Бесплатный онлайн тест для мужчин и женщин всех возрастов. Ответь на 23 простых вопроса и узнаешь свой настоящий возраст.
Тест «На биологический возраст» — сколько вам лет на самом деле?
Рано или поздно это прочувствует каждый из нас, как бы усердно мы не пытались удержать молодость, её век недолгий. Однако, биологический возраст может оказаться ещё более внушительным, чем тот, который в паспорте. Потому как на состояние организма влияет множество внешних и внутренних факторов. А, быть может, вы, наоборот, по паспорту прожили уже не один десяток лет, а ваш организм реально ощутил лет 18-20?! Поможет это определить тест «На биологический возраст».
Изнашивание кожи, состояние органов, опорно-двигательного аппарата и сосудов – все эти факторы могут определять реальное состояние вашего организма. При пагубном образе жизни даже у молодых людей появляются проблемы, которые больше свойственны людям лет на 30-40 старше. Возможно и наоборот – в 50-60 лет люди не сталкиваются с проблемами, которые уже одолевают их одногодок. Как говорится, всё индивидуально. Найти для себя ответ поможет тест «На биологический возраст».
Подписывайтесь на канал Testy.Online!
Картинка из галереи Яндекса
1. Кожа
Защипните кожу ладони большим и указательным пальцами другой руки на 5 секунд. Теперь засеките: за сколько секунд складка расправится?
а) До 5 секунд – вашей коже 20 лет;
б) 6–8 секунд – 30 лет;
в) 9–12 секунд – 40 лет;
г) 13–15 секунд – 50 лет;
д) 16–19 секунд – 60 лет.
е) Более 19 секунд – 70 и старше.
1. Вестибулярный аппарат
Если вы подписаны на мой канал и регулярно читаете статьи, то уже знакомы с упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге». Ссылку дам в конце статьи.
Что нужно сделать:
Встаньте ровно. Закройте глаза! И с закрытыми глазами поднимите одну ногу согнув в колене. Сколько по времени у вас получилось? Запишите!
Руки можно просто опустить вниз и ногу не обязательно так высоко поднимать
2. Нервная система
Попросите кого-нибудь подержать перед вами обычную школьную линейку длиной 50 см. Она должна располагаться вертикально цифрой 0 вниз, держать надо за другой конец. Ваша рука примерно на 10 см ниже линейки. Ваш помощник отпускает линейку, а вы поймайте ее большим и указательным пальцами. На какой отметке это вышло?
а) До 20 см – вашим нервам 20 лет;
б) 30 см – 30 лет;
в) 35 см – 40 лет;
г) 40 см – 50 лет;
д) 45 см – 60 лет.
е) Не успели поймать – 70 и старше.
3. Сердце и сосуды
Стоя, сосчитайте свой пульс. Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился?
а) До 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет;
б) 10–20 ударов – 30 лет;
в) 20–30 ударов – 40 лет;
г) 30–40 ударов – 50 лет;
д) 40 и более ударов – 60 лет.
е) Не смогли доделать приседания до конца – 70 и старше.
4. Сила мышц
Лежа на твердой поверхности на спине, отрывайте плечи и лопатки от пола. Поясница остается прижатой. Можно размахивать руками и упираться ими или ногами. Сколько раз вам это удалось сделать?
а) 40 раз – судя по силе, вам 20 лет;
б) 35 раз – 30 лет;
в) 28 раз – 40 лет;
г) 23 раза – 50 лет;
д) 15 раз – 60 лет.
е) Менее 12 раз – старше 65 лет.
5. Связки и сухожилия
Стоя, наклонитесь вперед, можно согнуть колени. Куда вы дотянулись ладонями?
а) Положили ладони на пол – вашим связкам 20 лет;
б) Коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись – 30 лет;
в) Дотянулись ладонями до щиколоток – 40 лет;
г) Положили ладони ниже колен – 50 лет;
д) Коснулись колен – 60 лет;
е) Не дотянулись до колен – 70 и старше.
5. Состояние центральной нервной системы
Попросите кого-нибудь расчертить таблицу 5:5 (ряды:столбцы). В каждой клетке нужно написать вразброс цифры от 1 до 25.
Заведите секундомер и указательным пальцем ткните во все цифры в последовательности от 1 до 25. За сколько секунд вы справились?
Можно и на этой таблице. Только сразу начинайте