценкой, приходится смотреть на все это с жалостью (не в самом лучшем смысле этого слова) и снисхождением. Мы ничего с этим не можем сделать, поскольку изменить человека смогут только опытные специалисты или он сам.

Что значит безразличие?

Безразличием является состояние психики человека, когда он равнодушен к окружающим и вообще всему Презрение и равнодушие - фото 2происходящему вокруг него. Он не проявляет интереса к жизни, чувствам других, событиям и явлениям вокруг себя.

Зачастую причинами такого безразличного состояния людей является эмоциональная или физическая нагрузка высокой интенсивности либо пережитый стресс. В этом случае они могут утратить интерес не только к окружающему миру, но и к самим себе.

С безразличием к жизни необходимо начать битву незамедлительно, иначе оно может трансформироваться в апатию, депрессию. А бороться с апатией и депрессией намного сложнее и дольше. К тому же бездействие в этом случае грозит личности остановкой развития и неизбежной деградацией.

В безразличии любой может оказаться по разным причинам. Например, если станет загонять себя в рамки обязательности. У каждого из нас есть определенные обязанности. Однако не нужно забывать о себе, отдыхе и позитиве.

Однако причинами такого чувства в отношении к кому-либо из близких, родных, друзей могут быть эгоизм, гордыня и т.д.

Если мужчина демонстративно безразличен к своей женщине, это грозит разрывом их связи. Но и женщинам часто присуще такое поведение. Некоторые хотят таким образом вызвать ревность, обратить на себя внимание интересующего объекта. Однако сами могут уничтожить еще даже не рожденную связь.

Причины того, что одному из супругов безразличен другой, могут быть следующими:

  • бытовые проблемы убивают страсть, романтику;
  • зацикленность на удовлетворении потребностей семьи напрягает и отдаляет супругов друг от друга;
  • прекращение заботиться о внешнем виде особенно женщин также ухудшает положение.

Интерес быстро теряется к:

  • навязчивым;
  • скучным и угрюмым особам;
  • излишне озабоченным личностям разными проблемами вселенских масштабов;
  • тем, кто часто скандалит;
  • слишком заботливым и внимательным.

Равнодушие к людям

Презрение и равнодушие - фото 3В современном мире равнодушием к людям практически никого не удивить. Об этом нас информируют разные источники СМИ. Страх к такому мировоззрению питают все без исключения. Однако при встрече с равнодушием многие из нас часто не распознают его, ведь оно может быть хорошо замаскированным.

Но это действительно опасное чувство. Это настоящий безжалостный убийца всего живого, чувств, среди которых и надежда. Равнодушные личности мелочны, низки и не хотят нести никакой ответственности. А предъявить претензий не получится, ведь действий со стороны равнодушного человека не было. Они не способны на сочувствие и сожаление.

Существует мнение, что равнодушными рождаются. То есть ребенок получает такое качество по наследству. Его можно сравнить с трусостью и подлостью. Чужая боль, горе и страдания не могут найти отклик в душе таких особ. Они не слышат тех, кто нуждается в помощи. Однако безразличные личности с черствой душой обычно не считают себя такими, не признаются ни себе, ни другим в наличии этого качества. Они находят массу оправданий своей модели поведения и мышлению.

Такое чувство скрывается за разными масками. Равнодушные люди склонны обманывать себя и окружающих. Но они несут угрозу, ведь не сразу распознаются истинные намерения. Именно обманутые надежды и разочарования сильно ранят. Таких индивидов называют недочеловеками, которые занимают низшие ступени эволюции человечества. Чехов считал это чувство «преждевременной смертью души». Это на самом деле жестокое эмоциональное проявление способно уничтожать любовь, веру в добро. Если оно имеет место в семье между супругами, то они просто обречены на разрыв таких отношений. Здесь речь идет о манипуляции одного из супругов чувствами другого. Жертва находится в постоянном стрессе и не может часто даже понять, как вести себя дальше со своим равнодушным манипулятором.

Причины равнодушия

Кроме того, что можно родиться с равнодушием, причины появления такой черты могут быть и другие. Одна из них – приобретенная алекситимия вследствие душевных травм, любовных переживаний. Люди, которые имеют такие проблемы, не в силах зачастую понимать и осознавать даже собственные чувства и переживания. Понятно, что на чувства других они реагируют аналогично. Личности, которые были жертвами обстоятельств в юном возрасте, позже закрываются в себе, не верят никому, защищаются таким путем от боли, страданий. Они больше не способны сострадать, сопереживать и жалеть кого-либо. Кроме того, у них бедное воображение и такие же интуитивные способности.

Также душа черствеет у тех, кто не чувствовал ласку, доброту, тепло в детские годы. Их не любили, не понимали родители. И это подтверждается статистикой. Равнодушные взрослые пытаются навязать своим детям такое же мировоззрение и поведение. Дети, особенно маленькие, копируют свое близкое окружение. Они успешно учатся скрывать собственные чувства, рассчитывать только на себя у своих родителей. Как результат, вырастают равнодушные люди. Они не способны на высокие чувства, переживания за других, проявления сочувствия и т.п. У них формируется высокое самомнение о себе, их не интересую чужие потребности и проблемы. И не стоит ожидать от таких личностей поддержки и помощи в трудную минуту. Общаться с ними сложно и не комфортно.

Если нужна помощь, есть вопросы, обращайтесь к специалистам Центра развития личности «Арканум».

Презрение и равнодушие

Презрение и равнодушие

/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5f32974dadc4e.jpg

2020-01-01

Не ждите, пока другие сами поймут, что вам нужно

Существует много причин, почему мы не просим других людей о том, что нам нужно. Например, мы не хотим ранить чьи-то чувства. Опасаемся отказа. Боимся проявить слабость. Или считаем, что близкий человек обязан сам догадаться о наших потребностях.

Однако молча ждать, пока вам дадут нужное, — верный рецепт не получить этого никогда. А еще за это время может возникнуть куча проблем. Нянча свою неудовлетворенную потребность, вы чувствуете себя обделенным, ваше раздражение растет. Вы становитесь капризным, холодным и угрюмым. При этом человек, на которого вы обижаетесь, скорее всего, не имеет ни малейшего представления, что с вами происходит.

Даже пустяковое желание, о котором вы не сказали прямо, может поставить под угрозу ваши отношения. Допустим, вы хотели, чтобы подруга отвезла вас в аэропорт, но ограничились туманным намеком. Ей не пришло в голову предложить помощь. И вот вы уже злитесь, вспоминаете все услуги, которые оказывали ей когда-то, и приходите к выводу, что она эгоистична и невнимательна.

Еще хуже, когда молчат о важных нуждах. К примеру, многие стареющие родители не хотят просить о помощи своих взрослых детей. Когда возникает чрезвычайная ситуация, сыну или дочери остается только недоумевать: «Почему вы не сказали мне об этом раньше?»

Помните: прямо просить о том, что вам нужно, — это не слабость и не эгоизм. Часто это единственный способ получить желаемое. Если же вы предпочли промолчать, то не стоит обижаться, что человек не прочитал ваши мысли.

Неправильное воспитание

Часто родители позволяют своим детям делать все, что им заблагорассудится. Из этих непослушных малышей, которым все позволено, вырастают невоспитанные взрослые люди. Они привыкли получать все, что захотят от жизни, поэтому выбирают именно такой стиль поведения. Невежественные люди стараются добиваться всего при помощи грубости, скандалов и истерик. Они постоянно повышают голос и стараются привлечь внимание к своей проблеме, подключив всех присутствующих. К сожалению, мы не можем их перевоспитать, поэтому вынуждены просто игнорировать их требования, которые выражаются таким образом.

4. Я даю себе обещание оставить в стороне всех, кто плохо относится ко мне

Тот, кто относится к вам плохо, не заслуживает ни вашего времени, ни вашего беспокойства. Есть люди — настоящие специалисты, «профи» создавать всем проблемы. Они стараются заразить всех своим плохим настроением и презрительно относятся к тем, кто меньше всего этого заслуживает.

Очень часто те, кто нас притесняет, относятся к нашему ближайшему окружению: коллеги, родственники, или даже наш партнер по жизни.

Но здесь важно не забывать одно важное правило: тот, кто относится к вам плохо, не уважает вас, не сопереживает, не разделяет ваши эмоции. А жить изо дня в день в таком напряжении нельзя, это слишком разрушительно и губительно для вашей личности.

Об этом необходимо подумать и принять соответствующее решение: четко сказать этому человеку, что мы не можем допустить такого к себе отношения и позволить ему и дальше заставлять нас страдать. Дать ему понять, что если так будет продолжаться, то нам придется отдалиться от него и сохранять эту дистанцию ради своего же блага.

Ведь ваше эмоциональное благополучие в данном случае находится на первом месте.

Стремление к одиночеству

Некоторым людям просто необходимо иногда побыть в одиночестве. И когда они вынуждены общаться с окружающими (друзьями, родственниками, коллегами), делают все, чтобы спровоцировать конфликт. Возможно, они не хотят устраивать ссор и скандалов, просто пытаются таким образом донести, чтобы их оставили в покое. Возможно, если к ним обратиться через некоторое время, они поведут себя по-другому, но в этот момент рекомендуется просто уйти.

Не давайте советов, когда от вас хотят другого

Представьте такую ситуацию. Жена жалуется мужу на своих коллег. Она в гневе, ее эмоции накалены до предела, а муж отвечает: «Да не принимай ты это так близко к сердцу». Или говорит: «А я давно тебе твержу, чтобы ты бросила эту работу». Жена обижается: «Ну спасибо. И зачем я вообще все это тебе рассказываю?»

Знакомо? Мы часто умаляем серьезность ситуации, пытаясь успокоить собеседника: «Да ну, разве это проблема?!» Такие замечания обычно воспринимаются как снисходительные и бесчувственные. А еще мы начинаем предлагать очевидные решения: «Слушай, а давай-ка подумаем, какие у тебя есть варианты».

Намерения у нас самые благие, но люди, раскрывая нам душу, жаждут совсем другого. Они приходят за поддержкой и сочувствием. Им важно увидеть, что нам не все равно.

Если собеседник ищет внимания и утешения, а вы в ответ предлагаете только решение проблемы, он поймет это так: «То, что ты расстроен или обижен, не имеет меня никакого значения».

В следующий раз, прежде чем что-то советовать, дайте расстроенному человеку знать, что вы ему искренне сочувствуете: «Ну и дела, если бы такое случилось со мной, я бы тоже рассердился», или «В такой ситуации я бы тоже был вне себя».

Далее помогите ему выговориться, задавая наводящие вопросы: кто, что, когда, почему и где? После этого он наверняка успокоится, что сделает дальнейшее обсуждение проблемы более конструктивным.

5. Дайте себе обещание залечить рану и стать еще сильнее

Больше всего страданий в таких ситуациях нам причиняют самые близкие люди: наш партнер, брат, родители… И иногда бывает недостаточно просто установить дистанцию. Разочарование и обида остаются, и эту рану в душе необходимо излечить.

Дайте себе время. Вам нужно время для себя, чтобы стало легче, подберите занятие, которое вам по душе: гуляйте, пишите, рисуйте, путешествуйте, проводите время с друзьями.

Утешение можно найти во многих вещах. Но лучший способ излечить свои раны, это окружить себя людьми, которые по-настоящему нас любят и которые заслуживают нашей любви.  И точно так же, как есть люди, способные принести грусть и печаль в нашу жизнь, есть те, кто позволят начать все заново. Просто найдите их.

По материалам — econet.ru

Отсутствие коммуникативных навыков

Когда люди не в состоянии нормально общаться или понимать язык тела, они становятся грубыми, даже если они не собирались таковыми быть. То, как мы воспринимаем вещи, не всегда так, как было задумано. Человек просто не умеет озвучить свои желания, поэтому поступает так, как привык. Он начинает злиться, грубить и оскорблять других людей вместо того, чтобы спокойно объяснить то, что ему нужно. На самом деле, старайтесь не принимать все близко к сердцу, поскольку не все так глубоко, как может показаться.

Плохое самосознание

Люди с плохим самосознанием не всегда могут заметить изменения, которые посылают окружающие. Например, если что-то, что они говорят, вас расстраивает, они могут просто этого не заметить. Эти люди не пытаются выглядеть неуважительно, они попросту не умеют себя вести в подобной ситуации. Им необходимо все подробно объяснить (сказать, что именно вас расстраивает и обижает в этом разговоре), поскольку не каждый сможет прочитать ваши мысли. Если вы это сделаете один раз (а тем более, несколько), не обижаясь и не реагируя агрессией, то человек обязательно будет вести себя по-другому (по крайней мере, с вами). Попробуйте, у вас это обязательно получится.

Расстройство личности

Есть множество различных типов расстройств личности, и некоторые из них делают людей довольно грубыми или заставляют их таковыми казаться. Пожалуйста, примите во внимание, что не все находятся на том же уровне психического развития, что и вы. Необходимо понимать, что это является серьезной проблемой в первую очередь, для самого человека. Он, несомненно, нуждается в лечении, где ему помогут опытные специалисты справиться со своими неконтролируемыми эмоциями. Поэтому не стоит принимать все на свой счет и обижаться на больных (в прямом смысле этого слова) людей. Не у всех есть расстройство личности, но они встречаются гораздо чаще, чем вы думаете.

Вместо послесловия

Самое главное, что можно посоветовать, – это не отвечать грубостью на грубость. Не имеет значения, по какой причине человек ведет себя подобным образом. Самым верным решением станет разговаривать с ним спокойно, не реагируя на его провокации, или просто его игнорировать. Это самый действенный метод, поскольку, не получив ожидаемой реакции, человек сразу станет вести себя иначе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...