Таблетки снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: обзор самых эффективных

Медикаментозное лечение булимии стабилизирует эмоциональное состояние и снижает чувство голода. Используются антидепрессанты и корректоры аппетита. Без рецепта отпускаются препараты на основе растений, аминокислот, витаминов.

Способ №1: Снижение аппетита и похудение

У повышенного аппетита есть особенность, человек охотнее съедает жирную и калорийную пищу, отдает предпочтение сладкому или мучному. Только в последнюю очередь в тарелку попадают овощи или фрукты. Такой перекос в рационе ведет к избыточному поступлению калорий, которые откладываются виде жира. После периода активного потребления или развития ожирения возникает желание похудеть. Но сбросить лишний вес невозможно без уменьшения размера и калорийности порции. Поэтому приходится искать эффективные способы подавить желание есть.

Существуют различные методики снижения потребления пищи, но можно выделить основные 8 способов, которые можно применять как по отдельности, так и комплексно:

употребление витаминных комплексов;использование в рационе определенных продуктов;применение таблеток для снижения аппетита;народные методы борьбы;устранение психологических причин;улучшение сна;изменение режима питания;лечение отдельных патологий.

Принцип действия аноректиков, блокирующих аппетит

Препараты содержат компоненты растительного происхождения. Они оказывают влияние на гипоталамус. Это позволяет снизить аппетит и сохранить чувство сытости надолго. Результат от приема биологически активных добавок слабый.

Но на маленький отрезок времени таблетки помогают не думать о еде. После попадания таблетки в организм каждую секунду сигнал о голоде стихает. Даже маленькая порция удовлетворяет потребность.

Способ №2: Витамины для снижения аппетита

Склонность к перееданию может появляться при дефиците некоторых витаминов и минеральных веществ. Это связано с тем, что эти вещества выполняют функцию катализаторов биохимических реакций в организме, они помогают перевариваться пище, влияют на метаболизм. А женщинам, которые хотят похудеть, необходимы дополнительные дозы витаминов.

Повышение массы тела иногда связано с витамином В1, или тиамином. Он принимает активное участие в метаболизме углеводов. Небольшое количество его синтезируется в кишечнике, остальной поступает с пищей. Для организма вреден дефицит витамина, который приводит к резкому снижению аппетита, развитию запоров. Избыток тиамина ускоряет перистальтику кишечника, нарушает всасывание питательных веществ. Поэтому одновременно он повышает голод и приводит к истощению. Но чтобы получат оптимальную дозу витамина В1 в сутки, можно принимать витаминный комплекс.

Похудеть помогают и другие витамины и микроэлементы. Они нормализуют клеточный метаболизм, защищают мембраны от окисления свободными радикалами кислорода. Поэтому чтобы похудеть и не потерять здоровье, необходимо восполнять баланс витаминов при помощи комплексов Унитекс или Витрум Плюс.

Безопасные препараты для снижения аппетита: названия

Безопасные препараты для снижения аппетитаБезопасные препараты для снижения аппетита

К наиболее безопасным препаратам для снижения массы тела относятся те, которые вызывают минимум побочных эффектов при хорошем результате. Однако и их должен назначать только доктор. Самолечением заниматься недопустимо. Вот названия безопасных препаратов для снижения аппетита:

  • Редуксин лайт
  • Гуарем
  • Анкир Б
  • Липотропный фактор
  • Тоналин

Практически все перечисленные препараты относятся к БАДам, и имеют хорошую переносимость. Еще одно лекарственное вещество с хорошей переносимостью – это Саксенда. Диетологи часто назначают людям с ожирением именно эти препараты. Но важно понимать, что кроме таблеток, необходимо изменить питание и начать заниматься спортом, иначе, когда вы прекратите пить таблетки, вес все равно вернется.

Важно: Не занимайтесь самолечением. Обращайтесь за консультацией к специалистам.

Способ №3: Продукты, снижающие аппетит

Правильное питание тоже помогает бороться с перееданием. Есть продукты, которые стимулируют аппетит, увеличивают секрецию пищеварительных соков. К ним относятся:

острые приправы, некоторые пряные травы;алкоголь;газированные напитки;сладкое;мучное.

Сладости, алкоголь быстро повышают концентрацию глюкозы в крови, но затем так же быстро происходит ее снижение. Мозг получает сигнал о нехватке глюкозы и стимулирует чувство голода. Но повлиять на этот процесс можно, если поменять пищевые привычки. Для этого необходимо чаще включать в меню авокадо, жирные сорта рыбы, овсяную кашу и шпинат. Снижает аппетит натуральный черный кофе, но без сахара или других добавок.

Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми. Клетчатку можно включать в рацион, используя препарат Псиллиум. Таблетки запивают водой, после чего они увеличиваются в размерах и дают чувство сытости. Это помогает быстро худеть в домашних условиях и не вредит организму.

Способ №4: Таблетки для снижения аппетита

В качестве вспомогательного средства можно принимать специальные таблетки для похудения и снижения желания есть. Но их должен назначать врач, чтобы предвидеть риски или возможные побочные эффекты.

К разрешенным лекарствам для подавления аппетита относятся капсулы Редуксин. Суть влияния на головной мозг в том, что активный компонент препарата блокирует обратный захват серотонина и норадреналина нервными клетками. Эти нейромедиаторы сохраняют свое влияние на рецепторы нейронов и поддерживают чувство насыщения, аппетит не появляется. Одновременно лекарство воздействует на бурую жировую ткань и стимулирует снижение массы тела.

Чтобы ощущение голода не беспокоило как можно дольше, в составе препарата есть целлюлоза. Она впитывает воду, увеличивается в размерах и дополнительно обеспечивает чувство насыщения.

Безопасно уменьшают аппетит таблетки Анкир Б. В их составе только микрокристаллическая целлюлоза. Они позволяют снизить желание есть, перейти на маленькую порцию пищи. Их можно принимать как курсом в течение 1 месяца, так и в постоянном режиме, но с перерывами каждых 10 дней.

Более сложный состав у таблеток Гарциния Форте. В них включена не только целлюлоза, но и растительный экстракт гарцинии, аскорбиновая кислота, пиридоксин. Таблетки снижают голод и ускоряют сжигание жира.

Возможные побочные действия

Лекарственные средства способны вызывать неприятные изменения в организме. Осложнения от приема говорят, что препарат не подходит.

Побочные эффекты:

  • повышенная тревожность;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • увеличение веса;
  • тахикардия;
  • гипертония;
  • перепады настроения;
  • головокружение;
  • тошнота.

Появления симптомов требует срочного завершения приема таблеток. Иначе лекарства способны нанести вред здоровью.

Какие таблетки расщепляют жиры в организме человека: перечень лучших препаратов

Орлистат расщепляет жиры в организме человекаОрлистат расщепляет жиры в организме человека

Ингибиторы липазы, иначе называются препараты, расщепляющие жиры. К ним относится Орлистат, который и блокирует липазу. Калории, поступающие в организм, просто не усваиваются, а проходят мимо, но в этом и заключается побочный эффект. Часто встречаются в первый месяц приема:

  • Вздутие
  • Метеоризм
  • Диарея
  • Боли в животе

Порой пациенты сами отказываются от жирной пищи, чтобы миновать «побочку». Какие таблетки расщепляют жиры в организме человека? Основные аналоги вышеописанного препарата — перечень лучших:

  • Ксеникал
  • Листата
  • Орлип
  • Ксенистат

Диетотерапия для лечения ожирения включается в себя продукты с минимальным содержанием жира. Если человек правильно питается и все равно не худеет, тогда ему назначаются препараты, которые помогут снизить вес.

Полезные видео о таблетках, снижающих аппетит, и их эффективности

10 лучших препаратов для похудения:

Мнение специалиста о препаратах для снижения аппетита:

Способ №5: Снижение аппетита народными средствами

В домашних условиях можно применять методы народной медицины, которые эффективно снижают аппетит. К ним относятся не только лекарственные растения, но и некоторые подручные средства.

Сделать голод менее выраженным помогают палочки корицы или эфирные масла. Несколько капель мяты, ванили или грейпфрута в вечернее время помогут подавить желание что-нибудь съесть перед сном. А небольшую палочку корицы можно всегда носить с собой, чтобы вдыхать аромат для подавления голода.

Народными средствами можно снижать аппетит, если использовать их регулярно. С этим помогают справится отвары фенхеля, трава укропа, мята, крушина. Часто женщины дополняют их эффект сенной, которая ускоряет перистальтику и сбрасывает вес. Но в домашних условиях ее нужно использовать с осторожностью, растение обладает токсичностью.

Аноректики и жиросжигатели: что это такое ^

Аноректики – это спортивные добавки и фармакологические средства, снижающие потребность в пище, что как правило, способствует снижению веса человека. Аноректики имеют несколько различных механизмов воздействия на организм, в основном, их эффект нацелен на центры голода и насыщения в мозге.

Что касается спортивного питания, подавители аппетита часто встречаются в составе жиросжигающих добавок. Почти все термодженики относятся к группе аноректиков.

Плюсы и минусы препаратов-аноректиков

Если сравнивать аноректики с другими препаратами для похудения, можно выявить несколько положительных качеств:

  • Помогают справиться с повышенным аппетитом и нормализовать режим питания;
  • Стоимость их весьма невелика, поэтому они по карману каждому человеку;
  • Выбор аноректиков достаточно широк: их можно приобрести как в магазинах спортивного питания, так и в аптеках;
  • Большинство аноректиков придают человеку энергию за счет возбуждения ЦНС.

Недостатки у аноректиков тоже есть: в начале их приема может беспокоить тремор рук и повышенная возбудимость. Кроме того, препараты, сделанные на основе кофеина, могут вызвать бессонницу, поэтому большинство из них предпочтительно употреблять в первой половине дня.

Стоит отметить, что эффект подавления аппетита больше подходит для женщин, так как мужчинам нужно набирать мышечную массу и для этого очень много и правильно кушать.

Показания и противопоказания к аноректикам

Чаще всего аноректики применяются при наличии таких проблем, как :

  • ИМТ более 30;
  • Абдоминальное ожирение;
  • Быстрая прибавка в весе.

Противопоказаниями к приёму подавителей аппетита являются:

  • Беременность и лактация;
  • Детский и пожилой возраст;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Гипертония;
  • Нарушение толерантности к глюкозе;
  • Сахарный диабет.

Не рекомендуется употреблять аноректики при повышенной нервной возбудимости и бессоннице, особенно если они изготовлены на основе кофеина.

Средства, подавляющие аппетит, могут быть использованы только с назначения лечащего врача и только после полной диагностики организма. Самолечение либо бесконтрольное применение препаратов не рекомендовано, поскольку эти лекарственные средства имеют большое количество побочных эффектов и противопоказаний к приёму.

Сжигают ли жир аноректики

Сами по себе аноректики не обладают особыми жиросжигающими свойствами, т.к. эффект снижения веса достигается за счет уменьшения тяги к еде. Однако существуют универсальные препараты, которые и подавляют аппетит, и ускоряют сжигание подкожного жира.

Помимо аноректиков, существуют другие группы препаратов, способствующих уменьшению массы тела:

  • Нутрицевтики: БАДы, которые снабжают организм полезными веществами и ускоряют метаболизм, за счет чего сжигание жира происходит быстрее;
  • Слабительные и мочегонные препараты: способствуют похудению благодаря быстрому выведению из организма жидкости во время мочеиспускания или дефекации;
  • Средства с целлюлозой: чистят ЖКТ от токсинов и других вредных элементов, за счет чего ускоряется обмен веществ;
  • Жиросжигатели: ускоряют метаболизм либо за счет снижения аппетита, либо за счет повышения температуры тела (термогенетики), когда обмен веществ заметно «раскручивается».

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как применять таурин для оздоровления организма и похудения.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”. Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Какие продукты снижают аппетит?

Тем, кто мечтает похудеть, не обязательно снижать аппетит таблетками, с этой задачей отлично справляются привычные продукты:

  • Вода. Употребление стакана воды за 20 минут до еды даст ощущение наполненности желудка, поэтому потребуется меньше пищи для насыщения. Вода выводит токсины, стимулирует метаболизм, при похудении выпивать ее в сутки необходимо не менее 2 л.
  • Зеленый чай. Напиток выводит вредные вещества. В нем содержится кофеин, способствующий жиросжиганию, а также катехин, ускоряющий метаболизм.
  • Кефир. Следует выбирать молочнокислый продукт с жирностью не более 2,5%. При сильном голоде достаточно выпить стакан напитка, чтобы неприятное чувство исчезло. Если сделать это за четверть часа до еды, объем съеденной пищи значительно уменьшится.
  • Шоколад. 25 г качественного горького лакомства не навредят, если, не торопясь, съесть его при желании покушать, трапезу можно дополнить чашечкой зеленого чая.
  • Овощи и фрукты. Пищевые волокна, присутствующие в продуктах, не перевариваются, а заполняют пищеварительный тракт, транспортируя излишки жиров и токсины. Витамины и микроэлементы наполняют организм силой и энергией.
  • Яйца. Продукт – чистые протеины, которые надолго сохраняют чувство насыщения и позволяют снизить количество калорий. Яйца лучше есть на завтрак.

Если правильно составить рацион, похудение пройдет легко без изнуряющего чувства голода.

Внимание! «Испортить» себе аппетит перед обедом можно, если за четверть часа съесть яблоко. Тогда не потребуются огромные порции еды, ощущение сытости придет раньше. 

Дешевые аптечные препараты, БАДы: эффективность и риски

Недорогие препараты работают не хуже дорогостоящих. Перед их применением стоит оценить возможные риски. Отзывы пациентов и медицинские исследования помогут узнать об эффективности приема.

Эвалар

Компания разработала комплекс биологически активных добавок для похудения. Они созданы для всех возрастных групп.По отзывам потребителей, применение этих средств помогает контролировать процесс борьбы с лишним весом. С целью привести фигуру в норму применяют добавку к пищи. Важно внимательно подбирать продукты в меню, основываясь на индивидуальных особенностях организма.

Орсослим

Таблетки, блокирующие аппетит, подавляющие чувство голода. Самые эффективные в аптеках

Средство иностранного производства. Несмотря на небольшую цену, препарат имеет высокое качество. Он состоит из необходимых полезных веществ для организма человека.

Эффект от приема заметен, если во время курса терапии активно заниматься спортом и соблюдать принципы правильного питания. Жировые отложения начинают пропадать, а талия уменьшилась в объеме. Голод в течение дня меньше дает о себе знать.

Орсотен

Таблетки, блокирующие аппетит, прописывают пациентам с индексом массы тела от 30. Курс приема требует комплексного подхода для борьбы с ожирением. Препарат принимают 4 месяца.

Эффективность терапии:

  • Первые 30 дней организм избавляется от лишней жидкости. Происходит улучшение метаболизма. За этот период человек теряет от 4 до 8 кг.
  • Следующие 2 месяца происходит активное лечение ожирения. В зависимости от индивидуальных особенностей организма можно похудеть на 6-28 кг.
  • 4 месяц приема характеризуется привыканием организма к быстрому обмену веществ. Процесс похудения становится более стабильным. Каждую неделю уходит от 2 до 4 кг.

Глюкоманнан

Отзывы диетологов и пациентов разнообразны. Одним прием Глюкоманнана помог похудеть, другим — дал эффект плацебо. Проведенные в 2015 г. лабораторные исследования показали, что препарат не оказывает влияние на лишний вес.  Таблетки притупляют чувство голода. Если использовать их в комплексе с диетой и высокой физической нагрузкой, можно добиться желаемого результата.

Американская крушина

Отзывы пациентов, принимающих кору крушина для похудения, разнообразны. В основном потребители были довольны результатом. Средство имеет мягкое действие. Оно не вызывает серьезных побочных эффектов. За курс терапии удается сбросить до 4 кг. Есть случаи, когда люди не увидели никаких изменений от приема. За 30 дней применения коры крушина вес остался на том же уровне, что и был.

Таблетки, блокирующие аппетит, подавляющие чувство голода. Самые эффективные в аптеках

Многие пациенты не решились попробовать это средство, опасаясь за свое здоровье. Считается, что американская крушина — ядовитое растение. Случаев отравления от использования не было зафиксировано, но некоторые люди отмечали появление тошноты после приема отвара внутрь.

Эфедра

Ученые тщательно изучали препарат. В ходе исследования они раздели людей с ожирением на 2 группы. Одни принимали ежедневно по 75 мг Эфедрина и 250 мг кофеина, другие — плацебо. В результате за 2 месяца люди в первой группе сбросили около 2 кг, а во второй — всего 200 гр. Испытание показало, что препарат действительно работает. Но он малоэффективен, ведь терять 1 кг в месяц — мало.

Хитозан

Таблетки с хитозаном в составе, которые блокирую аппетит, оказывают общее оздоровительное действие. Их способность снижать вес была проверена международной организацией здравоохранения. В ходе исследования было проведено 15 испытаний.

В эксперименте участвовали более 2000 человек. Они были поделены на 2 группы: первая принимала хитиново-хитозановые препараты, вторая — плацебо. Наблюдение длилось 3 месяца. За это время испытуемые, принимающий БАД, похудели на 3-7 кг. Они придерживались низкоуглеводной диеты. Средство способствовало снижению холестерина в крови и нормализации давления.

Противопоказания

Использование средств для снижения чувства голода противопоказано для следующей категории людей:

  • Беременным женщинам.
  • В период вскармливания ребенка.
  • Нарушение нормального функционирования почек и печени.
  • При наличии индивидуальной непереносимости к составляющим препаратов.
  • Людям, имеющим заболевание сердца и заболевание сахарный диабет, кровеносных сосудов.
  • Возраст до 21 года.

В случае использования таблеток при наличии противопоказаний могут возникнуть отравление и потеря сознания, а также прогрессирование различных заболеваний.

Способ №7: Как сон снижает аппетит

Без нормальной продолжительности сна невозможно добиться уменьшения потребления пищи. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий циркадные ритмы и работу эндокринной системы. Также от продолжительности сна зависит синтез двух других гормонов:

грелина – гормона голода, во сне его синтез снижается, у человека не появляется желания кушать;лептина – гормона сытости, он дает сигнал о насыщении организма, но при нехватке сна выработка его снижается на 20% и больше.

Повлиять на синтез этих веществ можно, если нормализовать сон. Для этого часто применяют препарат Мелаксен, который является адаптогеном, а по структуре – биологическим аналогом собственного мелатонина. Он продается без рецепта и безопасен для использования дома.

Малышева про похудение и снижение аппетита: видео

Малышева Елена Васильевна — это известный доктор и ведущая телепередачи про здоровье «Жить здорово». Она много говорила про похудение и снижение аппетита, и даже разработала свою программу. Посмотрите, что говорит этот доктор про такую проблему человечества — видео:

Когда нужна помощь врача

Но здоровый образ жизни не всегда позволяет добиться хороших результатов. В некоторых случаях повышенное потребление пищи – признак различных заболеваний. К ним относится нервная булимия, когда человек съедает большое количество еды, но позже старается от нее избавиться путем искусственного вызывания рвоты. Это состояние переходит в другую крайность, пониженный аппетит приводит к развитию анорексии. Справиться с болезнью без помощи врача уже невозможно.

Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.