Сладости делают людей ниже. От чего ещё зависит рост? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Как понять, продолжаете ли вы расти. Практически все дети и некоторые взрослые хотят вырасти побольше ростом. К глубокому сожалению, не существует быстрых способов стать выше. Если вы все еще ребенок, просто проявите терпение. А если вы…

Советы

  • Обращайте внимание на то, как на вас сидит одежда. Если раньше штанины брюк касались пола, а теперь не доходят и до щиколоток, это гарантированный признак того, что вы подросли. Однако нельзя исключать вероятность того, что просто кто-то неправильно постирал одежду, и она села.
  • Не зацикливайтесь на собственном росте. Со своей стороны вы мало чем можете ускорить рост организма, а некоторые люди долгое время растут очень медленно и только периодически сталкиваются с короткими этапами взрывного роста.
  • Если возможно, привлеките помощника, чтобы отметить и измерить ваш рост — так вам будет проще, а результаты получатся более точными.
  • Постарайтесь всегда измерять рост в одно и то же время дня. Позвоночник имеет свойство удлиняться, пока вы лежите, и сокращаться в течение дня. Может оказаться так, что по утрам вы будете на пару сантиметров выше, чем по вечерам.
  • Примерьте старую одежду с прошлого года или даже то, что вы носили всего несколько месяцев назад, чтобы проверить, насколько хорошо она на вас сидит. Если брюки когда-то были длинноваты, а теперь в самую пору, то вы растете!
  • Измеряйте рост очень внимательно и каждый раз в одинаковом положении тела. Вы можете и не заметить особых перемен, поэтому внимательные измерения обеспечат вам более высокую точность замеров.
  • Для большей точности следует пользоваться одним и тем же медицинским ростомером через равные промежутки времени.
  • Не отчаивайтесь, если не замечаете никаких явных прибавок роста. Просто наслаждайтесь жизнью, так как рост от вас практически не зависит.
  • Не паникуйте, если вы стали на полметра выше сверстников, так как все люди растут со своей собственной скоростью.

Все предопределено заранее…

Для начала надо понимать, что каждая кроха, мирно посапывающая в кроватке, или даже пока не появившаяся на свет, уже хранит в себе информацию, которой так интересуются ее родители. Именно от них каждый ребенок получает определенный предел роста и будет развиваться согласно плану, который наметила природа.

Как узнать свой рост в будущем или рост своего малыша? Учеными было выяснено, что рост каждого человека находится в зависимости от нескольких факторов: генетики, питания, гормонального фона, образа жизни и даже географической среды.

Рост человека, в зависимости от возраста

Наиболее показательный в этом плане — фактор наследственности. Именно от него на девяносто процентов зависит рост. Поэтому на часто задаваемый вопрос, как узнать будущий рост подростка или маленького ребенка, ответ помогут найти формулы. Надо уточнить, что результат, который получается при вычислении, следует считать приблизительным с разницей в пять сантиметров в ту или иную сторону.

Для девочек формула будет такой: (рост папы умножить на 0,923 добавить рост мамы) разделить на два.

Для мальчиков: (к росту отца прибавить рост мамы, умноженный на 1,08) разделить на два.

Шаг 1: Проверить зоны роста.

Шаг первый заключается в том, чтобы проверить зоны роста. Я бы сходил в рентгенкабинет, и сделал снимок обеих кистей и запястий, потом к эндокринологу за расшифровкой этих снимков.

Если зоны роста открыты, то уже полдела, если закрыты – то сложнее. По крайней мере, на поддержку официальной медицины при закрытых зонах уже можете не рассчитывать. Там пока ещё не научились, как зоны роста можно запускать по-новому, а значит, для них это невозможно. Я тоже не знаю, как это делать, но уверен, что нет тут ничего невозможного. Придёт время и это сделают, а пока врачи будут только разводить руками.

Не стоит исключать возможность ошибки при диагностике, поэтому лучше сделать ещё снимок и обратиться к другому специалисту. Если 3 доктора из 3 говорят, что зоны роста закрыты, видимо, так и есть. В этом случае я бы начал пробовать различные варианты, но об это не сегодня. Если оно того не стоит, то перестал бы тратить свои ресурсы и жил дальше.

Если врач говорит, что ваши зоны роста на кистях и запястьях открыты, но близки к закрытию, подразумевая, что это равнозначно закрытию, то сделайте ещё рентген коленей. Зоны роста на костях ног обычно закрываются в последнюю очередь. С открытыми зонами роста на ногах ещё можно работать. В этом случае нужно акцентировать внимание на удлинении ног, использовать такие упражнения, как прыжки, удары ногами, махи и тому подобные. Удлинение верхней части тела я бы в этом случае отодвинул на второй план, а ноги загружал по полной до тех пор, пока зоны роста позволяют.

Удары ногами стимулируют удлинение ног.

Ещё один момент. Когда эндокринолог говорит, что у вас зоны роста открыты и костный возраст соответствует паспортному, то это хорошо, если костный возраст опаздывает за паспортным – тоже нормально. Во втором случае это значит, что рост костей идёт с задержкой. А вот если у вас костный возраст опережает паспортный, то это уже плохо. Например, такое может быть оттого, что в теле много ароматазы и эстрогенов. Если их не привести в норму, то они закроют зоны роста весьма быстро. Как нормализовать, лучше спрашивайте у врача. Некоторые способы я перечислял в курсе «Ярасту. Базовый».

Это был первый шаг – проверить зоны роста и костный возраст. Следующий мой шаг – это пройти дополнительные обследования.

1. Какие места вы обычно выбираете в кинотеатре?

Обычно я сажусь на последний ряд
Где-то между средними и задними рядами
Чем ближе к экрану, тем лучше
Выбираю средние ряды

Правильно пишется

В зависимости от значения глаголы «вырастит» и «вырастет» пишутся через «и» и через «е» соответственно.

Как родители могут понять, что их ребёнок отстаёт в росте

Ребёнок в год должен иметь рост – 75 см, НО дети, рождённые преждевременно или с маленьким весом не добирают этого. Тогда нужно ждать до 5 лет. Если ребёнок прибавляет меньше чем в норме и значительно отстает от своих сверстников, тогда нужно обязательно обращаться к врачу. В этом возрасте уже можно поставить диагноз достаточно ли своего гормона роста у ребёнка или нет.

6. А какое слово вас описывает?

Умный(-ая)
Нежный(-ая)
Очаровательный(-ая)
Работящий(-ая)
Энергичный(-ая)
Другое

Шаг 2: Анализы и обследования для роста.

Перед походом к врачу я бы бегло изучил список анализов и обследований, которые нужно сдавать, чтобы определить состояние организма.

Есть 2 этапа диагностики. На первом этапе задача состоит в том, чтобы узнать, есть ли системные и эндокринные заболевания. Для этого нужно пройти комплексное обследование и проверить максимальное количество веществ из списка ниже:

  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. Показывает состояние иммунной системы.
  • Общий анализ мочи. Позволяет узнать, как работают почки и определить многие болезни.
  • Общий белок. Белок – строительный материал. Если его мало, то анализ это покажет.
  • Альбумин и глобулин. Белки крови.
  • Протромбиновое время (МНО). Показывает, насколько хорошо свёртывается кровь.
  • Фибриноген. По нему можно определить, есть ли внутри тела повреждения тканей, вызванные болезнями.
  • Щёлочная фосфатаза, Билирубин общий, ЛДГ, АЛТ и АСТ. Стандартный набор проб для определения состояния печени.
  • Амилаза. Фермент, расщепляющий углеводы. Анализ позволяет определить, как усваиваются углеводы.
  • Креатинин, мочевина и мочевая кислота в крови. Проверяет работу почек и выявляют возможные болезни разных систем.
  • Глюкоза крови. Определяет работу поджелудочной железы и инсулина.
  • С-реактивный белок (ультрачувствительный). Вырабатывается иммунной системой. Анализ определяет возможные воспаления в организме.
  • Триглицериды, Холестерин (общий, ЛПВП, ЛПНП). Это основные компоненты липидного профиля. Они определяют жировой обмен в организме.
  • Железо сывороточное. Переносит кислород клеткам.
  • Кальций общий и кальций ионизированный. Анализ показывает, как усваивается кальций организмом.
  • Антитела к антигенам гельминтов (трихинелла, описторхия, эхинококк, токсокары). Для выявления паразитов.
  • Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО). Определяет возможные проблемы со щитовидной железой.
  • ТТГ, Т4 свободный, Т3 общий, Т3 свободный. Проверяют работу щитовидной железы.
  • Кортизол. Стрессовый гормон. При болезнях, как правило, повышен.
  • Тестостерон общий, пролактин, эстрадиол, прогестерон, ЛГ, ФСГ, DHEA-S, SHBG. Основные половые гормоны, чтобы определить возможные проблемы с половым созреванием.

На сайте рro-analizy.ru вы можете подробнее узнать, что значит каждый анализ. Эти анализы рекомендованы врачами для общего обследования как детей, так и взрослых, и определения заболеваний. Многие из них можно даже сдать бесплатно по полису ОМС.

Для начала я бы проверил максимум веществ по крови, потом по другим выделениям. В случае отклонений стал бы использовать более точные методы диагностики (УЗИ и другое) тех органов, которые эти отклонения могут провоцировать. Так я бы узнал о состоянии своего организма и о наличии болезней, которые могут мне мешать на пути к увеличению роста. Стал бы их лечить. Избавиться от них, это то же самое, что снять ручной тормоз во время езды на машине. Скорость сразу увеличится.

Недавно нам в службу поддержки написала женщина. У её сына в 10 лет был слабый рост. Она 2 года заставляла его делать упражнения для роста, записала в бассейн и так далее. Ничего не помогало. Она была в панике. Врачи говорили, что мальчик здоров, в нормы укладывается и волноваться не нужно. Мама стояла на своём, так как понимала, что если ничего не делать, то в лучшем случае у сына судьба дорасти до своего отца, который был 170 см. В итоге после долгих поисков информации она нашла материал о том, что высокий уровень сахара может блокировать гормон роста. Она купила глюкометр и после месяца измерений была удивлена, узнав, что уровень сахара у сына постоянно повышен.

Не сделав эту диагностику, вряд ли она бы узнала о наличии проблемы. Вместе с врачами они за полгода нормализовали сахар. К счастью, было достаточно подкорректировать диету. Вес ребёнка нормализовался, повысилась энергия и желание заниматься спортом. Процесс роста пошёл намного лучше. Сейчас ему 14. Отца догнал, хорошо растёт и я уверен, что вырастит ещё см на 10. С такой мамой добиться этого будет легче.

Анализы на рост детей.

Итак, на первом этапе диагностики нужно проверить системные и эндокринные заболевания, то есть работу всех основных систем и органов организма, и устранить проблемы, если они есть. После этого можно переходить ко второму этапу – это проверить гормон роста и уровень ИФР-1. О том, как это делать вы можете узнать у своего врача.

Вот здесь я бы особенно тщательно изучил свои показатели. Нехватка гормона роста – это самая частая причина плохого роста. Если бы у меня обнаружился дефицит, то я начал бы повышать его различными способами – начиная со специальных тренировок и заканчивая экзогенным введением – в зависимости от ситуации. Даже если бы он был в норме, всё равно повышал бы, так как исследования показывают, что если повысить гормон роста детям с нормальным его уровнем, они будут расти ещё лучше. Регулярно бы сдавал анализы после различных стимуляций и смотрел, что происходит. И также следил за уровнем ИФР-1. Известно, что высокие люди имеют высокий уровень ИФР-1. Начал бы думать о том, как его повышать, особенно в случае обнаружения у меня дефицита ИФР-1.

Как сон влияет на рост

Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Важно!!! Чтобы подрасти, спать надо ложиться до 10 часов вечера!

Какое правило

Глаголы «вырасти» и «вырастить» в форме 3-го лица ед. числа отличаются буквами «е» и «и» соответственно: вырастет и вырастит. Буква «е» пишется у глаголов, которые относятся к первому спряжению (вырасти – 1 спр.), а «и» у глаголов 2-го спр. Не ошибиться с написанием помогут значения слов и контекст.

Примеры предложений:

  • Мать вырастит свою дочь доброй девушкой.
  • Когда мой брат вырастет, мы будем играть с ним в футбол.

Ваш рост приблизительно 160 см!

Такой рост у Натали Портман. 

Мы угадали?

Об этой статье

Эту страницу просматривали 58 743 раза.

Смотрите также:

  • Мал золотник, да дорог. В чем секрет фолиевой кислоты →
  • Химия тела. К чему ведёт сбой обмена веществ у детей →
  • Худеем и лечимся одновременно →
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...