Сексуальное влечение к бывшей девушке – как быть?

После разрыва часто вспоминаете друг о друге, а влечение не проходит? Рассказываем что делать.

Любовь, одиночество или привязанность?

Каждому знакомо чувство в самом начале отношений. Эти эмоции, которые переживаются вместе с партнером не покидают и после разрыва. Что-то вечно тянет к человеку и хочется снова быть на связи, а может и вернуть его в свою жизнь.

По статистике:

  • 90% мужчин вспоминают о бывших;
  • 80% следят за жизнью бывшей после разрыва;
  • 71% мужчин выходит на связь либо хочет это сделать.

Многие начинают искать информацию, листая книги про отношения мужчины и женщины, однако найти что-то подходящее достаточно трудно. При неправильном восприятии большого количества информации есть опасность усвоить факты разрушающие отношения между партнерами, но не найти верного ответа. Стоит понимать, что психология мужчины в отношениях с женщиной – сложный предмет, требующий долгого анализа и понимания.

В этой статье доступно разберем основные причины тяги к бывшему партнеру.

Мужчина рисует сердечко на запотевшем окнеBy Jasmin Merdan

В жизни мужчины и женщины нельзя переоценить роль любви:

Любовь – это эмоционально-положительное отношение с перемещением предмета обожания в центр устойчивых жизненных потребностей и интересов.

Сильное влечение к человеку, тепло и эмоции, которые вы получали вместе трудно забыть. Чувство разочарования и депрессия – основная проблема после разрыва любовных отношений мужчины и женщины.

После расставания партнерам свойственно переоценивать отношения и искать то, что раньше было незаметно. Большую роль играют свойства нашего мозга, мы невольно забываем плохое, оставляя в памяти лишь счастливые моменты. Мужчина, пересмотрев ситуацию, начинает понимать, что, возможно, допустил ошибку. Появляется желание что-то исправить и вернуть.

Перед тем как начать писать бывшей стоит разобраться, точно ли между вами была та самая истинная любовь. Ведь любое отношение, приобретая все более зрелую форму и становясь сознательным, претерпевает определенную эволюцию в процессе развития, а некоторые формы могут оставаться неосознанными для партнеров.

Молодой парень пишет своей бывшей девушке.By Westend61

Что делать если осталось чувство любви к бывшей и тянет написать?

Если отношения закончились недавно, 

а причиной расставания стала непредвиденная ссора – тяга вернуть всё будет оправданной. В таком случае можно сделать следующее:

  • Хорошо подумайте.

 Стоит понимать, что смысл отношений между мужчиной и женщиной – это совместная мотивация, яркие впечатления, постоянное развитие, общий быт и семья. Оцените отношения с бывшей, если она была манипулятором или несла массу негатива в вашу жизнь – есть ли необходимость возвращать ее?

  • Выйти на контакт и обсудить произошедшую ситуацию.

В таком случае надо быть аккуратным и не спровоцировать очередной конфликт. Встреча должна нести положительно-разъяснительный характер, чтобы дама поняла суть мужской психологии и секреты отношений с вами.

  • Окончательное принятие решения по поводу продолжения либо завершения отношений.

Если между вами реальная любовь – прийти к общему выводу будет легко.

Если отношения закончились давно.

После долгой разлуки сила любви вновь вернула вас к воспоминаниям и желанию наладить контакт. Вам было хорошо вместе, однако прошло много времени, которое вы спокойно прожили друг без друга. В таком случае – это уже не любовь.

 Стоит понимать, что любовь и счастье с партнером из прошлого, были давно. А если подумать на эту тему серьезно, можно прийти к выводу, что совместное будущее, скорее всего, не сложилось бы. Даже самая сильная любовь разрушается со временем.

Настоящая любовь в жизни мужчины и женщины существует только тогда, когда они вместе, либо не могут друг без друга. Все остальное – привязанность.

Леденец на палочке в виде сердца и тень от него, в виде разбитого сердца.By Juana Mari Moya

Человеческой психике свойственно чувство привязанности, даже если прошлые отношения оставили негативный след в памяти – остается желание окунуться в них еще раз. Понять, что у вас привязанность к человеку, а не любовь можно с помощью аналогии, на которую в последующем накладывается личный жизненный опыт:

Привязанность – беспричинная тяга.

Без человека можно обойтись долгое время. Чувства непостоянны, а момент обожания характеризуется эгоцентризмом.

Любовь – духовное родство.

В психологии выделяют следующие виды привязанности между мужчиной и женщиной:

Эмоциональная привязанность.

Такой вид привычки быстрее возникает у партнерши. Несмотря на эмоциональность слабого пола, мужская психология в отношении с женщинами, также подразумевает наличие этого вида привязанности. Она формируется как на фоне длительных, так и коротких, но горячих отношений.

Зачастую после расставания эмоциональная привычка остается на стороне мужчины, так как женщина постоянно вносила в его жизнь новые впечатления.

  • Эмоциональная привычка может нести как положительный, так и отрицательный характер.
  • Эмоции – это взаимная привязанность мужчины и женщины.
Сексуальная привязанность.

Во время секса вырабатывается большое количество окситоцина, который отвечает за формирование привязанности к партнеру на биохимическом уровне. У мужчин сила гормона глушится тестостероном, а женский эстроген – усиливает действие окситоцина. Такая привязанность формируется в совокупности с эмоциональной.

Дружеская привязанность.

В отношениях часто утихают чувства, и вы превращаетесь в добрых товарищей, которые могли вместе смотреть футбол и ходить по выходным в бильярд. В таком случае формируется привязанность к другу, в роли которого, выступает ваш партнер из прошлого.

Если вышеперечисленные виды привязанности к человеку напомнили вашу историю – даже не пытайтесь вернуть отношения. У вас нет чувств и общих интересов, вы просто привыкли. Вместо того чтобы тратить время на попытки вернуть прошлое, лучше уделить время себе и открыться для новых женщин.

Одинокий мужчина пьёт пиво в бареBy PhotoAlto/Frederic Cirou

После разрыва отношений дни одиночества кажутся пыткой. Сам факт присутствия постоянного партнера рядом – входит в привычку. Из-за отсутствия понимания и доверия со стороны, в момент, когда заканчиваются отношения формируется чувство одиночества.

Не каждому дается жизнь в одиночестве, поэтому появляется желание вернуть бывшую в свою жизнь.

 В психологии отношений мужчины и женщины после расставания выделяют 4 причины одиночества:

  1. Погружение.

В отношениях все время уделялось женщине. Вы забыли о собственных интересах и прогулках с друзьями. Полностью ушли в партнершу, которой теперь нет рядом.

  1. Партнер манипулятор.

Женщина манипулировала в отношениях и вызвала сильную эмоциональную зависимость, без которой вы начинаете испытывать полное одиночество и тягу все вернуть.

  1. Угнетающие мысли.

Этот пункт напрямую связан с чрезмерным погружением. После окончания отношений, в которые вы вкладывались полностью – происходит уединение с собой. В голове постоянно всплывают воспоминания о бывшей, с которыми тяжело справиться. Все мысли охватывает тоска и одиночество, появляется желание все вернуть.

Что делать, если чувство одиночества не покидает?

  1. Для начала проанализировать прошедшие отношения и разложить все по местам в своей голове.
  2. Переживать момент одиночества лучше с кем-то: верните в жизнь друзей и прогулки, если их не осталось – обязательно обратитесь к психологу.
  3. Старайтесь больше гулять и наполнять жизнь новыми эмоциями, в идеале знакомствами.
  4. Заведите домашнее животное. Желательно, чтобы это была собака, так как она требует большого внимания и постоянных прогулок.
Мужчина со своей собакой смотрят на горы и залив!By Talip

Говорить про отношения между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Эта тема рассматривается со всех сторон: женщины постоянно пытаются разгадать секреты мужской психологии и наоборот.

Если причина тяги к бывшей найдена, перед тем как выйти на контакт – обдумайте это. Отношения уже закончились один раз, есть ли смысл нырять в это снова?

Почему забыть бывшую так тяжело

Самая первая причина: человек не любит перемен. Сердца людей требуют перемен, но вот разум их не хочет. Люди не против косметических изменений, но они не любят полных перемен обстановки, круга общения, места работы и всего более-менее крупного. Нужно приспосабливаться, нужно активно действовать, но неподготовленному человеку делать это откровенно лень. Он хочет вернуться к понятным «настроенным» отношениям.

Вторая причина куда более сложная. Первая, конечно, непростая и про нее вполне можно написать не одну статью, но делать этого я не буду. Все очень просто: мы не помним события нашей жизни в деталях. Хорошо мы помним только хорошее. Я прекрасно помню, когда мне в детстве в гостях у какого-то папиного знакомого на монохромном дисплее показывали первый «Принц Персии». Я добрался до третьего уровня, я это помню прекрасно. А вот как я разбил подаренную маме вазу (или чайник) прямо на ее дне рождения, я абсолютно не помню, хотя возраст был почти тот же. Так происходит и с бывшими: в нашем разуме всплывают только хорошие ассоциации, а всё плохое отходит на второй план. Мы вспоминаем все милые случаи из общей жизни, мы вспоминаем приятные впечатления и черты ее характера. На второй план могут уйти такие весомые косяки, как ее неуважение к твоим родителям и друзьям, стервозность и даже измены. В какой-то момент нам начинает казаться, что это были лучшие отношения в нашей жизни, что таких больше не будет никогда, что эта женщина — наша настоящая любовь, что мы — те, кто разрушили наши отношения, даже если она изменила нам с нашим лучшим другом. Мужик, я проходил это два раза подряд, потом я вырос и стал более умным.

Почему мы цепляемся за бывших?

Как показали данные опроса, регулярно занимаются любовью с бывшими партнерами 47% мужчин и 43% женщин из числа тех, кто не нашли себе пару. Около 35% при этом заявили, что таким путем стремятся вернуть партнеров. Но большинство признались, что дело просто в желании физической близости. Проще всего получить ее именно с бывшим, так как поиск другого партнера требует массы сил, времени и энергии, а телефон бывшего всегда под рукой.

Чаще всего интимный контакт с экс-партнером происходит под влиянием обстоятельств. Например, пара сталкивается на какой-нибудь вечеринке или фуршете, а выпитое спиртное снимает зажимы или даже приводит к тому, что люди начинают меньше контролировать свое поведение.

Некоторые бывшие партнеры, расставшись, продолжают общаться в социальных сетях. Кажущаяся легкость общения оборачивается приглашением сходить в кино или выпить кофе, а интимное продолжение ситуации при этом кажется вполне естественным.

Тем более что расставание происходит далеко не всегда по причине половой несовместимости. И даже не из-за измен. При разводах большинство людей указывают причину: «не сошлись характерами». Слишком разные взгляды на жизнь, вкусы, привычки. А вот в постели как раз может быть все хорошо. К тому же вы прекрасно знаете, чего ожидать от экс-партнера, что он любит, а что — нет. К новому же избраннику еще нужно притереться, узнать все его закидоны, и не исключено, что с ним будет хуже, чем с бывшим.

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

Что же не дает нам полноценно завершить отношения?

  1. Потребность в любви, страх одиночества. Если человек воспринимает любовь как нечто такое, что он может получить только извне — он будет мёртвой хваткой держаться за партнёра. Как правило, это люди, испытавшие в детстве дефицит тепла и принятия, принадлежности. Неосознанно они пытаются удовлетворить этот голод за счёт близкого другого. Поэтому расставание для них — как отлучение младенца от материнской груди.
  2. Напрасные надежды. Проблема заключается в том, что мы хотим вернуть человека и его чувство, прекрасно понимая, что теперь это невозможно. Здесь важно признать, что расставание — свершившийся факт, что потерянного не вернуть. Это произошло. Безвозвратно. И вы бессильны что-либо изменить.
  3. Непрожитые чувства, желание избежать боли. Здесь я просто приведу свой любимый отрывок — Принц: «Знаете, графиня, когда я был маленьким, я первый раз влюбился. Мне было семь лет, не больше… Я влюбился в юную фрейлину. Но она мною пренебрегла. Тогда в слезах я прибежал к отцу и закричал: «Папа! Я люблю девочку, она меня не любит. Что мне делать?». И знаете, что мне ответил король Англии? «Что делать, сын? Страдать!» © Григорий Горин «Кин IV».

beon.ru

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

Помогут ли новые отношения забыть бывшую?

Нам кажется, что новые отношения могут помочь нам с этой проблемой. Это полная хрень. В таком состоянии мы бросаемся в руки первой попавшейся девушки, которая покажется на горизонте. Лично я около месяца встречался с колоссальной дурой, чтобы забыть свою бывшую. Если кто-то вдруг говорит, что встретил глупую девушку, я смеюсь про себя: такую степень глупости он вряд ли встречал в своей жизни. Помогло это? Нет, это не помогло. Во время «отношений» с дурочкой я все равно вспоминал про свою бывшую и часто ей звонил. Новые отношения только ради того, чтобы «забыть», не помогают: ты начинаешь сравнивать новую подружку с бывшей, злиться на нее, на новую, ни в чем не повинную девушку и на себя. А если девушка «на замену» будет нормальной, можешь еще и настроение испортить нормальному человеку.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

Ощущение пустоты

После расставания многие сталкиваются с эмоциональным вакуумом. Новые отношения еще не начались, друзьям и родным не до вас – это становится причиной появления чувства одиночества. В таком состоянии сложно отогнать мысли о бывшем возлюбленном.

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

Что поможет забыть бывшую

Пока мы не научимся понимать и видеть плохие аспекты в прошлых отношениях, которые привили к разрыву, горе нам! Разрыв — всегда штука серьезная, на это должна быть серьезная адекватная причина. Просто так никто не расстается. Если ты вспомнишь причины разрыва, всё то, из-за чего ваши отношения «не работали», то ты достигнешь в некотором роде просветления. Не думай, что ты перестанешь идеализировать бывших: если научишься критическому мышлению, будешь, еще как будешь — такова человеческая природа. Но мы тут, на этой планете, как раз для того, чтобы с этой дурацкой природой бороться. Когда процесс идеализации бывших тянется неприлично долго, это отвратительно, это мешает нам идти дальше, мешает нам осознать, что есть более достойные девушки. Так что, мужик, не переживай и не тупи, теперь ты знаешь причины своих горестей.

Когда не стоит дважды входить в одну и ту же реку?

По мнению психологов, стоит разделять половой контакт и отношения: даже если и «случилось», не ждите от этого слишком много. Это еще не значит, что у вас все будет хорошо.

Следует категорически избегать интимной связи с экс-половинкой, если у вас до сих пор существует глубокая эмоциональная привязанность к ней, — это только добавит вам боли и страданий. Если же для вас это действительно только занятие любовью и больше ничего, то почему бы и нет. Масса людей умудряется заниматься любовью и при этом оставаться друзьями, не исключая появления в своей жизни новых партнеров.

Одним словом, прежде чем бросаться с головой в омут, просчитывайте последствия. Может быть, лучше сжечь за собой мосты и не создавать «подходящие ситуации», если человек лишает вас душевного покоя и вы понимаете, что быть вместе все равно не сможете?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...