Я скучный – как быть интересным?

Почему меня ничего не привлекает и не интересует? Причины безразличия кроются в некоторых поведенческих или психологических ошибках.

1. У вас нет собственного мнения

Прежде чем думать, что у вас на все есть свое мнение, вспомните, не слышали ли вы это мнение где-то достаточно часто: в вечернем выпуске новостей, в соцсетях политиков и медийных личностей. Когда пропаганда льется в уши со всех сторон, легко поддаться и считать, что это ваше мнение.

Критическое мышление может помочь вам анализировать ситуацию и делать действительно свои выводы, а не потому что “так мама сказала”.

Осознание проблемы

Для неуверенных в себе людей – это череда повседневных событий, ничем не отличающихся, которые не впечатляют и не вдохновляют на активные действия. Таким образом, сложно поменять в первую очередь себя, следовательно, и свою жизнь, потому что скучный человек – это диагноз. Радует, что все поправимо, когда человек осознает, что есть у него проблемы и пора реализовываться изнутри, тенденция складывается благоприятная.

скучная девушка

Что такое скука

Чтобы понять, что отличает «скучных» людей от «веселых» или «популярных», давайте сначала разберемся, что такое скука.

Скука возникает, когда непонятно, чем себя занять. Ни одно из доступных занятий не кажется интересным или привлекательным. Все вокруг серое, безрадостное. При этом есть некоторое беспокойство. Хочется что-то сделать, есть внутри смутное желание активности, а как превратить это желание в действие – непонятно.

Причины скуки могут быть разными (я подробно писала об этом в статье «Как избавиться от скуки»), но, как правило, скука – это остановленный импульс. Например, вам очень хочется присоединиться к компании весело болтающих коллег. У вас много интереса к их разговору, к ним самим. Но при этом вы боитесь, что вас не примут в компанию, посмеются над вами. И вы останавливаете себя. В этот момент могут возникнуть скука и пустота.

Я неинтересный — почему я так себя чувствую?

«Я неинтересный собеседник. Неинтересный парень девушкам.  Неинтересна  другим людям. Я никому не интересен как человек».

Вот это самоощущение себя как неинтересного, скучного, ущербного человека – откуда оно?

Давайте проследим составляющие этого явления

Собственная самооценка

Если мы попробуем копнуть поглубже в вашу душу, мы увидим там маленького человечка, ребенка. Которому очень сильно  не хватает ощущения собственной ценности.

А ведь,  адекватная, здоровая самооценка всегда будет являться базой для любого общения с другими людьми.

Непризнание, неодобрение обществом

У любого человека есть очень важная потребность – в признании и одобрении. Эта потребность – не только социально обусловлена. Она даже биологически важна. Потому что, согласитесь, человеку для простого выживания в обществе нужно, чтобы общество, в котором он находится,  его одобряло.

И, это желание одобрения обществом  тянется из древних времён, когда люди жили ещё автономными племенами. Если ты в своём племени не одобряем,  ведёшь себя как-то неправильно, то стая тебя изгоняет. И, ты, тогда обречен на гибель.

Недостаточное признание и одобрение в семье

Плюс, потребность в одобрении и признании того человека (мамы, чаще всего), от которого в раннем детском возрасте зависит твое выживание.

Все три вышеназванные  ингредиента ощущения собственной скучности и не интересности связаны между собой. Как?

 Вот как: есть один очень интересный феномен. Он называется «эффект зеркала». Окружающие нас люди бессознательно считывают нашу собственную самооценку и возвращают нам именно то отношение, которое будет равно нашему глубинному внутреннему самоощущению.

И, получается. В глубине души мы сами себя считаем скучной, неинтересной личностью, с которой не о чем поговорить. Мы САМИ признаём  себя  ущербными, плохими, неважными. И, одновременно с этим, остро нуждаемся в том, чтобы люди, особенно близкие – нас одобрили.

Возникает  внутренний конфликт. Узел затягивается.

я неинтересная

2. Вы не можете рассказать историю, даже анекдот

Даже скучную историю можно рассказать интересно. У вас же наоборот: даже смешной анекдот из ваших уст звучит скучно. Почему так? Ну в основном, наверное из-за того, что вы не можете связать слова, не добавляете эмоций и не можете импровизировать.

Можете потренироваться перед зеркалом, как вы рассказываете какую-либо историю. Не забывайте, что есть такие вещи как улыбка и зрительный контакт.

Познание своей личности

Разбираться в своей индивидуальности, на самом деле, – интересное занятие, так как самопознание может завести вас в укромные уголки вашего сердца, поразить непредсказуемостью результатов. Мысль, что вы скучная девушка, покинет вас вовсе на протяжении исследования своих возможностей, талантов и предпочтений. Попробуйте создать список того, что вы попробовали в жизни, например, в каких местах побывали, какую кулинарию вкушали, делали ли необдуманные поступки, важные решения, поменявшие однажды вашу жизнь. Если вы не десятилетний ребенок, то список окажется внушительным, важно просто вспомнить даже не ярковыраженные мелочи. Выделите пункты, которые являются приоритетными среди остальных, похлопайте себе в ладоши за проделанный труд, выводы о собственной персоне должны напроситься сами собой, в первую очередь, что вы – небезнадежны.

скучный человек

3. Вы не добавляете в свою жизнь ничего нового

Традиции — это не всегда хорошо. “На Новый год мы по традиции готовим оливье.” Ага, а еще крабовый и сельдь под шубой. А еще эта традиция у миллионов россиян.

Новый год на то и новый, чтобы внести в жизнь новизну. Как вам такая традиция делать новогодний стол не таким как в прошлый раз?

Имейте ввиду, чем однообразнее жизнь, тем быстрее она протекает. И если люди вокруг вас меняются, а у вас все по традиции, скоро вам будет не с кем встречать новый год.

Как быть интересным любому, с кем общаетесь

Ответ: перестать быть скучным!  Расскажу, как.

Как стать интересным собеседником

1.Работая практическим психологом, я заметила, что люди, считающие себя плохими собеседниками – очень сильно сосредоточены на себе.

Это проявляется в таких фразах как:

  • меня никто не слушает,
  • меня никто не слышит,
  • никто меня не поддерживает.

Здесь и кроется ответ на вопрос «как стать интересным, хорошим собеседником». Просто, учиться переключать фокус своего внимания с себя на того,  кем вы разговариваете.

Почему? Потому что для вашего собеседника нет ничего, абсолютно ничего интереснее, чем он сам. Его чувства, его мечты, стремления, страхи, радости. Его оценки тому, что происходит вокруг.

Люди готовы о себе рассказывать часами, днями, не останавливаясь. В условиях современной жизни все истосковались по слушателям.  О том, кто тебя послушает, не будет перебивать и выдавать свои дурацкие оценки и советы.

Именно так:  без оценочное, без советов слушание и искренний интерес к другому – это то, что со 100% гарантией делает вас потрясающим собеседником.  Таким собеседником и другом, который ВНЕ конкуренции.

2.Второй момент, как стать интересным собеседником – учиться задавать правильные вопросы. То есть, уметь грамотно потянуть человека за язык. Это так называемые открытые вопросы, например:

  • Расскажи, как это было
  • Что ты почувствовал, когда…
  • Как ты относишься к…
  • Что тебе нравится, что не нравится…
  • Как думаешь, почему…

И подобные. Это все те вопросы, на которые ваш собеседник может ответить не «да» или «нет», а дать хороший, развёрнутый ответ.

3.Третий момент, —  ПРИНЯТИЕ права другого на своё видение, своё мнение. При этом, вам совершенно не обязательно  думать так же как и он. Достаточно, если вы можете в своей душе просто признать его право видеть, думать и чувствовать так, как он считает нужным и важным для себя.

4.Четвертый момент – НЕ БОЙТЕСЬ пауз в разговоре.  Если возникла «неловкая пауза» — можно и помолчать.

 Ведь даже самые близкие закадычные друзья не болтают между собой беспрерывно. Молчание – это нормально. Расслабитесь и обдумайте, о чём ещё вы хотели бы спросить своего собеседника.

я скучный как быть интересным собеседником

4. Вы плохой собеседник

Разговоры о погоде могут быть лишь причиной начать разговор, который обычно переходит в другое русло. Но вы не знаете о чем говорить, вы просто детально обсуждаете погоду. И завтра вы также начнете разговор с погоды.

В то время как погода, разумеется тема достойная внимания (особенно сейчас, с изменением климата), попробуйте мыслить шире и изучать различные темы, которые можно будет обсудить в следующей беседе.

Шокотерапия, или непривычные обстоятельства

“Так что делать, если я скучная и не замечаю в себе интересных особенностей, несмотря на то что по жизни занималась отличными друг от друга занятиями?” Для таких “слепых” девушек индивидуальный совет – психологическая шокотерапия. Вы прыгали с парашютом, ныряли с аквалангом, плавали с находчивыми дельфинами или, наоборот, с кровожадными акулами, устраивали огненное шоу, кричали на людной улочке, как вы счастливы? Нет? Тогда чего ждем? Вперед, навстречу экстравагантным поступкам, не характерным для вас! Поверьте, зашкаленный адреналин сделает свое существенное дело, вызовет глобальную бурю эмоций, приятные воспоминания, которых хватит для того, чтобы делиться ими со своими близкими и знакомыми, будет о чем поведать и малознакомым приятелям. Вы почувствуете, несомненно, как на данной стадии развития ваша индивидуальность раскрывается, а далее захочется продолжения еще и еще.

почему я скучная

Как стать интересным человеком и личностью

Стать и оставаться интересной личностью и человеком – это навсегда уйти от самоощущения «Я скучный, я скучная». Для этого:

Смотрите на жизнь – до тех пор, пока не влюбитесь в неё.

Хотите стать интересным человеком – интересуйтесь!

Чем? Да чем угодно из всего того, что вас окружает. Смотрите, с  интересом смотрите по сторонам.

Перемесите свой фокус внимания с проблемы «Я скучный (скучная) и мне нужно одобрение других» на Жизнь.

 Стоит начать пристальнее рассматривать всё то, чем наполнен мир, — и вам покажется, что и девяти жизней не хватит, чтобы всё изучить. Настолько в мире много всего интересного и увлекательного.

Вспомните, как вы были маленьким ребёнком. Каким удивительным казался окружающий мир. Простые лужи были отдельной историей – летом глубокие, осенью замёрзшие по утрам. Каждый предмет изучался, рассматривался со всех сторон, и  казался чем-то особенным.

А, сейчас, когда вы выросли – вас окружают более сложные и более интересные вещи.

История, политика, музыка, литература, искусство в целом, новые знания и умения.

Делать — не переделать, читать – не перечитать.

Если до сих пор вы сидели,  скучали и сами говорили себе «Я скучная (скучный) и неинтересная», то настало время стать интересным человеком и личностью. Хотите быть интересным – разожгите в себе интерес к жизни и её проявлениям.

Не бойтесь выходить из привычного своего болотца – вашей зоны комфорта. Даже если страшно и неохота – встаньте, и идите. Да, поначалу будет не привычно и неуютно.  Но,  затем вы будете благодарны сами себе за то, что смогли поднять себя и выйти в Новое.

я скучный стать интересным человеком

5. Говорите одно и то же

Однажды вы услышали забавную (может и не такую забавную, как вам кажется) шутку и шутите ее уже много лет, рассказывая одним и тем же людям. Или какую-то острую фразу, услышанную в кино или еще где-то: “будем искать”, “ни для кого не секрет..”, “счастья, здоровья, всего наилучшего” и т. д.

Самым ужасным пожалуй может быть использование некогда популярного, но умершего лет 10 или больше назад, сленга. “Аффтор выпей йаду..” — особенно не идет, когда так пишут или говорят взрослые и образованные люди (а может и не образованные вовсе).

Профессиональный рост – следствие развивающейся личности

Подавленные депрессивным состоянием клиенты посещают психологов, когда полагают, что у них скучная работа, что делать в этом случае? Ответ проще, чем они думают – стоит сменить место своей обыденной дислокации. Обманутые своими желаниями, еще в юности подростки делают ставки на выбранную специализацию в институте, техникуме или в любом другом учебном заведении. Проблема заключается в несформированности взглядов, незрелости характера, отсутствии опыта, что влечет за собой ошибочный выбор профессии, в которой вполне реально вырасти до солидного сотрудника, но одновременно можно фактически стать несчастным. По плачевной статистике, 70-80% людей каждодневно посещают нелюбимую работу, естественно, большинство из них не удовлетворены сферой деятельности, не добиваются никаких результатов. Быть счастливым – понятие многоликое, у каждого свое счастье, но приоритетом является найти себя, узнать, что по душе в действительности. Никогда не поздно познавать себя, реализовываться в других сферах жизни, возможно, ваше призвание – делать счастливыми деток, организовывать торжественные мероприятия, а вы тем временем сидите в офисе над тоскливыми документами.

что делать если я скучная

Как быть интересной для мужчины

Как стать  интересной девушкой для парня, мужа, любимого мужчины?

Ещё бабушка моя говорила: «Мужу псу – не показывай ж..у всю». Прошу прощения, такова поговорка.

Это про то, что мужчина остаётся мужчиной. Он охотник и завоеватель – и  в этом его природа. Девушкам и женщинам  очень важно это учитывать, если хотят быть интересны своему любимому мужу, парню, мужчине.

На практике это выглядит примерно следующим образом.

Важна Недосказанность в ваших чувствах

Не нужно вываливать на мужчину свои признания в любви и том, что вы без него ужасно скучаете. Это можно делать очень редко, и в особо торжественных случаях.

Потому что, если ваш мужчина понял, что «вы у него в кармане и вся его с потрохами», то он теряет к вам интерес.  Ведь,  его инстинкт завоевателя и охотника удовлетворён.  И зачем ему интересоваться вами дальше? 

Общий дефицит информации о вас

Это также относится к тому, что мужчина по натуре своей воин, охотник.

Охотнику неинтересно знать, за какой именно корягой весь день смирно ждёт его зайка. Ему хочется подумать, пофантазировать. Даже, помучится слегка неизвестностью.

Это способствует выбросу тестостерона. Не стоит своему  мужу, парню сообщать о всех ваших передвижениях.

Будьте хорошей собеседницей мужчине, парню

Плюс, для девушек, желающих быть интересной своему мужчине, работают вышеназванные способы «Как быть хорошим собеседником» — эти способы универсальны.

Задавайте вашему любимому вопросы, тяните его за язык. Дайте ему возможность рассказать о себе.

Особенно:  мужчине важно рассказать о своих достижениях, о том, чем он гордится. Он хочет, чтобы вы оценили, восхитились, похвалили! Соответственно, он будет вам очень благодарен. И, вы будете для него самой интересной девушкой.

Увлекайтесь!

Именно так: найдите для себя занятие, которое будет делать вас увлечённой, счастливой, самодостаточной. Такое занятие, которое позволит вообще не думать о мужчине, просто забывать о нём. В которое вы сможете окунаться с головой.

Просканируйте его ценности и разделите их, если они вам нравятся

И, если для вас это возможно и приемлемо – станьте для него очень ценной, разделите с ним его ценности. И, дайте ему понять тем самым  свою ценность для него.

Почему я говорю «если для вас это возможно и приемлемо»?  Потому что, если для вас его ценности неприемлемы – не надо себя ломать и перекраивать в угоду ему. Никогда! Так как,  это лишь ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе.

 Но, если его ценности вам нравятся (по-настоящему!), то вперёд. Развивайте это в себе и дайте ему понять. Что вам с ним по пути.

Например, если он увлекается здоровым образом жизни, а вы и сама хотели бы приобщиться. То, настало самое время приобщиться. И, стать для мужчины по-настоящему  интересной.

Это работает, потому что , мы все очень любим, когда наши ценности и увлечения разделяет другой человек.

И, вот уже вы совсем не скучная, а самая интересная  для него!

Работайте над своей самооценкой

Правильная, здоровая самооценка – это не только когда вы верите в свою уникальность и исключительность.  Хотя, верить в неё надо, ведь так оно и есть! Вы уникальная, исключительная, неповторимая. Такой как вы,  больше нет в мире,  и никогда уже не будет.

Также стоит сказать, что хорошая самооценка предполагает знание себя, понимание себя, способность слышать, слушать себя и свои чувства и желания. Также, принимать их, доверять им.

Всё это вместе и создаёт ту самую уютную, расслабленную ауру вокруг вас, которая так нравится мужчинам. Да и людям остальным тоже.

я скучная как быть интересной для мужчины

6. Отсутствие самоиронии

Вы обижаетесь когда над вами шутят. Или когда читаете статью о плохих качествах характера, и находите их в себе. Вместо того, чтобы прислушаться и признать свои недостатки, вы просто обвиняете того же автора, что он не компетентен и вообще.

“Два года читала ваш блог, но после такого….. отписуюсь.”

Отписывайтесь на здоровье, ваши комментарии не несли никакого смысла и были так скучны все эти два года. И даже “йаду аффтору” желать не надо, все равно эту фразу никто в здравом уме давно уже не воспринимает.

Спасибо, что дочитали 🙂

Настало время перевернуть внутренний мир

Похвально, когда человек желает поменяться целиком и полностью, отказаться от вредных привычек, сменить стиль, создать определенный креативный образ, пусть и не всем понятный, при этом заинтересовать непосредственно своей индивидуальностью, перестать быть скучным, нудным. Экстравагантность приветствуется в таких случаях, когда в корне хочется поменять жизнь, сменить род деятельности, манеру общения, проявить эпатажность в выражении чувств. Наиважнейшим аспектом является уверенность в себе, своих силах, решительность в поступках. Не бойтесь показать недовольство или, напротив, восхищение, вас услышат, следовательно, заметят и будут обязаны прислушиваться в дальнейшем, если вы не сбавите настойчивость в определенных обстоятельствах. Банальная фраза “все в ваших руках” имеет непосредственно место быть в жизни любого человечка, даже самого незаметного и тихого, такой тоже способен перевернуть мир.

парень сказал что я скучная
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...