Сонливость: причины почему хочется спать, симптомы и лечение | моякровь | Яндекс Дзен

Нарколепсия симптомы лечение: общие признаки, симптомы и диагностика, причины, лечение, профилактика нарколепсии, полезные советы.

Что такое сонливость?

“Сплю на ходу” – это привычное состояние для многих современных людей. Сонливость, как правило, сопровождается такими симптомами:

  • постоянная неконтролируемая зевота;
  • тяжесть век;
  • чувство усталости;
  • разбитое эмоциональное состояние;
  • полная апатия;
  • повышенная раздражительность;
  • депрессивное состояние;
  • затрудненное дыхание;
  • сильные головные боли (особенно в утреннее время);
  • постепенное увеличение массы тела;
  • повышенное давление;
  • снижение остроты зрения и боль в глазах;
  • угнетение секреторной функции желез, что проявляется сухостью во рту и слипанием глаз;
  • снижение потенции у мужчин (и либидо у женщин).
сплю на ходу

Физиология сна

Сон – это естественное состояние организма, во время которого он минимально реагирует на окружающий мир. Спать могут млекопитающие, рыбы, птицы и другие животные. Это жизненно необходимое состояние, которое позволяет организму восстанавливаться.

Как пишется слово – слитно или раздельно?

«На ходу» является наречным выражением, образованным от существительного «ход» и предлога «на». Следовательно, писать правильно его именно в два слова.

НА ХОДУ

Когда эти слова выполняют свои непосредственные функции, то они также пишутся раздельно.

Правильно писать: спит на ходу, ест на ходу, перекусывает на ходу и т. д.

Почему вредно спать с заведённым двигателем?

Многие водители большую часть жизни проводят в дороге. И значительная часть из них даже ночует в машине. При этом двигатель не выключается для работы печки или, скажем, автомагнитолы. Между тем, дремать в машине с включенным мотором категорически не рекомендуется. Это может обернуться проблемами как для владельца машины, так и для самого силового агрегата.

1px.gif

Вред для человека. Естественно, сон в машине, да еще стоящей в гараже, может привести в итоге к отравлению и даже летальному исходу. Двигатель, работающий на холостом ходу, приобретает дополнительную токсичность с выбросом окиси азота и других вредных веществ.

В закрытом помещении отработанные газы никуда не уходят, а через систему вентиляции поступают в салон со всеми вытекающими отсюда для здоровья водителя последствиями. Кстати, сказанное касается и ситуаций, когда машина стоит под навесом или припаркована вплотную к стене дома.

1px.gif

Загазованный салон, с присутствием паров бензина, влечет появление у водителя неприятных симптомов. В их число входит головная боль, тошнота. Поэтому, если машина находится на открытом воздухе, время от времени следует открывать окна для проветривания.

Неумолимая буква закона. Есть такие водители, которые любят вздремнуть в машине, стоя во дворе жилого дома. Однако не все знают, что за это можно поплатиться финансово.

Дело в том, что п. 17.2 запрещает стоянку машин с заведённым мотором на придомовой территории. Напомним, что стоянкой считается парковка более 5 минут. Поэтому, если бдительные жильцы заметят нарушителя, они имеют полное право вызвать ГИБДД.

В итоге водителю может быть выписан штраф по ст. 12.28 КоАП. В большинстве населенных пунктов он составляет 1500 рублей. Для столицы и Санкт-Петербурга действует двойной тариф.

Урон для мотора. Сон при включенном двигателе болезненно отражается и на самом агрегате. К примеру, на старых автомобилях очень часто присутствуют проблемы с охлаждением мотора. Если он долго и непрерывно работает на холостом ходу, появляются участки с перегревом. И антифриз во многих случаях не спасает.

Холостой ход двигателя влечет за собой работу в щадящем режиме масляного насоса. Поэтому некоторые узлы мотора будут испытывать дефицит масла. Как следствие, возникает повышенное трение, приводящее к преждевременному износу деталей.

Повышается вероятность и закоксовки выпускного тракта. Особенно это характерно для старых автомобилей. Дело в том, что при работе на малых оборотах, бензин сгорает не полностью. В результате образуется сажа, которая забивается в выпускном тракте и ячейках катализатора. В итоге вполне можно погубить мотор, особенно если конструкцией автомобиля предусмотрен карбюратор.

Вместо итога. Конечно, если водитель устал, ему задремать за рулем не помешает. Более того, это требуется для безопасности. Вместе с тем, нужно сделать поправку на побочные эффекты, возможные при работающем двигателе.

Кстати, во многих странах холостой ход двигателя является вне закона с точки зрения экологии. Есть запрет, введенный стандартами Евро 4 и 5. Тем более, конструкцией многих современных автомобилей предусмотрено отключение двигателя на случай остановки.

Источник

Классификация

В современной медицине отмечается следующее разделение сонливости по формам:

  • Легкая форма. Пациент подавляет легкое состояние сонливости и вялости, чтобы нормально функционировать на работе. Желание поспать возникает, в перерывах и при отсутствии стимула работать;
  • Средняя форма. При выполнении своих рабочих обязанностей человек может засыпать, что влечет к серьезным проблемам. Таким пациентам не рекомендуют водить авто, во избежание засыпаний за рулем;
  • Тяжелая форма. Человек не в состоянии быть активным. У него появляется усталость, сонливость, кружится голова, пропадает желание что-либо делать. На таких людей не действуют стимулы к работе, именно из-за этого они часто попадают в ДТП и получают травмы на производстве.
Человек не в состоянии быть активным

Человек не в состоянии быть активным

Почему спишь на ходу?

Никому не приятно чувствовать себя “сонной мухой”, ведь любому человеку хочется быть активным и продуктивно работать. Чтобы устранить проблему, нужно ответить себе на вопрос: “Почему я сплю на ходу?” Причины могут быть следующими:

  • Нарушение дыхание во время сна. Если человек задыхается или храпит, проснувшись, он будет чувствовать себя уставшим и разбитым.
  • Некомфортные условия (неудобная кровать, спертый воздух в помещении, неправильная температура воздуха в комнате). Как результат, человек не получает полноценного отдыха.
  • Прием снотворных препаратов зачастую приводит к сонливости, так как действие большинства из них длится более 6 часов. Таким образом, тело человека бодрствует, а мозг все еще продолжает спать.
  • Хроническая усталость, связанная с пониженным уровнем гемоглобина, гиповитаминозом и кислородным голоданием.
  • Малоподвижный образ жизни сопровождается накоплением в мышцах молочной кислоты, что вызывает сонное состояние.
сплю на ходу что делать

Интересный факт: ежегодно с 2008 года отмечается всемирный день сна. Он припадает на пятницу второй недели марта – перед днем весеннего равноденствия. Этот день выбран Международной ассоциацией медицины сна.

Интересный факт: ежегодно с 2008 года отмечается всемирный день сна. Он припадает на пятницу второй недели марта – перед днем весеннего равноденствия. Этот день выбран Международной ассоциацией медицины сна.

Для сна характерна определенная суточная цикличность при условии, что человек соблюдает режим бодрствования и отдыха. Существует понятие биологических часов или циркадных ритмов.
Дело в том, что в нашем организме происходят различные процессы в зависимости от времени суток. Чтобы хорошо себя чувствовать, человек должен бодрствовать днем и спать ночью. Это и есть циркадные ритмы. Многие совершают серьезную ошибку, постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, уделяя отдыху недостаточное количество часов.

Управление в русском языке

искомое слово отсутствует

Нарколепсия у детей

Чем младше ребенок, тем сложнее выявить у него болезнь Желино. Малышам, расходующим массу энергии на познание мира, свойственно засыпать на ходу, поэтому диагноз «нарколепсия» часто ставится с опозданием. Чтобы вовремя начать лечение, родителям важно распознать первые признаки патологии. Малыши с подобным расстройством обычно ленивы и малоподвижны, часто ложатся на дневной сон, особенно после еды или монотонных занятий. По утрам им сложнее просыпаться и нужно больше времени на «раскачку». Иногда присутствуют заторможенность, раздражительность и агрессивность.

Мальчик спитЧтобы вовремя начать лечение, родителям важно распознать первые признаки патологии.

Заметив у ребенка подобные симптомы, родителям нужно показать его специалистам: педиатру, неврологу и сомнологу. Во время осмотра врачи также обращают внимание на признаки гиперактивности у ребенка, характерную шаткую походку, постоянно полуприкрытые веки и приступы резкой мышечной слабости после плача или всплесков радости.

«На боковую»

Обычно наречия с суффиксом -ув пишутся слитно, но «на боковую» относится к исключениям. Поэтому только «пора на боковую».

Народные рецепты

Если вы постоянно говорите себе: “Сплю на ходу”, что делать, подскажет народная мудрость. С данной проблемой принято бороться следующим образом:

  • Откажитесь от мыла и прочих средств, содержащих щелочь. Попадая сквозь поры, она способствует возникновению усталости.
  • Тщательно промойте зерна овса (около стакана) и залейте литром воды. Варите состав, пока он не станет похожим на кисель. Процедите, в равных пропорциях смешайте с молоком и добавьте немного меда. Пейте по трети стакана четырежды в день. Для полного решения проблемы нужно пройти 3-месячный курс.

Как писать неправильно

Выражение может показаться наречием, тогда будет соблазн написать слитно, а это будет неправильно.

Запомните! Написание «находу», так же как и «ненаходу», – является неправильным!

Казалось бы, по аналогии раздельно пишется и «с лету», «с ходу», «на лету», «по ходу». Но! Раздельно это пишется, когда речь идет о наречиях. 

Слету или с лету

Когда же они обозначают существительные в падежной форме, то употребляется слитное написание.

Например:

  • К сходу граждан было все готово.

  • Мы подготовились к туристическому слету.

  • В походе мы разбили палатки.

  • Чайник после нашей воды был подвержен известковому налету.

При таком подходе надо сразу определиться, что перед нами – существительное или наречие. Также на помощь придет орфографический словарь.

«Без толку»

В словарях вы не найдете слово «бестолку», в русском языке есть только наречие «без толку». Пишем раздельно!

Медикаменты

Если вы все чаще стали говорить себе: “Сплю на ходу”, для устранения неприятного симптома вам могут понадобиться медикаменты. Обратите внимание на такие средства:

  • Аминокислоты показывают хорошую эффективность в борьбе с сонливостью. Можно попринимать “Глицин” или глютаминовую кислоту по 1-2 таблетки в сутки.
  • “Модафинил” – это сравнительно новое вещество, которое призвано регулировать режим бодрствования и отдыха, не причиняя вреда организму. Подобные препараты будут эффективны, даже если повышенная сонливость имеет хронический характер.
  • “Супрадин” – это витаминно-минеральный комплекс, который заряжает организм энергией, делая человека активным и бодрым.
постоянно сплю на ходу

Как неправильно писать

Слитное написание считается ошибкой – находу.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Синонимы: краткий справочник

найдено словарных статей: 1

манера

приемспособ

ход

Диагностика

При первичном осмотре врач выслушивает жалобы пациента и направляет на ряд лабораторных исследований:

  • Клинический анализ крови. Покажет общее состояние здоровья пациента, и высокое, либо низкое содержание элементов, насыщающих кровь. Кровь забирается из пальца или вены, утром и натощак;
  • Биохимический анализ крови. Обширный анализ крови, который поможет определить состояние почти всех органов организма. Сдают такой анализ натощак, утром, предоставляя кровь из вены, или пальца;
  • Анализ свертываемости крови. При сонливости, исследуют на определение возможной слишком жидкой, или густой крови, что провоцирует гипоксию. Сдача крови происходит, как и при биохимическом анализе;
  • Иммунологические анализы крови. Позволяют определить нахождение антител в крови, иммунных комплексов, и иных веществ, которые отвечают за воспаление иммунными комплексами. Воспаления сопутствуют ряду заболеваний, провоцирующих сонливость, и могут протекать скрыто. Забор крови происходит, как и при биохимии крови;
  • Общий анализ мочи. С помощью этого исследования врачи диагностируют факторы поражения почек, при помощи контроля уровня белка и эритроцитов в моче;
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов. Исследование, при помощи которого можно визуально увидеть состояние сосудов, определить их ширину прохода, и диагностировать возможные сжатия сосудов, приводящие к нарушению кровотока;
  • Допплерография. Является дополнительным исследование к УЗИ, с помощью которого определяют скорость кровотока в сосудах. Является достаточно важным анализом при сонливости, так как медленный ток крови приводит к кислородному голоданию органов и головного мозга;
  • Ангиография. Особое состояние, во время которого в рентгеноконтрастное вещество вводится в вену, после чего делается рентген. Показывает степень закупоривания сосудов;
  • МРТ. Дает полную информацию по состоянию организма.

Метод исследования зависит от жалоб пациента, и выбирается лечащим врачом на основании них.

Постоянная усталость у женщин и мужчин, внезапная сонливость, плохой сон, плаксивость, давление в голове, головокружения, нарушения работы мозга и т.д., все эти жалобы пациента разные и дают подозрения на разные заболевания организма, что заставляет врача направлять пациента на разные виды исследований организма.

Чтобы правильно диагностировать расстройство сна, к которым относится резкая сонливость, требуется проведение полисомнографии.

Чтобы правильно диагностировать расстройство сна, к которым относится резкая сонливость, требуется проведение полисомнографии.

При таком исследовании пациента оставляются в стационарном отделении на ночь, прикрепляя к его телу датчики, фиксирующие функционирование мозга, системы дыхания и сердца.

Особую важность такое исследование представляет при апноэ, когда человек во сне перестает дышать (приступами). Метод такого исследования проводится только, если врачу не удается выяснить факторы, провоцирования сонливости и усталости вышеперечисленными исследованиями.

Также проводится наблюдение за временем, которое требуется человеку для того, чтобы он заснул. Такое исследование проводится днем.

Больному дают пять попыток уснуть, и каждый раз засекаю время, когда сон перейдет во вторую фазу (примерно после двадцати минут, с момента начала сна), и после этого будят его, и снова дают заснуть.

При таком методе исследования определяется форма сонливости, что помогает более эффективно назначить лечение.

Травмы головного мозга

Сотрясение, ушиб головного мозга, кровоизлияние под мозговые оболочки или в вещество мозга могут сопровождаться самыми разными расстройствами сознания, в том числе сопором (оглушенностью), которое напоминает затяжной сон и может перейти в кому.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...