Типы женских фигур с примерами: как определить свой тип фигуры?

Я никогда не задумывалась о каких-то правилах или пропорциях в одежде, обусловленными модой или даже здравым смыслом. Всегда носила просто то, что нравится

Сбалансированный тип фигуры

В данном типе фигуры длина ног равна длине торса. Этот тип фигуры по вертикальным пропорциям считается идеальным, хотя женщины думают, что идеальный тип – длинные ноги, короткое туловище. На самом деле это не так. Данный тип фигуры можно носить почти с любой одеждой, при этом выглядеть стильно.

Но так как это сбалансированный тип, то любое изменение меняет его в другие типы фигур. Лучший вариант в данном типе фигуры – это сохранять пропорции тела или удлинять ноги. Но не так сильно, как в “коротких ногах, длинном туловище”. Вам можно носить среднюю и высокую посадку, а вот низкую и очень высокую лучше не носить.

Средняя или высокая посадка прекрасно подходит сбалансированному типу фигуры

Средняя или высокая посадка прекрасно подходит сбалансированному
типу фигуры

Верх Вам можно носить разный: короткий, средний, длинный, но до середины бедра. Совсем удлиненный низ не стоит носить, так как он укоротит ноги. Так же как и с короткими ногами, Вам стоит носить обувь в тон низа, колготок и Вашей кожи. Так ноги будут казаться чуть длиннее.

Но, в отличие от низа, Вам можно смело носить обувь на плоском ходу. Не переживая о том, что ноги будут казаться короткими. Так что носите любую обувь на Ваш вкус. Но ремни и завязки на щиколотке, также использовать по минимуму.

Обувь в тон кожи отлично удлиняет ноги

Обувь в тон кожи отлично удлиняет ноги

Это все рекомендации по этому типу фигуры. Давайте перейдем к последнему типу по вертикальным пропорциям!

20. Тот случай, когда длинные ноги – это плюс

20. Тот случай, когда длинные ноги - это плюс

Источник:

Источник:

Ссылки по теме:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

Кто такой эктоморф: описание строения тела мужчин и женщин, фото

Телосложение человека – это генетически запрограммированная совокупность характерных особенностей организма, к которым относят:

  • пропорции частей тела
  • особенности скелета
  • объем мышечной и жировой ткани

Существует несколько классификаций телосложения человеческого тела. Одной из самых популярных является система профессора Уильяма Шелдона, который выделил три основных типа телосложения (соматотипа), максимально отличающихся друг от друга по своему строению:

  • эктоморфный
  • мезоморфный
  • эндоморфный

По теории Шелдона, на протяжении жизни у человека могут меняться размер тела и его внешний вид, но не тип – он остается неизменным. Кроме того, по мнению многих психологов, наша внешность напрямую влияет на наш внутренний мир. И между строением тела человека и его психологическим состоянием существует крепкая взаимосвязь.

Эктоморф

Для эктоморфного (астеничного) типа мужчин и женщин характерны следующие особенности строения тела:

  • длинные конечности с тонкими хрупкими костями
  • относительно короткий корпус
  • узкие плечи и бедра, практически равные между собой по ширине
  • удлиненные запястья, ладони, пальцы, лодыжки, ступни
  • маленькая мышечная масса. При этом мышцы имеют вытянутую форму, которой очень сложно придать объем
  • высокий метаболизм, вследствие чего лишний вес не набирается на протяжении всей жизни, даже если человек ест достаточно много
  • вытянутое лицо с высоким лбом, слабо выраженной челюстью и тонким носом
  • как правило, тонкие волосы
  • узкая грудная клетка
  • преобладание деятельности симпатической нервной системы, которая может провоцировать скачки артериального давления
  • низкое содержание жира в организме
  • способность легко и быстро терять излишний вес при необходимости

С возрастом или при неправильном питании жир у эктоморфов откладывается в области талии, а не распределяется равномерно по всей фигуре. Для набора мышечной массы таким людям лучше отказаться от кардиотренировок, заменив их на силовые нагрузки.

Эктоморф после тренировок

Мужчины с подобным типом сложения отличаются:

  • высоким ростом (нередко их называют «долговязыми»)
  • длинными ногами и руками
  • узкой талией
  • вытянутой грудной клеткой
  • малым объемом мускулов, которые, однако, при достаточных тренировках легко становятся рельефными и красивыми
  • сложностью в наращивании мышц

Внешние особенности женщины-эктоморфа:

  • стройная и хрупкая фигура
  • изящная удлиненная шея
  • гибкое тело
  • из-за отсутствия округлостей может выглядеть несколько угловатой, как подросток
  • слабая выносливость
  • отсутствие мышечной силы и утомляемость
  • из-за укороченной верхней частью тела, кажется, что ноги растут «от ушей»
  • маленький размер груди и ягодиц
  • тип фигуры – «прямоугольник»

Эктоморфы обладают следующими особенностями характера:

  • любовью к уединению
  • чувствительностью, которая может перерасти в невроз
  • сдержанностью
  • скрытностью
  • нестандартностью поведения
  • мнительностью
  • задумчивостью
  • артистичностью
  • устойчивостью к алкоголю

Болезни, которым часто подвержены люди эктоморфного типа:

  • гастрит и язва желудка
  • гипотония
  • вегето — сосудистая дистония
  • нарушения обмена веществ
  • нервные расстройства

Телосложение эктоморфа

Известные представители эктоморфного типа сложения:

  • Брюс Ли
  • Брэд Питт
  • Эдвард Нортон
  • Джастин Тимберлейк
  • Кейт Мосс
  • Одри Хепберн
  • Надя Ауэрман
  • Кэмерон Диаз
  • Пэрис Хилтон

Сложные асаны и пропорции тела

По мере усложнения практики появляется все больше и больше поз, освоение которых напрямую зависит от индивидуального строения тела. Очень важно, чтобы инструктор, ведущий занятия в группе, осознавал это.

Например, человек, у которого руки и ноги довольно длинные относительно короткого туловища, может намного быстрее освоить позы с выворотом плеча, такие как Эка Пада Раджакапотасана и Натараджасана, чем тот, у кого короткие руки.

Если у человека с первым вариантом пропорций тела, названные позы могут получиться даже при не очень глубоком прогибе, и удержание этих поз будет способствовать улучшению прогиба, то у человека со вторым вариантом пропорций тела, эти же позы будут получаться только при весьма хорошем прогибе.

Поэтому для такого человека будет весьма полезно сначала наработать прогиб более подходящими для него асанами, такими как Уштрасана, Буджангасана, Дханурасана и Урдхва Дханурасана и не спешить с освоением прогибов с выворотом плечевого сустава, так как это может привести к неприятным травмам. Для длинноруких и длинноногих вероятность получения такого рода травм гораздо ниже. Зато их ждут иные проблемы.

Как одеваться девушке с короткими ногами: 10 полезных примеров

Во-первых, помните, что вы прекрасна, независимо от того, какие у вас ноги. А во-вторых, Joy-pup.com знает несколько хитростей, которые помогут визуально удлинить ваши ножки. С их помощью сделать фигуру соблазнительной очень просто. Мы поможем создать  стиль для девушек с короткими ногами. Как одеваться и что с чем сочетать в 2020-2021 году смотрите в нашей статье.

Телосложение женщины и либидо

С формами

С биологической точки зрения женщины с формами, особенно с ярко выраженными бедрами, как правило, довольно откровенны в постели.

Исследование, проведенное в Университете Лидс, обнаружило, что барышни с большими ягодицами более склонны к случайным связям и открыто относятся ко всякого рода сексуальным экспериментам.

Все дело в том, что объемные ягодицы напрямую связаны с деторождением, и поэтому такие женщины в интимном плане более раскрепощенные.

Рост женщины

Хотя по результатам исследования и мужчин и женщин с длинными ногами воспринимают, как более сексуальных и здоровых, в постели они не всегда оказываются темпераменты.

Одним из показателей половой конституции является трохантерный индекс – соотношение длины ног к росту. 

Длина ног измеряется от впадины на месте стыка бедра до пятки. Чтобы определить трохантерный индекс, нужно разделить длину ног на рост человека.

Показатель от 1,98-2 и выше указывает на сильную половую конституцию, 1,96-1,99 – на среднюю конституцию, а 1,88-1,96 – на слабую. То есть женщины с короткими ногами являются обладательницами более высокого либидо.

Полненькая или худая

forma-1.jpg

© olesiabilkei/Getty Images

По словам лауреата Нобелевской премии генетика Джеймса Уотсона (James Watson) пухленькие женщины больше получают удовольствие в постели, чем стройные. 

Ученый обнаружил, что лишние килограммы, которые придают женщине округлые и плавные формы, повышают уровень эндорфинов – химических веществ, улучшающих настроение и либидо. То есть, чем более фигуристой является женщина, тем приятнее ее личность и тем она лучше в постели.

В отличие от более упитанных сверстниц у стройных людей нет такого источника эндорфинов. Однако исследование показало, что мужчины лучше всего проявляют себя в постели с женщинами, у которых тонкая талия.

Маленькая или большая грудь

Хотя в обществе акцентируется привлекательность именно большой груди, женщины с небольшой грудью чаще получают больше удовольствия во время близости. Это связано с фактом, что маленькая грудь более чувствительна.

Исследование 2013 года обнаружило, что женщины с большой грудью умнее тех, кто обладает более скромными параметрами. И хотя объемная грудь на 24 процентов менее чувствительная, чем маленькая, их обладательницы достаточно умны, чтобы понять, чего же они хотят в постели.

Советы стиля, как выглядеть выше с короткими ногами

Цветовая палитра вашей одежды должна быть максимально простой и желательно монохромной. Старайтесь не смешивать цвета: это разделяет ваш силуэт на части.

Выбирайте как для юбок, так и для брюк более лёгкие ткани. Тяжёлые и толстые ткани добавляют ширины, а, значит, укорачивают длину.

1. Монохромная палитра

Использование слишком большого количества цветов в вашем наряде поспособствует зрительному разделению тела на части. Из-за этого ваши ноги могут казаться еще короче, чем есть на самом деле. Простая цветовая схема поможет создать единство и избежать контраста между ногами и туловищем. К тому же, монохромные образы всегда в моде и смотрятся стильно и красиво.

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 1Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 2Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 3Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 4Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 5

2. Высокая посадка

Идеальная одежда для девушек с короткими ногами – штаны и юбки с завышенной линией талии. Это не только модно, но еще и визуально удлиняет ноги и стройнит. В то время как низко посаженые юбки и брюки притягивают взгляд вниз, при этом делая зрительно ноги еще короче. Что носить с высоко посаженной одеждой? Кроп-топы и укороченные свитера – лучший вариант. Классические модели кофт и футболок заправляйте внутрь. Избегайте длинных вариантов «верха».

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 6Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 7Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 8Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 9Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 10

3. Короткая юбка

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 11Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 12

Стройным женщинам с короткими ногами, стилисты рекомендуют выбирать мини-юбки. Ведь чем длиннее юбка, тем меньшая часть ваших ног оказывается на виду, что в свою очередь, разбивая силуэт, зрительно их укорачивает (исключением будут только юбки макси). Носите мини с обувью на каблуке.

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 13

Полезно знать: если вы хотите надеть мини-юбку с колготками, осенью, к примеру, надевайте плотные черные колготы и черные сапоги. Важно, чтобы колготки и сапоги сливались в одно целое.

4. «Нет!» туфлям с ремешками

Избегайте туфель с ремешками на щиколотке. Такой ремешок зрительно как будто перерезает ногу, еще более укорачивая ее. Ваш вариант – лодочки на тонком каблуке. Такие туфли, бесспорно, помогут визуально удлинить ножки.

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 14Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 15Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 16

Прямоугольник

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров).

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
  • Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
  • Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
  • Платья без лямок или с запáхом.
  • Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
  • Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
  • Классические прямые брюки или капри.

Не подойдёт

  • Мешковатая или oversized-одежда.
  • Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
  • Прямые фасоны верхней одежды или платья.
  • Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
  • Легинсы, юбки-карандаш.

Звёзды с «прямоугольной» фигурой: Николь Кидман, Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Анна Курникова

5. Обувь с заостренным носком

Старайтесь в целом выбирать обувь, которая вытягивает ножку. Это могут быть модные ботинки челси, лоферы, мюли или ботильоны.

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 17Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 18Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 19Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 20Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 21

8. Не носите обтягивающие брюки

Если у вас короткие ноги, ни в коем случае не надевайте узкие штаны. Они обтягивают бедра, показывая в каком месте начинаются ваши ноги. Выбирайте джинсы или брюки прямого кроя или брюки-карго.

Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 29Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 30Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 31Что носить девушкам с короткими ногами: 10 полезных рекомендаций 32

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...