Психологический климат в семье какой бывает, характеристика

Как побороть кризисы в семье, которые встречаются на протяжении семейной жизни у каждого человека. Благодаря реальным историям мы ознакомимся, как выглядят периоды, при которых на волоске «висит» совместное существование. И с помощью советов психологов научимся решать сложившуюся опасную ситуацию мирным путем и без последствий для семейных отношений.
Что такое кризис
Когда мы слышим это слово «кри

Содержание

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Очень нервные, напряженные отношения в семье

Киселевская Светлана Владимировна

Психолог Днепр

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.

Вы можете

задать вопрос

другим психологам

VoloshukS.jpg

Светлана

ругаемся с ней и между собой

Светлана, о том, как начинаются конфликты, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/kak-nachinayutsya-konflikty

О том, как конструктивно договариваться, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/tekhnika-konstruktivnykh-peregovorov

О том, как строить счастливые партнерские отношения, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership  

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог – очно, по скайпу

Напряженные отношения в семье. Что делать? (1 ответ)

 Хороший ответ5 Плохой ответ0

Дядчева Кира Андреевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.

Вы можете

задать вопрос

другим психологам

DyadchevaK.jpg

Светлана, здравствуйте.

Я так фантазирую, что приезд вашей мамы, и то что она не смолчала по поводу обстановки в семье мужа, как бы обозначило ваше отношение к ним и к очень тесному контакту с родственниками мужа. Раньше, я думаю, вы молчали о своем раздражении, но это не означает, что его не было. Мама как бы помогла ему появиться и вы обижаетесь, потому что вроде как было все “хорошо”, а после ее озвучивания стало не очень. 

Мне кажется вам нужно поговорить с мужем, если возможно откровенно. Обсудить что вас не устраивает, и как бы вам хотелось что бы было.

Вы совсем не обязанны быть в очень тесном контакте, с людьми которые вам не очень симпотичны.

С уважением, Дядчева Кира

Напряженные отношения в семье с мужем (1 ответ)

 Хороший ответ3 Плохой ответ1

Психолог Алматы Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 597     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 1

4b61391b4226806a4a93ff65c76b7cb3.jpg

Здравствуйте, Светлана.

Не смотря на то что, вы переживаете определенный кризис в отношениях, видно, что  вы готовы к тому, чтобы изменять ситуацию. Вы достаточно трезво смотрите на вещи и признаете свои ошибки и это является основой для того, чтобы прийти к этим изменениям. Ваша основная проблема, скорее всего, состоит в том, что, вы запутались в претензиях и недовольствах к друг другу, скорее даже не к друг другу, а к тому, какое влияние  оказывают родственники с обеих сторон на ваши отношения. А влияние они оказывают огромное, так как, это именно, та среда из которой, как вы, так и ваш муж вышли и которая вас сформировала. Так что, поверьте, даже если вы территориально будете жить дальше от родственников вашего мужа – это ситуацию, в корне не изменит и влияние, которое они оказывают на вас, все равно будет присутствовать, хоть  и  косвенно сказываться на ваших отношениях, так же, как оказывает влияние, то состояние обиды, а возможно и стыда, которое вы испытываете после визита вашей мамы –  мама уже уехала, а вы до сих пор переживаете за тот след, который она оставила.  Изначально,  вступая в брак, мы все планируем иметь идеальные отношения  с нашими вторыми половинами, но к сожалению  мы приносим  в нашу семью шлейф старых обид и ран, которые нам были нанесены в детстве. Поэтому  первоначальное представление, что все будет хорошо,  и в моей собственной семье все будет ни так как у моих родителей,  остается на уровне представления и чаще всего не реализуется. Реальность же нужно принимать  такой какая она есть и выход из ваших не простых отношений, скорее всего, в этом заключается – нужно научится принимать  как свою собственную внутреннюю реальность, так и внешнюю честно и не обманывая себя. Принятие себя и  той ситуации, в которой вы находитесь, это первый шаг к тем изменениям, к которым вы стремитесь. Но к сожалению, мы находясь в определенных ситуациях которые нас не устраивают, не можем иметь объективный взгляд на вещи, потому как втянуты в процесс, поэтому нужна профессиональная помощь. Работа с психологам поможет вам разобраться в том, что происходит и как с этим справится. 

Маташкова Оксана Валерьевна, психолог Алматы

Как избавиться от напряженной обстановки в семье? (2 ответа)

 Хороший ответ4 Плохой ответ0

e38f5773fda476a48c26c27a95190710.jpg

Здравствуйте Светлана! Семейные отношения – самые сложные, учитывая факт разности укладов в собственных семьях. Но возможность строить отношения есть.Было бы желание. Чтобы не разрушить то что есть, можно попробовать поработать на эту тему с психологом.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

У меня очень сложные отношения в семье (1 ответ)

 Хороший ответ3 Плохой ответ2

61a7a5aa122184c8d505ee6ab4318b43.jpg

Такое впечатление, что Вы не вышли зАмуж.

ЗА МУЖА.

И живете СВОИМИ представлениями о семье, о роли женщины в семье, о роли мужчины в семье.

Которые могут быть замечательными, но они НЕ РАБОТАЮТ.

Следовательно, важно сейчас с этими представлениями разобраться.

И найти такие, которые будут помогать Вам жить в радости.

Могу помогать в этой работе.

Обращайтесь

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Как восстановить отношения в семье? Можно ли начать отношения заново? (2 ответа)

 Хороший ответ4 Плохой ответ0

Что такое кризис

Когда мы слышим это слово «кризис», то тут же невольно начинаем паниковать. Оно связано с негативом, проблемами и последствиями. Еще бы, ведь мы его применяем в самые тяжелые моменты.

  • Экономический и когда он наступает, возникает кошмар, ужас на биржах. Растет одна валюта, другая падает, возникает дисбаланс между производством и реализацией. Вспомните хотя бы Великую Депрессию в Соединенных Штатах в 30-е годы двадцатого века. Сколько народу потеряло работу, оказалось за забором предприятий. Начался голод, нечем было топить, варить. Короче говоря – ситуация была катастрофическая.
  • Еще один кризис, вызывающий опасение – артериальный. Во время гипертонического криза (так называют в медицине состояние), у человека сильно поднимается давление, возникают сбои в работе сердца, развивается спазм сосудов. В результате инсульт, микроинсульт, инфаркт. Состояние довольно часто становится роковым и человек погибает.
  • Существует политический кризис, при котором возникает недопонимание не только между главами государств, но и странами.

Но обычного человека больше всего тревожит еще один, и, пожалуй, самый жизненно значимый для него кризис в семейной жизни.

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания. Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно.

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Если отношения стали прохладными, не скупитесь на тепло и ласку.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Умейте прощать

Если вы будете хранить в своей душе обиды, то ваши отношения никогда не станут близкими.

Отношение ко всем детям должно быть одинаковым

Не стоит выделять кого-то одного больше, чем других. Любовь детям надо дарить поровну.

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Первые признаки

Один из ключевых опознавательных знаков — это раздражительность без повода, так называемое цепляние по мелочам. Причина этого раздражения кроется не в них, а лежит совершенно в другой плоскости.

Когда люди влюбляются, им все видится в розовом цвете. Мы часто пребываем в грезах о другом человеке, многое себе придумываем. А потом жизнь проверяет, насколько наши фантазии друг о друге совпали с реальностью. Накапливаются разочарования и обиды. И часто супруг или супруга свои собственные проблемы — свою нереализованность, принятие неправильных решений, свои неудачи — перекладывает на партнера и требует, чтобы тот разукрасил его жизнь. Такие люди считают, что они не могут быть счастливы, пока у них нет определенного набора благ — машины, квартиры, большого количества денег, престижной работы. Они сводят свое существование к скучнейшим схемам — пришел с работы, поел и лег на диван перед телевизором, их ничего в жизни не радует и не восхищает. И если дальше разматывать этот клубок, то такому человеку и работа его не очень то нравится, и супруг или супруга его не сильно устраивает. Как правило, такую форму бытия человек усваивает в раннем возрасте от своих родителей, которые считали, что жизнь должна быть трудной, ничего хорошего в ней нет, и чему тут радоваться, если кругом обман и несчастья. Это так называемая философия упадничества.

Виды психологического климата семьи

Главные функции семьи — поддержка, устранение стресса, любовь к ближним, желание прийти на помощь. Эмоции передаются вербально, невербально. Через эмоциональное состояние членов семьи мир воспринимается, как враждебная или доброжелательная сущность.

Нервная система — регулятор функций организма. Если она постоянно напряжена, это вызывает сбой в функциональности внутренних органов. Известно, что ОРВИ, ангина, проблемы щитовидной железы — последствия неблагоприятного семейного климата. Другими словами — человек не проговаривает проблемы, молча страдает, злится, ненавидит. Отрицательная энергия — реальное понятие, правда не видимое простым взглядом. Его ощущают люди, подвергшиеся критике, ущемлению свободы, насилию в детском возрасте. Такие проблемы тяжело устраняются у взрослых, поскольку становятся нормой, к которой организм привыкает.

Есть 2 вида психологического климата — благоприятный, неблагоприятный. Чтобы определить тип семьи по этому фактору, необходимо честно ответить на несколько вопросов:

  • как часто члены семьи проводят время вместе;
  • доставляет ли им удовольствие находиться нахождение дома;
  • учитывается ли мнение детей при решении текущих вопросов;
  • как родители и другие родственники — бабушки и дедушки — взаимодействуют со всеми остальными.

Если ответы положительные, атмосфера внутри семьи благоприятная. Если люди не знают ответа на вопрос или отвечают негативно, значит отношениям, собственному поведению нужно уделить внимание. К сожалению, такие статьи читают люди, интересующиеся психологическим климатом, старающиеся поддерживать его в положительной динамике.

Фото 1603Особенно опасен негативный опыт семейных отношений для растущего поколения. Дети, выросшие в неблагополучной среде, имеют психические отклонения, склонны к насилию, или наоборот — принимают позицию жертвы. Малыши чаще болеют, испытывают состояние тревожности. Это потенциальные клиенты психологов, психотерапевтов. Они строят отношения, напоминающие их собственные в детстве.

Основная ответственность за создание, поддержание психологического климата лежит на супругах. Родители должны обеспечить детям позитивные эмоции, поскольку эмоциональные события ложатся в основу будущей жизни: запомнившиеся моменты будут притягивать подобные события. Составляющие человеческого мозга:

  • неокортекс;
  • лимбическая система — эмоциональный мозг;
  • древний мозг — мозжечок.

Жизненные события программируются с детства — идет усиленное обучение мозга реагировать на события. Процесс возвращения к нормальной жизни длительный, требует постоянного внимания к мыслям, эмоциональному отклику. Если посвятить себе достаточно времени, можно избавиться от ненужного сковывающего страха, негативно действующего на личность, подавляющего волю.

Грубая критика

У большинства супругов время от времени случаются моменты, когда недовольство тем, что сделал партнер, высказывается в такой форме, что выглядит как враждебные нападки на человека, а не на его поступок. А надо сказать, подобная резкая критика в адрес партнера имеет гораздо более губительное эмоциональное воздействие, чем обоснованные замечания.

Источник

В здоровом браке муж и жена выражают недовольство открыто и спокойно. Разница между недовольством и персональной критикой очень проста. Высказывая жалобу, жена конкретно указывает, что ее расстраивает, и критикует действие своего мужа, а не его самого, сообщая ему свою реакцию: «Когда ты забыл забрать мои вещи из химчистки, я решила, что тебе на меня наплевать». Вот так выражается основной эмоциональный интеллект: утвердительно, но отнюдь не агрессивно или пассивно.

Прибегая к персональной критике, она, напротив, использует конкретный повод для недовольства, чтобы начать глобальную атаку на своего мужа: «Ты всегда ведешь себя как беспечный эгоист, лишний раз доказывая, что на тебя ни в чем нельзя положиться». После такой критической оценки человеку становится стыдно, он ощущает неприязнь со стороны партнера, чувствует себя виноватым и ущербным. И он решится на защитную реакцию, а вовсе не предпримет какие-то шаги, чтобы улучшить положение дел.

Ситуация еще более усугубляется, если критические замечания высказываются с презрением — особенно разрушительной эмоцией. Презрение обычно сопутствует гневу и обнаруживается не только в словах, но и в тоне голоса и злобном выражении лица. Наиболее открытой формой презрения, конечно же, остается насмешка или оскорбление вроде: «ничтожество», «тряпка» и «дрянь».

Не менее обиден и язык жестов, передающий презрение, особенно такой универсальный мимический сигнал для выражения отвращения, как искривленные в ехидной усмешке губы или поднятый к потолку взгляд, соответствующие восклицанию: «Ну ты и тип!»

Как разрядить напряженную обстановку с девушкой, идеи

Отношения, которые не зарегистрированы в официальном браке, кажутся людям зыбкими, поэтому они очень опасаются конфликтов и стараются всеми силами погасить их в самом начале.

Вот несколько смягчающих фраз, которые помогут разрядить обстановку с девушкой:

  • Давай поговорим с тобой спокойно, мы ведь просто не слышим друг друга!
  • Ты так расстроена сегодня, что случилось? Поделись со мной.
  • Это очень сложный вопрос, но вместе мы с ним разберемся!
  • Ты очень красивая, когда сердишься, но все равно прошу тебя, успокойся.
  • Давай не будем ругаться, мне так дороги наши отношения с тобой!

Стена молчания

Эмоциональные нападки могут вызвать одну из двух реакций: «сражайся или спасайся». Наиболее очевидный вариант выбора — ответить ударом на удар, разразившись гневными упреками. Этот путь, как правило, приводит к безрезультатному состязанию в перекрикивании друг друга. Но альтернативная реакция — бегство — может оказаться более вредной, особенно если «побег» сводится к уходу в непрошибаемое молчание.

Возведение стены молчания знаменует последний рубеж обороны. Молчальник просто становится непроницаемым, принимая каменное выражение лица, замолкая и тем самым фактически уходя от разговора.

Источник

Стена молчания посылает мощный нервирующий сигнал, нечто вроде комбинации ледяной сдержанности, превосходства и неприязни.

По наблюдениям ученых, каменная стена молчания обнаруживалась главным образом в брачных союзах, неумолимо двигавшихся навстречу беде. В 85 процентах подобных случаев именно муж прибегал к такому виду обороны в ответ на действия жены, которая набрасывалась на него с критическими замечаниями, изливая свое презрение.

Укрыться за стеной молчания — привычная реакция, оказывающая разрушительное действие на взаимоотношения: оно отсекает все возможности улаживания разногласий.

Определение, причины неполной семьи

Неполные семьи — это семьи с одним родителем и детьми. В целом по России показатель роста доли неполных семей увеличивается.

В неполных семьях воспитывается каждый седьмой российский ребенок, не достигший 18 лет.

Среди неполных семей есть так называемые прочие семьи, их еще называют неполными расширенными семьями (брат и сестра без родителей, бабушки, дедушки и внуки).

Средний размер таких семей всегда меньше среднего размера семей с брачными парами.

В городах неполных семей больше, чем в сельской местности. Рост числа и доли неполных семей является фактором, снижающим средний размер семьи.

Почему возникает семейный кризис

В психологии кризис в семейных взаимоотношениях трактуется следующим образом — «дисбаланс соответствия между возможностями и способами преодоления мужем и женой накопившихся проблем, отсутствие путей решения сложных вопросов». То есть, если говорить простыми словами, то возникает недопонимание, нарушается гармоничность взаимоотношений, и уже нет желания и сил восстанавливать связь между супругами. Психологи выделяют два вида кризиса в семейной жизни: развития и ситуационные кризисы.

Что касается кризиса развития, то он возникает на протяжении всей семейной жизни. То же рождение малыша, повзрослевшие дети, их замужество и женитьба, уход на пенсию и другие моменты создают кризисную ситуацию, реакцию в виде недопонимания. Но они сопровождают все семьи без исключения. Второй вид – ситуационный, который возникают в таких случаях, как:

  • вступление в брак;
  • формирование семьи, налаживание морального и духовного восприятия друг друга;
  • рождение ребенка (детей);
  • этап взросления дочерей и сыновей, четкое разграничение поколений;
  • расставание с детьми, уход в отдельную жизнь;
  • цикличность.

Как и любое живое существо, семья также имеет свои этапы развития. В ней происходит зарождение, рост, тот же «детский, юношеский, молодой» период, затем взросление, старость и увядание. И естественно, что при переходе из одного периода в другой она претерпевает сложности. Давайте вспомним, что происходит с нашим организмом, когда нас постигают очередные этапы развития.

  • В детстве у нас выпадают зубки, мы начинаем все воспринимать по-другому.
  • В подростковом периоде возникает этап недоверия, желания убежать куда угодно, лишь бы нас не терзали странные мысли, связанные с половым созреванием.
  • Молодость – самое лучшее, что может быть. Мы радуемся каждому дню, хотим подольше задержаться в этом возрасте, заводим кучу знакомств. В то же время нас постигает и разочарование, мы лучше начинаем разбираться в людях, перед нами встают определенные задачи, из-за которых мы теряемся, пугаемся новшеств. Далее сплошная рутина – пахать, пахать, пахать.
  • Из-за рождения детей на нас сваливается колоссальная ответственность. И нет ни секунды, которую мы может уделить себе любимым.
  • Затем старость. Пора, когда в природе увядает все живое. То же самое и с нами. Мы начинаем жаловаться то на то, то на это. Жизнь понемногу вытекает из нас и ничего с этим не поделаешь.

И каждый этап вызывает страхи, опасения, растерянность. Мы конфликтуем, так как не знаем, как противостоять переменам в своей судьбе. И это нормально – ведь человек реагирует перед неизвестностью только так – он возмущается, бросает вызов. То же самое происходит с семьей. И от того, как пара сумеет противостоять вызовам каждому новому этапу, зависит её целостность. Причем умение сопротивляться испытаниям отражается на всех поколениях.

Кризисы в семье: основные этапы семейной жизни, причины разногласий, их признаки и способы разрешения проблемы

Если один из супругов потерял интерес к другому

Такое достаточно часто встречается в супружеских парах. Вообще редко бывает, когда супруги одинаково друг друга любят и одинаково хорошо друг к другу относятся. В такой ситуации важно не обижаться на супругу или супруга, что тот не соответствует вашим ожиданиям, а постараться понять его настроение, дать возможность другому быть самим собой. Если у вас доверительные отношения, можно попытаться поговорить на эту тему. Бывает, что у мужчин проблемы на работе и им не до чего, все маленькие домашние радости уходят на второй план, и пока эти проблемы не решатся, он будет ходить угрюмый и безрадостный, и вы лично тут совсем ни при чем. В таком случае лучше его не трогать, не лезть к нему с вопросами, не заставлять его быть веселым и жизнерадостным, а дать ему возможность побыть в этом состоянии. Чувствовать другого человека и давать ему свободное пространство в отношениях очень важно в семейной жизни.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

  • Мне нравится 

 

Влияние психологического климата на отношения

На отношения влияют несколько факторов. Ученые выделили 5 основных характеристик личности, влияющих на отношения:Фото 1618

  1. Доброжелательность. Если супруг обладает этим качеством, он думает аналогично о супруге.
  2. Обязательность, особенно по отношению к женщине. В семейных отношениях удовлетворенность женщины важнее удовлетворенности мужчины. Обязательность говорит о надежности партнера.
  3. Открытость новым ощущениям. Если люди готовы меняться, это делает брак крепче, выносливее.
  4. Открытость общению. Экстраверты открыты, могут с энтузиазмом решать проблемы.
  5. Невротизм. Это отрицательный, но мощный фактор, способный влиять на внутрисемейные отношения. Человек при малейшем дисбалансе испытывает беспокойство, страх.

Много споров возникает из-за эмоциональной стабильности или нестабильности. Изучено множество пар, где партнеры были эмоционально нестабильны, но браки не распадались. Другая ситуация — один партнер стабилен, другой нет. Здесь есть нюансы: один обеспечивает эмоциональную поддержку другому, чем довольны обо партнера. Женская стабильность важнее мужской. Замечено, что женское разочарование отношениями чаще приводит к разрывам, чем мужское.

Краткая характеристика социально психологической ситуации в семье

Группы различаются по структуре и характеру отношений, которые существуют непосредственно между ее членами, в величине, по субъективному составу, качественным особенностям ценностей, правил и норм взаимоотношений, которые разделяют участники, межличностным отношениям, содержанию и целям деятельности. Состав группы, который характеризуется именно ее членами, называется композицией. А размером называется количественный состав, т.е. композиция – это качественный состав.

В младшем школьном возрасте у детей формируются определенные образования – произвольное поведение. В этом возрасте ребенок становится более самостоятельным. Он начинает впитывать в себя определенные моральные ценности и старается следовать конкретным правилам и законам. Нередко это может быть связано с эгоистическими потребностями, например, привлечение внимания и одобрения со стороны взрослых. Таким образом, поведение младших школьников сводится к одному доминирующему свойству – мотиву достижения успеха. Нужно оценивать, способен ли ребенок произвести адекватную оценку своему поступку, способен ли он победить свои желания. В этом возрасте ребенок стремится вести активные размышления о своих действиях и утаивать личные переживания.

Ядовитые мысли

Дети расшалились, и Мартина, их отца, это начало раздражать. Он обратился к своей жене Мелани и язвительно поинтересовался: «Дорогая, тебе не кажется, что дети могли бы уже угомониться?» На самом же деле он подумал: «Она слишком снисходительна к детям».

Мелани, отзываясь на его гнев, почувствовала, как на нее накатывает волна раздражения. У нее на лице появилось напряженное выражение, брови сошлись у переносицы, и она ответила: «Дети резвятся. Как бы то ни было, они скоро отправятся спать». А сама подумала: «Опять он за свое, вечно недоволен».

Теперь уже Мартин был заметно разгневан. Он угрожающе подался вперед, сжал кулаки и отчеканил раздраженным тоном: «Может, мне теперь укладывать их?» И подумал: «Она во всем мне возражает. Надо бы мне поставить на своем».

Мелани, вдруг испугавшись ярости Мартина, смиренно пробормотала: «Нет-нет, я сейчас уложу их». У нее мелькнула мысль: «Он уж совсем не владеет собой, как бы детям не перепало. Лучше уж мне уступить».

О таких параллельных разговорах — озвученном и безмолвном — сообщает Айрон Бек, основатель когнитивной терапии. Он приводит их как пример типов мышления, которое может отравить любой брак. Истинный обмен эмоциями между Мелани и Мартином формируется их мыслями, а эти мысли, в свою очередь, определяются другим, более глубоким слоем, который Бек называет «автоматическими мыслями», — мимолетными фоновыми предположениями о себе самих и людях в своей жизни.

Источник

Для Мелани фоновой мыслью будет нечто вроде: «Вечно он изводит меня своим раздражением», а в голову Мартина засядет такая главная мысль: «Она не смеет так со мной обращаться». В их брачном союзе Мелани ощущает себя невинной жертвой, а Мартин испытывает праведный гнев из-за того, что с ним, как ему кажется, обходятся несправедливо.

Мысли о статусе невинной жертвы, исполненные справедливого негодования, типичны для супругов, несчастливых в браке, и постоянно подпитывают гнев и обиду. Как только тревожащие мысли станут возникать автоматически, они сразу же начнут подкреплять сами себя: партнер, который думает, что его изводят, постоянно «сканирует» все, что делает другой партнер, выделяя то, что может подтвердить его положение мученика, и не принимая в расчет никакие благодеяния со стороны другого, которые поставили бы под вопрос или опровергли его убеждение.

В каких случаях нужен психолог, чтобы спасти брак

Начать бить тревогу стоит, когда супруги вызывают очень сильное раздражение друг у друга и уже не могут находиться в одном пространстве. Их раздражает всё — запахи, звуки, что бы один другому ни сказал. Тут нужно понять первопричину, почему это так раздражает? Большая часть претензий в супружеских отношениях тянется из детства — невысказанные претензии к родителям выливаются в претензии к супругу или супруге. Как правило, основным мотивом вступления в брак у такой личности становится тоска по близости, тоска по любви, ему кажется, что он одинок, и он хочет заполнить другим человеком свою зияющую пустоту. Вступая в брак, люди с такими внутренними потребностями поначалу испытывают эйфорию от новых отношений, тешат себя иллюзиями и надеждами, строят планы — сделаем ремонт, купим машину, родим ребенка, и жизнь наладится. А она не налаживается, потому что изначально внутренний запрос к партнеру избавить вас от одиночества был невыполним, так как свою пустоту человек может заполнить только своим внутренним миром. И когда вдруг один из супругов осознает, что, несмотря на стройность планов, он по прежнему несчастен и его ничто не радует, он страшно разочаровывается в этих отношениях и перекладывает вину с себя на другого. В такой ситуации, чтобы разобраться в себе, следует обратиться за помощью к специалисту, которому вы смогли бы доверить разрешение ваших проблем.

Как предотвратить кризис семейных отношений

Психологический климат и его влияние на отношения

Исходя из всего вышеизложенного, неблагоприятный психологический климат семьи рано или поздно приведет к ее распаду. Причем причин для этого может быть предостаточно. Когда эмоционально уставший человек долго копит в себе обиды, «взорваться» и уйти из семьи он может из-за банального невкусного завтрака, и обвинять его в этом глупо.

Как известно, чтобы испортить отношения, достаточно начать выяснять их. Постарайтесь действиями, а не словами показать, как вам важна ваша семья и близкие люди.

Как с этим справиться

Способ снять эмоциональное напряжение в паре такой же, как в любом другом сообществе — само-сострадание (не путать с жалостью к себе). Осознание вреда, который наносит вам эмоциональное загрязнение, и сильная мотивация остановить это – создают сострадательную настойчивость и уверенность в себе. Они помогут вам изменить отношения тем или иным способом.

Сострадательная настойчивость – это сочувствие к душевной боли вашей половинки в глубоком понимании того, что он не сможет исцелиться, не став более сочувственным. Это совсем не сострадательно с вашей стороны потворствовать его зацикленности на себе. Только когда человек сбегает из тюрьмы одержимости собой, он может увидеть результаты своего поведения на других людях и стать более похожим на человека, которым он в глубине души хочет быть.

парень и девушка касаются лбами

Рождение детей как способ спасти брак

Однозначного ответа, может ли рождение детей спасти брак, нет. Конечно, дети не решают проблемы привязанности супругов друг к другу. Безусловно, они приносят море счастья и радости, но вместе с тем супружеская жизнь становится сложнее и неудобнее. И если претензии у супругов были уже до появления ребенка, то с его рождением претензий друг к другу, скорее всего, станет еще больше. Если изначально у супругов нет между собой тонких душевных связей, то они и не появятся.

Способы и пути разрешения семейных конфликтов

В процессе совместной жизни возникают определенные трудности и столкновения между супругами. Но за счастье стоит бороться, его нужно выстрадать в быту, поиске компромиссов, заботе друг о друге. Чтобы в доме царили любовь и взаимопонимания, а все размолвки разрешались только в конструктивном направлении, каждый партнер должен постараться и приложить максимум усилий.

Первое и самое важное, что вы должны сделать, это научиться терпеть. Воспринимать партнера как самого себя, закрывая глаза на недостатки, стать частью другого. Следует сопереживать, не игнорировать и не принижать его личности, а попытаться внимательно выслушать и понять. Нужно уметь договариваться и идти на компромиссы. Важно помнить, что всегда есть способ улучшения ситуации, какой бы сложной она ни была. Если супруги готовы вместе находить выход, а не обвинять друг друга, то у них все обязательно получится.

Как улучшить обстановку

Изначально, климат семейных отношений зависит от зрелости чувств людей, заключающих союз, от ответственности, готовности поддерживать, помогать друг-другу, а в будущем и своим детям.

В случае же, когда брачный союз закреплён, а психологический климат казалось бы, безвозвратно испорчен, необходимо проводить большую работу над ошибками.

В первую очередь, все члены семьи должны проанализировать и понять потребности и желания каждого из них, высказать претензии по отношению друг к другу. На основании подобного диалога можно искать золотую середину во взаимоотношениях, устраивающую всех.

Деспотизм в такой ситуации ни к чему хорошему не приведёт. Если самостоятельно прийти к взаимопониманию кажется невозможным, попробуйте пригласить стороннего наблюдателя, например семейного психолога, который может помочь вам разобраться с противоречиями. Но только в том случае, этого искренне хотят все члены семьи.

Рекомендую почитать:

О пользе мёда

О вреде кальяна. Обманчивый атрибут красивой жизни

О вреде сигарет

Читайте нас и будьте здоровы!

Видео: Как сохранить семью? Тонкости взаимоотношений мужчин и женщин

Я предлагаю посмотреть видео о том, почему между мужчинами и женщинами возникают сложности, как придти к согласию в семейных отношениях.

Я постаралась подробно рассказать об отношениях между женой и мужем, какие виды и стадии отношений существуют.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Что такое семья

Психологи определяют семью, как группу взаимодействующих людей, которых объединяют супружеские отношения и родственные связи. Семьи могут быть разные по количеству членов и структуре, но все они имеют одну задачу — взаимопомощь во всестороннем развитии каждого члена семьи.

Объединенные общим жильем, бытом, бюджетом, родственной связью и семейными ценностями люди становятся единой группой. К составу семьи относят мужа, жену и их детей. Все остальные родственники остаются близкими и родными, но как бы на расстоянии.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...